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多峯主山トレラン日記 224回目
2020-12-20
ひだまり山荘の荻原です。
3日連続で
多峯主山の日の出に間に合いました。
多峯主山の日の出に間に合いました。
けさは木枯らしが吹いて、
ヒノキやスギの木が風に揺れて、
上の方でガツン、ガツンとぶつかる音がします。
ヒノキやスギの木が風に揺れて、
上の方でガツン、ガツンとぶつかる音がします。
日の出直前の山頂の気温は0℃でした。
いよいよ冬本番です。
いよいよ冬本番です。
寒い寒いと思ってたくさん着込むと、
身体が汗ばんだとき、
湿気で気化熱を奪われて
逆に寒くなってしまうことがよくあります。
身体が汗ばんだとき、
湿気で気化熱を奪われて
逆に寒くなってしまうことがよくあります。
ですからぼくは
一年中オンヨネのPPアンダー(ポリプロピレン)
を着ています。
一年中オンヨネのPPアンダー(ポリプロピレン)
を着ています。
PPアンダーは、
汗ばんでしまっても
常に肌がドライな状態を保ちますので、
気化熱を奪われることもなく、
断熱効果もあります。
汗ばんでしまっても
常に肌がドライな状態を保ちますので、
気化熱を奪われることもなく、
断熱効果もあります。
山行やトレランの時に限らず、
ふだんの生活においても
快適に過ごすことができます。
ふだんの生活においても
快適に過ごすことができます。
冬は、PPアンダーの次に
メリノPPアンダーを重ねることで
保温性が確保できて
必要以上に厚着をしなくて済みます。
メリノPPアンダーを重ねることで
保温性が確保できて
必要以上に厚着をしなくて済みます。
防寒対策は身体を冷やさないことが重要で、
これは、登山技術の一つです。
これは、登山技術の一つです。
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