2月の、ひだまり山荘トレラン部

2月も楽しく奥武蔵を走りましょう！

みな様のご参加をお待ちしてます。

◎各イベントは後日、個々に詳しいチラシを作ります。

■2月5日(日)　トレラン部(間瀬ちがや)

　　　　　　　　　地図読みしながら山を楽しもう！

■2月12日(日)　　トレラン始めたい(間瀬ちがや)

　　　　　　　　　　　　　　　いつものように飯能周辺を楽しく走ります。

■2月16日(木)　平日トレラン(北島良子)

　　　　　　　　　大好評！「ゴールまで走り切れるフォームを身につけよう」第4弾です。

■2月18日(土)　トレラン部(矢嶋信)

　　　　　　　　　　　　　　　奥武蔵ロングトレイル105ｋを４回に分けて走ります。

　　　　　　　　　　　　　　　その第１回スタート地点の中央公園から原市場までの２７㌔

■2月25日(土)　トレラン始めたい(間瀬ちがや)

　　　　　　　　　　　　　　いつものように飯能周辺を楽しく走ります。

2023年がスタートします。どんな目標を立てていますか？　1月のイベント一覧をご覧ください。

ご検討の上、ぜひご参加ください。

◎各イベントは後日、個々に詳しいチラシを作ります。

■1月7日(土)　　トレラン始めたい…鈴木（間瀬）ちがや

多峯主山の八幡様にお詣りをしながら。

■1月8日(日)　 トレラン部…鈴木(間瀬)ちがや

山の個性を探しながら走って山を遊び尽くしましょう。

■1月15日(日)　　トレラン始めたい…鈴木(間瀬)ちがや

いつものように飯能周辺を楽しく走ります。

■1月19日(木)　 平日トレラン…北島良子

無駄のない身体の動きで完走を目指しましょう。

■1月22日(日)　 トレラン部…矢嶋信

　　　　　　　　　　　　　　時にはきびしく時にはゆるく、率よく長く走ろう

12月のひだまり山荘トレラン部

最近はレース開催が解禁となり、トレランランナーは堰を切ったようにレースに参加して大忙しのようです。ひだまり山荘トレラン部の皆様もご多忙でしょうが、トレラン部もいろいろ計画を立てています。12月のイベント一覧をご覧ください。ご検討の上、ぜひご参加ください。

◎各イベントは後日、個々に詳しいチラシを作ります。

■12月4日(日)　　トレラン始めたい

　　　　　　　　　　　　　　　いつものように飯能周辺を楽しく走ります。

■12月11日(日)　トレラン部(間瀬ちがや)

江戸から秩父への秩父往還の最終山道部分、走りやすく楽しい道を

斜光の冬日を受けながら走りましょう。

■12月17日(土)　飯野航さんと一緒に走ろう！WIth間瀬ちがや

　　　　　　　　　　　　　　　数々の海外レースで活躍のトレランランナー飯野航(いいの　わたる)さん

をひだまり山荘に招待しました。お話を聞いたあと一緒に「始めたい」のコ

―スを走りましょう。9時から12時ぐらい。

■12月17日(土)夜　トレラン部忘年会　吾野宿

　　　　　　　　　　　　　　　　いつも走っている奥武蔵。真ん中の吾野宿の古民家で忘年会をしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　古民家は貸し切りで宿泊します(夜に帰宅することもOK)。

■12月18日(日)　トレラン部(矢嶋信)

　　　　　　　　　　　　　　忘年会の翌朝、朝食後に吾野宿をスタートです。あっという間にアルコールが

消えていきますよ。この日は「登り坂で追い込もう」です。

　　　　　　　　　　　　　　朝から参加でもOKです(吾野宿集合)。着替えはひだまり山荘に運びます。

■12月22日(木)　平日トレラン(北島良子)

　　　　　　　　　　　　　　大好評！　「ゴールまで走り切れるフォームを身につけよう」第3弾です。

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