どうも池袋店の中村です。

１０月２３日土曜日に、
第3回目となる
矢嶋信さんのトレランセミナーを
開催いたしました。

緊急事態宣言を受けて
３ヶ月も延期していたセミナーだったので、
ご参加いただいた皆さまは、
待ってましたの笑顔で走られていました(^^)

今回のセミナーは、
奥武蔵の天覚山に至る４つのルートを使い、
登りを中心に行いました。

登りの考え方や身体の使い方を解説してもらい、
それを実践していく。
それを繰り返すこと３回。。
天覚山に３回登りました(^_^;)

矢嶋さんの登りは重心！！
これを意識するかしないかで
かなりの差がでる。
距離が長くなればなるほど
その差は大きくなる。

矢嶋さんのスピーディかつ無駄のない
きれいな登り方は、
僕の中では
トレランの理想的な登り方だと思っています。

実は以前、ある周回コースのトレラン大会で
矢嶋さんのうしろに付く機会がありました。
(周回コースですからね　笑）

「せっかくだから行けるとこまで付いて行ってみよう！！」
と決意して登りを付いていくことにしました。
２，３分でしょうか、
心臓バクバク、
足も上がらなくなるまで付いていきました！

「こんなペースでずっと行けるのかぁ〜

凄すぎる！！」
と思ったのを今でも覚えています。

そんな凄すぎる矢嶋さんに教えてもらえる機会は、
またとない成長チャンスです。

今回は登りを中心でしたが、
次回のセミナーは下りが中心の予定です。
ぜひご予定を空けていただきご参加ください！

次回の「第４回矢嶋信のトレランセミナー」は
１１月２８日(日)に開催いたします。
秋も深まる奥武蔵で
一緒に成長チャンスをものにしましょう！！


セミナーのお申し込み、お問い合わせは
ひだまり山荘池袋店でお受けしています。
担当は私、中村です。
ご連絡お待ちしております。


ひだまり山荘池袋店
住所:東京都南池袋1-28-1
西武百貨店池袋本店８階南ゾーンB-11
電話番号:03-5949-5949
メール:ikebukuro@cr9000.com