ひだまり山荘の荻原です。

 

きのうはひだまり山の会の山行で
奥武蔵を18㌔も歩いたので、
ヒザのことを考えると、
けさの多峯主山行きは休んだ方がいいかな～～と
窓から外を見ると、
オオッ、気持ちよく晴れあがっていました。

 

ヒザを休ませようと思う気持ちはすっ飛んでしまい、
外に飛び出しました。

 

気持ちが良い朝です。
足が自然に走り出しました。

 

いつヒザが痛くなるかと、
気にしながらも、
ゆっくり走っていきました。

 

痛みはありますが、
走れなくなるほどではないのです。

 

山頂に着くと
いつもの景色が
気持ちよく広がっていました。

 

帰りは無理をせずに最短距離で下山しました。

 

実は、
一昨日に、昔から行っている整体に行き、
足首と太腿の硬さを指摘されました。

 

よく伸ばしてくださいと言われ、
その日から風呂に入った時に
しっかり伸ばしていた成果が出たのかなと思いました。

 

そしてきょうは、
ヒザの痛いところに
ニューハレテープを貼って行ったのも
良かったかもしれません。