ひだまり山荘ブログ
ノルディックウォーキングを楽しむ会
2024-10-16
所沢店の成田です。
10月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、
キンモクセイが香る、
航空公園で行いました(15日)。
「楽しむ会」では、
狭山丘陵や飯能の自然の中も歩きますが、
基本的に航空公園が多いです。
園内は、季節の花や色々な種類の樹木があって、
いつも気持ちよい時間を
過ごさせてもらっています。
そんな航空公園での開催ですが、
長年ご参加頂いている方も多いので、
う~ん、また航空公園かぁ……
とならないように、しないといけません。
毎回内容を少しずつ変えていますが、
でも、もうちょっと新しくした方が
楽しいかな? と思いまして、
今回はいくつかの
ゲームやオリエンテーションを取り入れてみました。
例えば「ポールキャッチゲーム」。
(詳しくは画像をご覧下さい)
ノルディックウォーキングのポールを
1本だけ使います。
2人ひと組になって向かい合い、
1人が肩の高さまで
ポールを持ち上げておきます。
それを「3・2・1・ハイ!」で落とし、
もう1人はそのポールが地面に落ちる前に
キャッチ!するというゲームです。
これ、意外に難しいのですよ。
ゲームと侮るなかれ、
ウォーミングアップも兼ねています。
ふだんの生活ではあまり使わない筋肉も
使っていそうですよ。
なにより、皆さんの会話が弾むのが、
とってもグーなゲームです。
無言でポールを落とすバージョンも
やりましたが、こっちはもっと難しいです(笑)。
10月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、
キンモクセイが香る、
航空公園で行いました(15日)。
「楽しむ会」では、
狭山丘陵や飯能の自然の中も歩きますが、
基本的に航空公園が多いです。
園内は、季節の花や色々な種類の樹木があって、
いつも気持ちよい時間を
過ごさせてもらっています。
そんな航空公園での開催ですが、
長年ご参加頂いている方も多いので、
う~ん、また航空公園かぁ……
とならないように、しないといけません。
毎回内容を少しずつ変えていますが、
でも、もうちょっと新しくした方が
楽しいかな? と思いまして、
今回はいくつかの
ゲームやオリエンテーションを取り入れてみました。
例えば「ポールキャッチゲーム」。
(詳しくは画像をご覧下さい)
ノルディックウォーキングのポールを
1本だけ使います。
2人ひと組になって向かい合い、
1人が肩の高さまで
ポールを持ち上げておきます。
それを「3・2・1・ハイ!」で落とし、
もう1人はそのポールが地面に落ちる前に
キャッチ!するというゲームです。
これ、意外に難しいのですよ。
ゲームと侮るなかれ、
ウォーミングアップも兼ねています。
ふだんの生活ではあまり使わない筋肉も
使っていそうですよ。
なにより、皆さんの会話が弾むのが、
とってもグーなゲームです。
無言でポールを落とすバージョンも
やりましたが、こっちはもっと難しいです(笑)。
もうひとつはオリエンテーションをやってみました。
チームに別れて、
指定したモノ(場所)の画像を
スマホで撮ってきてもらいます。
例えば
「キンモクセイの花」
「少年航空兵像」
「高層マンション5棟が見える景色」などのうち、
いくつかを選んで撮ってきてもらいました。
楽しんで頂けたようですが、
結局15分くらいで
全てクリアーされてしまったり(涙)、
現在地がまずわからない! という方も多いなど、
課題も多かったです。
すみません、
次回はもっと楽しんでもらえるよう頑張ります!
ご参加頂いた皆さま、いつもありがとうございます。
またみんなで歩きましょう~。
※ノルディックウォーキングを楽しむ会、
体験会の日程については、
ひだまり山荘所沢店のウェブページをご覧下さい。
チームに別れて、
指定したモノ(場所)の画像を
スマホで撮ってきてもらいます。
例えば
「キンモクセイの花」
「少年航空兵像」
「高層マンション5棟が見える景色」などのうち、
いくつかを選んで撮ってきてもらいました。
楽しんで頂けたようですが、
結局15分くらいで
全てクリアーされてしまったり(涙)、
現在地がまずわからない! という方も多いなど、
課題も多かったです。
すみません、
次回はもっと楽しんでもらえるよう頑張ります!
ご参加頂いた皆さま、いつもありがとうございます。
またみんなで歩きましょう~。
※ノルディックウォーキングを楽しむ会、
体験会の日程については、
ひだまり山荘所沢店のウェブページをご覧下さい。