ひだまり山荘の荻原です。

１２月２２日は
北島良子の平日トレランでした。

この日は運動公園で
インターバルトレーニングの予定でしたが、
夜半から嫌な雨になり、
それが長引いていたので、
ひだまり山荘の店内で
ランニングのフォーム、
またストレッチの仕方を丁寧に習いました。

北島良子の動きは、鋭くて、
実にかっこいいです。

それが早さや
走り切ることへつながって
いるようです。

なので、フォームを改善することで
動きがスムーズになり
とても参考になりました。

雨のおかげ(？)で、
普段できないことが、
しっかりできてよかったです。

今回できなかったインターバル走は
次回に阿須の運動公園行います。

ロードを走る北島良子の
フルマラソンベストタイム２時間２４分。
この走りを
まじかで見られるのが凄いです！

次回の参加者募集中です。
ぜひお気軽にお電話でもお問合せ下さい。