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多峯主山トレラン日記 224回目

2020-12-20
ひだまり山荘の荻原です。
 
3日連続で
多峯主山の日の出に間に合いました。
 
けさは木枯らしが吹いて、
ヒノキやスギの木が風に揺れて、
上の方でガツン、ガツンとぶつかる音がします。
 
日の出直前の山頂の気温は0℃でした。
いよいよ冬本番です。
 
寒い寒いと思ってたくさん着込むと、
身体が汗ばんだとき、
湿気で気化熱を奪われて
逆に寒くなってしまうことがよくあります。
 
ですからぼくは
一年中オンヨネのPPアンダー(ポリプロピレン)
を着ています。
 
PPアンダーは、
汗ばんでしまっても
常に肌がドライな状態を保ちますので、
気化熱を奪われることもなく、
断熱効果もあります。
 
山行やトレランの時に限らず、
ふだんの生活においても
快適に過ごすことができます。
 
冬は、PPアンダーの次に
メリノPPアンダーを重ねることで
保温性が確保できて
必要以上に厚着をしなくて済みます。
 
防寒対策は身体を冷やさないことが重要で、
これは、登山技術の一つです。
 
オンヨネのPPアンダー詳しくはこちらから
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