所沢店の成田です。

今月のノルディックウォーキングを楽しむ会は、
東久留米駅～竹林公園～
落合川沿いの道～南沢湧水地
というコースを歩きました。

東久留米って
湧水が流れるきれいな川をはじめ、
人の近くに
たくさんの自然があるんですよね。

僕も昔ここに住んでいた事がありますが、
のんびりした雰囲気が素敵です。

今回のノルディックでは、
カルガモの親子や、
カワセミも見られましたよ。
下見に来た時には、
川に飛び込む子供たちのすぐ近くに、
大きなアオダイショウがいましたっけ。

孟宗竹が茂る竹林公園は、
よく手が入れられていて、
小京都みたいな雰囲気でした。
ここは雨の日に来ても
素敵そうでした。


今回も自然を楽しみつつ、
途中で柔軟体操を入れつつ、
ノルディックウォーキングを
楽しむことができました。

約3.8キロの道のりは、
のんびり歩いて２時間、
ちょうどいい感じの全身運動ができ、
身体的にいい刺激が心地よかったです。

⬛︎「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、
毎月第３火曜日に行っています。
ひだまり山荘所沢店のWebページに、
次回ノルディックの予定を載せていますので、
ご興味がありましたら、
ご覧になってみてください。

http://www.cr9000.com/smarts/index/235/