ひだまり山荘の荻原です。

 

「トレラン始めよう！」の日ですが、
けさはスタート前から雨降りでした。

 

総勢８人でひだまり山荘を９時ごろスタート。

 

ぼくは１２月のトレラン部でヒザを傷めて、
それ以来の、３ヶ月ぶりの参加でした。

 

前日に、行きつけの整体、健笑苑で治療を受けて、
何とか走れました。
痛みは残っていますが、走れました。
まったく走れなかった２ヶ月を思うと、
ウソのようです。

 

なので、冷たい雨の中でしたが、
気持ちよかったです。

 

同行メンバーにも喜んでもらい、
それもうれしかったです。

 

さて、故障をしてしまうと、
治るまでに長い時間がかかってしまいます。

 

健笑苑では、治療のあと、
因泥晴哉院長から、
今現在の足の状況の説明を受けました。

 

そして、
なぜ故障をしてしまうのか
どうしたら故障をしないように走れるのかも
語ってくれました。

 

これは僕だけのことでなく
登山やトレランする人
すべてに起こりうることです。

 

次回のトレラン部では、
院長に参加してもらうことになっています。
楽しみです。