池袋店の中村です。

今月１９日(日)に、
矢嶋信さんのトレランセミナーを開催します。
飯能市宮沢湖の外周路のトレイルなので、
先日の休みに、下見がてら走ってきました。

宮沢湖には、2018年11月に
ムーミンのテーマパーク「メッツァ」が
できました。
トレイルである宮沢湖外周路は、
メッツァの一部(メッツァビレッジ内)を
通ります。

僕の家から近いこともあり、
何度となく走っているコースですが、
気持ちいい！　
このコースは何度走っても気持ちいい！

１周すると約5.5キロほどのトレイルは、
適度なアップダウンで、
中には急なところもありますが
距離が短いので頑張れば歩かずに行けます。
僕のお薦めのトレイルの一つです。

そんな僕のお薦めトレイルで開催される
第５回矢嶋信さんのトレランセミナーは、
まだお申し込みいただけます。
（定員になっていなければ前日連絡でもOKです）
ぜひご参加ください！

セミナーでは、
走りの基礎となる身体の動かし方をメインに、
一緒にトレイルを走りながら
随所でレクチャーしてもらいます。

そして今回は、
参加者全員で「追いかけっこトレラン」をします。

走力差を加味して時間差でスタート。
最後尾から矢嶋さんが追いかけてきます。
矢嶋さんのスピードを肌で感じることができますよ。
（トレイルの状況によって追いかけっこは中止いたします）