所沢店の成田です。

「ノルディックウォーキングを楽しむ会」
に参加してみませんか？

ひだまり山荘所沢店が
10数年続けているイベントで、
月に1回、自然を楽しみながら歩いています。

開催は毎月第３火曜日ですが、
今月だけは桜の開花に合わせて、
第４週の２６日(火)に開催です。
入間市駅～霞川～稲荷山公園というコースです
(約5キロ)。

今までは、例えばこんな所を歩いてきました
(一部です)。

【2023年】
３月 航空公園(桜を楽しむ)
４月 八国山(東村山市)
６月 東久留米駅～南沢湧水地
１０月 狭山丘陵

【2024年】
１月 天覧山(飯能市)
２月 あさひ山展望公園(飯能市)

歩行補助用としても活躍する
ノルディックウォーキングですが、
本来は全身を使ったフィットネスです。
２本のポールを後方にグイグイ押すことで、
上半身の筋肉も使うので、
けっこう運動量が多いです。

でも「楽しむ会」では、
のんびり歩いています。
足腰に少し不安を抱えている方も
いらっしゃいますし、
普通のペースで４～６キロ歩ける方なら、
どなたでもOKですよ。

日程は、ひだまり山荘のホームページ、
所沢店に載せています。
詳しくは店頭、または電話で、
お気軽にお問い合わせください。

※初めての方には、
初心者体験会も月イチでやっています！

ひだまり山荘所沢店
04-2927-3271(年中無休 10:00～20:00)

担当：成田、井上、橋本