本文へ移動

ひだまり山荘ブログ

ひだまり山荘トレラン部 平日トレラン

2022-09-21
愛宕山にて
ひだまり山荘の荻原です。

9月15日は
北島良子リーダーの平日トレランでした。

北島リーダーは
2015年のハセツネ(日本山岳耐久レース)の
女子優勝者です。

フルマラソンは元日本代表選手で
自己ベストは2時間24分という記録で、
素晴らしい選手生活を送っていたのです。

そんな北島リーダーと一緒に走ることで
得られることはたくさんあります。

参加者はランの疑問や練習方法など
たくさん質問ができます。

このところの平日トレランは少人数です。
この日の参加者は2人でした。
参加者にとってはとてもいい環境だと思います。

北島良子リーダーのすぐうしろで
たくさんランのことが
吸収できますよ。

この日は武蔵横手の長念寺から愛宕山に登り、
奥武蔵ロングトレイルの
逆走でユガテまで行き、
東吾野に下ってから天覚山に登り、
東峠から東吾野駅に下山しました。

西武線をはさんで、
タイプの違う二つの山に行き、
それぞれの走り方をしてきました。

東吾野駅では
電車が来るまで30分以上の時間があったので
武蔵横手駅までのひと駅3㌔を追加ランしました。

武蔵横手駅(9:30)→愛宕山(9:50)→水晶山(10:00)→深沢山(10:14)
→土山分岐(10:40)→ユガテ(11:00~11:12)→橋本山(11:25)
→東吾野駅(11:50~12:01)→天覚山(12:33~12:50)→東峠(13:04)
→東吾野駅(13:27~13:35)→コンビニ買もの→武蔵横手駅(14:00)
TOPへ戻る