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        <title>多峯主山トレラン日記　９５回目(２０２１年５月５日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさはゴミ袋を持って多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ゴールデンウィークで&lt;br&gt;たくさんの人が多峯主山に来られ、&lt;br&gt;ゴミが目立っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ところが、けさには、&lt;br&gt;きのうゴミが凄かったベンチ周りも&lt;br&gt;すっかりきれいになっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつもたくさんの人が登ってくる多峯主山ですが、&lt;br&gt;その割に登山道がきれいなのは&lt;br&gt;ゴミをかたずけてくれる人がいるんですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;僕も、けさは走らずに、&lt;br&gt;キョロキョロしてゴミを探しながら&lt;br&gt;見返り坂を下って天覧山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;話は変わって&lt;br&gt;谷津田から天覧山に登る長い階段があります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;前に、ひだまり山荘トレラン部の中村精二さんから&lt;br&gt;何段あるかきいていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ところが何段か忘れてしまったので&lt;br&gt;５月２日のトレラン部の時に数えました。&lt;br&gt;すると３７５段でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;その時は、すれ違う人に挨拶したりしていたので&lt;br&gt;数に自信が持てず、&lt;br&gt;翌日もう一度数えなおしました。&lt;br&gt;３２９段でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;えーっ。&lt;br&gt;なのできのう、もう一度数えなおしました。&lt;br&gt;３７０段でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;数えるたびに変わってしまいます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうはゴミ拾いに気を取られ、&lt;br&gt;数え忘れました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このままでは天覧山の階段数はわかりません。&lt;br&gt;中村さん何段だったでしょう。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>多峯主山トレラン日記　９４回目(２０２１年５月４日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ゴールデンウィーク終盤です。&lt;br&gt;びっくりするくらい大勢の人が&lt;br&gt;多峯主山に来てくれています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それはそれでうれしいですが、&lt;br&gt;なんだか山でゴミが目立ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;登山道にもベンチの周りにも&lt;br&gt;ゴミが目につきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;思い返すと、ぼくが山を始めた５０年以上前も&lt;br&gt;山にゴミは多かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それが、次第に&lt;br&gt;「ゴミは持ち帰りましょう」が&lt;br&gt;登山者の暗黙のルールになりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;その後徐々に山でゴミを見かけなくなり、&lt;br&gt;たいがいの山はきれいになっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しかしコロナの影響か、&lt;br&gt;登山経験が少ない人が低山に入ることで&lt;br&gt;ゴミが増えたような印象です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「ゴミは持ち帰りましょう」&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あしたはゴミ拾いしながら多峯主山へ行くか！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘創業祭あすが最終日です。&lt;br&gt;みな様のご来店お待ちしてます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-05-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい！」</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうはトレラン部「トレラン始めたい！」の&lt;br&gt;活動日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつも参加者は女子が多く華やかです。&lt;br&gt;ところがきょうは、&lt;br&gt;珍しく男子が多い日になりました。&lt;br&gt;いつもと違った雰囲気を楽しめました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山は、いつものように多峯主山周辺で、&lt;br&gt;夜半の大雨でトレイルは濡れていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;昼前に山頂に着くと、&lt;br&gt;次から次と登ってくる人で&lt;br&gt;にぎやかでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;写真を撮ってから下り始めると、&lt;br&gt;また下からどんどん人が登ってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;徐行してすれ違いましたが&lt;br&gt;山頂はどうなるんだろうと心配になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;コロナの影響で低山の人気が高まっていますが、&lt;br&gt;多峯主山も高尾山のように&lt;br&gt;なってきたようです。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-05-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　９１回目(２０２１年４月３０日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうの多峯主山ですが、&lt;br&gt;前日の雨で登山道は濡れていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂ではスッキリ爽やかな景色が広がっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山はこの季節は赤いツツジが見事で、&lt;br&gt;地面に散った花びらがきれいでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつものように天覧山で折り返して&lt;br&gt;多峯主山に戻る途中で、&lt;br&gt;多峯主山常連さんと記念撮影。&lt;br&gt;しばしのおしゃべりを楽しんでから&lt;br&gt;下山しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;この日の夜のことです。&lt;br&gt;月末の仕事を終えて、車で帰っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山から飯能アルプスへ入るとき、&lt;br&gt;舗装道路の永田の坂を横切るのですが、&lt;br&gt;その永田の坂を登っているとき、&lt;br&gt;目の前に突然シカが４頭も現れ、&lt;br&gt;通り過ぎて行ったのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あわてて車を止めて&lt;br&gt;シカの方向に車のヘットライトを向けて&lt;br&gt;かろうじて１枚撮れました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;シカが４頭です！&lt;br&gt;改めてすごいところに住んでいるんだと&lt;br&gt;実感した瞬間でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;シカはきれいでした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい！」</title>
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        <description>&lt;div&gt;４月２５日(日)は、&lt;br&gt;ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;「トレラン始めたい！」の日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日は、初参加の３人と、&lt;br&gt;ケガから復帰のトレラン部メンバーなどを加えて&lt;br&gt;総勢１１人で多峯主山の周りをトレランしてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気も良く、「トレラン始めたい！」にふさわしい、&lt;br&gt;楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部の今後の予定は&lt;br&gt;ひだまり山荘ホームページ&lt;br&gt;「ひだまり山荘トレラン部」の&lt;br&gt;ページに掲載してます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/233/&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/233/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;詳しくはお気軽に飯能店までお問い合わせください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>久しぶりの飯能店</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;と申しましたが、&lt;br&gt;池袋店は東京都の緊急事態宣言のため&lt;br&gt;５月１１日(火)まで休業の予定ですので、&lt;br&gt;しばらくは飯能店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;私も１０年以上前ですが、&lt;br&gt;飯能店のスタッフとして&lt;br&gt;西武飯能ペペ４階時代に&lt;br&gt;たくさんのお客様に可愛がっていただきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;これからもよろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店は、&lt;br&gt;４月２７日に２０周年を迎えました。&lt;br&gt;たくさんのお客様にご愛顧いただいたおかげです。&lt;br&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そして飯能店では、&lt;br&gt;２年ぶりの創業祭を行っております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;通常価格から２０から１０％OFFと大変お買い得！&lt;br&gt;他にもたくさん、セール品をご用意しております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ、飯能店まで足をお運びください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８９回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう４月２７日は快晴でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日はひだまり山荘開業の日でした。&lt;br&gt;２０周年となりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月２７日から５月５日までの９日間、&lt;br&gt;感謝の気持ちを込めて創業祭を行います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;コロナ禍の厳しい状況で迎える創業祭です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どうぞみな様のご支援賜りますようお願いいたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;定価品は１０㌫オフ、&lt;br&gt;今回は名品スミスのサングラスは２０㌫オフです！&lt;br&gt;その他、セール品も多数取り揃えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ふだんセールになりにくい&lt;br&gt;靴、ザック、ステッキなど&lt;br&gt;ぜひご検討ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なお、創業祭期間中は、&lt;br&gt;ひだまり山荘のネットショップも&lt;br&gt;１０㌫割引を行っています。&lt;br&gt;飯能アルプスTシャツもアップしました。&lt;br&gt;見てください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘ネットショップは下記URLから&lt;br&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘創業20周年</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月２７日(火）はひだまり山荘飯能店の&lt;br&gt;２０歳の誕生日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みな様に支えられてようやく２０年になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月２７日から５月５日まで&lt;br&gt;ひだまり山荘創業祭を行っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;定価のものが１０㌫OFFになるほか&lt;br&gt;セール品も取り揃えて&lt;br&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また期間中フォックスファイヤーブランドも&lt;br&gt;販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スタッフ一同みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>４月のノルディックウォーキングは、みんなでほのぼのしました</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、&lt;br&gt;久しぶりに航空公園で行いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;楽しむ会は、もう１0年以上、&lt;br&gt;航空公園をメインに行っている所沢店のイベントですが、&lt;br&gt;ここしばらくは、&lt;br&gt;他の場所を歩きに行ったり、&lt;br&gt;中止が続いたりしたので、&lt;br&gt;久しぶりに安心できる場所に戻ってきた気分です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;気温２０度超えの予報とあって、&lt;br&gt;熱中症には特に気をつけました。&lt;br&gt;そんな心配をよそに、&lt;br&gt;木陰は涼しくて、新緑の中を清々しく歩けましたよ。&lt;br&gt;やっぱりいいですね、航空公園は。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;初参加の方は３名です。&lt;br&gt;インターバルウォーキングを&lt;br&gt;トレーニングに取り入れているAさん。&lt;br&gt;女性陣BさんとCさんも凄くアクティブです。&lt;br&gt;お二人共もうすぐ80歳ですって？？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつものお仲間同士が&lt;br&gt;数ヶ月ぶりに会って話が弾んでいたり、&lt;br&gt;初めて会った方同士が&lt;br&gt;意気投合してLINEを交換されていたり。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いちばん最後のクールダウン(整理体操)の時に、&lt;br&gt;近くで遊んでいたチビちゃんが加わってきたりとか( &amp;circ;o&amp;circ; )。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なんだかほのぼのとした一日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;状況が許せば、また来月も一緒に歩きましょうね！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;※ひだまり山荘所沢店では、毎月第3火曜日に「ノルディックウォーキングを楽しむ会」を行っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;フィットネスが目的の方も、足腰に不安がある方も、まずはお気軽にご相談下さい。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;ひだまり山荘所沢店 成田、井上、橋本まで&lt;br&gt;04-2927-3271&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>万が一の時、頼りになる“JRO”</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;突然ですが&amp;ldquo;JRO&amp;rdquo;をご存知ですか？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;ldquo;JRO&amp;rdquo;とは&lt;br&gt;日本山岳救助機構(Japan Rescue Organization)のこと。&lt;br&gt;万が一の時にサポートしてくれる、&lt;br&gt;山岳遭難対策制度です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山に行くときは&lt;br&gt;事前の準備を万全にしますが、&lt;br&gt;道迷いや滑落、落石、落雷など、&lt;br&gt;相手は自然ですので、何が起こるかわかりません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;万が一、遭難した時の捜索・救助費用は、&lt;br&gt;結構な金額になることもあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そんな時に頼りになるのが、&amp;ldquo;JRO&amp;rdquo;です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;JROに入っていると、&lt;br&gt;捜索・救助費用を限度額550万円まで&lt;br&gt;補てんしてくれます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日本国内ならオールシーズン対象です。&lt;br&gt;ハイキングから冬山のクライミング、&lt;br&gt;山スキーやマウンテンバイク、トレラン、山菜取り、&lt;br&gt;山で起こる事なら何でも大丈夫です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;初年度は、入会金と年会費、&lt;br&gt;次年度からは、年会費に事後負担金がかかります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;JROは山を愛す仲間たちの相互扶助の精神によってできています。&lt;br&gt;会員の誰かが遭難した時、会員全員でその額を出し合います。&lt;br&gt;年会費とは別に毎年その総費用を割られて請求がきます。&lt;br&gt;これが事後負担金です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘創業祭</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月２７日(火）はひだまり山荘飯能店の&lt;br&gt;２０歳の誕生日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みな様に支えられて２０年になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月２７日から５月５日まで&lt;br&gt;ひだまり山荘創業祭を行います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;定価品が１０㌫OFFになるほか、&lt;br&gt;セール品も取り揃えて&lt;br&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また期間中、&lt;br&gt;アウトドアでも日常でも&lt;br&gt;着まわせることで人気の&lt;br&gt;フォックスファイヤーブランドも&lt;br&gt;販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;期間中は火曜日も営業しております。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>所沢店は元気に営業しております！</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;先ほどいらしたお客さまから、&lt;br&gt;衝撃のひとことを頂きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「緊急事態宣言がでたから、&lt;br&gt;営業してないかと思ったわ！」&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;え～～～！&lt;br&gt;そうか、そう思われてる方も多いかもしれませんね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お店、やっておりますよ。&lt;br&gt;埼玉県内には宣言は出ていないので、&lt;br&gt;所沢店はきょうも元気に営業しておりますよ！！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;午前中は少し混む時があります。&lt;br&gt;どうぞ、混雑を避けて遊びにいらして下さい。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>矢嶋信さんのトレランセミナー開催しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう４月２４日(土)に、&lt;br&gt;池袋店企画の、&lt;br&gt;講師にモンチュラサポートアスリートの&lt;br&gt;矢嶋信さんをお迎えして、&lt;br&gt;トレランセミナーを開催いたしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気もとっても良く、風が涼しく&lt;br&gt;最高のトレラン日和でした！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;朝９時に、ひだまり山荘飯能店に集合して&lt;br&gt;飯能河原、高麗峠、巾着田、日和田山の岩場&lt;br&gt;というルートで走り、&lt;br&gt;飯能のお店に１３時に帰ってきました。&lt;br&gt;参加者は５人。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回のセミナーでは、矢嶋さんに&lt;br&gt;・走る前の準備運動&lt;br&gt;・走っている時の身体の状態&lt;br&gt;・下りの走り方&lt;br&gt;などをレクチャーしてもらいながら、&lt;br&gt;参加者全員で&lt;br&gt;和気あいあいと楽しいトレランセミナーでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;矢嶋さんがおっしゃった詳しい内容を&lt;br&gt;ここではお話できませんが、&lt;br&gt;（詳しく知りたい方はぜひセミナーにご参加ください）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回のセミナーで感じたことは&lt;br&gt;トップクラスのランナーは&lt;br&gt;こんなにも理論と経験に基づき、&lt;br&gt;いろいろと考えながら走っているのか！！&lt;br&gt;ということです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こういったことの積み重ねが、&lt;br&gt;タイムに成績につながっていくんですね〜。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４時間と比較的短いセミナーの中ですら&lt;br&gt;たくさんの学び、課題＆宿題をいただきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;これらをしっかりと実施して身につけていくことで、&lt;br&gt;レベルアップしていけるはずです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今後も、ひだまり山荘池袋店では&lt;br&gt;矢嶋さんに講師をお願いして&lt;br&gt;トレランセミナーを開催していきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;次回の開催が決まりましたら、&lt;br&gt;ご案内をさせていただきます。&lt;br&gt;矢嶋さんのトレランセミナーにご興味あるかたは、&lt;br&gt;こまめにひだまり山荘のブログや&lt;br&gt;ひだまり山荘池袋店のインスタをチェックしてくださいね(^^)&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店、臨時休業のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつもひだまり山荘をご利用いただき、&lt;br&gt;誠にありがとうございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店(西武池袋本店８階)は、&lt;br&gt;緊急事態宣言ならびに東京都の要請を受け、&lt;br&gt;臨時休業いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;■休業期間：４月２５日(日)～５月１１日(火)　(予定)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大変ご不便をおかけいたしますが、&lt;br&gt;何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新緑が美しい、柏木山・多峯主山</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日、飯能市の&lt;br&gt;柏木山(303ｍ)と多峯主山(271ｍ)へ行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;花粉症で、しばらく家にこもっていたので、&lt;br&gt;山は久しぶりです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;すっかり春の山になっていて、&lt;br&gt;新緑がとってもキレイでした。&lt;br&gt;お花もたくさん咲いていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;割岩橋を渡り、あさひ山展望公園を抜け柏木山へ。&lt;br&gt;茜台自然広場へ下り、&lt;br&gt;名栗川に掛かるドレミファ橋を渡って&lt;br&gt;多峯主山へ行きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能駅から飯能駅までおよそ４時間でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;柏木山では、まだ通ったことがない&lt;br&gt;カモシカ新道を登ってみようと、&lt;br&gt;赤根ヶ峠を沢沿いに下りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;少々ぬかるんでいましたが、&lt;br&gt;わずか数百㍍で&lt;br&gt;北八ヶ岳にいるような雰囲気を感じられる&lt;br&gt;とても良い道でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能三山ハイキングには、&lt;br&gt;トレイルランニングシューズがおすすめです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回、私は、&lt;br&gt;&amp;ldquo;HOKA チャレンジャーATR5&amp;rdquo;を履いていきました。&lt;br&gt;軽量でクッション性も良く、&lt;br&gt;何といってもグリップ力が最高で、&lt;br&gt;気持ち良く歩くことができましたよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘各店では、&lt;br&gt;飯能三山へ行きたくなる、&lt;br&gt;おすすめトレランスシューズを&lt;br&gt;たくさんご用意しております。&lt;br&gt;ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;新緑が美しい飯能三山へ、&lt;br&gt;みなさんもトレランシューズを履いて&lt;br&gt;出かけてみてくださいね。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８６回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂は、&lt;br&gt;雲が多かったですが晴れ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;白い雲も青空もきれいでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨乞池のヒキガエルの卵は、&lt;br&gt;いつの間にかオタマジャクシになっていて&lt;br&gt;日増しに大きく順調に育っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、&lt;br&gt;ひだまり山荘オリジナル多峯主山Tシャツは&lt;br&gt;欠品していましたが、&lt;br&gt;明るい色が５月上旬に入荷してまいります。&lt;br&gt;ぜひひだまり山荘へお越しください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あさひ山！　龍崖山！　柏木山！</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう４月２０日は、&lt;br&gt;ひだまり山の会の山行で、&lt;br&gt;飯能市街地近くの山、&lt;br&gt;あさひ山(213ｍ)から龍崖山(246ｍ)、&lt;br&gt;そして柏木山(303ｍ)&lt;br&gt;を登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なるべく交通機関を使わないようにと&lt;br&gt;飯能駅から歩きだしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;参加者は、思いがけず２６人も集まり、&lt;br&gt;ソーシャルディスタンスをとるので、&lt;br&gt;長い長い列になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;一片の雲もない快晴、&lt;br&gt;さわやかな薫風、&lt;br&gt;久しぶりに会う山仲間、&lt;br&gt;楽しい一日になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トップをお願いしたのは、&lt;br&gt;周辺の山にも詳しい瀧田さん。&lt;br&gt;実は８３歳です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しっかりした足取りのいいペースです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山の会は高齢化してきていますが、&lt;br&gt;みんな素晴らしい体力、知力です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうして意欲的に山に登るのも&lt;br&gt;若い気持ちの表れです。&lt;br&gt;この日は、そんなパワーに包まれました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能工業団地で解散したのですが、&lt;br&gt;その後半数の人は、コンビニでビールを買い、&lt;br&gt;ふたたび龍崖山公園まで登り、&lt;br&gt;青空の下で乾杯！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そして飯能駅まで歩いたら&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１７㌔、31,000歩となりました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>八国山Tシャツ 再販いたします</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご好評につき、&lt;br&gt;オリジナル「八国山Tシャツ」を&lt;br&gt;再リリースしました！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;所沢店のみの取扱いで、&lt;br&gt;税込&amp;yen;2,970って、&lt;br&gt;ん～～お安くありませんでしょうか？&lt;br&gt;山で使えるクオリティのTシャツですよ！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「八国山Tシャツ」は、昨年の10月に発売した、&lt;br&gt;ひだまり山荘オリジナルTシャツです。&lt;br&gt;これから秋も深まろうかという時期に、&lt;br&gt;なぜ、攻めの「半そで」なのかは、まぁ置いといて。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;八国山は、&lt;br&gt;所沢のお客さまに馴染み深いスポット&lt;br&gt;ということもあって、&lt;br&gt;思った以上の反響を頂き、完売しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山に、ランに、ジム通いに、普段着に、&lt;br&gt;むしろ半そでだから喜んで頂けたようです。&lt;br&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;八国山は武蔵丘陵にある大きな緑地ですね。&lt;br&gt;山じゃなく、里山というカテゴリーです。&lt;br&gt;となりのトトロに登場する、&lt;br&gt;「七国山病院」がここからきているのは有名な話です。&lt;br&gt;所沢や東村山にお住まいの方々にとって、&lt;br&gt;ここの尾根道や広場は、憩いの場になっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カラーは前回も生産したネイビーとピンクに加えて、&lt;br&gt;新しくライトブルーを仲間に加えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;サイズはユニセックスのS、Mです。&lt;br&gt;女性ならM、Lサイズに相当するサイズ感です。&lt;br&gt;Lはあっという間に完売してしまったので、&lt;br&gt;もう無いです。&lt;br&gt;ごめんなさい！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;なお、下の画像のカッコつけた人物はMを着ています。&lt;br&gt;(173㌢、63㌔)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;レアなところがウケてます。&lt;br&gt;八国山Tシャツいかがでしょうか。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８５回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさ、多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;新緑の山並みのむこうに、&lt;br&gt;真白く浮き上がる富士山が&lt;br&gt;目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;快晴で冷たい北風が吹いている朝は&lt;br&gt;富士山がよく見えます。&lt;br&gt;けさは特別にきれいでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山で折り返し&lt;br&gt;また多峯主山を越えて下山しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、ひだまり山荘は、&lt;br&gt;今月の４月２７日に&lt;br&gt;創業２０周年を迎えます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みなさまに支えられ、&lt;br&gt;２０周年を迎えられます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;従業員一同さらに努力して&lt;br&gt;次の３０周年を迎えられるよう&lt;br&gt;頑張ります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;引き続きご支援賜りますよう&lt;br&gt;よろしくお願い申し上げます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;去年は自粛期間でしたが、&lt;br&gt;ことしは飯能店で創業祭を行う予定です。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８４回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;きのうは久しぶりにトレランレースがあり、&lt;br&gt;僕は会場にお店を出していたので、&lt;br&gt;１日中店番で、&lt;br&gt;トレラン仲間の活躍を見るだけでした。&lt;br&gt;一緒に走りたかったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そんなわけで、&lt;br&gt;けさは気合を入れて、&lt;br&gt;早起きして多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能アルプスレインボーTシャツにランニングパンツ、&lt;br&gt;半袖に短パンにしました。&lt;br&gt;が、さすがに北風のなかは&lt;br&gt;少し寒かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;真冬はロードを走るよりも&lt;br&gt;山の中(低山)の方が暖かですが、&lt;br&gt;この時期になると&lt;br&gt;山よりロードの方が陽射しがあって暖かです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そんなわけで多峯主山から天覧山を越えてからは、&lt;br&gt;ぐるっとロードを走って帰りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さて、飯能で、若いランナー夫婦が、&lt;br&gt;自家焙煎のやまびより珈琲店を開いています。&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;ここの珈琲ドリップパック３点セットを販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;セットの内容は&lt;br&gt;龍崖山ブレンド、柏木山ブレンド、やまびよりブレンドでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;以前から&lt;br&gt;多峯主山ブレンドを作ってと&lt;br&gt;リクエストをしていましたが、&lt;br&gt;ようやくできました。&lt;br&gt;これで飯能三座のドリップパックのセットが&lt;br&gt;出来上がりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山ブレンドは誰にでも親しみやすい&lt;br&gt;癖のないスッキリした味に仕上がっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;龍崖山に柏木山と多峯主山を飲み比べてみてください。&lt;br&gt;どれも個性豊かな味がたのしめます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能三座ドリップパックは&lt;br&gt;焙煎したてにこだわっています。&lt;br&gt;ですからいつも最大５セットしか置いていません。&lt;br&gt;おまとめ買いは事前にご予約をお願いします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能三座ドリップパックセットは360円（税込）です。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>きょうは第１０回奥武蔵もろやまトレイルラン</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうはスポーツエイドジャパン主催の&lt;br&gt;「もろやまトレイルラン」レースがあり、&lt;br&gt;ひだまり山荘は出店しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;もろやま運動公園がスタートとゴールで、&lt;br&gt;コースは奥武蔵物見山周辺です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;種目はロング２４㌔とショート１３㌔です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ロング、ショート合わせて、&lt;br&gt;ひだまり山荘トレラン部の会員が&lt;br&gt;２１人も参加しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘スタッフの石川操は&lt;br&gt;ショートに招待選手で参加。&lt;br&gt;女子の２位でゴールしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレラン部会員の高松さんがロングで年代別２位、太田さんが年代別３位に、&lt;br&gt;小澤さんがショート年代別で３位に入りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレラン部会員は全員無事完走しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山の中での&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレラン部の応援が素晴らしかったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;午後は風が強く、&lt;br&gt;テントが飛ばされたりしましたが、&lt;br&gt;雨上がりの奥武蔵は新緑がとてもきれいでした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「平日トレラン」</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうはトレラン部「平日トレラン」の活動日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;９時半にひだまり山荘飯能店をスタート。&lt;br&gt;まずは南に向かって大型住宅地美杉台へ&lt;br&gt;ロードを登って行きます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここは山を開発したので&lt;br&gt;周りに樹林があり、&lt;br&gt;その森に入ると、&lt;br&gt;前夜降った雨のせいでお日様の光の具合と&lt;br&gt;新緑がとてもきれいでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ゆうひ山からあさひ山を回って、&lt;br&gt;柏木山の中腹をかすめてから&lt;br&gt;吾妻狭へ降りて多峯主山へ登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山山頂は、&lt;br&gt;平日にもかかわらず人が多かったです。&lt;br&gt;山頂で２０分ほどおしゃべりをして&lt;br&gt;１２時に天覧山に向かってスタート。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山の山頂も賑やかでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最後に第二天覧山へ向かいました。&lt;br&gt;加治神社のすぐ近くにあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここは桜の名所で、&lt;br&gt;山というよりは賓蔵寺の裏の斜面です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気がよく、&lt;br&gt;風が冷たかったですが&lt;br&gt;走るには最高のコンディションでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月１８日に「もろやまトレイルラン」レースがあり、&lt;br&gt;出走する人もいたので、&lt;br&gt;ゆるやかなコースでしたが、&lt;br&gt;それでも走行距離は２０㌔でした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>何かと気になる飯能の能仁寺</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう４月１３日は、&lt;br&gt;日本上空に３つの低気圧があり、&lt;br&gt;飯能でも１日中雲行きが変でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なので、&lt;br&gt;きのうはお休みだったのですが、&lt;br&gt;山へは行かないで、&lt;br&gt;気になっていた飯能の名刹能仁寺に&lt;br&gt;行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;能仁寺は、&lt;br&gt;飯能のシンボル天覧山の南麓にあります。&lt;br&gt;立派なお寺です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;NHKの大河ドラマ『晴天を衝け！』の主人公&lt;br&gt;渋沢栄一の一族たちが、&lt;br&gt;幕末に彰義隊から脱退し振武隊を結成し、&lt;br&gt;この能仁寺に陣を置き、&lt;br&gt;官軍と戦って敗退しているのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;振武隊はここから奥武蔵に敗走します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;悲劇的なのは、&lt;br&gt;渋沢栄一の義弟渋沢平九郎です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;弱冠２２歳の平九郎は能仁寺から顔振峠まで逃げ、&lt;br&gt;黒山大滝方面に下りそこで敵方と遭遇、&lt;br&gt;負傷して自刃してしまいます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;顔振峠のお休み処は平九郎茶屋といいますが、&lt;br&gt;ここのおばさんは、&lt;br&gt;「私の先祖は平九郎さんに秩父に逃げなさい&lt;br&gt;といったんだけどね～」&lt;br&gt;と言っていましたっけ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;文武ともに優れ、性格もよく、おまけにこのイケメン、&lt;br&gt;彼の逃避行は、&lt;br&gt;なんか物思ってしまいます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;私たちはその道を、&lt;br&gt;ハイキングしたりトレランしたりして&lt;br&gt;いるんですねー。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なんてしんみりとして、&lt;br&gt;新緑の参道を登っていくと、&lt;br&gt;なんと、山仲間の稲葉夫妻が&lt;br&gt;降りてくるではありませんか！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ヤァヤァヤァ、お久しぶり～、&lt;br&gt;会えてよかったねー。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;だれもいない能仁寺で会うなんてねー。&lt;br&gt;山好きはお出かけ好きでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=1019#block543-1019">
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        <dc:date>2021-04-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイト、ロックライトG315GTX</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ハイキングやタウンユースに人気の&lt;br&gt;イノヴェイトシューズ、&lt;br&gt;ロックライト315の新色が入荷しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;イノヴェイト ロックライトG315GTX(レディース)　&lt;br&gt;20,900円(本体価格19,000円)&lt;br&gt;カラー：ネイビー&amp;times;ティール&lt;br&gt;サイズ：22.5～24.5cm&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どんなウェアにも合わせやすい&lt;br&gt;ブルー系のカラーが登場しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このシューズの注目ポイントは、&lt;br&gt;アウトソールに&amp;ldquo;グラフェン&amp;rdquo;を使用していること。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;ldquo;グラフェン&amp;rdquo;とは、&lt;br&gt;2010年にノーベル物理学賞を受賞した素材で、&lt;br&gt;鉄の200倍の強度がありながら&lt;br&gt;曲げ伸ばしや折り畳みが可能な薄さと軽量性をもつ&lt;br&gt;グリップ力と耐久性の高さを両立した&lt;br&gt;すごーい素材なんです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘おすすめの&amp;ldquo;飯能三山&amp;rdquo;をハイキングしたり、&lt;br&gt;毎日のウォーキングで何千何万歩と歩いたり、&lt;br&gt;雨の日、長靴代わりに使ったり、&lt;br&gt;軽くて防水、滑りにくく丈夫、&lt;br&gt;どこへでも気軽に履いて行けるシューズを&lt;br&gt;お探しの方にピッタリですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ店頭でお試しください。&lt;br&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-04-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店営業時間変更のお知らせです</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店のある池袋西武は、&lt;br&gt;政府からの「まん延防止等重点措置」を受けまして、&lt;br&gt;４月１２日から５月１１日までの予定で、&lt;br&gt;閉店時間が短縮されます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;営業時間は１０時から２０時までとなります。&lt;br&gt;ご来店のさいは営業時間にご注意くださいませ。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-04-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ネックゲイターにもフェイスマスクにも</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しばらく品切れでご迷惑をおかけしましたが、&lt;br&gt;ネックゲイターが店頭に並びました！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;●メッシュタイプ&lt;br&gt;エヌリット チューブ9 クール EL&lt;br&gt;カラー:オレンジ、グリーン、ブラック、グレー&lt;br&gt;&amp;yen;1,650(消費税込)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;●メッシュではないほう&lt;br&gt;エヌリット チューブ9 クール-X EL&lt;br&gt;カラー:ブラック、ホワイト&lt;br&gt;&amp;yen;1,650(消費税込)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;伸縮性の生地でできた、&lt;br&gt;筒状のネックゲイター兼フェイスマスクです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;といってもこのご時世、&lt;br&gt;クシャミやセキの飛沫拡散防止のため、&lt;br&gt;フェイスマスクとして使う方がほとんどです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;普通のマスクより息苦しさが少ないのが、&lt;br&gt;最大のメリットですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どちらも抗菌消臭、接触冷感機能つきです&lt;br&gt;(水に濡らせば気化熱でマイナス3℃)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;涼しさや通気重視ならメッシュタイプを、&lt;br&gt;UVカット重視ならメッシュじゃない方を&lt;br&gt;選ぶと良いです(UPF50＋)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;耳に引っ掛けるホール(穴)が２ヶ所あって、&lt;br&gt;顔からズレにくいのも◎です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;フェイスマスクとしてだけでなく、&lt;br&gt;首の日焼け防止に、&lt;br&gt;水で濡らして熱中症予防に。&lt;br&gt;他にもヘッドバンドにしたり、&lt;br&gt;キャップにしたりと、&lt;br&gt;色々な使い方ができますよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なお、&lt;br&gt;メッシュタイプとメッシュじゃないタイプとを&lt;br&gt;透かして見た画像を下に載せました。&lt;br&gt;通気の良さやUVカットレベルの比較が&lt;br&gt;できるかと思います。&lt;br&gt;あくまで参考ですけどね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;※飛沫拡散防止に大きな効果がありますが、&lt;br&gt;ウイルスの感染や拡散防止になるという&lt;br&gt;科学的なデータはないそうです。&lt;br&gt;やはり、密集は避けて、&lt;br&gt;すれ違う時は人との距離を充分空ける事が、&lt;br&gt;大事なようです。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-04-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「もろやまトレイルレース」コース一部試走</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今月は２回目のトレラン部で、&lt;br&gt;前回同様、&lt;br&gt;次の日曜日に行われるスポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br&gt;「もろやまトレランレース」の&lt;br&gt;コースを一部試走をしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このレースには&lt;br&gt;ひだまり山荘トレラン部のメンバーが&lt;br&gt;２１人もエントリーしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは、宿谷の滝からヤセオネを登って&lt;br&gt;物見山に上がり、&lt;br&gt;最後は日和田山の日向尾根を下り、&lt;br&gt;高麗峠からムーミンバレーを回ってゴールしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;２２㌔、５時間半の楽しい時間でした。&lt;br&gt;レースでは、みんなケガしないで&lt;br&gt;思いきりレースを楽しんでほしいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また、晴天で気持ちのよい日だったので、&lt;br&gt;トレイルランナーやハイカーが多く、&lt;br&gt;物見山ではたくさんの人がランチしてました。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-04-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい‼」</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうはトレラン部「トレラン始めたい‼」の&lt;br&gt;新年度最初の活動日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「トレラン始めたい‼」」の参加者も&lt;br&gt;みなさん年度会員を更新していただきました。&lt;br&gt;ありがとうございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気は快晴で、&lt;br&gt;空気が冷たかったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうの参加者は、&lt;br&gt;ぼくを除いて全員女子でした。&lt;br&gt;山の花と女子の花尽くしでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;晴れ渡った青空の下、&lt;br&gt;多峯主山から柏木山を気持ちよく&lt;br&gt;走ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どちらの山も山頂は人で賑やかでした。&lt;br&gt;多峯主山では山仲間と、&lt;br&gt;柏木山でも驚くほどたくさんの知り合いに会いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１２時にひだまり山荘に戻って&lt;br&gt;走行距離は14㌔でした。&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=1014#block543-1014">
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        <dc:date>2021-04-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>軽量・コンパクトなヘッドライト</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;とっても軽量・コンパクトなヘッドライトをご紹介します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;PETZL(ペツル)のビンディです！&lt;br&gt;４月１日から販売価格も￥6,930(税込)から、&lt;br&gt;￥5,720(税込)になり&lt;br&gt;お買い求めいただきやすくなりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このビンディはリチャージャブル、&lt;br&gt;つまり充電タイプのヘッドライトで、&lt;br&gt;本体と一体型の充電池を使用しているので、&lt;br&gt;とってもコンパクト。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なのに最大光力200ルーメンスと明るさもあります。&lt;br&gt;(明るさは３段階で調節できます。200＞100＞6ルーメンス)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夜間でも視力を維持しやすい&lt;br&gt;赤色灯への切り替えもできます。&lt;br&gt;充電はUSBポート経由です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日常のランニングで、&lt;br&gt;明け方や夜間にかかるとき、&lt;br&gt;特にトレイルランをする人には&lt;br&gt;このコンパクトさは&lt;br&gt;とっても重宝してもらえると思います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;通常のヘッドライトは邪魔だから持っていかない&amp;hellip;、&lt;br&gt;なんて装備不十分になることもなくなりますよ（＾＾）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;登山で念のためのライトにもお薦めです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ただしコンパクトがゆえに、&lt;br&gt;内蔵の充電池容量は680ｍAhと、&lt;br&gt;他のペツルのヘッドライトとくらべても&lt;br&gt;少々容量が少ないです。&lt;br&gt;（容量が少ない＝点灯時間が短い＝長時間行動には不向き）&lt;br&gt;だいたい半分ぐらいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そのため、夜間行動が&lt;br&gt;ある程度の長さになるときは&lt;br&gt;こちらのビンディではなく、&lt;br&gt;他のヘッドライトをお薦めいたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;今回ご紹介したビンディ以外にも&lt;br&gt;トレッキングにお薦めのものから&lt;br&gt;夜間走もしっかりできる&lt;br&gt;ヘッドライトまでご案内しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ヘッドライトで迷っていたり、困っていたら&lt;br&gt;ぜひお店にお立ち寄りいただきご相談ください。&lt;br&gt;用途にピッタリのヘッドライトをご案内いたします。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-04-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１５５回ひだまり山の会会山行　湯河原・幕山</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう４月６日は、約４ケ月ぶり、&lt;br&gt;ひだまり山の会の会山行でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山の会も長い間、&lt;br&gt;コロナの感染防止の影響で&lt;br&gt;山行を自粛していました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;自粛の影響で&lt;br&gt;みんなの体力が落ちていないか心配でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なのでひだまり山の会としては&lt;br&gt;かなり楽な山行にしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;湯河原にある幕山(626ｍ)です。&lt;br&gt;湯河原の駅から４キロほどの草山で、&lt;br&gt;頂上からは真鶴半島や初島などの、&lt;br&gt;ふだん目にしない海を眺めながら&lt;br&gt;２時間弱で登れます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ところがみんなしっかりトレーニングしていたようです。&lt;br&gt;全く心配なく余裕で登っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日は直登コースで、&lt;br&gt;登山口からいきなり急登です。&lt;br&gt;広葉樹林の若木に覆われたこの山は、&lt;br&gt;ヤマザクラが終わりかけていましたが&lt;br&gt;ツツジがいっぱい咲いていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;急登でも登りやすい山道でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;途中で、&lt;br&gt;うしろからトレイルランナーが&lt;br&gt;登ってきたと思ったら、&lt;br&gt;なんとそのランナーは、&lt;br&gt;ひだまり山荘海外トレランツアーに&lt;br&gt;毎回参加の深瀬さんでした！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;熱海に住んでる深瀬さんが、&lt;br&gt;前夜にひだまり山荘のホームページで&lt;br&gt;きょうの山行を知り、登ってきたのでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;で、みんなへと、&lt;br&gt;差し入れをたくさんいただきました。&lt;br&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;気温は低めで、風が吹くと肌寒かったですが&lt;br&gt;山頂で１時間近くのんびり過ごして&lt;br&gt;反対側の緩やかな裾回りコースを下山しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;途中西洋シャクナゲが鮮やかに満開で、&lt;br&gt;各自スマホで&lt;br&gt;何枚も写真を撮っていました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　７ ５回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気は下り坂です。&lt;br&gt;多峯主山に登ると&lt;br&gt;面白い形の雲がたくさん浮かんでました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨乞池に行ってみると、&lt;br&gt;池はすっかり静まり返っていました。&lt;br&gt;数日前のヒキガエルの喧噪がうそのようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨乞池は、冬の間に藻が撤去されたため、&lt;br&gt;いつの間にか金魚もいなくなり&lt;br&gt;生物の生息をまるで感じさせない&lt;br&gt;殺伐とした池になっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そこに最近、&lt;br&gt;たくさんのヒキガエルが大量の卵をに産み付けたので、&lt;br&gt;池の水が脂ぎるほどになりました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;池の水に生命力を感じるようになりました。&lt;br&gt;まもなく池はオタマジャクシで賑やかになります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;楽しみが増えました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-04-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部/もろやまトレイル一部試走</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は&lt;br&gt;４月から新年度を迎えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は&lt;br&gt;単発でもご参加いただけますが、&lt;br&gt;多くの方は年会員として入会されます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうも大勢の方に、&lt;br&gt;継続してご入会いただきました。&lt;br&gt;ありがとうございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは、今月１８日に行われる&lt;br&gt;スポーツエイドジャパンの&lt;br&gt;トレランレースのコースを&lt;br&gt;一部を試走しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スタートとゴールが本番のレースとは違いますが&lt;br&gt;ヤマザクラやツツジが咲くトレイルを&lt;br&gt;レースコースに沿って&lt;br&gt;１５人全員で楽しく走ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;参加者はほとんどがレースに出走するので、、&lt;br&gt;スタッフの石川のアドバイスを&lt;br&gt;聞きながらの約２２㌔でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;年末からトレラン部活動を自粛して、&lt;br&gt;ようやく緊急事態宣言が解除され、&lt;br&gt;久しぶりの、みんなでのトレランでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さらに、再会したうれしさが重なり&lt;br&gt;新年度の最初の活動にふさわしい充実した&lt;br&gt;１日になりました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>桃源郷、東秩父村へ行ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは山仲間と東秩父村の桃源郷に行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;盆地である秩父の東側山並みを&lt;br&gt;越えたところが東秩父村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここは、６００㍍ぐらいの標高で、&lt;br&gt;３月、山の斜面という斜面がモモの花で&lt;br&gt;埋め尽くされます。&lt;br&gt;まさに桃源郷です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここ何年かお花見に出かけています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;モモは盛りを過ぎてましたが、&lt;br&gt;その代わりにサクラをはじめいろいろな花が&lt;br&gt;入り混じって一斉に咲いていて、&lt;br&gt;村全体が塗り絵のように色づいてました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことしはモモの開花も１週間ほど早かったそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;花の里を６㌔ほど歩いて仲間とお弁当食べて(離れて)、&lt;br&gt;おしゃべりしてとてもいい気分になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;帰りがけに虎山の千本桜も見てきました。&lt;br&gt;ここは、コスプレ写真撮りのメッカの一つでした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレー、生誕100周年</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;池袋店で取り扱っております&lt;br&gt;フランスのアウトドア総合ブランド、ミレー。&lt;br&gt;ミレーは今年2021年、生誕100周年を迎えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレーは、1921年、&lt;br&gt;ミレー夫妻が食料雑貨店の顧客向けに&lt;br&gt;食料雑貨品用バッグを製造したのが始まり。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今では、アルパインクライミングから&lt;br&gt;ハイキング、タウンユースまで、&lt;br&gt;多くのマウンテンスポーツ愛好家の、&lt;br&gt;期待を超える製品をや取り組みを&lt;br&gt;提供し続けています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;私がいいと思った、新作ウェアをご紹介いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー ドリーミィピークスTシャツショートスリーブ(メンズ)&lt;br&gt;4,730円(本体価格4,300円)&lt;br&gt;カラー：ワイルドライム、オリオンブルー&lt;br&gt;サイズ：S～L&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;吸汗速乾性、UVカットに優れたグラフィックTシャツです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カラーによっては、昼間に見えたり夜に見えたり、&lt;br&gt;夏山に見えたり、冬山に見えたりと、&lt;br&gt;山好きにはたまらない、おもしろいデザインですよね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;控えめに&amp;ldquo;1921&amp;rdquo;の文字が入っていたり、&lt;br&gt;&amp;ldquo;MOUNTAIN ADDICT(山、中毒者)&amp;rdquo;っていうのも&lt;br&gt;思わずクスッと笑ってしまいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ネーミングからも&lt;br&gt;ミレーの100年の歴史を感じることができそうな、&lt;br&gt;記念の逸品になりそうなTシャツです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ、店頭でお手にとってご覧ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>HOKA×Cotopaxiコラボ企画商品、販売スタートです！！</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大人気シューズHOKAONEONE（ホカオネオネ）と&lt;br&gt;今春より日本に本格上陸するアメリカ生まれの&lt;br&gt;Cotopaxi(コトパクシ)がコラボした&lt;br&gt;バッグ「BATAC 16L」とシューズ「TORRENT 2」の販売が&lt;br&gt;本日スタートしました！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こちらの２アイテムは販売店を限定しての&lt;br&gt;取り扱い商品ですが、&lt;br&gt;ひだまり山荘池袋店には、もちろんございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;HOKAについては、&lt;br&gt;ひだまりブログでも度々ご紹介していますが、&lt;br&gt;コトパクシについては、&lt;br&gt;名前を初めて聞く方もいらっしゃると思いますので&lt;br&gt;簡単にどのようなブランドかをご紹介いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;コトパクシは、&lt;br&gt;2013年にアメリカで誕生したアウトドアブランドです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;アウトドア製品で「貧困をなくそう」という&lt;br&gt;ミッションを掲げています。&lt;br&gt;貧困問題に、物づくりの観点から取り組んでいます。&lt;br&gt;ウェアなどはフェアトレード認定工場で製造されています。&lt;br&gt;このような取り組みから、第２のパタゴニアと呼ばれています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;製品は、例えばパックでいうと、&lt;br&gt;デルディアシリーズは&lt;br&gt;他ブランドの残布や部材を組み合わせていて、&lt;br&gt;それがオシャレで恰好いいパックに&lt;br&gt;新しく作り替えているんです。&lt;br&gt;世界に一つだけ、という側面もあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カラフルで他にない雰囲気なので&lt;br&gt;日本でもドンドン注目度があがっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;●HOKA&amp;times;Cotopaxi 「BATAC 16L」（デイパック）&lt;br&gt;色鮮やかな生地を何色も組み合わせたバッグは、&lt;br&gt;その時々に集まった再利用生地を自由に組み合わせて製造。&lt;br&gt;ファスナーやストラップなど、&lt;br&gt;細部にまで配色のこだわりが見える仕上がり。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どれを選んでも1点モノというカラー配色のDEL DIA（デルディア）&lt;br&gt;「人と違うモノが欲しい！」という人は必見です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;サイズ：48cm&amp;times;28cm&amp;times;18cm&lt;br&gt;色：DEL DIA（デルディア）&lt;br&gt;価格：税込12,100円&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;●HOKA&amp;times;Cotopaxi「TORRENT 2」　（トレイルランニングシューズ）&lt;br&gt;ホカのラインナップで最も軽量なトレイルランニングシューズです。&lt;br&gt;アッパーだけでなく靴底まで左右の配色を変えた&lt;br&gt;コトパクシらしいカラフルな仕上げになっています。&lt;br&gt;シューズ紐は黄色とピンクの２色セット。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;サイズ：［ユニセックス］23～27cｍ&lt;br&gt;色：MGEP（MALLARD GREEN／EVENING PRIMROSE）&lt;br&gt;価格：税込19,800円&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;写真より実物はもっとオシャレです！&lt;br&gt;数量限定品ですので、&lt;br&gt;気になる方はぜひお早めにご来店ください。&lt;br&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　７１回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夜中に降った雨で、&lt;br&gt;山は全体がグッショリ濡れていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ずいぶん降ったようです。&lt;br&gt;雨に濡れたツツジが色鮮やかです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山山頂では&lt;br&gt;スッキリと晴れ渡り&lt;br&gt;きれいな景色が望めました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店はあす火曜日は定休日です。&lt;br&gt;ご不便をおかけします。&lt;br&gt;水曜日以降のご来店をお待ちしてます。&lt;br&gt;よろしくお願いします。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい‼」</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは、きのうに続いて&lt;br&gt;トレラン部活動日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部に初参加の、&lt;br&gt;初心者対象の「トレラン始めたい！」でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あいにくの曇り空でしたが、&lt;br&gt;参加者はとても楽しかったようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今まで活動自粛だった分、&lt;br&gt;ランナーの意気込みが伝わってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレイルは、きのうとは打って変わって、&lt;br&gt;多峯主山山頂は人影も少なく、&lt;br&gt;静かな山をぐるぐるゆっくり回りました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「飯能４座トレランしょう」</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;緊急事態宣言が明けて&lt;br&gt;２回目のトレラン部でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;おかげさまで&lt;br&gt;トレラン部の活動は&lt;br&gt;通算で８０回目になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天候にも恵まれ、&lt;br&gt;参加者からは「これがないと生きていけない」&lt;br&gt;との言葉も聞けて、&lt;br&gt;嬉しい限りです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは、飯能市内美杉台あさひ山から柏木山、&lt;br&gt;そして龍崖山から多峯主山、天覧山と&lt;br&gt;まわってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１９㌔でした。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>２ヶ月遅れの初詣</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;２３日に日高市の高麗神社に行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことしのお正月はコロナで&lt;br&gt;初詣どころではなく、&lt;br&gt;すぐに緊急事態宣言に入ったので、&lt;br&gt;初詣は不要不急かな、&lt;br&gt;なんてことで、&lt;br&gt;ずいぶん遅い初詣となりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お彼岸が明けた&lt;br&gt;日高市の牧歌的な風景は、&lt;br&gt;春爛漫、色とりどり状態でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;高麗神社では、本殿近くに、&lt;br&gt;ずいぶん鮮やかなピンクの花が咲いている&amp;hellip;、&lt;br&gt;と思ったら、新手のサクラおみくじ！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;家内安全、家内安全、商売繫盛、商売繫盛、&lt;br&gt;と参拝してから、&lt;br&gt;裏手の高麗家住宅に行きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここは大きなシダレザクラが有名で、&lt;br&gt;ちょうど満開で、見事でした。&lt;br&gt;よかったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３月２８日には桜花祭と夜桜会があるそうですよ。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>紫外線対策にはサンプロテクトファイター</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;東京も桜が咲き、&lt;br&gt;山歩きに良い季節になってきました。&lt;br&gt;日射しも急に強くなってきましたね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;これからの季節、紫外線対策を忘れてはいけません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご存知の通り、紫外線は、&lt;br&gt;日焼け、シミやしわ、眼などの他、&lt;br&gt;スポーツのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;日射しと戦う、&lt;br&gt;アスリートのための日焼け止めを取り扱っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;アグレッシブデザイン サンプロテクトファイター　&lt;br&gt;3,850円(本体価格3,500円)&lt;br&gt;内容量：６２g&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日焼け止めの最大の特長は、&lt;br&gt;ウォータープルーフを超える新発想の&lt;br&gt;&amp;ldquo;スウェット(汗)プルーフ&amp;rdquo;。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;強力なUVバリアコートで&lt;br&gt;汗をかいても長時間落ちにくいので、&lt;br&gt;付け直しが不要なんです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スーッと伸びて塗りやすく、&lt;br&gt;塗ったあともサラサラ感が持続、&lt;br&gt;塗ったあとの手もベタベタしません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;アクティブにスポーツを楽しみたい方、&lt;br&gt;ふだんでも付け直しが面倒な方に、&lt;br&gt;これからのアウトドアシーンに必須アイテムの&lt;br&gt;サンプロテクトファイター、おすすめですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;他に、リップクリームやクレンジングオイルも&lt;br&gt;ご用意しております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;お来店お待ちしております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイトのレコライト190</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;皆さま、大変お待たせいたしました！&lt;br&gt;イノヴェイトのスポーツサンダル&lt;br&gt;「レコライト190UNI」&lt;br&gt;入荷しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回のカラーは２色。&lt;br&gt;ソールの柄が特徴的なカーキ&amp;times;グリーンと&lt;br&gt;どんな服でもOKなブラック。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘のスタッフにも、&lt;br&gt;お客さまにもファンの多い&lt;br&gt;こちらのサンダル、&lt;br&gt;特徴は何といっても軽さ！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;一度履いたら他のシューズが履きたくならない軽さ。&lt;br&gt;しかもクッション性も良く、とってもラクなんです。&lt;br&gt;暖かくなると&lt;br&gt;僕は気がつくとこのサンダルを履いています。&lt;br&gt;もう毎日このサンダルです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;レースやトレーニングの前後に履く&lt;br&gt;リラックスシューズとして&lt;br&gt;開発されたサンダルなので、&lt;br&gt;足が疲れにくく、保護力がある設計になっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;造りも全体的にゆったりしているので、&lt;br&gt;ソックスを履いたままでも&lt;br&gt;無理なく履けます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ランナーのリラックスサンダルとしては&lt;br&gt;もちろんですが、&lt;br&gt;登山ではテント場や小屋周りで履くにもいいですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;これからの季節に大活躍してくれる&lt;br&gt;イノヴェイトのレコライト190。&lt;br&gt;ユニセックス展開で２３㌢から２８㌢まで(サイズは1cm刻み)&lt;br&gt;ご用意しています。&lt;br&gt;価格は13,200円(税込み)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ一度ご試着ください！！&lt;br&gt;きっとお気に入りいただけると思います。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>3月 ノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;緊急事態宣言が解除されたこともあり、&lt;br&gt;数ヶ月ぶりの２３日に&lt;br&gt;「ノルディックウォーキングを楽しむ会」を&lt;br&gt;開催しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;宣言解除といっても、&lt;br&gt;まだまだ気は抜けませんから、&lt;br&gt;今回はできるだけ人の多い場所は避けて、&lt;br&gt;少人数で歩くことにしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことしはもう桜がいい感じのようなので、&lt;br&gt;所沢航空公園から、&lt;br&gt;東川沿いの桜並木を楽しみつつ、&lt;br&gt;ところざわサクラタウンまで&lt;br&gt;歩いてみることにしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;所沢市を東西に流れる東川。&lt;br&gt;この川沿いの桜並木は、&lt;br&gt;所沢では有名スポットでして、&lt;br&gt;例年この時期は花見客で賑わいます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;夜は提灯でライトアップされている区間もあり、&lt;br&gt;夜桜も素晴らしいんですよ。&lt;br&gt;ただ、今年は自粛ムードのため、&lt;br&gt;提灯は少なめでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;桜は満開までは少し早かったですが、&lt;br&gt;見応えがありました。&lt;br&gt;春がきたんだと嬉しくなる暖かい一日で、&lt;br&gt;まさにノルディックウォーキング日和でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;住宅の軒先の花々も&lt;br&gt;目を楽しませてくれましたよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;約4.4キロを歩いて、&lt;br&gt;ところざわサクラタウンに到着。&lt;br&gt;ここはKADOKAWAと所沢市の共同プロジェクトで、&lt;br&gt;昨年11月にオープンしたばかりの施設です。&lt;br&gt;一部を除いて、敷地内の多くの施設は自由に見られます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;巨大な岩石のような「角川武蔵野ミュージアム」は&lt;br&gt;迫力がありました！&lt;br&gt;あの隈研吾さんの作品だそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回は時間がいつもよりオーバーしてしまい、&lt;br&gt;参加者の皆さんには大変ご迷惑をおかけしてしまいました。&lt;br&gt;ゆっくりサクラタウンを見る時間もありませんでした。&lt;br&gt;反省です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;次回は４月２０日(第３火曜日)に&lt;br&gt;所沢航空公園で行います。&lt;br&gt;ノルディックウォーキングにご興味のある方でしたら、&lt;br&gt;どなたでもOKですので、&lt;br&gt;お気軽にご連絡をください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘所沢店&lt;br&gt;担当:成田、井上、橋本&lt;br&gt;ＴＥＬ:04-2927-3271&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部活動、再開</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ようやく新型コロナウィルスによる&lt;br&gt;緊急事態宣言が明け、&lt;br&gt;ひだまり山荘トレラン部が再開しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは平日トレランでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘スタート、&lt;br&gt;高麗峠から物見山、&lt;br&gt;国道２９９号線に降りて&lt;br&gt;横手台から多峯主山に登って、&lt;br&gt;ひだまり山荘に帰ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;折から天気に恵まれ、&lt;br&gt;春爛漫の景色を楽しみながらの&lt;br&gt;おしゃべりランで２０㌔走ってきました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　６６回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは多峯主山から天覧山に行き、&lt;br&gt;ロードを経由して&lt;br&gt;高麗峠から&lt;br&gt;巾着田へ行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山も里も花が咲き誇っています。&lt;br&gt;走っていて楽しくなります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そんな季節に、&lt;br&gt;ようやくひだまり山荘トレラン部の活動が&lt;br&gt;再開します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３カ月の休部でした。&lt;br&gt;あすは平日トレランの日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また、ひだまり山の会も&lt;br&gt;来月の６日の会山行から再開します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みんなに会えるのが楽しみです。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店営業時間のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;新型コロナウィルスによる&lt;br&gt;緊急事態宣言が解除されたことにより、&lt;br&gt;池袋西武の営業時間が元に戻っています。&lt;br&gt;８階のひだまり山荘も同様です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;営業時間は以下の通りとなります。&lt;br&gt;・月曜～土曜　10時～21時&lt;br&gt;・日曜祝日　　10時～20時&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;平日の仕事帰りにもお立ち寄りいただきやすくなりました。&lt;br&gt;店内には春物商品が続々と入荷しています。&lt;br&gt;半袖Ｔシャツも入荷しています！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;マーモットの人気シリーズ、&lt;br&gt;四角友里さんのコラボ商品では、&lt;br&gt;ただいまキャンペーンを実施中です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;コラボモデル税込み11,000円以上のご購入で、&lt;br&gt;非売品のオリジナルポーチを差し上げています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひこの機会にご来店ください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　６５回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;早朝はまだ雨が少し残っていましたが、&lt;br&gt;多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;上空にしっかり雨雲があり、&lt;br&gt;肌寒いくらいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着くと人気もなく、&lt;br&gt;寂しい感じがしましたが、&lt;br&gt;雨が上がっていき始め、&lt;br&gt;雲の様子をしばらく眺めていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;下山してると赤いツバキやモモが&lt;br&gt;目に飛び込んできました。&lt;br&gt;なんだか曇り空にピッタリで、&lt;br&gt;きれいでした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　６４回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは春分の日。&lt;br&gt;昼と夜の長さが同じになる日です。&lt;br&gt;あすから昼が長くなります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しかし、天気は、&lt;br&gt;朝からいまにも降り出しそうで、&lt;br&gt;多峯主山に上がると&lt;br&gt;秩父の武甲山方面は雲の中でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;遠くの景色が見えないので、&lt;br&gt;近くの花に目がいきますね。&lt;br&gt;花があちこちで咲いてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、ひだまり山荘では&lt;br&gt;冬物を処分セールしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能店では、人気のHOKAのシューズを&lt;br&gt;大幅値下げしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;軽くてクッション性が抜群。&lt;br&gt;花が咲き始めた奥武蔵の山々を散策する時に&lt;br&gt;いかがですか。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　６１回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうはひだまり山荘飯能店の定休日でした。&lt;br&gt;なので、帰りの時間を気にせず&lt;br&gt;走ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スギ花粉以外はいい季節で、&lt;br&gt;気持いい陽気の中を&lt;br&gt;多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山を越えてから、&lt;br&gt;足を延ばして、&lt;br&gt;日和田山北側の清流(地名です)まで&lt;br&gt;ロードで行きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;物見山直下で山道に入り山頂へ。&lt;br&gt;この日は静かな物見山の山頂でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;北向地蔵から五条の滝へ下り、&lt;br&gt;関ノ入林道を気持ちよく走って&lt;br&gt;武蔵横手駅に１１時頃到着しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;サクラも咲き始めていました。&lt;br&gt;多峯主山周辺も、&lt;br&gt;いっせいに花が咲きだす季節になりました。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>龍崖山の素晴らしい眺め</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう３月１７日は、&lt;br&gt;１０時ぐらいから天気がどんどん良くなり、&lt;br&gt;気持ちもソワソワしてきたので、&lt;br&gt;飯能三山の龍崖山(264ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;入間川のほうから見ると&lt;br&gt;ハゲ頭に髪の毛がツンツン生えているように&lt;br&gt;見える龍崖山ですが、&lt;br&gt;山城として歴史があるいい山です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;龍崖山公園から登りました。&lt;br&gt;燧山を越えて頂上へ着くと、&lt;br&gt;雲一つなく、いい景色！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;北側のベンチに腰掛けて、&lt;br&gt;２００度ぐらいの展望を楽しみました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここからは、&lt;br&gt;武蔵野から奥武蔵が隆起してはじまり、&lt;br&gt;秩父の武甲山までの、&lt;br&gt;連なりが一望です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山の奥に日和田山が見え、&lt;br&gt;山並みをたどれば&lt;br&gt;越上山から丸山方面、&lt;br&gt;アッ、顔振峠の集落も見える！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;名栗方面は天覚山が手前で&lt;br&gt;飯能アルプスが続きます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;吾野方面と名栗方面が行きついたところが&lt;br&gt;武甲山。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この眺めを表現できる&lt;br&gt;カメラの腕がなく、残念です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ちょうどよい日差しに包まれ、&lt;br&gt;長いことベンチに座ってました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;下りは女坂を通って帰りました。&lt;br&gt;いい休日になりました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>矢嶋信さんのトレイルランニングセミナーのお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;緊急事態宣言のため延期していた&lt;br&gt;「矢嶋信さんのトレイルランニングセミナー」&lt;br&gt;のご案内です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きっと緊急事態宣言が解除され、走るには気持ちの良い季節！&lt;br&gt;４月２４日(土)に奥武蔵を走ります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;矢嶋さんは&lt;br&gt;高校は佐久長聖高校、全国高校駅伝を2回出走、&lt;br&gt;大学は大東文化大学、箱根駅伝を２回出走と、&lt;br&gt;華々しいランニング経歴をお持ちです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレイルランでは、&lt;br&gt;最初の頃は奥武蔵のレースを中心に活躍され、&lt;br&gt;その後大きな大会でも優勝を飾り&lt;br&gt;2018年には&lt;br&gt;スカイランニング世界選手権日本代表に&lt;br&gt;選出されている&lt;br&gt;すごいランナーです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このセミナーは、&lt;br&gt;参加人数を15名までと&lt;br&gt;規模を小さくして開催いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;セミナー当日は&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店に９時集合、１３時解散。&lt;br&gt;奥武蔵のトレイル約１０㌔ほどを走る予定です。&lt;br&gt;参加費は1人4,000円（セミナー代、保険代込み)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;矢嶋さんと一緒にトレイルを走りながら、&lt;br&gt;ポイントポイントで&lt;br&gt;矢嶋さんにレクチャーをしてもらいます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレイルランを始めたばかりの人はもちろん、&lt;br&gt;もっと走り方が上手くなりたい人にもお薦めです。&lt;br&gt;（基本的にはトレイル初心者向けのセミナーになっております。）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;参加のお申し込みやご相談、お問い合わせについては&lt;br&gt;お気軽にひだまり山荘池袋店にご連絡ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店　TEL：03-5949-5949&lt;br&gt;　　　　　　　　　　Mial：ikebukuro＠cr9000.com&lt;br&gt;通常営業時間10時～21時（日・祝日は20時までの営業）&lt;br&gt;緊急事態宣言下の営業時間10時～19時30分&lt;br&gt;担当：中村、五味、佐々木　&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　５８回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山トレランで&lt;br&gt;この季節毎日着ている&lt;br&gt;ウインドブレイカーの&lt;br&gt;「ナイントレイル」の話の続きです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;８年前の話ですが、&lt;br&gt;６月に北ア・前穂高岳の北尾根を&lt;br&gt;登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;早朝に涸沢を出発し、北尾根の５,６のコルに向かって&lt;br&gt;雪渓を登っていく途中で&lt;br&gt;真っ赤な朝焼けを見ました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天気の悪化を予想しながら登攀を開始。&lt;br&gt;Ⅳ峰の手前でミゾレが降ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;風も出てきたので、&lt;br&gt;すぐに雨具を上下とも着ましたが、&lt;br&gt;何と、ジャケットのほうの&lt;br&gt;フロントファスナーが壊れてしまい、&lt;br&gt;前を合わせられなくなってしまいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨具の前が開いた状態では&lt;br&gt;すぐに身体が濡れてしまいます。&lt;br&gt;そこでナイントレイルを&lt;br&gt;雨具の上に着て前がはだけるのを抑えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ⅲ峰を越えるころには山は風雪に変わっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ナイントレイルそのものは、&lt;br&gt;もちろんビショビショに濡れましたが、&lt;br&gt;中に着ていた雨具をしっかり抑えていたので、&lt;br&gt;風も避けられ、身体は濡れずに済みました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつも持ち歩いていたナイントレイルが&lt;br&gt;風雪から身体を守ってくれたのでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今は、山に入るときは、&lt;br&gt;同じくパタゴニアの「フーディニ」が、&lt;br&gt;いつもザックの中にあります(雨具はもちろんです)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;薄くて超軽量のウインドブレイカーですが&lt;br&gt;心強い道具のひとつです。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　５７回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎朝、多峯主山通いで着ているウインドブレーカーは、&lt;br&gt;パタゴニアの「ナイントレイル」という製品です。&lt;br&gt;実は１０年以上前に買ったものです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１０年前にくらべると、&lt;br&gt;体重が２０㌔ほど落ちているので、&lt;br&gt;今ではダブダフサイズになってます。&lt;br&gt;それでもまだまだ使えるので、&lt;br&gt;この季節などの、&lt;br&gt;毎朝の多峯主山トレランで使っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山では、&lt;br&gt;容赦なく体温を奪っていく風が一番の危険要素です。&lt;br&gt;だから登山やトレランでは必ず持っていきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎年出場していた&lt;br&gt;ハセツネ(日本山岳耐久レース)でも&lt;br&gt;日没から日の出までは着っぱなしです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎日使っているオンボロのナイントレイルのほか、&lt;br&gt;ナイントレイルの後継製品である&lt;br&gt;「フーディニジャケット」も持っています。&lt;br&gt;登山やトレラン部での活動には&lt;br&gt;こちらを持っていきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どちらも、ポケッタブルで小さくなり超軽量です。&lt;br&gt;山に行くときは必ずザックの中にあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;丈夫で長持ち、山に入るときは心強い相棒。&lt;br&gt;大好きなアイテムです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;パタゴニアも、毎年新色を発表する、&lt;br&gt;大定番商品です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;パタゴニア　フーディニジャケット　&lt;br&gt;￥13,500(本体)　メンズ、ウイメンズとも。&lt;br&gt;各色あり&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さて、きょうの多峯主山は、&lt;br&gt;常連さんがたくさん集まっていて&lt;br&gt;とてもにぎやかでした。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　５５回目(２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３月２１日火曜日はひだまり山荘飯能店定休日です。&lt;br&gt;僕も休みなので、&lt;br&gt;きのうは、いつもより長く遠くまで走ろうと思い、&lt;br&gt;家をスタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夜に雨が降っていたようで、&lt;br&gt;山は濡れていて、&lt;br&gt;奥武蔵の山はガスっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつも多峯主山から眺めている&lt;br&gt;越上山も雲の中でしたが、&lt;br&gt;そうだ、きょうはあそこまで行ってみようと&lt;br&gt;決めました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;まず、高麗峠を越えて、&lt;br&gt;日和田山、物見山、スカリ山、茶嶽山と進み、&lt;br&gt;昼前に越上山に到着しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;身体はとても調子よく、&lt;br&gt;まったく疲れを感じないので、&lt;br&gt;どこまでもいけそうでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ランナーの北島良子さんの薦めで、&lt;br&gt;１６時間ファスティングを始めて、&lt;br&gt;かれこれひと月になろうとしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そのせいでしょうか、身体がとても軽くて、&lt;br&gt;きょうも起きてほうじ茶を１杯飲み、&lt;br&gt;その後は飲まず食わずでしたが、&lt;br&gt;お腹もすきませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夕方に打合わせの約束があったので&lt;br&gt;越上山からは顔振峠までにして、&lt;br&gt;そこから下山しました。&lt;br&gt;１３時少し過ぎに西武線の吾野駅に到着しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１人旅でしたが楽しいトレランでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店・所沢店、営業時間のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつもひだまり山荘をご利用いただき、&lt;br&gt;誠にありがとうございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;池袋店(西武池袋本店８階）、所沢店(西武所沢S.C.３階)は、&lt;br&gt;１都３県を対象とした緊急事態宣言の延長を受け、&lt;br&gt;営業時間も、変更を継続させていただきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;■営業時間の変更期間：３月２１日(日)まで(予定)&lt;br&gt;　午前１０時～午後７時３０分&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご不便をおかけいたしますが、&lt;br&gt;何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;池袋店では、ワゴンセールを開催中です。&lt;br&gt;掘り出し物があるかもしれませんよ～。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>エゾモモンガのレインカバー</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレーから、&lt;br&gt;かわいいレインカバーが発売されました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー レインカバー30/40　4,950円(本体価格4,500円)&lt;br&gt;カラー：エゾモモンガ&lt;br&gt;サイズ：３０～４０リットル(３０&amp;times;７０&amp;times;２０㎝)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;エゾモモンガの写真がプリントされた&lt;br&gt;３０、４０リットルのザックに対応するレインカバーです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;エゾモモンガとは、北海道に生息するモモンガの一種で、&lt;br&gt;くりくりとした大きな目が特徴的です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;背面にはストラップが付いています。&lt;br&gt;ザックにフィットし、風で飛ばされることもありません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;強度の高いシルナイロンを使用、軽量でコンパクトです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この子と一緒なら、&lt;br&gt;雨の中の山歩きも楽しくなりそうですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>多峯主山トレラン日記　５３回目(２０２１年３月６日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうの夜は久しぶりの雨で&lt;br&gt;けさは雨上がりの多峯主山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;気温８℃で曇りでした。&lt;br&gt;すっかり暖かくなりましたね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂で景色を楽しんだあとは、&lt;br&gt;花粉の襲撃を受ける前にさっさと下山しました。&lt;br&gt;奥武蔵イコール杉なので、&lt;br&gt;この季節は大変です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;あすから冬もの最終処分を始めます。&lt;br&gt;ワゴンセールはすべて半額です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘へお急ぎください。&lt;br&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-03-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　５１回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出から３０分遅れで多峯主山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂からの眺めは、&lt;br&gt;きのうの雨で空気が澄んできれいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂からロードに下って行くと、&lt;br&gt;下から真っ黒な生き物が登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こちらに気が付いて&lt;br&gt;すぐに藪の中に入ってしまいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大きさは、&lt;br&gt;タヌキよりもふた回りくらい大きかったので、&lt;br&gt;もしかしてクマ？　と思いながらも&lt;br&gt;あとを追って、&lt;br&gt;藪の中に入ってみると、動かずにいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;よく見ると猫のようです。&lt;br&gt;それにしては黒光りしたでかい猫でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <title>柏木山グルグル</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう３月２日はお休みだったので、&lt;br&gt;雨降り予報にもかかわらず、&lt;br&gt;柏木山(303ｍ)に行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつものように、&lt;br&gt;茜台公園から入り、&lt;br&gt;ジャンダルムコース(仮称)で展望を楽しみ、&lt;br&gt;ザイテングラート(仮称)から&lt;br&gt;初めてのシダの道コースへ&lt;br&gt;行きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=983#block543-983">
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        <dc:date>2021-03-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４９回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;早起きして多峯主山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出は６時１３分。&lt;br&gt;空が赤く染まりましたが、&lt;br&gt;東に雲があり日の出は望めませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう２月２８日でそごう川口店が閉店しました。&lt;br&gt;ひだまり山荘川口店は、&lt;br&gt;６階の紳士スポーツ売場で&lt;br&gt;６年半お世話になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;立派な館でした。&lt;br&gt;とても残念です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いま、店舗での営業は、&lt;br&gt;コロナの影響で打撃を受けていますが、&lt;br&gt;ネット販売にも押されて苦戦しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それでも小売りにしかできないことが&lt;br&gt;必ずあると信じて頑張っていきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br&gt;西武池袋線沿線の池袋店、所沢店、入間店、飯能店&lt;br&gt;にございます。&lt;br&gt;これからもみな様の応援よろしくお願いします。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>そごう川口店閉店のお知らせ＆閉店セールですよ～</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘川口店のある&lt;br&gt;「そごう川口店」が２月２８日に閉店します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;閉店のことは2019年から告知をしていて、&lt;br&gt;当時は2021年2月28日は&lt;br&gt;ずいぶん先だと考えていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;が、2020年はコロナの影響もあり&lt;br&gt;あっという間に時が過ぎ、&lt;br&gt;気がつけば閉店の時間が迫ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘が川口店にオープンしたのは、&lt;br&gt;2014年9月16日。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;はじめてそごう川口店に行ったとき、&lt;br&gt;駅の改札を出てコンコースから眺めた&lt;br&gt;館の大きさ・立派さに、&lt;br&gt;凄い綺麗な建物だな、と思ったものです。&lt;br&gt;あれから6年半、寂しいですねぇ。。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;と、感傷に浸っている暇はありません。&lt;br&gt;寂しくてもお店は元気に営業中です！&lt;br&gt;27日28日は午後から僕も応援に行きます！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あすは荻原も行きます。&lt;br&gt;ぜひお店にお立ち寄りください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘は&lt;br&gt;6階紳士・アスレチック売場にございます。&lt;br&gt;営業時間は１０時から１９時半までです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;店内は閉店セールで大賑わい！&lt;br&gt;特に本日からの２日間（27日、28日）は&lt;br&gt;セール商品を更に値下げしての超お買い得！！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「えっ、こんな値段でいいの！？」&lt;br&gt;みたいな商品もあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お時間のあるかたは、一見の価値ありです。&lt;br&gt;商品売り切れの際はご容赦ください　ｍ（＿ ＿）ｍ&lt;br&gt;みなさまのご利用をお待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４５回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは寝坊して、&lt;br&gt;多峯主山に着いたのは８時少し前でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうも快晴。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;サンサンと降り注ぐ陽光ですが&lt;br&gt;気温は上がらず寒かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ほぼ毎日、日の出を見に登っているという&lt;br&gt;常連さんによると、&lt;br&gt;日の出の位置は左に移っていき、&lt;br&gt;もう少しすると多峯主山頂からは&lt;br&gt;木が邪魔をして見えなくなってしまうそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことしの夏至は６月２１日ですが&lt;br&gt;その頃は筑波山の左から日が昇るそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そうすると、&lt;br&gt;また多峯主山から日の出を望めますが、&lt;br&gt;この時期は天気が悪く、&lt;br&gt;なかなか筑波山の左から昇る太陽を&lt;br&gt;見ることができないようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しかも夏至の日の出は４時２６分。&lt;br&gt;筑波山の左から昇る太陽を見るのは大変です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大変といいながら、&lt;br&gt;それを聞いて６月が楽しみになりました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーザックの新色が追加入荷しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレーザックの新色が追加入荷しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー クーラ３０　15,400円(本体価格14,000円)&lt;br&gt;ニューカラー：ハミルトン&lt;br&gt;サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この時期、通勤通学用として人気のクーラ。&lt;br&gt;シンプルなデザインながら&lt;br&gt;しっかりと荷物を収納できます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日ご紹介いたしました、&lt;br&gt;青系のサルフィーとハミルトンが春の新色です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そしてもう一つ、&lt;br&gt;ミレー サースフェー３０+５(メンズ)&lt;br&gt;21,450円(本体価格19,500円)&lt;br&gt;ニューカラー：コーヒー&lt;br&gt;サイズ：３０+５リットル&lt;br&gt;背面長：Mサイズ(４８㎝)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トラベル、ハイキングから縦走まで&lt;br&gt;オールラウンドに活躍する、&lt;br&gt;ミレーのロングセラーバックパックです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;EXPシリーズの新色「コーヒー」が、&lt;br&gt;サースフェー３０+５にも仲間入りです。&lt;br&gt;本格的な山用ザックには珍しいカラーです。&lt;br&gt;新鮮ですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。&lt;br&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2021-02-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４４回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも日の出に間に合うように家を出ました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;外は北風が吹いていて寒かったです。&lt;br&gt;数日暖かい日が続いたので余計に寒さを感じます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着くと東の空には雲があり&lt;br&gt;その雲の隙間から日が昇ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;日差しなどはもう春ですが、&lt;br&gt;きょうはいくら走っても身体が暖かくなりませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さてひだまり山荘では抗ウイルス・抗菌スプレー&lt;br&gt;「ウィルス瞬間ブロック&amp;trade;420ｍｌ」を販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;家庭ですと、一度スプレーすると、&lt;br&gt;濡れ雑巾で拭かない限り&lt;br&gt;エンベロープタイプのウィルスには&lt;br&gt;最大１カ月効果が続きます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;エンベロープウイルスは&lt;br&gt;表面を脂肪の膜で包まれてるウイルスで、&lt;br&gt;脂肪の膜はアルコール消毒によって壊れ、&lt;br&gt;壊れた状態で感染力が失われます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ただしアルコールは効果が長続きしません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それに対して積水化学の独自の成分ウィルティカは、&lt;br&gt;エンベロープタイプのウイルスに吸着して&lt;br&gt;ウィルスの形状を変えるのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうして変形したウィルスは&lt;br&gt;人間の細胞の受容体に結合できなくなり、&lt;br&gt;つまり感染しなくなり、&lt;br&gt;さらに同じ場所の100タッチほど効果も持続します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;玄関扉、お部屋、職場、車内、トイレなど、&lt;br&gt;様々な場所でご使用できます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ウィルス瞬間ブロック&amp;trade;420ｍｌ：税込価格￥3，300&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=978#block543-978">
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        <dc:date>2021-02-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>蒸れ冷え解消、アルファジャケット</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最近、飯能三山へ良く行きます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能三山とは、多峯主山・龍崖山・柏木山の事で、&lt;br&gt;都心からのアクセスが良く、&lt;br&gt;家族連れでも楽しめる、&lt;br&gt;ひだまり山荘でも一押しの山です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;東京の最高気温が11度という、&lt;br&gt;良く晴れた日に&lt;br&gt;多峯主山と柏木山へ行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先月ようやく手に入れた&lt;br&gt;ミレー のアルファライトスウェットジャケットを&lt;br&gt;試す絶好の機会です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;アルファライトスウェットジャケットとは、&lt;br&gt;適度な保温性と通気性・速乾性に優れた中綿、&lt;br&gt;ポーラテックアルファを使用したジャケットです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;darr;機能などは、以前に書いた&lt;br&gt;こちらのブログをご覧ください。&lt;br&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=824/block543_limit=20/b543_date=2020-09#block543-824&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=824/block543_limit=20/b543_date=2020-09#block543-824&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日のウェアリングは、&lt;br&gt;一番下にドライ感を保てるポリプロピレン素材の&lt;br&gt;ミレーのドライナミックメッシュ、&lt;br&gt;その上に冬用のカットソー、&lt;br&gt;そしてアルファライトスウェットジャケットを重ねました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ズバリ、とても快適でした！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山の登山口から柏木山を下山するまで、&lt;br&gt;かいた汗で蒸れることなく、&lt;br&gt;冷えを感じることもありませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;軽量でストレッチ性が高いことも&lt;br&gt;ストレスなく歩けた要因の一つです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回はおよそ３時間弱の山歩きでしたが、&lt;br&gt;行動時間が長ければ長いほど、&lt;br&gt;運動量が多ければ多いほど、&lt;br&gt;ポーラテックアルファの良さ、&lt;br&gt;このジャケットの良さが、&lt;br&gt;実感できるのではないかと思います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また違う機会に試してみたいと思います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;行動中の蒸れや冷えを解消したい方に、&lt;br&gt;おススメのジャケットですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぜひ店頭で試してみてください。&lt;br&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４１回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山の山頂に着くと&lt;br&gt;ソウシチョウが５、６羽、餌をついばんでいました。&lt;br&gt;毎年この時期だけ見ることができます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは暖かく、&lt;br&gt;季節がはっきり変わってきたことを&lt;br&gt;実感します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、先日、&lt;br&gt;ランナーの北島良子さんが&lt;br&gt;１６時間ファスティングダイエットを&lt;br&gt;始めたと聞きました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;胃腸にも良いというので、僕もさっそく始めました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１日２４時間のうち１６時間なにも食べず、&lt;br&gt;残り８時間のなかで食事をするのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;昼と夕食は外せなくても&lt;br&gt;朝なら大丈夫かと思って始めました。&lt;br&gt;そして８日経ち&amp;hellip;&amp;hellip;。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今までは多峯主山から帰って風呂に入って朝食でした。&lt;br&gt;しかし、いまは風呂から上がると、&lt;br&gt;あとが無いのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１４時間目あたりの空腹もつらいのですが、&lt;br&gt;朝食を抜くとこんなに寂しい事になるとは思いませんでした。&lt;br&gt;やはり食事は３食それぞれ意味があるのだなと&lt;br&gt;痛感しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;明太子の乗った白飯と味噌汁、&lt;br&gt;バターのしみたトーストとベーコンエッグ、&lt;br&gt;残りご飯で作ったチャーハン。&lt;br&gt;トホホ&amp;hellip;。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しかし始めたからにはもう少し続けようと思います。&lt;br&gt;最後は食事の量を減らして&lt;br&gt;朝食も食べるところに落ち着くといいのですが。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;８日間で1ｋｇ減量しました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４０回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは、&lt;br&gt;日の出から約１時間ほど経過した&lt;br&gt;多峯主山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お日様はすでに高い位置にあり、&lt;br&gt;気温は３℃でした。&lt;br&gt;気持ちのいい山頂での朝です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さて、ご好評いただいている、&lt;br&gt;ひだまり山荘オリジナルの&lt;br&gt;飯能アルプスTシャツですが、&lt;br&gt;この度、長袖の販売を開始しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;吸汗速乾はもちろん、&lt;br&gt;消臭、抗菌防臭、静電防止機能もついてます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;価格は\3,800+税&lt;br&gt;カラー：ネイビー、ブラック　&lt;br&gt;サイズ：S、M、L、XL&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;春に向けて１枚いかがですか。&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店で販売しています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>雪の鶏頂山に行ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の佐々木です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;２月１４日に&lt;br&gt;那須方面の鶏頂山に登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;風もなく、ピッカピカの晴天で、&lt;br&gt;暑いくらいの日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今冬の我が家のお出かけは、&lt;br&gt;長男がスキーが出来て、&lt;br&gt;私が冬山ハイクの出来るところをさがし、&lt;br&gt;現地まで一緒に車で行くというパターン。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日はそのPart4です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;那須塩原地区のエーデルワイススキーリゾートから&lt;br&gt;鶏頂山登山口まで約1.3キロをてくてく歩き、&lt;br&gt;登山口よりスノーシューをつけてスタート。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;すでに４台の車が停まっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;鶏頂山の山頂よりアイゼンに交換。&lt;br&gt;下山は、沼のある平らな所まできてから&lt;br&gt;またスノーシューに付け替え、&lt;br&gt;サクサク歩いてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夫は新しい冬靴(スポルティバ)、アイゼンもバッチリです。&lt;br&gt;彼は技術者なので、&lt;br&gt;アイゼンの着けかたも私より上手で早いです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;体力は私の方がありますが、&lt;br&gt;冬山のスピードは結局一緒になります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スキー場に戻ってから&lt;br&gt;サングラスを落としてしまいましたが、&lt;br&gt;翌日電話したらありました！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘で売っている&lt;br&gt;「サンクラウド偏光サングラス」で、&lt;br&gt;印字されていたのですぐわかりました。&lt;br&gt;いいものは買っておくべき。&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=974#block543-974">
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        <dc:date>2021-02-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　３８回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは起きると&lt;br&gt;東の空が赤く染まりかけていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あわてて支度をして飛び出し&lt;br&gt;一目散に多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着くとお日様は&lt;br&gt;すでに半分ほど顔を出していました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;すると、きょうは、&lt;br&gt;ひだまり山荘池袋店店長の中村がいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうは柏木山で所沢店の成田と、&lt;br&gt;きょうは中村と会い、&lt;br&gt;それと池袋店の五味も&lt;br&gt;山では会えていませんが&lt;br&gt;今月に入って３回も柏木山に登っているようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘のスタッフは、&lt;br&gt;休日は山に登って頑張っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　３７回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう２月１６日は&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店は定休日でした。&lt;br&gt;いつものように多峯主山に登ってから&lt;br&gt;飯能河原を越えて、&lt;br&gt;毘沙門天様から美杉台住宅地に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あさひ山公園を経由してから&lt;br&gt;柏木山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;登山口まで行くと、上のほうに、&lt;br&gt;なんだか見覚えのある&lt;br&gt;上半身が見えます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なんと、&lt;br&gt;ひだまり山荘所沢店店長の成田でした。&lt;br&gt;ほんとに偶然！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能三山を登りに来たそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いっしょに山頂まで登り、&lt;br&gt;成田に展望を説明してから、&lt;br&gt;ぼくはカモシカ新道へ&lt;br&gt;成田は龍崖山に向かうために赤根台へと別れました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうしてひだまり山荘のスタッフは&lt;br&gt;奥武蔵の山をよく歩いています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;店頭でお気軽に奥武蔵の事をご相談ください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　３６回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;けさは多峯主山頂はすでに３人もいて、&lt;br&gt;日の出を待ち構えていました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;東の空は曇っていて、&lt;br&gt;日の出の時間が過ぎても&lt;br&gt;太陽は現れません。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ようやく雲の上に出たお日様が顔を出したと思ったら、&lt;br&gt;同じタイミングで、&lt;br&gt;ひだまり山荘池袋店の中村店長が登ってきました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;そこから一緒に龍崖山に向かいました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;山頂で写真を撮ってすぐに下山。&lt;br&gt;ロードで中村君と分かれてから&lt;br&gt;ぼくはもう少し時間があったので&lt;br&gt;飯能アルプスの永田山に向かいました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;永田山は飯能アルプスの入り口のようなところです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;きょうは、永田山から下り始めると、&lt;br&gt;登ってくる&lt;br&gt;たくさんのトレイルランナーとすれ違いました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ちょっと大げさにいうと、&lt;br&gt;まるでレースでもやっているのかと思うくらい&lt;br&gt;次から次へとランナーが登ってきます。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ここからは天覚山、子の権現、伊豆ケ岳へと&lt;br&gt;アップダウンの長いトレイルが続いています。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ランナーたちは楽しそうに登って行きました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラのシューズがセールです！</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なんとなんと、&lt;br&gt;モンチュラのあのシューズが30パーセントオフです！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;○ヤルテクノGTX(本体価格&amp;yen;29,000&amp;rarr;&amp;yen;20,300)&lt;br&gt;レディース&amp;hellip;ブルー、ピンク&lt;br&gt;メンズ&amp;hellip;グレー&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　３４回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょうは旧正月の元旦なので&lt;br&gt;初日の出に間に合うように家を出ました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着くとあいにく東の空は曇っていて、&lt;br&gt;残念ながら&lt;br&gt;お日様を見ることができませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;旧正月を祝う韓国や中国では&lt;br&gt;どうだったでしょうか。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さてひだまり山荘では抗ウィルス・抗菌スプレー&lt;br&gt;を販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;名前は「ウィルスを瞬間ブロック」、&lt;br&gt;製造は積水マテリアルソリューションズです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;新型コロナはエンベロープウィルスです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;エンベロープウィルスは&lt;br&gt;表面を脂肪の膜で包まれてるウィルスで、&lt;br&gt;脂肪の膜はアルコール消毒によって壊れます。&lt;br&gt;脂肪の膜が壊れた状態で感染力が失われます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ただしアルコールは効果が長続きしません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それに対して積水化学の独自の成分ウィルティカは、&lt;br&gt;エンベロープタイプのウィルスに吸着して&lt;br&gt;ウィルスの形状を変えるのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうして変形したウィルスは&lt;br&gt;人間の細胞の受容体に結合できなくなり、&lt;br&gt;つまり感染しなくなり、&lt;br&gt;さらに同じ場所の100タッチほど効果も持続します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;部屋、職場、車内、トイレなど&lt;br&gt;様々な場所で長時間の効果があります。&lt;br&gt;接触感染リスクを大幅に低減します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;詳しくはひだまり山荘店頭にてお尋ねください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ウィルティカは容量420ｍｌ　税込価格￥3，300です。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>岩井観音堂に行ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;２月９日は&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店が定休日でしたので、&lt;br&gt;前から気になっていた&lt;br&gt;飯能の名所、岩井観音堂に行ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;名所といっても、&lt;br&gt;小さな観音堂です。&lt;br&gt;成木川の岸壁上部にあって、&lt;br&gt;入口からぐるりと回って出口まで１０分ぐらい？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１４００年ほど前に、嵐になって、&lt;br&gt;岩井堂の観音像が足下を流れる成木川に&lt;br&gt;流され、&lt;br&gt;その観音像は江戸の浅草に流れ着き&lt;br&gt;浅草寺の本尊になったそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今の岩井観音堂は、&lt;br&gt;昭和になって新築されて&lt;br&gt;観音の分身も奉還されているようですが、&lt;br&gt;お堂の外からはよく見えません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それにしても、&lt;br&gt;成木川の淵にそびえるこの岩場は&lt;br&gt;結構な岩場で、&lt;br&gt;緊張を強いられます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;阿須丘陵ハイクのついでに&lt;br&gt;寄ってはいかがでしょうか。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　３２回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは多峯主山の日の出に&lt;br&gt;何とか間に合いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;東の空に少し雲があってきれいでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;すれ違う常連さんとの挨拶は&lt;br&gt;「きょうは寒いね」でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山麓のの中央公園から&lt;br&gt;入間川を渡った八耳堂まで、&lt;br&gt;ロードを走ってから、&lt;br&gt;龍崖山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここからの展望は&lt;br&gt;多峯主山とはまた角度とか違って&lt;br&gt;とてもいいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;下山するときにひとり登ってきましたが&lt;br&gt;あとは誰とも会うことなく下山しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あらこちで梅が咲きだしました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレ ーEXP１７、新登場です</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;春のニューアイテムのご案内です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー EXP17　14,300円(13,000円)&lt;br&gt;カラー：コーヒー、チャコールヘザー、ブラックノアール&lt;br&gt;サイズ：１７リットル&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご好評をいただいております、&lt;br&gt;EXPシリーズに小振りな１７リットルが登場です。&lt;br&gt;使いやすく多彩な機能を備えた&lt;br&gt;ビジネスシーンにおすすめのザックです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２９回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;２月７日(日)のトレラン日記です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お日様が早起きになってきたので&lt;br&gt;日の出の時間に間に合わせるのはやめました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日曜日でしたが、&lt;br&gt;日の出から３０分後では山頂は人気もなく&lt;br&gt;寂しい限りです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;八幡神社から吾妻峡に下って、&lt;br&gt;ドレミファ橋を渡って&lt;br&gt;龍崖山に登りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘では、いま、&lt;br&gt;多峯主山、柏木山、龍崖山の「飯能三山」に&lt;br&gt;注目しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山以外で新しい魅力に出会えるようにと、&lt;br&gt;自然に&lt;br&gt;柏木山、龍崖山にも足が向きます。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店、所沢店、営業時間変更のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;いつもひだまり山荘をご利用いただき、&lt;br&gt;誠にありがとうございます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;池袋店(西武池袋本店８階）、所沢店(西武所沢S.C.３階)は、&lt;br&gt;新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、&lt;br&gt;営業時間の変更をさせていただきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;■営業時間の変更期間：３月７日(日)まで　(予定)&lt;br&gt;午前１０時～午後７時３０分&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;ご不便をおかけいたしますが、&lt;br&gt;何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２８回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;仕事の都合で&lt;br&gt;４日、５日と２日連続で&lt;br&gt;多峯主山に行けませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは快晴でした。&lt;br&gt;久しぶりに多峯主山に登ると&lt;br&gt;気持ちも晴れます。&lt;br&gt;ハイカーが数人山頂でくつろいでいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スタートが遅かったので天覧山には向かわず&lt;br&gt;八幡神社からいったん下って&lt;br&gt;神社裏の急登を登り返し、&lt;br&gt;飯能アルプスを永田の車道までゆっくり走りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この道もかつては荒れていましたが&lt;br&gt;スポーツエイドジャパンが&lt;br&gt;トレランのレースコースにしてから&lt;br&gt;歩く人が増えてよくなりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さらに先の永田山まで行きたかったのですが&lt;br&gt;時計を見てここから帰りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;久しぶりの山楽しかったです。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーザック、新色入荷です</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレーのリュックサック、新色が入荷しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;まずはミレー定番の人気ザック、クーラ３０です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー クーラ３０　15,400円(本体価格14,000円)&lt;br&gt;ニューカラー：サルフィー&lt;br&gt;サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;シンプルなデザインながらしっかりと荷物を収納でき、&lt;br&gt;ハイキングからタウン、旅行までと、&lt;br&gt;多用途に使えるザックです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カラーは他に、ブラックノアール、ソリッドグレー、&lt;br&gt;スモークドパールをご用意しています。&lt;br&gt;これからの時期、&lt;br&gt;通勤・通学用としてとても人気です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-02-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>柏木山からさんた山</title>
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        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きょう２日は、&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店の定休日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能市内の柏木山(303ｍ)から&lt;br&gt;仮称さんた山を登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１２月に足を痛めて以来、&lt;br&gt;１か月半ぶりの山です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夜半の雨があがって大快晴！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;柏木山、きょうはいつもと違うコースで&lt;br&gt;いってきました。&lt;br&gt;いわゆるジャンダルム越えです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店、矢嶋信さんのトレランセミナーを開催します</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;池袋店では、２月２１日(日)に、&lt;br&gt;矢嶋信さんのトレランセミナーを開催いたします。&lt;br&gt;（緊急事態宣言の発令状況により開催・中止を決定いたします）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;矢嶋さんは&lt;br&gt;高校は佐久長聖高校で全国高校駅伝を２回出走、&lt;br&gt;大学は大東文化大学で箱根駅伝を２回出走と、&lt;br&gt;華々しい経歴をお持ちです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;トレイルランは、&lt;br&gt;最初の頃は奥武蔵のトレイルレースを中心に活躍され、&lt;br&gt;その後大きな大会でも優勝を飾り&lt;br&gt;2018年にはスカイランニング世界選手権日本代表に&lt;br&gt;選出されているすごいランナーです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;以前、ひだまり山荘飯能店が&lt;br&gt;矢嶋さんのトレランセミナーを&lt;br&gt;開催しましたが、&lt;br&gt;その時は３３人もの参加がありました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;以前のセミナーの様子は以下のブログをご覧ください。&lt;br&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=535/block543_limit=20#block543-535&quot;&gt;矢嶋信さんのトレランセミナー (cr9000.com)&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回のセミナーは参加人数を１５名までと、&lt;br&gt;規模を小さくして開催いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;セミナー当日は&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店に９時集合、１３時解散、&lt;br&gt;奥武蔵のトレイル約１０㌔ほどを走る予定です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;参加費は1人4,000円（セミナー代、保険代込み)です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;矢嶋さんと一緒にトレイルを走りながら、&lt;br&gt;ポイントポイントで矢嶋さんにレクチャーをしてもらいます。&lt;br&gt;トレラン初心者向けのセミナーになっていますが、&lt;br&gt;もっと走り方が上手くなりたい人にもお薦めです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;参加のお申し込みやご相談、お問い合わせについては&lt;br&gt;お気軽にひだまり山荘池袋店にご連絡ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店　TEL：03-5949-5949&lt;br&gt;　　　　　　　　　　E.mail：ikebukuro＠cr9000.com&lt;br&gt;通常営業時間：１０時～２１時(日・祝日は２０時までの営業）&lt;br&gt;緊急事態宣言下の営業時間：１０時～１９時３０分&lt;br&gt;担当：中村、五味、佐々木　&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２５回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山から見る日の出の位置は、&lt;br&gt;冬至に新宿副都心までいき、&lt;br&gt;そこから折り返し、&lt;br&gt;左へずれて東京スカイツリーまできました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あさってには「サクランボ東京スカイツリー」が&lt;br&gt;見られそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スカイツリーのてっぺんに、&lt;br&gt;サクランボのようにお日様が乗っかるそうです。&lt;br&gt;この日の天気が良いことを期待します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このサクランボといい、&lt;br&gt;ダイヤモンド富士といい、&lt;br&gt;ネーミングが面白いですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出の時刻も、&lt;br&gt;半月前よりも１０分も早くなり、&lt;br&gt;６時４２分でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは日曜日だったので、&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ペツルを取り扱っているアルテリアの&lt;/div&gt;&lt;div&gt;清家さんに会いました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　24回目(2021) </title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは久しぶりに寒かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なんと、多峯主山山頂に霜柱が立ちました。&lt;br&gt;今シーズン初だと思います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;もっと寒い日があったのですが、&lt;br&gt;ずっと雨がなく、&lt;br&gt;山が乾燥しきっていて&lt;br&gt;霜柱が立ちませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日の雨で、&lt;br&gt;小さいですがようやく霜柱を見られました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨のあとの気温上昇で緩んでいた雨乞池も、&lt;br&gt;再び凍っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いま、ひだまり山荘飯能店では&lt;br&gt;ロードシューズで超お買い得品があります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;厚底ソールで人気ののHOKA(ホカ)のリンコンです。&lt;br&gt;9，800円＋税で販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;25.0㌢、25.5㌢、26.0㌢が各１足なので、&lt;br&gt;興味がありましたらひだまり山荘にお急ぎください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２３回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのうは一時雪が降っていたので&lt;br&gt;けさは楽しみに多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;残念ながら期待通りの&lt;br&gt;雪景色は見られませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;代わりに、武甲山方面の、&lt;br&gt;大持山に向かって沈んでいく&lt;br&gt;満月を見ました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;ノースフェースの&lt;br&gt;トレランパックやベルトを値下げしました。&lt;br&gt;この機会にどうぞお求めください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１回目(2021年1月27日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日は、珍しく、&lt;br&gt;多峯主山から天覧山の登山道では&lt;br&gt;誰とも会わずでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あえていえば、&lt;br&gt;出会ったのは小鳥たちとカタツムリだけでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カタツムリの顔を拡大してみてください。&lt;br&gt;顔がないんです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;アニメ『千と千尋の神隠し』に登場する&lt;br&gt;カオナシを連想しました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>冬の低山を楽しむ。軽アイゼンとチェーンスパイク</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘所沢店がある西武所沢S.Cの屋上からは、&lt;br&gt;奥多摩や奥武蔵の山々が眺められます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ずっと降雪が少なかったですが、&lt;br&gt;今回の雪でようやく白い姿が見られそう。&lt;br&gt;楽しみにしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;さて、冬の低山歩きといえば、&lt;br&gt;やはり軽アイゼンかチェーンスパイクが必携です。&lt;br&gt;低山では、&lt;br&gt;積雪よりも、雪が解けて凍ってしまった状態の&lt;br&gt;登山道が厄介です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘ではこんな商品を扱っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;●アイ・トレック６本爪軽アイゼン(本体価格&amp;yen;7,200)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;だいたいどんな足型のトレッキングシューズにも&lt;br&gt;ポン付けできる構造が売りです。&lt;br&gt;僕も長年愛用しています。&lt;br&gt;装着は全然難しくなく、時間もかかりません。&lt;br&gt;左足、右足、どちら用か、&lt;br&gt;ひと目でわかるマークも◎です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　19回目(2021) </title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;朝起きると家の周りは霧で覆われていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;久しぶりの雨で、&lt;br&gt;山はどうなっているでしょうか。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山頂に登ると、&lt;br&gt;見えるところすべてで&lt;br&gt;アルプスのような風景が広がっていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;時間の経つのを忘れて&lt;br&gt;刻々と変わる景色を眺めていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なのできょうは&lt;br&gt;天覧山まで行ってる時間がなくなり、&lt;br&gt;手前から下山しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨のあとに射す日差しは&lt;br&gt;前よりずっと強くなったように&lt;br&gt;感じました。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>おすすめ、柏木山からの眺望</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;柏木山、多峯主山、天覧山に登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;柏木山と多峯主山は、&lt;br&gt;いま話題の「飯能三山」の２山です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;「飯能三山」は、奥武蔵の入り口の飯能市にあり、&lt;br&gt;西武池袋線飯能駅からも歩いて行けます。&lt;br&gt;(登山口近くまでバスも通っています)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;三山とも標高およそ250から300㍍で、&lt;br&gt;都心からのアクセスが良く&lt;br&gt;家族連れでも楽しめる人気の山です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回は、徒歩で、&lt;br&gt;飯能駅南口から美杉台住宅地を抜け、&lt;br&gt;赤根ヶ峠から柏木山に登り、&lt;br&gt;茜台自然広場へ下山後、&lt;br&gt;入間川のドレミファ橋を渡って&lt;br&gt;多峯主山、天覧山、飯能駅北口という&lt;br&gt;時計回りのルートです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山と天覧山には&lt;br&gt;何度も行ったことがありましたが、&lt;br&gt;柏木山は今回が初めてです。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>多峯主山トレラン日記　18回目（２０２１年）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３年前のきょうは、降雪後の快晴でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山からの雪景色に心を踊らせました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは曇り空で、&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山で折り返して多峯主山に戻る頃から&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨が落ちてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夕方からは雪の予報です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あさってには多峯主山から雪景色を望めるかな？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雪の時は、ひだまり山荘で販売している&lt;/div&gt;&lt;div&gt;防寒ブーツがお薦めです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;防寒、防水ですし、&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このタイプは折りたたんで持ち運べるので、&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大変重宝します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雪が降ったら、ひだまり山荘にお急ぎください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;降らなくてもお越しください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;お待ちしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６回目(２０２１年１月１８日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも曇っていて&lt;br&gt;日の出は見られませんでした。&lt;br&gt;それでも日の出の時刻まで山頂で待っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;気温は０℃。&lt;br&gt;気温がどんどん下がっていくような&lt;br&gt;感じがして、&lt;br&gt;手がちぎれるように冷たくなりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつ雪が降ってきてもおかしくない天気でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;出勤するころには&lt;br&gt;雪がパラパラ舞ってきていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;ひだまり山荘では冬物の値下げをしています。&lt;br&gt;ことしは寒い年になりましたが、&lt;br&gt;寒さ対策に良いものが&lt;br&gt;大変お買い得になっています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また、トレランやハイキングで使う補給食も、&lt;br&gt;賞味期限が迫ってきているものは&lt;br&gt;大幅値引きしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;緊急事態宣言中ではありますが&lt;br&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５回目(２０２１年１月１7日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさの多峯主山からの日の出は不発でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それでもきょうは楽しみなことがありました。&lt;br&gt;この時間帯に&lt;br&gt;多峯主山に向かってくるランナーたちがいるのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;かれらはJR高麗川駅を６時３０分にスタートして、&lt;br&gt;多峯主山から飯能アルプス経由で&lt;br&gt;子の権現まで行き、&lt;br&gt;西武線まで下ってからグリーンラインまで登り、&lt;br&gt;毛呂山の食堂まで行くそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山手前で合流。&lt;br&gt;６人で多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山からは、&lt;br&gt;八幡神社裏の急登と&lt;br&gt;西武団地にある丘の上公園の急登を楽しんでから&lt;br&gt;永田山でみんなと別れて帰宅しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;久しぶりにきつく楽しいランでした。&lt;br&gt;あしたは筋肉痛になりそうです。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４回目(２０２１年１月１６日）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山で日の出を迎えたあと&lt;br&gt;天覧山へ向かいましたが、&lt;br&gt;見ず知らずの若いトレラン女子と&lt;br&gt;一緒になりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山の下りから抜きつ抜かれつでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;川越からひとりで来たそうで、&lt;br&gt;いろいろおしゃべりをしながら、、&lt;br&gt;楽しく天覧山から多峯主山を登り返しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;帰りにひだまり山荘トレラン部にお誘いしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;入ってくれるかなと思いつつ後ろ姿を見送りました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１３回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさは曇り空だったので、&lt;br&gt;しばしぬくぬくと布団に包まっていて&lt;br&gt;いつもより３０分遅くスタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂には誰もいませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;下っていくと&lt;br&gt;何人かの常連さんとすれ違いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;赤いフリースを着ているのはお春さん。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘の常連さんでもあり、&lt;br&gt;ジュンコタベイのポーラフリースジャケットが&lt;br&gt;よく似合っています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ポーラテックのパワーストレッチプロを使った&lt;br&gt;このフリースは&lt;br&gt;軽くて暖かいと気に入っていただいてます。&lt;br&gt;伸縮性もいいですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こちらは半額セールになりましたので、&lt;br&gt;超お薦めです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ジュンコタベイ・ポーラフリースジャケット&lt;br&gt;16,200円が8,100円(本体)です。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>１２月のノルディックウォーキングを楽しむ会 </title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;昨年の話で恐縮です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;昨年末の&lt;br&gt;「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、&lt;br&gt;いつもの航空公園ではなく、&lt;br&gt;西武池袋線元加治駅から&lt;br&gt;入間川沿いの道を歩いてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;このコースの元になったのは、&lt;br&gt;参加者Tさんのお散歩コースです。&lt;br&gt;Tさんオススメのこのコースを&lt;br&gt;参加者みんなが無理なく歩けるように、&lt;br&gt;短くアレンジしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;冬の澄んだ空と、&lt;br&gt;入間川沿いの景色、&lt;br&gt;加治丘陵や奥武蔵の山々の眺めが、&lt;br&gt;とっても清々しいコースでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;途中、飯能市の&lt;br&gt;「トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園」に&lt;br&gt;立ち寄りました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;トーベ・ヤンソンは&lt;br&gt;『ムーミン』の作家さんですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この公園は１９９７年に作られ、&lt;br&gt;『ムーミン』の世界を表現しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;細部までとてもよく出来ているんです。&lt;br&gt;久しぶりに来たのですが、&lt;br&gt;やっぱりすごいなぁ、ここ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この日は、&lt;br&gt;ちょうど寒波がやってきた日に当たってしまい、&lt;br&gt;こりゃ川沿いは寒いかもと警戒していたのですが、&lt;br&gt;幸い風がほとんどなく、陽射しも暖かでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;新しいコースで冒険気分も味わえて、&lt;br&gt;楽しいウォーキングになりましたよ。&lt;br&gt;Tさん、良いコースをオススメいただき&lt;br&gt;ありがとうございました！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;※2021年1月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、&lt;br&gt;コロナ感染拡大を防ぐため中止としました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;◎「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、&lt;br&gt;　ひだまり山荘所沢店が毎月第３火曜日に行っているイベントです。&lt;br&gt;　所沢航空記念公園で行う事が多いですが、&lt;br&gt;　稲荷山公園ほか西武線沿線のコースを&lt;br&gt;　歩く事もあります(八国山など)。&lt;br&gt;　参加者の体力に合わせてコースを変えています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;　初めての方もベテランの方も、気軽に楽しめます。&lt;br&gt;　参加費(500円)、ポールのレンタルも別途あり(500円)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;　２月以降、参加ご希望の方は&lt;br&gt;　以下までご連絡ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;　ひだまり山荘所沢店(西武所沢S.C３階)&lt;br&gt;　℡04-2927-3271&lt;br&gt;　担当 : 成田、橋本、井上&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能三山を登ろう！</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最近、ハイキングやトレランで、&lt;br&gt;飯能市中の山が人気です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;だれが言い出したかはわかりませんが、&lt;br&gt;「飯能三山」といっているようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多峯主山(271ｍ)、龍崖山(246ｍ)、柏木山(303ｍ)の&lt;br&gt;３山で、どれも展望がよく、&lt;br&gt;標高のわりに山らしい雰囲気があります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;三山を登山するのに最適な&lt;br&gt;シューズなどがそろっています。&lt;br&gt;どうぞご相談ください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;初めて登山する方は、&lt;br&gt;登山口などもお尋ねください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <title>SUIU(スイウ)18、入荷しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレーの、春の新作が入荷しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー　SUIU(スイウ)18　7,600円(本体価格)&lt;br&gt;カラー：ヘザーマスタード、ヘザーワイン、&lt;br&gt;　　　　ブラックヘザー&lt;br&gt;サイズ：１８リットル&lt;br&gt;重量：480ｇ&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;SUIUシリーズは、&lt;br&gt;ミレー初の、女性のために考えられた、&lt;br&gt;軽量でかつ耐久性も高い、&lt;br&gt;すっきりした見た目の&lt;br&gt;オールマイティーなデイパック。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨でも気にならない&lt;br&gt;撥水性の高い生地を採用しています。&lt;br&gt;シリーズ名は&lt;br&gt;草木の青葉に降る雨「翠雨」に由来するそうですよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;シンプルなデザインですが、&lt;br&gt;便利な機能はしっかり備えています。&lt;br&gt;サイドにボトルが入るマチ付きポケット。&lt;br&gt;内部にはメッシュジッパーポケット付きの&lt;br&gt;オーガナイザー。&lt;br&gt;PCスリーブも付いています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;手に取ってみると、とにかく軽く、&lt;br&gt;スッキリしたデザインなのが&lt;br&gt;私のお気に入りポイント。&lt;br&gt;カラーも女性らしい３タイプ。&lt;br&gt;どの色にするか迷ってしまいますね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;春に向け、新しいザックをお探しのみなさん、&lt;br&gt;ぜひお手に取ってお試しください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１１回目(２０２１）</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつものように暗いうちにスタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出の時刻は、&lt;br&gt;今週から早くなってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日が昇る位置は、&lt;br&gt;新宿副都心のビル群から左にずれてきています。&lt;br&gt;２月の上旬には&lt;br&gt;東京スカイツリーのうしろから昇るようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いつものように多峯主山で日の出を楽しんでから&lt;br&gt;下って行くと、&lt;br&gt;下から生きのいい若者が&lt;br&gt;グングン登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;飯能で&lt;br&gt;自家焙煎のコーヒー豆を販売している&lt;br&gt;やまびより珈琲の２人でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘でも&lt;br&gt;龍崖山ブランドと柏木山ブレンドの&lt;br&gt;ドリップバッグを販売しています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぼくも龍崖山ブランドを毎日飲んでいます。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>多峯主山トレラン日記　８回目(2021)</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも寒かったです。&lt;br&gt;ガバッと布団をはいで、&lt;br&gt;なんとか日の出に間に合いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出の位置は、新宿副都心高層ビルの&lt;br&gt;左側に移ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂には&lt;br&gt;日の出を待つ人たちが数人いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;その中のひとりで、&lt;br&gt;多峯主山常連さんの浅原さんから、&lt;br&gt;多峯主山からの展望図をいただきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;カシミール3Dを使って自分で作成されたそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ふたりで展望図を見ながら、&lt;br&gt;多峯主山から見える山々を確認しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山座同定って楽しいいですよね。&lt;/div&gt;</description>
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        <title>多峯主山トレラン日記　７回目(2021)</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夜明け前の多峯主山を登っていると、&lt;br&gt;暗い登山道には小枝が散乱していました。&lt;br&gt;きのうの夜の風が強かったようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着いて温度計を見るとマイナス３℃でした。&lt;br&gt;こんなに寒いと、日の出までの数分間が&lt;br&gt;えらく長く感じます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出を見とどけてから、&lt;br&gt;天覧山経由で１時間後に再び多峯主山に登って&lt;br&gt;温度計を確認すると&lt;br&gt;４℃も気温が上がっていました。&lt;br&gt;太陽の力はすごい。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それでもことしは例年にくらべて寒いです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;この冬は、モンテインのプリミノという&lt;br&gt;下着がお薦めです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;モンテインはイギリスのブランドです。&lt;br&gt;自国の山岳救助隊も使っていて&lt;br&gt;下着だけでなく&lt;br&gt;山岳用品として評価の高い製品づくりをしてます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;プリミノの素材は&lt;br&gt;メリノウールとプリマロフトの混紡です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;メリノウールはニュージーランドの高地で飼育されている羊毛で、&lt;br&gt;羊毛の中では最高級ランクです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;プリマロフトは、このところ飛躍的に発達した化繊で、&lt;br&gt;羽毛と同じような性能のほか&lt;br&gt;水に濡れても保温性を維持する高性能な素材です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この二つの組み合わせによって、&lt;br&gt;軽くて暖かな下着に仕上がっています。&lt;br&gt;もし気温変化のため汗ばんでも&lt;br&gt;汗冷えしません。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ぼくも日常生活でもプリミノを着ています。&lt;br&gt;素材自体が軽くて肌触りがよく、&lt;br&gt;運動して汗ばんでも速乾するので、&lt;br&gt;いつも快適に着ています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘では値下げをして&lt;br&gt;お買い得になっています。&lt;br&gt;この冬一押しの商品です。&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=942#block543-942">
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        <dc:date>2021-01-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店と所沢店、営業時間変更のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店と所沢店の&lt;br&gt;営業時間変更のご案内です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;新型コロナウイルス感染拡大防止対応により、&lt;br&gt;下記のとおり営業時間を変更させていただきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;お客さまには大変ご不便をおかけいたしますが、&lt;br&gt;何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;【対象期間】2021年１月８日(金)～３１日(日)予定&lt;br&gt;　　　　　　　※期間は変更となる場合がございます。&lt;br&gt;&lt;br&gt;【営業時間】午前１０時～午後７時３０分&lt;br&gt;&lt;br&gt;ご来店の際は、営業時間にご注意くださいませ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;ひだまり山荘池袋店：西武池袋本店８階&lt;br&gt;ひだまり山荘所沢店：西武所沢SC３階&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　６回目(2021)</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;曇り空でしたが、いつものように&lt;br&gt;日の出タイムに合わせて&lt;br&gt;多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３日連続で東の空に陽が出ませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;どうも日の出が不発に終わると&lt;br&gt;足取りも重くなります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;登山道を、&lt;br&gt;ゆっくりでも我慢して走り続けていると、&lt;br&gt;いつの間にか、&lt;br&gt;少しずつ身体が軽くなってきて、&lt;br&gt;そうなると楽しくなってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;さあ！　きょうも頑張るぞという気になって&lt;br&gt;山を下りてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;飯能には低山ですが山がたくさんあります。&lt;br&gt;名前の付いたピークだけでも１００以上あるそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それをテーマに手拭いを作った人がいます。&lt;br&gt;それが「飯能１００名山」手ぬぐいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;８００円(税込み)で、&lt;br&gt;ひだまり山荘飯能店で販売しています。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　５回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも曇っていて、&lt;br&gt;日の出は見られませんでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂の気温は３℃。&lt;br&gt;きのうよりも２℃高いだけですが、&lt;br&gt;ずいぶん暖かく感じます。&lt;br&gt;雨乞池の氷も解けていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;冬至から２週間が過ぎましたが&lt;br&gt;日の出の時刻は、今が最も遅い６時５３分です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;太陽が昇ってくる位置は&lt;br&gt;わずかに東寄りに動いてきています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;来週からは日の出の時刻が少しずつ早くなってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の入りは、すでに、&lt;br&gt;冬至より早い時点から早くなっていて、&lt;br&gt;１２月初旬より今日までで１４分も延びています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎日寒いですが&lt;br&gt;日差しは、&lt;br&gt;徐々に強くなってきているように感じます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうして毎日多峯主山に来ていると&lt;br&gt;季節の動きが五感で感じられるので、&lt;br&gt;幸せだなと思います。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　4回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;朝起きると、空は薄曇り。&lt;br&gt;日の出は期待できないと思いながら&lt;br&gt;多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂で写真を撮っていると、&lt;br&gt;ひだまり山荘トレラン部の２人が登ってきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こうしてラン友に会えるのはいいですね。&lt;br&gt;多峯主山があるからこそ出会えます。&lt;br&gt;多峯主山という存在に改めて感謝です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;帰りは、久しぶりにロードを走って、&lt;br&gt;西武線の武蔵横手駅で折り返して&lt;br&gt;帰宅しました。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店、本年もよろしくお願いいたします</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;所沢店がリニューアルオープンをして、&lt;br&gt;初めての新年を迎えました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;色々あった一年でしたが、&lt;br&gt;本当に多くのお客様に支えて頂きました。&lt;br&gt;誠にありがとうございます。感謝、感謝です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;お客様のご期待に応えられるよう、&lt;br&gt;スタッフ一同、ことしも頑張ります。&lt;br&gt;本年もどうぞよろしくお願い致します。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;※セール開催中です！&lt;br&gt;ぜひいらしてください。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2021-01-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　3回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ついついお正月の&lt;br&gt;食べすぎ飲み過ぎで、&lt;br&gt;すっかり身体が重くなってしまいました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;フゥフゥ言いながら多峯主山に登ると、&lt;br&gt;１月３日のきょうも、&lt;br&gt;１０人以上の人が日の出を待っていました。&lt;br&gt;気温はマイナス１℃でした。&lt;br&gt;&lt;br&gt;やがて雲の隙間からお日さまが昇ってきました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;そのうち、&lt;br&gt;イタリアのモンチュラ輸入元の営業である&lt;br&gt;数歩さんが登ってきました。&lt;br&gt;数歩さんはかなり前からのトレイルランナーです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;日の出を見て、&lt;br&gt;登ってきた甲斐があったといいながら、&lt;br&gt;何枚も写真を撮っていました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;さて、ひだまり山荘飯能店は、&lt;br&gt;きょうから営業開始です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;２０２１年もコロナ禍で&lt;br&gt;また厳しい年になりそうですが、&lt;br&gt;頑張っていきます。&lt;br&gt;引き続きご支援よろしくお願いします。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=936#block543-936">
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        <dc:date>2021-01-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あけましておめでとうございます</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=936#block543-936</link>
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        <description>&lt;div&gt;あけましておめでとうございます。&lt;br&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;昨年はいろいろ大変な１年でしたが、&lt;br&gt;たくさんのみなさまにご愛顧いただき、&lt;br&gt;本当にありがとうございました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;本年も、&lt;br&gt;安全で楽しい登山になりますよう、&lt;br&gt;スタッフ一同、&lt;br&gt;精一杯みなさまのお手伝いをしてまいります。&lt;br&gt;よろしくお願いいたします。&lt;br&gt;&lt;br&gt;お待たせいたしました、&lt;br&gt;１月１日より、&lt;br&gt;ミレーのジャケットも&lt;br&gt;クリアランスセールがスタートしました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ティフォン50000ウォームジャケットや&lt;br&gt;ゴアテックスジャケット、３イン１ジャケットが&lt;br&gt;３０パーセントOFFと大変お買い得ですよ。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ほかにも、&lt;br&gt;冬の山歩きやタウンでお使いいただけるアイテムを&lt;br&gt;たくさんご用意しております。&lt;br&gt;&lt;br&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=935#block543-935">
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        <dc:date>2021-01-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　1回目</title>
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        <description>&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;新年あけましておめでとうございます。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;けさは、多峯主山に、トレランというより、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;初日の出を見に行きました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;10年以上続けています。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;山頂では、ことしもたくさんの人が登ってきていました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;ちょっと密でしたけど、みんな東の空を向いて並んでいます。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;今日の日の出も絶品でした。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;トレイルランナーの知り合いが何人もいて、盛り上りました。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;１０年前は山仲間が多く来ていたのですが、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;最近では少なく、さみしいですね。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;きょうはひだまり山荘飯能店は休みです。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;夕方近くになると、ふだんできない&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;夕方の多峯主山へも行ってみたくなってきました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;しぶる家族をさそって、きょう２回目の多峯主山に登ってきました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;夕焼けもすごくよかったですよ。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;赤く染まる西の空を見ていると&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;もったいなくて、暗くなるまで楽しみました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;ひだまり山荘飯能店のことしの営業は&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;3日からスタートします。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin:0mm;font-size:15px;font-family:游ゴシック;&quot;&gt;どうぞことしもよろしくお願いします。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２３２回目</title>
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        <description>&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;最近、多峯主山トレランは&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;日の出に合わせていますが、　　　　　&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;けさの日の出は、ここ数日の中で&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;一番にきれいと感じました。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;寒さなどで澄み切っているからでしょうか、&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;息を飲むような、そんなきれいさでした。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ことしの多峯主山トレラン通いは２３２回でした。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;雨の日もあれば曇りで不気味な日もありました&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ことし最後の多峯主山が、&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;こんないい日になってよかったです。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ことし一年お付き合いいただき&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;ありがとうございました。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;よいお年をお迎えください。&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style='margin:0mm;text-align:justify;font-size:14px;font-family:&quot;游明朝&quot;,serif;'&gt;来年も続けますのでどうぞご訪問ください。&lt;/p&gt;</description>
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        <dc:date>2020-12-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ことしも１年、ありがとうございました</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店中村です&lt;span style=&quot;color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(238, 238, 238); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;&quot;&gt;。&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(238, 238, 238); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;&quot;&gt;&lt;br&gt;早いもので、もう2020年が終わろうとしています。&lt;br&gt;ことしはコロナウィルスのせいで&lt;br&gt;本当に大変な１年でしたね。&lt;br&gt;&lt;br&gt;そんな大変な１年でしたが、&lt;br&gt;お客様一人ひとりに支えられていることを&lt;br&gt;再認識した年でもありました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;人と人との繋がりの大切さ、温かさを感じました。&lt;br&gt;ご来店いただきました皆さま、&lt;br&gt;本当にありがとうございました。&lt;br&gt;&lt;br&gt;来年は気兼ねなく山に出かけられるように！&lt;br&gt;みんなが元気にアクティブになれるように！&lt;br&gt;&lt;br&gt;そんな皆さまのことを、&lt;br&gt;「ひだまり山荘」として&lt;br&gt;お手伝いしていけるように頑張っていきます。&lt;br&gt;&lt;br&gt;本年同様、来年もまたご愛顧いただきますよう&lt;br&gt;お願い申し上げます。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２31回目</title>
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        <description>&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;けさは雨予報でしたが、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;起きて見ると降っていなかったので&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;スタートしました。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;山頂で日の出前の気温を確認すると、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;5&lt;/span&gt;℃でした。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;寒くないです。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;しかし、日の出の写真を撮っていると、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;寒くて手がかじかんできました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;急激に気温が下がってきたようです。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;また山頂の気温を見ると、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;さっきから１５分しかたっていないのに&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;2&lt;/span&gt;℃も下がっていました。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;この２℃の差が意外と大きく、&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;身体全体で実感できることに驚きました。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;そしてパラパラと雨も降ってきました。&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0mm;&quot;&gt;けさは天覧山に向かわず八幡神社経由で下山しました。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=931#block543-931">
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        <dc:date>2020-12-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２３０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも日の出に合わせて&lt;br&gt;多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂の気温は５℃、&lt;br&gt;寒くないです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出の時間になるとさらに数人登ってきて、&lt;br&gt;きょうは朝から賑やかな山頂です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日が昇ると柏木山の山頂から&lt;br&gt;サーチライトのような明かりが放たれてきました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;誰かが光らせているのかと思いましたが&lt;br&gt;朝日が柏木山の山頂にある石に反射して&lt;br&gt;光っているのだそうです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎朝、日の出を撮影に来ている人が&lt;br&gt;教えてくれました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;僕も何とかその光を撮れました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そして、天覧山で折り返して多峯主山に戻る途中で、&lt;br&gt;前から下りてくる女性がいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;僕と同じくらいの歳の方でしょうか、&lt;br&gt;突然ピタリと止まって&lt;br&gt;その場で体操を始めました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;すれ違う時に、&lt;br&gt;「ラジオ体操が始まったから」と言ってました。&lt;br&gt;たしかに、麓からラジオ体操が聞こえていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出から１時間後の７時５０分でした。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部の平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=930#block543-930</link>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１２月２３日はトレラン部の&lt;br&gt;平日トレラン活動日でした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことし最後のトレラン部は&lt;br&gt;西武線吾野駅を９時半にスタート。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;子ノ権現で脚の神様に&lt;br&gt;ケガのないようにお願いしてから、&lt;br&gt;高畑山、古御岳、伊豆ケ岳、正丸峠と、&lt;br&gt;飯能アルプスのいちばんいいところを走って&lt;br&gt;正丸駅にゴールしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;吾野駅で電車を降りたときは霜で真っ白。&lt;br&gt;とても寒かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;スタートから浅見茶屋までのロード約３㌔は&lt;br&gt;ずっと登りですが、&lt;br&gt;みんな快調に駆け上って行きました。&lt;br&gt;これでやっと身体が少し温まりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ここから先、伊豆ケ岳までは、&lt;br&gt;毎度のことながら&lt;br&gt;ハードなコースでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;正丸峠から正丸駅までは楽しい下りです。&lt;br&gt;上りから解放されて&lt;br&gt;ことし最後のトレラン部を&lt;br&gt;楽しみました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ヤマップ計測で&lt;br&gt;ランタイムは約４時間、距離14.5ｋｍ、&lt;br&gt;登り1109ｍ/下り988ｍでした。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=929#block543-929">
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        <dc:date>2020-12-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店、年末年始の営業時間のご案内</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=929#block543-929</link>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;2020年も間もなくで終わりです。&lt;br&gt;ことしは、いろいろありましたね。&lt;br&gt;一日も早く、みんなで楽しく&lt;br&gt;山歩きができるようになると良いですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店は、&lt;br&gt;年末年始も元気よく営業いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;【営業時間のご案内です】&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2020年１２月３０日(水)まで通常営業&lt;br&gt;　　　１２月３１日 (木)午前１０時～午後７時&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2021年 １月１日(金)から３日(日)は 午前１０時～午後８時&lt;br&gt;　　　　１月４日(土)より通常営業&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;元日の初売りも、&lt;br&gt;お買い得品をたくさんご用意してお待ちしております。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また、クリアランスセールを開催中です。&lt;br&gt;ミレーやマーモットの秋冬ウェアが、&lt;br&gt;３０㌫OFFと、大変お買い得ですよ。&lt;br&gt;(一部除外品あり）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;年末年始は強い寒気が流れ込む予報です。&lt;br&gt;ひだまり山荘で、心も身体も暖まるものを&lt;br&gt;ぜひ探してみてください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=928#block543-928">
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        <dc:date>2020-12-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;きのう同様、けさも曇りでしたが、&lt;br&gt;日の出に間に合う時間に&lt;br&gt;スタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;曇りのせいで、山の中はいつもより暗かったです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂はさすがに誰もいませんでした。&lt;br&gt;街の明かりが時間とともに消えていき&lt;br&gt;いつの間にか明るくなりました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;天覧山に下って行く道すがら&lt;br&gt;何人かのトレイルランナーとすれ違いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;もう正月休みに入っている人も&lt;br&gt;多いんですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;正月といえば&lt;br&gt;ひだまり山荘にも正月飾りができました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;毎年、ひだまり山の会の、&lt;br&gt;古くからのメンバーの瀧田さんが&lt;br&gt;オリジナルで作ってくれます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ありがとうございます。&lt;br&gt;これでひだまり山荘にもお正月がやってきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店は&lt;br&gt;年内は３１日までは通常営業です。&lt;br&gt;（あすは火曜日ですが営業しています）&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;元旦と２日はお休みで、&lt;br&gt;３日から通常営業です。&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=927#block543-927">
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        <dc:date>2020-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのマスクケース入荷です</title>
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        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;マスクをいつでもどこでも衛生的に携行できる&lt;br&gt;アウトドア用&amp;ldquo;マスクケース&amp;rdquo;が発売されました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ミレー マスクケース　1,800円(本体価格)&lt;br&gt;カラー：コズミックブルー、ウォーム&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ザックやバックに取り付けられるテープストラップ付き。&lt;br&gt;マスクの紛失を防ぎ、必要な時にサッと取り出せます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;雨やホコリが入りにくい下向きの設計で、&lt;br&gt;中のものが落ちない内側ポケット付き。&lt;br&gt;マスクを仕分けして収納できます。&lt;br&gt;予備のマスクや消毒アルコール、日焼け止めなどの&lt;br&gt;小物も入れられますよ。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;内側は防汚加工がしてあり、&lt;br&gt;お手入れも簡単です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;数に限りがございます。&lt;br&gt;ぜひお早めに店頭でチェックしてみてくださいね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2020-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２８回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも多峯主山の日の出に向けて&lt;br&gt;早起きしたのですが、&lt;br&gt;東の空が曇っていました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出は見られないかなー、&lt;br&gt;とスタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;外に出ると風もなく、&lt;br&gt;穏やかな夜明け前の天気です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂に着くと&lt;br&gt;いつものふたりがいらっしゃいました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この寒い中１時間前には来てるそうです。&lt;br&gt;冬場は毎朝日の出の写真を撮っている&lt;br&gt;ということでした。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;期待しないで登った山頂でしたが、&lt;br&gt;きれいに赤く染まった夜明けを見ることが&lt;br&gt;できました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ことしも残すところあと５日です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;コロナウィルス終息を願って作った&lt;br&gt;オリジナルの飯能アルプスレインボーカラーTシャツは&lt;br&gt;ことし限定販売です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;販売は年内限りとなりますが、&lt;br&gt;ひだまり山荘ネットショップでも&lt;br&gt;お買求めできますので&lt;br&gt;興味ありましたらお急ぎください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナル　飯能アルプスレインボーTシャツ&lt;br&gt;価格：３，８５０円(税込み）&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２７回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;けさも多峯主山の日の出に間に合うように&lt;br&gt;スタートしました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;山頂には&lt;br&gt;カメラを構えたいつものお二人がいました。&lt;br&gt;まもなく真赤な太陽が&lt;br&gt;東の空を赤く染めていきます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;日の出は昇る瞬間が感動的です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あとはいつものように&lt;br&gt;天覧山で折り返し帰宅しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;きょうは午前中車で出かけました。&lt;br&gt;ランチ時間短縮のため&lt;br&gt;マクドナルドのドライブスルーで&lt;br&gt;ビックマックを買いました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;マックを食べると&lt;br&gt;なんだか気持ちが若くなります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;むかし、&lt;br&gt;そんなにマックを食べたわけではないのに、&lt;br&gt;不思議な力があると&lt;br&gt;思いました。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>寒さ対策、雪対策。お薦めスノーキャラバン</title>
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        <description>&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今日は冬の定番商品、&lt;br&gt;キャラバンのスノーシューズを&lt;br&gt;ご紹介いたします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;キャラバンは、&lt;br&gt;半世紀以上も&lt;br&gt;トレッキングのシューズを作っている&lt;br&gt;日本のメーカーです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そのキャラバンが作ったスノーシューズです。&lt;br&gt;寒さと雪対策はもちろん、&lt;br&gt;履きやすさ、歩きやすさで、&lt;br&gt;毎年ご好評をいただいています。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;防水性と防寒性がありますので&lt;br&gt;雪があるところではもちろんですが、&lt;br&gt;ふだん履きにおすすめです。&lt;br&gt;とっても暖かく、&lt;br&gt;一度履いたら寒い冬には手放せなくなります！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こちらのスノーシューズは&lt;br&gt;女性２型、男性１型、ユニセックス２型&lt;br&gt;もちろん全てのモデルが防寒・防水仕様です。&lt;br&gt;価格は12,000円から19,500円(本体価格)。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なかでもアウトドアシーンでお薦めなのが、&lt;br&gt;ゴアテックスをライニングした&lt;br&gt;ユニセックスモデルです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こちらは上部まで紐で締めることができるので、&lt;br&gt;スノーシューなど歩き回るときにも快適です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;関東が冬本番を迎える１、２月になる前に、&lt;br&gt;早めに冬支度をしていきましょう。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=923#block543-923">
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        <dc:date>2020-12-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキングセミナー開催しました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=923#block543-923</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月１９日(土)に、&lt;br /&gt;
池袋店主催で、&lt;br /&gt;
池袋西武の４階まつりの広場という場所で&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングのセミナーを行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者１０人と大盛況でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;テーマは、&lt;br /&gt;
コロナ禍によるリモートワークや&lt;br /&gt;
デスクワークによる運動不足を解消！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は、&lt;br /&gt;
ふだんからランニングをする方々だったのですが、&lt;br /&gt;
肩回りが特に硬くなってしまっているようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;開催時間は１時間ほどでしたが、&lt;br /&gt;
この短い時間の中でも&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングポールが&lt;br /&gt;
使えるようになってくると、&lt;br /&gt;
距離にして２０㍍くらいを&lt;br /&gt;
ポールなしで歩いたときは&lt;br /&gt;
３５から４０歩ほどかかるところ、&lt;br /&gt;
ポールありで歩くと&lt;br /&gt;
２７から３５歩くらいで歩けるようになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;歩幅でいうと１０から２０㌫UPになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;慣れてくればもっともっと歩幅を広げて、&lt;br /&gt;
運動効果を高めることができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキングは&lt;br /&gt;
自宅から出てすぐに始められる、&lt;br /&gt;
どなたでも手軽に始められる全身運動です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;専用の２本のポールを使うことで&lt;br /&gt;
普通のウォーキングでは&lt;br /&gt;
うまく動かすことのできない肩甲骨周り、&lt;br /&gt;
股関節周りを意識して動かすことができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、ポールで地面を後方に押すことで、&lt;br /&gt;
身体を前方に進める推進力になるため、&lt;br /&gt;
歩幅も広がり、下半身の筋肉もより使っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、なんといっても、&lt;br /&gt;
ポールが支えにもなっていることで、&lt;br /&gt;
膝や腰への負担を減らせるのも&lt;br /&gt;
大きな利点といえます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキングにご興味ある方は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘所沢店(西武所沢SC店)、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店(西武池袋店)で&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングの&lt;br /&gt;
イベントを開催していますので、&lt;br /&gt;
お気軽にお問合せください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポールの販売は、ひだまり山荘各店でも充実しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店　042-927-3271　&lt;br /&gt;
池袋店　03-5949-5949&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=922#block543-922">
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        <dc:date>2020-12-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=922#block543-922</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも日の出に間に合うように&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは冬至です。&lt;br&gt;
昼間の時間が最も短い日ですが、&lt;br&gt;
日の出の時刻としては、&lt;br&gt;
１月上旬までさらに遅くなっていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうが６時４８分ですが&lt;br&gt;
元旦の初日の出は６時５1分(埼玉県)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夕方、日の入りの時刻は、&lt;br&gt;
冬至の前から伸びています。&lt;br&gt;
きょうの日の入りが１６時３１分ですが、&lt;br&gt;
元旦は７分も伸びて&lt;br&gt;
１６時３８分です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも残すところあと１０日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;年が明けたら季節は春に向かって&lt;br&gt;
動き出します。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=921#block543-921">
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        <dc:date>2020-12-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=921#block543-921</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３日連続で&lt;br /&gt;
多峯主山の日の出に間に合いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは木枯らしが吹いて、&lt;br /&gt;
ヒノキやスギの木が風に揺れて、&lt;br /&gt;
上の方でガツン、ガツンとぶつかる音がします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出直前の山頂の気温は0℃でした。&lt;br /&gt;
いよいよ冬本番です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い寒いと思ってたくさん着込むと、&lt;br /&gt;
身体が汗ばんだとき、&lt;br /&gt;
湿気で気化熱を奪われて&lt;br /&gt;
逆に寒くなってしまうことがよくあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですからぼくは&lt;br /&gt;
一年中オンヨネのPPアンダー(ポリプロピレン)&lt;br /&gt;
を着ています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;PPアンダーは、&lt;br /&gt;
汗ばんでしまっても&lt;br /&gt;
常に肌がドライな状態を保ちますので、&lt;br /&gt;
気化熱を奪われることもなく、&lt;br /&gt;
断熱効果もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山行やトレランの時に限らず、&lt;br /&gt;
ふだんの生活においても&lt;br /&gt;
快適に過ごすことができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬は、PPアンダーの次に&lt;br /&gt;
メリノPPアンダーを重ねることで&lt;br /&gt;
保温性が確保できて&lt;br /&gt;
必要以上に厚着をしなくて済みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防寒対策は身体を冷やさないことが重要で、&lt;br /&gt;
これは、登山技術の一つです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 0);&quot;&gt;オンヨネのPPアンダー詳しくはこちらから&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/277707/list.html&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 0);&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/277707/list.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-12-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=920#block543-920</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうに引き続き、&lt;br /&gt;
日の出に間に合うように家を出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さはきのうにくらべて、&lt;br /&gt;
幾分やわらいでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;土曜日のせいか、山頂にはすでに５人もいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東の空は赤く染まって&lt;br /&gt;
パワーがみなぎってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日が昇るまでの待ち時間は長く感じますが、&lt;br /&gt;
太陽が顔を出し始めると、&lt;br /&gt;
あっという間に&lt;br /&gt;
ドラマチックな時間は終わってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうより２℃気温が上がって&lt;br /&gt;
氷が解けてしまった雨乞池を通り過ぎて&lt;br /&gt;
天覧山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
きょうは、&lt;br /&gt;
ニューハレテープからのお知らせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高機能固定テープとして&lt;br /&gt;
登山、トレランに欠かせないニューハレテープでは、&lt;br /&gt;
足首用のXテープを、期間限定で、&lt;br /&gt;
大変お得なセットを発売しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;Xテープ２０枚にエマージェンシーテープがついて、&lt;br /&gt;
特別価格4,500円(本体価格)となっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;通常２枚入りを買うと600円(１枚当たり￥300)ですが、&lt;br /&gt;
２０枚入りセットですと１枚当たり225円です。&lt;br /&gt;
しかもエマージェンシーテープが付いてきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬のトレイルでは&lt;br /&gt;
落ち葉に隠れた木の根や岩などで&lt;br /&gt;
足首をひねってしまうことがよくあります。&lt;br /&gt;
長い距離を走るときは&lt;br /&gt;
Xテープで足首をしっかり補強すると&lt;br /&gt;
安心ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店で発売中です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-12-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=919#block543-919</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜明け前の、&lt;br&gt;
薄暗い山道を登って山頂に着くと&lt;br&gt;
すでに３人いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出を待っている間&lt;br&gt;
気温は１℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先に来ていた３人は日の出を待ちきれず&lt;br&gt;
下山して行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で日の出を迎えるのは僕ひとりになりました。&lt;br&gt;
貸し切りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あったか防水ミトン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東京も本格的な寒さがやってきましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウォーキングや犬の散歩、通勤や通学にもおすすめの&lt;br&gt;
あったか手袋が入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スコット アルティメイトプリマロフトミトン　&lt;br&gt;
8,500円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック&lt;br&gt;
サイズ：(左)メンズ S～LL&lt;br&gt;
　　　　(右)レディース XS～M&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;SCOTT(スコット)は、&lt;br&gt;
1958年、アメリカに住むスキーレーサーのスコット氏が、&lt;br&gt;
世界初のテーパーアルミ製スキーポールを開発し、&lt;br&gt;
スキー業界に革命を起こしたことから始まった&lt;br&gt;
スポーツブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご紹介するのは、&lt;br&gt;
中綿にプリマロフトを使用し、&lt;br&gt;
さらに高い防水性を誇る、&lt;br&gt;
ミトンタイプの手袋です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スノーアクティビティにお使いいただけるミトンで、&lt;br&gt;
防水・防風性はバッチリで、&lt;br&gt;
そしてとにかく暖かい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝早くウォーキングする方や、&lt;br&gt;
自転車通勤・通学の方から人気ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にもたくさんの暖かい小物がそろっています。&lt;br&gt;
クリスマスギフトや&lt;br&gt;
大切な人へのプレゼントにぜひいかがですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２２１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
ことし一番の寒さだったと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのせいか寝坊して、&lt;br&gt;
いつもより１時間も遅いスタートでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂に着いたときは&lt;br&gt;
すでに気温が上がっていたと思われ、&lt;br&gt;
山頂の気温は５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも空気は冷たく冷え切っていて、&lt;br&gt;
温度計を疑うほどでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、きょうは、ひだまり山荘に、&lt;br&gt;
ランナーの&lt;br&gt;
小川ミーナさんご来店でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミーナさんは現在故障中ですが&lt;br&gt;
富士登山競争山頂コース３回優勝者です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スカイランニング世界選手権VK１２位、&lt;br&gt;
ロードでは大阪国際女子マラソンは&lt;br&gt;
２時間２８分で４位と、&lt;br&gt;
素晴らしい経歴の持ち主です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たくさんおしゃべりしてファンになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい」</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１２月１３日は、&lt;br&gt;
トレラン部「トレラン始めたい」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は約半数が初参加のメンバーでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新しい人たちが入ってくると&lt;br&gt;
さらに活気が出てきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は、住宅地のあさひ山から&lt;br&gt;
飯能３座のうちの２座(龍崖山、多峯主山)を&lt;br&gt;
走って走行距離は１２㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂は昼時とあってか、&lt;br&gt;
たくさんの人で賑わっていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=915#block543-915">
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        <dc:date>2020-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキングを楽しむ会 １１月</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=915#block543-915</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先月の話ですが、&lt;br&gt;
11月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は、&lt;br&gt;
稲荷山公園と彩の森入間公園をつないで&lt;br&gt;
歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;稲荷山公園に入ってすぐ、&lt;br&gt;
鮮やかに紅葉した木が目に飛び込んできました。&lt;br&gt;
稲荷山公園で&lt;br&gt;
一番目立つ紅葉じゃないでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きれいで、冬晴れの空によく映えていたので、&lt;br&gt;
園内をひと回りしたあと、&lt;br&gt;
この木の前で皆さんにポーズを決めてもらい、&lt;br&gt;
記念撮影をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから歩いて15分ほどで彩の森入間公園に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この公園に来るのは２回目なんですが、&lt;br&gt;
明るい雰囲気の公園ですね～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池もあるし、いろいろな紅葉が見られます。&lt;br&gt;
ここではイチョウの紅葉がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここでパーティは２つに別れ、&lt;br&gt;
疲れた人は池の畔のベンチに座ってのんびりタイム。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんな感じで、&lt;br&gt;
できるだけ皆さんが楽しめるよう、&lt;br&gt;
臨機応変に歩いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は入間市駅まで歩いて解散。&lt;br&gt;
入間市駅までは思った以上に近くて驚きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日はいつもよりも、&lt;br&gt;
３０分から４０分は多く歩いたのではないでしょうか。&lt;br&gt;
みなさん、お疲れさまでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘所沢店では、&lt;br&gt;
毎月第３火曜日に、&lt;br&gt;
「ノルディックウォーキングを楽しむ会」を&lt;br&gt;
開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アクティブに歩きたい方も、&lt;br&gt;
膝や腰に負担を感じている方も、&lt;br&gt;
お気軽にご参加下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢航空公園で行う事が多いですが、&lt;br&gt;
その時々の、&lt;br&gt;
参加者さんが楽しめるように、&lt;br&gt;
場所を変える事もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ご興味を持って頂けましたら、&lt;br&gt;
ぜひ、ひだまり山荘所沢店までお電話ください！&lt;br&gt;
&amp;nbsp;04-2927-3271&amp;nbsp;&amp;nbsp; 成田、橋本、井上&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=914#block543-914">
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        <dc:date>2020-12-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月１２日の&lt;br /&gt;
多峯主山は雲の切れ目から&lt;br /&gt;
一瞬でしたが光が差し幻想的な風景でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;曇が多い日はそんな楽しみがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし慣れてきたとはいえ&lt;br /&gt;
日増しに寒さが増してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで新兵器を使うことにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックス社の、&lt;br /&gt;
「GTXインフィニウム・インシュレーテッド・ジャケット」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;超軽量の防風中綿ジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近、化繊綿の性能が飛躍的に向上し、&lt;br /&gt;
各メーカーが化繊綿を使ったジャケットを&lt;br /&gt;
発売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特徴は、軽くて、薄いわりに暖かい、&lt;br /&gt;
なんといっても濡れに強いというところです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴア社のこのジャケットは、&lt;br /&gt;
そうした特徴に加え、&lt;br /&gt;
GTXインフィニウムという、防風・透湿素材を&lt;br /&gt;
加えていることです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これによって、吹いている風はもちろん、&lt;br /&gt;
走ることで生じる風も防いで&lt;br /&gt;
身体から熱が奪われません。&lt;br /&gt;
表地に極薄の耐久撥水ナイロン地まで使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬のランニングに、トレッキングに&lt;br /&gt;
行動着として画期的です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店にも少し入荷してきました。&lt;br /&gt;
寒い冬を快適に乗り越えられます。&lt;br /&gt;
店頭でぜひ確認してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお、ゴアテックスというと、&lt;br /&gt;
防水・透湿機能の素材名ですが、&lt;br /&gt;
ドイツにゴアウェア社というアウトドア、ランニングウェアの&lt;br /&gt;
メーカーがあり、&lt;br /&gt;
そこの新作です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;GTXインフィニウム・インシュレーテッド・ジャケット&lt;br /&gt;
メンズ：ブラック系&lt;br /&gt;
ウィメンズ：ホワイト系&lt;br /&gt;
36,000円（本体）&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=913#block543-913">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-12-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーとマーモット、セールスタートです</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
西武池袋本店では、&lt;br&gt;
１２月２６日(土)から“西武冬市”が始まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
それに先駆けまして、&lt;br&gt;
８階のひだまり山荘では、&lt;br&gt;
ミレー、マーモット秋冬ウェアの&lt;br&gt;
クリアランスセールが、&lt;br&gt;
一部先行でスタートしました!&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ジャケットやフリース、カットソー、パンツが&lt;br&gt;
３０㌫％OFFと大変お買い得です。&lt;br&gt;
(除外品もあります)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
私のおすすめ品はこちら。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
マーモット ウィメンズボアフリースカーディガン　&lt;br&gt;
16,800円→11,700円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：パピルス、シコク&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ポーラテック製の暖かいフリースカーディガン。&lt;br&gt;
今の時期、ミドラー・保温着として重宝します。&lt;br&gt;
軽くやわらかな着心地で、&lt;br&gt;
街でも使いやすいノーカラーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
他にも、暖かくて快適なウェアが&lt;br&gt;
たくさんお買い得になっていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
アウトドアブランドの機能性ウェアで、&lt;br&gt;
寒い冬を乗り切りましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
カラー、サイズに&lt;br&gt;
限りのある商品もございます。&lt;br&gt;
お早目のご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１６回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br&gt;
多峯主山にある&lt;br&gt;
八幡神社の日めくりカレンダーを&lt;br&gt;
めくりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今月に入って、日めくりをするのは&lt;br&gt;
きょうが初めてでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日めくりカレンダーも、&lt;br&gt;
すっかり薄くなってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あと残り２０枚です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘オリジナルの&lt;br&gt;
「飯能アルプスTシャツレインボーカラー2020」も&lt;br&gt;
残りわずかになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1日も早いコロナ終息を願って作った&lt;br&gt;
レインボーカラーは、&lt;br&gt;
2020年限定版です。&lt;br&gt;
まもなく販売が終了します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お買い求めはお早めに　‼&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=911#block543-911</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも２１５回目の多峯主山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だいたい、いつも多峯主山から天覧山を&lt;br&gt;
往復していますが、&lt;br&gt;
いろんな多峯主山常連さんと会います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、下山する途中で、&lt;br&gt;
たまに会う多峯主山の常連の先輩から&lt;br&gt;
「年寄りが山の中を元気に走っている姿は&lt;br&gt;
はたから見ていてもいいよ」と&lt;br&gt;
ほめていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらにいつもは挨拶だけですれ違う常連さん&lt;br&gt;
２人からも&lt;br&gt;
「いつも何キロ走っているの」とか、&lt;br&gt;
「無理しないでね！」とか&lt;br&gt;
声を掛けていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おかげでモチベーション上がります。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>HOKA新作、チャレンジャーATR6入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=910#block543-910</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランニングシューズHOKAの、&lt;br /&gt;
人気シリーズ、チャレンジャーATR6が入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オールテレイン(全路面対応)の名の通り、&lt;br /&gt;
トレイルでもロードでもいけるシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;舗装路や林道などが&lt;br /&gt;
コースに入るようなトレランにお薦めですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズが２色、ウィメンズが１色の入荷です。&lt;br /&gt;
左からメンズのブラックと&lt;br /&gt;
オンブレブルー / グリーンシーン、&lt;br /&gt;
ウィメンズの&lt;br /&gt;
ブラック アイリス / ホットコーラルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
前作のATR5からの変更点で、&lt;br /&gt;
パッと目を引くのは&lt;br /&gt;
ヒールソールの幅が広くなった事！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実際に手を使ってソールをつかんでみると&lt;br /&gt;
写真のように差は歴然。&lt;br /&gt;
より安定感を増した走りができますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そして、実際に足入れをして感じるのが&lt;br /&gt;
ATR5とくらべ、&lt;br /&gt;
ややタイトな足先幅のスペース。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は足幅も厚みもあるため(左足は若干外反母趾ぎみ）&lt;br /&gt;
ATR6だと窮屈に感じるたので、&lt;br /&gt;
ATR5の方が足には優しい感じでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ、仕事柄、&lt;br /&gt;
たくさんの方の足を見てきましたが、&lt;br /&gt;
走っている人で&lt;br /&gt;
僕みたいにボテッとした足をしている人は&lt;br /&gt;
少ないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういった意味では、&lt;br /&gt;
ランナーにとっては、&lt;br /&gt;
ATR6の方が左右へのブレを抑えてくれるので、&lt;br /&gt;
斜面など横方向に荷重や力がかかる時には&lt;br /&gt;
路面の捉え方が向上していると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひご来店いただき&lt;br /&gt;
ATR5とATR6を履き比べてみてください。&lt;br /&gt;
いまならどちらも在庫がありますので、&lt;br /&gt;
よりご自分に合った方をお選びいただけますよ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山の会 忘年山行</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月８日、９日は&lt;br&gt;
ひだまり山の会の忘年会山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも、去年に引き続き&lt;br&gt;
中央アルプスの千畳敷です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８日にロープウェイで昼前に千畳敷に到着。&lt;br&gt;
さっそくホテル千畳敷の登山準備室で、&lt;br&gt;
昼食を食べながら支度しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも雪上訓練組と&lt;br&gt;
雪上歩行の２つのパーティに分かれて&lt;br&gt;
とりあえずカールの中へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気はガスってもいましたが&lt;br&gt;
おおむね晴れだったので、&lt;br&gt;
ガスが切れて2600㍍の冬景色が見える度、&lt;br&gt;
何度歓声が上がったでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何より、&lt;br&gt;
風もなくコンディションとしては良かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年にくらべて雪は少なかったです。&lt;br&gt;
雪上訓練は、&lt;br&gt;
かなり上まで登ってから行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;歩行のパーティは、&lt;br&gt;
雪上訓練しているところまで登って、&lt;br&gt;
見学したあと、&lt;br&gt;
カールの底に下降、&lt;br&gt;
霧氷がきれいだったそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪上訓練組８人は訓練後に&lt;br&gt;
速攻で浄土乗越を目指しましたが、&lt;br&gt;
夕暮れまでの時間を考えて、&lt;br&gt;
３人目が登ってきたところで下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４時少し過ぎにホテル千畳敷に到着。&lt;br&gt;
短い時間でしたが、&lt;br&gt;
それなりに成果があったと感じることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜はホテル千畳敷での忘年会。&lt;br&gt;
コロナ禍で残念な今年１年を振り返りました。&lt;br&gt;
夜景も星空もバッチリでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=908#block543-908">
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        <dc:date>2020-12-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１４回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出て多峯主山へ向かうとき、&lt;br&gt;
住宅地から、日和田山が見えて、&lt;br&gt;
そして日高市の向こうに関東平野が&lt;br&gt;
望めるところがあります。&lt;br&gt;
筑波山が見えることもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは日和田山の裾、高麗川に沿って&lt;br&gt;
ひくい雲が立ち込めていて&lt;br&gt;
なかなかいい景色でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂からの眺めも、&lt;br&gt;
東側は雲が景色を作っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;逆側の北西側は快晴でした。&lt;br&gt;
もっと早く起きて来ていたら、&lt;br&gt;
もっといい景色に出会ていたかもしれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山で折り返して多峯主山に戻ってくると、&lt;br&gt;
やはり毎日多峯主山に登ってくる&lt;br&gt;
犬のコウタ君がいて、ごあいさつです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店では&lt;br&gt;
「やまびより珈琲」のドリップバッグを&lt;br&gt;
販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブレンドの名前は飯能三山からきていて、&lt;br&gt;
柏木山(中煎り)と龍崖山(深煎り)２種類で、&lt;br&gt;
１包１２０円(税込み)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サーモスの山専用ボトルに熱湯を入れて&lt;br&gt;
多峯主山の山頂で&lt;br&gt;
珈琲ブレイクしてはいかがですか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山専用ボトル500ｍｌ￥5,500&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　750ｍｌ￥6,000&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　900ｍｌ￥6,500&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　税別です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=907#block543-907">
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        <dc:date>2020-12-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう、１２月５日は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝方は雨が降っていましたが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘を出発する頃には止みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線で３つ先の武蔵横手駅まで移動して&lt;br&gt;
スタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は雨後の曇り空なので&lt;br&gt;
気温は低く、行動中は寒かったです。&lt;br&gt;
ほとんどの人がタイツやパンツを穿いていましたが、&lt;br&gt;
2人ほどが、短パン・ナマ足でがんばっていました。&lt;br&gt;
ブルブルブル。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はPPアンダーに、&lt;br&gt;
モンチュラの、デルタピークという素材を&lt;br&gt;
使った薄手を着ました。&lt;br&gt;
これはかなり薄いわりに&lt;br&gt;
肌への接触部分が暖かい感じで、&lt;br&gt;
きょうの走りにはピッタリでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
寒さはともかく、山の中は人も少なく、&lt;br&gt;
奥武蔵をひだまり山荘トレラン部が&lt;br&gt;
貸し切っているようで気持ちよく走り回りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武蔵横手駅→北向地蔵→鎌北湖→一本杉→&lt;br&gt;
獅子が滝→ユガテ→東吾野駅　17㌔&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=905#block543-905">
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        <dc:date>2020-12-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２１１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=905#block543-905</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;沖縄に住む古くからの友人が、&lt;br&gt;
飯能に来てくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月１日は、&lt;br&gt;
僕のホームグラウンド、&lt;br&gt;
多峯主山を案内しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;友人は、沖縄には紅葉がないと言って、&lt;br&gt;
紅葉した葉をを集めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は非常に天気が良く、&lt;br&gt;
きれいな風景を見てもらえ、&lt;br&gt;
気分がよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、今月から「山とコーヒーのある暮し」と題した&lt;br&gt;
飯能商店街のスタンプラリーが始まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１３の参加店舗のなかにひだまり山荘も入っています。&lt;br&gt;
各店舗で３００円以上お買い上げでスタンプが押せます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５個集めるとエコバック&lt;br&gt;
１０個集めるとボトルがもらえるお得な企画です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月２０日まで行っています。&lt;br&gt;
ぜひ参加してみてください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=904#block543-904">
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        <dc:date>2020-11-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=904#block543-904</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山山頂に着くと&lt;br /&gt;
飯能舞台のアニメ『ヤマノススメ』の&lt;br /&gt;
ココナちゃんの&lt;br /&gt;
サイクルジャージを着た若者がいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どこまで行くのと聞いてみると&lt;br /&gt;
飯能アルプスを越えて&lt;br /&gt;
武甲山まで行くとのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵では最強ルートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長くて厳しいから気を付けてね、と&lt;br /&gt;
声をかけて見送りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちなみに、&lt;br /&gt;
着ていたココナちゃんのサイクルジャージは&lt;br /&gt;
ひだまり山荘で買っていただいたとのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとう！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=903#block543-903">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めたい</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=903#block543-903</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは&lt;br&gt;
トレラン部トレラン始めたいの活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、参加者が、&lt;br&gt;
いつものトレラン部年度会員ばかりだったので、&lt;br&gt;
天覧山、多峯主山、柏木山と３座登って、&lt;br&gt;
少し長めの１４㌔走ってきました。&lt;br&gt;
この季節の山の中は気持ち良いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、ひだまり山荘のトレラン部は&lt;br&gt;
みんなで山を走って、いろんな挑戦しながら、&lt;br&gt;
豊かなトレランができることを目指しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからトレランを始めたいと思っている方、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部にぜひお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;はじめは「トレラン始めたい」のカテゴリで&lt;br&gt;
飯能近辺を走り込み、&lt;br&gt;
最初からガンガン走ったりはしません。&lt;br&gt;
早歩き程度で約１０㌔くらいから始めます。&lt;br&gt;
しっかりサポートしますのでご安心ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店でもお電話でも受け付けます。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=902#block543-902</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂は&lt;br&gt;
気温は１０℃で曇りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時期、&lt;br&gt;
登山道はふかふかの枯葉のジュウタンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気を抜くと&lt;br&gt;
枯葉に隠れた木の根に足をとられて&lt;br&gt;
転倒の危険がありますが、&lt;br&gt;
それでも走り出すと&lt;br&gt;
気持ちよくて止まれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;楽しく走ったあとはひだまり山荘へ出勤。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはファントレイルズ代表で&lt;br&gt;
プロトレイルランナーの&lt;br&gt;
奥宮俊祐さんがひだまり山荘に見えました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>中央線沿線　扇山（1138ｍ）</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月２４日(火)は&lt;br&gt;
ひだまり山の会のプラス山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プラス山行とは、&lt;br&gt;
月に１回のチャーターバスで行く&lt;br&gt;
会山行のほかに、&lt;br&gt;
もう１回行なう山行です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;バスを使わないので、&lt;br&gt;
たいがい近郊での山行になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日はプラス山行としては比較的遠く、&lt;br&gt;
中央線の大月駅のひとつ手前の&lt;br&gt;
鳥沢駅からスタートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋も深まりましたが&lt;br&gt;
まだ紅葉が楽しめました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からは、&lt;br&gt;
扇山の代名詞である富士山展望の山、&lt;br&gt;
その名の通り、&lt;br&gt;
富士山が大きく眺めることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高差は駅から約840㍍で、&lt;br&gt;
アプローチは長かったですが、&lt;br&gt;
登山道はとても歩きやすく、&lt;br&gt;
扇山を一周するように鳥沢駅に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは落ち葉がフカフカで、&lt;br&gt;
晩秋らしさがいっぱいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;11㌔の行程を６時間で歩きました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=900#block543-900</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着いたのは６時３０分でした。&lt;br&gt;
ちょうどきょうの日の出タイムです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂には、カメラを三脚にセットして&lt;br&gt;
日の出を待ち構えている人が２人いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
東の空に雲があったので&lt;br&gt;
実際に太陽が雲を越えて昇ってきたのは&lt;br&gt;
その少しあとでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東の空がグングンとオレンジ色に染まって、&lt;br&gt;
太陽の強い光が平地に差し込んできます。&lt;br&gt;
力がみなぎってくるような感覚です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;太陽からパワーをもらって、&lt;br&gt;
きょうも頑張ります。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=899#block543-899">
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        <dc:date>2020-11-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=899#block543-899</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;多峯主山トレラン日記　２０５回目&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は北東の風で、&lt;br /&gt;
生温かいような風でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;頂上は快晴、富士山がよく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山を下り始めると&lt;br /&gt;
うしろから元気な声がしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自家焙煎珈琲店「やまびより珈琲」のKayoさんでした。&lt;br /&gt;
飯能で自家焙煎珈琲豆を販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;若夫婦で頑張っています。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のコーヒーはやまびより珈琲の&lt;br /&gt;
龍涯ブレンドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体にじんわり染み入るような珈琲です。&lt;br /&gt;
パッケージは手書きです&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;やまびより珈琲のホームページは下記より&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://yamabiyoricoffee.amebaownd.com/&quot;&gt;https://yamabiyoricoffee.amebaownd.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=898#block543-898">
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        <dc:date>2020-11-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTR秩父＆奥武蔵</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=898#block543-898</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはFunTrails主催の「FTR秩父＆奥武蔵」&lt;br /&gt;
のレースが行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;例年、この地域のFTRは、&lt;br /&gt;
同時に５０㌔、１００㌔のレースを&lt;br /&gt;
行ってきましたが、&lt;br /&gt;
ことしは11月７日には飯能周辺２５㌔、&lt;br /&gt;
きょうは秩父周辺を２５㌔というレース&lt;br /&gt;
となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、ひだまり山荘トレラン部からは&lt;br /&gt;
１６人参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はスタートや芦ヶ久保で応援してから&lt;br /&gt;
飯能に帰りましたが、&lt;br /&gt;
さきほど、全員無事完走の連絡が入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前回も今回も全員完走。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなは飯能に向かっているそうで、&lt;br /&gt;
これから祝杯です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style=&quot;text-shadow: 1px 1px 1px #ff0000;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/233/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 215, 0);&quot;&gt;ひだまり山荘トレラン部についてはこちらから&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=897#block543-897">
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        <dc:date>2020-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=897#block543-897</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂の気温は１５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かい気温に冷たい北風が吹き込んで&lt;br&gt;
冷たい空気と暖かい空気が&lt;br&gt;
交じり合っていました。&lt;br&gt;
天気図を見ると冬型でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぽかぽか陽気もきょうまでですかね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=896#block543-896">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 203回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=896#block543-896</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;11月２０日は朝目が覚めると&lt;br&gt;
窓の外が赤く見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急いで支度して外に飛び出すと、&lt;br&gt;
真っ赤に染まった空が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どんな夜明けが見られるだろうと、&lt;br&gt;
期待がつのります。&lt;br&gt;
多峯主山の登山道は、&lt;br&gt;
まだ薄暗く静まりかえっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;
日の出には間に合わなかったですが、、&lt;br&gt;
それでも素晴らしい景色が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄く広がる雲、山の紅葉を、&lt;br&gt;
赤い日の出がさらに染めて、&lt;br&gt;
いつもと違う多峯主山のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;めったに見られない、&lt;br&gt;
夜明けの景色でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=895#block543-895">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>特別ご招待会でのおススメ品</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=895#block543-895</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;五味がすでにご案内していますが、&lt;br&gt;
１１月３０日(月)まで、&lt;br&gt;
池袋西武では冬の特別ご招待会を開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、今ほしい冬物が&lt;br&gt;
うれしい１０㌫OFF！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
数ある商品の中で僕の個人的なおすすめは、&lt;br&gt;
パーゴワークスの&lt;br&gt;
トレランパック、ラッシュシリーズです。&lt;br&gt;
５㍑、12㍑、20㍑と勢ぞろい。&lt;br&gt;
しかもラッシュ20SPもまだ在庫がありますよ！！&lt;br&gt;
トレランだけでなく、&lt;br&gt;
ハイキングでも使いやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひこの機会に、ご利用くださいませ。&lt;br&gt;
お店は１０時の開店から1時間くらいが&lt;br&gt;
比較的空います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだクラブ・オン／ミレニアムカード会員に&lt;br&gt;
なっていない方も、&lt;br&gt;
詳しくはスタッフがご案内いたしますので、&lt;br&gt;
お気軽にお問合せください。&lt;br&gt;
皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=894#block543-894">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>特別ご招待会の開催です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=894#block543-894</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武所沢SCでは、&lt;br&gt;
１１月２０日㈮から３０日㈪まで、&lt;br&gt;
特別ご招待会を開催します！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３階のひだまり山荘所沢店でも、&lt;br&gt;
この期間は、&lt;br&gt;
税込1,100円以上の商品を、&lt;br&gt;
１０パーセントOFFさせて頂きます。&lt;br&gt;
(一部除外あり)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;対象は西武のポイントカード&lt;br&gt;
「クラブオンカード」をお持ちの方です。&lt;br&gt;
その場でもすぐ作れますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店では、フォックスファイヤーをはじめ、&lt;br&gt;
モンチュラやジュンコ・タベイのウェアが&lt;br&gt;
多いですよ。&lt;br&gt;
３０㌫オフのセール商品もあります！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
コロナ感染が広がりつつありますので、&lt;br&gt;
ご心配の方は、ごご５時から８時が&lt;br&gt;
空いている時間帯ですので、&lt;br&gt;
ご利用ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=893#block543-893">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>特別ご招待会、開催いしてます</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=893#block543-893</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店では、半期に一度のご優待、&lt;br&gt;
「クラブ・オンカード会員様限定　冬の特別ご招待会」を&lt;br&gt;
開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■会期：2020年１１月２０日(金)～３０日(月)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８階ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
冬の山で使える用品や機能性ウェア、&lt;br&gt;
タウンやご旅行でお使いいただけるあったかウェアが&lt;br&gt;
全品１０パーセントOFFと、大変お買い得です。&lt;br&gt;
(除外品もございます)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クラブ・オン会員でない方も、&lt;br&gt;
すぐその場で無料でご入会いただけ&lt;br&gt;
１０パーセントOFFでお求めいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私の冬のオススメ品はこちら、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ストームGTXインフィニウムミトン　&lt;br&gt;
9,600円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール&lt;br&gt;
サイズ：S～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックスインフィニウムを使用した、&lt;br&gt;
防風性、透湿性に優れたミトンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;指先を使いたい時にはフィンガーレスグローブに、&lt;br&gt;
保温性を高めたい時にはフラップをかぶせて&lt;br&gt;
ミトンとしてお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フラップには化繊綿プリマロフトが入っており、&lt;br&gt;
防風に加え保温綿であったかさ抜群ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カメラ撮影から、自転車まで&lt;br&gt;
いろいろなシーンでお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも、たくさんのあったかグローブをご用意しております。&lt;br&gt;
きっとお気に入りの逸品が見つかりますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさん、お誘いあわせのうえご来店ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　２０２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=892#block543-892</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも多峯主山は快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし湿気があるようで景色が霞んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山は眼を凝らして&lt;br&gt;
ようやく微かに見える程度でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすは朝から仕事で&lt;br&gt;
多峯主山に来られないので、&lt;br&gt;
あすの分も&lt;br&gt;
ゆっくりのんびりトレイルを楽しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=891#block543-891">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記２００回目＆トレラン始めたい</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=891#block543-891</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１４日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい」の&lt;br /&gt;
活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は、初参加が７人もいて、&lt;br /&gt;
新しい人たちと交わりつつ&lt;br /&gt;
多峯主山から周辺をぐるぐる回りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;終わってみればいつもより長い距離の&lt;br /&gt;
トレラン始めたいで最長の１３㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、ぼくにとって、&lt;br /&gt;
この日のトレランは、&lt;br /&gt;
今年度の多峯主山通い２００回目ともなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;例年は年間で１８０回ぐらいなので、&lt;br /&gt;
ことしは多いのですが、&lt;br /&gt;
コロナ自粛期間中、&lt;br /&gt;
コロナに立ち向かう気持ちで走っていたので、&lt;br /&gt;
多くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま、コロナが第３波といわれていますが、&lt;br /&gt;
あんな自粛はもう御免です。&lt;br /&gt;
ひたすらマスクを着けるようにしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレー、ポベダ2、 3in1ジャケット</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=890#block543-890</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの人気ジャケット、&lt;br&gt;
ポベダ2 3in1 ジャケットが入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー　ポベダ2 3in1 ジャケット(メンズ)　39,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、Hハミルトン&lt;br&gt;
サイズ：S～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１着で３パターンの着こなしができる、&lt;br&gt;
毎シーズンご好評いただいている定番ジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウターは防水・防風仕様、&lt;br&gt;
インナーは化繊綿プリマロフトを使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それぞれで着ていただくことができますが、&lt;br&gt;
合わせてき着ていただくと、最強の暖かさですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウターの袖口部分が改良され、&lt;br&gt;
より着やすくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レディースモデルもご用意がございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも暖かいジャケットを、&lt;br&gt;
たーくさん取りそろえております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=889#block543-889</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山頂の気温は１０℃。&lt;br&gt;
このところ寒い日が続いていたせいか、&lt;br&gt;
寒く感じませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;むしろ暖かいと思ったほどです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体が冬に向けて、&lt;br&gt;
準備し始めたように感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうNHKから電話がありました。&lt;br&gt;
あす朝の『おはよう日本』、&lt;br&gt;
７時３０分から飯能ヤマノススメ関係で&lt;br&gt;
ひだまり山荘が少し放送されます。&lt;br&gt;
よかったら見てください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=888#block543-888">
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        <dc:date>2020-11-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=888#block543-888</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは天気予報では晴れでしたが、&lt;br&gt;
外に出ると薄曇りで、&lt;br&gt;
寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は５℃で&lt;br&gt;
きのうよりさらに４℃もさがっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと都心方面は赤く染まり&lt;br&gt;
雲の切れ間から天使のハシゴが見られました。&lt;br&gt;
早く起きた甲斐がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
天覧山の紅葉も色づき始めました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=887#block543-887">
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        <dc:date>2020-11-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１１日の多峯主山は快晴、&lt;br&gt;
気温９℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山もしっかり見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少し前の夏から初秋に&lt;br&gt;
汗だくになっていたのがうそのようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は走り始めから&lt;br&gt;
調子がよく、&lt;br&gt;
晩秋の多峯主山から天覧山を&lt;br&gt;
気持ちよく走りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=886#block543-886">
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        <dc:date>2020-11-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯縄山に行ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１０日は&lt;br&gt;
ひだまり山の会の会山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの長野県の山で、&lt;br&gt;
飯縄山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;南登山道口でバスを降りると&lt;br&gt;
ひんやりした空気に包まれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登り始めるとすぐに、&lt;br&gt;
遠くから運ばれてきたような&lt;br&gt;
白いものがハラハラと落ちてきました。&lt;br&gt;
雪です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;正面にドーンと見える飯縄山の右斜面は&lt;br&gt;
霧氷になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は多分氷点下だったと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-11-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １９６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=885#block543-885</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴。&lt;br&gt;
北風が吹いていて&lt;br&gt;
肌寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも走ると、&lt;br&gt;
まだランパンTシャツで気持ちよく行けます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ファントレイルズ代表の奥宮俊祐さんが、&lt;br&gt;
午前中に&lt;br&gt;
レースの後片付けを終えて、&lt;br&gt;
ひだまり山荘にご来店されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次は２２日の「FTRラウンド秩父＆奥武蔵」&lt;br&gt;
ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
　　　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店は、&lt;br&gt;
１１月から、&lt;br&gt;
火曜日を定休日とさせていただきます。&lt;br&gt;
なにかとご不便をおかけしますが、&lt;br&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=884#block543-884">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTRラウンド飯能25K</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=884#block543-884</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう、トレランレースの&lt;br&gt;
「FTRラウンド飯能」が無事に終わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部からも&lt;br&gt;
大勢参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは応援に回りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能中央公園でのスタートを見送ってから&lt;br&gt;
クルマで第１エードの東吾野に移動。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部のみんなは次々と通過して行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次は物見山と日和田山の間にある駒高に&lt;br&gt;
向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部最高齢の中村さんは、&lt;br&gt;
７４歳でレース初参戦です。&lt;br&gt;
中村さんを待っていたら、&lt;br&gt;
最後尾でスイーパーを大勢引き連れて&lt;br&gt;
現れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ピースサインを交わし、&lt;br&gt;
中村さんは、しっかりした足取りで&lt;br&gt;
日和田山に向かっていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中村さんは、ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
ほぼ全活動に参加して頑張ってきました。&lt;br&gt;
その成果ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急いでゴールの中央公園に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部のメンバーたちは次々にゴールし、&lt;br&gt;
夕闇迫るなか最後に中村さんのゴール。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;拍手や歓声で&lt;br&gt;
とてもいいゴールでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
去年の秋は台風被害があり、&lt;br&gt;
そしてコロナ禍で、&lt;br&gt;
メンバーにとっては&lt;br&gt;
ほんとに久しぶりのレースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全員完走の喜びをかみしめているように&lt;br&gt;
感じました。&lt;br&gt;
よかったね！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=883#block543-883">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=883#block543-883</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５日ぶりの多峯主山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目が覚めた時は青空が広がっていましたが、&lt;br /&gt;
多峯主山に着くと薄曇りになっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、富士山だけに陽が当たり&lt;br /&gt;
銀色に浮かび上がって幻想的でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夕方担って、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店からみた夕焼けも&lt;br /&gt;
素晴らしくきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは雲の動きが気になる１日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
あす１１月７日は、&lt;br /&gt;
ファントレイルズ奥宮俊介さん主催の&lt;br /&gt;
「FTRラウンド飯能25K」のトレランレースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部から&lt;br /&gt;
たくさんの選手が参加します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな頑張って‼&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=882#block543-882">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>八国山緑地へ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=882#block543-882</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;池袋店の五味です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お天気の良い平日、&lt;br&gt;
八国山(89.4m)へ行ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;八国山のある八国山緑地は、&lt;br&gt;
なだらかに広がる狭山丘陵の&lt;br&gt;
東端に位置している都立公園です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;所沢店の成田のブログを見て、&lt;br&gt;
私も行ってみたくなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;西武線に乗り、西武園駅へ。&lt;br&gt;
スポーツ新聞を握りしめる&lt;br&gt;
おじ様たちとともに改札を出て、&lt;br&gt;
競輪場や遊園地とは反対方向に歩くと&lt;br&gt;
すぐに西入り口です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;途中、何度か“ドングリ爆弾”を浴びながら、&lt;br&gt;
広場や池に寄り道をしながら東端まで行き、&lt;br&gt;
1.9㌔の尾根道を戻りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ご家族連れでピクニック、&lt;br&gt;
ご夫婦やお友達同士でお散歩、&lt;br&gt;
ウォーキングやランニング、&lt;br&gt;
犬の散歩、色々な方とすれ違いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;地元の皆さんに愛されている公園で、&lt;br&gt;
私ものんびり&lt;br&gt;
ウォーキングを楽しむことができました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ところで八国って何？&lt;br&gt;
と思ったので、調べてみました。&lt;br&gt;
上野、下野、常陸、安房、相模、駿河、信濃、甲斐の&lt;br&gt;
八ヶ国の山々が眺望できたことに&lt;br&gt;
由来するそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山とはいっても&lt;br&gt;
頂上とされるところはなく、&lt;br&gt;
公園の中央あたりにある標高89.4㍍地点は&lt;br&gt;
雑木林に囲まれ、展望はありませんでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;公園の東端からは、北の方向に&lt;br&gt;
所沢店のある西武所沢SCが見えるんですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;所沢店、飯能店では、&lt;br&gt;
オリジナルの八国山Tシャツを販売しています。&lt;br&gt;
ご興味のある方はぜひご覧ください。&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/smarts/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=856&quot;&gt;http://www.cr9000.com/smarts/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=856&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝晩の寒さが増してきて、&lt;br&gt;
暖かい小物が欲しくなってきましたね。&lt;br&gt;
手袋やネックウォーマー、ビーニーが&lt;br&gt;
続々入荷しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぜひ池袋店にもご来店ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=881#block543-881">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部　平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=881#block543-881</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはトレラン部&lt;br /&gt;
「平日トレラン」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは東吾野駅からスタートし、&lt;br /&gt;
ほぼFTRのコース、&lt;br /&gt;
ユガテから物見山、日和田山、高麗峠、天覧山コースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘にNHKが撮影が入ったので&lt;br /&gt;
(前ブログをご覧ください)、&lt;br /&gt;
撮影を見届けてから&lt;br /&gt;
スタッフに車で駒高まで送ってもらい、&lt;br /&gt;
途中参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;車を降りるとすでに山の上です。&lt;br /&gt;
気持ちよい空気と景色が迎えてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;物見山に向かって走り出すと、&lt;br /&gt;
すぐに石川を先頭に&lt;br /&gt;
みんなが下りてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこからは青空の下&lt;br /&gt;
ほんとに気持ちよいトレランをしてきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=880#block543-880">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>NHK「おはよう日本 すてき旅」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=880#block543-880</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはひだまり山荘飯能店に&lt;br&gt;
NHKのカメラが入りました。&lt;br&gt;
「おはよう日本」という朝のニュース番組です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アニメ『ヤマノススメ』が&lt;br&gt;
飯能を舞台にしているので、&lt;br&gt;
旅仕立ての企画で、&lt;br&gt;
アニメの内容に触れながら&lt;br&gt;
山登りの楽しみ方や自然豊かな飯能の魅力を&lt;br&gt;
紹介するようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では&lt;br&gt;
ヤマノススメのグッズを販売しているので、&lt;br&gt;
そんなところを撮影してました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘に置いてあるノートには&lt;br&gt;
ファンの思いが綴られているので&lt;br&gt;
それはリクエストして撮ってもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
放送日は１１月１４日(土）午前７時３０分から。&lt;br&gt;
飯能のヤマノススメに関しては９分程度だそうです。&lt;br&gt;
首都圏のみでの放送です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=879#block543-879">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-11-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めたい‼️</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=879#block543-879</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう１１月１日は&lt;br&gt;
トレラン部「トレラン始めたい」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温１５℃、天気は晴れ、無風。&lt;br&gt;
最高のコンディションでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「トレラン始めたい」はいつも&lt;br&gt;
多峯主山から天覧山を駆け巡ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中でFunTrails代表で&lt;br&gt;
プロトレイルランナーの奥宮俊祐さんと、&lt;br&gt;
バッタリ会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今週末行われる「FTRラウンド飯能」レースの&lt;br&gt;
準備のために来たそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな大喜び、記念撮影してわかれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに多峯主山の常連さんも、&lt;br&gt;
走っている僕らにガンバレと応援してくれ、&lt;br&gt;
きょうも楽しく１１㌔走りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=878#block543-878">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=878#block543-878</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂に着くと&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の長瀬さんが&lt;br&gt;
上がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２人で写真を撮ったあと天覧山に向かいました。&lt;br&gt;
天気が良くてさ気持ちよいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山で折り返し再び多峯主山に着くと&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川と&lt;br&gt;
トレラン部の堀さんがいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一緒に永田のロードに出たところで、&lt;br&gt;
なんと、今度はうしろから&lt;br&gt;
西木さんが走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月７日に「FTRラウンド飯能」の&lt;br&gt;
レースが実施されるので、&lt;br&gt;
みんなトレーニングに熱が入っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;石川と堀さんはここから折り返していきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは西木さんと&lt;br&gt;
永田山まで一緒に登って行きましたが&lt;br&gt;
彼女は早くて、途中でおいていかれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西木さんはこのまま&lt;br&gt;
「FTRラウンド飯能」のコースを&lt;br&gt;
走り切って、&lt;br&gt;
疲れた様子もなくひだまり山荘に&lt;br&gt;
ご来店でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは朝からにぎやかで&lt;br&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=877#block543-877">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵、念願の高ワラビ尾根を登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=877#block543-877</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月６日ですが、&lt;br&gt;
秩父鉄道浦山口駅スタートで、、&lt;br&gt;
子持山北尾根の支尾根である、&lt;br&gt;
高ワラビ尾根を登り、&lt;br&gt;
大持山の西尾根を下ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらも道標がほぼない、&lt;br&gt;
バリエーションルートです。&lt;br&gt;
子持山、大持山の山頂は通りますが、&lt;br&gt;
目的はむしろ、この高ワラビ尾根を歩くことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
以前ひだまり山荘が&lt;br&gt;
「ラン・プラス・トレイル」誌&lt;br&gt;
で紹介された号の中で、&lt;br&gt;
この尾根がオススメのマイナールートとして、&lt;br&gt;
小さく取り上げられていた事がきっかけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
オススメされていたのは、&lt;br&gt;
池田和峰さんという&lt;br&gt;
『奥武蔵登山詳細図』*の作成に関わられた方です。&lt;br&gt;
奥武蔵を隅々まで踏査した方のオススメとあって、&lt;br&gt;
ずっと歩きたいと思っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
というわけで、&lt;br&gt;
それから数年も経っちゃいましたが、&lt;br&gt;
奥武蔵登山詳細図とコンパスを&lt;br&gt;
ザックに詰めて行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本各地で連日、&lt;br&gt;
クマ出没情報が報じられていますので、&lt;br&gt;
今回は細心の注意を払うつもりで向かいました。&lt;br&gt;
秋なのでスズメバチもですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしたら登山口に到着するやいなや、&lt;br&gt;
頭上で「ガサガサッ」と&lt;br&gt;
何かが木の枝を揺さぶる音が。&lt;br&gt;
まさか、クマかっ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いや違った、栗を取ろうとしているサルたちでした。&lt;br&gt;
県道沿いでさっそくサルとは。&lt;br&gt;
気分が盛り上がります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高ワラビ尾根は長かったです。&lt;br&gt;
子持山まで５時間かかりました。&lt;br&gt;
出会ったのはトレランの２人だけでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登り始めからコースが不明瞭で、&lt;br&gt;
迷いやすい所もいくつかありました。&lt;br&gt;
踏み跡は、うっすらあったりなかったりですが、&lt;br&gt;
基本は、尾根ルートなので、&lt;br&gt;
地形は読みやすかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;地図を使って冒険しにきた身としては、&lt;br&gt;
所々にあるピンクテープが、&lt;br&gt;
ちょっぴり残念でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵らしいゴツゴツの露岩や、&lt;br&gt;
木がビッシリ生えた、&lt;br&gt;
ゴジラの背のような痩せた尾根。&lt;br&gt;
何度も繰り返す急登。&lt;br&gt;
変化に富んでいて楽しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;広葉樹林に包まれてからは、&lt;br&gt;
クリや色んな種類のドングリが落ちていました。&lt;br&gt;
僕はドングリ好きなので、&lt;br&gt;
何度も脚を止めては、&lt;br&gt;
そのカタチに萌えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうそう、&lt;br&gt;
巨大な秩父さくら湖を、&lt;br&gt;
尾根上からバッチリ眺めてきました。&lt;br&gt;
この景色は、今回期待していたモノのひとつでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子持山から大持山の尾根は、&lt;br&gt;
いつ来ても雰囲気が良いですね。&lt;br&gt;
尾根の西側の「雨乞い岩」から、&lt;br&gt;
いま歩いてきた高ワラビ尾根や長沢背稜、&lt;br&gt;
両神山や、&lt;br&gt;
おととし登った二子山がよく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういえば、&lt;br&gt;
高ワラビ尾根から大持山までは、&lt;br&gt;
ひたすらアセビが繁殖していました。&lt;br&gt;
シカの食害が進むと&lt;br&gt;
こういう植生になるとか聞きましたが…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大持山からは西尾根を下りました。&lt;br&gt;
道標はないです。&lt;br&gt;
尾根上部は積もった落ち葉で踏みあとゼロ。&lt;br&gt;
これは逆に燃えるってもんです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早くしないと16:00発の最終バスに間に合わないので、&lt;br&gt;
ブナ林の中を急ぎます。&lt;br&gt;
このバスで、&lt;br&gt;
車を停めた浦山口まで戻る算段です。&lt;br&gt;
急げ～！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後の目印となる送電線を越えて、&lt;br&gt;
ゴールまで残り数百メートル！&lt;br&gt;
よし、あと３０分あるぞっ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というところで、&lt;br&gt;
やっちゃいました。&lt;br&gt;
最後の最後でコースを外れちゃったんです。&lt;br&gt;
落ち葉と礫が混じった、&lt;br&gt;
すごい急勾配に出てしまいました。&lt;br&gt;
明らかにこっちじゃないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;脱出に時間がかかり、&lt;br&gt;
ゴール地点に着いた時には、&lt;br&gt;
もう16:00過ぎでした。&lt;br&gt;
バス、終了。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、まあ、&lt;br&gt;
バスに乗れなくてもいいか、&lt;br&gt;
くらいに思っていました。&lt;br&gt;
浦山の集落と、&lt;br&gt;
さくら湖を見ながら帰れるなんて、&lt;br&gt;
滅多にないチャンスですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それにこの道は、高校山岳部時代、&lt;br&gt;
ある山行の帰りに、&lt;br&gt;
硬い革靴で踵のマメが潰れて、&lt;br&gt;
痛みに耐えながら歩いた、&lt;br&gt;
ある意味、懐かしの道なんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よっしゃ、&lt;br&gt;
なら、いい機会だから歩いちゃおうか！&lt;br&gt;
イェーイ！(ハイテンション)&lt;br&gt;
どうせ車を止めた浦山口まで&lt;br&gt;
５キロぐらいでしょ確か。たぶん&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;…６キロだったかな。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まあ１時間もあれば着くんじゃないかな。&lt;br&gt;
おっ、あったあった案内板だ。&lt;br&gt;
えーと、、、浦山口までは、、、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;う、浦山口まで9.6キロとか書いてあるよ！！&lt;br&gt;
マジか！&lt;br&gt;
これって今から歩いて…&lt;br&gt;
２時間、か………。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というわけで、&lt;br&gt;
浦山口まで戻った時にはもう真っ暗でした。&lt;br&gt;
道は完全な舗装路でしたが、&lt;br&gt;
クマ注意の看板がそこかしこにあって、&lt;br&gt;
山の中より怖かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、最高の一日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
『奥武蔵登山詳細図』*吉備人出版刊　900円+税&lt;br&gt;
国土地理院の地図(25,000分の1)をさらに拡大。&lt;br&gt;
とても見やすい縮尺(16,500分の1)と、&lt;br&gt;
詳細な書き込みで人気の地図です。&lt;br&gt;
店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>Yuri Yosumiコラボレーションキャンペーン開催</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日ご紹介いたしました、&lt;br&gt;
マーモットと&lt;br&gt;
四角友里さんコラボレーションモデルの&lt;br&gt;
ひとつジャケットが入荷いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット&lt;br&gt;
ウィメンズリバーシブルパディングジャケット　&lt;br&gt;
30,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：アオクチバ/デイタイム(AKDT)、&lt;br&gt;
ナスコン/ミッドナイト(NKMN)&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;化繊綿プリマロフトを使用した、&lt;br&gt;
アウターとしてもインナーとしても着られる&lt;br&gt;
軽量な保温ジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;無地×オリジナルプリントの&lt;br&gt;
リバーシブル仕様になっています。&lt;br&gt;
(１着で２着分のお得感！)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本の秋の森を彩る、&lt;br&gt;
落ち葉や実を表現した“Autumn Forest”柄です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアシーンでもタウンでも、&lt;br&gt;
毎日着たくなるかわいいデザインですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、四角友里さんコラボレーションモデルファンのみなさんに&lt;br&gt;
嬉しいお知らせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ今、&lt;br&gt;
Yuri Yosumiコラボレーションキャンペーンを開催しています。&lt;br&gt;
四角友里さんとのコラボレーション商品を&lt;br&gt;
税込み16,500円以上お買い上げいただいた方に、&lt;br&gt;
先着で、『オリジナルバンダナ』を&lt;br&gt;
プレゼントいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;リバーシブルジャケットと同じ、&lt;br&gt;
“Autumn Forest”柄の&lt;br&gt;
とってもかわいいバンダナですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数に限りがございます、&lt;br&gt;
お早目のご来店、心よりお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=875#block543-875">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１９０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=875#block543-875</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂での展望を楽しんだあと、&lt;br /&gt;
下りだしたところで転倒してしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すぐに起き上がって&lt;br /&gt;
手のひらと膝の泥を落として&lt;br /&gt;
ケガのチェックと&lt;br /&gt;
スマホが壊れなかったかを確認。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらも無事だったのでひと安心。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;転んだことで頭は帰ろうと&lt;br /&gt;
指令を出していましたが、&lt;br /&gt;
足は天覧山に向かって動き始めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも調子が出てきて&lt;br /&gt;
楽しくなってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山でひと息入れて&lt;br /&gt;
下り始めると、&lt;br /&gt;
今度は、&lt;br /&gt;
ドングリが雨あられのように&lt;br /&gt;
頭の上に落ちてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここ数年、&lt;br /&gt;
この季節にはドングリのバラバラバラに&lt;br /&gt;
遭遇しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ドングリの直撃を受けないように&lt;br /&gt;
走り抜けて帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８９回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさもはっきりしない天気でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;登山道に入ると、&lt;br /&gt;
いつものノアザミが自分を撮れと主張してきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう２回も撮っているのに、&lt;br /&gt;
また撮れと言っているようです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これが最後のつもりで&lt;br /&gt;
思い切りアップで撮りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
さて、９月２６日に名栗元気プラザで&lt;br /&gt;
僕が講師で登山教室を行いましたが、&lt;br /&gt;
名栗げんきプラザのブログに&lt;br /&gt;
その様子がアップされていました。&lt;br /&gt;
どんな講習会か、&lt;br /&gt;
よくわかりますので&lt;br /&gt;
ぜひご覧ください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.naguri-genki.com/blog/2020/10/post-366.html#more&quot;&gt;http://www.naguri-genki.com/blog/2020/10/post-366.html#more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
昔は町の山岳会で登山技術を教えてくれましたが、&lt;br /&gt;
今はそうしたことがないようです。&lt;br /&gt;
ですからもっと登山の事を知ってもらいたくて、&lt;br /&gt;
講師などをつとめています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次回よろしかったら参加してください。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=873#block543-873">
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        <dc:date>2020-10-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=873#block543-873</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは高気圧におおわれた天気図なので、&lt;br&gt;
青空を期待していましたが&lt;br&gt;
外に出てみると意外と湿気が多く、&lt;br&gt;
雲がどんどんやる気をだして行き&lt;br&gt;
一日中はっきりしない天気になってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも多峯主山からの景色は良かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山で折り返して再び多峯主山の登りで&lt;br&gt;
多峯主山の常連さんからシカの目撃情報。&lt;br&gt;
シカ５頭を見たとのことでした。&lt;br&gt;
先日のことだそうですが&lt;br&gt;
見返り坂付近だそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;群れで見たことはないので、&lt;br&gt;
今度ぜひ見てみたいものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
家に帰って我が家の柿を収穫しました。&lt;br&gt;
柿は、２０年以上たって初めて&lt;br&gt;
こんなにたくさんなりました。&lt;br&gt;
確か百目柿です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>四角友里さん、コラボレーションモデル</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアスタイル・クリエイター四角友里さんと&lt;br&gt;
マーモットとのコラボレーションモデル、&lt;br&gt;
“YURI YOSUMI COLLABORATION 2020秋冬”ウェアが入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;四角友里さんは、&lt;br&gt;
「山スカート」を日本に広めた、&lt;br&gt;
女子登山ブームの火付け役。&lt;br&gt;
全国での講演活動や執筆、&lt;br&gt;
アウトドアウェアや&lt;br&gt;
ギアの企画開発などを手がけています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回はそんな四角さんの、&lt;br&gt;
フリースカーディガンやカットソーを２モデル、&lt;br&gt;
テーパードパンツをご用意。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアシーンが快適になる機能はもちろん、&lt;br&gt;
胸に山モチーフのワッペンが付いていたり、&lt;br&gt;
高山植物の刺繍があしらわれていたり、&lt;br&gt;
こだわりの詰まった可愛いアイテムばかりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コラボレーションモデルで&lt;br&gt;
コーディネートするも良し、&lt;br&gt;
お気に入りアイテムを&lt;br&gt;
ワンポイントで持ってくるも良しですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;街でも着やすいデザインなのも嬉しいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今後、ジャケットや衣料小物も入荷予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でお気に入りのアイテムを探してみてください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月７日に行われる「FTR飯能レース」の、&lt;br&gt;
コース後半部を、&lt;br&gt;
レース参加者メインに&lt;br&gt;
トレラン部の１２人で走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは秋晴れ。&lt;br&gt;
少し冷んやりする気温、&lt;br&gt;
最高のコンディションでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、奥武蔵には、僕たちだけでなく、&lt;br&gt;
山好きの人がどっと押し寄せたかのように&lt;br&gt;
人がたくさんいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;物見山や日和田山の山頂は&lt;br&gt;
大勢の登山者が楽しそうにランチしていました。&lt;br&gt;
高尾山の山頂状態でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということで、&lt;br&gt;
きょうはレース試走で、&lt;br&gt;
準備はバッチリできましたが、&lt;br&gt;
秋晴れのトレランを&lt;br&gt;
身体全体で楽しめた日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は高麗峠を越えて多峯主山の&lt;br&gt;
山頂下を通ってからひだまり山荘にゴール。&lt;br&gt;
きょうは17㌔でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=870#block543-870">
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        <dc:date>2020-10-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは冬型の気圧配置でした。&lt;br /&gt;
なのにきのうの雨の湿気のせいか、&lt;br /&gt;
雲が多かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その雲を見に多峯主山に急行しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;せめてあと３０分早くスタートすべきだったのですが、&lt;br /&gt;
それでも山頂では&lt;br /&gt;
素敵な景色が待っていてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうと違い、&lt;br /&gt;
けさは登ってくる人も多く&lt;br /&gt;
特にトレイルランナーと何人もすれ違いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは&lt;br /&gt;
登山道にドングリがたくさん落ちています。&lt;br /&gt;
動物たちの餌が足りてるかなと思いながら&lt;br /&gt;
帰路につきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝目が覚めたときは&lt;br&gt;
雨が降っていなかったので、&lt;br&gt;
速攻で支度して家を飛び出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入ると虫も鳥も気配がありません。、&lt;br&gt;
じっとどこかで雨が降り出すのを&lt;br&gt;
待っているような静かさでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br&gt;
久しぶりに山頂で珈琲を飲んでいる&lt;br&gt;
Kさんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その後八幡神社で,&lt;br&gt;
珍しくめくられていない&lt;br&gt;
日めくりカレンダーをめくり、&lt;br&gt;
天覧山の下まで行くとポツポツと雨が落ちてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山山頂は人気もなく&lt;br&gt;
きょうの山はとても静かです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;再び多峯主山を越えて&lt;br&gt;
家路に着くころには舗装道路は&lt;br&gt;
すっかり濡れていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=868#block543-868">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能店定休日のお知らせ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもブログにお越しいただき&lt;br /&gt;
ありがとうございます。&lt;br /&gt;
ブログをご覧いただいていることが&lt;br /&gt;
とても励みになっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店は&lt;br /&gt;
飯能駅ステーションビルに&lt;br /&gt;
オープンしてから&lt;br /&gt;
ことしで１９年が経ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてこの度&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店は&lt;br /&gt;
来月１１月から毎週火曜日を定休日とします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;定休日が祭日と重なった場合は&lt;br /&gt;
営業日とし&lt;br /&gt;
定休日は、来年２０２１年３月末までの&lt;br /&gt;
予定としております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お客様にはいろいろとご迷惑を&lt;br /&gt;
おかけすることもあるかもしれませんが、&lt;br /&gt;
いままでどおりご愛顧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-10-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部、平日トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう１０月２１日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br /&gt;
平日トレラン活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の中村も参加でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９時少し前にひだまり山荘をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはトレラン部としては&lt;br /&gt;
初めてのコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能の市街地近くの山、&lt;br /&gt;
柏木山から、&lt;br /&gt;
南高麗地区へ向かう方面です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;赤根ヶ峠から苅生(かろう)へ向かい、&lt;br /&gt;
目指すは大高谷山(おおたかややま　325ｍ)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山口には右から男坂、左が女坂、&lt;br /&gt;
間におねえ坂というのがあり、&lt;br /&gt;
おねえ坂を登りました。結構な急登でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは女坂でしたが、&lt;br /&gt;
こちらも結構急坂でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大高谷山の次は柏木山で、&lt;br /&gt;
柏木山には、&lt;br /&gt;
いつもとは真逆のコースから登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は龍崖山に登り、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘に１３時頃にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能は、ほんとに山が多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
走行距離：15.4㎞&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=865#block543-865">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>愛宕山から物見山</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;きょう１０月２０日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会のプラス山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線武蔵横手駅から、&lt;br&gt;
正三角形の、目立つ山が愛宕山、&lt;br&gt;
別名白子富士です。&lt;br&gt;
きょうはこの山から登ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの雨降りからは&lt;br&gt;
想像できない晴です！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８時３０分武蔵横手駅をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;愛宕山から高麗川左岸の縦走路に向かうのですが、&lt;br&gt;
水晶山、深沢山、沢山峠、西大峰と、&lt;br&gt;
あまり人の歩かないルートで登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつも歩いている奥武蔵ですが&lt;br&gt;
このルートは初めてで新鮮です。&lt;br&gt;
割と傾斜がきついのですが、&lt;br&gt;
みんないいペースで北向地蔵に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとは、&lt;br&gt;
いつも歩きなれている道を物見山へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、登山家田部井淳子さんの祥月命日です。&lt;br&gt;
毎月２０日の命日には田部井さんにゆかりの人が&lt;br&gt;
物見山に集まってランチを共にしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうもたくさんの人が&lt;br&gt;
集まっていました。&lt;br&gt;
ひだまり山の会も一緒にランチをして&lt;br&gt;
田部井さんを偲びました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山は、&lt;br&gt;
これまたあまり人の歩いていない&lt;br&gt;
高指山南面の日向尾根を、高麗橋近くに降りました。&lt;br&gt;
自然林に囲まれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全体にいろんな要素がある山行で&lt;br&gt;
面白かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間：５時間（休憩込み）&lt;br&gt;
距離：９．２ｋｍ&lt;br&gt;
登り：579ｍ/下り：591ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=864#block543-864">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい！」</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１０月１８日(日)は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部&lt;br&gt;
「トレラン始めたい！」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１７日もトレラン部活動日だったので、&lt;br&gt;
２日連続の会員もいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は、&lt;br&gt;
前日の雨降りから一転して晴れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加の４人を迎えて、&lt;br&gt;
気持ちの良い青空の下&lt;br&gt;
多峯主山周辺を楽しく走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
飯能中央公園に降りてくると、&lt;br&gt;
人でごった返していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;公園の北側に、&lt;br&gt;
発酵食品のテーマパーク「OH!」が&lt;br&gt;
１６日にオープンしたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能の新しい観光スポットです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキング体験会開催します</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=863#block543-863</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月１４日に売り場を移動し、&lt;br&gt;
リニューアルオープンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからもスタッフ一同、&lt;br&gt;
安全で楽しい登山のお手伝いしてまいります。&lt;br&gt;
精いっぱいがんばります。&lt;br&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルスの影響で、&lt;br&gt;
思うように山へ行けない方、&lt;br&gt;
トレーニング・運動不足の方へとっておきの情報です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では&lt;br&gt;
ノルディックウォーキング体験会開催します。&lt;br&gt;
どうぞご参加ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;【ノルディックウォーキング体験会】&lt;br&gt;
■会期：2020年１０月２５日(日)&lt;br&gt;
■時間：午前１１時３０分～正午&lt;br&gt;
■会場：西武池袋本店４階＝まつりの広場&lt;br&gt;
■参加費：500円(保険料も含む)&lt;br&gt;
■講師：中村 弘雄(ひだまり山荘)&lt;br&gt;
■定員：５名&lt;br&gt;
■ご予約・お問い合わせ：＝ひだまり山荘&lt;br&gt;
&amp;nbsp; ８階(南B11)／03(5949)5949＜直通電話＞&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※ご予約はお電話または店頭にて承ります。&lt;br&gt;
※ご予約受付時間：午前１０時～午後９時、日・祝日は午後８時まで&lt;br&gt;
※ポールをお持ちでない方にもレンタルをご用意しております(別途500円)&lt;br&gt;
※雨天時は中止いたします。事前に中止のご連絡をいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングは、&lt;br&gt;
２本の専用ポールを使って&lt;br&gt;
誰でも簡単に全身運動ができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;脚力はもちろん上半身の筋力アップ、&lt;br&gt;
心肺機能の強化、シェイプアップにも効果的ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;はじめての方でも大丈夫。&lt;br&gt;
インストラクターの資格を持つひだまり山荘中村が、&lt;br&gt;
親切丁寧に正しいポールの使い方を&lt;br&gt;
レクチャーいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひご興味のある方はお気軽に&lt;br&gt;
ご参加、お問い合わせください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第７２回　ひだまり山荘１０月のトレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=862#block543-862</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１０月１７日は&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定では「FTRラウンド飯能」の&lt;br&gt;
後半部の試走でしたが、&lt;br&gt;
雨のためコース変更しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;宮沢湖を２周して巾着田へ行き、&lt;br&gt;
折り返して高麗峠から多峯主山直下まで登り直して、&lt;br&gt;
ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日はトイレタイム以外はほとんど休まず、&lt;br&gt;
走り続けて23㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨が、走る集中力を&lt;br&gt;
高めてくれたような感じで、&lt;br&gt;
ゴール後は、&lt;br&gt;
みんなスッキリ元気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この日は気温が11℃くらいで、&lt;br&gt;
とても寒い日でしたが、&lt;br&gt;
僕はひだまり山荘一押しの&lt;br&gt;
オンヨネのPPアンダーを着ていたので&lt;br&gt;
とても快適でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長袖はもちろん、&lt;br&gt;
タイツが素晴らしい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はいままでタイツというものが&lt;br&gt;
あまり好きでなかったのですが、&lt;br&gt;
あの雨のなか、&lt;br&gt;
短パンと組み合わせで&lt;br&gt;
脚が濡れた感じがなく、&lt;br&gt;
走る動きに影響もありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おススメです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オンヨネ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=861#block543-861">
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        <dc:date>2020-10-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>日光半月山を縦走してきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=861#block543-861</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月１６日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の会山行で、&lt;br /&gt;
日光の半月山に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中禅寺湖をはさんで男体山と向かい合う&lt;br /&gt;
山の連なりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;男体山を眺める&lt;br /&gt;
ビューポイントとして有名のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気が心配でしたが&lt;br /&gt;
いろは坂をバスが勢いよく登っていくと、&lt;br /&gt;
霧がスッと切れていき、&lt;br /&gt;
男体山がドーンと現れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;青空に紅葉が映えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中禅寺湖湖畔の&lt;br /&gt;
旧イタリア大使館別荘あたりでバスを降り、&lt;br /&gt;
観光気分で狸窪(ムジナクボ)まで歩いてから&lt;br /&gt;
登山道に入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;半月峠目指していっきに登り、&lt;br /&gt;
峠に着くと景色が開け&lt;br /&gt;
絶景にみんなのテンションも上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから中禅寺湖温泉まで続く山並みを&lt;br /&gt;
行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに登っていった展望台では、&lt;br /&gt;
中禅寺湖の八丁出島から男体山、白根山と、&lt;br /&gt;
素晴らしい景色が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;半月山の山頂を越えて&lt;br /&gt;
少し降ったところでランチタイム。&lt;br /&gt;
茶ノ木平までは&lt;br /&gt;
登ったり下ったりの繰り返しで、&lt;br /&gt;
そのあと中禅寺湖温泉までも&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉に感動しながら下山しました。&lt;br /&gt;
思った以上に歩きでがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日光はやっぱりすごくきれいなところでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=860#block543-860">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘池袋店リニューアルオープンしました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=860#block543-860</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店は&lt;br /&gt;
10月14日に&lt;br /&gt;
売り場移動して&lt;br /&gt;
リニューアルオープンいたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからも魅力のある商品やイベントを&lt;br /&gt;
ご提供できるよう、&lt;br /&gt;
今までとはひと味違った&lt;br /&gt;
ひだまり山荘を目指していきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店いただいた方に、&lt;br /&gt;
納得と満足をいただけるよう、&lt;br /&gt;
スタッフ一同頑張ってまいります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからもひだまり山荘池袋店を&lt;br /&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
僕的には、&lt;br /&gt;
久しぶりの引っ越し作業だったので、&lt;br /&gt;
なんだか&lt;br /&gt;
いろんなところが筋肉痛です(-_-;)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=859#block543-859">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=859#block543-859</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り空。&lt;br&gt;
きのうは深夜の帰宅だったので&lt;br&gt;
朝寝坊しました。&lt;br&gt;
いつもより１時間以上遅いスタートでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;常連さん何人かとすれ違いながら&lt;br&gt;
ゆっくり多峯主山を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは大安。&lt;br&gt;
そしてひだまり山荘池袋店の&lt;br&gt;
リニューアルオープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;売場の位置が変わっただけにならないように、&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店が&lt;br&gt;
これからの登山・アウトドアを&lt;br&gt;
しっかり提案していけるように、&lt;br&gt;
スタッフ一同、&lt;br&gt;
意思をもって進んでいきたいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
どうぞこれからもひだまり山荘を&lt;br&gt;
ごひいきいただけますよう、&lt;br&gt;
お願い申し上げます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=858#block543-858">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=858#block543-858</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一昨日はひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
３０㌔の峠走でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２日経ちましたが&lt;br&gt;
まだ疲れが残っているのか&lt;br&gt;
身体が重いので&lt;br&gt;
ゆっくり多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に立つと乾いた空気に青い空がいいです。&lt;br&gt;
期待通りの景色が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今夜はひだまり山荘池袋店の売り場移動があり、&lt;br&gt;
体力仕事が待っているので、&lt;br&gt;
山頂での時間を楽しんだあとは、&lt;br&gt;
体力温存、体力温存と、&lt;br&gt;
早々に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店は今夜売場を移転します。&lt;br&gt;
現在の場所から反対側の４基あるエレベータ前です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あす朝１０時には、リニューアルした池袋店が&lt;br&gt;
出来上がっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=857#block543-857">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第７１回ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=857#block543-857</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月１１日(日)は&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定は「FTR秩父レース」の試走でしたが、&lt;br&gt;
前日まで降雨がはげしかったので、&lt;br&gt;
その影響を考えて&lt;br&gt;
飯能市内の峠走に変更しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能市のほとんどが山なので、&lt;br&gt;
峠の名前がなくとも&lt;br&gt;
登り下りのロードは数限りなくあります。&lt;br&gt;
それも長い登り下りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート時点は雨交じりの曇り空でしたが&lt;br&gt;
徐々に回復してきて、&lt;br&gt;
時々青空ものぞき&lt;br&gt;
総勢１６人で楽しく苦しい峠走でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタート→大河原→茜台→小岩井→下赤工&lt;br&gt;
→原市場→山王峠→下直竹→苅生→小岩井&lt;br&gt;
→永田→大河原→ひだまり山荘ゴール&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離：30.18ｋｍ&lt;br&gt;
上昇高度：482ｍ&lt;br&gt;
走行時間：５時間１５分(休憩時間を含む）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 255);&quot;&gt;さて、ひだまり山荘池袋店は、&lt;br&gt;
１０月１４日から売場が移動します。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 255);&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 255);&quot;&gt;現在の売場の反対側にある&lt;br&gt;
４基のエレベータ前に移動します。&lt;br&gt;
売場もリニューアルしてますので&lt;br&gt;
ぜひお越しください。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=856#block543-856">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>オリジナル八国山Tシャツ作りました！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=856#block543-856</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
八国山をご存知でしょうか。&lt;br&gt;
狭山丘陵の東端にある、広大な緑地です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;有名な話ですが、&lt;br&gt;
アニメ『となりのトトロ』に出てくる&lt;br&gt;
七国山という地名は、&lt;br&gt;
この八国山がモデルになっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢や東村山周辺の方にはよく知られた場所で、&lt;br&gt;
ウォーキングや自然散策を楽しむ方々が多いです。&lt;br&gt;
トレランの方もいらっしゃいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も何度か行きましたが、&lt;br&gt;
高低差がある地形で、&lt;br&gt;
ほんとうに自然が豊かです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
で、このたび、&lt;br&gt;
この八国山のTシャツを作っちゃいました！&lt;br&gt;
デザインの元ネタは、わたくし成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーはパープル、バーガンディ、ネイビーの３色で、&lt;br&gt;
S、M、Lのユニセックスサイズです(パープルはS、Mのみ)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;画像の僕が着ているのはMサイズです。&lt;br&gt;
女性が着る場合Sサイズは、&lt;br&gt;
ややゆったりなM、といったサイズ感です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今ごろ半袖～？&lt;br&gt;
なんて仰らないで下さいまし！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナルTシャツは、&lt;br&gt;
いままで「飯能アルプスTシャツ」など&lt;br&gt;
ありますが、&lt;br&gt;
ランニングに、ウォーキングに、お土産に、&lt;br&gt;
冬も売れているんですよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん吸汗速乾性なので、&lt;br&gt;
山やキャンプでその機能を発揮します。&lt;br&gt;
(秋の山に行くなら秋冬用長袖アンダーを下に着てください)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八国山散策にもぜひどうぞ。&lt;br&gt;
税込み¥2,970です。&lt;br&gt;
所沢店と飯能店で販売していますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
八国山について書いたブログです。ぜひお読みくださいm(_ _)m&lt;br&gt;
○http://www.cr9000.com/smarts/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=827/block543_limit=20#block543-827&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;○http://www.cr9000.com/smarts/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=834/block543_limit=20#block543-834&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=855#block543-855">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘池袋店リニューアルオープンのお知らせです</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=855#block543-855</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店は、&lt;br /&gt;
１０月１４日に売り場移転して&lt;br /&gt;
リニューアルオープンいたします。&lt;br /&gt;
まぁ、移転といいましても&lt;br /&gt;
今までと同じ&lt;br /&gt;
池袋西武８階南ゾーンの中ですけどね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋西武は大きく分けて&lt;br /&gt;
北ゾーン・中央ゾーン・南ゾーンとに&lt;br /&gt;
区分けされています。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘は南にあります。&lt;br /&gt;
(移転後も変わらず南ゾーンです）&lt;br /&gt;
南ゾーンで、４台並んでいるエレベーター前に&lt;br /&gt;
お引越しすることになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このリニューアルオープンを記念して、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店では&lt;br /&gt;
いろいろなフェアやイベントを開催します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■マーモット、ゴアテックスフェア&lt;br /&gt;
　マーモット製ゴアテックス商品の購入で&lt;br /&gt;
　先着１０名様に&lt;br /&gt;
　マーモットオリジナルゴアテックスポーチをプレゼント&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■ミレーフェア&lt;br /&gt;
　ミレー商品11,000円(税込)以上の購入で&lt;br /&gt;
　先着５０名様に&lt;br /&gt;
　ミレーオリジナルジップポーチをプレゼント&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■モンチュラフェア&lt;br /&gt;
　モンチュラ商品27,500円(税込)以上の購入で&lt;br /&gt;
　先着１０名様に&lt;br /&gt;
　モンチュラオリジナルエコバッグをプレゼント&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■キャラバンシューズフェア&lt;br /&gt;
　キャラバン製のシューズを購入で&lt;br /&gt;
　先着１０名様に&lt;br /&gt;
　キャラバンオリジナル手ぬぐいをプレゼント&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■A.A.TH体験会（10月17日の土曜日11時～17時）&lt;br /&gt;
　店頭にてA.A.TH製品の体験会を実施いたします。&lt;br /&gt;
　顕微鏡を使用して、&lt;br /&gt;
　A.A.TH繊維を使用した時と何もしない時の&lt;br /&gt;
　指先の血流量の変化を実際に見ていただけます。&lt;br /&gt;
　※予約不要、無料の体験会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■ノルディックウォーキング体験会&lt;br /&gt;
　(10月25日の日曜日11時30分～12時）&lt;br /&gt;
　４階の、「まつりの広場」にて、&lt;br /&gt;
　インストラクターによる&lt;br /&gt;
　正しいノルディックウォーキングポールの&lt;br /&gt;
　使いかた体験説明会。&lt;br /&gt;
　要予約、参加費500円、&lt;br /&gt;
　レンタルポール必要な方は別途レンタル代500円&lt;br /&gt;
　予約は店頭にお越しいただくか、お電話でも可能です。&lt;br /&gt;
　TEL:03-5949-5949&lt;br /&gt;
　定員５名&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上記のこと以外でも&lt;br /&gt;
新商品やおすすめ品をご用意しております。&lt;br /&gt;
リニューアルしても、&lt;br /&gt;
お客様に変わらずご愛顧いただけるよう頑張ります！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからもひだまり山荘池袋店は、&lt;br /&gt;
お客様の登山・アウトドアを&lt;br /&gt;
安全に楽しむお手伝いをいたします。&lt;br /&gt;
どうぞよろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=854#block543-854">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ティフォンダウンパーカー</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=854#block543-854</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝晩、涼しくなり、&lt;br&gt;
暖かいアウターが欲しい季節が近づいてきましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この冬は&lt;br&gt;
ミレーの新製品が、おすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ティフォン50000２Lダウンパーカー(レディース)&lt;br&gt;
49,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：サフィール、ハニーマスタード&lt;br&gt;
サイズ：S～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの人気定番レインウェアの素材である、&lt;br&gt;
ティフォン50000を使用した、&lt;br&gt;
ハーフコート丈のダウンパーカーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;表地には登山でも使用される、&lt;br&gt;
防水・透湿・ストレッチ性に優れた生地を採用、&lt;br&gt;
中綿には750フィルパワーの&lt;br&gt;
ダックダウンを使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私のおすすめポイントは、&lt;br&gt;
軽い、動きやすい、しなやかで着心地が良いこと。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かいのはもちろんのこと、&lt;br&gt;
雨風から身を守り、&lt;br&gt;
衣服内の蒸れも出してくれるます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い日たくさん着込んだ時のストレスが&lt;br&gt;
一気に解消できる、&lt;br&gt;
快適な防寒アウターですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアに、街着に、旅行にと使い勝手が良く、&lt;br&gt;
お尻まで隠れるハーフ丈なのも嬉しいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かいアウターをお探しの方がいらっしゃいましたら、&lt;br&gt;
ぜひ店頭で試してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きっと気に入っていただけると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=853#block543-853">
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        <dc:date>2020-10-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１８０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=853#block543-853</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;連日の雨降りです。&lt;br&gt;
それでもけさは小降りだったので&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中に入ると雨の音だけで、&lt;br&gt;
あたりは静まり返っています。&lt;br&gt;
鳥も虫も山の生き物は&lt;br&gt;
どこかで雨宿りをしているのでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社の日めくりカレンダーも僕がめくりました。&lt;br&gt;
結局、けさは誰とも会わずに下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂は北風で気温は１２℃でした。&lt;br&gt;
寒さが増していく季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、これからの登山・ハイキングには&lt;br&gt;
温かい飲み物をもっていきましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
サーモスの山専用ボトルの&lt;br&gt;
７５０㎖が新しく入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;従来の５００㎖では小さすぎ、&lt;br&gt;
９００㎖では大きすぎると思っていたので、&lt;br&gt;
この７５０㎖はいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;6,000円(本体価格)で、３色あります。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=852#block543-852">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>紅葉シーズン到来！ オススメのパック</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=852#block543-852</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
紅葉もいよいよ各地で進んでいるようですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉登山、紅葉ハイクに、&lt;br /&gt;
こんなパックはいかがでしょうか！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
初めてバックパックを買われるなら、&lt;br /&gt;
身体に合っているか、はもちろん、&lt;br /&gt;
以下の点もぜひ参考にしてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからはフリースやダウンといった&lt;br /&gt;
防寒着を着るので、&lt;br /&gt;
そのぶんの嵩(カサ)も考えて&lt;br /&gt;
サイズを選ばなくちゃなりません。&lt;br /&gt;
小さすぎると、荷物が入らなくて失敗します。&lt;br /&gt;
大きすぎも重くなるので✕ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当店で扱っているパックは、&lt;br /&gt;
２０㍑とか３０㍑とか、&lt;br /&gt;
容量のリッター数が明記されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ、同じ容量でも、&lt;br /&gt;
モデルによって大きさが「結構」違うので、&lt;br /&gt;
要注意です。&lt;br /&gt;
これはメーカーや形状によって、&lt;br /&gt;
計測の仕方が違うからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、&lt;br /&gt;
お弁当が平らに入れられない、&lt;br /&gt;
床に置くと倒れてしまう、&lt;br /&gt;
といったご相談も時々あります。&lt;br /&gt;
どちらも、パックの底が平らでないとダメなんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そういった見逃しがちなポイントも含めて、&lt;br /&gt;
ご案内させて頂きますので、&lt;br /&gt;
パック選びで迷ったら&lt;br /&gt;
お気軽にスタッフまでご相談下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;画像以外にも色々なモデルを取り扱っていますよ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=851#block543-851">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=851#block543-851</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出るとどんよりした曇り空で、&lt;br&gt;
キンモクセイの甘い匂いがしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入ると&lt;br&gt;
沢の向こう側で結構な雨音がしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すぐにとばっちり程度の雨が&lt;br&gt;
こちら側にも降ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気のせいで薄暗い山道は,&lt;br&gt;
静まり返ってちょっと不気味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;耳を澄ますとわずかな虫の声と&lt;br&gt;
遠くで鳴くカラスのカーカーが山にコダマしています。&lt;br&gt;
あのにぎやかだったゼミの声は全くしません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと小雨でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは天覧山には向かわず&lt;br&gt;
八幡神社から下に降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここの下り道に沿って&lt;br&gt;
毎年マンジュシャゲが咲くので、&lt;br&gt;
それを見てロードを帰りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=850#block543-850">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=850#block543-850</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山は曇り、&lt;br /&gt;
気温は１８℃でした。&lt;br /&gt;
どんどん下がっていきますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;風は北風なので&lt;br /&gt;
カラッとしていて&lt;br /&gt;
気持ちよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつものように多峯主山から天覧山を往復し、&lt;br /&gt;
帰宅途中のグラウンドまで戻ったところ、&lt;br /&gt;
向こうから、&lt;br /&gt;
真っ赤な野球ユニフォームを着た人が、&lt;br /&gt;
にこやかに近づいてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;え？　マスクをとると、&lt;br /&gt;
ラン友の寺島さんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;野球ではなく、&lt;br /&gt;
ソフトボールの試合だそうです。&lt;br /&gt;
僕は、地元の入間市駅伝でご一緒しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;楽しむアクティビティが&lt;br /&gt;
いくつもあるのは&lt;br /&gt;
ほんと、いいですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-10-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めたい</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
トレラン始めたいの活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはあさひ山公園から&lt;br&gt;
飯能三山のうち、&lt;br&gt;
柏木山、龍崖山の&lt;br&gt;
11.6㌔を総勢13人で走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘を９時にスタート。&lt;br&gt;
スタートしてすぐに汗が吹き出してくるような&lt;br&gt;
暑い日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何組かのハイカーとすれ違いながら&lt;br&gt;
柏木山の山頂に着くと&lt;br&gt;
気持ち良い展望が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この山からの展望は&lt;br&gt;
本当に好きです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;柏木山だけでは&lt;br&gt;
みんな物足りなそうだったので、&lt;br&gt;
龍崖山も越えて、&lt;br&gt;
あっという間の２時間40分で&lt;br&gt;
ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-10-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=848#block543-848</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと&lt;br&gt;
富士山は残念ながら見えませんでしたが&lt;br&gt;
青空と山並みがきれいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;澄んだ空気のなかを走れて、&lt;br&gt;
気持ちの良い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
早い時間帯でしたが&lt;br&gt;
常連さんともたくさんすれ違って&lt;br&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=846#block543-846">
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        <dc:date>2020-09-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=846#block543-846</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月２７日はひだまり山荘トレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ＦＴＲのラウンド飯能２５㌔の&lt;br /&gt;
トレランレース開催が決まりました。&lt;br /&gt;
１１月７日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルランナーにとっては&lt;br /&gt;
待ち望んでいたレースです。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部からも参加者多数です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこでこの日は、&lt;br /&gt;
レースコースにしたがって&lt;br /&gt;
前半の試走をしました。&lt;br /&gt;
スタート地点である飯能中央公園から&lt;br /&gt;
飯能アルプスの天覚山を越えて、&lt;br /&gt;
東吾野までの約１２㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート当初は小雨が降っていましたが、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えるころには雨もやみ、&lt;br /&gt;
アップダウンを繰り返しながら&lt;br /&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースが目の前となると、&lt;br /&gt;
みんな気合がはいってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-09-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>AATH、お試しください</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=845#block543-845</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;池袋店の五味です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私もAATH(アース)を使っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;AATHとは、先日、&lt;br&gt;
中村が紹介したリカバリーウェアです。&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=840#block543-840&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=840#block543-840&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;着るだけで血流が良くなる？&lt;br&gt;
疲労回復につながるって本当なの？&lt;br&gt;
３年ほど前、&lt;br&gt;
半信半疑でロングTシャツを購入し&lt;br&gt;
パジャマ代わりに着用してみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;実を言うと、始めのうちは&lt;br&gt;
効果が実感できませんでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;半信半疑のせいなのか、&lt;br&gt;
肩こりが治るかもなんて過度な期待をし過ぎたのか、&lt;br&gt;
はたまた鈍いのか…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでも着続けていると、&lt;br&gt;
あれ？　前より良く眠れ、目覚めも良いぞ、と、&lt;br&gt;
少しずつですが、実感するようになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして今では手離せないアイテムとなりました。&lt;br&gt;
真夏と洗濯の時以外、ほぼ毎日着ています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからの寒くなる時期、&lt;br&gt;
冷え性解消の効果も期待できますので&lt;br&gt;
おすすめですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぜひ、一度お試しください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おすすめアイテム&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;AATH ロングTシャツ　16,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ネイビー、マジェンタ&lt;br&gt;
サイズ：SS～L&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ゆったりとしたシルエットで&lt;br&gt;
ストレスなく着ていただけます。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=844#block543-844">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-09-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>県立名栗元気プラザの登山教室</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=844#block543-844</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月２６日、&lt;br&gt;
埼玉県立名栗げんきプラザ主催の登山講習会に、&lt;br&gt;
ことしも講師で行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
あいにくの雨ふりでキャンセルが出てしまい、&lt;br&gt;
少人数での登山教室になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線高麗駅集合で、&lt;br&gt;
小雨の中を&lt;br&gt;
日和田山から物見山をゆっくり登りながら、&lt;br&gt;
歩き方や山での注意点、マナーなどの&lt;br&gt;
話をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランチタイムのあと黒尾根を下山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高麗駅から電車で&lt;br&gt;
東飯能の飯能市民活動センターに移動して、&lt;br&gt;
テーマである安全に山を登るための座学を&lt;br&gt;
２時間ほど行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者のみな様からは&lt;br&gt;
勉強になりました。&lt;br&gt;
参加してよかったとの&lt;br&gt;
お声をいただき、&lt;br&gt;
この登山教室の意義を感じながら&lt;br&gt;
１６時少し前に解散しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=843#block543-843</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝寝にはいい季節です。&lt;br&gt;
つい寝坊してしまします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り。&lt;br&gt;
山道のあちこちにマンジュシャゲが花盛りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;タマゴタケを&lt;br&gt;
熱心に探している人がいました。&lt;br&gt;
タマゴタケ情報が&lt;br&gt;
あちこちから聞こえてますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;時間が押していたので、&lt;br&gt;
八幡神社に寄ってから、&lt;br&gt;
天覧山には向かわず、&lt;br&gt;
ロードを走って帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=842#block543-842</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに&lt;br&gt;
朝からスカッと快晴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂に着くと&lt;br&gt;
雪化粧をした富士山が迎えてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;北風が気持ちよく空気が澄んでいました。&lt;br&gt;
冬型の気圧配置ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山まで下りていくと、&lt;br&gt;
「やまびより珈琲」の&lt;br&gt;
イズミさんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イズミさんは&lt;br&gt;
飯能で自家焙煎珈琲店を営んでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘で飲むコーヒーは、&lt;br&gt;
やまびよりコーヒーの&lt;br&gt;
「深煎り龍崖山ブレンド」です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>古い山の写真</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=841#block543-841</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは高校生の時に&lt;br /&gt;
アルパインクライミングがしたくて&lt;br /&gt;
社会人山岳会に入会しました。&lt;br /&gt;
当時１７歳でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それから約１０年以上、&lt;br /&gt;
山、山、山の生活でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、山の先輩から２枚の写真が送られてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真は1972年の夏で、&lt;br /&gt;
ちょうど２０歳の時でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;北ア・笠ヶ岳のピナクル東南壁(背景の尖った岩峰)を&lt;br /&gt;
登った時のものでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もう１枚は&lt;br /&gt;
のピナクル東南壁を攀じっているところです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当時はデジカメなんて&lt;br /&gt;
便利なものがなかったので、&lt;br /&gt;
クライミング中の写真はほとんどなく、&lt;br /&gt;
ありがたい写真です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あれから４８年が過ぎているのですが、&lt;br /&gt;
まるできのうのように&lt;br /&gt;
記憶がよみがえりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
写真を送ってくれた先輩は野口久義さん。&lt;br /&gt;
かつてアルプス三大北壁を登り、&lt;br /&gt;
シャモニーのブレッティエール西壁冬季第２登をしています。&lt;br /&gt;
いまは蔵王の坊平で&lt;br /&gt;
素敵な野口ペンションをやっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>疲れた身体に着るだけ！　AATHのリカバリーウェア</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;突然ですが&lt;br&gt;
最近、疲れた身体をケアして&lt;br&gt;
リカバリーできていますか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これを解消するには、&lt;br&gt;
マッサージやストレッチをする人、&lt;br&gt;
お風呂に入ったりアロマを使う人などなど、&lt;br&gt;
みんな色々実践していると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこに、&lt;br&gt;
とっても簡単に効果をプラスできることがあります。&lt;br&gt;
そう！ AATH(アース)リカバリーウェアを&lt;br&gt;
着用することです。着るだけ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;半袖Tシャツ、、長袖Tシャツ、&lt;br&gt;
ハーフパンツ、ロングパンツ、&lt;br&gt;
シーツにもなるクロスなど、&lt;br&gt;
サッと簡単に着られるものばかり。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところでAATHてなに？？？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メーカーの詳しい説明だと専門的な言葉だらけなので&lt;br&gt;
僕の方で噛み砕き、簡単にいうと&lt;br&gt;
「着ているだけでAATH繊維のおかげで&lt;br&gt;
身体が良い調子になるよ！」&lt;br&gt;
「血流量が改善されるよ！」ということです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;血流がよくなると、&lt;br&gt;
普通の生活では、&lt;br&gt;
よく眠れるようになった、&lt;br&gt;
リラックスできるようになったなどの&lt;br&gt;
お声が多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、アスリートの方は、&lt;br&gt;
素早くリカバリーできるようになった、&lt;br&gt;
しっかり回復できる、&lt;br&gt;
などとご愛用頂いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この秋冬シーズンから、ひだまり山荘池袋店では&lt;br&gt;
この着るだけでいいAATHリカバリーウェアの&lt;br&gt;
品揃えを強化しています。&lt;br&gt;
身体のことでちょっと気になる人にはとっても&lt;br&gt;
お薦めですよ（＾＾）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、AATHは認定店でしか販売していません。&lt;br&gt;
東京都でも５カ所しかなく、&lt;br&gt;
ぜひひだまり山荘池袋店でお求めください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=839#block543-839</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはお彼岸の中日、&lt;br&gt;
秋分の日です。&lt;br&gt;
太陽が真東から登って真西に沈み、&lt;br&gt;
昼と夜の長さがほぼ同じになる日ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は晴れ、&lt;br&gt;
気温は２１℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から下って行くと&lt;br&gt;
子供連れのハイカーさん何組かと&lt;br&gt;
すれ違いました。&lt;br&gt;
けさは賑やかな山道です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山に着くと&lt;br&gt;
さらに大勢の人でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というのは、例年のことですが&lt;br&gt;
今年もこの季節になったのですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;望遠鏡持参で、&lt;br&gt;
サシバ(タカ科)の渡りを観察する人で&lt;br&gt;
いっぱいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サシバは、春に、&lt;br&gt;
東北地方から九州にかけた里山に飛来し、&lt;br&gt;
繁殖して、&lt;br&gt;
秋になると海を渡って&lt;br&gt;
東南アジアへ飛んで行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山の上空はたくさんの渡り鳥の&lt;br&gt;
通り道になっていて、&lt;br&gt;
多いときは天の川のように&lt;br&gt;
見えるそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕もきょうは&lt;br&gt;
５、６羽のサシバの通過を見ました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=838#block543-838">
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        <dc:date>2020-09-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１７０回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は、ついに２０℃を切って１８℃でした。&lt;br&gt;
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;曇っていて湿気がありましたが&lt;br&gt;
空気は澄んでいて、&lt;br&gt;
東京スカイツリーがよく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに、日の出から２時間以上も過ぎているのに&lt;br&gt;
東の空がいつまでも赤く染まっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自然の微妙な現象を楽しめました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から天覧山を往復して、&lt;br&gt;
永田の車道をまたいで先に行きましたが、&lt;br&gt;
永田山を越えたところで、&lt;br&gt;
降り出した雨に追われるように&lt;br&gt;
帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=837#block543-837">
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        <dc:date>2020-09-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=837#block543-837</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月１９日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい」&lt;br /&gt;
の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１１人で、まずは飯能中央公園へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから&lt;br /&gt;
ＦＴＲのレースコースに沿って&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて永田の車道まで約５．５㌔を、&lt;br /&gt;
コースを確認しながら進みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは別ルートから再び多峯主山を越えて、&lt;br /&gt;
天覧山に登ってひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは「トレラン始めたい」でしたが、&lt;br /&gt;
走れる人ばかりだったので始めようにしては&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少しハードでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、１１月７日には&lt;br /&gt;
「ＦＴＲラウンド飯能25ｋ」が行われます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部からも&lt;br /&gt;
大勢参加予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだまだいろいろな規制がありますが、&lt;br /&gt;
ようやくトレランのレースも&lt;br /&gt;
各地で開催できるようになってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなでルールを守って、&lt;br /&gt;
このわずかな明かりを消さないように&lt;br /&gt;
頑張りましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離：約１２、５㌔&lt;br /&gt;
走行時間：３：12&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-09-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>秋の山や旅行にいかがですか</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;過ごしやすい日が増え、&lt;br&gt;
だんだんと秋らしくなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;我が家のゴーヤもこれでおしまいです。&lt;br&gt;
取り忘れたひとつはすっかり秋色になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の紅葉ハイキングや旅行におススメの商品が、&lt;br&gt;
続々入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オールラウンドに活躍する、&lt;br&gt;
ミレーの定番トレッキングパックに&lt;br&gt;
新色が登場です。&lt;br&gt;
落ち着いたヘザーで秋にピッタリですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー サースフェー３０+５HT 23,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：チャコールヘザー&lt;br&gt;
サイズ：３０+５リットル&lt;br&gt;
背面長サイズ：S、M&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次はこちら。&lt;br&gt;
ちょっとしたお出かけに便利な&lt;br&gt;
ミレーの小型ザックの新色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー プラロ１４　 6,900円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：Bホワイト、ネイビー／ルージュサングリア&lt;br&gt;
サイズ：１４リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのほかウェアも秋色が入荷しています。&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
お待ちしてます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=835#block543-835">
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        <dc:date>2020-09-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>楽しい＆刺激をもらえるトレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=835#block543-835</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１３日、１６日と両日、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店が中心となって開催している&lt;br&gt;
トレラン部の活動に参加してきました。&lt;br&gt;
1年以上ぶりの参加でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１３日は飯能のお店をスタート＆ゴールとして、&lt;br&gt;
飯能市内の&lt;br&gt;
あさひ山展望公園、龍崖山、吾妻峡、多峯主山を。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１６日は電車で西武秩父線西吾野駅まで移動してスタート。&lt;br&gt;
高山不動、関八州見晴台、傘杉峠、顔振峠、&lt;br&gt;
ゴールの吾野駅までを。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２日間とも参加者14名、スタッフ3名&lt;br&gt;
総勢17名の楽しいトレランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加された皆さま、お疲れさまでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕自身も久しぶりの長い時間のトレイルランを&lt;br&gt;
楽しませていただきました（＾＾）&lt;br&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはトレイルランの大会が&lt;br&gt;
ほとんど開催されず、&lt;br&gt;
目標を見失ってしまったランナーも&lt;br&gt;
たくさんいらっしゃると思います。&lt;br&gt;
(まぁ、僕もそのうちの一人ですが・・・）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、大会には出られなくても&lt;br&gt;
こうしてみんなで走れるのは最高！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひとりでは山の中で何かあった時に&lt;br&gt;
対処できないこともあります。&lt;br&gt;
だからこそグループで行動するのは&lt;br&gt;
とっても良いことだと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同じ趣味を持つ者同士の&lt;br&gt;
コミュニケーションの場にもなります。&lt;br&gt;
グループ内で刺激しあい&lt;br&gt;
切磋琢磨するのも良いですよね（＾＾）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;和気あいあいとした中にも、ピリリと刺激のある&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからも積極的に参加していこうと思っています。&lt;br&gt;
参加される皆さんと、&lt;br&gt;
楽しくも刺激的なトレランをしながら&lt;br&gt;
一緒に成長していきます！！！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=834#block543-834">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-09-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>八国山でノルディックウォーキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=834#block543-834</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月１５日、&lt;br&gt;
今月のノルディックウォーキングを楽しむ会は、&lt;br&gt;
いつもの航空公園を飛び出して、&lt;br&gt;
八国山を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八国山は、&lt;br&gt;
東村山市と所沢市にある、広大な緑地です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキングは、&lt;br&gt;
アップダウンが少ない、こういう場所が楽しいです。&lt;br&gt;
ポールの作りも山用とは違っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
豊かな自然に包まれた八国山。&lt;br&gt;
楽しかったですよ。&lt;br&gt;
危険箇所もないし。&lt;br&gt;
一ヶ所を除けば。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そう、一ヶ所………、&lt;br&gt;
スズメバチがたくさん&lt;br&gt;
たかっている木があったんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうとも知らず、&lt;br&gt;
僕はそんな木にポールを立てかけて&lt;br&gt;
トイレに行ってしまったもんですから、&lt;br&gt;
戻ってくるなり、ちょっと焦りました(汗)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも怒らせてないから大丈夫。&lt;br&gt;
慌てなければ大 ・ 丈 ・ 夫。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;と静かにポールを取り戻した瞬間、&lt;br&gt;
髪をかすめるようにぶつかってきました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;追い払われたのですね。&lt;br&gt;
それきり追いかけてこなくてよかったです。&lt;br&gt;
秋は要注意ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて話は変わって、&lt;br&gt;
Tさん(女性)は、久しぶりのご参加でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;Tさんはヒザを痛めていらっしゃって、&lt;br&gt;
往復約４キロのコースを往復できるかどうか、&lt;br&gt;
心配しながらの参加でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、なんとか歩き切ることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これはTさんにとってとても嬉しいことで、&lt;br&gt;
大きな自信に繋がったそうです。&lt;br&gt;
また次回も歩きたい！　と仰っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
Tさんとマンツーマンで歩いて下さったNさんにとっても、&lt;br&gt;
僕にとっても、&lt;br&gt;
とても嬉しい出来事でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=833#block543-833">
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        <dc:date>2020-09-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すっかり秋の空、雲がきれいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘オリジナルの&lt;br /&gt;
飯能アルプスマウスカバーをして&lt;br /&gt;
山の中を走ってみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうのブログで紹介したように、&lt;br /&gt;
マスクをしていても走れるマスクという&lt;br /&gt;
コンセプトです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多少の蒸れ感はありましたが、&lt;br /&gt;
昔っからのマスク嫌いの僕でも&lt;br /&gt;
つけたまま走れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店と&lt;a href=&quot;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/224OPBR00102.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;ネットショップ&lt;/a&gt;で&lt;br /&gt;
販売しています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=831#block543-831">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-09-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能アルプスマウスカバー新発売</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=831#block543-831</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナルの&lt;br /&gt;
マウスカバーを作りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マスクをするとどうしても息苦しくなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを改善したい、&lt;br /&gt;
マスクをしながらでも&lt;br /&gt;
ハイキングがしたい、&lt;br /&gt;
苦しくならないマスクを&lt;br /&gt;
というコンセプトです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飛沫防止が目的になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスＴシャツと同じように&lt;br /&gt;
コロナ撲滅を願って、&lt;br /&gt;
本体にレインボーカラープリントをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の&lt;a href=&quot;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/224OPBR00102.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;ネットショップ&lt;/a&gt;からも&lt;br /&gt;
ご注文ができるように準備中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
本体価格￥1,200&lt;br /&gt;
カラーはホワイトのみ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-09-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=830#block543-830</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう9月１６日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br /&gt;
平日トレランの活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高山不動尊方面を走るので、&lt;br /&gt;
電車で移動。&lt;br /&gt;
秩父行きの電車に乗り、&lt;br /&gt;
スタッフ３人を合わせて総勢１７人で&lt;br /&gt;
西武線西吾野駅からスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
コースは高山不動尊、関八州見晴台を越えて、&lt;br /&gt;
傘杉峠から顔振峠まで行き、&lt;br /&gt;
ここでたっぷり休んで吾野駅に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あさは、飯能は雨が降っていたので&lt;br /&gt;
雨の中の走行を覚悟していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが西吾野駅に降り立つと&lt;br /&gt;
雨が降った形跡もなく曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温も暑くなく寒くなくで快適でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間：２時間５１分&lt;br /&gt;
休憩時間：５２分&lt;br /&gt;
走行距離：１１．５㌔&lt;br /&gt;
登り：760ｍ/下り：821ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-09-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>信州の飯盛山に登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山の会２６人で、&lt;br&gt;
小海線沿線の飯盛山(1643ｍ)に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の会の会山行としては、&lt;br&gt;
コロナ禍発生以来で、半年ぶりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですから、久しぶりに会う&lt;br&gt;
メンバーもたくさんいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな元気で、楽しい山行になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、清里から登り、&lt;br&gt;
平沢峠に降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は曇り空でしたが、&lt;br&gt;
飯盛山周辺は日が照っていて、&lt;br&gt;
ラッキー。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高を上げるごとに、&lt;br&gt;
季節的に期待していなかった花が&lt;br&gt;
いっぱい咲いていて&lt;br&gt;
久しぶりの高山にきた喜びが増しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ、２０００㍍以上の山は雲の中で、&lt;br&gt;
八ヶ岳も南アルプスも&lt;br&gt;
残念ながら見ることができませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、コース中、&lt;br&gt;
いくつかのパーティーとすれ違い、&lt;br&gt;
多くの人が登山を再開しているんだな&lt;br&gt;
と思いました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月１２日と１３日はトレラン部の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２日(土)はトレラン部で、&lt;br /&gt;
雨降りの中を１９㌔走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当初の予定は&lt;br /&gt;
飯能アルプス序盤の天覚山往復でしたが、&lt;br /&gt;
多峯主山付近で&lt;br /&gt;
土砂降りになったので、&lt;br /&gt;
コース変更。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高麗峠に向かい&lt;br /&gt;
宮沢湖を周回しムーミンバレーを通って、&lt;br /&gt;
再び多峯主山直下まで登り返し&lt;br /&gt;
天覧山を登ってゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１３日(日)は、&lt;br /&gt;
「トレラン始めたい！」でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は走りやすいくもり空。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
初参加の３人を加えて１４人と、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘スタッフは&lt;br /&gt;
池袋店の中村を加えて３人、総勢１７人で&lt;br /&gt;
龍崖山から多峯主山、天覧山と回って&lt;br /&gt;
１３㌔を楽しく走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回の「トレラン始めたい‼」は９月１９日(土)です。&lt;br /&gt;
これからトレラン始めたいと思ってたら、ぜひご参加ください。&lt;br /&gt;
お申込みはひだまり山荘飯能店までTEL042-974-1988&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-09-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>八国山と荒幡富士</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;狭山丘陵の東端にある、八国山(89.4ｍ)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「山」といっても、東西に長い広大な雑木林です。&lt;br /&gt;
正しくは都立八国山緑地と言うんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;『となりのトトロ』に登場する七国山の地名は、&lt;br /&gt;
ここからとったというのは有名な話です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よく所沢店のお客様から、&lt;br /&gt;
八国山へ散歩や山のトレーニングに行くんだよ、&lt;br /&gt;
というお話を聞いていたので、&lt;br /&gt;
僕も歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時はまだまだ暑い８月下旬。&lt;br /&gt;
西武園駅を降りて、&lt;br /&gt;
ものの５分で八国山に到着しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;周りは道路と住宅街なのに、&lt;br /&gt;
緑地に入ると、&lt;br /&gt;
あっという間に里山みたいな風景です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コナラとかクヌギが多いようで、&lt;br /&gt;
さっそくカブトムシのメスに遭遇。&lt;br /&gt;
昼なのに元気いっぱいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初めて聞く鳥の鳴き声など、&lt;br /&gt;
八国山の自然の豊かさを感じました。&lt;br /&gt;
所どころにケモノ道もありましたよ。&lt;br /&gt;
きっと色々な動物がいるんでしょうね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八国山初心者のボクとしては、&lt;br /&gt;
緑地なのに「尾根」があるって&lt;br /&gt;
いうことが驚きでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八国山は北側のほうが標高が高いんですよね。&lt;br /&gt;
そしてこの一番北側に、&lt;br /&gt;
東西約1.9キロの尾根が走っていて、&lt;br /&gt;
ハイキングコースにもなっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;尾根は住宅街の屋根よりも高い場所にあるので、開放感があります。&lt;br /&gt;
このちょっとした高さも、&lt;br /&gt;
八国山が里山らしく感じる理由かな、&lt;br /&gt;
なんて思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あちこち散策しながら、&lt;br /&gt;
たっぷり２時間歩いてきました。&lt;br /&gt;
駅から５分で里山気分。&lt;br /&gt;
また来ようと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このあと、&lt;br /&gt;
ちょっと足を伸ばして荒畑富士にも登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
明治時代に作られた富士塚で、高さは十数メートルあるそうです。&lt;br /&gt;
本物の富士山と同じく、&lt;br /&gt;
七月一日には開山祭をやるそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
つづら折りの小さな登山道を登って行けば、&lt;br /&gt;
山頂まではウン十秒です。&lt;br /&gt;
山頂からの景色はなかなかです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
荒畑富士と、ここの浅間神社は&lt;br /&gt;
村人達の心をまとめるために作られたそうですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
詳しくは割愛しますが、&lt;br /&gt;
きっと村人の誰が来ても、&lt;br /&gt;
楽しめるように作られたのではないかな、&lt;br /&gt;
という作りが、そこかしこに見られましたよ。&lt;br /&gt;
非常に興味深い塚でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-09-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br /&gt;
あすのひだまり山荘トレラン部で行く&lt;br /&gt;
天覚山がよく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山もしっかり見えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なのにあしたの天気予報は雨です。&lt;br /&gt;
何とか持ち直してほしいと願いながら&lt;br /&gt;
天覧山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
ＲＵＮ塾塾長の北島良子さんが&lt;br /&gt;
ひだまり山荘に遊びにみえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵を走って来たそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもの笑顔で、&lt;br /&gt;
元気もらいました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=825#block543-825">
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        <dc:date>2020-09-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６４回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂で写真を撮っていると、&lt;br&gt;
元ひだまり山の会会員の丹下さんが&lt;br&gt;
登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりと挨拶を交わして、&lt;br&gt;
すこしおしゃべりをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだまだ山への思いは強いようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのあと、&lt;br&gt;
ぼくはいつものように天覧山で折り返し、&lt;br&gt;
多峯主山の登りの途中で、&lt;br&gt;
再び丹下さんとすれ違いましたが&lt;br&gt;
しっかりした足取りで驚きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくよりかなり年上です。&lt;br&gt;
気持ちさえ切らさなければ&lt;br&gt;
幾つになっても山登りはできるんだと&lt;br&gt;
思わされました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-09-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレー、秋物入荷です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの秋の新商品が、続々入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘でもベストセラーの&lt;br /&gt;
ハイキングや旅行、タウンユースにピッタリの&lt;br /&gt;
マルシェ２０に新色が登場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー マルシェ２０ 7,900円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ルージュ/サフィール、Bホワイト/カステルロック&lt;br /&gt;
サイズ：２０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２色ともこれからの季節にピッタリのいい色ですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてもう一つ、&lt;br /&gt;
私もぜひ着てみたい一着をご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー アルファライトスウェットジャケットW(レディース)&lt;br /&gt;
18,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラックノアール、ヘザーグレー&lt;br /&gt;
サイズ：XS～M&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;通気性と速乾性に優れた中綿、&lt;br /&gt;
ポーラテックアルファを使用したジャケットです。&lt;br /&gt;
とっても優れものなんですよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポーラテックアルファは、&lt;br /&gt;
アメリカ特殊部隊用に開発された&lt;br /&gt;
超軽量、高通気、圧縮性に優れた&lt;br /&gt;
化学繊維中綿素材のこと。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このジャケットは、特徴を最大限に活かすため、&lt;br /&gt;
表地にメッシュ素材を使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;熱を効率的に逃すので、蒸れることなく、&lt;br /&gt;
運動量の多いシーンでも着用が可能なんです。&lt;br /&gt;
濡れても素早く乾くため、&lt;br /&gt;
熱が奪われることがありません。&lt;br /&gt;
常に快適を保てるってことですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山では、身体が温まってきたらウェアを脱いで、&lt;br /&gt;
標高が高くなると&lt;br /&gt;
気温が下がり寒くなってまた着込みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このウェアを行動着として活用すれば、&lt;br /&gt;
途中の着脱を減らせて、&lt;br /&gt;
余分な汗も減らせます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;体温調整が上手くいかなくて体力消耗したり、&lt;br /&gt;
脱いだり着たりのストレスを&lt;br /&gt;
減らすことができます。&lt;br /&gt;
ねぇ、とっても優れものでしょ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄手でストレッチ性も良くフィット感が高いので、&lt;br /&gt;
ベースレイヤーの上に一枚で着たり、&lt;br /&gt;
他の中間着と合わせたり、&lt;br /&gt;
色々な重ね方ができそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからの季節の山歩き、&lt;br /&gt;
山スキーやゲレンデスキーでぜひ試してみたい逸品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ふだん着としても&lt;br /&gt;
電車乗降時の蒸れや冷えを解消できそうですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズのご用意もございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br /&gt;
他のブランドも、続々入荷の予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <title>多峯主山トレラン日記　１６３回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂に着くと&lt;br&gt;
飯能市の観光課スタッフでしょうか、&lt;br&gt;
登山者の調査をしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝７時から夕方の４時まで&lt;br&gt;
登山者の人数を調べているそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;調査は毎年季節ごとに２回、&lt;br&gt;
年８回行っているようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは７時から数え始めて&lt;br&gt;
僕は１０番目でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはおよそ何人ぐらい登ってきますかと聞くと&lt;br&gt;
３００人ぐらいかなと言ってました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の遠足シーズンには&lt;br&gt;
８００人から９００人だそうです。&lt;br&gt;
びっくりですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そして、&lt;br&gt;
八幡神社から天覧山に行き、&lt;br&gt;
再び多峯主山に戻ってきました。&lt;br&gt;
今度は&lt;br&gt;
自分は何人目ですかと聞くと&lt;br&gt;
２６人目でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次の調査の日がわかっていれば&lt;br&gt;
１番で登ってきたいものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=822#block543-822">
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        <dc:date>2020-09-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=822#block543-822</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの夜、&lt;br&gt;
飯能では局所的に雨が降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのせいか、&lt;br&gt;
けさは空気が澄んでいて&lt;br&gt;
多峯主山からは、&lt;br&gt;
この時期としては珍しく&lt;br&gt;
富士山が見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で常連さんと少しおしゃべりをしてから&lt;br&gt;
天覧山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう、たまたま山の先輩の笹田さんと&lt;br&gt;
電話したのですが、&lt;br&gt;
笹田さんは８月、300㌔も走ったそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本人は、コロナで暇だから&lt;br&gt;
というんですが、先輩、すごい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを聞いたからってわけではないですが、&lt;br&gt;
きょうは&lt;br&gt;
多峯主山から天覧山を２往復して&lt;br&gt;
３回も多峯主山山頂に立ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３回目には気温は５℃も上げっていて&lt;br&gt;
奥多摩の上空には積雲が成長していました。&lt;br&gt;
もちろん富士山は雲に隠れてしまいました。&lt;br&gt;
きょうも雷がありそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさは土曜日なのにハイカーもトレイルランナーも&lt;br&gt;
若い人の姿が少なかったようです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=821#block543-821">
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        <dc:date>2020-09-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=821#block543-821</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の上空は&lt;br&gt;
曇りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂から市内を見下ろすと、&lt;br&gt;
一部に陽が当たっていたりするのですが、&lt;br&gt;
突然雨が降ってきたりと&lt;br&gt;
天気が目まぐるしく変わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂部は南風でしたが気持ちのよい風でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山に向かって下り、&lt;br&gt;
天覧山で折り返して再び多峯主山に戻ると、&lt;br&gt;
さっきとは打って変わって、&lt;br&gt;
白い雲に青空がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;激しく変わる天候はなかなかドラマチックです。&lt;br&gt;
いつまでも眺めていたい景色でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの景色を楽しんで帰ると、&lt;br&gt;
家に入った途端に、&lt;br&gt;
今度は土砂降りの雨になりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=820#block543-820">
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        <dc:date>2020-09-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１６０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=820#block543-820</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは雨に翻弄されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気予報では雨でしたので&lt;br /&gt;
けさはのんびり寝ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、どうも降っていないようです。&lt;br /&gt;
起き上がって、支度をしていると、&lt;br /&gt;
今度はザァーと激しく降ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは行くなということだなと思い、&lt;br /&gt;
また布団に横になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
気になり眠れないので外を見ると、&lt;br /&gt;
雨はすぐに止んだようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また降りり出す前にスタートしようと思い、&lt;br /&gt;
飛び起きてスタートしました。&lt;br /&gt;
ヤレヤレ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;外に出ると&lt;br /&gt;
小学生の通学時間と重なりました。&lt;br /&gt;
うちの子供がこうして通っていたのも&lt;br /&gt;
つい最近のような気がします。&lt;br /&gt;
(実際にはだいぶ前ですが)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山はとても蒸していました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=819#block543-819">
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        <dc:date>2020-09-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=819#block543-819</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目が覚めて、&lt;br&gt;
寝たまま外を見ると雨降りでした。&lt;br&gt;
起き上がってしっかり見ると小雨だったので&lt;br&gt;
スタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ずいぶん久しぶりの雨です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あの猛暑が、&lt;br&gt;
この雨でだいぶ収まりました&lt;br&gt;
肌寒いくらいに涼しくなっていて&lt;br&gt;
身体の動きが軽く感じます。&lt;br&gt;
山の気温は２１°でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山は、&lt;br&gt;
誰と会うこともなく&lt;br&gt;
セミも鳴いていない、&lt;br&gt;
雨音だけの寂しい山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから９月がスタートです。&lt;br&gt;
秋もスタートです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=818#block543-818">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=818#block543-818</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう８月３０日は、&lt;br /&gt;
８月最後のトレラン部活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能市内の山を５座つないで&lt;br /&gt;
トレランしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者１６人で&lt;br /&gt;
ひだまり山荘を９時少し前にスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;美杉台住宅地内の&lt;br /&gt;
ゆうひ山公園からあさひ山公園(約200ｍ)を経て、&lt;br /&gt;
柏木山(303ｍ)に登り、&lt;br /&gt;
かもしか新道を下ってから龍崖山公園へ行き、&lt;br /&gt;
燧山、龍崖山(246ｍ)へと登って女坂を下り、、&lt;br /&gt;
名栗川を渡って対岸の多峯主山(271ｍ)に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここまで炎天下の中を走行距離は14㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑さのせいで徐々に足が重くなってきましたが、&lt;br /&gt;
最後は谷津田に下ってから天覧山(198ｍ)を登り、&lt;br /&gt;
飯能河原からひだまり山荘に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
山と山をロードでつないだ１９㌔が無事に終了。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑かったー！&lt;br /&gt;
終わってみればきょうも&lt;br /&gt;
最高に楽しいトレラン部でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間：5時間30分&lt;br /&gt;
距離：19㎞&lt;br /&gt;
登り：801ｍ&lt;br /&gt;
下り：790ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=817#block543-817">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>上州、榛名富士へ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=817#block543-817</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上毛三山の一つ、&lt;br&gt;
榛名山の榛名富士(1391m)へ登ってきました。&lt;br&gt;
といってもロープウェイなので、&lt;br&gt;
正確には昇るです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;群馬県にある榛名山は、&lt;br&gt;
噴火によって形成された１５の峰々の総称です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのうちの一つである榛名富士は&lt;br&gt;
富士山に似ていることからそう呼ばれ、&lt;br&gt;
裾野に広がる榛名湖とともに人気のエリアです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロープウェイ山頂駅までは、&lt;br&gt;
榛名湖を眺めながらの空中散歩。&lt;br&gt;
日本発の１５人乗り２両連結式のゴンドラです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の上は爽やかな風が吹いており、&lt;br&gt;
ひと時、東京の狂いそうな暑さを&lt;br&gt;
忘れる事ができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂駅からは、&lt;br&gt;
富士山や八ヶ岳、&lt;br&gt;
東京スカイツリーも見えるようですが、&lt;br&gt;
晴れていたものの雲があり、&lt;br&gt;
浅間山がかろうじて見えただけでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;およそ５分ほど階段を上ると&lt;br&gt;
榛名富士山頂に到着です。　&lt;br&gt;
それほど広くはありませんが、&lt;br&gt;
榛名富士神社と展望広場があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから上州の山々が一望できるのですが、&lt;br&gt;
樹が生い茂っているため&lt;br&gt;
残念ながら見渡せませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ロープウェイを使わずに、&lt;br&gt;
榛名湖畔から２時間ほどで登ることもできるようです。&lt;br&gt;
次回は、ぜひ紅葉の時期に歩いてみたいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高が1000㍍以上ある榛名高原は、&lt;br&gt;
植生がさまざまで、&lt;br&gt;
複雑な紅葉のグラデーションが見られるそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;榛名山の他の峰を登り、&lt;br&gt;
榛名富士と榛名湖を眺めるのも良いですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=816#block543-816">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=816#block543-816</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;土曜日だからでしょうか、&lt;br&gt;
多峯主山からの下りでひとり、&lt;br&gt;
天覧山の登りでひとり、&lt;br&gt;
ラン友に会いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２人とも汗まみれで元気いっぱいでした。&lt;br&gt;
こうした出会いが&lt;br&gt;
多峯主山での楽しみのひとつです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうひとつ、&lt;br&gt;
帰り道で駆け下りているとき、&lt;br&gt;
あまり会いたくないものにも出会いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;気が付いた次の瞬間！&lt;br&gt;
ヘビの頭を踏んでいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕もびっくり飛び跳ねると&lt;br&gt;
ヘビは頭が４５度曲がったまま&lt;br&gt;
草むらに消えていきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
さて、多峯主山の下りであったKayoさんは&lt;br&gt;
飯能で自家焙煎珈琲「やまびより珈琲」店を&lt;br&gt;
ご夫婦で営んでいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きょうは週に2度の営業日。&lt;br&gt;
コーヒーのいい匂いに誘われて&lt;br&gt;
ちょっと立ち寄ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;龍崖ブレンドや柏木ブレンドなど&lt;br&gt;
飯能の山の名前を付けた豆がおすすめです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;詳しくはホームページ&lt;br&gt;
「毎日がやまびより」をご覧ください。&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/yamabiyoricoffee.everyday/&quot;&gt;https://www.facebook.com/yamabiyoricoffee.everyday/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=815#block543-815">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=815#block543-815</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月も終盤です。&lt;br /&gt;
暑い暑いと言いながらも、&lt;br /&gt;
夏が好きな僕にとって、&lt;br /&gt;
夏が終わってしまうのはとても寂しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴の多峯主山から&lt;br /&gt;
しばし展望を楽しんで、&lt;br /&gt;
行く夏を惜しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=814#block543-814</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜中の３時ごろ雨が降っていたので、&lt;br&gt;
多少涼しくなっていることを期待して&lt;br&gt;
スタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードは濡れていて、&lt;br&gt;
確かに涼しかったですが、&lt;br&gt;
山に入ると&lt;br&gt;
湿気がすごくて、蒸していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつも登っていく多峯主山の北側では、&lt;br&gt;
先週あたりから樹林の間伐をしていて、&lt;br&gt;
きょうは特に、&lt;br&gt;
暗い森がスッキリ明るく感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br&gt;
雨上がりの澄んだ空気と白い雲が印象的で、&lt;br&gt;
ここにいることが&lt;br&gt;
とても気持ち良いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実は、きのうのトレラン部で&lt;br&gt;
武甲山に行き、&lt;br&gt;
久しぶりに筋肉痛です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは早めに切り上げようと思っていましたが&lt;br&gt;
この天気で欲が出て、&lt;br&gt;
天覧山目指して駆け下りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=812#block543-812">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部 ・平日トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう２６日は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
平日トレラン活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;平日にもかかわらず１０人の参加者があり、&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフと合わせて１３人で&lt;br&gt;
武甲山を駆けてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武甲山は浦山口から入山し、&lt;br&gt;
山頂を越えて表参道を下り、&lt;br&gt;
最後はロードを7㌔走って&lt;br&gt;
西武線横瀬駅にゴールでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは平日のせいかすれ違う登山者も少なく、&lt;br&gt;
武甲山を貸し切ったようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂は標高1,304㍍。&lt;br&gt;
さすがに暑さはなく、&lt;br&gt;
気持ちよく山を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
YAMAPによる記録&lt;br&gt;
走行距離：16,2㌔&lt;br&gt;
登り：1178㍍&lt;br&gt;
下り：1172㍍&lt;br&gt;
タイム：5：16&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
横瀬駅のビールがうまかった。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=811#block543-811">
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        <dc:date>2020-08-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　152回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=811#block543-811</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り空。&lt;br&gt;
ゆるい北風があり、&lt;br&gt;
暑さもひと息のつけるような&lt;br&gt;
気温でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着いた時は人影もありませんでしたが&lt;br&gt;
少しすると常連さん達が上がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;涼しいですねと言葉を交わして&lt;br&gt;
いつものように天覧山で折り返して&lt;br&gt;
再び多峯主山を越えて帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、８月１７日から&lt;br&gt;
飯能舞台のアニメ「ヤマノススメ」と&lt;br&gt;
駅にチェックするゲーム「駅メモ」が&lt;br&gt;
コラボでキャンペーンを開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;デジタルスタンプラリーイベントで、&lt;br&gt;
ひだまり山荘では&lt;br&gt;
キャンペーンに合わせて&lt;br&gt;
記念のコラボ商品を販売いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのコラボグッズですが、&lt;br&gt;
大変人気で、現在１種類が&lt;br&gt;
わずかに残っているだけとなってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;遠くからお越しいただいているお客様も多く、&lt;br&gt;
本当に申し訳ありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キャンペーンは１１月１６日までですので、&lt;br&gt;
できるだけ早くご用意いたします。&lt;br&gt;
それまでご迷惑をおかけしますが&lt;br&gt;
よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=810#block543-810">
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        <dc:date>2020-08-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレー　サースフェー６０＋２０、レディースモデル登場</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー、秋冬の新製品が入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー サースフェー６０＋２０ＬＤ&lt;br&gt;
&amp;nbsp;29,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：サフィール&lt;br&gt;
サイズ：６０＋２０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サースフェー６０＋２０に、&lt;br&gt;
レディースモデルが登場しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズモデルの多彩な機能はそのままに、&lt;br&gt;
女性の身体にフィットしやすい&lt;br&gt;
フォルムになっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏山テント泊、雪山登山から海外旅行まで、&lt;br&gt;
オールラウンドに活躍するバックパックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;背面とウェストベルトの長さが調整でき、&lt;br&gt;
ショルダーストラップは&lt;br&gt;
自然な荷重を可能にするカーブになっているので&lt;br&gt;
重い荷物での長時間行動も快適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２気室構造で、&lt;br&gt;
メイン収納に直接アクセスできる&lt;br&gt;
Ｕ字型のフロントアクセスジッパー付き。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてボトム部のアクセスジッパーは、&lt;br&gt;
勝手に開かないよう&lt;br&gt;
ロック機能が付いているんですよ。&lt;br&gt;
誤って荷物が飛び出る心配がないですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨蓋は取り外して&lt;br&gt;
サブパックとしてもお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだまだここに書ききれないほど、&lt;br&gt;
便利な機能がいーっぱいですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で、フィット感と機能をご確認ください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=809#block543-809">
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        <dc:date>2020-08-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵で沢遊び</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
子供たちが夏休みだったので、&lt;br /&gt;
奥武蔵へ沢遊びに連れて行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最初目指していた黒山三滝は、&lt;br /&gt;
駐車場がすでにいっぱいで、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少し離れた所にも駐車場はあったのですが、&lt;br /&gt;
この暑い中、&lt;br /&gt;
たくさんの荷物を持って歩くのはイヤ、&lt;br /&gt;
と嫁さんが反対。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、急きょ車で&lt;br /&gt;
付近の沢を探すことにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしたら意外にもすぐ、&lt;br /&gt;
よさそうな場所を発見！&lt;br /&gt;
どうやら穴場のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこには、砂防ダムがある、&lt;br /&gt;
とても素敵な風景が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さっそくダムの直下で、&lt;br /&gt;
勢いよく落ちてくる沢の水を&lt;br /&gt;
頭からバシャバシャ浴びて、&lt;br /&gt;
皆で大はしゃぎ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サワガニもたくさんいて、&lt;br /&gt;
めったに見られない生き物たちにも出会えました。&lt;br /&gt;
奥武蔵にはたくさんの自然が残っていますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あたりは、ミンミン、カナカナ、ジリジリジリと&lt;br /&gt;
何種類ものセミの合唱で賑やかでしたが、&lt;br /&gt;
山の気持ちいい静けさがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
家族でのんびり。&lt;br /&gt;
子供たちにも、良い思い出になったと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳&lt;br /&gt;
この日の僕は、&lt;br /&gt;
上から下まで、山のウェアで、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;沢で全身びしょ濡れになりましたが、&lt;br /&gt;
すぐ乾きました。&lt;br /&gt;
冷房を効かせた車の中でも、&lt;br /&gt;
ほとんど寒くありませんでしたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山のウェアは、&lt;br /&gt;
汗や雨による濡れ冷えを少なくし、&lt;br /&gt;
体のコンディションを保つために、&lt;br /&gt;
乾きが非常に速いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;川遊びにキャンプになど、&lt;br /&gt;
夏のアクティビティ全般にオススメです。&lt;br /&gt;
一日快適に過ごせますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※ひだまり山荘オリジナルTシャツです(本体価格￥2,500)。&lt;br /&gt;
レインボーカラーのホワイトは限定商品です(本体価格￥3,500)。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=808#block543-808">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部　トレラン始めたい</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=808#block543-808</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう８月２２日は、&lt;br&gt;
「ひだまり山荘トレラン部•トレラン始めたい！」&lt;br&gt;
の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加ひとりを加えて、&lt;br&gt;
総勢１１人で、&lt;br&gt;
飯能市内の龍崖山に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;龍崖山は、名栗川を挟んで、&lt;br&gt;
多峯主山の向かいにそびえる246㍍の山で、&lt;br&gt;
多峯主山同様、&lt;br&gt;
地元で人気の山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも暑かったので、&lt;br&gt;
ゆっくり走ったり歩いたりの繰り返しで、&lt;br&gt;
約１０㌔を楽しんできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は名栗川の吾妻峡に降りて&lt;br&gt;
ドボンでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=807#block543-807">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５1回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=807#block543-807</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;猛暑は収まりませんね。&lt;br /&gt;
それでも多峯主山の朝は27℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から八幡神社で折り返したところで&lt;br /&gt;
久しぶりに田島利佳さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;利佳さんは、&lt;br /&gt;
日本オリエンテーリング協会認定の&lt;br /&gt;
ナヴィゲーション・マイスターで、&lt;br /&gt;
数々のレースで活躍しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オリエンテーリング日本選手権&lt;br /&gt;
日本チャンピオン(2012年ロングディスタンス)で、&lt;br /&gt;
オリエンテーリング世界選手権日本代表選手です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに天覧山に向かって下っていくと&lt;br /&gt;
まいにち挨拶を交わす常連さんと会って、&lt;br /&gt;
おしゃべりタイムです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この暑さの中、&lt;br /&gt;
たがいに励ましあいながら、&lt;br /&gt;
またあした会うのを楽しみに&lt;br /&gt;
それぞれのコースに向かいました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>絶景！　霧ヶ峰から美ヶ原</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=806#block543-806</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１９日が飯能店の不定休でしたので、&lt;br&gt;
本部も休みとして、&lt;br&gt;
高いところに行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの家族旅行も兼ねていたので、&lt;br&gt;
歩きが少なくて、涼しいところ…、&lt;br&gt;
日本の真ん中、&lt;br&gt;
霧ヶ峰から美ヶ原の高原に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から超快晴。&lt;br&gt;
中央フリーウェイで諏訪に行き、&lt;br&gt;
ここから霧ヶ峰へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日霧ヶ峰は霧がなく、&lt;br&gt;
連綿と続く起伏と青空が広がり、&lt;br&gt;
すごい解放感。&lt;br&gt;
いいね～～～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ビーナスラインをビューッと走って、&lt;br&gt;
美ヶ原の山本小屋へ。&lt;br&gt;
ここから歩きです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あらー、ほとんどヨーロッパアルプスの&lt;br&gt;
初級トレッキングコースみたい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３６０度の展望では&lt;br&gt;
中部山岳地帯の全部が見えるような感じ。&lt;br&gt;
山座同定に忙しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;牧場柵の両側に牛を見ながら、&lt;br&gt;
１時間ほどでピークの&lt;br&gt;
王ヶ頭(2034ｍ)に着きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日差しは暑いですが、&lt;br&gt;
王ヶ頭ホテルのバルコニーでは&lt;br&gt;
気持ちのよい涼しさでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約半年、&lt;br&gt;
遠出を避けて、&lt;br&gt;
盛り上がりを避けてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも工夫して、&lt;br&gt;
満足できる遊びができ、&lt;br&gt;
よかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、どちらも&lt;br&gt;
日本百名山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;歩数は14,000歩です。&lt;br&gt;
思ったより歩きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=805#block543-805">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１５０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=805#block543-805</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５時に目が覚めて、&lt;br&gt;
家の２階から日の出を見ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すぐに支度をして家を飛び出し、&lt;br&gt;
いつものように&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと人影はありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元旦から数えて、&lt;br&gt;
きょうが１５０回目の多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山への登山回数を数えるようになって&lt;br&gt;
ことしで、たぶん１４年目になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナ禍の影響で自粛生活になったりで、&lt;br&gt;
多峯主山通いの回数が増えました。&lt;br&gt;
ことしが一番のハイペースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎朝山に入ることで元気が出ます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=804#block543-804">
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        <dc:date>2020-08-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４９回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出たときは曇り空でしたが&lt;br&gt;
多峯主山に着くころには青空がのぞいてました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂には常連さんがすでに２人いて、&lt;br&gt;
そのあと次々に登ってきました。&lt;br&gt;
この暑さにもめげず、&lt;br&gt;
みんな頑張っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝の挨拶と少々の会話を交わし&lt;br&gt;
天覧山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところであす１９日は、&lt;br&gt;
西武飯能ペペの定休日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店も&lt;br&gt;
お休みいたします。&lt;br&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り空だったので、&lt;br /&gt;
いくらか暑さは楽かなと思いつつ&lt;br /&gt;
家を出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが蒸していました。&lt;br /&gt;
湿気との戦いです。&lt;br /&gt;
僕も全身汗だらけですが、&lt;br /&gt;
山も全体で湿気を含んでいるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
多峯主山頂で、&lt;br /&gt;
元ブッシュ山の会の&lt;br /&gt;
藤倉さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブッシュ山の会は&lt;br /&gt;
女性ばかりの山岳会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はほぼ５０年前の現役時代に、&lt;br /&gt;
冬の穂高岳に向かう途中で&lt;br /&gt;
ブッシュ山の会パーティとすれ違い、&lt;br /&gt;
女子ばっかりで凄い山の会だなと思ったのが&lt;br /&gt;
最初です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;藤倉さんは&lt;br /&gt;
山登りは今でも現役です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数年前にヒマラヤの8,000㍍峰にも&lt;br /&gt;
登っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂でしばし昔の山の話をして別れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=801#block543-801">
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        <dc:date>2020-08-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めたい！」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=801#block543-801</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう８月１５日は、&lt;br /&gt;
トレラン部「トレラン始めたい！」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８時半にひだまり山荘に集合して、&lt;br /&gt;
３０分ほどトレランについて簡単な説明を行ない、&lt;br /&gt;
９時にスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者１５人のうち初参加者は４人。&lt;br /&gt;
３０℃超えの猛暑の中を&lt;br /&gt;
天覧山から多峯主山へと向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂では、&lt;br /&gt;
多峯主山の常連さんたちに会って、&lt;br /&gt;
みんなで&lt;br /&gt;
写真を撮ったり撮ってもらったりしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後はバーベキュー客でにぎわう飯能河原で、&lt;br /&gt;
汗だくの身体を川にドボン。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２時間４０分、&lt;br /&gt;
約１０㌔の走りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回の「トレラン始めたい！」は８月２２日（土）です。&lt;br /&gt;
これからトレランを始めたいと思う方は、&lt;br /&gt;
ぜひごお申込みください。&lt;br /&gt;
ご質問、お申込みはひだまり山荘飯能店まで。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-08-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=800#block543-800</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝目を覚ますと、&lt;br&gt;
開けてある窓から青空が見え、&lt;br&gt;
ウロコ雲が出てました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この雲を見ると秋だなーと思いますが、&lt;br&gt;
これは朝だけでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山では、きのうに引き続き&lt;br&gt;
空気が澄んでいて青空がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、このところ、&lt;br&gt;
タンブラーにハマってます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アメリカ生まれの、&lt;br&gt;
ハイドロフラスクのワインタンブラーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お店でははコーヒーを入れ&lt;br&gt;
いつまでも冷めないコーヒーを楽しみます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを家に持ち帰って、&lt;br&gt;
夜は冷えたビールを入れて&lt;br&gt;
冷たさを保ったままのビールを飲みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後はワインを入れて、&lt;br&gt;
クルクルと回しながら&lt;br&gt;
本来のワインタンブラーとして&lt;br&gt;
楽しんでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハイドロフラスク・ワインタンブラー&lt;br&gt;
￥4,180（税込み）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
クールカップ(缶ビールごと入れます)&lt;br&gt;
￥3,520（税込み）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラがお買い得</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ今、モンチュラの春夏ウェアが、&lt;br&gt;
通常価格から３０㌫OFFと大変お買い得です。&lt;br&gt;
(一部除外もございます)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラは、&lt;br&gt;
1998年に設立されたイタリア生まれの登山ウェアブランド。&lt;br&gt;
イタリア語で“ユニフォーム”を意味します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フィット感がよくおしゃれでカッコいい、&lt;br&gt;
ひだまり山荘、一押しのブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どのアイテムも全部オススメですが、&lt;br&gt;
なかでも一度お試しいただきたいのがパンツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(左)ストレッチ２パンツ(レディース)　&lt;br&gt;
18,000円→12,600円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ダークネイビー、チャコールグレー&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(右)フラッシュ－７cmパンツ(レディース)　&lt;br&gt;
18,000円→12,600円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらのモデルも、シンプルなデザインで&lt;br&gt;
シーンを選ばず、&lt;br&gt;
様々なアウトドアアクティビティに活躍します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてなんといっても、履き心地が最高です。&lt;br&gt;
優れた立体裁断でフィット感がよく、&lt;br&gt;
少し細身で履いた時のシルエットが&lt;br&gt;
すごくキレイなんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で試してみてくださいね。&lt;br&gt;
きっと気に入っていただけると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズのご用意もございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=798#block543-798">
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        <dc:date>2020-08-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=798#block543-798</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの土砂降りのおかげで、&lt;br&gt;
けさはスッキリした青空と&lt;br&gt;
白い雲がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂からは久しぶりに富士山が見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうからお盆ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子どもの頃のこの時期は、&lt;br&gt;
田舎に行って、毎朝山を駆け回っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いまもこうして多峯主山を走っていると、&lt;br&gt;
子どもの頃と気持ちが重なります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=797#block543-797">
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        <dc:date>2020-08-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=797#block543-797</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは最高に暑かったですが、&lt;br&gt;
それにくらべて、&lt;br&gt;
けさは少しはましでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎年この時期は、&lt;br&gt;
山に入ると&lt;br&gt;
ユリの花の匂いとセミの大合唱、&lt;br&gt;
そして暑さで汗だくになり、&lt;br&gt;
ぼくは夏休みを連想します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかしことしの夏休みはいつもと違います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ暑く晴れていましたが、&lt;br&gt;
きょうの昼過ぎ、&lt;br&gt;
飯能では雷を伴う強い雨が降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑い日が続けば&lt;br&gt;
雨が降って大地を冷ましてくれます。&lt;br&gt;
これは自然の力。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自然の力が、&lt;br&gt;
いつもの夏休みも取り戻してくれたら&lt;br&gt;
いいのに。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=796#block543-796">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>オサッチのチョイラン日記　 3周目　玉川上水から立川へ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こんにちはチョイラン部オサッチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オサッチは川とか暗渠が好きで,&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家の周りの用水路の痕跡をたどったりしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてきょうは、水路界のトップに君臨する&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;玉川上水を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出て三鷹に向かい、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;三鷹通り柳橋交差点を右折すると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;五日市街道になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;五日市街道をなぞるように玉川上水は流れています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここ数年で遊歩道も整備されました。（写真1）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線の田無駅からも３㌔ほどのアクセスで、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは日陰も多く、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏のチョイランには好適でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このまま玉川上水起点の羽村堰まで行くのは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ガチランナーに任せて&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オサッチは立川へ向かいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;が、チョイラン部的には&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おしゃれな場所(○KEAとか○島屋)は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すべてパスし、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;立川駅から西武線玉川上水駅に向かいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モノレールの下を走る道路沿いは広々として&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちよく走っていると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何やら大きな赤いドームのようなものが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見えてきました。(写真２)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あの木下サーカスが巨大テントで公演をしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オサッチも子どものころ見に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;思い出します。象さんのウ○コの臭い。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、玉川上水駅へ到着です。(写真3)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの足元を支えてくれたのは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新登場ブランド「フィーチャーズ」のソックスです。(写真4　)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;米国内のシェアは３５㌫を誇る人気ブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄いのにサポート力もばっちり。(写真5)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店で扱っています。1,870円(税込)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;本日の走行距離：22.06km&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;消費カロリー：1,086カロリー&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;お疲れさまでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=795#block543-795">
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        <dc:date>2020-08-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>強い陽射しを遮るハット</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=795#block543-795</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
梅雨明けしたとたんに、この暑さ。&lt;br&gt;
ちょっと暑過ぎやしませんでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急に暑さがやってきたので、&lt;br&gt;
身体がまだ慣れませんよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;せめて、こうしたハットで&lt;br&gt;
降り注ぐ陽射しから身を守って下さいませ。&lt;br&gt;
写真はぜんぶレディースモデルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フェニックスのハットは、&lt;br&gt;
定番の人気モデルで、「アバハット」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎年ワンポイントだけデザインが変わったり、&lt;br&gt;
ニューカラーが加わったりするので、&lt;br&gt;
販売している僕も毎年楽しみなんですよ。&lt;br&gt;
ことしのワンポイントは「ポタニカル」柄です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;襟足に日除けフラップが着いたモデルもあって、&lt;br&gt;
首筋を日焼けから守ります。&lt;br&gt;
(サイズ M、Lあり)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
フォックスファイヤーのハットは、&lt;br&gt;
これまた定番の「プリム リネンハット」です。&lt;br&gt;
ふだん着に合いますよね。&lt;br&gt;
リネン(麻)とコットンの混紡素材で、&lt;br&gt;
涼しいですよ。&lt;br&gt;
(サイズ M、Lあり)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
陽射しで肌が焼けると、人間は疲れます。&lt;br&gt;
これは皮膚を守ったり、&lt;br&gt;
優先的に治そうとしたりして、&lt;br&gt;
エネルギーを使うからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日焼けに気をつければ、&lt;br&gt;
山でもウォーキングでも、&lt;br&gt;
疲れ方が違ってきますので、&lt;br&gt;
ぜひ機能的でおしゃれなハットを&lt;br&gt;
ご利用ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=794#block543-794">
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        <dc:date>2020-08-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １４３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から猛烈な暑さですが、&lt;br&gt;
山のなかは少し涼しく、&lt;br&gt;
山頂はいくらか風が吹いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
走っている時間より&lt;br&gt;
おしゃべりしている時間が多い日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、多峯主山登山口では&lt;br&gt;
久しぶりに、&lt;br&gt;
息子の同級生のご両親に会って&lt;br&gt;
ペチャクチャ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で写真を撮っていると&lt;br&gt;
ラン友の弘中さんが上がってきて&lt;br&gt;
ペチャクチャ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツーショットで写真を撮っていると、&lt;br&gt;
ひだまり山荘の石川が登ってきて、&lt;br&gt;
山頂はいっきに賑やかになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３人で写真を撮りなおしていると&lt;br&gt;
今度は、モンチュラの輸入元である&lt;br&gt;
エアモンテの数歩さんが登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうが山の日でしたが、&lt;br&gt;
多峯主山にとっては&lt;br&gt;
きょうが山の日みたいでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４１回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは夜半から涼しくなり、&lt;br&gt;
窓を閉めて寝ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝も涼しさが残っていて&lt;br&gt;
快適に多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;常連さんとの挨拶は「きょうは快適ですね」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は２３℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山からはロードに出て&lt;br&gt;
走行距離を稼ごうかなと思いましたが、&lt;br&gt;
やっぱり&lt;br&gt;
再び多峯主山に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウグイスの優雅な鳴き声と&lt;br&gt;
セミのせわしない鳴き声を聴きながら、&lt;br&gt;
森の中に伸びているトレイルを走るのは&lt;br&gt;
最高です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
多峯主山の男坂・女坂分岐で&lt;br&gt;
常連さんから大きな声で声掛けされました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見れば、&lt;br&gt;
ひだまり山荘オリジナル多峯主山T シャツを&lt;br&gt;
着てくれていて、&lt;br&gt;
いつもこのブログを楽しみに見てるよと&lt;br&gt;
わざわざ話しかけてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気分よく男坂を駆け上りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山Tシャツは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ネットショップでも販売してます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下記URLからお入りください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-6.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-6.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2020-08-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーウェアがさらにお安くなりました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やっと梅雨が明けたと思ったら、&lt;br&gt;
毎日毎日暑いですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山でも街でも家の中でも、&lt;br&gt;
水分、塩分補給をしっかりして&lt;br&gt;
熱中症には気を付けたいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな暑さを吹き飛ばす(？)、&lt;br&gt;
お買い得情報を一つお知らせいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一部のミレー春夏ウェアが、&lt;br&gt;
さらにお安くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;30㌫OFFだった、&lt;br&gt;
レディースの半袖Ｔシャツや&lt;br&gt;
メンズの薄手ジャケットが&lt;br&gt;
４０㌫OFFまでお値下げです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、この暑い夏にピッタリな、&lt;br&gt;
日除け付きキャップは何と５０㌫OFF、半額ですよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラー、サイズが限られてきています。&lt;br&gt;
早い者勝ちです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お早目のご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１４０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=791#block543-791</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは５時に目が覚めたので&lt;br&gt;
少し距離を伸ばせました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から天覧山を往復し、&lt;br&gt;
時間があるので&lt;br&gt;
いったん自宅の前に戻り、&lt;br&gt;
足踏みしながら娘の出勤を見送りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いってらっしゃいのあと、&lt;br&gt;
飯能アルプスの永田山まで脚を延ばしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は早い時間にもかかわらず、&lt;br&gt;
さすがに土曜日、&lt;br&gt;
それなりに賑わっていましたが、&lt;br&gt;
永田山はまだ人を見かけませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて毎年行っている&lt;br&gt;
埼玉県立げんきプラザの登山教室は、&lt;br&gt;
今年は９月２６日(土)に行ないます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕が講師を務めます。&lt;br&gt;
詳細は別紙通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞお気軽に皆様のご参加を&lt;br&gt;
お待ちしています。&lt;br&gt;
お申し込みは埼玉県立げんきプラザまで。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=790#block543-790">
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        <dc:date>2020-08-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１３９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=790#block543-790</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨が明けてからは、&lt;br&gt;
ロードには行かないで&lt;br&gt;
山の中だけを走っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から天覧山にかけては&lt;br&gt;
山頂以外は樹林で、&lt;br&gt;
そのせいか&lt;br&gt;
日焼けがどんどん落ちてきて&lt;br&gt;
脚が白くなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月の雨続きのときは&lt;br&gt;
多峯主山のあとロードを走っていました。&lt;br&gt;
天気が悪くとも&lt;br&gt;
ロードだとけっこう日焼けするんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑い暑いといっても&lt;br&gt;
山の中は地面の土と木陰のおかげで&lt;br&gt;
ロードにくらべるとだいぶ楽です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セミの鳴き声も最高潮で夏真っ盛りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=789#block543-789">
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        <dc:date>2020-08-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １３８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=789#block543-789</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から暑い日になりました。&lt;br&gt;
多峯主山に着く頃には&lt;br&gt;
すでに汗だくです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは常連さんに会うこともなく、&lt;br&gt;
天覧山で折り返して多峯主山に戻ってきても&lt;br&gt;
人に会わないという、&lt;br&gt;
珍しい日になりました。&lt;br&gt;
この暑さのせいでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが山頂から降り始めて&lt;br&gt;
すぐにラン友に会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗だくの&lt;br&gt;
元気いっぱい女子ランナーです。&lt;br&gt;
宮沢湖から高麗峠を&lt;br&gt;
越えてきました。&lt;br&gt;
いっしょに写真を撮ったら&lt;br&gt;
ぼくも元気をもらってました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスTシャツを買いに行きますって&lt;br&gt;
言ってくれたので&lt;br&gt;
ますます元気になり、&lt;br&gt;
ルンルン気分で山を&lt;br&gt;
駆け下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;好評の飯能アルプスTシャツ&lt;br&gt;
レディースが復活。&lt;br&gt;
Mサイズのみですが&lt;br&gt;
８月１３日に入荷します。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=788#block543-788">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-08-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １３７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=788#block543-788</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは外出予定があるので、&lt;br&gt;
いつもより&lt;br&gt;
１時間早くスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に着くと、&lt;br&gt;
時間帯の早い常連さんグループと&lt;br&gt;
会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりーと、&lt;br&gt;
おしゃべりしたり写真を撮ったりして&lt;br&gt;
山頂タイムを楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そのうち、若者が登ってきて、&lt;br&gt;
ひだまり山荘でこのシャツ買いましたと&lt;br&gt;
話しかけてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お客様とこうして&lt;br&gt;
山で会えるのも、&lt;br&gt;
特別な感じでいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=787#block543-787">
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        <dc:date>2020-08-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１３６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=787#block543-787</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;月曜日なると、&lt;br&gt;
多峯主山は土日の賑わいが消え、&lt;br&gt;
地元の常連さんが行きかう&lt;br&gt;
静かな山に戻ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見慣れたお顔とすれ違うたびに&lt;br&gt;
挨拶を交わすのも楽しみです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、雨から解放された喜びが&lt;br&gt;
みんなの顔にあふれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から天覧山で折り返し、&lt;br&gt;
再度多峯主山を越えてから&lt;br&gt;
帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>子ども用の防虫、日焼け対策ウェアいかがですか</title>
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        <description>&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長い梅雨が明け、&lt;br&gt;
暑い夏がやってきますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
子どもたちに、&lt;br&gt;
防虫、日焼け対策ウェアはいかがでしょうか。&lt;br&gt;
フォックスファイヤーの&lt;br&gt;
「SCキッズフーディ」のご紹介します。&lt;br&gt;
(本体価格￥7,800)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これがまた、ちっちゃくて可愛いんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイズは120、130、140、150センチです&lt;br&gt;
(150はカラーによる)。&lt;br&gt;
大きめのサイズを選ぶお客さんが多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カやダニが逃げていく防虫機能に加え、&lt;br&gt;
強い陽射しから肌を守る&lt;br&gt;
UVカット機能を持っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;生地は吸汗速乾性です。&lt;br&gt;
透かしてみると、&lt;br&gt;
いかにも通気性がよさそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
防虫、UVカット、吸汗速乾、通気性、と、&lt;br&gt;
夏の屋外の遊びに求められる機能が、&lt;br&gt;
たくさん入ったパーカです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
重量は100グラムちょっとしかないです。&lt;br&gt;
いっぱい遊んで汗をかいたあと、&lt;br&gt;
脱いでバッグにしまっても、&lt;br&gt;
全然重くありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大人用もあり、&lt;br&gt;
以前、ブログで紹介しましたが、&lt;br&gt;
お子さん、お孫さんとお揃いでいかがでしょうか。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-08-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・トレラン始めたい！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
「トレラン始めたい」活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加の３人を加えて総勢１１人で&lt;br&gt;
９時にひだまり山荘をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部としても久しぶりの青空の下、&lt;br&gt;
多峯主山周辺を１０㌔走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルも&lt;br&gt;
だいぶ乾いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少々暑かったですが、&lt;br&gt;
やっぱり晴がいいです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=783#block543-783">
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        <dc:date>2020-08-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１３４回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝起きると青空が広がってました。&lt;br&gt;
久しぶりです。&lt;br&gt;
ルンルン気分で&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で写真を撮っていると&lt;br&gt;
犬を連れた女性が上がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;犬はとても躾けがよく、&lt;br&gt;
とても可愛いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘と名乗って&lt;br&gt;
写真を撮らせてくださいとお願いすると、&lt;br&gt;
なんと、この犬たちは&lt;br&gt;
山岳救助犬だということです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子犬と思っていたら&lt;br&gt;
とんでもない、&lt;br&gt;
立派な山岳救助犬でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェルシュテリアという種類だそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山岳救助犬の世話にならないように&lt;br&gt;
しなければと思いながら山を下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはここからロードを４㌔ばかり走って&lt;br&gt;
武蔵横手駅(西武線）の先にある、&lt;br&gt;
前から気になっていた&lt;br&gt;
愛宕山（白子富士）に登りに行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山口を見つけるのに手こずりましたが、&lt;br&gt;
登り始めると意外とあっけなく&lt;br&gt;
山頂に着きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの展望は南側だけですが&lt;br&gt;
正面に立派なカマド山(多分ですが)が見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やっと青空が出て、&lt;br&gt;
気になっていた山も登れて、&lt;br&gt;
久しぶりに&lt;br&gt;
身体に力が入ったような感じです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１３１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは小雨でしたので&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入ると、&lt;br&gt;
雨音だけで静まり返っていました。&lt;br&gt;
少々不気味でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中でモリアオガエルの卵のようなものを&lt;br&gt;
見つけましたが、&lt;br&gt;
下に池がないところなので&lt;br&gt;
この卵はなんだろうなと思いながら&lt;br&gt;
ガスっている登山道を登って行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モリアオガエルの卵は、&lt;br&gt;
樹木に泡状のたまごを生みますが、&lt;br&gt;
泡の中でオタマジャクシが羽化すると、&lt;br&gt;
泡の中から下の池に落ちて行く仕組みなのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;連日の雨で下がグシャグシャになっているので&lt;br&gt;
ここでもいいかと産卵したのでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着いても、&lt;br&gt;
展望もなく、&lt;br&gt;
ひと気もないのでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早く青空が見たい！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>４か月ぶりの、ひだまり山の会プラス山行</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=781#block543-781</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう７月２７日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会のプラス山行を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナで自粛していたので&lt;br&gt;
４ヶ月ぶりの山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵の顔振峠から虎秀山(320ｍ)&lt;br&gt;
というコースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会は&lt;br&gt;
設立から２０年になりますが、&lt;br&gt;
こんなに長い間&lt;br&gt;
メンバーと顔を合わせることがなかった事は&lt;br&gt;
初めてです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;電車に乗るのも４ヶ月ぶりという人もいて、&lt;br&gt;
みんなしっかり自粛していたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気も僕たちを&lt;br&gt;
かわいそうに思ったのか、&lt;br&gt;
この日は解散するまで雨に降られず、&lt;br&gt;
山行を満喫しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、&lt;br&gt;
吾野駅から顔振峠に登り、&lt;br&gt;
虎秀山の尾根を下り、&lt;br&gt;
東吾野の国道299号線へ降り立ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこから僕たちは、&lt;br&gt;
東吾野の平栗園へ。&lt;br&gt;
ここはバーベキュー場としても有名です。&lt;br&gt;
ここで恒例の納涼会をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;屋外でゆったりと、密にならないように、&lt;br&gt;
楽しい時間を過ごしました。&lt;br&gt;
久しぶりに会えたので、&lt;br&gt;
みんな、とてもうれしそうでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間:5時間11分&lt;br&gt;
距離:10.6㌔&lt;br&gt;
登り:515m&lt;br&gt;
下り:564m&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>７月のノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=780#block543-780</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今月のノルディックウォーキングを楽しむ会は、&lt;br&gt;
２１日に西武池袋線の稲荷山公園で行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
いつもは航空公園で開催しているので、&lt;br&gt;
場所を変えてみました。&lt;br&gt;
稲荷山公園はこれで２回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;園内には、所どころ、&lt;br&gt;
アップダウンがハッキリしている場所があって、&lt;br&gt;
地形の変化が楽しい公園です。&lt;br&gt;
緑も多くて、気持ちが良かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一周1.2キロと少し短いので、&lt;br&gt;
この日は、ここから近くの彩の森入間公園まで&lt;br&gt;
脚を伸ばすプランです。&lt;br&gt;
彩の森公園へ行くのは初めてです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここもいい公園ですね～～(⊙ꇴ⊙)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;緑いっぱい。&lt;br&gt;
木陰いっぱい。&lt;br&gt;
コースもいっぱい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初めての場所とあって、&lt;br&gt;
皆さんにも僕にも新鮮に感じられました。&lt;br&gt;
またここを歩きましょう！&lt;br&gt;
という話になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということで、&lt;br&gt;
みんな笑顔の一日だったのですが、&lt;br&gt;
楽しそうな画像がほとんど撮れていませんでした…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次はちゃんと撮りますね( ; -᷄ ω-᷅)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
なお、８月は暑さが厳しいので&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングを楽しむ会は開催していません。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=779#block543-779">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-07-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>きょうもひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=779#block543-779</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部&lt;br /&gt;
７月最後の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも朝から土砂降りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな中、総勢９人を先頭の石川が引っ張ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２３日のトレラン部と同じコースを&lt;br /&gt;
予定していましたが、&lt;br /&gt;
今回は昨夜からの大雨の影響を考慮して&lt;br /&gt;
逆回りにし、&lt;br /&gt;
日和田山と物見山はやめました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず高麗峠、&lt;br /&gt;
巾着田を突っ切ってロードを走り、&lt;br /&gt;
黒尾根の取付へ行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒尾根は物見山に突き上げる、&lt;br /&gt;
傾斜は緩やかですが長い尾根です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒尾根を登りきったところで&lt;br /&gt;
物見山の山頂には向かわず、&lt;br /&gt;
反対方向の北向地蔵へ行き、&lt;br /&gt;
そこから武蔵横手に向かって&lt;br /&gt;
雨で川になった林道を駆け下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は武蔵横手駅あたりで西武線を越えて、&lt;br /&gt;
斜面のロードを登り返し、&lt;br /&gt;
さらに多峯主山を越えて&lt;br /&gt;
ひだまり山荘へ戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
きょうはペースが速く、&lt;br /&gt;
僕はついていくのが一苦労でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;終わってみれば&lt;br /&gt;
２３日より走行距離が伸びているのに&lt;br /&gt;
行動時間は４０分短縮されてました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=778#block543-778">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-07-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=778#block543-778</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から土砂降りでした。&lt;br /&gt;
それでもひだまり山荘トレラン部は&lt;br /&gt;
キャンセルなしでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
総勢11人で、&lt;br /&gt;
９時にひだまり山荘をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;激しく降る雨でしたが、&lt;br /&gt;
多峯主山山頂ではピタッと止んで、&lt;br /&gt;
みんな大喜びでした。&lt;br /&gt;
さすが、わが愛する多峯主山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山を過ぎると&lt;br /&gt;
再び激しい雨になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードを走って高麗駅方面に向かい、&lt;br /&gt;
高麗橋を過ぎたところから&lt;br /&gt;
黒尾根に取り付き、&lt;br /&gt;
物見山まで一気に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;物見山で軽く腹ごしらえをすませ、&lt;br /&gt;
日和田山山頂を巻いて、&lt;br /&gt;
金毘羅神社から巾着田に下り、&lt;br /&gt;
高麗峠を越えて&lt;br /&gt;
１３時３０分ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中ではほとんど人と会うこともなく、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の声だけが&lt;br /&gt;
山の静けさにコダマしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジョークと笑顔の絶えない２０㌔トレランでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-07-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１２７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=777#block543-777</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜はまた雨がかなり降っていました。&lt;br&gt;
けさは雨はやんでいましたが、&lt;br&gt;
霧が巻いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;幻想的な霧の中を登って&lt;br&gt;
多峯主山の山頂に着くと、&lt;br&gt;
霧雨が降っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なかなか明けない梅雨と、&lt;br&gt;
先が見えないコロナのことを考えると&lt;br&gt;
落ち込みますが、&lt;br&gt;
そんな時はコレ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新しい、帽子のブランド、&lt;br&gt;
シエル・アスレティックスのランキャップ、&lt;br&gt;
ゴーキャップSTD。&lt;br&gt;
4,000円(本体価格)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カナダでスタートした&lt;br&gt;
ラン用帽子ブランドで、&lt;br&gt;
メーカーによると、&lt;br&gt;
軽量、反射ラベル、洗濯可能、&lt;br&gt;
折りたためる、UVプロテクションなど、&lt;br&gt;
機能満載です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕がいいと思ったのは、&lt;br&gt;
一見メッシュに見えないけど&lt;br&gt;
クールウィックメッシュという&lt;br&gt;
快適な素材を使っている点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてなんといってもこの色、&lt;br&gt;
かぶると元気が出ます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=776#block543-776">
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        <dc:date>2020-07-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>アグレッシブデザイン　サンプロテクトファイター</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、&lt;br /&gt;
久しぶりに晴れて青空が広がりましたね。&lt;br /&gt;
もうすぐ本格的な夏、&lt;br /&gt;
紫外線対策はしてますか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは例年より遅い梅雨明けとなるようですが、&lt;br /&gt;
明けてしまえば、&lt;br /&gt;
あっという間に暑い暑い夏がやってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご存知の通り、&lt;br /&gt;
紫外線は、日焼け、シミやしわなどは&lt;br /&gt;
もちろん、&lt;br /&gt;
スポーツのパフォーマンスに&lt;br /&gt;
悪影響を及ぼします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
日差しと戦うアスリートのための日焼け止めを&lt;br /&gt;
扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アグレッシブデザイン　&lt;br /&gt;
サンプロテクトファイター&lt;br /&gt;
3,500円(本体価格)　内容量：６２ｇ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗をかいても長時間落ちにくい、&lt;br /&gt;
ウォータープルーフを超える新発想の&lt;br /&gt;
“スウェット(汗)プルーフ”です。&lt;br /&gt;
なので、付け直しがいらないのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スーッと伸びて塗りやすく、&lt;br /&gt;
塗ったあともサラサラ感が持続、&lt;br /&gt;
塗ったあとの手のひらもベタベタしません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
これからのアウトドアシーンに&lt;br /&gt;
必須のアイテムですよ。&lt;br /&gt;
アクティブにスポーツを楽しみたい方、&lt;br /&gt;
ふだんでも付け直しに困っている方、&lt;br /&gt;
こちらの日焼け止めをおすすめします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他に、リップクリームやクレンジングオイルも&lt;br /&gt;
ご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１２６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=775#block543-775</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山で&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
超君と会って、&lt;br&gt;
天覧山まで一緒に走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;二人とも同じ靴で、&lt;br&gt;
二人ともおろしたての&lt;br&gt;
新しいトレランシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トポのテラヴェント２、&lt;br&gt;
イエローカラーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ワイズが広く、土踏まずから踵にかけては&lt;br&gt;
キュッとしまっているので、&lt;br&gt;
指先はフリーですが&lt;br&gt;
全体にはしっかりホールドされていて&lt;br&gt;
安定感があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;踏ん張っても軸がぶれずに、&lt;br&gt;
しっかり足についてくる感じです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滑りやすいところでも底がペタペタと&lt;br&gt;
地面に吸い付くようで、&lt;br&gt;
思い切り突っ込んで行けます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いいシューズを履いて&lt;br&gt;
ラン仲間と走る、&lt;br&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１２５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=774#block543-774</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出るときは、&lt;br&gt;
雨が上がって曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが多峯主山山頂につくと&lt;br&gt;
西のほうに青空が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秩父の武甲山から奥多摩方面、&lt;br&gt;
そのうしろに&lt;br&gt;
富士山も霞んでましたが見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下って行くうちに青空が広がって、&lt;br&gt;
久しぶりに日が差し、&lt;br&gt;
どんどん夏の暑さが戻ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは多峯主山のあと、&lt;br&gt;
国道299号、吾野方面に&lt;br&gt;
行こうと思っていたので、&lt;br&gt;
汗だくでロードを走っていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線武蔵横手駅あたりで、&lt;br&gt;
正面に、前から気になっていた&lt;br&gt;
三角形の山がきれいに見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;愛宕山(白子富士）というのでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山口を探して&lt;br&gt;
元猟師工房のあった所から&lt;br&gt;
林道を500㍍ほど登ってみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残念ながら登山道はありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は&lt;br&gt;
反対側を探してみようと思いながら&lt;br&gt;
帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=773#block543-773">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-07-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>折りたたみ式ソーラーランタン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=773#block543-773</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;商品再入荷のお知らせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「キャリーザサン」という&lt;br&gt;
ソーラーランタンです。&lt;br&gt;
以前はソーラーパフという名前でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この「キャリーザサン」の特徴は携帯性と軽さ！&lt;br&gt;
折りたたむととっても薄くコンパクトになります。&lt;br&gt;
バッグの隙間はもちろん&lt;br&gt;
ジャケットのポケットにも入れられるほどです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７時間から９時間ソーラー充電すると&lt;br&gt;
明るさによっては１０時間から７２時間も&lt;br&gt;
点灯するなど、&lt;br&gt;
とってもエコなところも良いですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山でもキャンプでも、&lt;br&gt;
そして防災・停電などでも活躍するランタン。&lt;br&gt;
一家に一台あってもいいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
ミディアムタイプで、&lt;br&gt;
温かみのあるオレンジ色のウォームライトと&lt;br&gt;
明るく照らす白色のクールブライトの&lt;br&gt;
２タイプのLED灯をご用意しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧くださいませ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
こちらの商品の詳しい仕様は以下の通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「キャリーザサン　ミディアム」&lt;br&gt;
重さ：86g&lt;br&gt;
サイズ：11cm×11cm×11cm（使用時）&lt;br&gt;
　　　　21cm×11cm×1.2cm（収納時）&lt;br&gt;
明るさ：弱10ルーメン（72時間）&lt;br&gt;
　　　　中20ルーメン（42時間）&lt;br&gt;
　　　　強100ルーメン（10時間）&lt;br&gt;
充電時間：7～9時間ほど（天候・季節により9時間を越えることもあります）&lt;br&gt;
充電可能回数：約500回&lt;br&gt;
充電残量確認のインジケーターランプつき&lt;br&gt;
電池：リチウムポリマー電池1,200mAh&lt;br&gt;
防水防塵仕様IP67&lt;br&gt;
LED灯：ウォームライト（オレンジ色）、クールブライト（白色）&lt;br&gt;
価格：3,800円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=772#block543-772">
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        <dc:date>2020-07-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１２４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=772#block543-772</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも雨でしたが、&lt;br&gt;
７時過ぎに雨音が弱まってきたので、&lt;br&gt;
着替えて外に飛び出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自宅近くから、&lt;br&gt;
谷を隔てた向かい側の日和田山は&lt;br&gt;
ガスで全く見えません。&lt;br&gt;
雨は小ぶりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道に入ると、&lt;br&gt;
雨乞池から巣立った&lt;br&gt;
ヒキガエルの子供が&lt;br&gt;
活発に活動していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂は展望なし、&lt;br&gt;
土曜日なのに人影もなしでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社に寄って早々に下山すると、&lt;br&gt;
ガスが上がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;妻が家庭菜園をやっていて、&lt;br&gt;
ジャガイモの残りを早く掘らなきゃ&lt;br&gt;
と言っていたので、&lt;br&gt;
ロードを６㌔走って畑に行き、&lt;br&gt;
ジャガイモを収穫してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジャガイモを掘っていたら、&lt;br&gt;
オオッ、&lt;br&gt;
土の中から&lt;br&gt;
小ネズミが４匹飛び出してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ネズミはどろんこの中から出てきたのに&lt;br&gt;
毛並みがきれいで銀色に光っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ネズミは僕の手の親指ぐらいです。&lt;br&gt;
小さくて可愛いです。&lt;br&gt;
捕まえてスコップの上に乗せて&lt;br&gt;
記念写真を撮りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジャガイモは今年は不作で、&lt;br&gt;
収量が少なかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家に帰ると&lt;br&gt;
ポストにカタツムリが登っていました。&lt;br&gt;
梅雨ですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>思い出のコイン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家の机の引き出しの中に、&lt;br&gt;
長い間入れっ放しになっているものがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;“倉下の湯”と書いてあるコイン２枚。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;開けるたびに、&lt;br&gt;
どこの温泉だっけなぁと考えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会の山行で行ったのは&lt;br&gt;
間違いないと思うのですが、&lt;br&gt;
どこだったか、どの山の帰りに寄ったのか、&lt;br&gt;
なぜこれを私が持っているのか、&lt;br&gt;
ぜんぜん覚えていません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;外出自粛期間中に&lt;br&gt;
過去の山行写真は見返しましたが、&lt;br&gt;
寄った温泉までは…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
調べてみました。&lt;br&gt;
私の記録が間違っていなければ、&lt;br&gt;
2008年５月、&lt;br&gt;
北アルプス唐松岳山行の帰りに寄ったのが、&lt;br&gt;
白馬塩の道温泉 倉下の湯。&lt;br&gt;
その時の入湯コインのようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;調べるうちに、少し思い出しました。&lt;br&gt;
雪山登山はとても楽しかったこと、&lt;br&gt;
露天風呂から眺める白馬連峰が美しかったこと、&lt;br&gt;
入浴後のビールがめちゃくちゃ美味しかったこと。&lt;br&gt;
(ビールはいつでも美味しいんですけどね)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナが収まったら、&lt;br&gt;
ぜひまた行きたいですね。&lt;br&gt;
八方尾根スキー場の帰りに寄るのもいいなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>下山後の飯能①　日日香</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山を登って下山後の楽しみは、&lt;br&gt;
なんたってみんなでの「反省会」。&lt;br&gt;
たいがいビール付きですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線で山から帰っても、&lt;br&gt;
バスで名栗方面から帰っても、&lt;br&gt;
いったん飯能に降り立ちます。&lt;br&gt;
なので、反省会は飯能でどうぞ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おススメは、飯能駅のペペ３階にある&lt;br&gt;
中華レストラン「日日香」。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すぐできるのは「お疲れ様セット」です。&lt;br&gt;
生ビール、お通し、焼き餃子で673円(税抜き)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;美人のママがサーブしてくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夫妻は中国アモイ出身なので、&lt;br&gt;
本格的な料理も楽しめます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、マスターは、&lt;br&gt;
なんと、ひだまり山の会の会員です。&lt;br&gt;
最近山に行けてないけど。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年お酒を断った私は、&lt;br&gt;
五目あんかけ焼きそばや五目タンメン&lt;br&gt;
を食べることが多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、水餃子も、&lt;br&gt;
チャーシュー麺の&lt;br&gt;
本格チャーシューもおいしいです。&lt;br&gt;
(夜メニューも最高)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中国采家日日香&lt;br&gt;
西武飯能ペペ３階&lt;br&gt;
11：00～21：00ぐらい&lt;br&gt;
中華バイキングは15：00まで&lt;br&gt;
042-971-6317&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅南口２階のひだまり山荘にも寄ってね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>スコットのトレランシューズ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
また新たなシューズをそろえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アメリカのスコットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;62年の歴史を持ち&lt;br&gt;
世界初のテーパーアルミ製スキーポールを開発し、&lt;br&gt;
スキー業界に革命を起こしたブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今ではウインタースポーツのほかに、&lt;br&gt;
ランニング、、バイクなどの&lt;br&gt;
製品を扱う総合スポーツブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんなスコットのトレランシューズの、&lt;br&gt;
最大の特徴は&lt;br&gt;
ミュンヘン工科大学と共同開発したアウトソールです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トラクションのメカニズムを解明し、&lt;br&gt;
アウトソールに反映させ、&lt;br&gt;
用途ごとに&lt;br&gt;
トラクションが発揮できるような&lt;br&gt;
製品が生まれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今回ひだまり山荘に入荷したのは、&lt;br&gt;
「キナバル」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キナバルはボルネオ島にある4095㍍の岩山の名前です。&lt;br&gt;
世界で最も厳しい登山レースとしても有名な山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このシューズの特徴は、&lt;br&gt;
オールラウンドな、&lt;br&gt;
使いやすさを追求したスタンダードな製品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一番の特徴であるソールは、&lt;br&gt;
ラグが最も深く、&lt;br&gt;
凹凸の多い悪路から整備された舗装路まで対応する&lt;br&gt;
汎用性の高いタイプです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;またシューレースを通す羽根の部分が&lt;br&gt;
外羽根式なので、&lt;br&gt;
しっかり足を包み込み&lt;br&gt;
ブレにくい構造になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランに限らず&lt;br&gt;
奥武蔵のハイキングにも充分使えますので、&lt;br&gt;
店頭でご相談ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;品名：キナバル＆W'sキナバル&lt;br&gt;
重量はUS9サイズで290ｇ(片足）&lt;br&gt;
本体価格￥15,500&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックスをライニングした防水タイプをあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;品名：キナバルGT（GORE-TEX）&lt;br&gt;
重量はUS9サイズで320ｇ(片足）&lt;br&gt;
本体価格￥18,500&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>中央フリーウェイ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨で毎日雨が降ると、&lt;br&gt;
早く梅雨明けして山に行きたーい、&lt;br&gt;
北アルプスとか行きたーい、&lt;br&gt;
と思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同時に、ある歌を思い浮かべます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央フリーウェイ&lt;br&gt;
作詞：荒井由美&lt;br&gt;
作曲：荒井由美&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;♪中央フリーウェイ&lt;br&gt;
調布基地を追い越し　&lt;br&gt;
山に向かって行けば&lt;br&gt;
黄昏がフロントグラスを　染めて広がる&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央フリーウェイ&lt;br&gt;
片手で持つハンドル　片手で肩を抱いて&lt;br&gt;
愛してるって　言ってもきこえない&lt;br&gt;
風が強くて&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;町の灯が　やがてまたたきだす&lt;br&gt;
二人して　流星になったみたい&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央フリーウェイ&lt;br&gt;
右に見える競馬場　左はビール工場&lt;br&gt;
この道は　まるで滑走路　&lt;br&gt;
夜空に続く……♪&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この歌は1976年製。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あの頃、次第に車で山に行くようになりました。&lt;br&gt;
仕事を終えて車で出発、&lt;br&gt;
山麓に着いたらビバーク。&lt;br&gt;
翌朝登山開始。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お金があるときは&lt;br&gt;
中央フリーウェイに乗って、&lt;br&gt;
「調布基地を追い越し、山に向かって」いきました。&lt;br&gt;
北アルプス方面です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも私の場合、&lt;br&gt;
彼は「片手で持つハンドル　片手で肩を抱いて愛してる」&lt;br&gt;
なんて状況はなかったですけど。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
あれからン十年たちましたが、&lt;br&gt;
まだ北アルプス行きたい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年は、頑張って頑張って&lt;br&gt;
黒部五郎から雲ノ平縦走の夏山に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはコロナと豪雨で&lt;br&gt;
無理とわかっているけれど、&lt;br&gt;
雨が降ると、&lt;br&gt;
早く梅雨明けして山に行きたーい、&lt;br&gt;
北アルプスとか行きたーい、&lt;br&gt;
と思うのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;せめて♪中央フリーウェイ～～♪&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=767#block543-767">
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        <dc:date>2020-07-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>スポーツバーゲン開催です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;とうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月１４日から７月２０日の７日間、&lt;br&gt;
池袋西武の７階では、&lt;br&gt;
大変お買い得な&lt;br&gt;
スポーツバーゲンを開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も参加しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしのスポーツバーゲンでは&lt;br&gt;
５０㌫OFFから３０㌫OFFの商品をご用意しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕のお薦めは５０㌫OFFのハットやキャップ。&lt;br&gt;
種類も豊富にご用意しているので、&lt;br&gt;
迷ったら２個買いもありですね(^^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつものバーゲンよりも割引しています！&lt;br&gt;
この機会にぜひご利用くださいませ。&lt;br&gt;
(最終日の２０日は午後4時に閉場いたします)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=766#block543-766">
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        <dc:date>2020-07-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>HOKAとモンチュラのセールシューズ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=766#block543-766</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店でも&lt;br&gt;
HOKAとモンチュラのラン用シューズを&lt;br&gt;
おいてますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それも、セールになってて、&lt;br&gt;
ドドンとお買い得です！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらもタウン用や&lt;br&gt;
ノルディックウォーキング用に&lt;br&gt;
オススメしていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厚底ソールの元祖HOKAは、&lt;br&gt;
どれもクッションがよく、&lt;br&gt;
脚にやさしい作りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラのビープビープは&lt;br&gt;
長距離のトレランに向いているので&lt;br&gt;
軽いハイキングにも最適です。&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフの半数が&lt;br&gt;
個人的に履いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕としては、&lt;br&gt;
どのシューズも在庫僅少なのが口惜しく、&lt;br&gt;
今回、写真を撮るとき&lt;br&gt;
つい顔に力が入ってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
サイズが合えば超お買い得です。&lt;br&gt;
ぜひ試しにいらして下さい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=765#block543-765">
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        <dc:date>2020-07-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１２２回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう12日の夕方は、&lt;br&gt;
青空に白い雲。&lt;br&gt;
夏だ！　と叫びたくなるような&lt;br&gt;
気持ちの良い天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一夜明け、けさはまたしても曇り空。&lt;br&gt;
多峯主山山頂に立つと&lt;br&gt;
肌寒いくらいでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=764#block543-764">
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        <dc:date>2020-07-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>屋上から見える景色</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=764#block543-764</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
梅雨の厚い雲がつかの間切れて、&lt;br&gt;
久しぶりに、奥多摩の山々が姿を現しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店は、西武所沢S.C.の３階にあり、&lt;br&gt;
ここからは眺めがありませんが、&lt;br&gt;
屋上の社員食堂からは&lt;br&gt;
奥多摩の山々が見えるんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
見える時は、なんというか&lt;br&gt;
心がスッキリします。&lt;br&gt;
山を眺めるのって気持ちがいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
子供のころは&lt;br&gt;
遠くの山なんか気にもしませんでしたが、&lt;br&gt;
今では、いつも奥多摩とか、&lt;br&gt;
もっと右手にある&lt;br&gt;
奥武蔵の山々を探してしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
職業病でしょうか？&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=763#block543-763">
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        <dc:date>2020-07-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部 　第２４回トレラン始めよう</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
総勢９人での「トレラン始めよう」&lt;br&gt;
活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加の３人とトレラン部メンバー３人に&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフ２人、&lt;br&gt;
ぼくは&lt;br&gt;
途中から合流しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あさ早くは雲に覆われていましたが、&lt;br&gt;
次第に青空がのぞきだし、&lt;br&gt;
久しぶりに夏らしい天気になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルは&lt;br&gt;
さすがに連日の雨でグシャグシャでしたが&lt;br&gt;
多峯主山からは富士山も望めて&lt;br&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=762#block543-762">
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        <dc:date>2020-07-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>この夏山の必需品、インナーシュラフ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=762#block543-762</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから夏山の一番いい時期を迎えますが、&lt;br&gt;
今シーズンは、新型コロナウィルスの影響で、&lt;br&gt;
登山もいつも通りとはいかなくなっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山小屋やテント場が営業していなかったり、&lt;br&gt;
やっていても、布団の貸し出しがないとか、&lt;br&gt;
インナーシュラフ(シーツ)持参だったり。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上手くコロナウィルスと付き合いながら&lt;br&gt;
山を楽しみたいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オンヨネ インナーシュラフ　7,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：グレー&lt;br&gt;
サイズ：フリー&lt;br&gt;
重量：160g(平均重量)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防虫加工(インセクトシールド)を施した、&lt;br&gt;
薄手でしなやかな素材でできたインナーシュラフ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;“インセクトシールド”は、&lt;br&gt;
特殊な虫よけ加工を繊維に定着させる特殊な技術で&lt;br&gt;
不快害虫を寄せ付けません。&lt;br&gt;
効果の持続性が特徴で、&lt;br&gt;
７０回お洗濯をしても、&lt;br&gt;
まだ平均９０㌫の効果があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日ご紹介しました、&lt;br&gt;
コンパクトデイパックと並べてみました。&lt;br&gt;
負けないくらい軽量でコンパクトです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイドにはスリットが入っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量コンパクトで防虫のインナーシュラフ、&lt;br&gt;
この夏の山には欠かせませんね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キャンプにもおすすめです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=761#block543-761">
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        <dc:date>2020-07-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　120回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは雨が止んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br&gt;
久しぶりに秩父方面に&lt;br&gt;
武甲山が見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥多摩方面は&lt;br&gt;
上空に乳房雲が出ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東側の東京方面は&lt;br&gt;
うっすらと青空が見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;複雑に変化していく雲を&lt;br&gt;
山頂でいつまでも眺めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラのローカットシューズ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=760#block543-760</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎朝、靴を履くのが楽しみです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラのローカットシューズ、&lt;br&gt;
ヤルGTXを履いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月に熊野古道に行く予定で、&lt;br&gt;
２月ごろに買いました。&lt;br&gt;
熊野古道は、舗装道路と山道が&lt;br&gt;
交錯しているようで、&lt;br&gt;
この靴を選びました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
熊野古道は&lt;br&gt;
残念ながらコロナで中止となりましたが、&lt;br&gt;
この靴は毎日私を元気にしてくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シャキッとします。&lt;br&gt;
でも固さのストレスはありません。&lt;br&gt;
いい靴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私は、いい靴とは、&lt;br&gt;
履く人の重心を正しく保持する靴だと&lt;br&gt;
思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だいたい、&lt;br&gt;
履いた瞬間にいい靴はわかります。&lt;br&gt;
いままで、４足、そんな経験をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ここ十年ばかりは、&lt;br&gt;
ついつい柔らかい靴ばかり&lt;br&gt;
履いていました。&lt;br&gt;
こんな靴文化があることを&lt;br&gt;
忘れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たいがいの靴ブランドには&lt;br&gt;
必ずこのカテゴリーがあります。&lt;br&gt;
少々お高いですけど。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もともとは、岩場に行くまでの&lt;br&gt;
アプローチで履く靴でしたが、&lt;br&gt;
いまは、ふだん用とかトレッキング用、&lt;br&gt;
ヴィアフェラータ用です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味は、&lt;br&gt;
スポルティバのトラバースを履いています。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=759#block543-759">
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        <dc:date>2020-07-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ドローストリングトートバッグ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;7月1日からレジ袋が有料になったことで、&lt;br&gt;
所沢店ではこんなバッグが人気です。&lt;br&gt;
キャラバンのドローストリングトートバッグです。&lt;br&gt;
(本体価格￥1,800)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いいんですよコレ乁( ˙ ω˙乁)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人気の理由は…、、&lt;br&gt;
大きくてたくさん入る(20リットル)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なのに軽い。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ドローコードで口を絞れる。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;付属の袋にコンパクト収納。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーいっぱい全部で６色。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;エコバッグより頑丈。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お財布に優しめな価格。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あと、持ち手が幅広で持ちやすいのも魅力です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
山行なら、温泉道具や着替えを詰め込んで、&lt;br&gt;
サブバッグとして使えますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
これ、僕もちょっと欲しいのですが、&lt;br&gt;
考えてみたら、&lt;br&gt;
1年のうち320日ぐらいは&lt;br&gt;
ザックを背負っているんですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残り45日のために&lt;br&gt;
んー買っちゃおうかな…。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=758#block543-758">
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        <dc:date>2020-07-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あさラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは７時半頃に雨が止んだので、&lt;br&gt;
１時間だけ住宅地の周りを走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山まで行きたかったのですが、&lt;br&gt;
出勤時間に間に合いそうもなく、&lt;br&gt;
それでもやっぱり高いところに&lt;br&gt;
行きたくなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は、住宅地のの外れにある&lt;br&gt;
「丘の上の公園」まで&lt;br&gt;
ひと登りしてきました。&lt;br&gt;
標高２５０㍍ぐらいあるんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;公園からは、&lt;br&gt;
雲がかかった多峯主山が見られました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=757#block543-757">
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        <dc:date>2020-07-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>春夏ウェアがお買い得</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ただ今、西武池袋本店では、&lt;br&gt;
“夏のクリアランスSALE”を開催しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
８階のひだまり山荘池袋店でも、&lt;br&gt;
春夏のウェアが、&lt;br&gt;
５０から３０㌫OFFととってもお買い得です。&lt;br&gt;
(一部除外もあります)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
私のおすすめ品はこちら。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
マーモット サンスクリーンライトフーディー(メンズ)&lt;br&gt;
12,000円→8,400円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ライトグレー、ミッドナイトブルー&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
遮熱素材を使用。&lt;br&gt;
赤外線の反射率をアップすることで太陽光の熱を遮り、&lt;br&gt;
ウェア内の温度上昇を抑えます。&lt;br&gt;
もちろん紫外線もカットしてくれますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
日差しの強い時だけでなく、&lt;br&gt;
ちょっと肌寒い日に羽織っても&lt;br&gt;
とっても便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
レディースのご用意や、&lt;br&gt;
同じ素材の長袖Tシャツもございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にもまだまだたくさん良いものありますよ。&lt;br&gt;
ぜひ店頭で、&lt;br&gt;
お気に入りの逸品を見つけてみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=756#block543-756">
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        <dc:date>2020-07-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １１７回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=756#block543-756</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早朝から蒸してました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも山頂に着くと、&lt;br&gt;
都心方面は霞んでいましたが、&lt;br&gt;
この季節では珍しく富士山が見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から富士山を見ると&lt;br&gt;
元気が出ます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし山は、&lt;br&gt;
このところ続く雨で&lt;br&gt;
登山道がグチャグチャです。&lt;br&gt;
早々に下山し、&lt;br&gt;
住宅地のグランドを周回して帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そして！&lt;br&gt;
飯能アルプスレインボーTシャツに着替えて&lt;br&gt;
ひだまり山荘へ出勤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;飯能アルプスレインボーカラーTシャツの詳細は&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;↓&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/233020/list.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/233020/list.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=755#block543-755">
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        <dc:date>2020-07-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店、雨の日サービスしています</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=755#block543-755</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘所沢店は、&lt;br&gt;
西武所沢S.C.３階にございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、西武所沢S.C.では&lt;br&gt;
雨の日スタンプラリーをやっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨の日サービス実施日に、&lt;br&gt;
対象売り場で税込￥3,000以上お買い上げ頂くと、&lt;br&gt;
スタンプ1つを押印いたします。&lt;br&gt;
(スタンプはおひとりさま1日１回限りです)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
3つ貯まったら、先着500名様に&lt;br&gt;
みんな大好き「ゴディバ」の&lt;br&gt;
ミルクチョコレート(5枚入り)を&lt;br&gt;
プレゼントいたします&lt;br&gt;
(7/31までです)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨の日は少し「密」が避けられると思います。&lt;br&gt;
ぜひ雨の日に(も)お越し下さい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=754#block543-754">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-07-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１１６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=754#block543-754</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝から蒸し暑い梅雨空でしたが、&lt;br&gt;
それでも多峯主山に着くと展望が広がり&lt;br&gt;
気持ちいいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
あしたから発売する&lt;br&gt;
限定版飯能アルプスTシャツ、&lt;br&gt;
２０２０レインボーカラー&lt;br&gt;
を着てみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２０２０年は新型コロナウィルス感染拡大で&lt;br&gt;
大変な年になってしまいました。&lt;br&gt;
そんな２０２０年を忘れないために&lt;br&gt;
飯能アルプスTシャツ２０２０の限定版を作りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一日も早くこの難局を乗り越えてとの思いを込めて&lt;br&gt;
プリントはレインボーカラーにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;虹は、雨が上がったあと、日が射して姿を現します。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=753#block543-753">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-07-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>超コンパクトなデイパック</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=753#block543-753</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月１日より、&lt;br&gt;
レジ袋有料化がスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トートバッグではなく&lt;br&gt;
背負えるエコバッグが欲しいという方、&lt;br&gt;
こんなデイパックはいかがですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キャラバン SILICコーデュラ・デイパック&lt;br&gt;
4,800円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー:アッシュグレー、ダークレッド、&lt;br&gt;
アプリコット、インディゴ、アーミー&lt;br&gt;
サイズ：約２０リットル(４７×２８×１６cm)&lt;br&gt;
重量：約７５g&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シリコン透過撥水加工を施したナイロン素材を使った、&lt;br&gt;
コンパクトデイパックです。&lt;br&gt;
７５㌘と超軽量、強度も高く水もしっかりはじきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;付属のスタッフサックに収納すれば、&lt;br&gt;
こんなにコンパクト。&lt;br&gt;
何て小さいのでしょう、手のひらサイズです。&lt;br&gt;
スタッフサックは、内側上部に縫い付けてあるため&lt;br&gt;
なくす心配がありませんよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この小ささなので携行にとても便利。&lt;br&gt;
山歩きや旅行のサブバッグとしても活躍してくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにもいろいろご用意がございます。&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-07-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部•平日トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月１日は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
平日トレラン日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部はコロナによる休部から&lt;br&gt;
再開して３回目となります。&lt;br&gt;
参加者は今回も５人限定で行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;石川操が先頭を引張り、&lt;br&gt;
ぼくが最後尾を走るという&lt;br&gt;
いつものパターンに戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今後も新型コロナウィルス感染拡大防止のため、&lt;br&gt;
パーティは人数や形を考えながら&lt;br&gt;
組んでいきたいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢７人のパーティですと、&lt;br&gt;
まとまりもよく、&lt;br&gt;
全員を一目で見渡せるのでとても安心感もあります。&lt;br&gt;
しかもこの日はぼく以外は全て女性でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女性といっても、&lt;br&gt;
石川操はずいぶん走り込んでいるようで&lt;br&gt;
脚の筋肉が凄いことになっていました。&lt;br&gt;
そのうしろを行く女性会員も、&lt;br&gt;
ガンガン走るので、&lt;br&gt;
ぼくはついて行くのがひと苦労でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は飯能市内の、&lt;br&gt;
柏木山から龍崖山、多峯主山、天覧山と&lt;br&gt;
１８㌔を走って&lt;br&gt;
昼過ぎにひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大変蒸し暑い日でしたが、&lt;br&gt;
女子に囲まれて楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=751#block543-751">
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        <dc:date>2020-07-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>７月１日より買い物袋有料化いたします</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=751#block543-751</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武百貨店池袋本店では、&lt;br&gt;
７月１日より&lt;br&gt;
買い物袋が有料化いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
これからはエコバッグをお持ちいただくか、&lt;br&gt;
デイパックなどを背負っての&lt;br&gt;
お買い物がよいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８階のひだまり山荘では、&lt;br&gt;
日常でも使いやすいバッグはもちろん、&lt;br&gt;
使わないときはコンパクトにたためるバッグも&lt;br&gt;
数ブランド取り揃えています。&lt;br&gt;
パタゴニア、ミレー、マーモット、キャラバンなどが&lt;br&gt;
ございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;エコバッグの代わりにもなりますので&lt;br&gt;
この機会におひとつ&lt;br&gt;
マイバッグとしていかがですか？&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=750#block543-750">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>レキ、折りたたみシングルポール</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、県をまたぐ移動の自粛が解除され、&lt;br&gt;
山へも少し出かけやすくなりましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;散策やちょっとした山歩きの&lt;br&gt;
手助け(足助け？)をしてくれる、&lt;br&gt;
シングルポールをご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今シーズンの新製品ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レキ レジェンドシリーズマイクロ&lt;br&gt;
13,500円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック&lt;br&gt;
サイズ：８５～100cm(収納時３８cm)&lt;br&gt;
重量：約227g&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
世界的ポール専門メーカー、&lt;br&gt;
ドイツのレキの製品で、&lt;br&gt;
T字型グリップのシングルポールに&lt;br&gt;
折りたたみ式が登場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シャフトはカーボン素材でとても軽く、&lt;br&gt;
コンパクトに持ち運べます。&lt;br&gt;
２０リットルのザックにもラクラク収納できますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;折りたたむのも、長さの調整も簡単で、&lt;br&gt;
グリップは&lt;br&gt;
上から軽く握っただけで手にしっくりと収まる形状。&lt;br&gt;
ブレ感が少なく、安心してお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で手に取り、お試しください。&lt;br&gt;
小ささや握りやすさに&lt;br&gt;
感動していただけると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかに、ダブルポールや&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングポールなども&lt;br&gt;
ご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=749#block543-749">
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        <dc:date>2020-06-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>智光山公園でパークラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２７日の朝ランは&lt;br&gt;
２時間ほど時間が確保できたので、&lt;br&gt;
お隣り日高市にある智光山公園まで走っていき、&lt;br&gt;
公園内をグルグル走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家から智光山公園までは６キロほどの距離で、&lt;br&gt;
公園はグルッと回ると２キロくらいありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここには家族で遊びに来ることが多く、&lt;br&gt;
動物園の年間パスポートを持っているくらい&lt;br&gt;
ちょくちょく来園します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのたびに&lt;br&gt;
走るが楽しそうな所だな〜、&lt;br&gt;
走ってみたいな〜、と思っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走ってみると、&lt;br&gt;
公園内は道幅もとっても広いし、&lt;br&gt;
木々が多く日陰だし、地面は柔らかいし。&lt;br&gt;
とっても気持ちよい走りができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;景色も変化があって楽しめます。&lt;br&gt;
今の時期はアジサイ、バラ、ショウブが咲いていたり&lt;br&gt;
ルート取りによっては小川沿いを走れたりもします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
コロナの影響で&lt;br&gt;
トレイルラニングの大会は中止が相次いでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちを切らさずに練習をするためにも&lt;br&gt;
色々な公園を探して&lt;br&gt;
パークランをするのも楽しそうです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=748#block543-748">
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        <dc:date>2020-06-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部　６月の２日目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=748#block543-748</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２７日に引き続き&lt;br&gt;
２８日もトレラン部の活動日。&lt;br&gt;
きのうと同じコース走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日と違うところは&lt;br&gt;
朝から土砂降りなところです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも行かないという人がいません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの山を思いきり楽しみたい&lt;br&gt;
という感じに満ち溢れていました。&lt;br&gt;
この日も時間差で２グループがスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
高麗峠を越えて日和田山に向かうにしたがい&lt;br&gt;
雨はますます強くなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日和田山の登山口で、&lt;br&gt;
「雨が酷くなってますが大丈夫ですか」&lt;br&gt;
と確認しましたが、&lt;br&gt;
全員から笑顔が返ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だれもここから戻りたいと思ってないようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう、早番グループを引っ張るのは&lt;br&gt;
池袋店スタッフの佐々木絵里です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;佐々木はお気に入りのモンチュラ・ラプタージャケットを&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1日中来ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼女に&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飛ばさないようにと声掛けしても&lt;br&gt;
「ハイ！」という返事だけで、&lt;br&gt;
どんどん行ってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなもしっかりついていくので、&lt;br&gt;
僕一人だけが遅れてしまい&lt;br&gt;
みんなの足を引っ張る羽目になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
物見山を越えてから黒尾根を下る予定でしたが、&lt;br&gt;
登山道が非常に滑りやすくなっていたので、&lt;br&gt;
その先の北向地蔵まで行き&lt;br&gt;
そこから林道を下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その林道の一部は川になっていて、&lt;br&gt;
その中をバシャバシャと走り抜けたりして、&lt;br&gt;
楽しい下りになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武蔵横手からロードを走り、&lt;br&gt;
横手台住宅地に上り返して&lt;br&gt;
多峯主山を越えて中央公園まで下りてくると&lt;br&gt;
ようやく雨も上がり、&lt;br&gt;
ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;遅番グループは、&lt;br&gt;
トレラン部をいつも楽しく引っ張る石川操です。&lt;br&gt;
女子ばっかりの中に一人だけ男子が混じっていて、&lt;br&gt;
彼はしっかり楽しんできたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
■ひだまり山荘→高麗峠→巾着田→日和田山&lt;br&gt;
→駒高→物見山→北向地蔵→武蔵横手→横手台&lt;br&gt;
→多峯主山→八幡神社→見返り坂→中央公園&lt;br&gt;
→飯能河原→ひだまり山荘&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スマホの計測で２４㌔　４時間１分でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=747#block543-747">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>夏のクリアランス</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店では&lt;br&gt;
夏のクリアランスが始まっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
フォックスファイヤーにフェニックス、&lt;br&gt;
ジュンコタベイが３０㌫オフです(除外品もあり)。&lt;br&gt;
中には５０㌫オフのものもありますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
クリアランス商品のほかに、&lt;br&gt;
イノヴェイトやHOKAのシューズ、&lt;br&gt;
一部のモンチュラなど、&lt;br&gt;
お得な商品も集めています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
セールと通常価格の商品が&lt;br&gt;
ちょっとというか、結構混在していまして、&lt;br&gt;
わかりにくかったら、&lt;br&gt;
ごめんなさい。&lt;br&gt;
ご案内しますので、お気軽に声をかけて下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
よかったら混雑を避けて&lt;br&gt;
お気に入りの商品を探しにいらして下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
お昼頃や夕方４時以降は、&lt;br&gt;
西武所沢S.Cは少し空いています。&lt;br&gt;
また、平日のほうが、やはり空いていますよ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=746#block543-746">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部　活動再開！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=746#block543-746</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は、&lt;br&gt;
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、&lt;br&gt;
３月末から３ケ月間、&lt;br&gt;
活動を休止していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月１９日に、&lt;br&gt;
県をまたぐ移動制限が解除されたので、&lt;br&gt;
トレラン部も、６月内に&lt;br&gt;
少人数で走ってみようと決めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
再開にあたり、&lt;br&gt;
参加者は１０人、さらに２班に分けて、&lt;br&gt;
５人ずつのパーティとしました。&lt;br&gt;
２７日と２８日の両日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで待ちに待った２７日、&lt;br&gt;
蒸し暑い中を汗だくになりながら&lt;br&gt;
日和田山から物見山に登り、黒尾根を下って、&lt;br&gt;
多峯主山に登り返して飯能に帰りました。&lt;br&gt;
みんなも楽しそうに２０㌔を走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなで走るのっていいですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=745#block543-745">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>七国峠～霞丘陵～塩船観音、往復</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=745#block543-745</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月２６日に、&lt;br&gt;
飯能から東京の青梅につながる&lt;br&gt;
丘陵の道を４人で歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタートは&lt;br&gt;
七国峠下にある薬王寺です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このお寺も、&lt;br&gt;
当日ゴールである塩船観音と同様、&lt;br&gt;
境内がツツジで埋め尽くされています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツツジは終わっていますが、&lt;br&gt;
きれいなお寺です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、七国峠から&lt;br&gt;
立正佼成会の広大な敷地を抜け、&lt;br&gt;
霞丘陵へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は朝方の霧雨から&lt;br&gt;
徐々に晴れていくという、&lt;br&gt;
すごく蒸し暑い日でしたが、&lt;br&gt;
樹があるところは思いのほか涼しく、&lt;br&gt;
ラクでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;塩船観音は、ツツジ祭りなどでは&lt;br&gt;
すごい人出ですが、&lt;br&gt;
この日は本当に人が少なく、&lt;br&gt;
のんびりできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、東側のアジサイ園に行くと、&lt;br&gt;
谷全体にアジサイが植えられ、&lt;br&gt;
満開状態で、よかったです。&lt;br&gt;
今後はもっとアジサイが増えそうでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨の１日、&lt;br&gt;
いい歩きができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日のコロナ対策は、ウチワ。&lt;br&gt;
これはよかったですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=744#block543-744">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラのシューズ、サウンドキャンバス</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=744#block543-744</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
モンチュラの人気定番モデル&lt;br&gt;
「サウンド キャンバス」&lt;br&gt;
の扱いを始めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
アッパーにコットンキャンバスを使った、&lt;br&gt;
オシャレなアーバンシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いわゆる街用のウォーキングシューズ&lt;br&gt;
なんですが、&lt;br&gt;
機能的には&lt;br&gt;
簡単な登山のアプローチ用でも使えそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんといってもカッコイイです！&lt;br&gt;
イタリアンデザインは、&lt;br&gt;
どうしてこうも我々のハートをくすぐるのか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
向かいのショップの女性スタッフさんも&lt;br&gt;
「これカワイイ！」って言ってくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;うんうん、そうですよね、わかります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、ひだまり山荘の女性スタッフ２人も&lt;br&gt;
このシューズのファンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
パッと見は細身に見えますが、&lt;br&gt;
履いてみれば全然そんなことはなくて、&lt;br&gt;
シューレース(くつひも)さえしっかり調整すれば、&lt;br&gt;
多少幅広の足だって包み込みますよ。&lt;br&gt;
シューレースもよく締まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;履き心地は&lt;br&gt;
柔らかすぎず、履いて気持ちがよいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
サイズ調整用の厚いインソールのほか、&lt;br&gt;
色違いのシューレースが付属しています。&lt;br&gt;
ブルーのシューズの写真は、&lt;br&gt;
左右でカラーを変えてみたのですが、&lt;br&gt;
わかりますでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズはブルーとグレーの２色で、&lt;br&gt;
約25.5～27.0センチを扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
レディースは３色ですが、&lt;br&gt;
どのカラーも在庫僅少となってしまいました。&lt;br&gt;
ごめんなさい！&lt;br&gt;
約23.0～24.0センチのシンデレラの&lt;br&gt;
ご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
このブログで、&lt;br&gt;
モンチュラのシューズいいなぁ、&lt;br&gt;
と思って頂けたら、&lt;br&gt;
ぜひお店で試し履きをしてみて下さい。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=743#block543-743">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>雨の日のランニングもオンヨネPPアンダーで快適に</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨ですね、&lt;br&gt;
雨が降る日が増えてきましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はこの時期だけは、&lt;br&gt;
雨の日が、&lt;br&gt;
晴れた日よりも走りやすいと思っています。&lt;br&gt;
雨のおかげで気温も低く、&lt;br&gt;
日差しもないのが楽です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ一つ問題が。&lt;br&gt;
それは身体が雨で濡れると&lt;br&gt;
冷えてくるということ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特に立ち止まったときに&lt;br&gt;
風でも吹こうものなら一気に冷えます。&lt;br&gt;
走っている時でも&lt;br&gt;
風が強いと濡れたお腹周りが冷えて&lt;br&gt;
お腹が下降気味…なんてことも。&lt;br&gt;
かといって、上着を着ると&lt;br&gt;
すぐに暑くなってしまいオーバーヒートする。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そんなときにとっても役立つのが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘ブログでもたびたび紹介している、&lt;br&gt;
疎水性をもった素材「ポリプロピレン」を97㌫使用した&lt;br&gt;
オンヨネのアンダーウェアです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノースリーブ、半袖、長袖とありますが、&lt;br&gt;
この時期はノースリーブがお薦め。&lt;br&gt;
お腹を冷えから守れれば十分だと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;肩や二の腕が冷えるなら、&lt;br&gt;
この時期は半袖もあります。&lt;br&gt;
効率よく上半身を冷えから守ってくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
雨の日は寒くて走るのが億劫だったなら、&lt;br&gt;
ぜひ一度オンヨネのPP(ポリプロピレン)&lt;br&gt;
アンダーウェアを試してみてください。&lt;br&gt;
きっと雨の日のランニングが、&lt;br&gt;
「濡れて寒い」から「涼しくて走りやすい」に&lt;br&gt;
変わってくれますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはホワイトカラーも&lt;br&gt;
ありますので、&lt;br&gt;
ランシャツに合わせて&lt;br&gt;
お選びいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
商品情報&lt;br&gt;
・M'sブレステックPP ノースリーブアンダー　3,800円+税&lt;br&gt;
　カラー / ブラック、ホワイト　　サイズ / S、M、L、XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;・M'sブレステックPP Vネックブアンダー　4,000円+税&lt;br&gt;
　カラー / ブラック、ホワイト　　サイズ / S、M、L、XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;・L'sブレステックPP ノースリーブアンダー　3,800円+税&lt;br&gt;
　カラー / ブラック、ホワイト　　サイズ / S、M、L、XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;・L'sブレステックPP ショートスリーブアンダー　4,000円+税&lt;br&gt;
　カラー / ブラック、ホワイト　　サイズ / S、M、L、XL&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=742#block543-742">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能エールプロジェクトにご支援を！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=742#block543-742</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コロナによって、&lt;br&gt;
世界的に&lt;br&gt;
経済活動が打撃を受けています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;飯能市ももちろん、&lt;br&gt;
大きな影響を受けています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
この度、飯能市で、&lt;br&gt;
「飯能エールプロジェクト」という&lt;br&gt;
購入型クラウドファンディングが&lt;br&gt;
立ち上がりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
飯能市民を中心に支援を募り、&lt;br&gt;
支援者の方には３０㌫上乗せした&lt;br&gt;
「エールチケット」を発行します。&lt;br&gt;
そのチケットで&lt;br&gt;
コロナの影響を受けた&lt;br&gt;
市内事業所での買い物をすることが、&lt;br&gt;
支援になるのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一口5,000円で6,500円分の&lt;br&gt;
サービス券となりますので、&lt;br&gt;
この３０㌫上乗せ分は、&lt;br&gt;
飯能市の補助金が充当されます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘はじめ、&lt;br&gt;
飯能市内の１７０店舗がこのプロジェクトに&lt;br&gt;
参加しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
どうぞ「エールチケット」をご購入いただき、&lt;br&gt;
ひだまり山荘でご利用ください！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このプロジェクトは&lt;br&gt;
(一社)奥むさし飯能観光協会が主催で、&lt;br&gt;
発起人は、なんと&lt;br&gt;
飯能出身の23歳の女性市職員で、&lt;br&gt;
飯能市内の商店街の&lt;br&gt;
活気を取り戻すために立ち上がったそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;購入方法や期限など詳しいことは&lt;br&gt;
「飯能エールプロジェクト」のホームページをご覧ください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://camp-fire.jp/projects/view/292841&quot;&gt;https://camp-fire.jp/projects/view/292841&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=741#block543-741">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>パックカバー入荷しています</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=741#block543-741</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨降りの日が続きますね。&lt;br&gt;
そんな日の山歩きや通勤・通学の味方、&lt;br&gt;
パックカバーをご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オンヨネ パックカバー　3,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：パープル、ローズ、ライトイエロー、&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; レッド、ネイビー、ブラック&lt;br&gt;
サイズ：２０－３０リットル、３０－４０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このパックカバーは、&lt;br&gt;
ただかぶせるだけでなく&lt;br&gt;
いろいろな工夫がされているんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴムコードフックを引っ張りながら&lt;br&gt;
ショルダーベルトの下側を通して、&lt;br&gt;
D環にかけて固定ができるので、&lt;br&gt;
ザックの上部が雨に当たりにくくなります。&lt;br&gt;
これで、荷物がいっぱいに入っていない時でも、&lt;br&gt;
カバーがずり落ちてくる心配がありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;背面中央部のバックル付きベルトで&lt;br&gt;
しっかりフィット。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防水性をしっかり備え、&lt;br&gt;
コンパクト収納で持ち運びに便利。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;再帰反射材を使用したブランドロゴ入りで、&lt;br&gt;
安全性にも考慮しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時期の悩みを解消できる、優れた逸品です。&lt;br&gt;
雨の日に出かけるのも&lt;br&gt;
楽しく？　なりそうですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=740#block543-740">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>オサッチのチョイラン日記　２周目　目黒？　黒目？</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=740#block543-740</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こんにちはチョイラン部オサッチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前回の入間川に続き,&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家の近所の川沿いをゆる～く走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その川の名前は「黒目川」と言います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;桜の時期にやたら登場するのは「目黒川」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ややこしいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒目川は小平霊園から始まり、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a title=&quot;東久留米市&quot; href=&quot;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%B9%85%E7%95%99%E7%B1%B3%E5%B8%82&quot;&gt;東久留米市&lt;/a&gt;、埼玉県&lt;a title=&quot;新座市&quot; href=&quot;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82&quot;&gt;新座市&lt;/a&gt;、&lt;a title=&quot;朝霞市&quot; href=&quot;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%9D%E9%9C%9E%E5%B8%82&quot;&gt;朝霞市&lt;/a&gt;を流れ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a title=&quot;新河岸川&quot; href=&quot;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E6%B2%B3%E5%B2%B8%E5%B7%9D&quot;&gt;新河岸川&lt;/a&gt;へ流れてゆきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゆるーく走るのがモットーですが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑さを避けるために早起きをしました。(写真１)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きれいな紫陽花に癒されながら下流へ走ってゆきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(写真２　)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;太陽がまぶしいこの季節、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はサングラス無しでは走れません。(写真３)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このレンズは紫外線量にあわせて色が変化します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家の中で見てみると、あら不思議。(写真４)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キャップも汗が垂れて目に入らないように&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シリコンゴムが内側に貼られているのを使っています。(写真５)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;川越街道で折り返し、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東久留米方面に向かいましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝も７時近くになるととっても暑くなります。ガンバレ！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東久留米で折り返ししばらくすると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒目川と落合川の合流地点があります。(写真６)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;落合川の上流は湧水スポットがいくつもあり&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;水がきれいなことでも有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;真夏のドボンポイントとして活用させていただいてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;色が変わるサングラス、汗が目に入らないヘッドバンドは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘で扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;[本日のチョイランルート]( 写真７)&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;走行距離：17.35km&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;消費カロリー：839kc&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;お疲れさまでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=739#block543-739">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１０８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=739#block543-739</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは小雨が降っていましたが、&lt;br /&gt;
気になるほどではなかったので&lt;br /&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山頂に着くと、&lt;br /&gt;
ドリップでコーヒーを淹れている女性がいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;展望を楽しみながら&lt;br /&gt;
優雅にコーヒーを飲んでいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コロナ以来、山頂でよく会います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぼくもコーヒー好きなので、&lt;br /&gt;
におってくるとたまりません。&lt;br /&gt;
においだけもらって&lt;br /&gt;
天覧山に向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ところでひだまり山荘でも&lt;br /&gt;
ドリップコーヒーを販売しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ネパール産の「ナマステコーヒー」です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヒマラヤ山麓で&lt;br /&gt;
若い女性の雇用をフェアトレードで&lt;br /&gt;
促進するためのプロジェクトにより&lt;br /&gt;
できたコーヒーです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;栽培はもちろんオーガニックです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと値段が高いかもと思いますが、&lt;br /&gt;
おいしいですよ！、&lt;br /&gt;
ナマステコーヒーぜひ飲んでみてください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１袋（１回分）￥300＋税&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=738#block543-738">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>遠からん者は音にも聞け、近くば寄って来る前に、よく響くこのベルを</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=738#block543-738</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この前、&lt;br /&gt;
ある人気の山の、&lt;br /&gt;
登山情報を見ていたら、&lt;br /&gt;
外出自粛期間中とその直後は、&lt;br /&gt;
クマが頻繁に出没していたみたいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今の季節だと、&lt;br /&gt;
雨や増水した沢の音で、&lt;br /&gt;
こちらに気づいてもらえなかったり、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
こちらだって&lt;br /&gt;
レインのフードをかぶっていたら、&lt;br /&gt;
相手の発見が遅れるかもしれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
心配な方は、&lt;br /&gt;
やはり音が出るものを持って行くのが吉です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
クライミングギアで有名な&lt;br /&gt;
イタリアのカンプのカウベルは、&lt;br /&gt;
カランコロン♪　って、高く澄んだいい音がしますよ！&lt;br /&gt;
カンプのロングセラーです。&lt;br /&gt;
よく響くので、&lt;br /&gt;
先に熊に気づいてもらえるかもしれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
いわゆるカウベルって、&lt;br /&gt;
牛の首にかける物ですから、&lt;br /&gt;
当然デカいですよね。&lt;br /&gt;
僕が以前スイスで見た物も大きかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
それにくらべれば&lt;br /&gt;
カンプのはずっと小さいです。&lt;br /&gt;
だからレプリカかと思いきや、&lt;br /&gt;
実はアルプスの麓で放牧されている牛達が&lt;br /&gt;
実際に使っているんですって！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
どの牛がどこにいるか判別しやすいように、&lt;br /&gt;
飼い主は、それぞれの牛に&lt;br /&gt;
違う大きさのカウベルをかけるのだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
カンプのカウベルは、&lt;br /&gt;
小から大まで7種類もリリースされているのですが、&lt;br /&gt;
そういうわけだったんですね！&lt;br /&gt;
(小さいヤツはひょっとしたらアクセサリー？)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
所沢店ではそのうち３種類を扱っています&lt;br /&gt;
(本体価格￥1800～￥2600)。&lt;br /&gt;
どれもいい音がしますよ！&lt;br /&gt;
大きくなるほど音が低くなります。&lt;br /&gt;
よかったらお店で聴きくらべて下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ちなみに飯能店では、&lt;br /&gt;
入り口の自動トビラに取り付けてありまして、&lt;br /&gt;
お客さんが来店されると&lt;br /&gt;
カランコロン♪って鳴るんですよ。&lt;br /&gt;
いらっしゃいませ～！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
カンプのカウベルは&lt;br /&gt;
イタリア製で、全て職人による手作りだそうです。&lt;br /&gt;
んー、心をくすぐりますなぁ～。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-06-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>６月２１日は部分日食ですよ〜</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月２１日の夕方に&lt;br&gt;
日本で部分日食があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それにあわせて、ひだまり山荘池袋店では&lt;br&gt;
日食グラスの販売しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;非常に安全性の高い、&lt;br&gt;
太陽観察にお薦めのビクセン日食グラス。&lt;br&gt;
1,000円+税&lt;br&gt;
(数に限りがございます）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
東京都での日食の時刻は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;始まり　16:11頃&lt;br&gt;
最大　　17:10頃&lt;br&gt;
終わり　18:03頃&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このようになっていて、２時間近くも&lt;br&gt;
観察ができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;観察のときには裸眼、黒い下敷、&lt;br&gt;
あぶってすすをつけたガラス、サングラスなど&lt;br&gt;
直接太陽を見るように設計されていない&lt;br&gt;
単なるＵＶケア用品、&lt;br&gt;
暗くなるだけのものを絶対に使わないようにしましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日食で暗くなってはいても太陽のエネルギーは膨大です。&lt;br&gt;
防護をしっかりとせずに見てしまうと&lt;br&gt;
最悪失明の恐れもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日食グラス、大事です。&lt;br&gt;
安全のためにぜひご利用ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕は2012年のときに、&lt;br&gt;
ビクセンの日食グラスを購入して、&lt;br&gt;
金環日食を観察しました。&lt;br&gt;
何となく知ってはいても体験するのが初めての日食、&lt;br&gt;
とても感動したのを今でも覚えています！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時に子供がいたら、&lt;br&gt;
絶対に！　絶対に！！　一緒に見ていたと思います。&lt;br&gt;
宇宙を身近に感じる素晴らしい体験ですからね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな日食グラスですが、&lt;br&gt;
今でも時々使ってます。&lt;br&gt;
５歳になる息子と一緒に「黒点見えるかな〜」&lt;br&gt;
とか言いながら太陽を見たりしてます（^_^）&lt;br&gt;
いいコミニュケーションツールになっていますよ〜。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-06-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>オサッチのチョイラン日記　1週目　川越は深い</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こんにちはオサッチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以前はひだまり山荘自転車部だったのですが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近、チョイラン部に転部して&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゆる～く走っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;（部員は僕一人です）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部のS様から教えてもらった&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入間川に沿ったサイクリングロードを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨入り前の6月10日、自宅を出発。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最高気温32度の予報(練馬は暑いんです)なので&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑さ、紫外線、コロナに対して完全武装で出発しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目的地は川越の駅です（写真１）。　　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線入間市駅。南口の丸広百貨店入間店3階には&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘入間店があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;丸広百貨店とは反対側の北口からチョイランスタート！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらくすると入間川を渡る豊水橋があり、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこを越えると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目的の狭山川越自転車道になります(写真2)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中大きな公園があります。水道、トイレも充実しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(写真3,4)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初雁橋を渡って&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;再度入間川を越えれば着いたも同然などと思いながら&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひた走ります(写真5)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴ～ル！(写真6)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、帰ろうと思いながら時刻表を見てみると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スカイツリー再開のお知らせが…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;動揺して写真を撮り忘れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうなんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;川越という名前がつく駅は、JR、西武、東武で3つあり&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東武線の川越市駅に着いてしまったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オサッチは西武鉄道の本川越駅へ行く&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定だったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;携帯の地図アプリを頼りに再度出発。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走る気力も無くし、とぼとぼ歩いて行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武鉄道の本川越駅までの道のりの&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんて長く感じたことか(写真７)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;猛暑の中、オサッチを強力にアシストしてくれたのが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これ(写真8)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;水にぬらして振るだけで&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;接触体感温度が約3℃下がる冷感タオルに、&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ループを付けてタイのように首に巻けるようにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;表裏で肌触りの異なるダブルフェイス仕様になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;[本日のチョイランルート]&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;（9）&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;走行距離：15.12km&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;消費カロリー：761kc&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;お疲れさまでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-06-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>６月２１日は部分日食です</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんどの日曜日、６月２１日は、&lt;br /&gt;
日本全体で部分日食が見られます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東京では、食の始めが１６時１１分１３秒、&lt;br /&gt;
食の最大が１７時１０分１２秒、&lt;br /&gt;
食の終わりが１８時３分４３秒となっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
夕方なので、&lt;br /&gt;
光が穏やかに思えるかもしれませんが、&lt;br /&gt;
太陽の光と熱は変わらず強烈です。&lt;br /&gt;
肉眼で直接太陽を見ると、&lt;br /&gt;
たとえ短い時間であっても目を痛めてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店ではビクセンの日食グラスを&lt;br /&gt;
￥1,000+税で販売いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
光の遮断が不十分なものや&lt;br /&gt;
目に有害な波長の光を通しやすいものを使うと、&lt;br /&gt;
網膜を損傷してしまうので危険です。&lt;br /&gt;
サングラスや色付き下敷きなどは絶対ダメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;安全な方法で観察するために&lt;br /&gt;
日食グラスをどうぞ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は１０年後の2030年までありませんので&lt;br /&gt;
今回楽しみましょう！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-06-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>コロナ対策</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=734#block543-734</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たま～に行くラーメン屋。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オオッ、ほとんどカウンター席なのですが、&lt;br&gt;
すべてアクリルとかビニルで&lt;br&gt;
仕切られていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういえば、飯能市役所の窓口も&lt;br&gt;
西川材を使って仕切りができていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらも手作り感満載。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本人って作る側も利用する側も&lt;br&gt;
こういうの、あたりまえ。&lt;br&gt;
ほかの国には、&lt;br&gt;
こういうのはないような気がする。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だから、コロナ被害が世界のなかでは&lt;br&gt;
少ないのかな。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;手作り感といえば、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店もご覧ください！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オサッチこと長田が&lt;br&gt;
心を込めて手作りしたカウンター・ガード。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なかなか便利に使っています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-06-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>久しぶり、ノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
所沢店で毎月１回開催しているイベント、&lt;br /&gt;
「ノルディックウォーキングを楽しむ会」。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
雨やらコロナやらで、&lt;br /&gt;
ことしは中止続きだったんですが、&lt;br /&gt;
やっと１６日に開催しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加したお仲間同士で、&lt;br /&gt;
久しぶりの再会を喜んでいらっしゃいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
少し暑さはありましたが、&lt;br /&gt;
湿度が低くて日陰は快適でしたよ。&lt;br /&gt;
お互い、少し距離を開けながら歩きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕たちは、最初のストレッチに時間をかけていますが、&lt;br /&gt;
今回も念入りにやりました。&lt;br /&gt;
自粛自粛で、体も凝り固まりがちでしたしね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
参加者のひとりIさんは、&lt;br /&gt;
先日お店でご購入頂いた&lt;br /&gt;
モンチュラのジェンマシャツを着てきてくれました。&lt;br /&gt;
やはりIさんには、このピンクがお似合いです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この生地、柔らかくて肌ざわりがいいですよねぇ。&lt;br /&gt;
すごく軽いですし。&lt;br /&gt;
気に入って頂けて嬉しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ありがとうございました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回ノルディックは７月２１日(第３火曜日)の予定です。&lt;br /&gt;
詳しくはまたこのブログでもご案内します。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2020-06-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>蓑山もしくは美の山に行ってきました。</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月１６日、&lt;br /&gt;
山仲間５人と、&lt;br /&gt;
秩父の蓑山(581ｍ)に登山道から&lt;br /&gt;
登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;蓑山は、秩父郊外の小さな独立峰で、&lt;br /&gt;
車道も頂上までいってて、&lt;br /&gt;
美の山公園ともいわれています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;埼玉県は、&lt;br /&gt;
３密を避けた外出自粛が続いていたので、&lt;br /&gt;
グループで登るのは&lt;br /&gt;
ほぼ３か月ぶりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あー、楽しかった！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんてことないおしゃべりと、&lt;br /&gt;
体験を共有することが&lt;br /&gt;
こんなに楽しいなんて。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道はゆるやかで、&lt;br /&gt;
とても気持ちいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;独立峰なので、&lt;br /&gt;
頂上からの展望も素晴らしく、&lt;br /&gt;
特に東秩父の山並みがよくわかって、&lt;br /&gt;
納得、納得。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょうど梅雨の晴れ間だし、&lt;br /&gt;
頂上付近の4500株のアジサイも三分咲きですが、&lt;br /&gt;
迫力でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山はいいですね。&lt;br /&gt;
早く、いろんな山に&lt;br /&gt;
行きたいものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;えーと、&lt;br /&gt;
登山道ではだれとも会いませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■秩父鉄道親鼻駅出発ーいこいの村ー美の山公園(頂上)&lt;br /&gt;
　－秩父鉄道和同黒谷駅&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:date>2020-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ハッカ油のお風呂</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=731#block543-731</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨に入り、&lt;br&gt;
蒸し暑く不快な日が続きますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この不快な暑さを少しでも解消したいみなさんに、&lt;br&gt;
“ハッカ油風呂”をご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天然ハッカ油　1,500円(本体価格)&lt;br&gt;
サイズ：３０ml&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、所沢店の成田が、&lt;br&gt;
“マスクにハッカ油”をご紹介しましたが、&lt;br&gt;
夏の湯上りの暑さ対策には“ハッカ油風呂”がおススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私はお風呂のお湯に２回プッシュして、&lt;br&gt;
よくかき混ぜるだけです。&lt;br&gt;
(入れ過ぎにはくれぐれもご注意ください)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入ってみると、ハッカの気持ちいい香りが楽しめます。&lt;br&gt;
身体は温かいのに涼しいという不思議な感覚です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして一番の良さは、しばらく続くヒンヤリ感。&lt;br&gt;
お風呂上がりのなかなか止まらない大量の汗も&lt;br&gt;
いつもより少ない気がします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;リラックスもでき、気分爽快です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;猛暑が予想されるこの夏、&lt;br&gt;
ハッカ油の清涼感は色々なことに試せそうですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=730#block543-730">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１０５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=730#block543-730</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは日の出直後に家をスタートし&lt;br /&gt;
５時に多峯主山山頂に到着。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
なんで５時かといえば、&lt;br /&gt;
ラン友２人が夜中の２時に大宮をスタートして、&lt;br /&gt;
５時に多峯主山に着く予定だからです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
少し遅れたようで、&lt;br /&gt;
巾着田の先まで迎えに行き&lt;br /&gt;
無事合流しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３人で高麗峠を越えて再び多峯主山へ。&lt;br /&gt;
大宮から４時間、&lt;br /&gt;
３０㌔以上も走ってきたとは思えない&lt;br /&gt;
元気さに驚きです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多峯主山は、快晴で北風が心地よく吹いていて&lt;br /&gt;
とても爽やかでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２人はここから正丸峠まで行くといいます！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
僕は多峯主山を降りたところで&lt;br /&gt;
２人と別れて帰宅しました。&lt;br /&gt;
短時間でしたが一緒に走った楽しい時間でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家に帰って、風呂に入っている間も朝ご飯の間も、&lt;br /&gt;
まだ走り続けている２人の姿が思い浮かびます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝早くから楽しい思いをしたので&lt;br /&gt;
元気に出勤しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=729#block543-729">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>朝ランと浅ラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=729#block543-729</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはお休みだったので、&lt;br&gt;
朝ランはお気に入りの目的地、&lt;br&gt;
家から7キロほどの所にある&lt;br&gt;
「日高総合公園」まで行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この公園は、&lt;br&gt;
平日の朝は人が少ないので走りやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;舗装されている一周1.3キロほどのコースもありますが、&lt;br&gt;
僕は一周600㍍の、&lt;br&gt;
運動場脇の芝を走るのが好きです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;公園には水道もあって&lt;br&gt;
水分補給にも困らないので助かります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
朝ランを２０キロのあとは、&lt;br&gt;
家族４人で、&lt;br&gt;
奥武蔵、&lt;br&gt;
子の権現近くの浅見茶屋まで行っててランチ。&lt;br&gt;
朝ランからの浅ランwww&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは家族と一緒なので車でしたが、&lt;br&gt;
今度は飯能アルプスを走って&lt;br&gt;
浅見茶屋に行こうと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は、トレランからの浅ランかな。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=728#block543-728">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１０３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=728#block543-728</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは５時過ぎに山頂に到着。&lt;br&gt;
日の出から５０分ほど過ぎていましたが&lt;br&gt;
雨上がりで澄み切った景色はきれいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;富士山も久しぶりに姿を現しました。&lt;br&gt;
雪化粧はすっかりはげていましたが。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;じつは、最近、&lt;br&gt;
多峯主山の日の出直後をねらって、&lt;br&gt;
登っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので、夏至までは、&lt;br&gt;
どんどん時間が早くなります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは、早い時間帯の常連さんが&lt;br&gt;
山頂で体操をしていて、&lt;br&gt;
僕も付き合ってちょっとだけ体操をしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;展望を楽しんだあとは、&lt;br&gt;
久しぶりに飯能河原を通ってから、&lt;br&gt;
ロードを走って距離を稼ぎ帰宅しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=727#block543-727">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ならばマダニ対策にはスコーロンを</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=727#block543-727</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
先日のネットニュースで流れましたが、&lt;br&gt;
マダニが媒介する、感染症の報告が&lt;br&gt;
過去最高になったそうです(2019年)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
西日本の感染例がほとんどだそうですが、&lt;br&gt;
関東もうかうかしていられないのだとか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
シカやイノシシが媒介するそうです。&lt;br&gt;
どちらもよく山で見かけますよね。&lt;br&gt;
けもの道付近が、当然マダニの危険ゾーンだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
街ではコロナ、山ではマダニかよ！&lt;br&gt;
コロナのせいで、&lt;br&gt;
マダニのことなんか普通に忘れてたよ！&lt;br&gt;
なんだか急に怖くなってきたけど、&lt;br&gt;
そろそろ山に、行きたいよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;と嘆くならば、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防虫素材「スコーロン」を使った&lt;br&gt;
ウェアがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
先日のブログでも取り上げたのですが、&lt;br&gt;
対マダニ効果が見込めます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マダニが服にたかってきても、&lt;br&gt;
刺さずに逃げていくそうです。&lt;br&gt;
これならちょっと安心して&lt;br&gt;
山に入っていけるのではないでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
肌を露出させない事も、&lt;br&gt;
やはり大事ですよね。&lt;br&gt;
長袖もいろいろあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今週の所沢店では、&lt;br&gt;
父の日ギフトとして買われる方が多いので、&lt;br&gt;
写真はメンズ用商品にしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
おひとついかがでしょうか。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=726#block543-726">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１０２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=726#block543-726</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時折雨が降ってくるなかを、&lt;br /&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;br /&gt;
ドクダミの白い花が雨に濡れてきれいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山の中は霧が巻いていて、&lt;br /&gt;
山頂に着いても眺めはなしです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
この雨降りで、&lt;br /&gt;
雨乞池の小カエルはすべていなくなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨乞池の２、３００㍍先の登山道で&lt;br /&gt;
黒い点が跳ねていました。&lt;br /&gt;
小カエルたちでした。&lt;br /&gt;
みんな池からどんどん離れていきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;登山道が濡れていて滑りやすいので&lt;br /&gt;
ロードに向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ロードに飛び出してすぐに、&lt;br /&gt;
地元の名ランナー、平淳さんに会いました。&lt;br /&gt;
コロナで出勤できなくなった分、&lt;br /&gt;
通勤時間をうまくランに使って、&lt;br /&gt;
ものすごい距離を走っているようです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さらに１㌔ほど走ると、&lt;br /&gt;
今度はひだまり山荘トレラン部の茂木さんに&lt;br /&gt;
会いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;元気いっぱいのラン仲間に会うと&lt;br /&gt;
暑さと湿気で重くなった身体がよみがえります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山の会のメンバーたちは&lt;br /&gt;
元気にしているかなと、&lt;br /&gt;
みんなと山に行くことを考えながら&lt;br /&gt;
武蔵横手の駅で折り返して帰宅しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=725#block543-725">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>大人気のネックチューブ再入荷しました！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=725#block543-725</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランナーの皆さまからご要望の多い&lt;br /&gt;
ネックチューブ、&lt;br /&gt;
売りきれていましたが&lt;br /&gt;
再入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラの&lt;br /&gt;
オールアラウンドネックチューブ&lt;br /&gt;
ポリエステル100％&lt;br /&gt;
（クールマックス素材　UPF20+）&lt;br /&gt;
3,500円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近お店では、ランナーの方だけではなく、&lt;br /&gt;
ウォーキングや買い物のときなど&lt;br /&gt;
色々なシーンでのご要望が多くなっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「普通のマスクだと脱着が面倒」&lt;br /&gt;
「マスク焼けは嫌なので」&lt;br /&gt;
「使い道が多そう」&lt;br /&gt;
皆さん、こんなイメージで購入されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はネックチューブのいいところは&lt;br /&gt;
多様性！！　だと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お客さまの持つイメージは夏の環境ですが、&lt;br /&gt;
実はネックチューブは冬にも大活躍します！&lt;br /&gt;
主に首周りの保温として。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬でもマフラーやネックウォーマーだと、&lt;br /&gt;
嵩張るし、ちょっと動くと暑くなりますよね。&lt;br /&gt;
サッカーや野球、ランニングのときに&lt;br /&gt;
ネックウォーマーをしているのを見ると、&lt;br /&gt;
「なんて暑そうなことしているんだろう、&lt;br /&gt;
運動するならネックチューブで十分なのに」&lt;br /&gt;
と前々から思っていました。&lt;br /&gt;
ネックチューブの方が通気性もいいし&lt;br /&gt;
邪魔にならないですからね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は天気の良い日ならば、&lt;br /&gt;
雪山でもネックチューブを使います。&lt;br /&gt;
(吹雪いたり、風が強いときはネックウォーマーにチェンジしますよ）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一年を通して使えるネックチューブ、&lt;br /&gt;
何個持っていてもいいと思います。&lt;br /&gt;
僕も気づけば６個持ってました（笑）&lt;br /&gt;
その日の気分やウェアに合わせて使ってます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きっとすぐに売り切れてしまうので、&lt;br /&gt;
欲しい人はお早めにご来店くださ〜い。&lt;br /&gt;
皆さまのお越しをお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=724#block543-724">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１０１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=724#block543-724</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
空気が澄んでいて、&lt;br /&gt;
青空に白い雲が印象的でしたが、&lt;br /&gt;
天候が大きく変わる気配を&lt;br /&gt;
感じさせる雲でもありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
と…、&lt;br /&gt;
八幡神社の手前で、&lt;br /&gt;
天然記念物のニホンカモシカと遭遇。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;突然大きな音がして、&lt;br /&gt;
びっくりして音のほうを見ると&lt;br /&gt;
筋肉質のお尻でバランスを取りながら、&lt;br /&gt;
猛スピードで谷の中へ消えていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一瞬の出来事で、&lt;br /&gt;
残念ながら写真を撮っている&lt;br /&gt;
暇もありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店には&lt;br /&gt;
パタゴニアの人気商品がいろいろ&lt;br /&gt;
入荷してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店を心よりお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br /&gt;
https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=723#block543-723">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ムーミンのかわいいシリコーンボトル</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=723#block543-723</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ムーミン柄の&lt;br&gt;
かわいいシリコーンボトルが入荷しています。&lt;br&gt;
(本体価格￥1600)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ペットボトルと比較した写真を見ると&lt;br&gt;
わかるんですが、&lt;br&gt;
とても小さいんですよ。&lt;br&gt;
容量は180mlです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
たったの180ml？&lt;br&gt;
足りるの、それで？&lt;br&gt;
なんて言われそうですが、&lt;br&gt;
たとえば&lt;br&gt;
近所の散歩に出かける時とか、通勤の時とか、&lt;br&gt;
出先でちょっと薬を飲みたい、&lt;br&gt;
なんていう時は、&lt;br&gt;
すごく便利ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
小さくて軽いから、&lt;br&gt;
バッグにも余裕で収納。&lt;br&gt;
500mlのペットボトルだと&lt;br&gt;
いつもあまっちゃうんだよなぁ、重いし、&lt;br&gt;
という方には小さな救世主です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
飲み物を入れて凍らせることも&lt;br&gt;
できますから、&lt;br&gt;
これからの季節はありがたいですね。&lt;br&gt;
(耐熱耐冷温度140～－30度)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
素材はシリコンなので、&lt;br&gt;
飲み終わったらくるくる丸めて&lt;br&gt;
もっとコンパクトに。&lt;br&gt;
なかなか便利なボトルであります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ソリッドカラーの&lt;br&gt;
「ラテベージュ」と「ミルキーピンク」&lt;br&gt;
も扱っていますよ。&lt;br&gt;
(本体価格￥1200)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=722#block543-722">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>レインウェアを洗おう</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=722#block543-722</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;&amp;nbsp;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月になりました。&lt;br&gt;
もうすぐ梅雨の季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジメジメ憂鬱な梅雨を快適に過ごすため、&lt;br&gt;
レインウェアのお手入れを&lt;br&gt;
してみてはいかがですか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんのレインウェアは、&lt;br&gt;
ちゃんと水をはじきますか？&lt;br&gt;
最近、はじきが悪い、&lt;br&gt;
しばらく手入れをしていないという方に&lt;br&gt;
おススメの専用洗剤をご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;買ったばかりのレインウェアは、&lt;br&gt;
よく水をはじきます。&lt;br&gt;
生地に撥水加工(水をはじく加工)が施されて、&lt;br&gt;
お店に並んでいるからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山などで何度も着るうちに、&lt;br&gt;
泥や皮脂などの汚れが撥水加工を覆ってしまい&lt;br&gt;
表面は水をはじかなくなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;生地に穴が開いていない限り、&lt;br&gt;
水が侵入してくることはありませんが、&lt;br&gt;
表の生地が水を含むことによって、&lt;br&gt;
冷たく感じたり重たくなることがあります。&lt;br&gt;
また水蒸気が抜けにくくなり蒸れに繋がります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアの表面を&lt;br&gt;
常に水がコロコロと流れていく状態を作るために、&lt;br&gt;
キレイにしておくことがとても大切なんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;グランジャーズ パフォーマンスウォッシュ　1,000円(本体価格)&lt;br&gt;
容量：300ml&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;使い方は簡単。&lt;br&gt;
洗濯機にウェア１着に対し&lt;br&gt;
キャップ１杯(５０ml)のパフォーマンスウォッシュを入れ、&lt;br&gt;
脱水なしで洗濯するだけ。&lt;br&gt;
そして余分な水分を押して出し&lt;br&gt;
ハンガーにかけ陰干しをしてできあがりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;洗濯中に絡まったりしないように、&lt;br&gt;
ジッパーや面ファスナーは&lt;br&gt;
しっかり閉めておいてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;必ず洗濯表示を確認して、&lt;br&gt;
正しい洗濯方法で行ってください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;経年劣化などにより、&lt;br&gt;
洗濯だけでは撥水性が戻らない場合は、&lt;br&gt;
洗濯後に、&lt;br&gt;
クロージングリペル(撥水剤)を使うと&lt;br&gt;
有効です。&lt;br&gt;
ぜひお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=721#block543-721">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　１００回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=721#block543-721</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ことし１００回目の多峯主山に向かいました。&lt;br /&gt;
天気は快晴でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;６時半でしたが&lt;br /&gt;
山頂にはすでに５人ほどいました。&lt;br /&gt;
みんな気持ちよさそうに展望を楽しんでいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨乞池に下りて行くと&lt;br /&gt;
７日に孵化した小カエルたちが&lt;br /&gt;
まだ池の周りにたくさんいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;例年ですと、&lt;br /&gt;
雨の朝に池から上がって、&lt;br /&gt;
すぐにすべてが藪の中に消えていってしまいますが、&lt;br /&gt;
ことしは数が異常に多く&lt;br /&gt;
まだ数日この状態が続きそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
天覧山では、ラン仲間と会ったので、&lt;br /&gt;
一緒に多峯主山を登り返し&lt;br /&gt;
おまけにもうひとつ、&lt;br /&gt;
飯能アルプスの永田山を登ってから&lt;br /&gt;
帰宅しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘は&lt;br /&gt;
５月下旬から営業を再開しましたが、&lt;br /&gt;
まだ休業前のようではありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夏物もたくさん入荷してきてます。&lt;br /&gt;
お買い物にぜひお越しください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップにもご訪問ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/224T-HDM-8.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=720#block543-720">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>日和田山にトレイルラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=720#block543-720</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは前回の巾着田よりも少し足を伸ばして、&lt;br&gt;
日和田山を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日和田山に行くときは、&lt;br&gt;
登りは男坂、下りは女坂と決めています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さんはどちら派ですかね？&lt;br&gt;
僕は岩をヨジヨジするのが好きなんで&lt;br&gt;
男坂から行くのが好きなんですねぇ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
家を６時くらいに出たのに、&lt;br&gt;
すでに日差しは強く、&lt;br&gt;
動き出してすぐに汗がててきました。&lt;br&gt;
日和田山の登りでは滝汗です。&lt;br&gt;
でも、トレイルの中は&lt;br&gt;
木々が日差しを和らげてくれるので、&lt;br&gt;
ホッとしますね（^_^）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
汗がたくさんでるこの時期は、&lt;br&gt;
やっぱり塩熱サプリ！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はこれが一番いいミネラル補給だと思ってます。&lt;br&gt;
スポーツドリンクだと、&lt;br&gt;
どうしても飲んだあと口の中にベタつきがあって&lt;br&gt;
余分に水が飲みたくなってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、水+塩熱サプリ。&lt;br&gt;
これがいい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん塩熱サプリは&lt;br&gt;
ひだまり山荘で取り扱いしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そうそう&lt;br&gt;
今日はちょっと珍しい靴で走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブルックスのカスケディア2189。&lt;br&gt;
４年前に限定発売されたモデルで、&lt;br&gt;
スコット・ジュレクが&lt;br&gt;
アパラチアントレイルを&lt;br&gt;
世界最速記録で走破したのを記念して発売されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ソールには、&lt;br&gt;
その時スコット・ジュレクが履いていたシューズを&lt;br&gt;
粉砕したものが練り込まれています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、これを履いているときは&lt;br&gt;
スコット・ジュレクと共に走っている！&lt;br&gt;
ていうことになるのかな（笑）&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=719#block543-719">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>オリジナル飯能アルプスTシャツ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=719#block543-719</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
きょうは多峯主山でなく&lt;br /&gt;
日和田山から物見山に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;物見山に着いて&lt;br /&gt;
ちょっとのんびりしていると、&lt;br /&gt;
なんと、&lt;br /&gt;
若い女性が、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘オリジナル飯能アルプスTシャツで&lt;br /&gt;
登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;うれしかったです。&lt;br /&gt;
写真も撮らせていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもひだまり山荘を利用してくださっている&lt;br /&gt;
とのこと。&lt;br /&gt;
ありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この飯能アルプスTシャツですが&lt;br /&gt;
７月に限定版の発売を行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;素材はブレステックドライアップ仕様(SEK加工)。&lt;br /&gt;
吸汗速乾＋制菌機能素材です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;白地に、飯能アルプスのロゴマークは&lt;br /&gt;
レインボーカラーです。&lt;br /&gt;
今回限りの限定商品です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナルTシャッ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスレインボーカラー（限定商品）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ソーシャルディスタンスTシャツ（限定商品）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/233020/list.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/a&gt;で予約販売中です。&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=718#block543-718">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店もお買い得です！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ただ今、西武池袋本店でも半期に一度のご優待、&lt;br&gt;
「クラブ・オン/ミレニアムカード会員様限定 夏の特別ご優待会」を&lt;br&gt;
開催しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
会期は、６月５日(金)から１４日(日)までです。&lt;br&gt;
(営業時間は１０時から２０時までの短縮営業)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;
８階のひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
この夏使える用品や機能性ウェアが、&lt;br&gt;
１０㌫OFFと、大変お買い得。&lt;br&gt;
(一部除外品もあります)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
クラブ・オンカード/ミレニアムカード会員&lt;br&gt;
でない方も大丈夫。&lt;br&gt;
すぐその場で無料でご入会いただけ、&lt;br&gt;
１０㌫OFFでお求めいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;
この時期、UVカット機能のついたTシャツやハット、&lt;br&gt;
新型コロナウィルス対策用に&lt;br&gt;
ネックチューブが人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
また、一部のブランドでは、&lt;br&gt;
夏のクリアランスセールもスタートしました。&lt;br&gt;
こちらは全て３０㌫OFF、&lt;br&gt;
さらにお買い得ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
今だけのお買い得チャンスです！&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=717#block543-717">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>フォックスファイアーはいかがですか</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=717#block543-717</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近、&lt;br /&gt;
涼しい季節が短くなった気がします。&lt;br /&gt;
日本が亜熱帯化している説は、&lt;br /&gt;
ほんとかもしれません…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
特にアウトドア好きな私たちは、&lt;br /&gt;
出かける時は&lt;br /&gt;
対策しないといけませんよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
所沢店の推しブランドのひとつに&lt;br /&gt;
「フォックスファイアー」があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名前はファイアーなんですが、&lt;br /&gt;
暑さ対策にはすごく力を入れている&lt;br /&gt;
ブランドなんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特殊セラミック繊維などを使って&lt;br /&gt;
熱線や紫外線をさえぎったり、&lt;br /&gt;
風抜けのよさに特化した生地を使ったりと、&lt;br /&gt;
春夏ウェアのほとんどに&lt;br /&gt;
何かしらの暑さ対策をしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そしてフォックスファイアーは、&lt;br /&gt;
防虫のジャンルでも一歩進んでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アース製薬と帝人が開発した、&lt;br /&gt;
防虫素材スコーロンを使ったウェアは、&lt;br /&gt;
もう何年も販売実績があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
これを着ていると、&lt;br /&gt;
蚊やダニといった、&lt;br /&gt;
ちっちゃい不快害虫なら、&lt;br /&gt;
くっついてきても、&lt;br /&gt;
刺さずに逃げていくっていうんですから、&lt;br /&gt;
そりゃもう、山にキャンプに、&lt;br /&gt;
また、ガーデニングにもおすすめです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
アームカバーやキャップなどの小物もありますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞ、店頭で&lt;br /&gt;
お手にとってご覧ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=716#block543-716">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　９９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=716#block543-716</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも多峯主山を越えて雨乞池に行ってみると、&lt;br&gt;
まだ池の周りに、&lt;br&gt;
たくさんの小カエルがいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小カエルは米粒サイズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１匹捕まえて手のひらにのせて写真を撮りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小カエルは怖かったんでしょうね、&lt;br&gt;
すぐに手のひらから飛び降りました。&lt;br&gt;
小カエルにとっては&lt;br&gt;
超高層の屋上から飛び降りるような高さです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;思わず生き延びろよと声を掛けたくなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店では&lt;br&gt;
ノースフェースの&lt;br&gt;
スワローテイルハットが入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スワローテイルは、ノースフェイスの&lt;br&gt;
軽量シリーズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このハットも、&lt;br&gt;
色は渋いながら流行色、&lt;br&gt;
軽くて、涼しくて暑い夏に最適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラー：ブラック、ケルブタン（カーキ）&lt;br&gt;
サイズ：M,L&lt;br&gt;
価格は\4,800+税です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=715#block543-715">
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        <dc:date>2020-06-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　９８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=715#block543-715</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは雨乞池の&lt;br /&gt;
小カエルの巣立ちの日です。&lt;br /&gt;
気持ちがはやります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨上がりの多峯主山を越えて&lt;br /&gt;
雨乞池におりて行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定通り、&lt;br /&gt;
おびただしい数の小カエルたちが&lt;br /&gt;
次々に池から急斜面を登ってきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すでに登り切った小カエルたちは&lt;br /&gt;
登山道にたくさんいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足の踏み場がないほどです。&lt;br /&gt;
かわいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小カエルたちの何匹が&lt;br /&gt;
大人になって雨乞池に戻ってくるのか&lt;br /&gt;
気がかりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはここで小カエルの巣立ちを見ていて&lt;br /&gt;
時間を使い果たしてしまいました。&lt;br /&gt;
天覧山へは行かずに下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、きょうから、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のネットショップでは&lt;br /&gt;
大人気のオリジナル飯能アルプスTシャツの&lt;br /&gt;
限定版の先行予約販売を始めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;素材はドライアップ(吸汗速乾・制菌効果)で、&lt;br /&gt;
プリントはレインボーカラーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同時予約販売で&lt;br /&gt;
セイフティランニングプリント柄の&lt;br /&gt;
Tシャツもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/233020/list.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/233020/list.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小ロット生産ですのでご注文は早めに‼&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=714#block543-714">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>山仲間に会いました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=714#block543-714</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山仲間の新田さんの家に立ち寄りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶり～～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月の末に会って以来、&lt;br&gt;
ひだまり山の会が&lt;br&gt;
活動中止に入りましたので、&lt;br&gt;
２ヶ月半ぶりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新田さんは、広い敷地いっぱいに&lt;br&gt;
花や野菜を植えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特にバラは素晴らしいのですが、&lt;br&gt;
きょうは、カラーの群生に&lt;br&gt;
驚きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーの開花期は６、７月で&lt;br&gt;
旬ということもありますが、&lt;br&gt;
敷地に細い流れがあるので、&lt;br&gt;
湿地好きのカラーには&lt;br&gt;
最高の環境のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それにしても、&lt;br&gt;
こんなにたくさんのカラーを&lt;br&gt;
見たのは初めてです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新田さん、目の保養をありがとう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、久しぶりに会ったら、&lt;br&gt;
またみんなで山に行きたい思いが&lt;br&gt;
ムクムクと浮上してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのうち、&lt;br&gt;
なんとか工夫して行きましょうね！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=713#block543-713">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ９７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=713#block543-713</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は朝から２３℃でした。&lt;br&gt;
蒸し暑さで身体が重かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に行くと&lt;br&gt;
オタマジャクシはもうすっかり小カエルになっていて、&lt;br&gt;
岸に集まって&lt;br&gt;
いつでも池から出ていけるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの天気予報は３時ごろから雨です。&lt;br&gt;
いよいよあしたの朝が&lt;br&gt;
カエルの巣立ちですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あしたは朝から雨が降っていても&lt;br&gt;
行くつもりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨でも、ひだまり山荘の超人気商品の&lt;br&gt;
オンヨネのPPアンダー(ポリプロピレンの下着）&lt;br&gt;
を着ていけば冷えにも安心です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのPPアンダーですが、&lt;br&gt;
いままで黒い色しかなかったのですが、&lt;br&gt;
今月、ホワイトカラーが登場しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;白なので、ビジネスなどでも&lt;br&gt;
ワイシャツの下にPPアンダーを着られます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからの季節&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗冷えもなく快適に仕事に集中できますよ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=712#block543-712">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>マスクにハッカ油</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=712#block543-712</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうも暑い！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マスクしてるから更に暑い！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けど外すわけにいかない！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
という時にハッカ油はいかがでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
マスクに１回シュッとスプレーすれば、&lt;br&gt;
ほ～ら爽やかなハッカの香りが&lt;br&gt;
マスクの中に広がります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
これだけで&lt;br&gt;
ちょっと涼しく感じられるから不思議。&lt;br&gt;
しばし暑さも忘れられるってもんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ワンプッシュで１時間くらいモチそう。&lt;br&gt;
僕も最近始めたのですが、&lt;br&gt;
ハッカ油、オススメですよ。&lt;br&gt;
ついでに気分も落ち着くかも。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このハッカ油は、&lt;br&gt;
アウトドアでの害虫忌避剤として、&lt;br&gt;
ひだまり山荘では定番商品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天然和種ハッカなので、&lt;br&gt;
口に入っても大丈夫です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
スプレータイプ(大 30ml)￥1500(本体価格)と、&lt;br&gt;
お得な詰め替え用(20ml スポイト付)&lt;br&gt;
￥800(本体価格)を扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちなみにどちらの容器もガラス瓶です。キレイ～。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=710#block543-710">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>久しぶりの巾着田</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=710#block543-710</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここ最近のアサレンは、&lt;br&gt;
畑道かロードが多かったのですが&lt;br&gt;
(なんとなく距離を稼ぎたくて^_^;）、&lt;br&gt;
けさは１ヶ月ぶりにトレイルを走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能さくらの森を経由して、&lt;br&gt;
高麗峠、巾着田と気持ちの良いコースで、&lt;br&gt;
家から往復１０㌔くらいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうそう、高麗峠から巾着田への途中にある&lt;br&gt;
ドレミファ橋は、&lt;br&gt;
６月３０日まで通行止めになっているので&lt;br&gt;
気をつけてくださいね〜。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
写真のシューズは僕のお気に入り。&lt;br&gt;
モントレイルの&lt;br&gt;
“カルドラド斑尾イエロー”です。&lt;br&gt;
大事に履いていて、まだまだ現役！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=711#block543-711">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店特別ご招待会  開催中です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;こんにちは。所沢店の成田です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
所沢西武SC店では、&lt;br&gt;
きょう５日から１４日までの間、&lt;br&gt;
特別ご招待会を開催しております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
３階のひだまり山荘でも、&lt;br&gt;
ふだんあまり割引にならない商品も&lt;br&gt;
今回は１０パーセントoffです！&lt;br&gt;
(単価2000円以上。一部除外)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
クラブオンカード(ポイントカード)を&lt;br&gt;
お持ちの方が対象です。&lt;br&gt;
その場でもすぐ作れますよ(無料です)。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
そして実はすでに３０パーセントoffになっている&lt;br&gt;
商品も多数あるんです。&lt;br&gt;
こんなご時世なので、&lt;br&gt;
ひだまり山荘もメーカーも頑張っておりますよ！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
皆さまのお越しをお待ちしております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
※ただ今10:00～19:00の時短営業中です。&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=709#block543-709">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　９６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=709#block543-709</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
梅雨の中休みような空模様でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池におりて行くと、&lt;br&gt;
オタマジャクシが&lt;br&gt;
池から巣立っていく準備が整っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今度の雨の朝には、&lt;br&gt;
一斉に池から出ていくでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは久しぶりに、&lt;br&gt;
多峯主山を越えてから&lt;br&gt;
ロードを武蔵横手駅で折り返して帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも&lt;br&gt;
モンチュラのネックチューブが&lt;br&gt;
大活躍でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/0150MBSS05U.html&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=708#block543-708">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　９３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=708#block543-708</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨上がり直後で、&lt;br&gt;
ガスっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂には、&lt;br&gt;
小さな鯉のぼりがあったのですが、&lt;br&gt;
撤去されていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくはその鯉のぼりで風向きを見て、&lt;br&gt;
そして雲を見て、&lt;br&gt;
自分なりの天気予想をしていたので、&lt;br&gt;
残念です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは&lt;br&gt;
足が出てきてました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;肉眼ではわからないのですが&lt;br&gt;
写真に撮って伸ばしてみると&lt;br&gt;
よくわかります。&lt;br&gt;
こうなると雨乞池からの巣立ちが&lt;br&gt;
楽しみになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
５月下旬に&lt;br&gt;
ひだまり山荘４店舗の営業が再開しましたが、&lt;br&gt;
状況はやはり非常に厳しいです。&lt;br&gt;
引き続き皆様のご支援よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=707#block543-707">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-06-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>おすすめ、ジャマンデルタのポロシャツ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=707#block543-707</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先シーズンもご好評をいただいておりました、&lt;br&gt;
ミレーの、&lt;br&gt;
ジャマンデルタのシリーズに新製品が登場しました。&lt;br&gt;
ポーラテックⓇデルタを採用した高機能快適ポロシャツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ジャマンデルタポロショートスリーブ&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、シルバー&lt;br&gt;
サイズ：XS～XL&lt;br&gt;
素材：ポリエステル６５%、テンセル３２%、ポリウレタン３%&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポーラテック社といえば、&lt;br&gt;
寒い季節に着るフリース素材が有名ですが、&lt;br&gt;
デルタは、暑い時期のために作られた素材です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;速乾性に優れたポリエステル100㌫の素材とは違い、&lt;br&gt;
テンセル素材が入っていることで、&lt;br&gt;
汗の蒸発にともなう急激な体温低下を防ぎます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、私のイチバンのおすすめポイントは、&lt;br&gt;
裏面が凹凸している点接触なので、&lt;br&gt;
汗をかいた時にも肌離れがよく、&lt;br&gt;
サラッとした着心地という点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;抗菌防臭・UVカット機能も備えているので、&lt;br&gt;
暑い夏にはピッタリですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアシーンだけでなく&lt;br&gt;
他のスポーツや日常づかいに、&lt;br&gt;
また父の日の贈り物にぜひいかがですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=706#block543-706">
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        <dc:date>2020-05-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>阿須丘陵七国峠、２時間</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=706#block543-706</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;阿須丘陵は、正確な範囲などよくわかりませんが、&lt;br&gt;
飯能の南に連なる丘陵です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東は加治丘陵とつながり狭山方面へ、&lt;br&gt;
西は塩船観音へ行く霞丘陵とつながっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう５月３１日は、&lt;br&gt;
阿須丘陵の七国峠(225ｍ)へ行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;阿須というところから歩くのが普通ですが、&lt;br&gt;
私は岩渕の秋葉神社というところから&lt;br&gt;
丘陵に突き上げる山道が好きなので、&lt;br&gt;
きょうもそこから行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このコースだと、&lt;br&gt;
七国峠の往復、ちょうど２時間です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全体はゆるゆるゆるとして、&lt;br&gt;
私でも小走りになってしまいます。&lt;br&gt;
展望はないけど人もいなくて気持ちいい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;丘陵のメインコースはほぼ林道なので、&lt;br&gt;
ここも急ぎ足で七国峠へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日曜日なので、マウンテンバイクの人が&lt;br&gt;
たくさんいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを予想して、&lt;br&gt;
きょうはふつうのマスク。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は、丘陵のなかを流れる&lt;br&gt;
唐沢川のほうを歩こうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=705#block543-705">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ネックチューブ取り扱っています</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=705#block543-705</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;IPS細胞でノーベル賞を受賞された山中伸弥さんは、&lt;br /&gt;
ご自身もランナーで、&lt;br /&gt;
ランニング用に推奨したことで、&lt;br /&gt;
いっきに有名になった「ネックチューブ」。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
マスクにくらべて、&lt;br /&gt;
とっさに口元を覆えるので、&lt;br /&gt;
ランニングや登山に大人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポリエステル生地がチューブ状になっていて、&lt;br /&gt;
おもに首回りで体温調節に使いますが、&lt;br /&gt;
帽子にもヘッドバンドにも、&lt;br /&gt;
バラクラバにも、汗拭きにも、&lt;br /&gt;
そしてマスクにも、と、&lt;br /&gt;
いろんな使い方ができるグッズなのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ふだんの生活でも&lt;br /&gt;
お使いいただけますし、&lt;br /&gt;
首元のポイントにもなります。&lt;br /&gt;
所沢店でも数種類扱っていますので、&lt;br /&gt;
ぜひお越し下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■ひだまり山荘所沢店は時短営業中です。&lt;br /&gt;
　10:00～19:00&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=704#block543-704">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=704#block543-704</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り、気温は１８℃。&lt;br /&gt;
暑からず寒からずの快適温度です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうからひだまり山荘入間店が&lt;br /&gt;
営業再開しました。&lt;br /&gt;
これでようやく&lt;br /&gt;
ひだまり山荘全店が営業再開です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし&lt;br /&gt;
店は開きましたが状況は変わりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここからが本番です。&lt;br /&gt;
私どもも、&lt;br /&gt;
こんな時だからという品ぞろえなどを&lt;br /&gt;
考えていきます。&lt;br /&gt;
皆様のご支援よろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=703#block543-703">
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        <dc:date>2020-05-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=703#block543-703</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは小雨のなかを&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山頂からの眺めは悪くないです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多峯主山と八幡神社の間の登山道で&lt;br&gt;
モグラの大往生を見ました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨がやまないので&lt;br&gt;
早めに下山しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;下山途中で、ぼくのすぐうしろを、&lt;br&gt;
カラスが横切って行ったのですが、&lt;br&gt;
その大きさと羽ばたく音の大きさに、&lt;br&gt;
少し恐怖を感じました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きょうからひだまり山荘飯能店再開です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お客様が戻ってきていただけるのか&lt;br&gt;
こちらもちょっと恐怖です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘ネットショップ&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=701#block543-701">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘飯能店営業再開のお知らせ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=701#block543-701</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウイルス感染拡大防止のため&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店も４月８日から&lt;br /&gt;
臨時休業してまいりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう緊急事態宣言解除となりましたら&lt;br /&gt;
あす５月２６日から営業を再開いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当分の間は時間短縮といたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店を、&lt;br /&gt;
これまでと変わらず&lt;br /&gt;
ごひいきのほど、よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;営業再開：５月２６日 （２６日は11時よりオープンします。）&lt;br /&gt;
営業時間：１０時～１８時（２７日以降当分の間）&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=702#block543-702">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>夕方の飯能アルプス、ふたたび</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=702#block543-702</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月１７日に、&lt;br&gt;
夕方の飯能アルプスを２時間ほど歩いて、&lt;br&gt;
それがすごくよかったので、&lt;br&gt;
また、２４日に&lt;br&gt;
歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは前回どおり、&lt;br&gt;
自宅から永田山、&lt;br&gt;
そしてカマド山分岐までの往復です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;といっても、&lt;br&gt;
スタートでモタモタして、&lt;br&gt;
４時出発になってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山のなかに入ると、&lt;br&gt;
斜めの光が植林の木々越しに射して、&lt;br&gt;
とてもきれいで、&lt;br&gt;
見た目は穏やかな感じですが、&lt;br&gt;
この日は、強い西風が吹いていて、&lt;br&gt;
すごい風の音でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;突然、ガタガタガタッという大きな音！&lt;br&gt;
植林の木々がこすれあう音でした。&lt;br&gt;
ふつうは、ギーギーという音なので、&lt;br&gt;
びっくりしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あー、山ってこんなふうに&lt;br&gt;
いろんなことが起こるんですね。&lt;br&gt;
標高200㍍ぐらいでも、&lt;br&gt;
ほんと、怖いことがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに山のエッセンスに&lt;br&gt;
触れた感じがしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、出会った人は３人。&lt;br&gt;
多いというべきか、&lt;br&gt;
少ないというべきか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=700#block543-700">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘所沢店  営業を再開しました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=700#block543-700</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘所沢店は、&lt;br&gt;
４月８日から休業をしていましたが、&lt;br&gt;
所沢西武SCの営業再開に合わせ、&lt;br&gt;
きょう、５月２３日㈯から&lt;br&gt;
営業を開始いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
新型コロナウィルスに&lt;br&gt;
極力留意した売り場を作りつつ、&lt;br&gt;
また皆さまのお役にたてるよう頑張ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
どうぞよろしくお願い致します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
■営業時間&amp;nbsp; 10:00～18:00(時短営業)&lt;br&gt;
■電話&amp;nbsp; 04-2927-3271&lt;br&gt;
■主な取扱いブランド&lt;br&gt;
　モンチュラ、Foxfire、キャラバン、LEKI、ジュンコタベイ、フェニックス、ザンバラン、オンヨネ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;担当は、成田、井上、橋本です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=699#block543-699">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘池袋店、営業再開します！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=699#block543-699</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;西武百貨店池袋店は、&lt;br /&gt;
５月２３日(土)から&lt;br /&gt;
営業再開する売り場を拡大いたします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにともない、&lt;br /&gt;
８階スポーツ売り場にある、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘も営業を再開することとなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いまだ緊急事態宣言下ではありますが、&lt;br /&gt;
感染拡大防止策をしっかりとして、&lt;br /&gt;
ご来店いただくお客様へ&lt;br /&gt;
対応をさせていただきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;よろしくお願いいたします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;■営業時間&lt;br /&gt;
　１０時〜２０時&lt;br /&gt;
(食品、レストランなど&lt;br /&gt;
売り場により営業時間が違いますのでご注意ください）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;営業時間など詳しくはこちらの西武百貨店のHPをご覧ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.sogo-seibu.jp/ikebukuro/topics/page/rinjikyugyo2004.html&quot;&gt;https://www.sogo-seibu.jp/ikebukuro/topics/page/rinjikyugyo2004.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=698#block543-698">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=698#block543-698</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日本列島の南に&lt;br&gt;
前線をともなった低気圧が伸びていて、&lt;br&gt;
西からは&lt;br&gt;
次から次へと低気圧がやってきて、&lt;br&gt;
気温も下がり&lt;br&gt;
天気の悪い日が続きます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多峯主山の登山道もすっかり&lt;br&gt;
水浸しになってしまいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なのできょうは早々と下山して&lt;br&gt;
住宅地の中にある横手台グランドを&lt;br&gt;
グルグル周回して帰宅しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘ネットショップ&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=697#block543-697">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　８２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=697#block543-697</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝起きたときは、くもりだと思ったのですが、&lt;br&gt;
外に飛び出したら霧雨でした。&lt;br&gt;
まもなく止むだろうと、多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山道に入ると霧雨が小雨になりました。&lt;br&gt;
こうした山のなかでは、&lt;br&gt;
実際より濡れないので、&lt;br&gt;
そのまま山頂を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂を越えて八幡神社に向かうと、&lt;br&gt;
雨は次第に強くなり、&lt;br&gt;
下山も考えたのですが、&lt;br&gt;
きょうは少し長く走ろうと思っていたためか、&lt;br&gt;
身体がしぜんと天覧山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中の雨乞池では池全面に満員電車状態でいた&lt;br&gt;
オタマジャクシが大量に減っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たぶん昨日からの大雨で、&lt;br&gt;
池の水があふれて、&lt;br&gt;
流されてしまったのでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残ったオタマジャクシは、&lt;br&gt;
周りにスペースができて、&lt;br&gt;
せいせいしたしたように泳いでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、流されていったオタマジャクシは&lt;br&gt;
どうなってしまうのでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=695#block543-695">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>夕方の飯能アルプス</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=695#block543-695</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私は肺の既往症があり、&lt;br /&gt;
肥満で高血圧。&lt;br /&gt;
コロナに感染したらやばいかな。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということで、&lt;br /&gt;
体調というか体力をアップして、&lt;br /&gt;
免疫力を上げようと、&lt;br /&gt;
ときどき歩いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１７日は、&lt;br /&gt;
午後３時から、&lt;br /&gt;
自宅を出発して飯能アルプスの&lt;br /&gt;
永田山からカマド山分岐までを&lt;br /&gt;
往復してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;つまり、&lt;br /&gt;
自宅から１時間のところで折り返して、&lt;br /&gt;
トータル２時間、&lt;br /&gt;
夕方の飯能アルプスを&lt;br /&gt;
歩くのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夕方の飯能アルプスは、&lt;br /&gt;
午前中とはまるで違う山のようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行きは西に向かって進むので、&lt;br /&gt;
木々がシルエットで美しく、&lt;br /&gt;
帰りはさらに斜光になった夕日が&lt;br /&gt;
あたりを照らしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんだか足がはずみましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスの中では&lt;br /&gt;
いちばん地味な区間ですが、&lt;br /&gt;
再発見再認識です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後に住宅地の「丘の上公園」に出て、&lt;br /&gt;
多峯主山、龍崖山、柏木山、&lt;br /&gt;
西武ドームのあたりまで&lt;br /&gt;
展望を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、出会った人は５人。&lt;br /&gt;
いるもんですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=694#block543-694">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店 ノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=694#block543-694</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店には、&lt;br&gt;
ことしで11年目になる定例イベントがあります。&lt;br&gt;
月に１度おこなっている&lt;br&gt;
「ノルディックウォーキングを楽しむ会」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングを&lt;br&gt;
これから始めたい方も、ベテランの方も､&lt;br&gt;
大歓迎のイベントです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フィットネスとしての&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングに憧れて、&lt;br&gt;
という方もいれば、&lt;br&gt;
歩行補助に利用しているという方もいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
たくさんの方が楽しみにしてくれているのですが、&lt;br&gt;
コロナ禍のため、&lt;br&gt;
もう３ヶ月間おやすみ中です(涙)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢の航空記念公園が開催場所で、&lt;br&gt;
ここは広々として、&lt;br&gt;
季節も楽しめる気持ちがいい公園です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大きな空の下で、&lt;br&gt;
また皆でおしゃべりしながら歩きたいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
開催できるようになったら、&lt;br&gt;
このブログでもお知らせしたいと思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=693#block543-693">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>これからの登山スタイル</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=693#block543-693</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一部の地域で緊急事態宣言が解除され、&lt;br /&gt;
少しですが明るい光が見えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん油断はできません。&lt;br /&gt;
すべての地域で宣言が解除されても、&lt;br /&gt;
当面は、「新しい生活様式」を実践しながら&lt;br /&gt;
新型コロナウィルスと付き合っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山歩きも同じです。&lt;br /&gt;
外出自粛が解除されたとしても&lt;br /&gt;
コロナウィルスが終息するわけではありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マスクまたはネックチューブを使用し、&lt;br /&gt;
ソーシャルディスタンスを保ちながら、&lt;br /&gt;
手洗いをこまめにするなどして、&lt;br /&gt;
遭難だけでなく感染にも備えるという&lt;br /&gt;
「新しい登山様式」が&lt;br /&gt;
必要になってくるかもしれませんね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１日も早く、&lt;br /&gt;
山にかかわる人たちが安全に仕事ができて、&lt;br /&gt;
ハイカーやトレイルランナーが&lt;br /&gt;
安心して山を楽しめる日がくるよう願って、&lt;br /&gt;
もうひと踏ん張り、&lt;br /&gt;
STAY HOME、STAY in TOKYOを続けます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=692#block543-692">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=692#block543-692</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨年末にヒザを痛めました。&lt;br /&gt;
それから３ヶ月間は、&lt;br /&gt;
ほぼ歩きで多峯主山通いをしていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家から多峯主山へ往復して３㌔ですが、&lt;br /&gt;
それでも途中で痛くなっていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あまりに痛くて、&lt;br /&gt;
３月には指圧・整体の治療院「健笑苑」&lt;br /&gt;
で施術を受け、&lt;br /&gt;
大きな痛みがなくなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４月に入ってから、&lt;br /&gt;
いつの間にか山での痛みが消えました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;硬くなっていたヒザの周りの筋肉も、&lt;br /&gt;
自然と&lt;br /&gt;
柔らかくなっているのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;５月に入ってからは&lt;br /&gt;
多峯主山から天覧山を走って往復し&lt;br /&gt;
距離も８㌔に伸ばしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何がよかったのかと思うと、&lt;br /&gt;
暖かい季節になってきたこと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、&lt;br /&gt;
「健笑苑」に行って痛みの山を越えてからは、&lt;br /&gt;
走り終わったあとに、&lt;br /&gt;
自分で硬くなっている筋肉を&lt;br /&gt;
ひたすら揉みほぐしていたことも&lt;br /&gt;
よかったのかなと思っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これで山の会もトレラン部も&lt;br /&gt;
いつ再開しても準備OKです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=691#block543-691">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=691#block543-691</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことし７７回目の多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;花も、&lt;br /&gt;
鳥のさえずりも、&lt;br /&gt;
雨乞池のオタマジャクシも、&lt;br /&gt;
いつもなら&lt;br /&gt;
季節を満喫させてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナさえなければ&lt;br /&gt;
最高の季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;text-shadow:1px 1px 1px #000000;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color:#40E0D0;&quot;&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=690#block543-690">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=690#block543-690</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、多峯主山に登るにつれ、&lt;br /&gt;
なんだか、もやっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとでわかったことですが&lt;br /&gt;
黄砂だったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
多峯主山から天覧山を往復している間に、&lt;br /&gt;
びっくりするぐらい、&lt;br /&gt;
たくさんの知合いに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お互い距離をおいての会話でしたが&lt;br /&gt;
久しぶりの再会を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そのほか山では&lt;br /&gt;
キンラン、エビネランに遭遇して&lt;br /&gt;
喜んだものの、&lt;br /&gt;
ヘビにも会って驚かされました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=688#block543-688">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>AATHのウェアで明日の戦いに備える</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=688#block543-688</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;我が家の子供たちも、&lt;br /&gt;
いまは学校や幼稚園がお休みです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、しょっちゅう原っぱや公園に駆り出されては、&lt;br /&gt;
鬼ごっこや缶蹴りをさせられております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子どもの遊びって結構ハードなんですよねー。&lt;br /&gt;
走ったりよじ登ったり、&lt;br /&gt;
飛んだり跳ねたり。&lt;br /&gt;
瞬発的な動きもとても多いみたい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大人になると瞬発的な動きって少なくなりますから、&lt;br /&gt;
これは僕にとっては&lt;br /&gt;
良いトレーニングにもなっております。&lt;br /&gt;
しかし、こういう運動は&lt;br /&gt;
しばらくやってこなかったんで、&lt;br /&gt;
父ちゃんはクタクタです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あしたもきっと、氷オニや缶蹴りや&lt;br /&gt;
エンドレスな代わりオニが待っているでしょうから、&lt;br /&gt;
僕は家に帰ると、AATH(アース)のウェアを着て、&lt;br /&gt;
それに備えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;AATHは、身に着けると&lt;br /&gt;
血液をサラサラにして&lt;br /&gt;
血管を拡張することで血流を回復し&lt;br /&gt;
体の回復力を高める効果が期待できる特殊繊維です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では&lt;br /&gt;
この繊維を使ったTシャツやパンツなどのウェアを扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ワタクシ、成田のオススメ商品であります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/smarts/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=109/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;詳しくは、以前書いたブログもご覧になってみてください。&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子供たちと一緒の時間が多くなってヘトヘトの皆さまも、&lt;br /&gt;
コロナ禍が過ぎたら思いっきり山を楽しんでやる～！　と、&lt;br /&gt;
トレーニングにはげむ皆さまも、&lt;br /&gt;
AATHのリカバリーウェア、試してみて下さい。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘ネットショップで扱っていますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/206785/list.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175866/206785/list.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;AATHの取り扱いは、&lt;br /&gt;
埼玉県ではひだまり山荘だけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ちなみに、&lt;br /&gt;
先日、新潟大学医学部が開発した制菌、防塵マスクが発表されて&lt;br /&gt;
話題になりました(4月20日)。&lt;br /&gt;
ネットや新聞でご覧になった方も多いのではないでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
このマスクにも、AATHの技術が使われています。&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;(&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175071/268139/list.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;ひだまり山荘ネットショップで予約販売中です&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color:#FF0000;&quot;&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=686#block543-686">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>アジサイの花</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=686#block543-686</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;母の日の数日前、&lt;br&gt;
母のもとに妹からアジサイが届きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きれいな花を見ると心が癒されますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールデンウイークも終わり、&lt;br&gt;
次は雨の季節がやってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウイルスの影響で、&lt;br&gt;
人と接する機会が減っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく会っていなかった友人や親戚は&lt;br&gt;
元気にしているかなと考えたりします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつでも会えると思っていた人たちと会えなくなり、&lt;br&gt;
当たり前だったことが、&lt;br&gt;
当たり前じゃなくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当たり前だったいろいろな事に感謝しながら、&lt;br&gt;
未来のために、&lt;br&gt;
今できることをやっていこうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=685#block543-685">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>柏木山にいってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=685#block543-685</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１０日に、&lt;br&gt;
柏木山にいってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;柏木山といっても、&lt;br&gt;
全国的に知られているわけではなく、&lt;br&gt;
飯能市街のはずれにある303㍍の山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能市は山名がついた山が100以上ありますが、&lt;br&gt;
多峯主山、龍崖山、この柏木山の三山は、&lt;br&gt;
飯能の人たちにとても親しまれています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスの天覚山から飯能方面を眺めると、&lt;br&gt;
くすの樹カントリーのクラブハウスが&lt;br&gt;
見えますが、&lt;br&gt;
その背後の山が柏木山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も十年ぐらい前に何度か登りましたが、&lt;br&gt;
ここは、登山口が工業団地の&lt;br&gt;
道路に面しているので、&lt;br&gt;
なんとなく足が遠のいていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、久しぶりの柏木山は&lt;br&gt;
よかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょうど新緑だし、&lt;br&gt;
頂上は303㍍とは思えない高度感があって、&lt;br&gt;
いい眺め！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それに、柏木山を愛する人が&lt;br&gt;
頂上付近をいろいろにディスプレイしていて、&lt;br&gt;
面白いんです。&lt;br&gt;
私もさっそくそのイスとテーブルを使って&lt;br&gt;
塩おにぎりの朝ご飯。&lt;br&gt;
この日の塩は粒状の塩で、塩がうまい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おおっ、&lt;br&gt;
南面に山道ができているではないですか！&lt;br&gt;
以前にはなかった道です。&lt;br&gt;
「カモシカ新道」というようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この道を下りましたが、&lt;br&gt;
いい山道でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いろんな発見があって面白かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中では３人と会いました。&lt;br&gt;
赤根ヶ峠まで降りると&lt;br&gt;
４、５組の散歩の人とすれ違いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=684#block543-684">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>塩熱サプリの出番！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=684#block543-684</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だんだん日差しも強くなり&lt;br /&gt;
走っていると&lt;br /&gt;
汗がたくさん出るようになってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はこの時期から、&lt;br /&gt;
水などを持ちながら走るようにしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗をかくと水分だけでなく&lt;br /&gt;
ミネラル分も失われていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はスポーツドリンクのような&lt;br /&gt;
甘い味のものが苦手なので、&lt;br /&gt;
水分補給は水で、&lt;br /&gt;
ミネラル補給を塩熱サプリでしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;塩熱サプリはご存知の方も多いと思いますが、&lt;br /&gt;
持ち運びも簡単で&lt;br /&gt;
手軽にミネラル分補給できるのがいいですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入れ物もジッパータイプですし、&lt;br /&gt;
２、３個持っていくときは&lt;br /&gt;
百均などで売っている小さい袋に入れてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走るときだけではなく、&lt;br /&gt;
ふだんの熱中症対策でも活躍する&lt;br /&gt;
携帯性に優れたところが特徴ですよね。&lt;br /&gt;
食べやすいタブレット(ラムネ)なのもいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近は梅味がお気に入りです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
塩熱サプリは&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のネットショップでも&lt;br /&gt;
販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/227MIDORI53.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/227MIDORI53.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからどんどん気温も上がり、&lt;br /&gt;
湿度も上がっていきます。&lt;br /&gt;
コロナのこともありますので、&lt;br /&gt;
熱中症で病院に、なんてことにならないように&lt;br /&gt;
気をつけましょうね（^o^)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=683#block543-683">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=683#block543-683</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは土曜日のせいか、&lt;br /&gt;
いつもより多くの人とすれ違いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな時はモンチュラのネックチューブを&lt;br /&gt;
サッと引き上げ、&lt;br /&gt;
マスク代わりにしてすれ違います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いまは常に、&lt;br /&gt;
人との距離をかなり気にしながら&lt;br /&gt;
生活しなければなりません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こうしたことが、&lt;br /&gt;
この先、世の中を変えていくのでしょうか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=682#block543-682">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>フラワームーン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=682#block543-682</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜の満月、見ましたか？&lt;br&gt;
キレイでしたね。&lt;br&gt;
私も外に出て、しばらく眺めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全国的に晴れたので、&lt;br&gt;
多くのところで&lt;br&gt;
満月を楽しむことができたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月の満月は&lt;br&gt;
アメリカでフラワームーン(花月)というそうです。&lt;br&gt;
先住民が、&lt;br&gt;
季節を把握するため、&lt;br&gt;
各月に見られる満月に名前をつけたそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ステイホームが呼びかけられている中、&lt;br&gt;
ストレスもたまりますが、、&lt;br&gt;
昨夜は、私も、&lt;br&gt;
のんびりとした時間を過ごすことができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来月６月の満月は６日(土)４時１３分、&lt;br&gt;
ストロベリームーン(苺月)です。&lt;br&gt;
そのころには、元の生活に向けて&lt;br&gt;
スタートできているといいですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=681#block543-681">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=681#block543-681</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨乞池が黒くなってます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たくさんのカエルの卵が一斉に孵化して、&lt;br /&gt;
オタマジャクシになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここは「３密」どころか超過密状態です。&lt;br /&gt;
見てると超過密が楽しそう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ぼくたちはいま過密を避け&lt;br /&gt;
不安な状況の中にいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんとなく、人間のつながりのことを&lt;br /&gt;
考えたりしています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
「密」を避けた&lt;br /&gt;
早朝の多峯主山はツツジなどでとてもきれいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘ネットショップ&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=680#block543-680">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>次に向けて</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=680#block543-680</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、&lt;br /&gt;
新型コロナウィルスの感染拡大を受け、&lt;br /&gt;
今夏の、富士山吉田登山道の山小屋１６軒の&lt;br /&gt;
一斉休業が決まりました。&lt;br /&gt;
登山道も閉鎖に向け調整をしているそう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山小屋内で「３密」を避けることや、&lt;br /&gt;
救護所の医師や看護師の確保が難しいためです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、７月１７日に予定されていた&lt;br /&gt;
「第７３回富士登山競走」も中止になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルスの影響で、&lt;br /&gt;
山もさまざまな事が&lt;br /&gt;
自粛になったり中止になったりしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レース出場を目標に練習を頑張ってきた人や、&lt;br /&gt;
この夏富士山に登ろうと準備をしてきた人が&lt;br /&gt;
残念で悔しい思いをしていると思うと、&lt;br /&gt;
私も胸が痛いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;出口がなかなか見えてこないなか、&lt;br /&gt;
気が滅入る事が続いていますが、&lt;br /&gt;
気持ちを切り替え&lt;br /&gt;
次に向けて準備を始めている人もいるでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は逃げません、&lt;br /&gt;
一緒に頑張っていきましょう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自粛が始まってからも、&lt;br /&gt;
山での事故がいくつか報告されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;感染には十分注意し、&lt;br /&gt;
ルールを守って、&lt;br /&gt;
準備をしっかりしてお出かけください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=679#block543-679">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>黒尾根から物見山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=679#block543-679</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月２９日に天覚山に行ったとき、&lt;br /&gt;
１０人ほどの人がいたので、&lt;br /&gt;
５月３日は、&lt;br /&gt;
ここだったら人が少ないだろうと、&lt;br /&gt;
奥武蔵の黒尾根から物見山(375ｍ)に&lt;br /&gt;
行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん&lt;br /&gt;
交通機関は使っていません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この黒尾根は、&lt;br /&gt;
去年、山仲間の新田さんに&lt;br /&gt;
教えてもらったのですが、&lt;br /&gt;
気持ちの良い尾根です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線高麗駅近くの&lt;br /&gt;
高麗橋を渡った先が取付で、&lt;br /&gt;
ゆるい登りを１時間ちょっとで、&lt;br /&gt;
物見山直下まで行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道としてはあまり有名じゃないけど、&lt;br /&gt;
道はすごくいいし、疲れないようにできています。&lt;br /&gt;
この周辺は山上集落が多いので、&lt;br /&gt;
そこの人たちが&lt;br /&gt;
使っていた道じゃないでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒尾根ではだれとも会いませんでしたが、&lt;br /&gt;
日和田山から北向き地蔵までの&lt;br /&gt;
稜線に出たとたん、&lt;br /&gt;
次から次へとハイカーが行きかっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、少し急ぎ気味にして、&lt;br /&gt;
日和田山の岩場下を通るコースから&lt;br /&gt;
下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この下山でもだれとも会いませんでした。&lt;br /&gt;
ホッ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、素晴らしいヤマツツジの群生と&lt;br /&gt;
出合えました。&lt;br /&gt;
前日から気温がグッと上がったので、&lt;br /&gt;
一斉に咲いたのでしょう。&lt;br /&gt;
すごく気分転換できました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日のマスク替わりは、「もってこタオル」。&lt;br /&gt;
通気性がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=678#block543-678">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ランニングエチケットにネックチューブ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月になりましたが、&lt;br&gt;
まだまだ自粛の生活が続きそうで&lt;br&gt;
気持ちが滅入ってしまいそうですね。。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は日課の朝ランで、&lt;br&gt;
リフレッシュしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走るところは近所の畑道で、&lt;br&gt;
車も通れるくらいの広い道です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかもほとんど人と出会いません。&lt;br&gt;
会っても顔なじみの、&lt;br&gt;
お散歩している方で２、３人です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２、３人としかすれ違いませんが&lt;br&gt;
ランニングエチケットしてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕が使用しているのは、ネックチューブです。&lt;br&gt;
ネックチューブは&lt;br&gt;
ひだまり山荘のネットでも売ってますよ〜！！&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今の時期は日差しが強いのでキャップをかぶり、&lt;br&gt;
サングラスもします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もはや不審者ですね！！！&lt;br&gt;
でも、今は必要な装備なので、&lt;br&gt;
暑くても不審者になってもしかたがないので我慢です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、人とすれ違うときは&lt;br&gt;
キャップを外して正体をあらわして挨拶してますよ〜。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=677#block543-677">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-05-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>大源太山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=677#block543-677</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ずっと新潟の大源太山の事を&lt;br&gt;
書きたいと思っていて、&lt;br&gt;
やっと書けました。&lt;br&gt;
長いですが、おつきあいください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
数年前&lt;br&gt;
「上越のマッターホルン」の名前に惹かれて、&lt;br&gt;
大源太山に登りに行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
谷川連峰の北外れにあり、&lt;br&gt;
標高は1600メートルに満たないですが、&lt;br&gt;
谷が深くて高度感があるんですね。&lt;br&gt;
しかもこの標高で森林限界を超えているから、&lt;br&gt;
展望も非常によかったです。&lt;br&gt;
自然林に包まれているのも魅力でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
行ったのは９月初旬です。&lt;br&gt;
前夜発で麓の旭原に着き、&lt;br&gt;
車の中で仮眠して朝を待ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨が降っていて、&lt;br&gt;
夜半には止む予報だったのですが、&lt;br&gt;
６時になってもまだ止まず。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースには渡渉地点が２ヶ所あり、&lt;br&gt;
稜線上の行動時間も長いし、&lt;br&gt;
稜線で雷に合うのは嫌だし、&lt;br&gt;
エスケープルートもないし、&lt;br&gt;
雨だから景色もひたすらないかも.......。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;と、中止にしようかとも考えましたが、&lt;br&gt;
予報を信じ、いざ出発！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
沢の水はそれほど多くなく、&lt;br&gt;
渡渉点は問題なくクリア。&lt;br&gt;
ブナ林の急登を詰めて行くと、&lt;br&gt;
ついに西の空に晴れ間が見えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やった、ざまあみろと、&lt;br&gt;
誰に言うでもなく呟いてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
あ、このブナ林に巨大なナメクジがいました！&lt;br&gt;
ヤマナメクジっていうんですね！　　&lt;br&gt;
初めて見ました。&lt;br&gt;
体長が１５センチほどもあって、&lt;br&gt;
太さはアルトバイエルン(ソーセージ)を&lt;br&gt;
２回り大きくしたくらい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２匹いて、最初はそれぞれ離れた所にいたのですが、&lt;br&gt;
やがて惹かれ合うように、&lt;br&gt;
お互いナメ近づいていく様子が、なんとも.......(汗)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
森林限界を抜けてしばらく行くと、&lt;br&gt;
なんてことのない岩場に、&lt;br&gt;
何故かクサリが張ってありまして。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんでこんなところにクサリが？？？&lt;br&gt;
といぶかりながら岩に乗った瞬間、&lt;br&gt;
突然「ズルッ！」と滑りました。&lt;br&gt;
なんだこの岩！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この岩、濡れているとすごく滑るんです。&lt;br&gt;
晴れていると多分わからないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
山頂はガスっていて景色は見えませんでしたが、&lt;br&gt;
晴れていれば&lt;br&gt;
迫力ある景色が広がっているんでしょうなぁ。&lt;br&gt;
他には誰もおらず、ゆっくりお昼。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ここからはしばらく稜線歩きです。&lt;br&gt;
アスレチックのような岩場を下って行き、&lt;br&gt;
振り向くと、&lt;br&gt;
「上越のマッターホルン」の、&lt;br&gt;
名前にふさわしい姿が見られました。&lt;br&gt;
場所によっては双耳峰のようにも見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西側から登ってきたガスが、&lt;br&gt;
目の前の稜線を境に東側に下っていく滝雲の様子に、&lt;br&gt;
しばらく惹き込まれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
七ッ小屋山は、&lt;br&gt;
いわゆる馬蹄形縦走路の途中にあるピークですね。&lt;br&gt;
湯桧曽川を挟んで、&lt;br&gt;
白毛門から谷川岳方面の景色が雄大です。&lt;br&gt;
1600メートルクラスなのにこの景色は、&lt;br&gt;
本当に凄いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この先も、&lt;br&gt;
池塘が所々に現れたり、&lt;br&gt;
笹薮と草原がどこまでも広がる風景に出会えたり、&lt;br&gt;
とにかくこの山は飽きませんでしたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
稜線歩きは「シシゴヤノ頭」までです。&lt;br&gt;
雄大な風景とは、このあたりでおさらばです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから大源太山を見ると、&lt;br&gt;
山容が幅広に見えるんですね。&lt;br&gt;
そういえば本物のマッターホルンも&lt;br&gt;
南壁側から見ると幅広に見えるんでした。&lt;br&gt;
そんなところもマッターホルンに似ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そういえば、&lt;br&gt;
最初から最後まで誰とも出会いませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そんなに有名な山ではないですが、&lt;br&gt;
名山の趣きがありました。&lt;br&gt;
コロナが終息したら、&lt;br&gt;
絶対もう一度登ってやるぞと思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-05-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は１８℃℃もありました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨乞池では、&lt;br&gt;
池が黒くなるほど大量の&lt;br&gt;
オタマジャクシがかえっていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;早朝はすれ違う人もいませんでしたが、&lt;br&gt;
８時ごろには登ってくる人も増えてきたので、&lt;br&gt;
マスク代わりの&lt;br&gt;
ネックチューブが大活躍でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップで&lt;br&gt;
絶賛販売中です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-04-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能アルプス・天覚山に行ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=675#block543-675</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、&lt;br&gt;
飯能アルプスの永田山から&lt;br&gt;
天覚山を往復してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナのため、&lt;br&gt;
３月３日に丹沢のシダンゴ山に行って以来、&lt;br&gt;
登山もお休みしていたので、&lt;br&gt;
あー、久しぶり。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;といっても、交通機関は使わず、&lt;br&gt;
自宅からスタート。&lt;br&gt;
山の中腹にできた住宅地に住んでいるんです。&lt;br&gt;
１５分も歩けば&lt;br&gt;
飯能アルプスの取付です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;辺鄙なところですが、&lt;br&gt;
今回ばかりはラッキーというべきか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;永田山から東峠までは&lt;br&gt;
軽いアップダウンが３.３㌔、&lt;br&gt;
まったく、全然、眺めはないですが、&lt;br&gt;
所どころの新緑にホッとします。&lt;br&gt;
山道は気持ちいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東峠からは&lt;br&gt;
名にしおう天覚山の急な登り。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ふつう、急な登りでも、&lt;br&gt;
上を見上げるとかすかに空が見えますが、&lt;br&gt;
ここでは空が見えない！&lt;br&gt;
そんだけ急でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覚山頂上だけは眺めがあり、&lt;br&gt;
しばし、のんびり。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから西武線東吾野駅に降りると&lt;br&gt;
ラクなのですが&lt;br&gt;
そうすると電車に乗らなくてはなりません。&lt;br&gt;
同じコースを戻りました。&lt;br&gt;
久しぶりの６、７時間行動になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうそう、山で会ったのはほぼ１０人。&lt;br&gt;
ハイカーとランナーが半分半分でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マスクをしていたのは一人。&lt;br&gt;
私は、すれ違う時は、&lt;br&gt;
ネックチューブを引き上げてガードしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノーベル学者でランナーの山中伸弥教授が&lt;br&gt;
このネックチューブ使用をおすすめしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ではクールマックス素材の&lt;br&gt;
ネックチューブがあるのに、&lt;br&gt;
臨時休業で残念です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘のネットショップでは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;販売してます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=674#block543-674">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６２回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨あがりの多峯主山は、&lt;br&gt;
霧が巻いていて&lt;br&gt;
新緑が鮮やかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早朝のせいで、ほとんど人に会うこともなく&lt;br&gt;
多峯主山から天覧山を往復しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人と交わらないということは&lt;br&gt;
寂しいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いまは山だけでなく、&lt;br&gt;
ふだんの生活でも人と交わることが少ないので、&lt;br&gt;
気持ちがアップしません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、きょうは、&lt;br&gt;
昼過ぎに、&lt;br&gt;
飯能駅のミスタードーナッツのところで、&lt;br&gt;
山仲間の斎藤君にバッタリ会いました。&lt;br&gt;
(写真をとるのをわすれました)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とても懐かしく感じ、&lt;br&gt;
癒されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
改めて仲間、友人、知り合いの&lt;br&gt;
大事さを噛みしめました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=673#block543-673">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>散歩、ランニングには紫外線対策も</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に行きたくなるような、&lt;br /&gt;
陽気の良い日が続いていますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし今は我慢。&lt;br /&gt;
近所を散歩しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルス感染予防のため、&lt;br /&gt;
マスクと眼鏡はしっかりしますが、&lt;br /&gt;
これからの季節は紫外線対策も忘れてはいけません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紫外線は日焼け、シミやしわ、眼などへ影響を及ぼします。&lt;br /&gt;
５月から９月頃にかけて、紫外線量が特に多いそう。&lt;br /&gt;
紫外線の多い季節といえば「夏」をイメージしますが、&lt;br /&gt;
すぐにでも対策する必要がありますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おススメの日焼け止めはこちら、&lt;br /&gt;
アグレッシブデザイン　サンプロテクト ファイター&lt;br /&gt;
3,500円(本体価格)&lt;br /&gt;
内容量：６２ｇ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;強力なＵＶバリアコートで、&lt;br /&gt;
汗をかいても長時間落ちにくい、&lt;br /&gt;
ウォータープルーフを超える新発想の&lt;br /&gt;
“スウェット(汗)プルーフ”です。&lt;br /&gt;
なので、付け直しがいりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スーッと伸びて塗りやすく、&lt;br /&gt;
塗ったあともサラサラ感が持続、&lt;br /&gt;
塗ったあとの手のひらもベタベタしません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日差しと戦うアスリートのための日焼け止めです。&lt;br /&gt;
これからのアウトドアシーンに必須ですよ。&lt;br /&gt;
散歩にもいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘各店は&lt;br /&gt;
ただ今臨時休業させていただいておりますが、&lt;br /&gt;
ネットショップでもお求めいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=672#block543-672</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で、植物に詳しい常連さんと会ったら、&lt;br&gt;
ことしはキンラン、ギンランがダメのようだと&lt;br&gt;
いうことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、ジュウニヒトエが咲いてるよと&lt;br&gt;
連れてってくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;可愛らしく咲いていました。&lt;br&gt;
天然の物は珍しいそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;採られないようにと&lt;br&gt;
ひたすら願うばかりです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-04-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５９回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴れ。&lt;br&gt;
気温は８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登っている途中、&lt;br&gt;
友人たちが日和田山にいると連絡が入り、&lt;br&gt;
多峯主山を越えてから日和田山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;金毘羅さんの前で会うなり、&lt;br&gt;
手を消毒をして&lt;br&gt;
訳も分からず腕立て伏せを１０回も&lt;br&gt;
やらされてしまいました(笑)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも久しぶりに会って&lt;br&gt;
顔を会わせているだけで&lt;br&gt;
愉快になってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４人のうち２人は正丸峠に向けて&lt;br&gt;
走って行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは残った２人と一定の距離を置きながら&lt;br&gt;
西武線高麗駅に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ただいま、&lt;br&gt;
ひだまり山荘のネットショップでは&lt;br&gt;
新潟大学医学部の榛沢教授が提案した&lt;br&gt;
光触媒技術などによるウィルス低減効果が期待できる&lt;br&gt;
マスクを予約販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくはひだまり山荘ネットショップを&lt;br&gt;
ご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=670#block543-670</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り。&lt;br /&gt;
気温は１１℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは爽やかな天気で&lt;br /&gt;
ウグイスのホーホケキョが&lt;br /&gt;
山に響き渡っていましたが、&lt;br /&gt;
けさは、曇りのせいか&lt;br /&gt;
鳥のさえずりが全く聞こえません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;遠くの方でカラスの鳴き声がするだけでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この違いは何なんだろうと&lt;br /&gt;
考えながら山をあとにしました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>皆さま、どうぞ健康で</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=669#block543-669</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店はコロナウィルスの影響をさけるため、&lt;br&gt;
４月８日から当面の間、休業しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店は、&lt;br&gt;
３月１０日にリニューアルオープンしたばかりで&lt;br&gt;
とても残念ではありますが、&lt;br&gt;
いまは我慢の時です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕が休みになるのと同時に、&lt;br&gt;
我が家の子供も、&lt;br&gt;
幼稚園、小学校が休みになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元気を持て余す子供は、&lt;br&gt;
一日家にいるとすぐに飽きてしまうので、&lt;br&gt;
感染リスクの少ない、&lt;br&gt;
山間部や川、畑や田んぼといった場所に&lt;br&gt;
連れていくようにしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この自粛生活の中で、&lt;br&gt;
家族みんなが健やかでいられるよう、&lt;br&gt;
努めています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
いまは早くコロナが終息し、&lt;br&gt;
また皆さまのお役にたちたいと願うばかりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞ健やかにお過ごし下さい。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=668#block543-668">
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        <dc:date>2020-04-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>懐かしい山行写真</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=668#block543-668</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルスの影響による全店臨時休業、&lt;br&gt;
大変ご迷惑をおかけしております。&lt;br&gt;
申し訳ございません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自粛の日々が続いておりますが、&lt;br&gt;
元気でお過ごしですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私は、時々家の近所を散歩したり、&lt;br&gt;
何十年ぶりに縄跳びをやってみたりしながら、&lt;br&gt;
家でおとなしく過ごしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、当社代表の荻原から、&lt;br&gt;
懐かしい写真をもらいました。&lt;br&gt;
十数年前のひだまり山の会会山行&lt;br&gt;
「荒川三山～赤石岳」の時の写真です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この山行は、２回リベンジしました。&lt;br&gt;
台風の影響で変更になったり、&lt;br&gt;
強風のため途中で引き返したり、&lt;br&gt;
最後は逆回り(赤石岳～荒川三山)でやっと縦走できた、&lt;br&gt;
思い出深い山行です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一枚の写真から、&lt;br&gt;
「赤石岳までの登り、長かったなぁ。&lt;br&gt;
　天気も良かったしお花きれいだったなぁ。」と&lt;br&gt;
いろいろな事を思い出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;外出自粛でなかなか山に行けないので、&lt;br&gt;
昔の山行の記録や写真を見返して、&lt;br&gt;
もう一度行った気分になるのも楽しいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自粛自粛でストレスの多い日々が続きますが、&lt;br&gt;
今はじっとガマンをして&lt;br&gt;
一日も早く元の生活に戻れるよう&lt;br&gt;
みんなで頑張りましょう！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=667#block543-667">
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        <dc:date>2020-04-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>打田鍈一さんと『埼玉県の山』</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルス対策で&lt;br&gt;
接触８割減の範囲内で、&lt;br&gt;
きょうは素敵な方とお会いしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;打田鍈一さん。&lt;br&gt;
(写真を撮るのを忘れました)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;埼玉県や西上州の山に詳しいライターで、&lt;br&gt;
数々の著書があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、その中の１冊、&lt;br&gt;
『埼玉県の山』をお持ちいただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高山のない埼玉県で山といえば&lt;br&gt;
奥武蔵から秩父方面。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その中から６０コースがガイドされていますが、&lt;br&gt;
さすが、打田さんのセレクトです。&lt;br&gt;
登りたいと思わせるものばかりです。&lt;br&gt;
1723㍍の両神山から177㍍のメッツア外周まで、&lt;br&gt;
きめ細かく説明されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近人気の飯能市の山々、天覧山、多峯主山、&lt;br&gt;
柏木山、龍崖山、あさひ山まであって、&lt;br&gt;
地図付きなのはうれしいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、山の話をする中で、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で&lt;br&gt;
この本を販売することになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘が休業開けななったら、&lt;br&gt;
ぜひお手に取ってご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
山と渓谷社刊『埼玉県の山』&lt;br&gt;
1900円(本体)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=666#block543-666">
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        <dc:date>2020-04-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=666#block543-666</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは雨、多峯主山行きは休みです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１８日は快晴だったので、&lt;br /&gt;
もちろん登ってきました。&lt;br /&gt;
前日の大雨のあとだったので&lt;br /&gt;
山頂からの眺めは最高でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;陽射しも急に強くなって&lt;br /&gt;
初夏を思わせる天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山には人が大勢登ってきていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から自宅のある住宅地に&lt;br /&gt;
降り立ったところで、&lt;br /&gt;
ひとりの若者から道を聞かれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスに行きたいようでしたので、&lt;br /&gt;
永田山の下まで案内しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハンパなく筋骨隆々としているので、&lt;br /&gt;
これは相当走ってる人だなと思い聞いてみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうしたらランナーではなく&lt;br /&gt;
総合格闘技のプロ選手だというのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お名前は鬼山斑猫(はんびょう)さんです。&lt;br /&gt;
強そうな名前です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;別れ際、&lt;br /&gt;
記念に写真を撮らせてもらました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;好青年でした。&lt;br /&gt;
格闘技はあまり見ませんが応援します。&lt;br /&gt;
鬼山斑猫❗️&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=665#block543-665">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>休業の日々で思うこと</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=665#block543-665</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;新型コロナウィルスの影響で&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;世界中が大変なことになってしまいました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;ひだまり山荘も、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;西武池袋線沿線に４店舗あるのですが、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;全店とも臨時休業をしています。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;すでに&lt;/span&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;11&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;日が過ぎました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;自粛生活の中では、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;簡単な山歩きが気分転換になるようで、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;最近、天覧山や多峯主山を歩いている人が&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;とても多いです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;そして、今だからこそ、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;山歩きを始めたいと思っている方も&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;多いと思います。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;しかし、私どもをはじめ、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;登山専門店は休業しているところがほとんどです。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;それを考えると、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;休業が申し訳なく、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;じれったい気持ちになります。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &amp;quot;ＭＳ 明朝&amp;quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;&quot;&gt;自粛生活を徹底するしかないのですが。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt; text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=664#block543-664">
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        <dc:date>2020-04-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>心身の健康維持のために</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=664#block543-664</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルスの影響で、&lt;br&gt;
いろいろな我慢や対応をしなければ&lt;br&gt;
いけない日々が続いていますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店のある西武百貨店池袋店も、&lt;br&gt;
食品売り場などを除き、&lt;br&gt;
４月８日から当面のあいだ&lt;br&gt;
臨時休業となっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も休みですが、&lt;br&gt;
子どもの幼稚園が休園となりました。&lt;br&gt;
なので体力を持て余した子供を連れて、&lt;br&gt;
いつも僕がトレーニングで走っている&lt;br&gt;
近所の畑道や&lt;br&gt;
裏山的存在の宮沢湖外周路に&lt;br&gt;
散歩にでかけています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕の住んでいる飯能は、&lt;br&gt;
幸いなことに、&lt;br&gt;
自然がとても豊かで恵まれた環境です。&lt;br&gt;
外に出て自然の中で身体を動かし、&lt;br&gt;
子供と僕のストレスを軽減しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつまで続くかわからない自粛生活。&lt;br&gt;
元の生活に戻ったときに、&lt;br&gt;
変わらず元気でいるためにも&lt;br&gt;
心身の健康維持を心がけています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆様もお身体に気をつけてお過ごしくださいませ。&lt;br&gt;
１日でも早く&lt;br&gt;
お会いできる日を楽しみにしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=663#block543-663">
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        <dc:date>2020-04-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=663#block543-663</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は７℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まるで台風一過のように澄み渡り、&lt;br&gt;
強い北風が吹いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの景色は最高です。&lt;br&gt;
きのうの大雨が、&lt;br&gt;
奥武蔵、奥多摩の山を雪化粧しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
雪を被った山々の眺めは、&lt;br&gt;
まるで北アルプスかと思わせるような&lt;br&gt;
変わりようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1473㍍の蕎麦粒山は&lt;br&gt;
さすがに雪の量が多く、迫力です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕の行く時間帯は、山頂はけさもひと気がなく、&lt;br&gt;
女性ひとりだけでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は全店臨時休業です。&lt;br&gt;
お客様にはご迷惑をおかけしていますが、&lt;br&gt;
僕も、お客様や山仲間、トレラン仲間、&lt;br&gt;
そしてお店のスタッフに会えないので、&lt;br&gt;
すごく寂しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=662#block543-662">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=662#block543-662</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴。&lt;br&gt;
気温は８℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;北風が吹いていますが&lt;br&gt;
気持ちの良い朝です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂を越えて雨乞池に下りて行くと&lt;br&gt;
ヒキガエルの産卵がまだ続いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは、&lt;br&gt;
去年の何倍も多いタマゴが&lt;br&gt;
産み付けられていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なかには、すでに死んでしまったメスに&lt;br&gt;
まだしがみついているオスがいました。&lt;br&gt;
産卵もメスにとっては命がけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池をあとにして天覧山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中、トレイルランナー３人ぐらいとすれ違い、&lt;br&gt;
ファミリーのハイカー数組とも&lt;br&gt;
すれ違いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんと、天覧山の頂上では、&lt;br&gt;
バーベキューを楽しんでいる若者たちで賑やかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山中段はツツジが見頃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;折り返して再び多峯主山に登り返すと&lt;br&gt;
山頂は大勢のハイカーで賑わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここにいるとコロナは別世界のようですが&lt;br&gt;
下山すると厳しい現実が待っています。&lt;br&gt;
一日でも早い終息を願わずにはいられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=661#block543-661">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘臨時休業です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=661#block543-661</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウィルス感染拡大に伴い&lt;br /&gt;
７日に緊急事態宣言が発令されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
これを受けて、ひだまり山荘も全店&lt;br /&gt;
当面の間、臨時休業しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様には大変ご不便をお掛けしますが&lt;br /&gt;
何卒ご理解いただきますよう&lt;br /&gt;
お願い申し上げます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=660#block543-660">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=660#block543-660</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は８℃、風もなく爽やかな朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山してくると、&lt;br /&gt;
ニュースでは緊急事態宣言を&lt;br /&gt;
あすにも発令とのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あまりにも大変なことが起きているので、&lt;br /&gt;
最近、多峯主山に行くのが、&lt;br /&gt;
なんだか後ろめたいような&lt;br /&gt;
気分になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、よく考えてみると、&lt;br /&gt;
こんな事態だからこそ、&lt;br /&gt;
自分の体調を管理するのが大事です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらくは、&lt;br /&gt;
健康を意識して多峯主山に行こうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=659#block543-659">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>登山道具店</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=659#block543-659</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;飯能店のけさの最初のお客様は、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;寝袋を見に来た方でした。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;ネットで見た&lt;/span&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;C&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;社の￥&lt;/span&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;5,000&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;の寝袋の現物を見に来たそうで、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;それを参考にネットでお買い物をするようです。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;いつも思うのですが、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;こういう事が店舗にとっては辛いことだと&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;思わないものなのでしょうか。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;登山道具の専門店は、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;お客様の要望を聞きながら、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;安全に快適に登山を楽しんで頂けるように、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;その人に一番ふさわしいと思われる道具をお勧めし、&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;お客様の登山をサポートしていくのが&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;使命と思っています。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;どうぞ楽しく安全に登山を楽しむために&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;tsukuardgothicstd-r&quot;;'&gt;&lt;span style=&quot;mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;&quot;&gt;ひだまり山荘をご利用ください。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=658#block543-658">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>熊野古道８５㌔、延期につき残念会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=658#block543-658</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは４月4日。&lt;br&gt;
新型コロナウイルスのことがなければ、&lt;br&gt;
いまごろウキウキの日々だったのですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
実は、４月１６日から２０日まで、&lt;br&gt;
山仲間５人と熊野古道を、&lt;br&gt;
ロングトレイルコースで歩く予定だったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし３月下旬、&lt;br&gt;
コロナは、私たちが何とかできるものではないと&lt;br&gt;
思い知らされました。&lt;br&gt;
そしてみんなで中止、いえ、延期を決めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あー、残念。&lt;br&gt;
思えば、去年秋からちょっとずつ計画を進め、&lt;br&gt;
ときどきミーティングをして、&lt;br&gt;
４月に照準をあわせてきて、&lt;br&gt;
気持ちもかなり盛り上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、高野山から小辺路(こへち)を７０.５㌔に、&lt;br&gt;
大雲取越え１４.５㌔、&lt;br&gt;
８５キロを５日間で歩く予定でした。&lt;br&gt;
登山する人が好むコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということで、&lt;br&gt;
毎日PCと格闘してバス予約をしてくれた&lt;br&gt;
FURU先輩のご苦労様と、&lt;br&gt;
みんなのがっかりのため、&lt;br&gt;
残念会ランチをしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵の最奥といわれる名郷の名刹、&lt;br&gt;
正覚寺で、精進料理です。&lt;br&gt;
オサレでしょ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名郷は春爛漫！&lt;br&gt;
どこを見てもサクラ、ヤマザクラ、シダレザクラ、&lt;br&gt;
ミツバツツジ、レンギョ、ボケ、サンシュユなどなど、&lt;br&gt;
咲き誇っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おいしい料理と花々のおかげで、&lt;br&gt;
コロナ終息時には、&lt;br&gt;
また熊野古道へアタックしようという力が湧いてきました。&lt;br&gt;
みんな、それまで頑張ろうね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=657#block543-657">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=657#block543-657</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は６度で肌寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から下山して、&lt;br&gt;
一度出勤したのち&lt;br&gt;
ひだまり山荘を抜け出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山仲間と、ランチに、&lt;br&gt;
精進料理を食べに名郷に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
名郷までは、&lt;br&gt;
名栗川に沿ってサクラが満開でした。&lt;br&gt;
あっちの山こっちの山、どこも満開で、&lt;br&gt;
ドライブしながらの花見になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名郷に着くと正覚寺へ。&lt;br&gt;
静かな境内で花見を楽しんだあと、&lt;br&gt;
今度はおしゃべりに花を咲かせながら&lt;br&gt;
楽しく精進料理をいただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに、&lt;br&gt;
仲間といってもみんな僕より年上で&lt;br&gt;
人生の大先輩ですが&lt;br&gt;
とてもいい時間を過ごしました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=656#block543-656">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=656#block543-656</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は久しぶりの快晴!&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
前日までの雨とけさの強い北風のおかげで&lt;br&gt;
飯能市内から都心にかけて、&lt;br&gt;
きれいに見渡せました。&lt;br&gt;
多峯主山からの展望には最高の天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サクラはまだ満開の木も多く、&lt;br&gt;
さらに、ツツジも咲いて、華やかです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山は&lt;br&gt;
雪煙が舞い上がっているのがよく見えます。&lt;br&gt;
きょうの富士山は&lt;br&gt;
登るのは厳しそうです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=655#block543-655">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-04-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店営業時間短縮の期間延長のお知らせ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=655#block543-655</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武百貨店池袋店は&lt;br /&gt;
当面の間、&lt;br /&gt;
営業時間を短縮することとなりました。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘がある８階スポーツフロアは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;【営業時間】１１時〜１９時　　です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食品・レストランなど&lt;br /&gt;
フロア、店舗により営業時間が異なりますので&lt;br /&gt;
ご来店のさいはご注意くださいませ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=654#block543-654">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-03-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=654#block543-654</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも曇りで、&lt;br /&gt;
今にも降りだしそうな雲行きでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザの調子が良さそうなので&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて谷津田から天覧山へ登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは、&lt;br /&gt;
もう一度多峯主山を越えてから帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山にいるときは、&lt;br /&gt;
鳥のさえずりを聞き、&lt;br /&gt;
ツツジや山桜などの花に目が行き&lt;br /&gt;
コロナウィルスのことを忘れます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一日も早い終息を願わずにはいられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
【営業時間】&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の各店の営業時間は下記の通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店：１０時～１８時&lt;br /&gt;
池袋店：１１時～１９時&lt;br /&gt;
所沢店：１１時～１９時&lt;br /&gt;
入間店：１０時～１９時３０分&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=653#block543-653">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=653#block543-653</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、&lt;br&gt;
朝から季節外れのボタ雪でした。&lt;br&gt;
どんどん降っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br&gt;
山に雪は残っていないだろうと&lt;br&gt;
思いながら家を出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道に入ると雪はほとんど消えていました。&lt;br&gt;
しかし雨と違って、&lt;br&gt;
雪は流れていかないので、&lt;br&gt;
水が溜まってグチャグチャ状態でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな中で山頂に立つと&lt;br&gt;
あいにくの曇り空でしたが、&lt;br&gt;
雪化粧をした奥武蔵の山々が望めました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=652#block543-652">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-03-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=652#block543-652</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は朝から気温が１５℃もありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;晴れていますが、これから天気は崩れるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サクラはほとんど満開です。&lt;br /&gt;
遠目で見ても、近くで見ても&lt;br /&gt;
キレイです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;青空と雲と花のコントラストを&lt;br /&gt;
楽しんできました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=650#block543-650">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-03-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=650#block543-650</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り。&lt;br&gt;
気温は朝から１０℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の中にいると、&lt;br&gt;
新型コロナウィルスのことが&lt;br&gt;
遠い世界のように、&lt;br&gt;
いつもと何も変わらない景色が広がっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は花盛り。&lt;br&gt;
ことしはソメイヨシノと山桜が&lt;br&gt;
同時に咲いています。&lt;br&gt;
ツツジもシャガも咲いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は&lt;br&gt;
あすあさって、土・日曜も営業をしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=648#block543-648">
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        <dc:date>2020-03-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
冷たい北風の朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも、山はいっせいに花が咲き始め、&lt;br&gt;
新緑が芽吹きだしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘でも&lt;br&gt;
冬物から春夏物へ商品の&lt;br&gt;
入れ替えが一気に進んでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
スタッフ一同、&lt;br&gt;
みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=647#block543-647">
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        <dc:date>2020-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１５０回ひだまり山の会でシタンゴ山登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=647#block543-647</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山の会のバス山行でした。&lt;br&gt;
なんと、１５０回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山グループが２００６年に山の会になって、&lt;br&gt;
毎年１０回ほど山に行き、&lt;br&gt;
きょうで１５０回目でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、山は、南丹沢の低山、シダンゴ山(758ｍ)。&lt;br&gt;
１８人で登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;風が冷たい朝でしたが&lt;br&gt;
天気に恵まれました。&lt;br&gt;
山はこれから花盛りに向かうところでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;樹林を抜けた山頂は、丸く広々として、&lt;br&gt;
周囲を３６０度、&lt;br&gt;
ぐるりと馬酔木にかこまれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;周りは鍋割山から丹沢山など丹沢の山々、&lt;br&gt;
南に相模湾を望みながら&lt;br&gt;
みんなでゆっくり&lt;br&gt;
ランチを楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはゆっくりのんびり山行で、&lt;br&gt;
コロナのこともあって温泉には行かず、&lt;br&gt;
明るいうちに飯能に帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会では&lt;br&gt;
常時新入会員を募集しています。&lt;br&gt;
楽しく山登りをしましょう。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寄スタート（9：12）→シダンゴ山（10：40～11：35）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;→タコチバ山（12：08）→宮地山（12：22）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;→寄下山（13：07）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;距離：6.0ｋｍ　登り579ｍ/下り579ｍ&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=646#block543-646</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
サクラも咲きだして、&lt;br&gt;
風もなく絶好のハイキング日和でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう２０日は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の練習会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくにとっては、&lt;br&gt;
１２月にヒザを痛めて以来の、&lt;br&gt;
２０㌔越えのトレランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後まで走れるか不安がありましたが、&lt;br&gt;
何とか最後まで走れたのでひと安心です。&lt;br&gt;
走りを休んでいた分、&lt;br&gt;
太ももが筋肉痛になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ、ヒザには&lt;br&gt;
ニユーハレのテーピングをしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年の今頃もニューハレの&lt;br&gt;
テーピングをしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それは、人生初マラソンだった去年の東京マラソンででした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その時は肋骨を折っていて、&lt;br&gt;
走っているときの&lt;br&gt;
衝撃を抑えるためのテーピングでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;負傷しているときは頼りになります。&lt;br&gt;
ひだまり山荘で販売していますので&lt;br&gt;
どうぞお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=645#block543-645">
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        <dc:date>2020-03-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第６０回ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=645#block543-645</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きょうは春分の日。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部総勢２４人で&lt;br /&gt;
スポーツエイドジャパンの、&lt;br /&gt;
もろやまトレイルの一部を試走してきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝のうちは&lt;br /&gt;
冷たくて強い北風が吹いていましたが、&lt;br /&gt;
天気は最高でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;武蔵横手駅から北向地蔵、鎌北湖、&lt;br /&gt;
一本杉峠、獅子ヶ滝、ユガテ、北向き地蔵、武蔵横手と&lt;br /&gt;
まわって、ひだまり山荘へもどってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この２１キロを、&lt;br /&gt;
結構みんないいペースで走りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
コロナウィルスの影響で、&lt;br /&gt;
行動が狭められているせいか、&lt;br /&gt;
きょうは、みんな晴れ晴れとしていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
コースの途中では、&lt;br /&gt;
武蔵横手から鎌北湖まで、&lt;br /&gt;
健笑苑の因泥晴哉(はるちか)院長も参加して、&lt;br /&gt;
一緒に走ってもらいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このブログでも何回か紹介している、&lt;br /&gt;
長い付き合いのある整体治療院の院長です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何人かの参加者の身体を&lt;br /&gt;
みてもらいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今後、トレイルランナーへの&lt;br /&gt;
故障しない身体づくりに向けて、&lt;br /&gt;
アドバイスをもらう予定です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;健笑苑　&lt;a href=&quot;http://aisen-kensyou.com/?page_id=241&quot;&gt;http://aisen-kensyou.com/?page_id=241&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=644#block543-644">
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        <dc:date>2020-03-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>中央線沿線の百蔵山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=644#block543-644</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月１７日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会メンバー２４人で&lt;br&gt;
山梨県大月の、扇山の西隣りのピーク、&lt;br&gt;
百蔵山(1,003ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能でも１５日に&lt;br&gt;
午後から雪が降ってきたので、&lt;br&gt;
百蔵山も雪化粧かと期待をして&lt;br&gt;
現地に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝からとても冷え込んで寒かったのですが、&lt;br&gt;
雪は残念ながら&lt;br&gt;
山頂部にほんの僅かにあった程度でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;となりの扇山は、&lt;br&gt;
西側に雪が残っているのが見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は彼岸の入りでした。&lt;br&gt;
南斜面を登って行ったので&lt;br&gt;
陽射しは強かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山は、登り始めと下山で見えましたが、&lt;br&gt;
とても大きな富士山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは扇山との稜線に突きあがるコースで、&lt;br&gt;
クサリがある急斜面を登ると&lt;br&gt;
だだっ広い山頂に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランチタイムは暖かく、&lt;br&gt;
しっかり食べて&lt;br&gt;
表登山道を猿橋に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;猿橋駅発（9：30）→百蔵浄水場（10：40）→コタラ山分岐&lt;br&gt;
→百蔵山（12：08～12：50）→猿橋見学→猿橋駅着（15：32）&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=643#block543-643">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-03-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ランドネ２０、再入荷しました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=643#block543-643</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新生活や新学期用に、&lt;br&gt;
そしてハイキングにもオススメのザックが再入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ランドネ２０　8,900円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー:ブラックヘザー、ダークデニムヘザー、ヘザーグレー&lt;br&gt;
サイズ:２０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;2019年春に、スタイリッシュなデザインにリニューアルされ、&lt;br&gt;
一年を通してご好評いただきましたランドネ２０。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく切らしておりまして申し訳ありません、&lt;br&gt;
ようやく入荷です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランドネとはフランス語でハイキングの意味。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シンプルな見た目と&lt;br&gt;
使い勝手の良いオーガナイザー付きポケットを備え、&lt;br&gt;
ハイキングはもちろんの事&lt;br&gt;
街づかいや旅行など多用途にお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日ご紹介いたしました、&lt;br&gt;
ミレーのクーラシリーズ、EXPシリーズと合わせて、&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=642#block543-642</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山からの展望は最高でした。&lt;br&gt;
なんといっても、&lt;br&gt;
きのうの、想定外の雪！&lt;br&gt;
見える山々のすべてが雪をかぶって、&lt;br&gt;
快晴ののもとで輝いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
山頂には早朝からハイカーさんが上がってきていて、&lt;br&gt;
めったに見られない&lt;br&gt;
絶景を楽しんでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
茂木さんも登ってきて、&lt;br&gt;
いっしょにこの景色を楽しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>話題は厚底！！　HOKAの新作スピードゴート4はいかがですか？</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東京マラソン見ましたか？&lt;br&gt;
キロ３分で４０キロを走るって、&lt;br&gt;
どんな感じなんですかね？？？&lt;br&gt;
未知過ぎて、凄いとしか言えないですよね（笑）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんなハイスピードを味わえる人は、&lt;br&gt;
ほんの一握り。&lt;br&gt;
でも、選手の多くが履いている&lt;br&gt;
厚底なら誰もが履けます！&lt;br&gt;
今の話題は厚底ですよね～～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店にも厚底あります！&lt;br&gt;
もちろんロードではなくトレイルですよ～。&lt;br&gt;
トレイルの厚底と言えばHOKA&lt;br&gt;
（ロードのHOKAも同じ８階のランニングコーナーにご用意あります。）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回ご紹介するのは、「M's＆W'sスピードゴート」&lt;br&gt;
ことしアップデートして３から４になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;M'sは要望の多かったワイドモデルの入荷！&lt;br&gt;
W'sには、ワイドはありません。&lt;br&gt;
M's、W'sともに価格は19,000円＋税です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このスピードゴートは&lt;br&gt;
クッションが良いのはもちろんですが、&lt;br&gt;
アウトソールに&lt;br&gt;
ビブラムのメガグリップを使用することで&lt;br&gt;
ドライ＆ウェット、&lt;br&gt;
どちらの状況でも高いグリップ性が得られます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厚底未経験の方は、&lt;br&gt;
ぜひ一度お店で足入れしてみてください。&lt;br&gt;
ほんとにビックリしますよ！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厚底経験者も&lt;br&gt;
新しいシューズで気持ちよくトレイル走りましょう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・トレラン始めよう！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「トレラン始めよう！」の日ですが、&lt;br&gt;
けさはスタート前から雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢８人でひだまり山荘を９時ごろスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは１２月のトレラン部でヒザを傷めて、&lt;br&gt;
それ以来の、３ヶ月ぶりの参加でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日に、行きつけの整体、健笑苑で治療を受けて、&lt;br&gt;
何とか走れました。&lt;br&gt;
痛みは残っていますが、走れました。&lt;br&gt;
まったく走れなかった２ヶ月を思うと、&lt;br&gt;
ウソのようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、冷たい雨の中でしたが、&lt;br&gt;
気持ちよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同行メンバーにも喜んでもらい、&lt;br&gt;
それもうれしかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、故障をしてしまうと、&lt;br&gt;
治るまでに長い時間がかかってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;健笑苑では、治療のあと、&lt;br&gt;
因泥晴哉院長から、&lt;br&gt;
今現在の足の状況の説明を受けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br&gt;
なぜ故障をしてしまうのか&lt;br&gt;
どうしたら故障をしないように走れるのかも&lt;br&gt;
語ってくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これは僕だけのことでなく&lt;br&gt;
登山やトレランする人&lt;br&gt;
すべてに起こりうることです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回のトレラン部では、&lt;br&gt;
院長に参加してもらうことになっています。&lt;br&gt;
楽しみです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=639#block543-639">
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        <dc:date>2020-03-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>営業時間変更期間延長のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店の時短営業延長のご案内です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
新型コロナウイルス感染拡大防止対応により、&lt;br /&gt;
３月３日(火)～3月１７日（火）までとしていた時短営業が&lt;br /&gt;
３月３１日(火)まで延長になりました。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
お客さまには大変ご不便をおかけいたしますが、&lt;br /&gt;
何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■【対象期間】：2020年３月３日(火)～31日(火) 予定&lt;br /&gt;
　　※期間は変更となる場合がございます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
　【営業時間】：午前１１時～午後７時&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ご来店の際は、営業時間にご注意くださいませ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３２回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは快晴。&lt;br&gt;
日の出に間に合うように&lt;br&gt;
家を飛び出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの飯能の日の出は５時５９分。&lt;br&gt;
ついに６時を切りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏至の日の出は４時２６分。&lt;br&gt;
それまで毎日１分から２分ずつ&lt;br&gt;
日の出の時間が早くなっていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山で日の出を見ようとすると&lt;br&gt;
ますます早起きをしなければです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところで日の出が一番早い日は、&lt;br&gt;
夏至の一週間前だそうです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘、所沢店と入間店オープンです！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう３月１０日、&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
所沢店と入間店がオープンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店は西武所沢SCの３階に、&lt;br&gt;
入間店は丸広百貨店入間店の３階に&lt;br&gt;
同時オープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナウィルスにより&lt;br&gt;
世の中自粛ムードが広まり、&lt;br&gt;
経済が大打撃を受けている中での&lt;br&gt;
きょうのオープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厳しい中での新店舗のスタートですが、&lt;br&gt;
登山•アウトドアスポーツを&lt;br&gt;
楽しく盛り上げていくために頑張ります。&lt;br&gt;
みなさまの熱いご支援をよろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り。&lt;br&gt;
空気も冷たく肌寒い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;土曜日ですが&lt;br&gt;
山頂は人気なしでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コロナウィルスで世の中大変なことに&lt;br&gt;
なっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘も例外ではありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな環境ですが、３月１０日に、&lt;br&gt;
ひだまり山荘が２店舗オープンします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひとつは所沢店西武SCの３階です。&lt;br&gt;
そして丸広百貨店入間店の３階です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらも３月１０日(火）オープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店、池袋店とともにどうぞよろしく&lt;br&gt;
お引き立てお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２９回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
青空に白い雲と灰色の雲が入りまじり、&lt;br&gt;
激しく変化していく&lt;br&gt;
ダイナミックな景色を楽しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;
青空に真白な富士山が&lt;br&gt;
くっきりと見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひな祭りです。&lt;br&gt;
我が家にも姫がいますので&lt;br&gt;
今夜はちらし寿司かな？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうからひだまり山荘は&lt;br&gt;
「新型コロナウイルス感染拡大防止対応」の一環で&lt;br&gt;
営業時間を短縮しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、&lt;br&gt;
何とぞ理解賜わりすようお願い申しあげます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;変更後の営業時間&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店　　期　　間：３月３日(火）～１５日（日）&lt;br&gt;
　　　　　営業時間：１０時～１９時&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店　　期　　間：３月３日(火）～３月１７日(火）&lt;br&gt;
&amp;nbsp;　　　　 営業時間：１１時～１９時&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-03-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店、営業時間変更のお知らせ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店の営業時間変更のご案内です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新型コロナウイルス感染拡大防止対応により、&lt;br /&gt;
下記のとおり営業時間を変更させていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お客さまには大変ご不便をおかけいたしますが、&lt;br /&gt;
何とぞご理解賜りますようお願い申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■【対象期間】：2020年３月３日(火)～17日(火) 予定&lt;br /&gt;
　　※期間は変更となる場合がございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　【営業時間】：午前１１時～午後７時&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店の際は、営業時間にご注意くださいませ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=632#block543-632">
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        <dc:date>2020-03-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=632#block543-632</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
このところ、&lt;br&gt;
多峯主山の日の出をねらっていて、&lt;br&gt;
けさ、やっと日の出前に多峯主山山頂に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂には、&lt;br&gt;
すでにカメラを構えた人が、ふたり、&lt;br&gt;
日の出を待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから３月ですが寒くありません。&lt;br&gt;
まるで４月の陽気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この冬はひだまり山荘も&lt;br&gt;
暖冬とコロナウィルスの&lt;br&gt;
影響をまともに受けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店頭には春物が入荷してきています。&lt;br&gt;
冬物セール品も&lt;br&gt;
まだお薦め品がたくさんありますので&lt;br&gt;
ひだまり山荘の店頭にぜひお出掛けください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=631#block543-631">
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        <dc:date>2020-03-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーEXPシリーズ、おススメです</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新生活・新学期にピッタリのザックがそろいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今、ザックをお探しの方にぜひご紹介したいのは、&lt;br&gt;
ミレーの新製品、EXPシリーズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;EXP(エクスプローラー)とは冒険者・探究者を意味します。&lt;br&gt;
その名のとおり、&lt;br&gt;
街もフィールドも好奇心の赴くままに移動する&lt;br&gt;
自由な旅人のためのニューコンセプトバックパックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３サイズ、それぞれ２カラーのご用意です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー EXP２０+　15,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、チャコールヘザー&lt;br&gt;
サイズ：２０+８リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー EXP３０　16,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、チャコールヘザー&lt;br&gt;
サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー EXP３５　21,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、チャコールヘザー&lt;br&gt;
サイズ：３５リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どのサイズも、使いやすく多彩な収納を備えた、&lt;br&gt;
ビジネスから旅行まで、&lt;br&gt;
多機能で多用途なバックパックです。&lt;br&gt;
すでに、人気商品となっていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにも、以前ご紹介したクーラシリーズなど、&lt;br&gt;
たくさんの種類をご用意しております。&lt;br&gt;
きっとみなさんのお望みのザックが&lt;br&gt;
見つかるはずですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、店頭でお試しください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-02-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２５回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年の１２月にヒザを壊してから&lt;br /&gt;
２ヶ月がたちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは多峯主山まで、&lt;br /&gt;
ゆっくりですが走って行けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;はじめのうちは、&lt;br /&gt;
休めば治ると思っていましたが&lt;br /&gt;
いつまでたってもよくならないので、&lt;br /&gt;
整体・指圧などによる治療院に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本院は西所沢にある愛泉道院ですが、&lt;br /&gt;
分院の、日高市の健笑苑に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は３０歳～４０歳代のころ、&lt;br /&gt;
今よりずっと太っていたので&lt;br /&gt;
よく腰を痛めて、&lt;br /&gt;
愛泉道院によく通っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;現在の院長のお父さんに調整をしてもらっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな付き合いが今でも続いていて&lt;br /&gt;
調子が悪くなると健笑苑で調整しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は足首を中心に、&lt;br /&gt;
足全体が固くなっていることが原因らしく、&lt;br /&gt;
痛いヒザではなく、&lt;br /&gt;
足首、足裏、腰などを調整した結果、&lt;br /&gt;
なんと２回目の通院で軽く走れるようになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ痛みが伴いますが走れます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もっと早く来ればよかったと思いながら、&lt;br /&gt;
改めて健笑苑の因泥晴哉院長に感謝です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://aisen-kensyou.com/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;愛泉道院ホームページ&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=629#block543-629">
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        <dc:date>2020-02-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝、目が覚めてすぐに家を飛び出し、&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさの日の出は６時２２分、&lt;br&gt;
ぼくが山頂に着いたのは６時３０分で、&lt;br&gt;
残念ながら日の出には間に合いませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出の時間が２月１日から２０分も早くなり&lt;br&gt;
お日様が昇ってくる位置が、&lt;br&gt;
ずいぶん左になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春がどんどん近づいているのを感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところで、きのうは、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店に&lt;br&gt;
走るお笑い芸人、ジョージマン北さんが来店しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼は年末から２月２日にかけて&lt;br&gt;
品川から九州宮崎のジャイアンツキャンプ地まで&lt;br&gt;
2401㌔を走って行ったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも四国もぐるっと回って&lt;br&gt;
１日平均７０㌔以上を毎日走り続けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;面白い報告をたくさん聞きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時の話ぜひ皆さんにも聞いていただきたいと思い&lt;br&gt;
コロナウィルス感染が終息したら&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店でトークショーを企画します。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-02-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>スキーに行ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=628#block543-628</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、一泊二日で、&lt;br&gt;
新潟県の舞子スノーリゾートへ&lt;br&gt;
スキーをしに行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多くのスキー場が雪不足で、&lt;br&gt;
どこへ行くかなかなか決まらない中、&lt;br&gt;
前週に少し雪が積もったので、&lt;br&gt;
予定通り舞子へ行くことができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろんフワフワの新雪はありませんでしたが、&lt;br&gt;
十分楽しむことができました。&lt;br&gt;
ただ２日間とも気温が高く、&lt;br&gt;
汗をかきながらで、&lt;br&gt;
春スキーをやっているようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな時、&lt;br&gt;
「南極で観測史上最高となる20.75度の気温が観測された」&lt;br&gt;
というニュースを耳にしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;地球温暖化などの環境問題は、&lt;br&gt;
今、世界で関心の高い事の一つです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアメーカーでも、&lt;br&gt;
リサイクル素材を使用したウェアなど&lt;br&gt;
環境に配慮した取り組みをやっているブランドが&lt;br&gt;
たくさんあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も大好きなスキーや雪山登山がずっとできるよう、&lt;br&gt;
エコバックを持つなど小さなことから&lt;br&gt;
コツコツと続けていこうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=627#block543-627">
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        <dc:date>2020-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=627#block543-627</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうはひだまり山の会の山行で&lt;br&gt;
奥武蔵を18㌔も歩いたので、&lt;br&gt;
ヒザのことを考えると、&lt;br&gt;
けさの多峯主山行きは休んだ方がいいかな～～と&lt;br&gt;
窓から外を見ると、&lt;br&gt;
オオッ、気持ちよく晴れあがっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザを休ませようと思う気持ちはすっ飛んでしまい、&lt;br&gt;
外に飛び出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちが良い朝です。&lt;br&gt;
足が自然に走り出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつヒザが痛くなるかと、&lt;br&gt;
気にしながらも、&lt;br&gt;
ゆっくり走っていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;痛みはありますが、&lt;br&gt;
走れなくなるほどではないのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと&lt;br&gt;
いつもの景色が&lt;br&gt;
気持ちよく広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは無理をせずに最短距離で下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実は、&lt;br&gt;
一昨日に、昔から行っている整体に行き、&lt;br&gt;
足首と太腿の硬さを指摘されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よく伸ばしてくださいと言われ、&lt;br&gt;
その日から風呂に入った時に&lt;br&gt;
しっかり伸ばしていた成果が出たのかなと思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてきょうは、&lt;br&gt;
ヒザの痛いところに&lt;br&gt;
&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;ニューハレテープ&lt;/span&gt;を貼って行ったのも&lt;br&gt;
良かったかもしれません。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=626#block543-626">
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        <dc:date>2020-02-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第６０回ひだまり山の会プラス山行</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=626#block543-626</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月１８日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会のプラス山行で、&lt;br /&gt;
奥武蔵のスカリ山(434ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スカリ山は、&lt;br /&gt;
日和田山から顔振峠までの縦走路の&lt;br /&gt;
一つのピークで、&lt;br /&gt;
通り過ぎることが多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここへ、支尾根から登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線の高麗駅から歩いて、&lt;br /&gt;
黒尾根という尾根を登って行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒尾根は昔の生活道路だったような気がします。&lt;br /&gt;
緩い登りが１時間続いて、&lt;br /&gt;
道はしっかりしているし、&lt;br /&gt;
無理なく高度が上がろいいコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、山上集落の一つ小瀬名集落を過ぎて、&lt;br /&gt;
この辺り縦横に入り組んでいる山道を、&lt;br /&gt;
きょうのリーダーである新田さんが&lt;br /&gt;
スカリ山まで案内してくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
頂上から急なエビガ坂を下り、&lt;br /&gt;
グリーンライン沿いの天文岩を見物してから、&lt;br /&gt;
ユガテまで行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中曇ってしまい、&lt;br /&gt;
気温も上がらず寒かったのですが、&lt;br /&gt;
ユガテに着くころにはまた晴れ上がり、&lt;br /&gt;
のんびりランチタイムを楽しみました。&lt;br /&gt;
ユガテにはロウバイや梅も咲いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもの橋本山から下山。&lt;br /&gt;
いい山行でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=625#block543-625">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-02-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１４９回目 ひだまり山の会会山行</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=625#block543-625</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月１２日から１３日にかけて、&lt;br&gt;
ひだまり山の会１５人で&lt;br&gt;
西穂独標を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厳冬期の北アルプスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西穂へは、&lt;br&gt;
ロープウェイと西穂山荘が年間営業しているので、&lt;br&gt;
とても入山しやすく冬でも人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして実力に応じて&lt;br&gt;
頂上までとか、独標までとか、&lt;br&gt;
山荘近くの丸山までとかを選べます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２日、ロープウェイを降りると、&lt;br&gt;
そこは雪山！&lt;br&gt;
２時間ぐらいで西穂山荘に着きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;翌１３日の天気は風雪の予報なので&lt;br&gt;
この日に丸山をピストンに行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;稜線に出ると強い風が吹いていましたが、&lt;br&gt;
景色は最高でした。&lt;br&gt;
右には前穂高岳、明神、乗鞍など、&lt;br&gt;
左には笠ヶ岳など。&lt;br&gt;
白山も見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、高曇りで、&lt;br&gt;
悪天襲来を示すレンズ雲が&lt;br&gt;
いたるところに出ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やはり夜半から吹雪になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は視界もなく強風が吹き荒れていたので&lt;br&gt;
独標はあきらめて７時半に下山開始です。&lt;br&gt;
きのうのトレースは&lt;br&gt;
すべて消えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新しく降った雪を蹴散らしながら&lt;br&gt;
下って行くといつの間にか雨でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新穂高温泉に降り立つと、&lt;br&gt;
生暖かい風が吹いていて&lt;br&gt;
春の陽気になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
２月１２日&lt;br&gt;
飯能発（6：40）⇒新穂高駅（10：50）ロープウェイ発（12：00）&lt;br&gt;
⇒西穂高口駅発（12：25）→西穂山荘着（14：19）&lt;br&gt;
西穂山荘発（14：44）→西穂丸山（15：00）→西穂山荘（15：10）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月１３日&lt;br&gt;
西穂山荘発（7：33）→西穂高口駅着（9：12）&lt;br&gt;
西穂高口駅発（9：30）⇒新穂高（10：40）&lt;br&gt;
奥飛騨の湯（11：20～12：40）⇒飯能（16：20）&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=624#block543-624">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-02-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのティフォンタフストレッチコート登場です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの新商品が入荷しました。&lt;br /&gt;
春に向けておすすめの逸品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーを代表するレインウェア「ティフォン」。&lt;br /&gt;
「ティフォン」新シリーズのレインコートが登場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ティフォンタフストレッチコート(レディース)　33,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ハミルトン、ブラックノアール、パープルブルー&lt;br /&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「ティフォン」シリーズとは、&lt;br /&gt;
高い防水性と透湿性、動きやすさと軽さを兼ね備えた、&lt;br /&gt;
特別な防水ウェアシリーズのことです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回ご紹介のコートは、&lt;br /&gt;
さら耐久性がアップした&lt;br /&gt;
新シリーズ「ティフォンタフ」素材を採用。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本格的なアウトドアでもお使いいただける&lt;br /&gt;
高い機能を備えながら、&lt;br /&gt;
街や旅行でお使いいただきやすい&lt;br /&gt;
コートスタイルになっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;季節、天気、場所問わず使い勝手の良いレインコートです。&lt;br /&gt;
ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=623#block543-623">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-02-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=623#block543-623</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴、気温氷点下２℃でした。&lt;br&gt;
日の出にはタッチの差で間に合いませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山をはさんで東に登る太陽、&lt;br&gt;
西に沈む月が印象的でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒かったけれど落ち葉を踏みしめて&lt;br&gt;
山の中を歩くのはホントに楽しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここにきてまた寒さが厳しくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
マイナス２０℃でも耐えられる&lt;br&gt;
防寒ウエアがまだあります。&lt;br&gt;
しかも非常にお買い得になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防寒ブーツもありますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足元が暖かいと、着るものが少なくて済みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひお気軽にお越しください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=622#block543-622">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-02-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第５８回ひだまり山荘トレラン部活動日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=622#block543-622</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさもトレラン部の活動日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘に９時集合&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうも、&lt;br&gt;
きのうに引き続き&lt;br&gt;
パックメーカーのパーゴワークスの&lt;br&gt;
トレランパックのお試しを行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;希望者はパーゴワークスのパックを背負って&lt;br&gt;
冬の奥武蔵へ、&lt;br&gt;
総勢２１名で飛び出して行きました。&lt;br&gt;
ヒザがまだ治らないぼくはきょうも留守番です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも天気は快晴、&lt;br&gt;
しかし、気温は低く北風が吹いていたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山を越えて飯能アルプス方面に行き、&lt;br&gt;
釜戸山をピストンして１７㌔走って、&lt;br&gt;
２時ごろ、&lt;br&gt;
楽しそうに帰ってきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=621#block543-621">
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        <dc:date>2020-02-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部、トレラン始めたい！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはトレラン部「トレラン始めたい」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１２人でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;果林メソッドのストレッチや装備の説明は&lt;br&gt;
いつもの通りですが、&lt;br&gt;
きょうはトレランパックのお試しをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本製のトレランパックで知られている&lt;br&gt;
パーゴワークスさんが協力してくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パーゴワークスの渡辺さんが、&lt;br&gt;
製品の特徴と取り扱い方法の説明をしたあと、、&lt;br&gt;
参加者全員がパーゴワークスのパックを背負い、&lt;br&gt;
９時過ぎにスタートして行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ヒザがまだ治らないぼくはきょうも留守番で、&lt;br&gt;
皆さんの姿を見送りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は快晴、気温は低く寒かったようですが&lt;br&gt;
天覧山、多峯主山周辺を１７㌔走って&lt;br&gt;
昼過ぎに楽しそうに帰ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=620#block543-620">
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        <dc:date>2020-02-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレランの日でした</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはトレラン部５７回目の活動日で、&lt;br /&gt;
平日トレランです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢９名で９時過ぎにひだまり山荘をスタートして行きました。&lt;br /&gt;
ヒザがまだ治らないぼくはきょうも留守番でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、暖かく、最高のコンディションです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山、太郎坊、多峯主山、柏木山、龍崖山と回って１８㌔&lt;br /&gt;
たっぷり楽しんできたようです。&lt;br /&gt;
１３時過ぎに楽しそうに笑顔で皆さん帰ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来月からは何としても復帰するよう&lt;br /&gt;
頑張ります。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-02-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴、気温５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは６８回目の誕生日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６８歳といったら爺さんですが、&lt;br&gt;
ひだまり山の会には７０歳を過ぎた&lt;br&gt;
メンバーがたくさんいます。&lt;br&gt;
トレランをしている人もそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな元気に山登りを続けています。&lt;br&gt;
山登っていると歳をとりませんね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝いちばんに、山仲間で人生の大先輩から&lt;br&gt;
FBにおめでとうのコメントをもらいました。&lt;br&gt;
そこには「太く、長く、楽しく生きましょう！」&lt;br&gt;
と書かれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この言葉を実践していきたいと思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにも&lt;br&gt;
SNSにたくさんの&lt;br&gt;
お祝いコメントいただきました。&lt;br&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-02-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂は霜が降りていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂ではハイカーもいて、&lt;br&gt;
きょうは休日だということを実感します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下からトレイルランナーが登ってきて、&lt;br&gt;
「ひだまりさん！」と声をかけられました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;声の主は、&lt;br&gt;
ヘッドランプで有名なペツルなどの&lt;br&gt;
輸入メーカーである&lt;br&gt;
アルテリアの清家さんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;清家さんは昨年、ウルトラツールド・モンテローザ170㌔&lt;br&gt;
のレースに参戦すると聞いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;結果を聞くと、コース途中で雪になり&lt;br&gt;
レースが中止になってしまったとのことでした。&lt;br&gt;
これから友達とふたりで、&lt;br&gt;
飯能アルプスへ行くそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼らと別れたあと、自宅までの最短ルートを下っていました。&lt;br&gt;
そこへ、うしろからまたしてもトレイルランナーが。&lt;br&gt;
ここは地元の人しか通らないような道なのに、&lt;br&gt;
どう見ても地元ではない&lt;br&gt;
トレイルランナーが来たので声を掛けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスから顔振峠を回って来ると言うので、&lt;br&gt;
気を付けてと見送りましたが、&lt;br&gt;
しばらくすると戻ってきたので&lt;br&gt;
やっぱり間違えて入ってきたのでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この道でも行けるからと途中まで案内しながら&lt;br&gt;
トレランの話に花が咲きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんでも彼はきょうから香港でレースだったところ、&lt;br&gt;
新型肺炎の流行で、レースが中止になったとのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼も去年、モンテローザのレースがあった同じ時期に&lt;br&gt;
スイスで別のレースに出ていたようですが&lt;br&gt;
やはり雪のためレースが中止されたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自然が相手のトレイルランはいろんなことがあります。&lt;br&gt;
そこがまた面白いところです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何があっても山の中で対応できる体力と&lt;br&gt;
装備を身に着けて山を楽しむことですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=617#block543-617">
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        <dc:date>2020-01-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は&lt;br /&gt;
気温は６℃でしたが、北風が吹いていて&lt;br /&gt;
体感温度は２～３℃に感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;真冬ですから寒くないとです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では寒い冬を乗り切る&lt;br /&gt;
防寒着がまだ豊富に揃っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアのブランド&lt;br /&gt;
モンチュラも30％OFFの&lt;br /&gt;
ウエアがたくさんあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、ひだまり山荘にお出かけください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-01-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=616#block543-616</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は春の陽気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かな山頂では、&lt;br /&gt;
寒さに震えることもなく景色を楽めて、&lt;br /&gt;
リラックス気分で下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖冬なので、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では冬物が残っています。&lt;br /&gt;
ミレーの防寒着も４０㌫OFFになっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いいものが安く買えてサイズもあるので、&lt;br /&gt;
今がチャンスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘にお急ぎください。&lt;br /&gt;
ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーがさらにお買い得です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店でもミレーの一部のウェアが、&lt;br&gt;
さらにお買い得になっています。&lt;br&gt;
３０㌫ＯＦＦのお品物が、&lt;br&gt;
なんと４０㌫ＯＦＦまでお値下げです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お薦めはこれ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー トリベニフーディＷ(レディース)　セール価格8,400円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ムーンホワイト、ブラックベリー&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クラッシックな風合いのセーター調フリース。&lt;br&gt;
アシンメトリーデザインなのがおしゃれですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも、&lt;br&gt;
１２月にご紹介したポベダⅡ３in１ジャケットや、&lt;br&gt;
今の時期の山歩きにおすすめのモンテローザパンツなど、&lt;br&gt;
今、ゲットしておきたいアイテムが本当にお買い得！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人気のカラー、サイズは在庫が少なくなってきています。&lt;br&gt;
早めのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=614#block543-614">
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        <dc:date>2020-01-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１８回奥むさし駅伝大会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=614#block543-614</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
飯能で行われる「奥むさし駅伝大会」の日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは応援に行ってきました。&lt;br&gt;
天気は曇りで、応援には寒かったですが、&lt;br&gt;
風がなく、&lt;br&gt;
走るのには比較的良いコンディションだったと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
奥むさし駅伝大会は&lt;br&gt;
38.8㌔を６区でタスキをつなぎます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一般の部の優勝はコモディイイダ&lt;br&gt;
(1:52:37)、&lt;br&gt;
地元の駿河台大学は４位でした。&lt;br&gt;
(1:54:54)&lt;br&gt;
高校の部の優勝は仙台育英Aでした。&lt;br&gt;
(1:55:47)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;わが飯能ヤマノススメ連合チームは、&lt;br&gt;
昨年より1分近く短縮して&lt;br&gt;
大健闘でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い中での熱い戦いが終わり&lt;br&gt;
飯能市内は若者で賑わっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてひだまり山荘では、&lt;br&gt;
きょうからミレーの冬物ウェアの一部が、&lt;br&gt;
なんと４０㌫オフになりました。&lt;br&gt;
こんな事は滅多にありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひひだまり山荘にお出かけください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-01-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=613#block543-613</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br&gt;
上空を薄い層雲が覆い、&lt;br&gt;
雲の切れ目からは&lt;br&gt;
天使のはしごが見られました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この雲のせいで、&lt;br&gt;
周りの山も浮き上がって見えて、&lt;br&gt;
ふだんより近い感じがします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;風もなく静かな山の朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、あす１月２６日は、&lt;br&gt;
第１８回奥むさし駅伝競争大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br&gt;
何回か参加しましたが、&lt;br&gt;
ことしは、エントリーしていません。&lt;br&gt;
応援には行きますよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは、&lt;br&gt;
地元の駿河台大学が初優勝を期待されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、ことしも参戦の&lt;br&gt;
ヤマノススメ連合チーム、頑張れ！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2020-01-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーの人気ザック、クーラが入荷です</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お待たせいたしました。&lt;br&gt;
しばらく在庫を切らしておりました&lt;br&gt;
ミレーの人気ザック、&lt;br&gt;
クーラシリーズが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ミレー クーラ３０　14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ソリッドグレー、スモークドパール&lt;br&gt;
サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
シンプルなデザインながらしっかり荷物を収納でき、&lt;br&gt;
ハイキングからタウン、小旅行までと&lt;br&gt;
多用途に使えるバックパックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;素材は、引裂き、摩擦、摩耗に対する優れた耐久性を誇る、&lt;br&gt;
コーデュラナイロンを使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
サイズは、３０リットルの他に、&lt;br&gt;
２０リットル、４０リットルもご用意がございます。&lt;br&gt;
(４０リットルはブラック、スモークドパールの２色)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時期、通勤・通学に使うという方にとっても人気の&lt;br&gt;
クーラシリーズ。&lt;br&gt;
ライフスタイルに合わせ、&lt;br&gt;
カラー・サイズ、お好みの物を選んでくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーのザックは&lt;br&gt;
他にもニューモデルが、続々と入荷する予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=611#block543-611">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=611#block543-611</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは朝から快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山へ登ると&lt;br&gt;
雪化粧した奥武蔵の山々が&lt;br&gt;
目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄化粧ですが&lt;br&gt;
青空に映えてきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、ロード用シューズのホカですが、&lt;br&gt;
一部値下げしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数量僅かです。&lt;br&gt;
この機会にぜひ履いてみて下さい。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=610#block543-610">
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        <dc:date>2020-01-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=610#block543-610</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも&lt;br&gt;
歩いて多峯主山を往復しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は小雪が舞っていました。&lt;br&gt;
気温は２℃でしたが&lt;br&gt;
あまり寒さを感じません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これでは雪は積もりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんな天気にお薦めなのが&lt;br&gt;
雪にも雨にも寒さにも強い&lt;br&gt;
防水ダウンジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;着心地最高、ストレッチで軽量、コンパクトです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以前にも紹介しましたが、&lt;br&gt;
今回は同じものの色違いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ティフォン50000&lt;br&gt;
ストレッチ防水ダウンジャケット&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;￥58,000→￥&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;40,600&lt;/span&gt;(&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;30％OFF&lt;/span&gt;）税別&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=609#block543-609">
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        <dc:date>2020-01-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=609#block543-609</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り。&lt;br&gt;
気温は２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７日ぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうもヒザの様子を見ながら&lt;br&gt;
ゆっくり歩いての往復でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて今夜は雪予報です。&lt;br&gt;
天気図は南岸低気圧があり、&lt;br&gt;
西に高気圧と、&lt;br&gt;
役者は揃っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこでひだまり山荘では&lt;br&gt;
キャラバンのスノーブーツをおすすめいたします。&lt;br&gt;
僕の娘も買いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪道での歩きやすさ、&lt;br&gt;
雪面や氷上でのグリップ力、&lt;br&gt;
さらに防寒防水の機能を持っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;機能満載の上、&lt;br&gt;
とても履きやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このブーツを履いたら&lt;br&gt;
あすの雪対策はバッチリです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=608#block543-608">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>御岳山に初詣山行</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=608#block543-608</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;本部の安藤です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１月１４日に&lt;br&gt;
ひだまり山の会２２人で&lt;br&gt;
奥多摩の御岳山(929ｍ)に&lt;br&gt;
初詣山行で登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは表参道。&lt;br&gt;
といっても、&lt;br&gt;
表参道はケーブルカーの下にあって、&lt;br&gt;
それも舗装道路です。&lt;br&gt;
かなり急な舗装道路を、&lt;br&gt;
ときどき両わきの大きな杉の木に感心しながら&lt;br&gt;
登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;御岳山は頂上が武蔵御嶽神社で、&lt;br&gt;
かなり古くから関東の霊山として&lt;br&gt;
信仰されて、&lt;br&gt;
900㍍の高みに、&lt;br&gt;
現在も参拝者のための宿坊集落があります。&lt;br&gt;
いつもここに来ると、&lt;br&gt;
不思議な感じにさせられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
本殿は近年修復され、&lt;br&gt;
とても色鮮やかになりました。&lt;br&gt;
ここでそれぞれに初詣しました。&lt;br&gt;
私は家内安全、家内安全。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランチのあとは、&lt;br&gt;
冬日射す穏やかな道を&lt;br&gt;
日の出山(902ｍ)に行き、&lt;br&gt;
歩きやすい道をおしゃべりしながら&lt;br&gt;
つるつる温泉に下りました。&lt;br&gt;
１か所だけ、&lt;br&gt;
去年の台風で歩きにくい所がありましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真はほぼ池田功さんからお借りしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=607#block543-607">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=607#block543-607</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は&lt;br&gt;
気温は５℃でしたが、&lt;br&gt;
風もなくとても暖かでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂から八幡神社に移動する間で&lt;br&gt;
キツツキのドラミングが&lt;br&gt;
山に大きく響いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザは相変わらずで、&lt;br&gt;
歩くだけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シューズは、きょうも、&lt;br&gt;
HOKAのトレントを履いていきました。&lt;br&gt;
傷んだヒザには、&lt;br&gt;
柔らかなソールが何とも優しく感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレントは、&lt;br&gt;
HOKAのトレランシューズのなかでは、&lt;br&gt;
軽量でテクニカルなシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さまざまな地形を、&lt;br&gt;
ハイスピードで駆け抜けていくのに最適な&lt;br&gt;
レースシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早くヒザを治してこのシューズで思い切り走りたいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;HOKAの製品では、&lt;br&gt;
ロードシューズの&lt;br&gt;
カーボンロケットも入荷してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミッドソールに炭素繊維を入れ、&lt;br&gt;
エネルギーの損失を最小限に抑えつつ&lt;br&gt;
推進力を高めたシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも重さは218㌘と軽量です。&lt;br&gt;
ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=606#block543-606">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=606#block543-606</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは総勢８人で平日トレランです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あいにくの空模様で、&lt;br&gt;
スタートする頃には雨が降ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はひだまり山荘の窓から&lt;br&gt;
みんなを見送りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなは加治丘陵を駆け回りましたが、&lt;br&gt;
きょうは&lt;br&gt;
丘陵でも寒かったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも１８㌔走って&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昼過ぎに帰ってきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=605#block543-605">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=605#block543-605</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン日記とは名ばかりで&lt;br&gt;
きょうも歩いて行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最短距離にすると、&lt;br&gt;
ちょうど１時間かけて往復３㌔です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、今夜はひだまり山の会の&lt;br&gt;
総会と新年会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;賑やかに楽しく集います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=604#block543-604">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山での初日の出</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=604#block543-604</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もう１月６日ですが、&lt;br /&gt;
改めまして、おめでとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山で初日の出を見るようになってから&lt;br /&gt;
何年になるのでしょうか。&lt;br /&gt;
すでに１０年以上は続いていると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも元旦に、暗い中を登りました。&lt;br /&gt;
実は去年からは娘も一緒に登るようになり、&lt;br /&gt;
写真もいろいろ撮ってくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもは娘とケンカばかりしていますが、&lt;br /&gt;
この時ばかりは仲良くご来光待ちです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;太陽が東の空にでてくると、&lt;br /&gt;
あたり一面が生き生きと動き始め、&lt;br /&gt;
また新しい１年が始まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本年もよろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=603#block543-603">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あけましておめでとうございます</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=603#block543-603</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;あけましておめでとうございます。&lt;br&gt;
池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘をご愛顧いただきまして&lt;br&gt;
誠にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本年も、&lt;br&gt;
安全で楽しい登山になりますよう、&lt;br&gt;
スタッフ一同、精一杯みなさんのお手伝いをしてまいります。&lt;br&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元日、２日と朝早くから&lt;br&gt;
たくさんのお客様にご来店いただき、&lt;br&gt;
本当にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました、&lt;br&gt;
西武冬市、スタートしました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーのゴアテックスジャケットや３イン１ジャケット、&lt;br&gt;
ティフォン50000ウォームジャケットなどが&lt;br&gt;
３０パーセントOFFと大変お買い得になりました。&lt;br&gt;
(除外カラーもございます)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにも、&lt;br&gt;
冬の山歩きや旅行、タウンでもお使いいただけるアイテムを&lt;br&gt;
たくさんご用意してお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんお誘いあわせの上、ご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=602#block543-602">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2020-01-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>２０２０年最初のひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=602#block543-602</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは2020年最初のひだまり山荘トレラン部でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１９人で、飯能駅から天覧山、多峯主山、&lt;br /&gt;
高麗峠へ転進し、巾着田を越えて高麗神社へ。&lt;br /&gt;
高麗神社から聖天院へ、&lt;br /&gt;
そして日和田山、物見山、日和田山の岩場を経て、&lt;br /&gt;
巾着田、高麗峠、飯能駅までの２７㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者のみなさんは、&lt;br /&gt;
正月太りしてしまったと言ってましたが、&lt;br /&gt;
天気も良く快調に飛ばして&lt;br /&gt;
ひだまり山荘へ笑顔で帰ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはヒザを痛めているぼくの代わりに&lt;br /&gt;
長い距離が得意で心強い助っ人&lt;br /&gt;
石田高広君にスイーパーを手伝ってもらいました。&lt;br /&gt;
石田君ありがとう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところでこの石田君、&lt;br /&gt;
風貌から体つきまで、&lt;br /&gt;
NHKの番組『グレートトラバース』で活躍している&lt;br /&gt;
田中陽希さんにそっくりなんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの参加者の何人かは、&lt;br /&gt;
最後まで田中陽希さんだと信じていたようですよ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=601#block543-601">
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        <dc:date>2019-12-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １６３回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザの具合はもう少し時間がかかりそうです。&lt;br /&gt;
歩きで多峯主山を往復しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことし最後の多峯主山は、&lt;br /&gt;
気温12℃、快晴で風もなく暖かい山頂でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは大晦日&lt;br /&gt;
年内の営業が終了します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしもひだまり山荘を&lt;br /&gt;
ごひいきいただきまして&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新しい年がみな様の幸多き年に&lt;br /&gt;
なりますよう&lt;br /&gt;
心よりお祈り申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来年もひだまり山荘をお引き立て&lt;br /&gt;
いただけますよう、&lt;br /&gt;
従業員一同頑張ってまいりますので&lt;br /&gt;
よろしくお願い申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(飯能店は初売りが３日です)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=600#block543-600">
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        <dc:date>2019-12-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ことしも１年ありがとうございました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=600#block543-600</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;2019年も残すところ１日となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしもひだまり山荘池袋店をご愛顧いただき、&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;2020年も皆さまの山行やトレイルランが&lt;br /&gt;
安全で快適なものになるように&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店スタッフ一同元気いっぱい、&lt;br /&gt;
お手伝いをさせていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞ来年もよろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店は&lt;br /&gt;
年始は元旦より元気に営業しております！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;営業時間は&lt;br /&gt;
１日から３日は、１０時から２０時で、&lt;br /&gt;
４日からは通常営業となります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬物がたくさんセールになっています。&lt;br /&gt;
正月休みは、ぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新年は、新しいウェアやギアをゲットして&lt;br /&gt;
気持ちも新たに山に出かけましょう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-12-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １６２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=599#block543-599</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は４℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザを壊してしまい、&lt;br&gt;
月曜日から多峯主山通いを休んでいましたが、&lt;br&gt;
どうにも我慢できずに&lt;br&gt;
歩きで登ってきてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１週間ちかく休みました。&lt;br&gt;
景色は大きく変わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉していた木々はすべて&lt;br&gt;
落葉していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の木々は枝ばかりになり&lt;br&gt;
北風が吹いて、&lt;br&gt;
風景はとても寒々しく変わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒザはやはり痛く、&lt;br&gt;
もう少しかかりそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では&lt;br&gt;
寒さに備えて、&lt;br&gt;
機能的で暖かなウエアを取り揃えています。&lt;br&gt;
やはり、登山・アウトドア用の衣類は、&lt;br&gt;
特別暖かくできています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも大幅値下げもしています。&lt;br&gt;
これから迎える本格的な寒さ対策に&lt;br&gt;
ひだまり山荘をご活用ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=598#block543-598">
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        <dc:date>2019-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能店、年末年始の営業について</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=598#block543-598</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;年末が押し迫ってきました。&lt;br /&gt;
１年が本当に早いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは仕事納めの会社が多いようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店の&lt;br /&gt;
年末年始の営業についてお知らせいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３１日は午後６時までの営業です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元日と２日はお休みします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初売りは３日１０時からで、&lt;br /&gt;
午後６時まで営業します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４日から通常営業です。&lt;br /&gt;
よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=597#block543-597">
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        <dc:date>2019-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>年末年始、池袋店営業時間のご案内</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=597#block543-597</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
令和元年も間もなくで終わりです。&lt;br&gt;
来年は、いよいよ東京五輪が開催されます。&lt;br&gt;
今からとっても楽しみです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店は、&lt;br&gt;
年末年始は営業いたします。&lt;br&gt;
営業時間が変わりますのでお知らせします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
2019年１２月３０日(月)まで通常営業&lt;br&gt;
　　　１２月３１日(火) 午前１０時～午後７時&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
2020年 １月１日(水)から３日(金)は 午前１０時～午後８時&lt;br&gt;
　　　　１月４日(土)より通常営業&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
来年元日の初売りも、&lt;br&gt;
お買い得品をたくさんご用意してお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
また、ポールワーズのダウンジャケットが入荷いたしました。&lt;br&gt;
良質なダウンを使い、国内で製造しています。&lt;br&gt;
とにかくあたたかいダウンジャケットが欲しいという方、&lt;br&gt;
ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
また、クリアランスセールを開催中です。&lt;br&gt;
ミレーやフェニックス、マーモットの秋冬ウェアが、&lt;br&gt;
３０㌫OFFと、大変お買い得ですよ。（一部除外品あり）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
寒い日が続きます。&lt;br&gt;
ひだまり山荘で、心も体も暖まるものを&lt;br&gt;
ぜひ探してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=596#block543-596">
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        <dc:date>2019-12-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記はしばしお休みします</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=596#block543-596</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月頃から膝に痛みが出てきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ごまかしながら使ってきましたが&lt;br&gt;
今年最後の「トレラン始めよう！」のイベントを&lt;br&gt;
終えたとたんに、&lt;br&gt;
膝がいうことを聞かなくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その翌朝には奥武蔵の山々に&lt;br&gt;
初雪が降ったの、&lt;br&gt;
残念ながら見に行けませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一刻も早く膝を治して&lt;br&gt;
多峯主山トレラン日記を再開します。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=595#block543-595">
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        <dc:date>2019-12-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>山岳会の大先輩と会いました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=595#block543-595</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは千葉県成田市から&lt;br&gt;
山岳会時代の大先輩夫妻がご来店でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは&lt;br&gt;
１６歳の時に社会人山岳会に入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月に入会してすぐの山行が八ヶ岳の&lt;br&gt;
稲子南壁の登攀訓練でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初めての岩登りでしたが&lt;br&gt;
その時一番最初にザイルを繋いだのが&lt;br&gt;
きょう久しぶりに会った笹田先輩でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして富士山の雪上訓練、谷川岳の雪上訓練を経て&lt;br&gt;
その年の正月の冬山合宿は、&lt;br&gt;
新人の僕は、&lt;br&gt;
上高地から入って&lt;br&gt;
徳沢にテントを張っての蝶ヶ岳往復でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その時、笹田先輩は、&lt;br&gt;
前穂高岳北尾根から奥穂を経て、&lt;br&gt;
ジャンダルムの飛騨尾根の初登攀を成し遂げたのでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あの時の空気の冷たさをよく覚えています。&lt;br&gt;
僕のアルパインクライミングに&lt;br&gt;
火が点いた瞬間でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;笹田先輩に憧れました。&lt;br&gt;
今でもです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして４０年近い歳月を経て、&lt;br&gt;
８年前にひだまり山荘海外トレッキングツアーに&lt;br&gt;
参加していただき、&lt;br&gt;
ツアーの途中でトレッキングから離脱して&lt;br&gt;
一緒にモンブランに登りました。&lt;br&gt;
もちろんガイドレスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一緒に登っていると&lt;br&gt;
いっきに４０年の歳月が&lt;br&gt;
どこかにすっ飛んでいったようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;笹田先輩は今でもジョギングと&lt;br&gt;
クライミングは続けています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=594#block543-594">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めよう活動日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=594#block543-594</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の、&lt;br&gt;
ことし最後の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢８人で、&lt;br&gt;
多峯主山周辺を約11㌔走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;曇り空でしたけれど&lt;br&gt;
富士山もバッチリ。&lt;br&gt;
丹沢山塊は雲の上に顔を出していて幻想的でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加の二人も楽しんでいたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、きょうは何の日？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部の会員の中で&lt;br&gt;
最高齢の中村さんの誕生日でした！&lt;br&gt;
トレラン参加者でお祝いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中村さんは、&lt;br&gt;
最高齢の他に、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の出席率も最高でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中村さん誕生日おめでとう&lt;br&gt;
ございます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=593#block543-593">
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        <dc:date>2019-12-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部 奥宮俊祐さんのトレランセミナー＆忘年会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=593#block543-593</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのトレラン部は、&lt;br /&gt;
Fan trailsの奥宮俊祐さんの&lt;br /&gt;
トレランセミナーでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢２７人で飯能中央公園から高麗峠を越えて&lt;br /&gt;
巾着田、日和田山、物見山と回り、&lt;br /&gt;
西武線武蔵横手駅までの約１４㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央公園での準備体操から始まって、&lt;br /&gt;
走り方の基本、&lt;br /&gt;
さらにトレラン・ポールを使った走り方講習のあとに&lt;br /&gt;
高麗峠を越えて日和田山へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中途中で&lt;br /&gt;
トレイルの登りと下りのテクニックに触れながらの、&lt;br /&gt;
楽しいセミナーでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能に戻ってからは、&lt;br /&gt;
奥宮さんを囲んで&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の忘年会ランチとなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥宮さんとのジャンケン大会では、&lt;br /&gt;
みなさん何かしらの商品をゲットしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=592#block543-592">
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        <dc:date>2019-12-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘そごう横浜店オープン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br&gt;
本日１２月２０日より３月５日までの期間限定で&lt;br&gt;
そごう横浜店８階にてオープンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;道具はもちろんございますが、&lt;br&gt;
アウトドア用品の機能性を生かしたウエアを中心に、&lt;br&gt;
この冬を快適に暖かく、&lt;br&gt;
楽しく過ごせる品ぞろえをしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店を心よりお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-12-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは朝から大失敗をしてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部の活動日だったのに、&lt;br&gt;
いつものように朝起きてすぐ、&lt;br&gt;
多峯主山に向かってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨あがりで雲の白と紅葉の赤に空の青と&lt;br&gt;
素晴らしい展望を満喫していたのところに、&lt;br&gt;
スタッフの石川からの電話が…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これで、やってしまったことに&lt;br&gt;
気が付きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大遅刻です。&lt;br&gt;
みなさんを待たせてしまいました。&lt;br&gt;
申し訳ありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということでもう一度、&lt;br&gt;
お店から多峯主山を登り返し、&lt;br&gt;
飯能アルプスから釜戸山へ。&lt;br&gt;
ここから折り返して&lt;br&gt;
再び多峯主山を越えて&lt;br&gt;
ひだまり山荘へ戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨あがりでとても景色のいい&lt;br&gt;
暖かな一日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離は約１７㌔でした。&lt;br&gt;
トレラン部の皆様、&lt;br&gt;
すみませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=590#block543-590">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>中央アルプス千畳敷で雪上訓練＆冬物がセールです</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=590#block543-590</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月１０日から１１日にかけて&lt;br&gt;
ひだまり山の会の１６人で&lt;br&gt;
中央アルプスの千畳敷で雪上訓練をし、&lt;br&gt;
夜は駒ケ根の民宿で忘年会をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
翌日はひだまり山の会としては珍しく&lt;br&gt;
観光して帰ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪上訓練は千畳敷のカールで登下降、トラバース&lt;br&gt;
滑落停止、ロープを使っての確保などを行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの２月の会山行で吹雪の木曽駒ケ岳に登りましたが、&lt;br&gt;
時間をかけた雪上訓練の必要性を、&lt;br&gt;
改めて強く感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、忘年山行だったのですが、&lt;br&gt;
訓練山行となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数人は、&lt;br&gt;
2600㍍の雪のカールを散策して楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
訓練は、、&lt;br&gt;
みんな熱心に取り組みました。&lt;br&gt;
20歳代から80歳代まで、&lt;br&gt;
とても頑張りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その分、その夜の民宿では、&lt;br&gt;
みんなでワイワイ大騒ぎでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてきょうは１２月１４日(土)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では&lt;br&gt;
冬物のセールが始まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最新の冬物ウエアが30㌫OFFになっています(除外あり)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カッコいいウエアは足が速いです。&lt;br&gt;
すぐに売れてしまいますので大至急ひだまり山荘にお急ぎください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=589#block543-589">
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        <dc:date>2019-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>もうすぐクリスマス！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;令和元年も残り１ヶ月をきりました。&lt;br&gt;
もうすぐクリスマスですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしお世話になった人や大切な人へ、&lt;br&gt;
あたたかいアウトドアウェアを贈りませんか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私のおすすめギフトはこちら、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー スーパーパワーパンツ(ウィメンズ)　14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ノアール/ノアール(ブラック)&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ズバリ、あったかいインナーパンツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポーラテックパワーストレッチを採用。&lt;br&gt;
抜群のフィット感でとっても温かく、&lt;br&gt;
肌触りもすごく良いんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬の登山やスキーなどのアウトドアシーンはもちろん、&lt;br&gt;
寒いところへの旅行や普段使いにもオススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、私も家の中が寒くて、&lt;br&gt;
これを着用し１日過ごしました。&lt;br&gt;
ストレッチ性が高いので動きやすく、&lt;br&gt;
大掃除もはかどりましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズもご用意がございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも、心も身体もあたたまるウェアや小物を&lt;br&gt;
たくさんご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=588#block543-588">
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        <dc:date>2019-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ポベダジャケット、ブラック入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=588#block543-588</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先シーズンもご好評いただきました、&lt;br&gt;
ミレー定番のポベダ3in1ジャケット、ブラックが&lt;br&gt;
入荷してまいりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー　ポベダⅡ３in１ジャケット(メンズ)　39,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック/ノアール、ディープヘザー&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジップで取り外し可能な保温ライナーを備えた、&lt;br&gt;
３通りの着方ができる３in１システムのジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウターは、汎用性・機能性に優れた&lt;br&gt;
ミレーオリジナル2.5レイヤー防水透湿素材を使用。&lt;br&gt;
袖口はインナーカフ仕様で、&lt;br&gt;
外からの冷たい空気をブロックします。&lt;br&gt;
フードは取り外しが可能です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;インナーは軽量で耐久性・撥水性に優れた表地に、&lt;br&gt;
保温性の高い軽量ポリエステル綿を封入。&lt;br&gt;
もちろん、インナージャケットだけで&lt;br&gt;
保温着として着ていただくこともできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬はインナーを取り付けて、春秋はそれぞれでと、&lt;br&gt;
１着で長い時期お使いいただけるので、とっても便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防水防風、あたたかい！&lt;br&gt;
ウィンターアクティビティ、タウンユース、寒いところへの旅行など、&lt;br&gt;
様々な場面でお使いいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウィメンズのご用意もございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で、&lt;br&gt;
あたたかさと機能性をお試しください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=587#block543-587">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>さいたま国際マラソンを走ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=587#block543-587</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう１２月８日は、&lt;br /&gt;
さいたま国際マラソンを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さいたまスーパーアリーナがスタート・ゴールの&lt;br /&gt;
レースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;生まれて２度目のフルマラソン。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初マラソンは、&lt;br /&gt;
ことし２月の東京マラソンで、&lt;br /&gt;
５時間２５分だったので、&lt;br /&gt;
今回の目標は５時間切りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;始めのうちは㌔５分台で走れましたが、&lt;br /&gt;
中間地点から足がつり出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとはどんどんタイムが落ちていき、&lt;br /&gt;
５時間切りが遠のいていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも３８㌔あたりから&lt;br /&gt;
最後の力を振り絞ってゴールを切りました。&lt;br /&gt;
５時間８秒でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードランニングはシロウトながら&lt;br /&gt;
なんとか完走できて、&lt;br /&gt;
これは、家族の応援と、&lt;br /&gt;
スタート前の、&lt;br /&gt;
トレラン仲間の&lt;br /&gt;
FBコメントのおかげです。&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアは、ポリプロピレンの&lt;br /&gt;
長袖アンダーと、&lt;br /&gt;
首に巻いたネックゲイターが&lt;br /&gt;
具合よかったです。&lt;br /&gt;
靴はHOKA のカーボンＸです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=586#block543-586">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=586#block543-586</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;けさの多峯主山はくもり。&lt;br /&gt;
気温は４℃。&lt;br /&gt;
北風も吹いていて寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同じ寒さでも、&lt;br /&gt;
広葉樹のところと針葉樹のところでは&lt;br /&gt;
異なって感じられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな変化を楽しめて、&lt;br /&gt;
山っていいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、１２月のひだまり山荘トレラン部は、&lt;br /&gt;
２１日、プロのトレランランナー奥宮俊祐選手のトレランセミナーです。&lt;br /&gt;
(&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/233/&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;詳細はひだまり山荘ホームページをご覧ください&lt;/a&gt;)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランでのポールの使い方なども&lt;br /&gt;
講習する予定です。&lt;br /&gt;
僕も楽しみです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご質問などがありましたら&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店までお電話ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=585#block543-585">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=585#block543-585</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温も１１℃で暖かめに感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というのも、&lt;br&gt;
先週土曜日の&lt;br&gt;
伊豆ヶ岳のトレランレースが&lt;br&gt;
極寒だったからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘のテントの周りは、&lt;br&gt;
早々と日陰になり、&lt;br&gt;
寒風吹きすさび、&lt;br&gt;
ここに８時間ほど立っていたので、&lt;br&gt;
この時はさすがに寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おかげでいい耐寒訓練になり、&lt;br&gt;
身体が冬仕様に変わったようです。&lt;br&gt;
１１℃くらいだと寒さをあまり&lt;br&gt;
感じなくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですから、&lt;br&gt;
きょうは山頂でしばし展望を楽しんでから&lt;br&gt;
ロードを走って帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
きのうから&lt;br&gt;
中学１年生が社会体験学習でに来ています。&lt;br&gt;
笑顔の可愛い女子生徒２人です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
受け答えも良く、&lt;br&gt;
いつも笑顔、明るくとても元気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も、&lt;br&gt;
いつもより&lt;br&gt;
若々しい空気になりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=584#block543-584">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-12-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>皆野アルプス行ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=584#block543-584</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;本部の安藤です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;皆野アルプスに行ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;皆野アルプス？　どこじゃ～～。&lt;br /&gt;
という人が多いと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;埼玉県秩父郡皆野町にある、&lt;br /&gt;
破風山(627ｍ)を中心にした連らなりです。&lt;br /&gt;
で、低いながらも急登や露岩が多く、&lt;br /&gt;
結構せまい尾根道が続いたりします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日本中にご当地アルプスは多いですが、&lt;br /&gt;
ここも有名じゃないけど、&lt;br /&gt;
しっかりアルプスでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、狙い通り、&lt;br /&gt;
紅葉がばっちり！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;特にモミジの赤が美しく、&lt;br /&gt;
みんなで歓声を上げながら歩きました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後は札所３４番水潜寺の近くに降り、&lt;br /&gt;
秩父華厳の滝も見てきました。&lt;br /&gt;
水量が多く、&lt;br /&gt;
紅葉とのコントラストもすごくよかったです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰りは、麓の日帰り温泉、&lt;br /&gt;
満願の湯が送迎してくれて、&lt;br /&gt;
いいお湯だったし、大満足でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
皆野町観光協会のHP&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.minano.gr.jp/hike/&quot;&gt;www.minano.gr.jp/hike/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=583#block543-583">
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        <dc:date>2019-11-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
スポーツエイド•ジャパン主催の&lt;br&gt;
「奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランレース」に&lt;br&gt;
出店してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武線正丸駅から、&lt;br&gt;
伊豆ヶ岳、高畑山、子ノ権現、正丸駅までの&lt;br&gt;
17㌔のレースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このレースは、&lt;br&gt;
女子が主役のユニークなレースです。&lt;br&gt;
男性が出場する場合は&lt;br&gt;
女子とペアーを組む事で参加資格ができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女子は、&lt;br&gt;
ソロで走るかペアーで走るかを&lt;br&gt;
選択できます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ペアの場合は&lt;br&gt;
必ずいっしょにゴールをしなければなりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;手をつないで&lt;br&gt;
次々にゴールしていましが&lt;br&gt;
ゴール手前で&lt;br&gt;
お姫様抱っこでゴールするペアもありで&lt;br&gt;
盛り上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、今年いちばんの寒さでしたが、&lt;br&gt;
参加者はみなさん熱々の楽しいトレランを&lt;br&gt;
楽しんでいました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=582#block543-582">
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        <dc:date>2019-11-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=582#block543-582</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は久しぶりの快晴。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からは、&lt;br&gt;
うっすらと白くなった丹沢山塊が&lt;br&gt;
スッキリと望めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉も見頃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ、この大展望をゆっくり楽しむには、&lt;br&gt;
シャツと短パンでは&lt;br&gt;
寒すぎました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は１℃。&lt;br&gt;
今シーズン一番の寒さです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
街でもそろそろ暖かい防寒着がほしいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お薦めは&lt;br&gt;
ミレーのティフォン500002Lストレッチダウン&lt;br&gt;
￥58,000+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防水ダウンジャケットです。&lt;br&gt;
しかも透湿50000ｇ/ｍｍ。&lt;br&gt;
つまり、少し運動しても&lt;br&gt;
蒸れることはありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのうえ、軽量で2層の生地はストレッチもあり、&lt;br&gt;
ソフトで着心地最高です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨と寒さから身体を守り、おしゃれです。。&lt;br&gt;
このジャケット、&lt;br&gt;
超お薦めです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=581#block543-581">
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        <dc:date>2019-11-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=581#block543-581</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、雨の中を&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうで、&lt;br&gt;
ことしの多峯主山通いが150回目になりました。&lt;br&gt;
雨でも行かなくっちゃ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は、前日の１４℃から&lt;br&gt;
きょうは５℃と下がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近は、気温が、&lt;br&gt;
上がったり下がったりが激しいです。&lt;br&gt;
そのせいか、木々がいっせいに赤や黄色に色づいてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体もだんだんと寒さに慣れてきて、&lt;br&gt;
冬に立ち向かう準備が整ってきたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、来月はひだまり山の会で&lt;br&gt;
忘年山行で雪山に行きます。&lt;br&gt;
晴れるといいな‼️&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-11-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=580#block543-580</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの雨は、&lt;br&gt;
明け方には上がっていましたが、&lt;br&gt;
多峯主山は霧が巻いていて&lt;br&gt;
山頂からの展望はありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登ってくる人もほとんどなく、&lt;br&gt;
静かです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄暗い霧の巻いた登山道は、&lt;br&gt;
近くの藪に獣が潜んでこちらを見ているような、&lt;br&gt;
そんな気配を感じながら&lt;br&gt;
山から下りてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもは優しい感じの多峯主山ですが、&lt;br&gt;
こんな日もあります。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=579#block543-579">
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        <dc:date>2019-11-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ウィンターブーツもお買い得</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=579#block543-579</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
西武池袋本店では、&lt;br&gt;
半期に一度のご優待、&lt;br&gt;
「クラブ・オンカード会員様限定　冬の特別ご招待会」開催中です。&lt;br&gt;
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もうご来店いただきましたでしょうか？&lt;br&gt;
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８階ひだまり山荘池袋店でも、&lt;br&gt;
冬山で使える用品や機能性ウェア、&lt;br&gt;
タウンや年末年始のご旅行でお使いいただけるあったかウェアが&lt;br&gt;
全品１０パーセントOFFと、大変お買い得です。&lt;br&gt;
(除外品もございます)&lt;br&gt;
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すぐその場で無料でご入会いただけ&lt;br&gt;
１０パーセントOFFでお求めいただけますよ。&lt;br&gt;
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昨年の冬もご好評いただきました、&lt;br&gt;
スノーキャラバンの、&lt;br&gt;
ショートタイプのレディースブーツも入荷していますよ。&lt;br&gt;
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スノーキャラバン　SHC_31W　12,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ライトブラウン、ブラック&lt;br&gt;
サイズ：S(22.5～23.5㎝)、M(24.0～25.0㎝)、L(25.5～26.5㎝)&lt;br&gt;
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キャラバンが作ったブランドのスノーキャラバンです。&lt;br&gt;
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雪道や凍った路面でのグリップ力に優れたヴィブラムのアウトソール、&lt;br&gt;
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内側にはフリースがライニングされていたりと、&lt;br&gt;
防水性・保温性にしっかり配慮されています。&lt;br&gt;
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１２月１日(日)までの開催ですので、&lt;br&gt;
みなさん、お誘いあわせのうえ&lt;br&gt;
お早めにご来店ください。&lt;br&gt;
きっとお気に入りの逸品が見つかりますよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
スタッフ一同、ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=578#block543-578">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部のトレラン始めよう❗️</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=578#block543-578</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは朝から雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨にもかかわらず、&lt;br&gt;
ひだまりトレラン部は、&lt;br&gt;
初参加者が２人の総勢１２人で、&lt;br&gt;
天覧山から多峯主山を気持ちよく走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン始めよう！　の日は、&lt;br&gt;
初参加者だけでなく、&lt;br&gt;
トレラン部で希望者がいると、&lt;br&gt;
誰でも参加しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン始めよう！　のコースは、&lt;br&gt;
やや距離が短く軽いことが多いので、&lt;br&gt;
楽しめて、みんなに人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな感じで、&lt;br&gt;
トレイルも思った以上にグシャグシャ状態でしたが、&lt;br&gt;
きょうも楽しいおしゃべりランになりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=577#block543-577">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>寺社めぐりハイキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=577#block543-577</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、奥武蔵の&lt;br&gt;
竹寺・子ノ権現ハイキングコースを歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋晴れに恵まれ、&lt;br&gt;
静かな山道をゆっくりと楽しむことができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅北口からバスで小殿まで行きます。&lt;br&gt;
登山口はバス停のすぐそばで、急な坂からスタートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;竹寺は、神仏習合の姿を残す“東日本唯一の遺構”で、&lt;br&gt;
病気消除や出世開運のご利益があるそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ノ権現までは軽い登りです。&lt;br&gt;
途中、先月の台風の影響なのかは分かりませんが、&lt;br&gt;
一か所登山道が崩れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ノ権現に到着。&lt;br&gt;
足腰を守る神様として知られており&lt;br&gt;
私もこれからも山歩きができますようお参りをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山は西武線吾野駅に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中、もみじ祭りが有名な&lt;br&gt;
東郷公園秩父御嶽神社にも寄りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;公園内には約1000本の木々が植えられているそうで、&lt;br&gt;
モミジやカエデの紅葉が素晴らしいそう。&lt;br&gt;
残念ながら紅葉にはまだ早く、&lt;br&gt;
一部が赤くなっているだけでしたが、&lt;br&gt;
赤黄緑のコントラストがとってもきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参道は迷路のようになっていました。&lt;br&gt;
頂上の奥社までの階段は結構急で、&lt;br&gt;
数時間ハイキングしたあとの私にはなかなかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年のもみじ祭りは、&lt;br&gt;
きょうの１１月２３日(土)と２４日(日)です。&lt;br&gt;
きょうはあいにくの雨でしたが、&lt;br&gt;
ライトアップは今月３０日(土)までやっているそう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今からが見頃の飯能寺社めぐりハイキング、おすすめです。&lt;br&gt;
ぜひ、出かけてみてください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=576#block543-576">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=576#block543-576</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い朝だなぁと起きたのですが、&lt;br&gt;
外に出てみると、&lt;br&gt;
意外に寒く感じません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂に着いて&lt;br&gt;
温度計を見ると、&lt;br&gt;
６℃で、今年いちばんの寒さでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒く感じなかったのは、&lt;br&gt;
雨が降り出す直前で雲も低くなり、&lt;br&gt;
風もなかったせいでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうこうしているうちに&lt;br&gt;
雨が降り出して、&lt;br&gt;
八幡神社を過ぎて下っていくと&lt;br&gt;
本降りになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
初マラソンだった、&lt;br&gt;
雨の東京マラソンを思い出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冷たい雨の中、家路を急ぎました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=575#block543-575">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイトシューズ、クリアランスセールがスタート！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=575#block543-575</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人気のトレイルランニングシューズ、イノヴェイトの&lt;br&gt;
クリアランスセールが、&lt;br&gt;
１１月２２日(金)からスタートしました！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;通常販売価格から、ど～～んと&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;30％OFF&lt;/span&gt;。&lt;br&gt;
ひだまり山荘で取り扱っているクリアランスセール対象アイテムは&lt;br&gt;
男性用３型、女性用３型です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
男性用&lt;br&gt;
・ロックライト290V2(品番：NO2NIG16RB)　カラー：RBK&lt;br&gt;
　価格：16,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;11,200円+税&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
・トレイルタロン235(NO2NIG08BN)　カラー：BNY&lt;br&gt;
　価格：15,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;10,500円+税&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
・トレイルタロン290(NO2NIG07TY)　カラー：TYL、BRD&lt;br&gt;
　価格：16,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;11,200円+税&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
女性用&lt;br&gt;
・ロックライト290　V2(NO3NIG16NP)　カラー：NPK&lt;br&gt;
　価格：16,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;11,200円+税&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
・トレイルタロン235(NO3NIG08PP)　カラー：PPP&lt;br&gt;
　価格：15,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;10,500円+税&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
・トレイルタロン290(NO3NIG06BP)　カラー：BPL&lt;br&gt;
　価格：16,000円+税　→　&lt;span style=&quot;color: rgb(255, 0, 0);&quot;&gt;11,200円+税&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
商品名の数値が、そのシューズの目安の重量です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クッション性能重視なら、トレイルタロン290、&lt;br&gt;
泥などのマッドな路面への対応重視なら、ロックライト290、&lt;br&gt;
足裏感覚と接地感覚重視ならトレイルタロン235。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どのシューズにするか迷ったら、&lt;br&gt;
以上のことをご参考いただきお選びください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日にちが経つほどにサイズが選べなくなってしまいますので、&lt;br&gt;
前からイノヴェイトシューズが気になっている方、&lt;br&gt;
シューズの買い替えを検討されている方、&lt;br&gt;
ぜひ、お立ち寄りいただき、お試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、ひだまり山荘池袋店ではイノヴェイトの&lt;br&gt;
レインJKTやレインパンツ、ザックなども取り扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こちらはセール対象外ですが、&lt;br&gt;
ぜひご一緒にチェックしてみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=574#block543-574">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>冬の特別ご招待会、開催中です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=574#block543-574</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋西武では、&lt;br&gt;
１１月２２日(金)から１２月１日(日)までの期間、&lt;br&gt;
冬の特別ご招待会を開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８階のひだまり山荘では、&lt;br&gt;
今ほしい冬物が、うれしい１０㌫FF！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬のファッションや山で重宝するアイテムを、、&lt;br&gt;
クラブ・オン／ミレニアムカード会員限定で&lt;br&gt;
ご優待いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ会員になっていない方も、&lt;br&gt;
当日すぐに無料でご入会いただけます。&lt;br&gt;
(一部割引除外のブランド、アイテムもございます。&lt;br&gt;
詳しくはスタッフがご案内いたします）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひこの機会に、ご利用くださいませ。&lt;br&gt;
皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=573#block543-573">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>フェニックス、最強ダウンジャケット</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=573#block543-573</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
日に日に寒くなってきましたね。&lt;br&gt;
きょうは、寒さにも負けない、&lt;br&gt;
フェニックス、今シーズン最強のダウンジャケットを&lt;br&gt;
ご紹介いたします。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
フェニックス スノーライムGTXダウンジャケット(メンズ)　59,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：チャコールグレー、ブラック&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
優れた防風性、透湿性、耐水性を備えた&lt;br&gt;
“ゴアテックス インフィニアム”を表地に、&lt;br&gt;
中綿には耐久撥水性のある700フィルパワーのダウンを使用。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
雨に濡れやすい部分(肩部など)には&lt;br&gt;
縫い目から水が入らないよう、&lt;br&gt;
シームをほどこしてあります。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
袖口には、&lt;br&gt;
手首からの冷たい風の侵入を防ぐ&lt;br&gt;
インナーカフスが付いているなど&lt;br&gt;
とにかく温かさを保つための機能が満載です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
他にも、&lt;br&gt;
シーンや気分に合わせ取り外しが可能なファーや、&lt;br&gt;
除電・静電気防止加工、&lt;br&gt;
街中での安全性確保のため、&lt;br&gt;
ロゴや後ろの裾に再帰反射を採用するなど&lt;br&gt;
至れり尽くせりです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
魅力がいっぱいのダウンジャケット、&lt;br&gt;
街でも寒いところへの旅行でも大活躍ですよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
レディースのご用意もございます。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ぜひ店頭で袖を通してみてください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=572#block543-572">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>倉岳山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=572#block543-572</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうはひだまり山の会の18人で、&lt;br&gt;
中央本線の簗川駅からスタートして&lt;br&gt;
倉岳山(990ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの中央本線沿線の山。&lt;br&gt;
簗川駅で降りると、&lt;br&gt;
正面にそれらしき山が聳え立っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨あがりだったので、&lt;br&gt;
山はガスに覆われて全景を見ることはできません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのせいか、990㍍の山は、&lt;br&gt;
結構急峻で高く感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;沢筋を登っていくので&lt;br&gt;
先月の台風の影響と思われる傷跡が&lt;br&gt;
あちこちに残っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;尾根筋に上がると霧が巻いていて、&lt;br&gt;
そこに太陽の光が当たり、&lt;br&gt;
とても幻想的です。&lt;br&gt;
まるでひだまりのパーティが&lt;br&gt;
祝福されているようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;時折すれ違う登山者は&lt;br&gt;
山頂は霧に覆われて何も見えないとのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし僕たちが山頂に着いたときには、&lt;br&gt;
霧も切れ、遠くの雲が上がり始め、&lt;br&gt;
しっかりと富士山が出迎えてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これで1日大満足な山行になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは鳥沢駅に向かいました。&lt;br&gt;
こちらも、&lt;br&gt;
通行はできたものの、&lt;br&gt;
かなり台風の影響がありました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=571#block543-571">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=571#block543-571</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴れて、&lt;br&gt;
北風が吹いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも山頂の気温は１３℃、&lt;br&gt;
少し下った八幡神社は１１℃で、&lt;br&gt;
思ったほど低くありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに下って雨乞池は&lt;br&gt;
周りを山に囲まれているせいか暖かです。&lt;br&gt;
ここの池は山頂が氷点下になっても&lt;br&gt;
樹林帯に守られて簡単には凍りません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところがさらに下って谷津田まで下りると、&lt;br&gt;
谷あいなのでとても寒いです。&lt;br&gt;
多峯主山周辺では最初に凍ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高２７１㍍の多峯主山では、&lt;br&gt;
高低差よりも&lt;br&gt;
地形が温度差に大きく影響します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数日前は山頂と八幡神社で４℃も&lt;br&gt;
温度差がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い冬が日増しに近づいてきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=570#block543-570">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=570#block543-570</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;多峯主山トレラン日記&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨あがりで、&lt;br&gt;
山道はわりと濡れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと日差しが暖かく、&lt;br&gt;
空気がどんどん澄んできていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
期間限定ですが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘所沢店はきょうオープンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おかげさまでたくさんのお客様に&lt;br&gt;
ひだまり山荘が戻ってきたと喜んでいただきました。&lt;br&gt;
ご来店本当にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;担当の成田も、忙しいながら&lt;br&gt;
生き生きと楽しそうにお客様と接していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あす以降もよろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=569#block543-569">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>西武所沢ＳＣグランドオープン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=569#block543-569</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１４日(木)は西武所沢ＳＣグランドオープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武所沢店は５月に&lt;br&gt;
店内改装のため一部を除いて閉店しました。&lt;br&gt;
ひだまり山荘所沢店も、&lt;br&gt;
みな様に惜しまれつつ閉店いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして今月の１４日にすべての改装を終えて&lt;br&gt;
新しい西武所沢ＳＣ(ショッピングセンター)が&lt;br&gt;
グランドオープンします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このタイミングでひだまり山荘所沢店も&lt;br&gt;
期間限定ですが出店致します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢のみな様に可愛がっていただいた&lt;br&gt;
ひだまり山荘の成田が所沢店に帰ってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;半月間の出店ですがどうぞよろしく&lt;br&gt;
お願い申し上げます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=568#block543-568">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=568#block543-568</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は１１℃でした。&lt;br&gt;
朝の空気は日増しに冷えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂に着くと&lt;br&gt;
真白な富士山が迎えてくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉にはまだ少し早い&lt;br&gt;
多峯主山ですが、&lt;br&gt;
気持ちよく駆け降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;
１１月１２日まで&lt;br&gt;
西武プリンスクラブ会員限定特別販売会を&lt;br&gt;
行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武プリンスクラブカードは、&lt;br&gt;
ポイントが大変お得な&lt;br&gt;
ポイントカードです。&lt;br&gt;
お買い上げ100円(本体)で1ポイントです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プリンスホテルや西武鉄道系のスキー場、ゴルフ場&lt;br&gt;
などのご利用でもポイントがつけられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当日のご入会もできます。&lt;br&gt;
この機会に西武プリンスクラブ会員になって、&lt;br&gt;
ひだまり山荘で&lt;br&gt;
秋冬物のウエアや山道具を割引でお買い求めください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=567#block543-567">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=567#block543-567</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の&lt;br /&gt;
平日トレランの日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢８人でひだまり山荘から日和田山を越えて&lt;br /&gt;
北向地蔵を往復してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年一番の寒さのようで、&lt;br /&gt;
Tシャツ、ランパンでは少し寒いかな&lt;br /&gt;
という感じでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日和田山頂上手前の鳥居の前では&lt;br /&gt;
男坂を登ってきた幼稚園児らしい４歳児のグループと&lt;br /&gt;
一緒になりました。&lt;br /&gt;
みんなでおしゃべりを楽しんでから記念撮影。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０人以上いたと思いますが&lt;br /&gt;
みんな歩きなれている様子で、&lt;br /&gt;
山登りを楽しんでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の日差しがとても暖かく感じられて&lt;br /&gt;
楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コース：ひだまり山荘→高麗峠→巾着田→日和田山→物見山&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　→北向地蔵→駒高→富士見丘→日和田山の岩場&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　→巾着田→高麗峠→天覧山中段→ひだまり山荘&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離：20ｋｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=566#block543-566">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>上州・赤城山に登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山の会の１９人で&lt;br&gt;
赤城山に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当初の予定は秩父の笠取山の登山でしたが、&lt;br&gt;
先日の台風で&lt;br&gt;
林道が崩れて通行止めになったので&lt;br&gt;
道路の心配のない赤城山に変更しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは会山行として、久しぶりに天候に恵まれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、大沼から黒檜山(1827ｍ)に登り、&lt;br&gt;
駒ヶ岳(1685m)に行って大沼に戻る&lt;br&gt;
周回コースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
灌木の隙間から、&lt;br&gt;
大沼をはさんで、&lt;br&gt;
遠く富士山、南アルプスの北岳、八ヶ岳などを望みながら&lt;br&gt;
急登を登っていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒檜山山頂付近まで行くと、&lt;br&gt;
霜柱がたっていて冬の冷たい風も吹きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂は風の影響がなく、ポカポカ状態で、&lt;br&gt;
昼食をとりながら&lt;br&gt;
日光白根山や男体山を望めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
みんなの足並みもそろっていたので&lt;br&gt;
予定よりも１時間も早く下山しました。&lt;br&gt;
楽しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大沼から上はすでに落葉していましたが、&lt;br&gt;
山裾は紅葉がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行程：飯能発（6：30）⇒黒檜山登山口（9：13～9：27）&lt;br&gt;
　　　→黒檜山（10：52～11：30）→駒ケ岳（12：16～12：34）&lt;br&gt;
　　　→駒ケ岳登山口（13：21～13：26）⇒♨（14：10～16：00）&lt;br&gt;
　　　⇒飯能着（18：30）&lt;br&gt;
タイム：4：12　距離：3.5km　登り573ｍ/下り605ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=565#block543-565">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １３７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=565#block543-565</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨上がり。&lt;br&gt;
ひんやりした空気が秋の深まりを感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山へ登るには、&lt;br&gt;
僕はいつも、&lt;br&gt;
武蔵台という住宅地から山道に入っていくのですが、&lt;br&gt;
この付近では&lt;br&gt;
クマの目撃情報が何度かありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;周りに人がいないので、&lt;br&gt;
大声を出したりしながら山頂に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br&gt;
きょうもいい景色が待っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は、&lt;br&gt;
お日様に温められた山肌から&lt;br&gt;
水蒸気が雲になって&lt;br&gt;
湧き上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく景色を楽しんでから&lt;br&gt;
ロードを走って帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=564#block543-564">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-11-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部ロードラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月２日のひだまり山荘トレラン部は、&lt;br&gt;
１８人でロードランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの飯能は、&lt;br&gt;
市内のゴルフ場で三菱電機レディスゴルフトーナメントがあり、&lt;br&gt;
飯能まつりもありで、&lt;br&gt;
朝からたくさんの人でごった返していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕たちはその喧騒から離れるように、&lt;br&gt;
西武線高麗駅方向へスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日和田山の下にできた、&lt;br&gt;
登山家田部井淳子さんの碑に立ち寄ってから、&lt;br&gt;
国道299号を進み、&lt;br&gt;
東吾野で折り返し、&lt;br&gt;
武蔵横手駅から横手台住宅地を越えて、&lt;br&gt;
龍崖山を回り込んでひだまり山荘に戻るという、&lt;br&gt;
３０㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同じロードでも、飯能ですから、&lt;br&gt;
かなりのアップダウンが連続し、&lt;br&gt;
３０㌔以上のきついロードでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのメンバーは、&lt;br&gt;
苦しければ苦しいほど楽しんでいるようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=563#block543-563">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １３５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=563#block543-563</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨上がり。&lt;br /&gt;
空気が澄んでいて、&lt;br /&gt;
遠くまでスッキリ、クッキリ見渡せました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつまでも眺めていたい景色です。&lt;br /&gt;
こういう日があるから多峯主山通いがやめられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて今週末の１１月２日と３日は&lt;br /&gt;
飯能祭りです。&lt;br /&gt;
たくさんの山車が出て賑わいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また１１月３日は入間航空祭です。&lt;br /&gt;
ブルーインパルスが見られます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能が一番賑わう２日間です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も秋冬物をしっかり&lt;br /&gt;
揃えてみな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=562#block543-562">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>マーモット、ダウンジャケット入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=562#block543-562</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前回ご紹介しました、&lt;br&gt;
マーモットのゴアテックスジャケットに&lt;br&gt;
ジョイントが可能な&lt;br&gt;
ダウンジャケットが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット ウィメンズ1000イーズダウンジャケット　29,800円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：フィグ、グレイシャー、ブラック、ネイビー&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;良質な1000フィルパワーダウンに撥水加工を施した&lt;br&gt;
スタンドカラーのダウンジャケット。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックスエクシードジャケットにジョイントでき&lt;br&gt;
自在なレイヤリングが可能、&lt;br&gt;
真冬まで活躍します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量で保温性が高いので、&lt;br&gt;
山行中、携帯するのにもとっても便利ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックスエクシードジャケットと1000イーズダウンジャケットは、&lt;br&gt;
ともにメンズもご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、店頭でお試しください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=561#block543-561">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １３４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=561#block543-561</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの多峯主山ですが、&lt;br&gt;
オオッというくらい寒くなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;と同時に、&lt;br&gt;
山頂からの眺めはスッキリと遠くまで&lt;br&gt;
よく見えるようになってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いよいよ冬がやってきます。&lt;br&gt;
１年経つのが本当に早いです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=560#block543-560">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第４２回奥武蔵もろやま仰天マラソン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=560#block543-560</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはスポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br&gt;
奥武蔵もろやま仰天マラソンがあり、&lt;br&gt;
ひだまり山荘も出店しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あさは曇り空。&lt;br&gt;
気温も低めで、&lt;br&gt;
マラソンには絶好のコンディションでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;種目はハーフ(21㌔)と１０㌔、５㌔の３種目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんで仰天かというと、&lt;br&gt;
マラソンとしては、&lt;br&gt;
仰天するようなアップダウンのきついコースなんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約８００人のランナーが&lt;br&gt;
奥武蔵のロードへ、&lt;br&gt;
仰天しに向かいました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=559#block543-559">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部の平日トレラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=559#block543-559</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの平日トレランは、&lt;br /&gt;
最近の悪天候でトレイルが走りにくいため、&lt;br /&gt;
ロードを走る予定でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかしきょうの久しぶりの快晴で、&lt;br /&gt;
また富士山が初冠雪しているということで、&lt;br /&gt;
谷津田から山に入って、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて横手台のグランドに向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に上がると、&lt;br /&gt;
青空に真白な富士山が現れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山はやっぱり雪化粧がいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;景色を楽しんだあとは、&lt;br /&gt;
１周５００㍍のグランドを１０周、&lt;br /&gt;
おまけに３周しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このグラウンドは標高200㍍の、&lt;br /&gt;
奥武蔵展望地です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きつい練習はこたえましたが、&lt;br /&gt;
終わってみれば、&lt;br /&gt;
みんなの顔は笑顔でスッキリしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部～田部井さん命日ハイキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=558#block543-558</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部「トレラン始めよう」の活動日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢２０人で多峯主山から天覧山を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２０人のうち女子１５人、男子５人と&lt;br&gt;
圧倒的に女子の参加が多い華やかなトレランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうもトレラン部の活動があったのですが、&lt;br&gt;
きのうにくらべ、&lt;br&gt;
登山道のぬかるみがおさまっていて、&lt;br&gt;
走りやすかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能にもどってから、&lt;br&gt;
僕だけ、その足で日和田山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは登山家田部井淳子さんの命日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;晩年、田部井さんは日和田山から物見山によく来ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;命日には田部井さんゆかりの人たちが&lt;br&gt;
物見山の山頂に集います。&lt;br&gt;
なので、&lt;br&gt;
僕は飯能店の成田といっしょに、&lt;br&gt;
田部井さんの命日ハイキングに&lt;br&gt;
向かったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
田部井さんが亡くなってから３年がたちますが&lt;br&gt;
いまだに大勢の人が山頂に集まり&lt;br&gt;
お弁当を広げ野点てを楽しんでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;田部井さんが作詞をした「山が大好き」という歌も披露されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、日和田山の登山口には&lt;br&gt;
田部井さんの碑もできていましたので、&lt;br&gt;
日和田山登山の時は&lt;br&gt;
ご覧になれるでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;改めて田部井さんの人柄に触れたようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
田部井淳子ブランドのウエアを&lt;br&gt;
大事に販売しています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=557#block543-557">
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        <dc:date>2019-10-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>秋のデサントフェア開催です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=557#block543-557</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
西武池袋本店８階、SEIBU SPORTSでは、&lt;br&gt;
秋のデサントフェアを開催しております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
■会期：2019年１０月１６日(水)～２９日(火)&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
秋のアウトドアシーンにおすすめの&lt;br&gt;
マーモットのウェアや雑貨、&lt;br&gt;
イノヴェイトのシューズを取りそろえました。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
クーポン券プレゼントやお買い上げ抽選会など、&lt;br&gt;
お買上げ特典もご用意しております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
おすすめ品はこちら。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
マーモット　ウィメンズゴアテックスエクシードジャケット　&lt;br&gt;
35,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ベージュ、ブラック、クラレット&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ゴアテックスを使用した&lt;br&gt;
２レイヤータイプの防水ジャケットです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ふだん使いしやすいデザインとカラーで、&lt;br&gt;
急な雨にも対応してくれます。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
内側に“TWO IN ONE”システムを採用しているダウンなどを&lt;br&gt;
ジョイントすることが可能ですので、&lt;br&gt;
秋だけでなく真冬までお使いいただけますよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
冬が少しずつ近づいています。&lt;br&gt;
ぜひ、ひだまり山荘で、&lt;br&gt;
あたたかい、お気に入りのアイテムを見つけてみてください。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=556#block543-556">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=556#block543-556</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定では飯能アルプスを天覚山まででした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、台風１９号でトレイルがどの程度傷んでいるかなど、&lt;br&gt;
はっきりしなかったので、&lt;br&gt;
きょうは、いつもお世話になっている(？)&lt;br&gt;
多峯主山から天覧山を、清掃を兼ねて&lt;br&gt;
１４人でまわってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、みんなでゴミ袋を持って出かけました。&lt;br&gt;
大きな被害を受けた飯能河原を通過しましたが、&lt;br&gt;
すでにきれいになっていて、&lt;br&gt;
多峯主山から天覧山も整備が終わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、きょうは、&lt;br&gt;
ゆっくり歩きながら、&lt;br&gt;
レースのことや台風の被害のことなどを&lt;br&gt;
話しながら山を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;幸運にも出発するころには雨もやんで&lt;br&gt;
楽しいハイキングになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=555#block543-555">
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        <dc:date>2019-10-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト５日目、８月２３日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=555#block543-555</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２３日&lt;br&gt;
トルデジェアン・ハイライトの、&lt;br&gt;
トレラン５日目(最終日)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜は、夕食後、&lt;br&gt;
ボナッティ小屋の外のテーブルで&lt;br&gt;
グランドジョラス上空の星観察会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は早々と寝てしまいましたが、&lt;br&gt;
みなさんはしっかり星空を楽しんだようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝、目が覚めて外に飛び出すと快晴。&lt;br&gt;
ひんやりした空気の中で&lt;br&gt;
モンブランとグランドジョラスが&lt;br&gt;
赤く染まってくるのを待ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このゴージャスな景色は、&lt;br&gt;
いつまで見ていても見飽きることがありません。&lt;br&gt;
朝ご飯ですよと呼ばれるまで&lt;br&gt;
景色を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン最終日は天気に恵まれ、&lt;br&gt;
みんなの気分も最高潮です。&lt;br&gt;
きょうのコースは&lt;br&gt;
ゴールのクールマイユールまで１５㌔です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年ツールドモンブラン・ハイライトを走った時は、&lt;br&gt;
ここへはクールマイユールから登ってきましたが、&lt;br&gt;
きょうは、&lt;br&gt;
逆コースとなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;右側のモンブラン山群と並走するように&lt;br&gt;
ベルトーネ小屋までは、&lt;br&gt;
ゆるい傾斜の最高に楽しいトレイルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何度も立ち止まり写真を撮りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=554#block543-554">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １２６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=554#block543-554</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;台風１９号で被害を受けたみな様に&lt;br /&gt;
心よりお見舞い申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕はきのう、1日中家でおとなしく&lt;br /&gt;
台風の音を聞いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一夜明け、飯能は、台風一過、&lt;br /&gt;
朝から晴れ上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は登山道に小枝が散乱している程度で&lt;br /&gt;
大きな木が倒れて道を塞いでいるようなことは&lt;br /&gt;
ありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨台風だったので&lt;br /&gt;
沢筋は結構な勢いで水が流れていましたが、&lt;br /&gt;
登山道はすでに乾いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能河原に降りて行くと&lt;br /&gt;
増水した名栗川は、&lt;br /&gt;
水がまだ勢いよく流れていました。&lt;br /&gt;
飯能河原の増水は&lt;br /&gt;
きのうの夕方がピークだったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=553#block543-553">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>レキのカーボンポール、再入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=553#block543-553</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
秋の紅葉ハイキングやご旅行の&lt;br&gt;
準備は進んでいますか？&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お待たせいたしました、&lt;br&gt;
しばらく在庫を切らしておりました&lt;br&gt;
レキの折りたたみポールが入荷しました。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
レキ ブラックシリーズ マイクロバリオカーボン 25,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック&lt;br&gt;
サイズ：110～130㎝(収納時４０㎝)&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
レキはスキーやトレッキング、ノルディックウォーキングの&lt;br&gt;
世界的なポール専門メーカーです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ことしの製品の中でも、&lt;br&gt;
軽さ、コンパクトさ、カッコよさで、&lt;br&gt;
春の新登場時から大人気のモデルです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
軽量なカーボン素材を使用、ペアでなんと約408グラム。&lt;br&gt;
アルミを使用したモデルとくらべ、&lt;br&gt;
126グラムも軽いんですよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
３段折りたたみ式で、持ち運びにとっても便利。&lt;br&gt;
２０リットルザックにも楽々入ります。&lt;br&gt;
スタッフサックも付いてます。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
オシャレでカッコイイ、黒のモノトーンカラーです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
シャフトのジョイント部分は、&lt;br&gt;
ポール上部を引き上げるだけで、&lt;br&gt;
固定・解放ができます。&lt;br&gt;
長さ調整も簡単です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
秋の山行や旅行のお供に、&lt;br&gt;
ぜひいかかがですか。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=552#block543-552">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山の会山行 那須・姥ケ平</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=552#block543-552</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう１０月８日は&lt;br&gt;
ひだまり山の会の会山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１９人で那須の姥ヶ平に紅葉狩りに行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;沼ッ原駐車場から登山開始です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気予報は雨でしたが、&lt;br&gt;
現地では曇りでした。&lt;br&gt;
１３時頃に姥ケ平に着くころには&lt;br&gt;
雲が切れてきて、姥ヶ平で１５分のランチタイムを取りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉も少し早かったかなと&lt;br&gt;
心配しましたが大丈夫でした。&lt;br&gt;
姥ヶ平は人気の紅葉スポットで、&lt;br&gt;
噴煙上げる茶臼岳、白い砂地、それに紅葉で、、&lt;br&gt;
とても豪華な風景です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;楽しいひと時でしたが、&lt;br&gt;
急に雲行きが悪くなり、&lt;br&gt;
あっという間にガスに包まれてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動予定は、ここから、南月山、白笹山へと縦走です。&lt;br&gt;
早々に出発し３０分登って牛ヶ首(1915ｍ）&lt;br&gt;
に到着するころには雨が降りだしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それもみぞれ交じりの冷たい雨です。&lt;br&gt;
白いものも飛んできます。&lt;br&gt;
稜線ですので風も強くなり、&lt;br&gt;
一気に状況が悪化しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出平(1786ｍ)の分岐まで行き、&lt;br&gt;
ここで計画を変更して、&lt;br&gt;
南月山へは行かず、直接沼原に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつも言っているのですが&lt;br&gt;
この時期の山は本当に怖いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体がまだ寒さに慣れていなく、&lt;br&gt;
ウェアも冬物に移行していないところで、&lt;br&gt;
一気に天候が激変するからです。&lt;br&gt;
秋の山の典型的な遭難パターンといえます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回の山行がまさにそうでした。&lt;br&gt;
なので強風に吹かれる稜線歩きをカットして&lt;br&gt;
早々に樹林帯のほうへ下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;活動データ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間：6時間30分&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;距離：10.4㌔&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登り：660ｍ　下り：662ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅（6:40）⇒&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: JA; mso-bidi-language: AR-SA;'&gt;那須・沼ッ原駐車場着（9：45）&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;ＭＳ 明朝&quot;&gt;沼ッ原駐車場着（9：45）→ひょうたん池（12：27）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;ＭＳ 明朝&quot;&gt;→姥ヶ平（12：45～13：00）→牛ヶ首（13：30）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;ＭＳ 明朝&quot;&gt;→日の出平（13：54）→沼ッ原湿原（16：18）→沼ッ原駐車場着（16：37）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;ＭＳ 明朝&quot;&gt;沼ッ原駐車場発（17：05）&lt;/font&gt;⇒飯能駅着（20：40）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=551#block543-551">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-10-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １２３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=551#block543-551</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出ると小雨が降っていましたが、&lt;br /&gt;
多峯主山山頂に着くころには&lt;br /&gt;
止んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうとはうってかわって&lt;br /&gt;
ドンヨリとした曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;季節の変わり目です。&lt;br /&gt;
毎日、目まぐるしく天気が変わります。&lt;br /&gt;
そんな変化を多峯主山で楽しんでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
３時ごろ、&lt;br /&gt;
ファントレイルズの、&lt;br /&gt;
奥宮俊介さんはじめ、&lt;br /&gt;
コース整備グループが来店されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さん、手には鎌を持っての姿で、&lt;br /&gt;
精悍でしたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br /&gt;
スタッフTシャツの羽ばたいている鳥は、&lt;br /&gt;
フクロウだそうです。&lt;br /&gt;
森の王者フクロウの羽ばたきは&lt;br /&gt;
迫力がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてFTRは１１月１６日～１７日です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １１８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=549#block543-549</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは久しぶりに快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に着くと&lt;br&gt;
山頂のベンチに座っていた常連さんの&lt;br&gt;
笑顔がとてもよかったので&lt;br&gt;
となりに座って１枚撮らせてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社から&lt;br&gt;
見返り坂を下って天覧山に登ると、&lt;br&gt;
鳥の渡りを観察している人がいました。&lt;br&gt;
まだ２人だけでしたが、&lt;br&gt;
もうそんな季節になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山の上空は渡り鳥のルートとして&lt;br&gt;
よく知られていて、&lt;br&gt;
１０月になると&lt;br&gt;
渡り鳥の観察の人たちで山頂は賑わいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの２人に話を聞くと、&lt;br&gt;
時期的にはまだ少し早く、&lt;br&gt;
６時から天覧山で観察しているそうですが&lt;br&gt;
まだ飛んでいないということでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この季節はサシバ(タカ科)が南下していくそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウィキペディアで調べてみると、&lt;br&gt;
サシバの渡りは&lt;br&gt;
大陸の高気圧が南西諸島に張り出し、&lt;br&gt;
風向きが北寄りに変化したときに南下飛行を開始し、&lt;br&gt;
平均時速は約４０㌔、&lt;br&gt;
１日に飛ぶ平均距離は480㌔前後だそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;沖縄から台湾、フィリピン、インドネシアまで&lt;br&gt;
飛んで行って越冬するようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ところで、&lt;br&gt;
１０月２０日は田部井淳子さんの命日です。&lt;br&gt;
この日は田部井淳子さんゆかりの人たちが、&lt;br&gt;
日和田山を越えて物見山に集まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;
田部井淳子ブランドのメモリアルTシャツが入荷してきました。&lt;br&gt;
男子サイズも入荷しました。&lt;br&gt;
￥7,200＋税（ライオンズ優勝セール価格￥6,480＋税）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;優れた吸汗速乾性に軽量、かさ高性をあわせもち、&lt;br&gt;
サラッとした肌触りが特徴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただいまライオンズ優勝セール開催中(29日まで)です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>埼玉西武ライオンズ優勝セール開催！！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしもやります！ ライオンズ優勝セール！！&lt;br&gt;
(会期は10月1日までとなっております）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年もライオンズセールを開催しましたが、&lt;br&gt;
ことしは一味違います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なぜかというと、&lt;br&gt;
増税前という事も重なり、&lt;br&gt;
かなりのお買い得となります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店内商品が一部を除いて10㌫OFFです。&lt;br&gt;
※除外品については、スタッフのお問い合わせください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋冬物のウェアはもちろん、&lt;br&gt;
ザックやシューズ、ストック、キャンプ用品も割引対象です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひこの機会にご利用ください！&lt;br&gt;
皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>黒山三滝から顔振峠を越えて</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
総勢１７人で、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の山行で&lt;br /&gt;
奥武蔵の黒山三滝から顔振峠を越えて&lt;br /&gt;
東吾野へ抜けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;水流の多い黒山三滝からは、&lt;br /&gt;
途中の、役の行者像が印象的なコースを登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;顔振峠に出ると、&lt;br /&gt;
きょうは空気が澄んでいて、そして明るく、&lt;br /&gt;
まず丹沢の大山がくっきり見え、&lt;br /&gt;
手前の奥多摩、奥武蔵の山々が&lt;br /&gt;
さらにはっきりみえて、&lt;br /&gt;
みんなで歓声を上げました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、下りは、&lt;br /&gt;
この周辺を熟知している井上さんの案内で、&lt;br /&gt;
阿寺の岩場を見たり、&lt;br /&gt;
知る人ぞ知るコースを下ったりして&lt;br /&gt;
虎秀地区に至りました。&lt;br /&gt;
楽しい山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;国道２９９号線に出て解散しましたが、&lt;br /&gt;
きょうはさらにお楽しみがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東吾野の「たいら栗園」でバーべキュ―です。&lt;br /&gt;
冷たい生ビールもふんだんにあって、&lt;br /&gt;
いい日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;黒山（8：39）→顔振峠（10：39～10：59）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;→東吾野（12：25）→たいら栗園（12：45～14：45）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;→東吾野駅（15：03）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;活動距離：12,2㎞&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;累積標高上り/下り　601ｍ/656ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-09-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>撥水、通気に優れたミレーのジャケット</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋冬ウェアが続々入荷中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはミレーの新商品をご紹介いたします。&lt;br&gt;
高機能素材を使用した、&lt;br&gt;
今すぐ欲しくなるジャケットですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ブリーザーライトジャケット(メンズ)　18,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ハニーマスタード&lt;br&gt;
サイズ：Ｓ～ＸＬ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高い撥水性と通気性、両方を兼ね備えた&lt;br&gt;
ウィンドシェルジャケット。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;超軽量ストレッチ素材ブリーザを使っており、&lt;br&gt;
この素材は、生地の表面ではなく&lt;br&gt;
繊維自体に水を弾く加工がしてあります。&lt;br&gt;
風や雨を防ぎながら蒸れも解消してくれるんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;裏地はストレッチ起毛のメッシュで、肌触りもよく暖か。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;左ポケットに収納可能なパッカブル仕様で、&lt;br&gt;
持ち運びにとっても便利です。&lt;br&gt;
ふだんにもお使いいただけるデザインです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ、雨具ではありませんので&lt;br&gt;
山歩きの時は必ずレインスーツをお持ちくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんのご来店、&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト４日目、８月２２日</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２２日&lt;br&gt;
トルデジェアン・ハイライトツアー４日目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランは５日間なので、&lt;br&gt;
あと２日間だけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう３０㌔を走ったのに&lt;br&gt;
みんな朝から元気でおしゃべりも絶えません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアの田舎町オイアチェから&lt;br&gt;
専用車で１時間のサンレミ(1519ｍ)がきょうのスタート地点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここもスキー場で、&lt;br&gt;
スキーハウスはクローズしていました。&lt;br&gt;
いつもスタート前に、&lt;br&gt;
山小屋などでトイレを借りるのですが、&lt;br&gt;
きょうはダメかとあきらめかけたら、&lt;br&gt;
ハウスのオーナーらしき人がトイレを開放してくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアの田舎の人は優しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>頑張れ！ 埼玉西武ライオンズ！！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=544#block543-544</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、ラグビーワールドカップが開幕しました。&lt;br /&gt;
日本は開幕戦、ロシアを相手に快勝。&lt;br /&gt;
日本中が盛り上がってますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;盛り上がってるといえば、&lt;br /&gt;
埼玉西武ライオンズもマジックナンバーが点灯し、&lt;br /&gt;
２年連続のパ・リーグ優勝が間近です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店では、&lt;br /&gt;
埼玉西武ライオンズへのたくさんのご声援にお応えし、&lt;br /&gt;
リーグ優勝の翌日から７日間、優勝セールを行います！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘でも、&lt;br /&gt;
秋の山歩きや旅行、タウンでもお使いいただけるアイテムを&lt;br /&gt;
お買い得価格でたくさんご用意。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月から増税もありますので、&lt;br /&gt;
ぜひこの機会にお得にお買い求めください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;優勝の際には、みなさんお誘いあわせの上、&lt;br /&gt;
ぜひ、ご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなで埼玉西武ライオンズを応援しよう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １１４回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは多峯主山を越えて&lt;br&gt;
巾着田から物見山へと向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山家の田部井淳子さんが亡くなったのが&lt;br&gt;
３年前の１０月２０日で、&lt;br&gt;
その後、&lt;br&gt;
田部井淳子さんのご主人の政伸さんが中心となって、&lt;br&gt;
毎月、月命日の２０日に&lt;br&gt;
物見山の登山が行われています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、残念ながらぼくは時間を間違えてしまい、&lt;br&gt;
物見山に早く着いてしまったために&lt;br&gt;
山頂では皆さんに会えず、&lt;br&gt;
日和田山へ下る途中で会うことができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとで聞くと、&lt;br&gt;
きょうは３０人くらいが&lt;br&gt;
田部井さんを偲んで&lt;br&gt;
物見山に登山したそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来月は祥月命日になるので&lt;br&gt;
物見山の山頂は田部井さんゆかりの人で&lt;br&gt;
いっぱいになるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では&lt;br&gt;
田部井淳子さんブランドのウエアを販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま人気なのは、&lt;br&gt;
チングルマのTシャツと&lt;br&gt;
田部井さんが登った山が表記されている&lt;br&gt;
メモリアルTシャツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高品質で日本製の着心地の良い製品です。&lt;br&gt;
ぜひ一度店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>谷川岳に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=541#block543-541</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;飯能店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月１０日ですが、&lt;br&gt;
まだ残る夏山らしさを求めて、&lt;br&gt;
谷川岳(1977ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;谷川岳は、ひだまり山荘がある飯能市が舞台の、&lt;br&gt;
漫画「ヤマノススメ」にも登場していますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は巌剛新道から登りました。&lt;br&gt;
巌剛新道、ガンゴー新道は、&lt;br&gt;
谷川岳東面のマチガ沢出合から取付き、&lt;br&gt;
途中から西黒尾根に突き上げる、&lt;br&gt;
結構急な登路です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;巌剛新道はウン十年前にも歩いたことがあるんですが、&lt;br&gt;
ほとんど記憶にありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;樹林の中を急登が続き、&lt;br&gt;
足元は蛇紋岩＋苔＋沢の水で、&lt;br&gt;
つるつるツルツル、いや～よく滑ります。こんな道だったっけ？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山登りというより、&lt;br&gt;
どこか修行に近い香りがしましたよ巌剛新道.......。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも時折覗くマチガ沢の眺めに癒されました。&lt;br&gt;
マチガ沢にはまだ雪渓が残っているんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;湯桧曽川をはさんだ向かいの白毛門や朝日岳の景色が素晴らしくて、&lt;br&gt;
何度も足を止めて振り返りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ようやく巌剛新道が終わると、&lt;br&gt;
大きく開けた西黒尾根に合流。&lt;br&gt;
見晴らしが良くて気持ちいいー。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、思い出した。&lt;br&gt;
ここだここだ！　&lt;br&gt;
たしかに昔何度か来た尾根だ！&lt;br&gt;
部活で重たいキスリングを背負って、&lt;br&gt;
やっとここまで来て、&lt;br&gt;
「おお、ついに山頂が見えたぞー！」と思ったら、&lt;br&gt;
ただの小ピークでがっかり⤵&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西黒尾根って、山頂っぽく見えるポイントがいくつもありませんか？&lt;br&gt;
それに騙されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのあと何度も何度もダミーの山頂に裏切られ続けては、&lt;br&gt;
勝手に疲れてた記憶があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお本当の山頂は、歩きはじめて早々にガスに包まれてしまったので、&lt;br&gt;
最後まで晴れることはありませんでした。&lt;br&gt;
トマもオキも真っ白。&lt;br&gt;
下界はこれっぽっちも見えませんでした。残念。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;谷川には何度も登っていますが、&lt;br&gt;
山頂がすぐガスるんですよね。&lt;br&gt;
もっと朝早ければ晴れてるうちに山頂に立てるのかも。&lt;br&gt;
向かいの白毛門は午後になっても晴れていたんですけどね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは明るく開けた天神尾根を下り、&lt;br&gt;
ロープウェイは使わずに田尻尾根を下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;田尻尾根はロープウェイと並行して走る尾根道ですね。&lt;br&gt;
ここも結構急で体力を奪われますが、&lt;br&gt;
人がいなくて静かです。&lt;br&gt;
ブナの樹の間を、時々覗く西黒尾根を眺めながら、&lt;br&gt;
名残惜しく降りてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この季節の谷川岳はまだ夏山らしさが味わえましたが、&lt;br&gt;
午後は空が少し高くなっていて、&lt;br&gt;
秋の訪れも感じられた山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=539#block543-539">
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        <dc:date>2019-09-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １１１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、多峯主山に登ってから、&lt;br&gt;
久しぶりに距離を稼ごうかと、&lt;br&gt;
高麗峠に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;曼珠沙華はまだまだの巾着田を通って、&lt;br&gt;
日和田山、物見山、北向地蔵をまわり、&lt;br&gt;
武蔵横手に下って帰宅しました。&lt;br&gt;
走行距離は２０．７㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;土曜日ということもあり、&lt;br&gt;
日和田山から北向地蔵までは、&lt;br&gt;
たくさんの登山者でにぎわっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋になって走りやすい気候になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=538#block543-538">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部平日トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう９月１１日は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の平日トレラン日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１３人で、西武線正丸駅から、&lt;br&gt;
正丸峠、川越山、虚空蔵峠、刈場坂峠へ行き、&lt;br&gt;
さらに大野峠、丸山、県民の森、そして西武線芦ヶ久保駅に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は２０から７０歳代までと、&lt;br&gt;
幅広い年齢層でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年は、台風のため、&lt;br&gt;
いろんなトレイルが荒れて大変でした。&lt;br&gt;
この日も、台風１５号の影響が心配でしたが、&lt;br&gt;
小枝が散乱している程度で&lt;br&gt;
道を塞ぐような倒木などはありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の上は涼しく快適で、&lt;br&gt;
人に会うこともなく、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の貸切でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;休憩タイムでは、新しい補給食の試食をしましたが、&lt;br&gt;
何が自分に合うかなどを&lt;br&gt;
みんな、口々に話していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
走行距離:15,7km&lt;br&gt;
行動時間:4時間45分&lt;br&gt;
登り1140m/下り1137m&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>蓼科山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=537#block543-537</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おととい９月１０日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会２７人で蓼科山(2530ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;蓼科山の北側七合目から登って山頂を越え、&lt;br&gt;
南西側、女乃神茶屋に降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;蓼科山は、&lt;br&gt;
歩きにくい大きなごろた石でできています。&lt;br&gt;
登りも下りも石だらけの沢を行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;遅れてしまうメンバーがいたので、&lt;br&gt;
山頂からはみんなに先に下ってもらい、&lt;br&gt;
４人でひとりをサポートし&lt;br&gt;
なんとか８時半過ぎに下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中激しい夕立に合いながら、&lt;br&gt;
本隊から３時間半遅れの下山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会のメンバーは&lt;br&gt;
強い人が多いのですが、&lt;br&gt;
やはり高齢化が進み、&lt;br&gt;
今後の山行計画を&lt;br&gt;
大きく見直していがなければならない時がきたようです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=536#block543-536">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト３日目、８月２１日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=536#block543-536</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２１日、&lt;br&gt;
トルデジェアン・ハイライトツアー３日目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ようやく朝から晴れ渡りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回のツアーでは、&lt;br&gt;
きょうがいちばん長い３０㌔走行です。&lt;br&gt;
しかも３つの峠越えがあり、&lt;br&gt;
累積標高も約１７００㍍です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうが５日間の中で一番厳しい日になることは&lt;br&gt;
みんなの顔を見てもわかります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アオスタ谷のサンヴィンセントの町から、&lt;br&gt;
専用車で約１時間で&lt;br&gt;
スキーリゾートのトルニョンへ。&lt;br&gt;
トルデジアンのコースに戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トルニョンから専用車で２０分位登ったノームデマリーヤが&lt;br&gt;
きょうのスタート地点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その途中、きのう見ることができなかった&lt;br&gt;
モンテ・チェルビーノ(マッターホルン)が、&lt;br&gt;
谷の奥にドーンと聳えていました。&lt;br&gt;
車を止めて記念撮影。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-09-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>矢嶋信さんのトレランセミナー</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=535#block543-535</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部では、&lt;br /&gt;
毎月いろいろなテーマで活動していますが、&lt;br /&gt;
きょうは初めてセミナーを行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;講師は矢嶋信さんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年のハセツネ(日本山岳耐久レース)で総合３位入賞で&lt;br /&gt;
ご存じの方が多いでしょうが、&lt;br /&gt;
スポーツエイドジャパンのレースなど、&lt;br /&gt;
多くのレースで結果を残している&lt;br /&gt;
気鋭のトレランランナーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;佐久長聖高校から大東文化大学に進み、&lt;br /&gt;
全国高校駅伝や箱根駅伝に出場する&lt;br /&gt;
という経歴をお持ちです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は３３人にもなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;折からの台風１５号の接近で、&lt;br /&gt;
天気が心配でしたが、&lt;br /&gt;
雨に遭うこともなく&lt;br /&gt;
高麗峠から宮沢湖の外周を利用して走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢島さんは、&lt;br /&gt;
所どころで重点的に講義し、&lt;br /&gt;
それをみんなでトライするということを&lt;br /&gt;
繰り返し、&lt;br /&gt;
チェックをしながら進みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋さんもメンバーも&lt;br /&gt;
とても熱心に取り組み、&lt;br /&gt;
あっという間の４時間のセミナーでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セミナー終了後は、&lt;br /&gt;
矢嶋さんを囲んでの昼食会です。&lt;br /&gt;
たくさんの質問が飛び交った&lt;br /&gt;
２時間半でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めよう！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=534#block543-534</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはトレラン部「トレラン始めよう！」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘に集合してから&lt;br&gt;
果林メソッド(体幹ストレッチ)を&lt;br&gt;
３０分行って、&lt;br&gt;
身体の可動域を広げてからスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは総勢１２人です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;外に出ると朝から強い日差しと高温で&lt;br&gt;
すぐに汗だくになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は初心者と思いきや&lt;br&gt;
みなさん走力のある人ばかりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能の大型住宅地美杉台から柏木山に登って&lt;br&gt;
名栗川にドボンして&lt;br&gt;
おしゃべりしながらの&lt;br&gt;
２時間５０分でした。&lt;br&gt;
走行距離は13.24㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回のトレラン始めようは&lt;br&gt;
１０月２０日(日）です。&lt;br&gt;
トレラン始めたいと思っていたら&lt;br&gt;
ぜひご参加ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご予約承ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=533#block543-533">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>棒ノ折山ハイキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=533#block543-533</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、棒ノ折山(969m)へ登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名栗湖沿いの白谷沢登山口から登り、&lt;br /&gt;
滝ノ平尾根を下りました。&lt;br /&gt;
約8.2㌔で約４時間３０分の&lt;br /&gt;
初、中級コースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵と奥多摩エリアの境にあり、&lt;br /&gt;
頂上は広くて展望も最高。&lt;br /&gt;
都心からも近く、&lt;br /&gt;
初心者向けの沢歩きができることもあり、&lt;br /&gt;
とても人気の山です。&lt;br /&gt;
下山後にはさわらびの湯も楽しめます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴルジジュ帯や滝では、涼を楽しみました。&lt;br /&gt;
核心部である牢門と呼ばれる大きな岸壁は、大迫力でしたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中、クサリ場あり、急登あり、丸太の階段もあり、&lt;br /&gt;
変化にとんだトレイルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;頂上からは、&lt;br /&gt;
奥武蔵の山々や新宿副都心など観えるはずなのですが、&lt;br /&gt;
雲が多くダメでした。残念。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山の道は、前日雨が降ったこともあり少々滑りやすかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな中でも、トレイルランナーが、&lt;br /&gt;
ピョンピョン跳ねるように私を追い抜いていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次は紅葉の時期に行ってみたいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここで私が山歩きに必ず持っていくタオルを&lt;br /&gt;
ご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オリム もってこタオル 1,500円(本体価格)&lt;br /&gt;
サイズ：２６cm×９６cm&lt;br /&gt;
カラー：ブラック、ブルー、グリーン、オレンジ、ローズ、オフ白、薄紫、水色、薄緑、イエロー、薄ピンク&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コットンとマイクロファイバーが汗を吸収。&lt;br /&gt;
約３０㌘と超軽量なので、&lt;br /&gt;
かさばらず持ち運びに便利です。&lt;br /&gt;
コットンのタオルとくらべて乾きがとっても早いですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;速乾性、サイズ、軽さ、山歩きにピッタリです。&lt;br /&gt;
下山後の温泉で、体を洗って拭いてにも使えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから紅葉の季節です。&lt;br /&gt;
みなさんももってこタオルを持って、&lt;br /&gt;
山歩きを楽しんでください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=532#block543-532">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト２日目、８月２０日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=532#block543-532</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;トルデジュアンのコース図&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;赤線部分がツアー走行の110ｋｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２０日、&lt;br&gt;
トルデジェアン・ハイライトツアー２日目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コーニュの町から専用車で&lt;br&gt;
サンジャック(1600m)の町へ２時間かけて移動しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トルデジェアンのコースとしては、&lt;br&gt;
コーニュからサンジャックまで、&lt;br&gt;
約110㌔をカットして、&lt;br&gt;
きょうから&lt;br&gt;
コースの後半へ向かうことになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当初はシャンポリュックがスタートでしたが、&lt;br&gt;
あいにくの雨降りで、&lt;br&gt;
舗装道路で２㌔ほど先のサンジャックが&lt;br&gt;
スタートになりました。&lt;br&gt;
レースで225.4㌔地点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=527#block543-527">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-09-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト   １日目、８月１９日</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=527#block543-527</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;トルデジュアンのコース図&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;赤線部分が今回走行の110ｋｍ。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=526#block543-526">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキングポール揃いました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そろそろ９月、秋がやってきます。&lt;br&gt;
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ということで、スポーツの秋に&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングは&lt;br&gt;
いかがでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキングはフィンランド発祥。&lt;br&gt;
専用の２本のポールを使い&lt;br&gt;
上半身の筋肉も稼働しながら、&lt;br&gt;
ひざなどの負担は減らしつつ、&lt;br&gt;
運動効果は高めることができる&lt;br&gt;
なんとも嬉しいことだらけの運動です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元々はクロスカントリースキーの選手たちが、&lt;br&gt;
夏の間の体力維持・強化トレーニングとして&lt;br&gt;
行なっていた運動です。&lt;br&gt;
なので、簡単な運動にすることもできるし、&lt;br&gt;
高強度の運動にもできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家の周りを歩く、公園を歩く、河川敷を歩く。&lt;br&gt;
どんなところでも簡単に気軽にできるのも&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングの良いところだと思います。&lt;br&gt;
１０月２０日には&lt;br&gt;
「第９回ノルディックウォーキングフェスティバル」&lt;br&gt;
という大きなイベントも開催されますよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
世界的に有名なポールメーカーである「LEKI　レキ」を&lt;br&gt;
取り揃えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポールに関しては、一部欠品中の商品もありますが、&lt;br&gt;
ほぼ全商品を揃えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ一度、お店にお越しいただき&lt;br&gt;
実際に手に取ってみてください。&lt;br&gt;
店頭で簡単なレクチャーもさせていただきますので、&lt;br&gt;
初めての方でも安心して始めていただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=525#block543-525">
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        <dc:date>2019-08-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー「トルデジェアン・ハイライト」</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブログでも数日分を速報をアップしていましたが、&lt;br&gt;
２５日、&lt;br&gt;
ひだまり山荘海外トレッキングツアー(９日間)が&lt;br&gt;
無事終わり、帰国しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘海外トレランツアーは今年で２回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツアーのコンセプトは、&lt;br&gt;
魅力あるトレランレースのコースを、&lt;br&gt;
ノンストップのレースとは異なり、&lt;br&gt;
毎日宿に泊まってリフレッシュし、&lt;br&gt;
コースを堪能しようというものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん夜間走行はないですし、&lt;br&gt;
トレラン好きの仲間と、&lt;br&gt;
昼間は雄大なアルプスの景色を見ながら走って、&lt;br&gt;
夜は呑みながらおしゃべりして、&lt;br&gt;
最高の思い出を作りたい、&lt;br&gt;
そう考えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツアーはおかげさまで&lt;br&gt;
今回も募集枠をオーバーする人気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
去年はツールドモンブランでしたが、&lt;br&gt;
ことしは、トレランのレースでも厳しく長い、&lt;br&gt;
トルデジェアンを選びました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トルデジェアンのレースは、&lt;br&gt;
イタリアのアオスタ州の外縁３３０㌔を&lt;br&gt;
７日間で走るもので、&lt;br&gt;
標高は最高3,299㍍、だいたい2,000㍍越えです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてトルデジェアンは、&lt;br&gt;
巨人をめぐる道という意味で、&lt;br&gt;
この巨人とは、&lt;br&gt;
グラン・パラディソ(4061ｍ)&lt;br&gt;
モンテローザ(4634ｍ)、&lt;br&gt;
モンテチェルビーノ(マッターホルン　4478ｍ)、&lt;br&gt;
モンブラン(4810ｍ)の&lt;br&gt;
巨峰です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツアーを計画するには情報が極めて少なく、&lt;br&gt;
どこを走ろうかと考えたとき&lt;br&gt;
まず、トルデジェアンの名前の由来である&lt;br&gt;
４つの巨人をまじかに見ることができる&lt;br&gt;
ところを選びました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを基本に、&lt;br&gt;
１日あたりの距離、高低差を決め、&lt;br&gt;
トルデジュアンのレースコースからまったく外れることなく、&lt;br&gt;
宿泊施設へは、&lt;br&gt;
山から直接走ってゴールができるように&lt;br&gt;
コース設定をしていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに、ドロップバッグ的に、&lt;br&gt;
スーツケースを毎日クルマで回送できるところを、&lt;br&gt;
その日のゴール地点として検討を重ねていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうして走行距離１１０㌔&lt;br&gt;
累積標高登り約６０００㍍、下り約６８００㍍の&lt;br&gt;
「ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアンハイライトツアー」が生まれました。&lt;br&gt;
このツアーはたぶん世界初のツアーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご参加いただいたのは１５人、&lt;br&gt;
それにひだまり山荘から石川操、僕、&lt;br&gt;
ツアーリーダーの小林博史、&lt;br&gt;
現地トレランガイドのエディットとイヴァン、&lt;br&gt;
この２０人がツアーに向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;またツアーの報告をしていきますので、&lt;br&gt;
ブログに寄って行ってください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０４回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘海外トレランツアー(９日間)が&lt;br&gt;
２５日に無事終わり、&lt;br&gt;
僕は深夜に帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアの山もすごくよかったのですが、&lt;br&gt;
多峯主山も最高です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰ろうとコースを変えたら、&lt;br&gt;
向こうから&lt;br&gt;
エアモンテの数歩さんが走ってきたので、&lt;br&gt;
また多峯主山に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは多峯主山をきもちよく走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジアン・ハイライト⑨－⑥</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう、&lt;br&gt;
８月２１日の行動をアップしましたが、&lt;br&gt;
写真がほとんど届いてなかったので、&lt;br&gt;
きょう、また２１日分ですが、&lt;br&gt;
写真を投稿します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は朝から快晴で、&lt;br&gt;
１日快適でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのクーラ、ブラック入荷しました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく在庫を切らしておりました&lt;br /&gt;
ミレーの人気リュックサック、&lt;br /&gt;
クーラシリーズのブラックが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー クーラ３０&amp;nbsp; 14,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック、ソリッドグレー、スモークドパール&lt;br /&gt;
サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店ではベストセラーの&lt;br /&gt;
旅行でもアウトドアでも活躍するザックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;取り外し可能なウェストベルトやすっきりとした見た目は、&lt;br /&gt;
旅行や街歩きにもおすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイズは、３０リットルの他に、&lt;br /&gt;
２０リットル、４０リットルもご用意がございます。&lt;br /&gt;
(４０リットルはブラック、スモークドパールの２カラー)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０リットルのスモークドパールは、&lt;br /&gt;
８月下旬入荷の予定です。&lt;br /&gt;
もう少々、お待ちください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クーラがあれば、&lt;br /&gt;
これひとつで色々なところにお出かけいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのクーラ、ブラック入荷しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく在庫を切らしておりました&lt;br&gt;
ミレーの人気リュックサック、&lt;br&gt;
クーラシリーズのブラックが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー クーラ３０&amp;nbsp; 14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ソリッドグレー、スモークドパール&lt;br&gt;
サイズ：３０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店ではベストセラーの&lt;br&gt;
旅行でもアウトドアでも活躍するザックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;取り外し可能なウェストベルトやすっきりとした見た目は、&lt;br&gt;
旅行や街歩きにもおすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイズは、３０リットルの他に、&lt;br&gt;
２０リットル、４０リットルもご用意がございます。&lt;br&gt;
(４０リットルはブラック、スモークドパールの２カラー)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０リットルのスモークドパールは、&lt;br&gt;
８月下旬入荷の予定です。&lt;br&gt;
もう少々、お待ちください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クーラがあれば、&lt;br&gt;
これひとつで色々なところにお出かけいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=517#block543-517">
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        <dc:date>2019-08-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジアン・ハイライト⑨－⑤</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=517#block543-517</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２１日、トレラン３日目。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やっと朝から晴れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サン・ヴィンセントの町から&lt;br /&gt;
専用車で１時間移動して、、&lt;br /&gt;
きょうのスタートのノームデイマリーヤへ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中、&lt;br /&gt;
きのう見ることができなかったモンテチェルビーノ、&lt;br /&gt;
つまりマッターホルン(4478ｍ)の&lt;br /&gt;
イタリア側がバッチリ姿を現し、&lt;br /&gt;
車の中で大歓声が上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは３つの峠を越えて&lt;br /&gt;
田舎の町オイアチェに下山します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離３０km&lt;br /&gt;
累積標高1650m/1700m。&lt;br /&gt;
今回のツアーでは最長の距離です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９時半にノームデイマリーヤをスタート。&lt;br /&gt;
スキー場の斜面を登っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約600㍍を４５分で登って&lt;br /&gt;
第１のコル、フェネトルのコル(2162m)に１０時１５分到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこから700㍍の激坂を下って、&lt;br /&gt;
沢沿いの平坦なトレイルを約３㌔で&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マジア小屋に１１時４０分着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２０分休んでから、今度は激坂の登りで、&lt;br /&gt;
第２のコル、シャレビーのコル(2683m)へ&lt;br /&gt;
１４時５６分着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後の３つ目のベッソンのコル(2772m)は&lt;br /&gt;
１６時２分に越えて、&lt;br /&gt;
オイアチェの町には、&lt;br /&gt;
１９時１５分に下山しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジアン・ハイライト⑨－④</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=515#block543-515</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月２０日、トレラン２日目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;グラン・パラディーゾ(4ｍ)の北麓、&lt;br /&gt;
コーニュ(1531ｍ)から、&lt;br /&gt;
クルマでジャンポリュックへ(1580m)へ移動しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし雨降りのため、&lt;br /&gt;
さらに２㌔ほど先のサン・ジャック(1700ｍ)まで&lt;br /&gt;
クルマで入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのコースは、&lt;br /&gt;
ジアン＝巨人である&lt;br /&gt;
モンテローザ(4634ｍ)と&lt;br /&gt;
マッターホルン(チェルビーノ　4478ｍ)の南側エリアです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０時３７分、トレランスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ナナノコル(2920m)から&lt;br /&gt;
フォンテーヌのコル(2695m)を越え、&lt;br /&gt;
ヴァルトウルナンシュ(1580m)へ&lt;br /&gt;
１６時１０分に着きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離は20㌔、&lt;br /&gt;
累積標高は登りが1400㍍、&lt;br /&gt;
下りは1400㍍でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ヴァルトウルナンシュからは、&lt;br /&gt;
クルマでサンヴィンセントの町へ向かい、&lt;br /&gt;
１６時４８分に着きました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-08-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアンハイライト⑨－③</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=513#block543-513</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月１９日、トレラン１日目。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アオスタのホテルを出発してEaux&amp;nbsp; Roussesへ。&lt;br&gt;
ここから２５㌔走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は曇り時々雨でしたが、&lt;br&gt;
視界はあったので、&lt;br&gt;
この日は素晴らしい景色を堪能しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから1650㍍登って&lt;br&gt;
ロソン・コル(3299ｍ)をこえたのですが、&lt;br&gt;
かなりきつかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トルデジェアンのレースでは、&lt;br&gt;
すでにEaux&amp;nbsp; Roussesまで８０㌔以上走ってくるのですから、&lt;br&gt;
それを考えると、&lt;br&gt;
すごすぎるレースに感動でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夕方の７時過ぎに、&lt;br&gt;
全員無事にコーニュ(1531ｍ)に着きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この辺りはほぼ北緯４５度なので、&lt;br&gt;
日没が遅く、&lt;br&gt;
気持ちがらくです。&lt;br&gt;
(東京は北緯３５度)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2019-08-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアンハイライト⑨－②</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月１９日。&lt;br /&gt;
さあきょうからトレランが始まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの午後に&lt;br /&gt;
クルマでヴァッレ・アオスタ州の州都アオスタに入りました。&lt;br /&gt;
アオスタ州はイタリアほぼ北端の州です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのスタート地点の&lt;br /&gt;
Eaux&amp;nbsp; Roussesに向かいます(読み方がよくわかりません)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースとしてのトルデジェアンは&lt;br /&gt;
クールマイユールがスタートですが、&lt;br /&gt;
僕たちは、クールマイユールからは81㌔地点の&lt;br /&gt;
Eaux&amp;nbsp; Roussesがスタート地点です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここの標高は1654㍍です。&lt;br /&gt;
3299㍍のロソン・コルまでおよそ1650㍍の登りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;峠を越えると、&lt;br /&gt;
きょうのゴール地点のコーニュの町まで&lt;br /&gt;
1750mの下りが待っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コーニュの標高は1531㍍、&lt;br /&gt;
きょうの走行距離は25㌔。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、トルデジェアンのジェアン、&lt;br /&gt;
つまり巨人のひとつ、&lt;br /&gt;
グラン・パラディーゾ(4061ｍ)の北側がコースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気が少し心配ですが、&lt;br /&gt;
みんな元気ですから頑張ってきます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=511#block543-511">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト⑨ー①</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=511#block543-511</link>
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        <description>&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「ひだまり山荘海外トレランツアー、トルデジェアン・ハイライト」&lt;br /&gt;
８月１７日、成田の最終便で出発しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１時間かけて、乗り継ぎ点カタールのドーハに到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな元気です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=510#block543-510">
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        <dc:date>2019-08-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title></title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=509#block543-509">
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        <dc:date>2019-08-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=509#block543-509</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山では&lt;br /&gt;
ビックリなことがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、けさはいつもより１時間早く&lt;br /&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのせいか、&lt;br /&gt;
まだ北側の登山道は誰も歩いていないようで&lt;br /&gt;
登山道には大きな蜘蛛の巣が&lt;br /&gt;
いたるところにあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;蜘蛛の巣が多くなると&lt;br /&gt;
秋が忍び寄っていることを感じるなー&lt;br /&gt;
なんて思っていたら、&lt;br /&gt;
近くでピューという鳴き声が聞こえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんと、多峯主山の頂上直下で、&lt;br /&gt;
イノシシがダッシュで&lt;br /&gt;
逃げて行くんです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も驚きましたが、&lt;br /&gt;
イノシシもぼくに驚いたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真を撮ろうと&lt;br /&gt;
スマホを出しながら追いかけると、&lt;br /&gt;
木の陰に隠れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが、イノシシは、&lt;br /&gt;
なんと今度は&lt;br /&gt;
こちらを睨みながら木陰から姿をあらわし、&lt;br /&gt;
登山道の中央で僕と対峙しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br /&gt;
イノシシはあごを引いて牙をこちらに向け、&lt;br /&gt;
突進してくる体制になるではありませんか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;距離は２０㍍もありません。&lt;br /&gt;
これはまずいと思い、&lt;br /&gt;
対峙したままあとずさりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;姿が見えなくなったところでダッシュ！&lt;br /&gt;
駆け降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いったん下ってから多峯主山の南側に回り込み&lt;br /&gt;
男坂から山頂に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山は遠かった…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、きょうは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘海外トレランツアーの出発です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはイタリアのトルデジェアンの&lt;br /&gt;
コースの一部１１０㌔を、&lt;br /&gt;
５日間かけて総勢２０人でトレランしてきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天候に恵まれますように！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>パタゴニアの可愛いポーチ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の新アイテム、入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パタゴニア　スモール・ジッパード・ポーチ　1,300円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー:PLBS、FHRS&lt;br /&gt;
サイズ:１２.０×９.０cm&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;丈夫なオーガニックコットン・キャンバス製の&lt;br /&gt;
お財布サイズのポーチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に必要最低限のお金やカードを持ち運ぶのに便利です。&lt;br /&gt;
なので&lt;br /&gt;
ちょっとした贈り物にもおススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私は、ふだん用で使っています。&lt;br /&gt;
お財布とは別にポイントカードなどを入れて、&lt;br /&gt;
持ち歩いていますが、&lt;br /&gt;
コンパクトで便利ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の新作、続々入荷予定です。&lt;br /&gt;
またご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=503#block543-503">
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        <dc:date>2019-08-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=503#block543-503</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;&amp;nbsp;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大型台風の影響でしょうか、&lt;br /&gt;
きょうは、&lt;br /&gt;
天候が快晴と豪雨が繰り返しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早朝も激しい雨降りだったので、&lt;br /&gt;
フトンの中でウトウトしていたら、&lt;br /&gt;
いつもの時間には雨が止んでいたので&lt;br /&gt;
即、多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
山は湿気が多くて、登山道はグチャグチャ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも山の中では&lt;br /&gt;
涼しい風が時折吹き抜けて、&lt;br /&gt;
気持ちが良かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br /&gt;
天空では、&lt;br /&gt;
青空と黒い雲が戦っているようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゲリラ豪雨に会っては困るので、&lt;br /&gt;
きょうはサッサと下山しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=501#block543-501">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=501#block543-501</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空を見上げて、「天高く馬肥ゆる秋」&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ暑い暑い毎日ですが&lt;br&gt;
空の青さは確実に深まってきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食欲も出てきたようなので&lt;br&gt;
肥えないように気をつけよう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんなことを考えながら、&lt;br&gt;
いつものように多峯主山から天覧山、&lt;br&gt;
再び多峯主山を越えて帰宅しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=500#block543-500">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １００回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=500#block543-500</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜中に大雨で目が覚めました。&lt;br&gt;
おかげで少し気温が下がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中はいいお湿りになっていました。&lt;br&gt;
その影響で&lt;br&gt;
多峯主山は霧が巻いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社から中央公園に直行しました。&lt;br&gt;
またフォックスファイヤーの営業の斉藤君と&lt;br&gt;
待ち合わせして、&lt;br&gt;
多峯主トレランの約束していたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてここから特訓です。&lt;br&gt;
多峯主山を大回りコースで２往復。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの多峯主山通い１００回目の&lt;br&gt;
いいトレーニングになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=499#block543-499">
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        <dc:date>2019-08-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=499#block543-499</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは「山の日」。&lt;br&gt;
祝日に指定されてから&lt;br&gt;
早いもので４年目になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつものように多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雲が多かったですが&lt;br&gt;
相変わらず暑い朝です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の日のせいなのか、&lt;br&gt;
天覧山で折り返して&lt;br&gt;
多峯主山へ戻る途中で、&lt;br&gt;
常連さん達一人ひとりと会話が弾みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、&lt;br&gt;
いつもより大幅に時間がかかっての&lt;br&gt;
帰宅となりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の１８人で、&lt;br /&gt;
奥武蔵の名郷からスタートし、&lt;br /&gt;
蕨山(1044ｍ)から橋小屋ノ頭へ行き、&lt;br /&gt;
アップダウンの尾根道を鳥首峠まで、&lt;br /&gt;
そして名郷へと戻り、約１２㌔のコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
名郷は名栗方面のバスの終点で、&lt;br /&gt;
飯能から約１時間かかります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;終点から約１㌔ほど&lt;br /&gt;
林道を登っていくと登山道に入りますが、&lt;br /&gt;
ここからは急登になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高差約７００㍍をいっきに登ると&lt;br /&gt;
１０４４㍍の蕨山の山頂です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここまで登ってくると&lt;br /&gt;
肌寒く下界の猛暑を忘れてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでもしっかり汗はかいたので&lt;br /&gt;
下山後の、&lt;br /&gt;
みんなで飲んだビールは美味しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=497#block543-497">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのスペシャルキャンペーン開催中です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=497#block543-497</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
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&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山もセミの大合唱でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジージージーと鳴くアブラゼミ。&lt;br&gt;
ミーンミンミンと鳴くミンミンゼミ。&lt;br&gt;
カナカナカナと鳴くヒグラシ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、夕方でもないのに、&lt;br&gt;
ヒグラシのカナカナが一番大きく山に響いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セミは前を向いて飛んでいないのでしょうか？&lt;br&gt;
走っているぼくの身体にぶつかってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;成虫になったセミは、&lt;br&gt;
短い生涯を終えて息絶えますが、&lt;br&gt;
それに食らいつく甲虫にも遭遇しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;谷津田に下りる途中で、&lt;br&gt;
大の字で息絶えたモグラにも遭遇しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「平日トレラン」</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部平日トレランの&lt;br&gt;
活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から猛暑の中を、&lt;br&gt;
ひだまり山荘から&lt;br&gt;
１０人で加治丘陵を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードは暑いですが&lt;br&gt;
丘陵に入るとグッと涼しくなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;森の中は時折風が吹き抜け、&lt;br&gt;
木漏れ日が森の緑を際立たせます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;桜山で折り返し、１７㌔、&lt;br&gt;
気持ちよく楽しく走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の山頂では、&lt;br /&gt;
西の方から爽やかな風が吹いてきて、&lt;br /&gt;
展望もよく、&lt;br /&gt;
ラッキーなことに富士山が見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに青空に白い雲がクッキリしていて、&lt;br /&gt;
ビミョーに秋の訪れを感じさせる日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から天覧山まで駆け降りると&lt;br /&gt;
トレーニングにきていた&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の堀さん夫妻に会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすはひだまり山の会の納涼会です。&lt;br /&gt;
さあ呑むぞ！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-08-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めよう」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=493#block543-493</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部「トレラン始めよう」&lt;br&gt;
の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート前に、&lt;br&gt;
ひだまり山荘内で果林メソッドで&lt;br&gt;
ケガをしないように身体をよくのばしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、トレランがまったく初めての人は約半分。&lt;br&gt;
トレラン部の石川が&lt;br&gt;
トレランとロードの違いや&lt;br&gt;
トレランでの装備の重要性などの&lt;br&gt;
話をしてからスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、外は猛暑！&lt;br&gt;
それでもめげずに総勢２５人で&lt;br&gt;
多峯主山を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗だくになりながら、&lt;br&gt;
シカとの遭遇ありで&lt;br&gt;
約２時間で１０㌔のおしゃべりランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山通いは、&lt;br&gt;
きょうで連続９日になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;快晴ながら、&lt;br&gt;
きのうと同じで&lt;br&gt;
山頂からの眺めは見通しがききません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、きょうは、&lt;br&gt;
夕方の５時から、&lt;br&gt;
飯能銀座で駿河台大学ラグビー部の&lt;br&gt;
ラグビーイベントがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７０枚もの畳をひいて、&lt;br&gt;
チビッコとミニゲームをしたり、&lt;br&gt;
ラインアウトやダミータックルなどのテクニックが&lt;br&gt;
身近でみられるようですよ！&lt;br&gt;
８時までやってます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さらに夜になると&lt;br&gt;
飯能河原で飯能花火大会があります。&lt;br&gt;
ヤマノススメファンの有志があげる&lt;br&gt;
花火もあります。&lt;br&gt;
楽しみですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからでも&lt;br&gt;
どうぞ飯能にお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-08-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=491#block543-491</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨が明けたので、&lt;br /&gt;
多峯主山通いが、&lt;br /&gt;
きょうで連続８日になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;快晴ですが&lt;br /&gt;
山頂からの眺めは、&lt;br /&gt;
もやっていて見通しがききません。&lt;br /&gt;
武甲山や大持、子持山すら&lt;br /&gt;
見ることができせん。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道には相変わらずヒキガエルの赤ちゃんが&lt;br /&gt;
あちこちにいて&lt;br /&gt;
踏みつぶしてしまいそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは新しいシューズなので&lt;br /&gt;
殺生しないようによけいに気を使いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうおろしたシューズは&lt;br /&gt;
HOKAオネオネの、&lt;br /&gt;
トレントというトレランシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足入れから違和感なく&lt;br /&gt;
足にフィットし、グリップも良く、&lt;br /&gt;
厚底なのに軽くて、&lt;br /&gt;
走るのが楽しくて仕方なくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーも気に入っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このシューズであしたも頑張ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレント　16,000円＋税（ニューモデル：２０１９年７月発売）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店・池袋店にて絶賛販売中&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=490#block543-490">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-08-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>涼を求め、西沢渓谷へ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=490#block543-490</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、西沢渓谷へ行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西沢渓谷は秩父多摩甲斐国立公園内にある、&lt;br&gt;
原生林に囲まれた&lt;br&gt;
滝や渓流などをハイキングしながら楽しめるスポットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月のシャクナゲや秋の紅葉の時期は&lt;br&gt;
たくさんの人で賑わいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約１０㌔のハイキングコースを歩きました。&lt;br&gt;
前半は、日本の滝百選にも選ばれている&lt;br&gt;
七ツ釜五段の滝をはじめ&lt;br&gt;
連続する大小さまざまな滝や、&lt;br&gt;
森林浴を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東京の蒸し暑さを忘れ、&lt;br&gt;
マイナスイオンを思う存分浴びましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一番奥にある滝の上展望台まで行ったら、&lt;br&gt;
後半は、&lt;br&gt;
昔のトロッコ道に沿って&lt;br&gt;
緩やかな下りの道を歩きます。&lt;br&gt;
途中、シャクナゲ群生地がありました。&lt;br&gt;
５月頃はとってもきれいなんでしょうね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;傾斜も比較的緩やかで、&lt;br&gt;
初心者でも楽しめますが、&lt;br&gt;
濡れた岩がゴツゴツしている箇所も多いので、&lt;br&gt;
深いカットのシューズがおススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;都心から数２、３時間程度で行くことができ、&lt;br&gt;
この季節、山歩きしたくても暑くて嫌だなあという方、&lt;br&gt;
ぜひ行ってみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、山歩きの相談をいつでも承ります。&lt;br&gt;
店頭でお気軽にお声かけください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=489#block543-489">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=489#block543-489</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から猛暑です。&lt;br /&gt;
こうなると奥武蔵は低山なので&lt;br /&gt;
山の中も蒸し暑いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セミの大合唱とウグイスのさえずりの中を&lt;br /&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道のいたるところで&lt;br /&gt;
ことし巣立ったヒキガエルの赤ちゃんに&lt;br /&gt;
会いました。&lt;br /&gt;
きょうにもヘビやトカゲの&lt;br /&gt;
餌になってしまうのでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう食べかけのタマゴタケは&lt;br /&gt;
きょうはきれいさっぱり食べられて&lt;br /&gt;
消えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は「シロオニタケ」(毒キノコ)を見ながら下山しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=488#block543-488</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつものように多峯主山を越えて&lt;br /&gt;
天覧山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おととい谷津田でタマゴタケを&lt;br /&gt;
見つけたおいたのですが、&lt;br /&gt;
採られていないか見に行くと、&lt;br /&gt;
昆虫たちに食い荒らされていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その場にいたコガネムシにカメラを向けると&lt;br /&gt;
くわえていたタマゴタケを離して&lt;br /&gt;
草むらに消えていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山から多峯主山ヘ戻る途中の登りで、&lt;br /&gt;
突然シマヘビが現れて驚かされました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;慌ててカメラを出し、&lt;br /&gt;
草むらに素早く逃げていくヘビを追いかけて&lt;br /&gt;
なんとか１枚撮りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=487#block543-487">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=487#block543-487</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに朝から青空の多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;グチャグチャになった登山道もだいぶ&lt;br /&gt;
もとに戻ってきていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それにしても朝から暑く、&lt;br /&gt;
すれ違う常連さんとは&lt;br /&gt;
「暑いね」があいさつ代わりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この暑さでも、&lt;br /&gt;
常連さんたちは健康管理のため&lt;br /&gt;
頑張っていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一晩中雨が降っていましたが、&lt;br&gt;
朝方雨が止んだので&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道は&lt;br&gt;
きのうよりもグチャグチャでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも風もなく、非常に蒸し暑いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、山頂に着くと、&lt;br&gt;
曇り空でしたが&lt;br&gt;
富士山がくっきり見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;展望を楽しんでから天覧山&lt;br&gt;
さらに多峯主山に戻って下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８８回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう２７日は、&lt;br&gt;
ことしの多峯主山通いが８８回目。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は、&lt;br&gt;
アウトドアウェアのメーカーである&lt;br&gt;
フォックスファイヤーの営業マンと&lt;br&gt;
中央公園で落ち合って、&lt;br&gt;
一緒に走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;わざわざ多峯主山にきてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２０歳も年の離れた若者(？)と、&lt;br&gt;
多峯主山を登って下って３往復頑張りました。&lt;br&gt;
楽しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山からは青空と白い雲が見え、&lt;br&gt;
これから始まる暑い夏を連想させました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８７回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはスタートが遅れて&lt;br&gt;
山頂に着いたときは９時を過ぎていました。&lt;br&gt;
気温はすでに２９℃になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも山の中は涼しい風が吹き抜けていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、山頂からすごい展望がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１年に何度も見られないという、&lt;br&gt;
房総半島の木更津方面の山並みが見えたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武ドームの右手、&lt;br&gt;
国分寺のツインタワーの先にしっかり見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;房総半島が横浜の右に見えるのが&lt;br&gt;
なんとも不思議な気がしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山からロードに下りると&lt;br&gt;
アスファルトの照り返しが凄くて&lt;br&gt;
いっきに汗が噴き出してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>夏山におススメ、レキ・カーボンポール</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、近畿・北陸より西の地方はやっと梅雨明けしました。&lt;br&gt;
関東も今週末か来週くらいでしょうか。&lt;br&gt;
いよいよ夏山シーズン本番ですね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山行を予定しているみなさん、準備は整いましたか？&lt;br&gt;
きょうは、池袋店で今シーズン人気の&lt;br&gt;
レキのポールをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レキ ブラックシリーズ マイクロバリオカーボン 25,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック&lt;br&gt;
サイズ：110～130㎝(収納時４０㎝)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レキはスキーやトレッキング、ノルディックウォーキングの&lt;br&gt;
世界的なポール専門メーカー。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このポールの人気ポイントは、&lt;br&gt;
軽い、コンパクト、カッコいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量なカーボン素材を使用、ペアでなんと約408㌘。&lt;br&gt;
アルミを使用したモデルとくらべ、&lt;br&gt;
126㌘も軽いんです。&lt;br&gt;
私も店頭で初めて手にした時、思わず、&lt;br&gt;
「かるっ！」と声に出してしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;三段折りたたみ式で、持ち運びにとっても便利。&lt;br&gt;
２０リットルザックにも楽々入りますよ。&lt;br&gt;
スタッフサックも付いてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒のモノトーンに統一されたデザインが、&lt;br&gt;
オシャレでカッコイイですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シャフトのジョイント部分は、&lt;br&gt;
ポール上部を引き上げるだけで、固定・解放ができます。&lt;br&gt;
長さ調整も簡単です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このポールがあれば、&lt;br&gt;
この夏の山行が、楽しく快適になること間違いなしですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、店頭で、&lt;br&gt;
軽い、コンパクト、カッコいいを体感してみてください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=482#block543-482">
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        <dc:date>2019-07-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ウノタワから鳥首峠へ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの２４日は&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部平日トレランでした。&lt;br /&gt;
１２人で奥武蔵のウノタワに行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;バス終点の名郷から林道を登り、&lt;br /&gt;
急な入間川水源の道からウノタワへ直登し、&lt;br /&gt;
鳥首峠に回ってまた名郷へ下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日の夜明け頃は土砂降りでした。&lt;br /&gt;
そのせいか山は沢筋の道は水量が多く、&lt;br /&gt;
風は冷んやりして気持ちが良かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特にウノタワは霧が巻いていて幻想的でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは、時折日も差して、&lt;br /&gt;
それに合わせて調子が出てきた頃に、&lt;br /&gt;
名郷に着いてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、バスは行ったばかりで、&lt;br /&gt;
バス停前のお店でビールとアイスクリームを調達し、&lt;br /&gt;
楽しくおしゃべしりていたらたいら、&lt;br /&gt;
あっという間に１時間が経ってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名郷（8：45）→ウノタワ登山口（9：22）→ウノタワ（10：40）→天神山（10：46）→鳥首峠（11：06）→名郷（12：20）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間:3時間40分&lt;br /&gt;
走行距離:11㌔&lt;br /&gt;
累積標高:登り/下り 946m/947m&lt;br /&gt;
高低差:808m&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラの登山靴</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの夏山縦走は７月１６日から１９日まで、&lt;br /&gt;
北アルプスの黒部五郎岳周辺でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は、モンチュラの最高夏用登山靴である&lt;br /&gt;
「スーパーバーティゴカーボンGTX 」を&lt;br /&gt;
履いてみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足入れした時、これはいけると思いましたので、&lt;br /&gt;
４日間の縦走でしたが、&lt;br /&gt;
新品をいきなり履いて行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
最初から足を包み込む感覚に無理がなく、&lt;br /&gt;
実際に使ってみると、&lt;br /&gt;
長時間の行動でも足が全く痛くならずに&lt;br /&gt;
４日間を過ごすことができました。&lt;br /&gt;
多くの登山靴は、&lt;br /&gt;
たいがい足の前半分が痛くなりますので、&lt;br /&gt;
これには驚きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、後半の２日間は&lt;br /&gt;
ドシャブリの雨の中での行動でしたが、&lt;br /&gt;
防水性も優れていて、&lt;br /&gt;
最後まで足を濡らすこともなく&lt;br /&gt;
下山することができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見た目は重そうですが735㌘と大変軽く&lt;br /&gt;
靴紐は２段階でしめることができるところも&lt;br /&gt;
とても気に入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくにとっては、&lt;br /&gt;
当初の想像以上の履き心地でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スーパーバーティゴカーボンGTX 　￥62,000＋税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=480#block543-480">
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        <dc:date>2019-07-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>武甲山トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の２２人で&lt;br&gt;
武甲山(1.304ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨を覚悟のトレランでしたが&lt;br&gt;
秩父鉄道の浦山口駅に着くと、&lt;br&gt;
曇り空で気持ちの良い風が吹いていて、&lt;br&gt;
７月としては、最高のコンディションでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;浦山口駅を９時１６分スタート。&lt;br&gt;
武甲山山頂を越えて表参道を生川へ。&lt;br&gt;
最後はロードを７㌔走って&lt;br&gt;
西武秩父線の横瀬駅に１３時４０分ゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
活動距離：１６㌔&lt;br&gt;
累積標高：上り/下り　1204ｍ/1200ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=479#block543-479">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>黒部五郎岳～雲ノ平縦走</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;７月１６日から１９日にかけて、&lt;br&gt;
ひだまり山の会メンバー１４人で&lt;br&gt;
北アルプスの黒部五郎岳から雲ノ平を縦走してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は連日雨を覚悟しての登山でした。&lt;br&gt;
ですが１６日、１７日は曇りで、&lt;br&gt;
時々晴れ間がでるという幸運になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おかげで１７日の黒部五郎岳は大満足の登山でした。&lt;br&gt;
山頂では３０分以上も&lt;br&gt;
360度の大展望を満喫しました。&lt;br&gt;
北アルプスの奥地、&lt;br&gt;
真ん中にいる気分を味わえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１８日は黒部五郎小舎から三俣蓮華を越えたところから&lt;br&gt;
雨が降りだしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;黒部源流を渡り、&lt;br&gt;
雲ノ平への登りからは雨も激しくなり、&lt;br&gt;
予定以上の時間費やしたため、&lt;br&gt;
薬師小屋までの予定を変更し&lt;br&gt;
雲ノ平山荘に泊まることにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雲ノ平山荘は非常にオシャレで&lt;br&gt;
居心地の良い山荘でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜中は激しい雨音で何度も目が覚めました。&lt;br&gt;
１９日はもちろん出発から激しい雨でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道は、&lt;br&gt;
登りも下りも沢のようになっていて、&lt;br&gt;
そんな中を１２時間５０分かけて&lt;br&gt;
折立に全員無事下山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨でひどい目にあいましたが、&lt;br&gt;
それでも&lt;br&gt;
やっぱり北アルプスはいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;立ち並ぶ名峰の数々、高山植物のお花畑。&lt;br&gt;
目に焼き付けてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょっと間違っているかもしれませんが、&lt;br&gt;
出会った、雪解け直後の高山植物を以下に記します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;広大なお花畑では白のハクサンイチゲ、チングルマ、&lt;br&gt;
黄色のシナノキンバイ、&lt;br&gt;
ピンクのイワカガミが圧倒的な美しさでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのほか、&lt;br&gt;
アカモノ、ハクサンシャクナゲ、ハクサンチドリ、&lt;br&gt;
ヨツバシオガマ、ベニバナイチゴ、&lt;br&gt;
ショウジョウバカマ、イブキジャコウソウ、&lt;br&gt;
アオノツガザクラ、ツマトリソウ、ツメクサ、&lt;br&gt;
サンカヨウ、キヌガサソウ、ゴゼンタチバナ、&lt;br&gt;
マイズルソウ、ギンリョウソウ、カニコウモリ、&lt;br&gt;
コバイケイソウ、ニッコウキスゲ、&lt;br&gt;
トウヤクリンドウ、チシマギキョウ、&lt;br&gt;
タテヤマリンドウ、ヤマハハコ&lt;br&gt;
などです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動記録：７月１６日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　折立（7：36）→太郎平（12：39）太郎小屋泊&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　７月１７日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　太郎小屋（5：49）→北ノ俣岳（8：04）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　→赤木岳（9：03）→黒部五郎岳（12:56~13：34）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　→黒部五郎小舎（16：18）泊&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　7月１８日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　黒部五郎小舎（5：16）→三俣蓮華岳（8：09）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　→雲ノ平山荘（14：41）泊&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　７月１９日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　雲ノ平山荘（5：40）→薬師沢小屋（9：50~10：19）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　　→太郎平小屋（14：05~14：14）→折立（18：30）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　活動距離：40.3ｋｍ　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　　累積標高：上り/3376ｍ　下り/3328ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=478#block543-478">
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        <dc:date>2019-07-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めよう！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは朝から本降りの雨でしたが&lt;br&gt;
「トレラン部トレラン始めよう」の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな天気でも１９人が集まり、&lt;br&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;br&gt;
ニューフェースは６人。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足元はグチャグチャでしたが&lt;br&gt;
それでも楽しく１０㌔走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中でタマゴタケのまとまりを発見。&lt;br&gt;
いくつか採って帰り、&lt;br&gt;
いきつけの中華レストランで調理してもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを参加者で味見をしましたが、&lt;br&gt;
初めての味だったようで、&lt;br&gt;
皆さん、神妙な顔で食べていました。&lt;br&gt;
僕は何度も食べているので、&lt;br&gt;
おいしかったですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=477#block543-477">
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        <dc:date>2019-07-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>お買い得がいっぱい！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=477#block543-477</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏山の季節です。&lt;br /&gt;
富士山の吉田ルートも仮復旧工事が完了し、&lt;br /&gt;
頂上まで登れるようになりましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏山・富士登山、旅行を計画しているみなさんに&lt;br /&gt;
お得な情報です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;①春夏ウェア、クリアランスセールスタートしています&lt;br /&gt;
先月ご紹介したミレーの他、フェニックスやマーモットのウェアも&lt;br /&gt;
お買い得になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;②「令和元年富士登山応援フェア」実施中&lt;br /&gt;
トレッキングシューズ、ソックス、レインスーツ、スパッツ、ヘッドランプ、酸素缶&lt;br /&gt;
以上６点がセットになって、30,000円(本体価格)！&lt;br /&gt;
税込みで5,000円以上もお得です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;③催事場で「真夏の西武スポーツバーゲン」開催中&lt;br /&gt;
■会期：2019年７月８日(月)～１７日(水)&lt;br /&gt;
■会場：西武池袋本店７階催事場&lt;br /&gt;
※最終日は午後６時閉場&lt;br /&gt;
８階の売り場では取扱っていない&lt;br /&gt;
キャラバンのレインスーツやJUNKO TABEIのTシャツがお買い得。&lt;br /&gt;
フェニックスのハットもお求めやすくなってます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この夏に役立つ逸品がきっと見つかるはずですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラー 、サイズが少なくなってきています。&lt;br /&gt;
富士登山６点セットも数量限定ですので、&lt;br /&gt;
お早めのご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=476#block543-476">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=476#block543-476</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小雨が降っていましたが&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜の激しい雨で登山道はグシャグシャです。&lt;br&gt;
走るどころではありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;仕方なく歩いたのですが、&lt;br&gt;
その分&lt;br&gt;
タマゴタケがあちこちで&lt;br&gt;
顔を出していることに気が付きました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=474#block543-474">
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        <dc:date>2019-07-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=474#block543-474</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの梅雨は久しぶりに本格的な梅雨です。&lt;br&gt;
日本の南東に停滞前線がしっかり居座っています。&lt;br&gt;
大陸からは前線を伴わない低気圧が次々にやってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのため、&lt;br&gt;
まったく日が出ない日が続いているので、&lt;br&gt;
空気もすっかり冷えてしまいました。&lt;br&gt;
青空が恋しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂からは&lt;br&gt;
秩父も奥多摩の山々も&lt;br&gt;
雲のなかで全く見えません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;かろうじて天覚山から大高山までの&lt;br&gt;
奥武蔵の山々が見える程度です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな中で元気なのはコレ、&lt;br&gt;
きょうもタマゴタケを見つけました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=473#block543-473">
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        <dc:date>2019-07-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=473#block543-473</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;くもりですが、&lt;br&gt;
やっと雨が止みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは多峯主山から天覧山を２往復し、&lt;br&gt;
久しぶりに多峯主山山頂３回のハットトリックでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この雨続きでついにタマゴタケをひとつ見つけました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-07-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=472#block543-472</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月３日の多峯主トレランには、&lt;br /&gt;
１０月のハセツネ(日本山岳耐久レース)で使う予定の&lt;br /&gt;
パックとポールをもっていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パックはおろしたてのレスポンシブベスト１８Lです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースでポールを使うのは初めてなので、&lt;br /&gt;
速やかにパックに収納できるかとか、&lt;br /&gt;
邪魔にならないかなどを確認しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パックにセットされているときに&lt;br /&gt;
動いたりずれたりしないかもチェック。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういった使い心地はとても良かったです。&lt;br /&gt;
パックにセットするのも簡単で、&lt;br /&gt;
しっかり固定されます。&lt;br /&gt;
固定して走っても、&lt;br /&gt;
まったく邪魔になりません。&lt;br /&gt;
バランスも悪くありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお、ぼくが両手にはめているものは&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ワンタッチ着脱できるポールのストラップです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回はレースと同じ荷物を詰めてどうなるかを&lt;br /&gt;
確認しようと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
最近はトレランのパックを使うことが多いですが、&lt;br /&gt;
どんどん進化しているのを感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山用のザックも、&lt;br /&gt;
こんな風に進化してほしいものです。&lt;br /&gt;
例えば、この、ポールを前面に収納できるように&lt;br /&gt;
なったらいいのにと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;給水も、トレランパックのように、&lt;br /&gt;
ショルダーハーネス収納フラスコで&lt;br /&gt;
できたらいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レスポンシブベスト１８L　 ￥22,000＋税は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランプラスからもお買い求めできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/0232GRHMB53.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/0232GRHMB53.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=470#block543-470">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ハセツネ（日本山岳耐久レース）に向けて</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=470#block543-470</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは７月２日。&lt;br /&gt;
早いもので、ことしも半分が終わってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして６月1日にエントリーしてしまった&lt;br /&gt;
ハセツネまでは、&lt;br /&gt;
あと３ヶ月になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近、思うようにトレーニングが進まないのですが、&lt;br /&gt;
きょうはハセツネで使うパックを決めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;じわじわと人気がでてきたシリーズの、&lt;br /&gt;
レイドライド「レスポンシブベスト１８L」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;容量は１８㍑。&lt;br /&gt;
食料も装備もしっかり入る大きさです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;両脇にマイクロアジアストバックルシステムがついていますが、&lt;br /&gt;
これは、荷物に合わせてパックが身体にフィットするためで、&lt;br /&gt;
その微調整が素早くスムーズにできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これによりパックが常に身体に&lt;br /&gt;
しっかりホールドされます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;チューブ付き600mlのソフトフラスコも&lt;br /&gt;
２本セットされています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、ことしからポールを使おうと思っているので、&lt;br /&gt;
パックの前面に横置きに簡単にセットできるのも&lt;br /&gt;
気に入りました。&lt;br /&gt;
バランスも良くなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすからこのパックでトレーニングに励みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レスポンシブベストのラインナップ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;レスポンシブベスト１８L　 ￥22,000＋税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　カラー：ダークブルー、グレイ、ブルーピンク（Women）285ｇ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;レスポンシブベスト１２L　 ￥19,000＋税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　カラー：ダークブルー、グレイ、ブルーピンク（Women）200ｇ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ネットショップ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランプラスは下記より&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175076/list.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/175076/list.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=469#block543-469">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>富士登山応援フェアのお知らせ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=469#block543-469</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;７月１日は富士山の山開きですね。&lt;br /&gt;
令和元年ということもあり、&lt;br /&gt;
記念に登ろう！というかたも多いのではないでしょうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな富士山に登りたい方に向けた&lt;br /&gt;
お得なフェアを、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店で開催いたします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その名も&lt;br /&gt;
「令和元年富士登山応援フェア」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;内容は&lt;br /&gt;
トレッキングシューズ、トレッキング用ソックス、スパッツ(火山礫除け）、&lt;br /&gt;
レインスーツ（上下セット）、ヘッドライト、酸素缶&lt;br /&gt;
以上の６点をセットし、&lt;br /&gt;
数量限定３０セットを、&lt;br /&gt;
通常価格\37,476+税のところ&lt;br /&gt;
\32,400+税と大変お買い得にしました！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;富士登山をしたいけれど、&lt;br /&gt;
何を揃えたらいいのかわからない、&lt;br /&gt;
レンタルにするか迷っているなど、&lt;br /&gt;
そんな人にお薦めです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なぜならこの６点セットは、&lt;br /&gt;
お店で富士登山シーズン中に&lt;br /&gt;
もっとも売れている商品をセットにしているからです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もちろんこの６点だけの装備で完璧！&lt;br /&gt;
というわけではありません。&lt;br /&gt;
その他の装備や不安なところなどは、&lt;br /&gt;
お店のスタッフにお気軽にご相談ください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お客様がしっかりと準備をして、&lt;br /&gt;
良い富士登山になるようにお手伝いさせていただきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぜひお気軽にひだまり山荘池袋店にお立ち寄りください。&lt;br /&gt;
皆様のご来店をお待ちしております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
※現在、富士吉田ルート頂上付近の石積みの崩落の影響で、&lt;br /&gt;
　頂上までは　上がることができません。&lt;br /&gt;
　詳しくはこちらの山梨県HPでご確認ください。&lt;br /&gt;
　&lt;a href=&quot;https://www.pref.yamanashi.jp/ysd-kensetsu/doroiji/fujisan_heisa2010-10-1.html&quot;&gt;https://www.pref.yamanashi.jp/ysd-kensetsu/doroiji/fujisan_heisa2010-10-1.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=468#block543-468">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-07-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=468#block543-468</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨の真っ最中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも、家を出ると、&lt;br&gt;
雨が降ってきましたが、&lt;br&gt;
小ぶりだったのでそのまま多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;連日の雨で登山道はグチャグチャです。&lt;br&gt;
そこをイノシシが掘り返すので、&lt;br&gt;
登山道はますます荒れた状態になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂は、&lt;br&gt;
ガスッていて展望がまったくなく、&lt;br&gt;
人もいなく&lt;br&gt;
とっても静かです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつものように&lt;br&gt;
八幡神社から雨乞池を通って、&lt;br&gt;
ロードを走って帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=467#block543-467">
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        <dc:date>2019-06-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、終日&lt;br&gt;
雨が降ったりやんだりでしたが、&lt;br&gt;
朝は雨がやんでいたので&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルはこのところの雨で&lt;br&gt;
ぬかるんでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;霧が針葉樹林の樹々に巻きついて、&lt;br&gt;
ウグイスの声が&lt;br&gt;
こだましていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレランはじめよう」に参加してきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;飯能店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月２２日でしたが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部「トレランはじめよう」に&lt;br&gt;
参加してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート前に、&lt;br&gt;
ストレッチ兼ウォーミングアップの「果林メソッド」を行って、&lt;br&gt;
身体をリセットしてから走り始めました。&lt;br&gt;
（果林メソッドはウォーミングアップにとってもオススメなので、&lt;br&gt;
また別の機会にご紹介しますね）。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕は以前何度かトレランの大会に出場しましたが、&lt;br&gt;
このところご無沙汰で、&lt;br&gt;
トレイルもしばらく降りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この日のペースは決して速くなく、&lt;br&gt;
登りも下りも適度です。&lt;br&gt;
展望が開ける場所では&lt;br&gt;
みんなで写真を撮ったりしながら楽しく走れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
緑の中を走るのはやはり気持ちがいいですね。&lt;br&gt;
以前の感覚が戻って来るのを感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
トレラン部もですが、&lt;br&gt;
もう一度大会に出て走りたい！　とも思いました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=465#block543-465">
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        <dc:date>2019-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=465#block543-465</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝起きた時から雨でしたが、&lt;br&gt;
小降りだったので&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の緑が雨に濡れていい感じにきれいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社から雨乞池に差し掛かるころ&lt;br&gt;
雨がいったんやんで、&lt;br&gt;
木漏れ日が差してきました。&lt;br&gt;
緑がさらにみずみずしく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山は、&lt;br&gt;
刻々と変化する様子が楽しめました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=464#block543-464">
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        <dc:date>2019-06-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=464#block543-464</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は、&lt;br&gt;
朝から気温２５℃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;湿度も高いので、&lt;br&gt;
暑さに強い僕でも&lt;br&gt;
身体が重く動きが緩慢になってしまい、&lt;br&gt;
汗だくでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道の両脇には、&lt;br&gt;
アジサイやトラノオ、ドクダミの花が&lt;br&gt;
咲き誇っていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=463#block543-463">
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        <dc:date>2019-06-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は朝から２０℃越え。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗だくになりますが&lt;br&gt;
それでも山の中は、&lt;br&gt;
とても気持ちが良いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おいしい空気をいっぱい吸って&lt;br&gt;
駆け降りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=462#block543-462">
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        <dc:date>2019-06-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=462#block543-462</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先週は、生藤山に行ったり、雨が降ったり、&lt;br&gt;
レースがあったりで、多峯主山に行けませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨あがりの澄んだ空気に&lt;br&gt;
青空が気持ち良かったです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=461#block543-461">
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        <dc:date>2019-06-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>間もなく、富士登山のシーズンです</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=461#block543-461</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
約１週間で７月１日、&lt;br&gt;
そう富士山(吉田ルート)山開きです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
今シーズン、富士登山を計画している方、&lt;br&gt;
準備は整いましたか？&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
まだ、という方に、&lt;br&gt;
富士登山におススメのザックをご紹介します。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ドイター スピードライト３０SL(レディース)　15,500円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、グリーン、レッド&lt;br&gt;
サイズ：３０リットル&lt;br&gt;
重量：860ｇ&lt;br&gt;
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このザックの特長は、何といっても軽さ。&lt;br&gt;
機能性を必要最低限にすることで、&lt;br&gt;
重量860ｇを実現しました。&lt;br&gt;
３０リットルクラスのザックで&lt;br&gt;
800㌘台はなかなかありませんよ。&lt;br&gt;
この軽さ、女性には本当に嬉しいですよね。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
また、背面メッシュは通気が良くフィット感もバッチリ。&lt;br&gt;
行動時間の長い富士登山にピッタリです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
他にも、シューズやポール、&lt;br&gt;
機能性ウェアなどたくさん取り揃えております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
天候はめまぐるしく変わり、&lt;br&gt;
標高が高くなれば気温も下がります。&lt;br&gt;
紫外線だけでなく、寒さ対策を忘れずに、&lt;br&gt;
準備万端で日本一の山に臨んでくださいね！&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
富士登山のご相談は、&lt;br&gt;
ぜひ、ひだまり山荘まで…。&lt;br&gt;
お気軽にお声をおかけください。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=460#block543-460">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第８回　両神山麓トレイルラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=460#block543-460</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう６月２３日は、&lt;br /&gt;
スポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br /&gt;
「両神山麓トレイルランレース」がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
梅雨ということもあり、&lt;br /&gt;
不安定な天気でしたが、&lt;br /&gt;
何とか最後まで降られずにもちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースは、&lt;br /&gt;
20､7㌔、11.1㌔、5㌔の３種目で、&lt;br /&gt;
20.7㌔コースには、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部からも&lt;br /&gt;
たくさん選手として参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このレースは、&lt;br /&gt;
整備されたトレイルでの&lt;br /&gt;
スピードレースなので、&lt;br /&gt;
待って応援するにも力が入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=459#block543-459">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部トレラン始めよう！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=459#block543-459</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはトレラン部トレラン始めよう！&lt;br&gt;
の参加者１４人と、&lt;br&gt;
スタッフ３人の１７人で、&lt;br&gt;
天覧山から多峯主山をグルグルしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート前にストレッチ体操（果林メソッド）を&lt;br&gt;
３０分ほど行い、&lt;br&gt;
十分に身体をほぐしてからスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの天気予報は、&lt;br&gt;
雨になったり、くもりになったりしていましたが、&lt;br&gt;
朝の７時ごろにザーッと降って、&lt;br&gt;
ピタリとやみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート時も、&lt;br&gt;
今にも降り出しそうな雲行きでしたが、&lt;br&gt;
いつものようにおしゃべりと笑い声がそんな天気を&lt;br&gt;
かき消していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山から多峯主山をまわってふたたび&lt;br&gt;
天覧山に戻ってきたところで、&lt;br&gt;
ついに大粒の雨が降ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランでかいた汗を、&lt;br&gt;
シャワーで流すかのような&lt;br&gt;
きょうのラストランになりました。&lt;br&gt;
やはり梅雨ですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=458#block543-458">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=458#block543-458</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山の山頂はガスっていました。&lt;br&gt;
天気は曇りで、気温は２０℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=457#block543-457">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥多摩の生藤山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=457#block543-457</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう６月１８日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会の２９人と、&lt;br&gt;
奥多摩の生藤山(しょうとうさん）へ行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;梅雨期にもかかわらず天候に恵まれて、&lt;br&gt;
大勢で楽しい会山行になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央線藤野駅で下車して、&lt;br&gt;
バスに乗り換え鎌沢入口バス停で下車。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;生藤山は、&lt;br&gt;
以前は笹尾根の１ピークという&lt;br&gt;
認識が多かったのですが、&lt;br&gt;
この鎌沢入口側尾根のサクラ並木が注目されてから、&lt;br&gt;
こちらから登られることが&lt;br&gt;
多くなったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山口まで、&lt;br&gt;
５０分も舗装された急勾配の道を歩きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やっと山道に入り、&lt;br&gt;
ゆるい尾根道を登ると、&lt;br&gt;
山道の両側に&lt;br&gt;
結構大きなサクラの木がたくさん続いていました。&lt;br&gt;
サクラのプロムナードというそうですが、&lt;br&gt;
サクラの半数は、元気がないようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;尾根を１時間半登ると、笹尾根、三国山到着です。&lt;br&gt;
ここはハセツネ(日本山岳耐久レース）のコースとなっています。&lt;br&gt;
僕としては、&lt;br&gt;
ここを今年も走るのかと思いながら、&lt;br&gt;
ハセツネとは逆方向に、生藤山を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で集合写真を撮ってから、&lt;br&gt;
長い列は、笹尾根伝いに茅丸、連行山を越えて、&lt;br&gt;
山ノ神から和田に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=456#block543-456">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第1回FTRラウンド飯能トレイルランレース５０K</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=456#block543-456</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月１６日はファントレイルズ主催の&lt;br&gt;
「FTRラウンド飯能トレイルランレース５０K」&lt;br&gt;
が飯能中央公園をスタート＆ゴールで行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は会場に出店をして選手を応援しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は、前日の大雨が嘘のような快晴でした。&lt;br&gt;
奥武蔵の山々をおよそ５００人の選手が走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、高麗峠から日和田山、ユガテ、顔振峠、高山不動、&lt;br&gt;
関八州見晴台、北川小学校跡へ行き、&lt;br&gt;
折り返す形でイモリ山、子ノ権現、天覚山、永田地区、&lt;br&gt;
そして飯能中央公園までの、&lt;br&gt;
５１㌔、累積標高2,523㍍です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部からも３人出場しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;制限時間１２時間と短いうえ、&lt;br&gt;
気温が３０℃前後と非常に高くなったので&lt;br&gt;
ハードルの高いレースになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでもトップは、&lt;br&gt;
岡山県倉敷市から参加の松原克博さんが&lt;br&gt;
６時間１０分でゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;松原さんとひだまり山荘は、去年のFTRで知り合い、&lt;br&gt;
そのご縁で、&lt;br&gt;
今回の優勝完走証を&lt;br&gt;
お店に預けてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お店に飾ってあるので、&lt;br&gt;
どうぞ文面も読んでご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br&gt;
日没後の１９時３０分の制限時間まで、&lt;br&gt;
次々にゴールする選手を&lt;br&gt;
主催者の奥宮俊祐さんが笑顔で迎えているのが印象的でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=455#block543-455">
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        <dc:date>2019-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７１回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、多峯主山の山頂で、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
鈴木さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもの軽快なトレラン姿と違い、&lt;br&gt;
重そうな登山用リュックサックを背負っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;聞けば、ボッカ訓練だそうです。&lt;br&gt;
重い荷物を担いで歩く、&lt;br&gt;
登山の訓練です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスを伊豆ヶ岳までの予定だそうですが、&lt;br&gt;
どうなったでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなには内緒の訓練らしいですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ガンバレ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのクリアランスセールがスタート</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー春夏ウェアのクリアランスセールが、&lt;br&gt;
一部先行でスタートしました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジャケット、パンツ、長袖カットソーが&lt;br&gt;
３０%OFFと大変お買い得です。&lt;br&gt;
(除外品もあります)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私のおすすめはこちら。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー LDセーニュストレッチパンツ(レディース)　9,100円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、キャスターロック、マスチック&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;br&gt;
(メンズのご用意もございます)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄手で軽量、ストレッチ素材を使用したトレッキングパンツ。&lt;br&gt;
やや細身で、足さばきも良くシルエットもキレイですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も、山だけでなくお店でもはいてます。&lt;br&gt;
動きやすく快適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もうすぐ、西武夏市もスタートします。&lt;br&gt;
お買い得品が続々登場しますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアブランドの機能性ウェアで、&lt;br&gt;
ぜひ、ジメジメした梅雨と暑い夏を乗り切ってください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラー、サイズに限りのある商品もございます。&lt;br&gt;
お早目のご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に下りていくと、&lt;br /&gt;
ことしはあきらめていた、&lt;br /&gt;
カエルの巣立ちに出会えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
池の周りに、&lt;br /&gt;
たくさんのヒキガエルの赤ちゃんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてどれだけが大人になって&lt;br /&gt;
この池にまた戻ってくるのでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=452#block543-452</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴れ。&lt;br&gt;
久しぶりに気持ちの良い青空が&lt;br&gt;
広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは&lt;br&gt;
この雨でもう巣立って&lt;br&gt;
しまったのでしょうか？&lt;br&gt;
池のぐるりをしっかり見ましたが、&lt;br&gt;
姿が見えませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=451#block543-451">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=451#block543-451</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り空。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に下りると、&lt;br&gt;
この雨で水かさが増していました。&lt;br&gt;
アレ、そこにオタマジャクシの姿がありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ池から出ていくには早すぎると思うので&lt;br&gt;
池のふちなどを探してみましたが、&lt;br&gt;
草などでよく見えません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いずれにしても雨乞池のオタマジャクシは&lt;br&gt;
まもなくカエルになります。&lt;br&gt;
巣立ちに、うまく会えるでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池から下っていくと、&lt;br&gt;
下から登ってきたのは&lt;br&gt;
アウトドアメーカーのエアモンテの数歩さんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼も、毎朝出勤前の多峯主山通いをしています。&lt;br&gt;
互いに何回目かを確認しながらすれ違います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=450#block543-450">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部蔵王合宿</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=450#block543-450</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月８日から９日にかけて&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部で、&lt;br&gt;
第１回の合宿を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者２４人プラス&lt;br&gt;
初日のみ現地参加が３人の、総勢２７人でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８日は、朝にバスで飯能を出発し、&lt;br&gt;
蔵王エコーラインの途中で下車。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;刈田岳から熊野岳、地蔵岳へと、&lt;br&gt;
雨の中をトレランし、&lt;br&gt;
最後はパラダイスゲレンデを走り下り&lt;br&gt;
蔵王温泉へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;温泉でしっかり温まってから、&lt;br&gt;
ぼくの山の大先輩がオーナーをしている&lt;br&gt;
坊平の野口ペンションへ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ペンションに着くと早速に夕食と&lt;br&gt;
呑み会で大いに盛り上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは、久しぶりの野口さんとの再会でした。&lt;br&gt;
奥さんの佳子さんとは山岳会の同期。&lt;br&gt;
お２人とは毎週のように山に入り浸っていて&lt;br&gt;
濃い時間を過ごしました。&lt;br&gt;
ですから会うと懐かしさで胸がいっぱいになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部は話が弾み、楽しさ満載でしたが、&lt;br&gt;
あすの早朝練習のことを考えて&lt;br&gt;
ぼくは先に就寝しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=449#block543-449">
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        <dc:date>2019-06-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから梅雨入りです。&lt;br&gt;
雨が降りだす前に多峯主山に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とても蒸し暑く、汗だくになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>黒斑山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=448#block543-448</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月４日はひだまり山の会の会山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;不安定な天気の中、&lt;br&gt;
３２人で浅間山外輪山の&lt;br&gt;
黒斑山(2404ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;希望者が多かったので、&lt;br&gt;
大型バスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは表コースです。&lt;br&gt;
車坂峠から１時間半の登りで&lt;br&gt;
槍ヶ鞘に着くと&lt;br&gt;
浅間山がドカンと見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は、中学生の時に初めて登山をしました。&lt;br&gt;
その時の山が浅間山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以来すっかり山の虜になってしまったのですが、&lt;br&gt;
そのきっかけの山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;槍ヶ鞘から先は、&lt;br&gt;
見慣れた山容を右に見ながら黒斑山を目指します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴツゴツしたトーミの頭を越えて、&lt;br&gt;
約５０分の登りで黒斑山山頂に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂でランチを取り&lt;br&gt;
１３時３０分下山開始。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山は中コース。&lt;br&gt;
眺めはないですが、&lt;br&gt;
下りやすい道が続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３２人の長い列だったので、&lt;br&gt;
平日であまり登山者のいないのが助かりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１５時３分に全員車坂峠に下山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-06-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第26回奥武蔵ウルトラマラソン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうはスポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br&gt;
「奥武蔵ウルトラマラソン大会」がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年が２６回目の歴史ある人気の大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約１８００人の出場選手が朝７時にスタート。&lt;br&gt;
奥武蔵のグリーンラインを中心に、&lt;br&gt;
累積標高2,127㍍のロードを７８㌔走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;制限時間は１２時間。&lt;br&gt;
最終ランナーは日没後にゴールとなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回はひだまり山荘トレラン部のメンバーが&lt;br&gt;
大勢参加していましたので、&lt;br&gt;
僕は先回りをして、&lt;br&gt;
コース序盤の約２８㌔地点である&lt;br&gt;
北向地蔵まで、&lt;br&gt;
ショートカットで登って応援しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実は３年前の２３回大会に僕も出場しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;タイムは１０時間５７分でした。&lt;br&gt;
１１時間は切れるように最後頑張って走ったのを&lt;br&gt;
懐かしく思い出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてレースは、&lt;br&gt;
２０１７年も優勝した矢嶋信君が、&lt;br&gt;
ダントツの５時間４０分台のゴールでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部も全員無事完走。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘でお買い物をしていただいた&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさまありがとうございました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=446#block543-446">
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        <dc:date>2019-06-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>特招会 開催中です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
西武池袋本店では、半期に一度のご優待、&lt;br&gt;
「クラブ・オン/ミレニアムカード会員様限定 夏の特別ご招待会」を&lt;br&gt;
開催しております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
会期は、５月３０日(木)から６月６日(木)までです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
８階のひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
夏山で使える用品や機能性ウェアが、&lt;br&gt;
この時期で全品１０％OFFと、大変お買い得。&lt;br&gt;
(一部除外品もあります)&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
クラブ・オンカード/ミレニアムカード会員でない方も大丈夫。&lt;br&gt;
すぐその場で無料でご入会いただけ、&lt;br&gt;
１０㌫ＯＦＦでお求めいただけます。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
この時期、UVカット機能のついたカットソーやハットが人気です。&lt;br&gt;
ぜひ、お気に入りの逸品を見つけてみてくださいね。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
みなさんお誘い合わせのうえ、&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店にご来店ください。&lt;br&gt;
所沢店をご利用いただいていたみなさんも&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
東京五輪のマスコット、&lt;br&gt;
ミライトワとソメイティもお待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=445#block543-445">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-06-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=445#block543-445</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に登ると、&lt;br&gt;
北西は晴れ、南東は曇り空、&lt;br&gt;
の微妙な天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気図を見ると、&lt;br&gt;
東に前線を伴った低気圧が&lt;br&gt;
西の大陸にも低気圧がいくつもあって&lt;br&gt;
不安定な天気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;九州ではきょう梅雨入り宣言があったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて６月１日といえば、&lt;br&gt;
ハセツネ(日本山岳耐久レース）の&lt;br&gt;
エントリー受付日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６０歳から&lt;br&gt;
毎年この日はパソコンの前に座り&lt;br&gt;
エントリー受付が始まる１０時を待ち、&lt;br&gt;
早い者勝ちの参加資格を取るためのクリックレースをしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年もやってしまいました。&lt;br&gt;
で、ラッキーというか、苦痛というか、&lt;br&gt;
参加できることになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて目標が決まったので、また頑張りますか‼&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=444#block543-444">
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        <dc:date>2019-05-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=444#block543-444</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
低気圧が前線を伴って日本列島を横断するので、&lt;br /&gt;
朝から曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうまでの暑さは少し和らぎ、&lt;br /&gt;
特に山の中はいくぶん涼しく、&lt;br /&gt;
気持ちよく駆け回りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今晩は、久しぶりの雨ですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=443#block543-443">
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        <dc:date>2019-05-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>キャラバンのローカットシューズが新発売です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
今年で６５周年を迎えた&lt;br /&gt;
日本の老舗登山ブランドキャラバンから、&lt;br /&gt;
軽さと柔らかさを極めたローカットモデルが新登場です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
キャラバン C1_LIGHT LOW　14,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック&lt;br /&gt;
サイズ：22.5～27.5cm&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
軽量で柔らかい、&lt;br /&gt;
スニーカー感覚で履くことができる里山ハイキングシューズ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
履き心地の良さだけでなく、&lt;br /&gt;
スニーカーにはないグリップ力や安定感、防水透湿機能も搭載。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
街中でも違和感のないデザイン、カラーですので、&lt;br /&gt;
旅行先でのハイキングにも家から履いてお出かけいただけます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ウォーキングにもおススメですよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ほかにもたくさんのシューズをご用意しております。&lt;br /&gt;
お探しのシューズがきっと見つかるはずです。&lt;br /&gt;
ぜひ、店頭でお試しください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=442#block543-442">
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        <dc:date>2019-05-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>入笠山ハイキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=442#block543-442</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、信州・入笠山(1955m)へ行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入笠山は南アルプスの前衛に位置し、&lt;br /&gt;
東京からのアクセスも良く、&lt;br /&gt;
小さい子連れのファミリーや山歩き初心者にも&lt;br /&gt;
気軽に楽しめる山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬はスキーもできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スキー場のゴンドラを利用し、&lt;br /&gt;
約１０分で標高1780㍍の山頂駅に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入笠すずらん山野草公園や入笠湿原、御所平のお花畑があり、&lt;br /&gt;
５月から９月まで様々なお花が楽しめます。&lt;br /&gt;
特に６月に見ごろを迎える&lt;br /&gt;
120万本のすずらん群生は有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年は春先の雪と低温で成長が遅れているそう。&lt;br /&gt;
残念ながらまだ咲いてませんでしたが、&lt;br /&gt;
カタクリや、ミズバショウの花がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お花を楽しんだあと、山頂を目指します。&lt;br /&gt;
山頂までの標高差は200㍍弱。&lt;br /&gt;
ゆっくり歩いても１時間かからずで到着です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの展望は抜群！&lt;br /&gt;
八ヶ岳、富士山、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、&lt;br /&gt;
「日本百名山」のうち、２２の山々を見る事ができるそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山と南アルプスの一部は雲がかかり見えませんでしたが、&lt;br /&gt;
360度の大パノラマを楽しむ事ができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから、すずらんが見ごろを迎える入笠山。&lt;br /&gt;
みなさんもぜひ、天空の花園をお散歩してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;短時間のハイキングですが、&lt;br /&gt;
簡単な岩場もありますのでハイキングシューズと、&lt;br /&gt;
レインウェアを携帯しお出かけください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=441#block543-441">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-05-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=441#block543-441</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝なのに、&lt;br /&gt;
暑さから逃れるように多峯主山に登りました。&lt;br /&gt;
しかし山頂も暑いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月は、月初めは寒い日が続いていて、&lt;br /&gt;
北アルプスは連日雪が降っていたようですし、&lt;br /&gt;
ふだんの生活でも朝晩はストーブをつけたりしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急な暑さの訪れ、&lt;br /&gt;
この気象の変わりようは何なんでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に下りると、&lt;br /&gt;
オタマジャクシが&lt;br /&gt;
３倍ぐらいに大きくなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月になると手も足も生えてきて&lt;br /&gt;
雨の日の朝に池から旅立ちます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=440#block543-440">
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        <dc:date>2019-05-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=440#block543-440</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは暑くて目が覚めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この暑さのせいで、&lt;br&gt;
多峯主山への足取りは重かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと若者４人が&lt;br&gt;
楽しそうに朝食をしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうとあすは、&lt;br&gt;
飯能ツーディマーチです。&lt;br&gt;
これから大勢の人が多峯主山に登ってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アッ！&lt;br&gt;
谷津田に向かって下って行くと&lt;br&gt;
今シーズン第１回目の出会いがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;べローンと長いものが登山道をふさいでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アオダイショウでしょうか、&lt;br&gt;
こちらに気が付いて&lt;br&gt;
あわてて藪に逃げていったので&lt;br&gt;
カメラを出して追いかけました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=439#block543-439">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-05-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=439#block543-439</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂の気温は朝から１９℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温が上がっても湿気が少なく、&lt;br /&gt;
木陰は涼しく気持ち良いので&lt;br /&gt;
奥武蔵をハイキングするには&lt;br /&gt;
とてもいい季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし陽射しがとても強くなってきています。&lt;br /&gt;
紫外線対策は重要です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日焼けをすると焼けた肌を修復しようとして&lt;br /&gt;
多くの血液が傷んだ肌に集中します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうすると、&lt;br /&gt;
疲労回復のための&lt;br /&gt;
体力が落ちてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、ほとんどの日焼け止めクリームが&lt;br /&gt;
汗で簡単に落ちてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこでひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
運動をして、&lt;br /&gt;
たくさんの汗をかいても汗で落ちない日焼け止めクリーム&lt;br /&gt;
をご用意、販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日焼け止めクリームは、&lt;br /&gt;
運動選手を対象にしていますので&lt;br /&gt;
しっかり紫外線からお肌を守る優れものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しいことは店頭でお尋ねください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アグレッシブルデザインはひだまり山荘ネットショップの&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランプラスでも扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/255D002.html&quot;&gt;https://www.trailrun-plus.com/SHOP/255D002.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=438#block543-438">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-05-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=438#block543-438</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は朝から気温が２１℃もありました。&lt;br&gt;
きょうはどこまで温度が上がるのでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ことしも、&lt;br&gt;
全日本マラソンランキングが発表になりました。&lt;br&gt;
ランニングポータルサイトであるランネットが&lt;br&gt;
企画しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんと！　ひだまり山荘スタッフの石川操が、&lt;br&gt;
フルマラソン１歳刻みランキングの１位に返り咲きました。&lt;br&gt;
今回が３回目の１位だったと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだまだいける石川操が、&lt;br&gt;
これからも&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部を引っ張っていきますので&lt;br&gt;
引き続きよろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=437#block543-437</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クマ目撃情報で盛り上がっている多峯主山です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさはクマとの遭遇を期待して&lt;br&gt;
カメラを手にもって山に突入しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果はといえば、&lt;br&gt;
きのうの雨で溺れてしまった&lt;br&gt;
モグラを見つけただけでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久しぶりの大雨でした。&lt;br&gt;
大量の雨水が登山道を流れ下った様子が&lt;br&gt;
いたるところに残っていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
５月１８日、&lt;br&gt;
名栗げんきプラザでの登山教室をしましたが、&lt;br&gt;
その様子が&lt;br&gt;
なぐり通信ブログに掲載されていますので、&lt;br&gt;
よかったら下記URLから覗いてみてください。&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.naguri-genki.com/blog/2019/05/518.html&quot;&gt;http://www.naguri-genki.com/blog/2019/05/518.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=436#block543-436">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-05-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルランレース</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=436#block543-436</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう５月１９日は、&lt;br&gt;
スポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br&gt;
「飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルランレース」&lt;br&gt;
が行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;距離が短い割には&lt;br&gt;
アップダウンも多く、&lt;br&gt;
きついレースとして人気があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天候にも恵まれ、&lt;br&gt;
西武線高麗駅駅前を、&lt;br&gt;
大勢のランナーが８時３０分スタート。&lt;br&gt;
２秒間隔のウェーブスタートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部からも&lt;br&gt;
１０名以上が参加し、&lt;br&gt;
笑顔でスタートしていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタートを見送ったあと、&lt;br&gt;
クルマで東峠まで行き、&lt;br&gt;
ここでも選手を応援してから&lt;br&gt;
ゴールの秩父・武甲の湯に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昼過ぎにはトップ選手がゴール！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールに飛び込んでくる選手たちの顔は、&lt;br&gt;
本当に素晴らしくいい顔です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こっちまで笑顔になってしまいます。&lt;br&gt;
みんなといい時間を共有し、&lt;br&gt;
暗くなるまで笑顔が絶えませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=435#block543-435">
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        <dc:date>2019-05-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>名栗げんきプラザで登山教室</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;br&gt;
５月１８日は毎年恒例の&lt;br&gt;
県立名栗げんきプラザで&lt;br&gt;
登山教室を行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回参加者は６名と&lt;br&gt;
少なかったのですが&lt;br&gt;
その分ひとりひとりの個性を&lt;br&gt;
しっかり見ることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５０年前は町中に山岳会がたくさん&lt;br&gt;
有ってそこに飛び込めば&lt;br&gt;
登山技術は身についたのです。&lt;br&gt;
しかしそういう山岳会はほとんど姿を&lt;br&gt;
消し、いまは気の合った仲間で&lt;br&gt;
楽しく山を歩くサークル活動に&lt;br&gt;
変わってしまっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それ以降に山登りを始めた人は&lt;br&gt;
基本的なことを知らないで&lt;br&gt;
自己流で登っている方が多い&lt;br&gt;
ようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで僕の知識が多少なりとも&lt;br&gt;
安全に山を登って帰ってくる&lt;br&gt;
ための教室になればとの思いで&lt;br&gt;
毎年続けています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その機会を提供していただいている&lt;br&gt;
名栗げんきプラザのスタッフのみな様と&lt;br&gt;
毎年続けられるところまでやっていければと&lt;br&gt;
思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;
常連さんから「おはよう。久しぶりだね」&lt;br&gt;
と言われてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きのうはスポーツエイドジャパン主催の&lt;br&gt;
「飯能アルプス～奥武蔵スーパートレイルランレース」&lt;br&gt;
への出店でしたし、&lt;br&gt;
一昨日は名栗げんきプラザに&lt;br&gt;
登山教室の講師として出かけたし、&lt;br&gt;
イベントが続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;といっても、土、日と２日休んだだけなのですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、「きのう多峯主でクマが出たよ」&lt;br&gt;
「一昨日はクマの糞もあったらしい」&lt;br&gt;
と、ビックリ話で盛り上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その後すれ違う常連さんとは、&lt;br&gt;
クマの出没話が挨拶代わりになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=433#block543-433">
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        <dc:date>2019-05-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはいつもより早く、&lt;br /&gt;
６時過ぎに家をでたのに、&lt;br /&gt;
山頂の温度計はもう１８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から飯能アルプスコースへ&lt;br /&gt;
頂上から急な坂を下りてゆくと、&lt;br /&gt;
シーンとした森の中は鳥のさえずりだけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、この辺りでは、&lt;br /&gt;
早朝などは、木陰で獣がこっちを見ているような、&lt;br /&gt;
そんな感じがすることがあります。&lt;br /&gt;
なので、登り下りを繰り返して&lt;br /&gt;
舗装道路に出ると少しホッとします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;道路を横切って再び山に入ると、&lt;br /&gt;
１９日(日)に開催される「飯能アルプストレイルランレース」の&lt;br /&gt;
標識が目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１９日はひだまり山荘も会場にブースを出します。&lt;br /&gt;
選手のみな様を応援しながら&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、あす１８日(土)は、埼玉県立名栗げんきプラザで、&lt;br /&gt;
毎年恒例になりましたが、&lt;br /&gt;
登山教室の講師を務めます。&lt;br /&gt;
これから山登りを始めたい人が、&lt;br /&gt;
安全に登山を楽しむための教室で、&lt;br /&gt;
実際の登山と座学と両面から講義します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;土日両日とも晴れますように！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５３回目＆ひだまり山荘所沢店閉店御礼</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山の頂上から八幡神社へ&lt;br&gt;
直行しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社で地図を見ているハイカーさんがいました。&lt;br&gt;
天覚山から大高山へ行きたいそうですが、&lt;br&gt;
この辺りは説明しにくいので、&lt;br&gt;
案内した方が早いだろうと、&lt;br&gt;
永田山の分岐まで約３０分ご一緒しました。&lt;br&gt;
歩きながら、どちらから来られたのか聞くと所沢からとのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、西武百貨店５階の&lt;br&gt;
ひだまり山荘所沢店の閉店日です。&lt;br&gt;
そんな日に所沢の人を案内するのも何かの縁かと思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;午後にはその所沢店に移動して、&lt;br&gt;
長年ご愛顧いただいたお客様に、&lt;br&gt;
心から感謝しながら販売いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店はきょうで閉店ですが、&lt;br&gt;
飯能店と池袋店は変わらず、&lt;br&gt;
みなさまの道具選びのお手伝いをさせていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店の店長の成田は飯能店で頑張っていきますので、&lt;br&gt;
引き続きひだまり山荘をよろしくお願い申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トレラン始めたい‼️</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の、&lt;br&gt;
「トレラン始めたいクラス」１９人で、&lt;br&gt;
多峯主山周辺をグルグルしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート前にトレラン部の石川から、&lt;br&gt;
装備の重要性やロードと違う注意点などの説明があり、&lt;br&gt;
その後ストレッチをしてからスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山から多峯主山周辺ですが、&lt;br&gt;
地元の人しか行かないようなトレイルを中心に、&lt;br&gt;
１２㌔を３時間かけて楽しんできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの気温は高かったですが、&lt;br&gt;
さすがトレイル、&lt;br&gt;
山の中は快適でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トレラン日記　 ５１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは４日ぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月７日に飯能を発って、&lt;br /&gt;
８日に、北アルプスの爺が岳に登ってきました。&lt;br /&gt;
早朝発、日帰りです。&lt;br /&gt;
最高のお天気に恵まれて、&lt;br /&gt;
春の北アルプスを満喫してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、多峯主山の山頂に着くと&lt;br /&gt;
巻層雲が広がっていましたが、&lt;br /&gt;
富士山のところに陽が当たっていて&lt;br /&gt;
とてもきれいに見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=429#block543-429">
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        <dc:date>2019-05-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>北アルプス・爺ヶ岳南峰に登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月８日は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会メンバー６人で&lt;br&gt;
北アルプスの爺ヶ岳(2,660ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は日帰り登山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日に神城にある知合いのペンションに泊まり、&lt;br&gt;
早朝４時の朝食を気持ちよく受けてもらったので、&lt;br&gt;
扇沢柏原新道入口の登山口を、&lt;br&gt;
５時２８分にスタートすることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は快晴です。&lt;br&gt;
気温は大町で０℃ですから&lt;br&gt;
山の上は当然氷点下です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪は固く締まっていて登りやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;積雪期ルートである南尾根は、&lt;br&gt;
半分以上が樹林帯の中を&lt;br&gt;
木と木をまたいだりくぐったりの&lt;br&gt;
連続で登っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;樹林帯を抜けると、&lt;br&gt;
背後から、&lt;br&gt;
蓮華岳や針ノ木岳から&lt;br&gt;
種池山荘に続く稜線が現れました。&lt;br&gt;
歓声を上げてさらに登っていくと&lt;br&gt;
蓮華岳のうしろに槍・穂高連峰が見えてきました。&lt;br&gt;
とても感動します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;北アルプスの春は派手な感じでワクワクします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
登り約６時間で爺ヶ岳南峰の山頂へ。&lt;br&gt;
お昼を食べながら&lt;br&gt;
北アルプス３６０度の大パノラマを満喫しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で休んでいるときに、&lt;br&gt;
中央峰から下りてきた単独の若者がいました。&lt;br&gt;
どこから来たのと尋ねると&lt;br&gt;
「扇沢から登って鹿島槍を往復してきました」。&lt;br&gt;
さらに何時に出発したのと聞くと&lt;br&gt;
夜中の２時とのことでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アッ、まだこういう若者がいたのかと&lt;br&gt;
うれしくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山は同じコースを、&lt;br&gt;
柔らかくなった雪を踏みしめながら、&lt;br&gt;
３時間半かけて扇沢に無事到着しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘・所沢店閉店です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=428#block543-428</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから、西武百貨店所沢店は全館改装に入ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大変残念なご報告ですが、&lt;br&gt;
これに伴い、&lt;br&gt;
所沢西武５階のひだまり山荘所沢店は、&lt;br&gt;
５月１２日(日)をもって&lt;br&gt;
閉店いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店は、所沢という土地柄、&lt;br&gt;
地元の皆様にごひいき頂いてまいりました。&lt;br&gt;
本当にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店の営業も残すところ&lt;br&gt;
あと６日となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店は、&lt;br&gt;
1997年４月２３日に&lt;br&gt;
ジャックウルフスキンショップとして&lt;br&gt;
スタートし、&lt;br&gt;
2007年にひだまり山荘としてリニューアルし、&lt;br&gt;
トータル２２年が過ぎました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この間みな様にご愛顧いただきまして&lt;br&gt;
本当にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店は、&lt;br&gt;
登山、アウトドア用品はもちろん、&lt;br&gt;
登山ウェアを普段着にご利用いただくことも多く、&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングは&lt;br&gt;
だいぶ早い時期から地域の方と盛り上げてまいりました。&lt;br&gt;
また、日食観察、天体観察などを&lt;br&gt;
みな様とご一緒したことも忘れられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店店長の成田とともに&lt;br&gt;
みな様に感謝申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店をご利用いただいていた皆様には、&lt;br&gt;
同じ西武池袋線の&lt;br&gt;
西武池袋線飯能駅ステーションビル南口２階の&lt;br&gt;
ひだまり山荘本店、&lt;br&gt;
また西武百貨店池袋店８階のひだまり山荘池袋店も&lt;br&gt;
どうぞよろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;引き続きひだまり山荘をごひいきいただけますよう&lt;br&gt;
従業員一同みな様のお役に立てるよう頑張ってまいります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘をよろしくお願い申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>舞台ヤマノススメ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま飯能はムーミンバレーパークで盛り上がっています。&lt;br&gt;
飯能にはもうひとつ盛り上がりがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能が舞台のアニメ「ヤマノススメ」です。&lt;br&gt;
ゴールデンウィークも、&lt;br&gt;
遠くから大勢のヤマノススメファンが飯能にお越しです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その「ヤマノススメ」を&lt;br&gt;
飯能アルプスプロジェクトが&lt;br&gt;
舞台化しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月１０日金曜日から「舞台ヤマノススメ」が始まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本番まであと４日です。&lt;br&gt;
舞台稽古も日増しに熱を帯びてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では創業祭を記念して&lt;br&gt;
できるだけたくさんの人にこの舞台を&lt;br&gt;
見ていただきたいと思い、&lt;br&gt;
限定３０人様にチケットプレゼントしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プレゼントチケットはまだ残っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この舞台を成功させてアニメ「ヤマノススメ」&lt;br&gt;
第４弾につなげて行きたいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ５０回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に上がると、&lt;br /&gt;
常連さんたちが大勢いて、&lt;br /&gt;
大盛り上がりしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜のテレビ東京(７チャンネル)の&lt;br /&gt;
「アド街ック天国」という番組で、&lt;br /&gt;
飯能が舞台だったからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、飯能のベスト２０で、&lt;br /&gt;
わが天覧山がトップ、１位に選ばれたんです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;常連さんへのインタビューもありましたが、&lt;br /&gt;
最後の「トリ」では、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川が、&lt;br /&gt;
トレイルランで&lt;br /&gt;
ビューッと天覧山を駆け抜けていったのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕たちにとって、&lt;br /&gt;
天覧山から多峯主山にかけての自然は&lt;br /&gt;
宝のような存在で、&lt;br /&gt;
また、石川が表現したように、&lt;br /&gt;
トレランのホームグラウンドとして貴重です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この辺りがTVでも同じ評価で&lt;br /&gt;
とてもよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-05-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４９回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;
常連さんから&lt;br&gt;
クリンソウが咲いてるよと教えてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;花のところに案内してくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きれいに咲いていました。&lt;br&gt;
色が鮮やかで、とても目立ちます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういえば去年も同じ場所で見ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただし去年は４株ありました。&lt;br&gt;
今年は２株でした。&lt;br&gt;
２株は去年盗られてしまったそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのあとにフデリンドウを見に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フデリンドウもたくさん盗られてしまったようです。&lt;br&gt;
現に掘られた跡が残っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ギンランももうすぐ咲きますが&lt;br&gt;
盗らないで下さい。&lt;br&gt;
ここにきて眺めてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>母の日ギフトにいかがですか？</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月１２日(日)は母の日です。&lt;br&gt;
日頃の感謝を込め、大切な人に贈り物はいかがですか？&lt;br&gt;
この春おすすめの新製品をご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット ウィメンズサンスクリーンライトフーディー　11,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：プラチナム、ピンク、ヴィンテージネイビー&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;赤外線反射率をアップさせ、&lt;br&gt;
ウェア内の温度上昇を抑えるという機能を採用した&lt;br&gt;
クイックドライのフルジップパーカーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高い遮熱効果とUVカット機能で、&lt;br&gt;
強い日差しからお肌を保護します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄くて軽く、日差しの強い時また肌寒い時、&lt;br&gt;
ちょっと羽織るのにとっても便利。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山や海などのアウトドアシーンから&lt;br&gt;
旅行、普段使いまで、&lt;br&gt;
いろいろな場面でお使いいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にもハットやTシャツなど、&lt;br&gt;
母の日ギフトにピッタリなお品ものを&lt;br&gt;
たくさんご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能アルプス</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部&lt;br&gt;
２５人で飯能アルプスを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８時３０分飯能駅南口をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず天覧山から登り、多峯主山、永田山、&lt;br&gt;
そして天覚山から大高山へと&lt;br&gt;
アップダウンを繰り返し、子ノ権現まで行き、&lt;br&gt;
西武線吾野駅到着は１５時４０分でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行時間７時間１０分、走行距離約２５㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気に恵まれたうえ、山の中は涼しく、&lt;br&gt;
大人数でしたがとても良くまとまって&lt;br&gt;
気持ちよく楽しんできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=422#block543-422">
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        <dc:date>2019-05-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山も、&lt;br&gt;
きのうと同じく、朝に雨が上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかしきょうは曇り空。&lt;br&gt;
湿度も高く、&lt;br&gt;
山道は連日の雨降りで滑りやすくなっていました。&lt;br&gt;
雨乞池も水かさが上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし僕は、&lt;br&gt;
濡れたトレイルを、&lt;br&gt;
レキのトレランポールを使って&lt;br&gt;
楽しんできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは推進力アップ、&lt;br&gt;
下りはバランスを取りながらスピードアップ。&lt;br&gt;
なかなかいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-05-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４6回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=420#block543-420</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は雨上がり直後でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;めったにないほど空気が澄んでいて、&lt;br&gt;
かなり遠くまで見通せて、&lt;br&gt;
近景は近景で、緑が素晴らしくきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;男体山の右奥は、&lt;br&gt;
もしかして那須かもしれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちのいい&lt;br&gt;
ひと時でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんな日は、いつまでも山頂にいたいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店は&lt;br&gt;
きょうも創業祭期間中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝１０時から令和記念福袋の販売もありましたので&lt;br&gt;
早々に山を下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;記念福袋は&lt;br&gt;
1万円のキャンプセットがひとつだけ残りましたが&lt;br&gt;
おかげさまで売れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=419#block543-419">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>大当たり！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=419#block543-419</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アッちゃんご夫妻が、&lt;br&gt;
奥武蔵をトレランした帰りに&lt;br&gt;
ひだまり山荘の創業祭に&lt;br&gt;
立ち寄られました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
西武飯能ペペでは５月６日まで&lt;br&gt;
「平成から令和へバトンタッチ抽選会」を&lt;br&gt;
行っています。&lt;br&gt;
ひだまり山荘でお買い物した夫妻は&lt;br&gt;
帰りに抽選会場へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
なんと！　大当たり！&lt;br&gt;
おめでとうございます。&lt;br&gt;
そしてありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=418#block543-418">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=418#block543-418</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
まだ辛うじて晴れ間がありましたが、&lt;br&gt;
雲が多くなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天候は徐々に崩れていくようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、５月１日から元号が令和に変わりますが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
「令和記念福袋」を&lt;br&gt;
５月１日の１０時より販売いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;販売数量は&lt;br&gt;
￥20,000x５セット&lt;br&gt;
￥10,000ｘ５セットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;内容はホールアースのキャンピングセットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;福袋といっても袋に入るようなものでは&lt;br&gt;
ありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は福袋としての記念販売ですが、&lt;br&gt;
これからひだまり山荘では&lt;br&gt;
キャンプ用のテントやテーブル、コンパクトチェアなどを&lt;br&gt;
扱って行く予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この機会にぜひ店頭で福袋の中身を手に取ってご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　４４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=417#block543-417</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは入荷しだばかりの&lt;br&gt;
トレランポールを持って多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いままで、登山でもトレランでも、&lt;br&gt;
ポールを使っていませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シンプルに&lt;br&gt;
登ったり走ったりしたいと思っていたのですが、&lt;br&gt;
今シーズン、ポールの専門メーカーのレキから、&lt;br&gt;
使ってみたい、&lt;br&gt;
という気持ちにさせるトレランポールが発売されました。&lt;br&gt;
「レキ　マイクロトレイルレース」です。&lt;br&gt;
￥21,000(本体価格)　サイズ：110cm、115cm、120cm、125㎝、130㎝&lt;br&gt;
重量；120㎝で１組350ｇ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
構造が単純でとても軽いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポールの径が細いと軽いのは当たり前ですが、&lt;br&gt;
このポールは、&lt;br&gt;
しっかりした太さがあるにもかかわらず軽いのです。&lt;br&gt;
素材面でも優れていますが、&lt;br&gt;
バランスが素晴らしいので、腕振りが楽です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実際に多峯主山で使ってみると、&lt;br&gt;
ポールの硬さがあり、&lt;br&gt;
登りで身体を押し上げる推進力が感じられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走りに腕の力も加わって、&lt;br&gt;
とても早くなった気分でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ただいま、ひだまり山荘飯能店では&lt;br&gt;
創業祭を開催しています。&lt;br&gt;
このポールも１０％オフになります。&lt;br&gt;
この機会にどうぞお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このほか、重量390㌘のマイクロトレイルプロと、&lt;br&gt;
ワンピースタイプのヴァーティカルK(270ｇ)もございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘飯能店の創業祭</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;こんにちは！　ひだまり山荘飯能店です。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもご愛顧いただきありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、創業祭のご連絡です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月２７日から５月６日まで、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1年で一番力を入れたセールを開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;定価品は１０％オフ、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その他、道具やウェアなど、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セール品を多数ご用意いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、新元号令和を記念した、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファミリーキャンプ用品の福袋も&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月に用意します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２０１９年度の新製品も&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そろってきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、ぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;では、ひだまり山荘飯能店のスタッフが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おススメの製品を紹介していきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長文ですが、お付き合いください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、荻原(オギハラ)から。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は、第一にポリプロピレンのアンダーウェア、PPアンダーがおススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山やトレランなど、自然の中での行動には、最強のアンダーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまりブログでも何回もご紹介しましたが、マラソンにもベスト。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;PPは水分を含まないので、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;汗や雨が肌にとどまらず、外へ排出されるので、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;肌はいつもドライに近い状態でいられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、体力を保持できるという優れものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この機会に、トランクスもご検討ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次は、トレラン用ポールです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;圧倒的に信頼性のあるポールのメーカー、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レキがトレラン用ポールを３種類、日本でも発売し、今週入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;UTMBの優勝者も使っていましたので、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご記憶の方も多いでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;腕への刺激も少なく、なによりバランスがいいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長時間の使用では、とても重要なところです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、ポールを使うことで推進力がでます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞ手に取って振ってみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次は、オサッチこと長田(オサダ)から。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕もおすすめはポールですが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレッキング用です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やはりレキから、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレッキング用ポールの新作がでました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近は折り畳み式、マイクロタイプがだんだん人気になっていますが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今シーズンのレキは素晴らしいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;では、最高モデルの『ブラックシリーズ　マイクロバリオカーボン』&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;をご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セットする固定や解放が、新しいシステムで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とても簡単になり、長さ調整もよくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;重さは１組で408㌘です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、なにより、この素敵なデザイン！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんなスタイリッシュなポールが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いままであったでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モノトーンカラーでまとめてスラリとした感じ、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;グリップにはおしゃれなLEKIの刻印、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんな上質なポールを使った登山は、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いままで以上に快適になるでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにカーボンとアルミのコンビネーションタイプや&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女性用もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すべてバランスがいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン用同様、振ってみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;では、女子スタッフの石川から。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アスリートのための日焼け止めをおススメします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紫外線は、単に顔の色が黒くなるということよリ、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体にいろいろ悪い影響があり、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを防いでスポーツのパフォーマンスを発揮させよう、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というコンセプトで作られたのが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アグレッシブ・デザインのスキン用品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;普通の日焼け止めは汗に弱く、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また数時間おきにつけなおさなければ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;効果がないですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日焼け止めは、１度きちんとつけると、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滝のような汗や雨にも落ちることがなく、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;塗り直しがいりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スポーツが終わったあとに、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;専用クリーニングオイルで落としてもいいですが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自然に皮膚の代謝で落ちるのを待ってもいいようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それだけ上質の素材を使用しているんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのほか、リップクリームや、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紫外線でダメージを受けた肌用クリームも&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も使っていますが、とても具合がいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;テスターもありますので、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞご来店の上、お試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、私にご相談ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もう一つおススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラのトレラン用レインジャケット、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ラプタージャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特に長いトレランには必携品のレインジャケットですが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レインウェアづくりが上手なモンチュラが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すごいジャケットを作りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;素材はパーテックス・シールドで、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薄くて肌触りの良い製品が得意のパーテックスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん防水・透湿で、とても軽く、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とっても小さく、手のひらサイズにパッカブルできるのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;価格が38,000円と、少々お高いのですが、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これ1枚あれば、ハセツネやFTRなど、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レギュレーションがきびしいレースでも&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;安心してられるので、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すでに人気となっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こちらはメンズ、レディスともあり、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パンツのご用意もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-04-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>創業祭のお知らせ</title>
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        <dc:date>2019-04-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部・平日トレラン</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の１５名で&lt;br&gt;
飯能アルプスでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９時５分に西武線吾野駅をスタート。&lt;br&gt;
子ノ権現から古御岳、伊豆ヶ岳へと上り、&lt;br&gt;
正丸峠から正丸駅までの&lt;br&gt;
約１４㌔を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あいにく途中から雨が降ってきましたが、&lt;br&gt;
木に守られて、&lt;br&gt;
たいして濡れずに&lt;br&gt;
１３時１０分に正丸駅に到着しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このコースはハードな登りが続きますが、&lt;br&gt;
きょうは平日なのに１５人参加で、&lt;br&gt;
みんなの話し声の絶えない楽しいトレランになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
■行程　西武線吾野駅(9：05)⇒子ノ権現(10：00～10：15)&lt;br&gt;
　　　　⇒天目指峠(10：38～10：42)⇒高畑山(11：10～11：17)&lt;br&gt;
　　　　⇒古御岳(11：38～11：55)⇒伊豆ヶ岳(11：58～12：12)&lt;br&gt;
　　　　⇒五輪山(12：24～12：21)⇒小高山(12：24～12：30)&lt;br&gt;
　　　　⇒正丸峠(13：08）～13：11)⇒正丸駅（13：10）&lt;br&gt;
■累積標高　登り1163ｍ/下り1048ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>2019年ひだまり山荘海外トレッキングツアーのご案内</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘海外トレッキングツアーの参加者募集中&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞお気軽にお問合せ下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;担当：荻原安廣&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;電話：042-974-1988ひだまり山荘　飯能店&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>伊豆ヶ岳から子ノ権現</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
水戸のお客様２６人を案内して、&lt;br&gt;
奥武蔵の伊豆ヶ岳から子ノ権現を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は芽吹きの時期でとてもきれいです。&lt;br&gt;
先週は咲いてなかった花も&lt;br&gt;
いろいろ咲いてて&lt;br&gt;
気持ちがアップしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者はひだまり山の会のメンバーと&lt;br&gt;
ほぼ同年代のようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この年代の方はみなさんとても強いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約１０㌔を６時間で元気に歩き通しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵もろやまトレイルランレース</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう４月２１日(日)は、&lt;br&gt;
スポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br&gt;
「第８回新緑の奥武蔵もろやまトレイルランレース」がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は早朝から&lt;br&gt;
レース会場の毛呂山総合運動公園に&lt;br&gt;
出店いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回のレースには、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部メンバーが&lt;br&gt;
とても多く参加していたので、&lt;br&gt;
ひだまり山荘のテントの周りは&lt;br&gt;
とてもにぎやかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２４㌔と１３㌔の種目があり、&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川も１３㌔に&lt;br&gt;
出走するのに、&lt;br&gt;
レース直前まで参加選手のお世話をして&lt;br&gt;
働き回っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、１０時と１０時１０分、&lt;br&gt;
レースがスタートすると、&lt;br&gt;
ようやく毛呂山運動公園に静けさにつつまれ、&lt;br&gt;
ちょっとだけまったりした時間が流れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それもつかの間、&lt;br&gt;
すぐに１３㌔コースの選手が戻ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘スタッフの石川が、&lt;br&gt;
女子では１番最初に笑顔でゴールに飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
あれよあれよという間に一日が終わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は走らないのに、クタクタになりましたが&lt;br&gt;
気持ちのいい１日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;選手のみな様ひだまり山荘をご利用いただき&lt;br&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=409#block543-409">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出が早くなって、&lt;br /&gt;
家を出るときは、&lt;br /&gt;
太陽が高くなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の山頂の&lt;br /&gt;
気温は１２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうより５℃低く、&lt;br /&gt;
しかも風があったので&lt;br /&gt;
少し肌寒かったですが、&lt;br /&gt;
トレランには気持ちの良い気候です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすはスポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br /&gt;
「第８回奥武蔵もろやまトレイルラン」レースが&lt;br /&gt;
開催されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は会場に出店いたします。&lt;br /&gt;
選手のみな様、そして応援のみな様のご来店を&lt;br /&gt;
お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘スタッフの石川が&lt;br /&gt;
１３㌔のコースに出場します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=408#block543-408">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=408#block543-408</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の山頂の&lt;br&gt;
気温は朝から１７℃でした。&lt;br&gt;
走っている僕には、&lt;br&gt;
暖かいというより、暑くなります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑くなるとると汗をたくさんかきます。&lt;br&gt;
いちばん困るのは、&lt;br&gt;
その汗が目の中に入ってくることです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで最近使っているのが、&lt;br&gt;
汗が目に入らない究極のヘッドバンドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アメリカ生まれのヘイロウバンデッド。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;吸汗、速乾のヘッドバンドに&lt;br&gt;
スウェットブロックシールがついています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このシールが、目に、&lt;br&gt;
汗や日焼け止めクリームが流れ込むのを防ぎます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目の周りの汗拭きのわずらわしさから&lt;br&gt;
解放されて、&lt;br&gt;
思った以上に快適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヘイロウバンデッドは、&lt;br&gt;
ひとつ\2,200～\3,000（本体価格）です。&lt;br&gt;
黒以外にいろんな柄がありますので、&lt;br&gt;
店頭でどうぞご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=407#block543-407">
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        <dc:date>2019-04-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>大持山、小持山、武甲山</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月16日は、ひだまり山の会の１７人で、&lt;br /&gt;
奥武蔵の北部の山を登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、&lt;br /&gt;
名栗川水源の道から登り始め、&lt;br /&gt;
ウノタワから大持山(1.294m)、&lt;br /&gt;
小持山(1.273m)、武甲山(1.304m)とつないで、&lt;br /&gt;
秩父鉄道の浦山口に降りる、&lt;br /&gt;
奥武蔵の名コースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もう１、２週間遅ければ、&lt;br /&gt;
アカヤシオをはじめ、いろいろな花や新緑に&lt;br /&gt;
会えたのですが、&lt;br /&gt;
ことしは特に花が遅いようで、残念でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武甲山頂上からは、&lt;br /&gt;
秩父市羊山公園のシバザクラ群生が見えましたが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、この日は眺望が特別に素晴らしかったです。&lt;br /&gt;
雪をかぶった谷川連峰から浅間山、&lt;br /&gt;
そして北アルプスの後立山連峰、南アルプスまでがよく見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなで山の景色を堪能した１日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ４０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きのう開催された&lt;br&gt;
FTR名栗トレイルランレースin飯能は、&lt;br&gt;
曇り空に時々青空が覗く天気ながら、&lt;br&gt;
会場周辺の桜が満開で、&lt;br&gt;
みんなの笑顔で無事終了しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は晴れ。&lt;br&gt;
気温１５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山周辺は花、花、花が咲き誇り、&lt;br&gt;
とてもきれいです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=405#block543-405">
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        <dc:date>2019-04-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTR名栗トレイルランレースin飯能</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは「FTR名栗トレイルランレースin飯能」があり、&lt;br&gt;
ひだまり山荘は大会に出店し、&lt;br&gt;
僕も選手として参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
この大会は、&lt;br&gt;
１周２５.９㌔の大回りコースと&lt;br&gt;
１週７.６㌔の小回りコースがありますが、&lt;br&gt;
今回は、数日前に雪が降って、&lt;br&gt;
山の上部に残ってしまっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;有間山は1214㍍ありますからね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それで、大回りコースはルート変更となり、&lt;br&gt;
小回りコースを２周することになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも選手のみなさんは、&lt;br&gt;
楽しそうに集まってきていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘のブースでも、&lt;br&gt;
トレラン部からも選手と&lt;br&gt;
ボランティアスタッフが参加していたので&lt;br&gt;
にぎやかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この大会は、いつもなごやかで&lt;br&gt;
ホットな感じがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、スタート。&lt;br&gt;
大回りコースでは僕がスターターを務めさせていただきました。&lt;br&gt;
ありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大回りコースのスタートを見送ってから&lt;br&gt;
僕も小回りコースに参加。&lt;br&gt;
あっという間の7.6㌔でしたが、しっかり楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来年もまたこの大会を盛り上げつつ&lt;br&gt;
大いに楽しみたいと思いました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>クラブオン会員様限定セールを行ないます</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武春の優待会のお知らせです！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月１０日(水)から４月２２日(月)までの期間、&lt;br&gt;
西武のポイントカード「クラブオンカード」をお持ちの方、&lt;br&gt;
もしくは当日入会された方の限定セールです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５階のひだまり山荘所沢店では、&lt;br&gt;
ウェアも帽子もザックもガスバーナー等の小物も、&lt;br&gt;
店頭価格より１０%オフ致します(税込¥1,080以上が対象です)！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールデンウィーク直前のお得なセールです！&lt;br&gt;
みなさま、どうぞご期待下さいませ！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
西武所沢店とひだまり山荘所沢店の今後の予定ですが、&lt;br&gt;
５月１２日(日)をもって、&lt;br&gt;
リニューアルのための改装に入リます。&lt;br&gt;
ひだまり山荘がある５階も、&lt;br&gt;
クローズになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてこれにともない、&lt;br&gt;
他の多くのショップとともにひだまり山荘所沢店も&lt;br&gt;
リニューアルせずに閉店する可能性が出てきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そして、まだ決定ではないのですが、&lt;br&gt;
閉店の準備も進めている状況です。&lt;br&gt;
どちらにしても５月１２日をもって一度店をクローズします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、このシーズンは&lt;br&gt;
５月１２日までの営業となります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春の優待会の１０%オフセール以外にも、&lt;br&gt;
お客様への感謝を込めて３０％から５０％オフの、&lt;br&gt;
超お買い得品を多数取り揃えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;掘り出し物を見つけに、ぜひいらして下さい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
新しいことが決まり次第、またご報告させて頂きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３８回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
冷たい北風が吹いていましたが、&lt;br&gt;
それを除けば、極めて爽快でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に立つと空は抜けるような青空。&lt;br&gt;
下を見おろすとツツジや山桜が咲きだし、&lt;br&gt;
とてもきれいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いっせいに芽吹きの始まった山から&lt;br&gt;
元気をもらってきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=401#block543-401">
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        <dc:date>2019-04-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>東京マラソンの写真</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=401#block543-401</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
マラソン大会などには、&lt;br /&gt;
ランナーを写真撮影して、&lt;br /&gt;
後日パソコンにアップし、&lt;br /&gt;
その中から希望のショットをプリント販売する&lt;br /&gt;
という公式写真販売サービスがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先月３月３日、&lt;br /&gt;
東京マラソンがあり、&lt;br /&gt;
ぼくの初マラソンでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん東京マラソンにもこのサービスがあり、&lt;br /&gt;
初マラソン、&lt;br /&gt;
しかも冷たい雨が降る最悪のコンディションだったので、&lt;br /&gt;
僕も思い出に写真を２枚買いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
改めて写真を見ると&lt;br /&gt;
ぼくの周りのみなさんはビニール雨具を着ている人ばかりです。&lt;br /&gt;
ぼくはTシャツ&amp;amp;ランパンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このいでたちで最後まで走れたのは、&lt;br /&gt;
Tシャツの下に&lt;br /&gt;
オンヨネのポリプロピレンアンダーを着てていたからです。&lt;br /&gt;
ポリプロピレンでできたこのアンダーウエアが&lt;br /&gt;
冷たい雨から体を守ってくれたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道具の中にはこうした優れものがたくさんあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=400#block543-400">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ファントレイルズラウンド名栗トレイルレース</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=400#block543-400</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうもいい天気ですが、&lt;br&gt;
きのうもランニング日和だったので、&lt;br&gt;
たくさんのランナーさんにご来店いただきました。&lt;br&gt;
ありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能はサクラが見頃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、来週４月１４日は、&lt;br&gt;
ファントレイルズラウンド名栗トレイルレースin飯能、&lt;br&gt;
略してFTR名栗があります。&lt;br&gt;
レース当日はひだまり山荘も会場に出店します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;FTR代表の奥宮俊祐さんも、&lt;br&gt;
現地大会準備後にひだまり山荘に&lt;br&gt;
打合せにみえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
当日は、ぼくも、&lt;br&gt;
短い距離の「ぐるっと小回り」のレースに参加する予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=399#block543-399">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部　トレラン始めよう！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は、&lt;br&gt;
みんなで楽しくトレランをするのが目的です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;わりとガッツリ走る日(土・日)、&lt;br&gt;
平日に走る日、&lt;br&gt;
これからトレランをしたい人が走る日、&lt;br&gt;
と、月に３回活動しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
これからトレラン始めたいという人の活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８時にひだまり山荘集合。&lt;br&gt;
スタッフの石川から装備のことや、&lt;br&gt;
ロードとトレイルの違いなどの説明がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その後、総勢１３人で多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中の中央公園は桜が見事に咲き誇っていました。&lt;br&gt;
山に入るとヤマザクラです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは暖かで、最高のお花見ランです。&lt;br&gt;
気温も１７℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山から多峯主山を楽しく駆け巡りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=398#block543-398">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新潟の角田山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=398#block543-398</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうはひだまり山の会の３０人で、&lt;br&gt;
新潟の角田山(481m)に&lt;br&gt;
カタクリの群生を見に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春の花カタクリを見に行ったのですが、&lt;br&gt;
途中、関越道の清水トンネルを抜けると、&lt;br&gt;
まさにそこは数日前にぶった雪が積もり雪国でした。&lt;br&gt;
一瞬、季節感が乱れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本海に面した角田山も降雪があったようですが、&lt;br&gt;
こちらはすっかり消えていました。&lt;br&gt;
そのかわり登山道がヌルヌルの泥んこでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは桜尾根からです。&lt;br&gt;
登り始めてすぐに、&lt;br&gt;
ミスミソウ(俗名ユキワリソウ)、ショウジョウバカマなどが&lt;br&gt;
登山道の両側に群生していました。&lt;br&gt;
ミスミソウはいろいろな色があるので、&lt;br&gt;
かわいかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高を上げて行くと&lt;br&gt;
カタクリが群生しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂で手短にランチをすませると、&lt;br&gt;
灯台コースを下りました。&lt;br&gt;
折から陽が射してきて、&lt;br&gt;
こちらもカタクリの群生が&lt;br&gt;
斜面全体を覆い、&lt;br&gt;
素晴らしかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りも下りも&lt;br&gt;
海からの風が強く、&lt;br&gt;
特に下りの灯台コースでは&lt;br&gt;
両側が切れ落ちているところでは&lt;br&gt;
強風にさらされ飛ばされそうで緊張するところもありました。&lt;br&gt;
それでも海に向かって降りて行く風景は&lt;br&gt;
なかなかいいものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=397#block543-397">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-04-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>大岳山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=397#block543-397</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;先月、３月の話ですが、&lt;br&gt;
友人と奥多摩の大岳山に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
奥多摩のランドマーク　大岳山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘がある西武線沿線から眺めると、&lt;br&gt;
「コブ」のような山頂部が、すごく目立つんですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;かつて江戸湾(東京湾)を行く船が&lt;br&gt;
目印にしていたという話も納得のカタチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は馬頭刈尾根を行きましたが、&lt;br&gt;
歩みを進めるに連れて大岳山がどんどん近づいて来る、&lt;br&gt;
気分が盛り上がるコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちなみに馬頭刈尾根から見た大岳の山頂部は&lt;br&gt;
「コブ」ではなく尖って見えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;尾根は暖かくて気持ちが良かったのですが、&lt;br&gt;
やっぱりというか、&lt;br&gt;
思った以上に雪が少なかったのは残念でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂直下の大岳神社近くまで来ると、&lt;br&gt;
岩と土の塊でできた巨大な山頂部が、&lt;br&gt;
なんとも迫力です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これがあの、&lt;br&gt;
はるか遠くからでもそれとわかる大岳の「コブ」なのか、&lt;br&gt;
と想像すると、&lt;br&gt;
改めてこの山の大きさを感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もっと暖かくなったらまた行きたいです。&lt;br&gt;
花の100名山ですものね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところで、&lt;br&gt;
山のウェアについてですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアは全部速乾性だけど、&lt;br&gt;
トランクス（ブリーフ）やショーツにはあまりこだわらないよ、&lt;br&gt;
という方、多いような気がします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もったいないです。&lt;br&gt;
せっかくの速乾性のウェアの特性が活かせないし、&lt;br&gt;
何より、肌に直接触れるものなので、&lt;br&gt;
テキトーな素材では汗冷えを防げないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏になると、&lt;br&gt;
汗でトランクスなどが肌に張り付くこともなく、&lt;br&gt;
快適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ではメンズ、レディースとも各種扱っています。&lt;br&gt;
しっかり体感できますので、&lt;br&gt;
ぜひトランクスやショーツにもこだわって下さい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=396#block543-396">
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        <dc:date>2019-04-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=396#block543-396</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。&lt;br&gt;
気温は４℃でした。&lt;br&gt;
ランパン１枚はさむ～～い。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さが戻ったせいか、&lt;br&gt;
空気が澄んでいて、&lt;br&gt;
山頂からの眺めは最高でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは天覧山をスルーして、&lt;br&gt;
飯能中央公園に下っていくと、&lt;br&gt;
前回つぼみだった桜が咲き始めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのほか、あちこちで花が満開に向かっていて、&lt;br&gt;
飯能はこれからがお花見本番です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-04-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=395#block543-395</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうのことです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月１日、多峯主山は晴れ。&lt;br /&gt;
空気が澄んでいて&lt;br /&gt;
少し肌寒い気温は５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は花がいっせいに咲きだしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
先日３月３０日から３１日にかけて、&lt;br /&gt;
第１１回ハセツネ３０Kの大会が武蔵五日市で行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br /&gt;
大会前日受付の３０日からレース当日にかけ&lt;br /&gt;
出店してました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０日は雨との予報もありましたが&lt;br /&gt;
昼間は寒いながらも何とか雨は免れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レース当日も曇りで、&lt;br /&gt;
じっとしているにはかなり寒い一日でしたが、&lt;br /&gt;
選手にとっては&lt;br /&gt;
走りやすい気候だったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は2000人以上、&lt;br /&gt;
天気とは裏腹に、レースはとても熱く、&lt;br /&gt;
会場は熱気で溢れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のブースにも、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部のメンバーをはじめ、&lt;br /&gt;
たくさんのランナーが集まり、&lt;br /&gt;
とてもにぎやかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
無事に帰ってくれば楽しいレースですが、&lt;br /&gt;
山の中に入るのですから、&lt;br /&gt;
装備がきちんとしていなければ&lt;br /&gt;
自分を守る手立てがありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加選手の中には、&lt;br /&gt;
レギュレーションで必携品の&lt;br /&gt;
雨具を持ってきていない人がいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また持ってきたつもりでも&lt;br /&gt;
防水の物ではないことも多かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウインドブレイカーは防水機能を持たないのですが、&lt;br /&gt;
その点と雨具との差を理解していないようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;装備を販売する私共も、&lt;br /&gt;
山と町中を走る違いを、&lt;br /&gt;
道具の機能の違いも、&lt;br /&gt;
うるさいくらいに説明をして行かなければと、&lt;br /&gt;
改めて思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
優勝は、男子が城武雅さん(２時間４０分)、&lt;br /&gt;
女子は高村貴子さん(３時間９分)でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-04-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ザンバランのニューモデル、入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=394#block543-394</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ザンバランのニューモデルが入荷しました。&lt;br /&gt;
お花見ハイキングにおすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ザンバラン パスビオGT 28,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：(左メンズ)グラファイト、(右ウィメンズ)ブラウン&lt;br /&gt;
サイズ：(左メンズ)EU４０～４５、(右ウィメンズ)EU３６～４０&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ザンバランは1929年、&lt;br /&gt;
靴づくりの本場イタリアで創業された&lt;br /&gt;
登山靴専門メーカーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パスビオGTは日本がオーダーした日本限定モデル。&lt;br /&gt;
生産はイタリアの自社工場、Made in Italyです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高いフィット感が特長の、&lt;br /&gt;
登山入門者にも履きやすいライトトレッキングシューズ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マイクロファイバーとレザーのコンビのアッパー部は、&lt;br /&gt;
柔軟で非常に軽量です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトソールは、&lt;br /&gt;
つま先部分に登り時のグリップエッジング効果を、&lt;br /&gt;
かかと部には下り時のスリップ軽減効果を高めるブロックパターンを配置した、&lt;br /&gt;
クッション性の優れたビブラムソールを採用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックス仕様ですので、&lt;br /&gt;
防水性もバッチリです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから山歩きを始めたい、という方におすすめします。&lt;br /&gt;
これがあれば高尾山お花見ハイキング、&lt;br /&gt;
尾瀬や上高地散策、富士登山も楽しめますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で足を入れてみてください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=393#block543-393">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>桜の季節です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=393#block543-393</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;桜の季節です。&lt;br /&gt;
都内の公園なども咲き始めましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お花見ハイキングにおすすめ、&lt;br /&gt;
この春イチオシのジャケットをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー LDビオナセストレッチジャケット　18,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：コスミックブルー、ブラック、グラニー、オレンジ&lt;br /&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー定番の、&lt;br /&gt;
撥水加工が施された耐風ソフトシェルフーディージャケット。&lt;br /&gt;
年間を通して様々なアクティブシーンにお使いいただけます。&lt;br /&gt;
軽量で柔らかく、&lt;br /&gt;
ストレッチ性にも優れ着心地は抜群！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も、旧モデルですが愛用しています。&lt;br /&gt;
山歩きはもちろん、通勤にも便利です。&lt;br /&gt;
一人で３着も持っているスタッフもいますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小さくたたんでバッグに入れられるので、&lt;br /&gt;
夏、電車の中が冷房で寒い時や&lt;br /&gt;
撥水性も強いので急なポツポツ雨の時にも重宝します。&lt;br /&gt;
(防水ではありません)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お花見ハイキング、夏の上高地散策や富士登山、&lt;br /&gt;
紅葉ハイキングまで、&lt;br /&gt;
１年中お使いいただける便利なジャケット。&lt;br /&gt;
山で映える明るいカラーがそろっていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でお試しください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=392#block543-392">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=392#block543-392</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさの多峯主山は曇り、気温は５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは多峯主山で特別なことがあるのです。&lt;br&gt;
山頂でのアウトドアコーヒーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ラン友の倉ちゃんこと倉林君は、&lt;br&gt;
アウトドアコーヒーとして、&lt;br&gt;
よく新宿中央公園でコーヒーを淹れて&lt;br&gt;
友達と楽しんでいるそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山でもやってよ&lt;br&gt;
という僕の言葉を覚えていてくれ、&lt;br&gt;
きょうになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
約束の７時、山頂に着くと&lt;br&gt;
倉ちゃんはコーヒーを淹れる準備をして&lt;br&gt;
待っていてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さっそく自家焙煎の豆を挽いて、&lt;br&gt;
美味しいコーヒーをご馳走になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も１日に４、５杯コーヒーを飲むコーヒー好きです。&lt;br&gt;
山頂では至福の時間でした。&lt;br&gt;
そのあとは、&lt;br&gt;
ふたりで天覧山まで駆け降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いい時間でした。&lt;br&gt;
倉ちゃん&lt;br&gt;
きょうはありがとう！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=391#block543-391">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=391#block543-391</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさの多峯主山の気温は１１℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂から下り始めのところで&lt;br&gt;
アオジがいい声で鳴いていました。&lt;br&gt;
かなり近寄っても逃げずに&lt;br&gt;
いい声を聞かせてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サクラもチラホラ咲き始めていて&lt;br&gt;
もうすぐ４月です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あさって３月３０日(土)と３１日(日)は、&lt;br&gt;
ハセツネ３０Kのレースが&lt;br&gt;
武蔵五日市で開催されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は会場に出店していますので、&lt;br&gt;
会場にお越しの節は、&lt;br&gt;
どうぞお気軽に声掛けしてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=390#block543-390">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=390#block543-390</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
けさの多峯主山は快晴。&lt;br /&gt;
気温は７℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池はまた水位が下がってしまいました。&lt;br /&gt;
池の周りに立派なベンチができています。&lt;br /&gt;
これからの季節、&lt;br /&gt;
池を見ながらお弁当もいいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央公園に下りて行くと&lt;br /&gt;
桜祭りの準備が整っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここには約１２０本のソメイヨシノがあります。&lt;br /&gt;
いままさに咲きそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中央公園の桜まつりは今月３０日(土)から４月７日(日)までです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
お花見のあとは、&lt;br /&gt;
天覧山に登り、春の息吹をいっぱい感じて下さい。&lt;br /&gt;
中央公園からはゆっくり登っても３０分です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜のライトアップもあります。&lt;br /&gt;
みなさんこの季節の飯能はいいです。&lt;br /&gt;
ぜひ遊びに来てください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=389#block543-389">
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        <dc:date>2019-03-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いまにも降り出しそうな雲行きでしたが、&lt;br&gt;
けさの多峯主山の気温は８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この気温になると、上は半袖、下はランパンですが、&lt;br&gt;
きょうは曇っていたので上だけは長袖で行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このいでたちで、&lt;br&gt;
寒からず暑からずの、ちょうどいい感じです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かくなって、&lt;br&gt;
着こむウェアが少なくなると&lt;br&gt;
解放感があるし、気持ちがいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;花粉さえなければ春は本当にいい季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月２１日に「奥武蔵もろやまトレイルラン」が&lt;br&gt;
開催されますが、&lt;br&gt;
その一部を１９人で試走をしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は最高でした。&lt;br&gt;
山の中はわりと涼しく、&lt;br&gt;
気持ちのいい春の山を２１㌔走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コース：武蔵横手駅→五常の滝→北向地蔵→鎌北湖→１本杉峠&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　→獅子が滝→エビガ坂→ユガテ→北向地蔵→五常の滝&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　　→武蔵横手駅&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行動時間：４時間１５分&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-03-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ３０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=387#block543-387</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさの多峯主山の気温は５℃でした。&lt;br&gt;
きのうとくらべて11℃低く、&lt;br&gt;
しかも山頂に着くと、&lt;br&gt;
なんと、ミゾレが降ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月は、下旬に雪になることが&lt;br&gt;
よくありますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも土曜日のためか&lt;br&gt;
山を歩いている人は多く、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
仲間ともすれ違いました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=386#block543-386">
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        <dc:date>2019-03-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>西武スペシャルバーゲン開催中です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
３月２２日(金)から２４日(日)の３日間、&lt;br&gt;
池袋サンシャインシティ文化会館２階 展示ホールDにて&lt;br&gt;
西武スペシャルバーゲンを開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアではフェニックス、ホールアース、マーモットが、&lt;br&gt;
バッグではジャックウルフスキンが&lt;br&gt;
５０％から３０％OFFになり、大変お買い得となっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３日間限りのスペシャルプライスとなっておりますので、&lt;br&gt;
ぜひお立ち寄りください！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;会場までは便利な無料シャトルバスが運行しています。&lt;br&gt;
池袋西武１階の車寄せ口案内所から&lt;br&gt;
サンシャインを往復しています。&lt;br&gt;
どうぞご利用ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=385#block543-385">
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        <dc:date>2019-03-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=385#block543-385</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさの多峯主山の山頂の気温は１６℃でした。&lt;br&gt;
ことしの最高気温です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;季節の移り変わりの速さに&lt;br&gt;
身体がついていけません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの下りは汗とクシャミが止まりませんでした。&lt;br&gt;
僕のクシャミが山に中に響いていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=384#block543-384">
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        <dc:date>2019-03-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=384#block543-384</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ用事が重なって、&lt;br&gt;
きょうも５日ぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは祭日なので、&lt;br&gt;
朝早くからトレイルランナーとすれ違いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は１０℃。&lt;br&gt;
山を駆け下りる頃には&lt;br&gt;
ことし一番の&lt;br&gt;
汗だくになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;
トレランパックのネイサン新作が入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;12㍑のトレイルミックスはスピードハイクに使ってみたいです。&lt;br&gt;
日本仕様です。14,000円(本体価格)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;12㍑は少し大きいという人には７㍑もあります。&lt;br&gt;
価格も10.000円とお求めやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;またウイメンズのベイパーハウ4㍑は、&lt;br&gt;
色がホワイトでカッコいいですね。&lt;br&gt;
日本仕様です。14,000円(本体価格)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさまのご来店をお待ちしてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=383#block543-383">
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        <dc:date>2019-03-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥多摩の本仁田山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=383#block543-383</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月１９日はひだまり山の会の山行日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１９人で奥多摩の本仁田山(1,224m)に登ってきました。&lt;br&gt;
曇り空で、思ったより肌寒い陽気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本仁田山は、奥多摩では数少ない、&lt;br&gt;
鉄道駅から歩ける山で、&lt;br&gt;
スタートはＪＲ奥多摩駅からです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登りは大休場尾根ですが、&lt;br&gt;
ここは名前と裏腹に、&lt;br&gt;
奥多摩三大急登の一つといわれる急な登路です。&lt;br&gt;
頂上までずーっと急な登りだけが続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと笠雲をかぶった富士山が見えて、&lt;br&gt;
みんなで感激しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは瘤高山を経て&lt;br&gt;
鳩ノ巣駅へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;鳩ノ巣駅は青梅線。&lt;br&gt;
山里はウメを中心に、花が咲き乱れ春爛漫でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=382#block543-382">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘所沢店　ノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=382#block543-382</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ、&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングを楽しむ会の様子を&lt;br&gt;
アップしておりませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;撮影していなかった月もあるのですが、&lt;br&gt;
数カ月分まとめてのご報告です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
紅葉の１１月、&lt;br&gt;
ロウバイが見頃だった２月、&lt;br&gt;
春を感じられた３月(１９日)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
いつも「楽しむ会」を開催している航空公園は、&lt;br&gt;
たくさんの花や植物が、&lt;br&gt;
季節を感じさせてくれて楽しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
所沢店ではドイツの「レキ」の&lt;br&gt;
ノルディックウォーキング・ポールを&lt;br&gt;
多数取り揃えていますので、&lt;br&gt;
よかったら見にいらして下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=381#block543-381">
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        <dc:date>2019-03-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー参加者募集</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=381#block543-381</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では毎年夏に&lt;br /&gt;
海外トレッキングツアーを行っています。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘ならではの海外トレッキングツアーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは久しぶりのスイスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スイスといえば基地はツェルマットですが、&lt;br /&gt;
前半は、ツェルマットはもちろん、&lt;br /&gt;
「アルプスの真珠」といわれる&lt;br /&gt;
サースフェー村に２連泊して、&lt;br /&gt;
一般ツアーでは味わえない雄大なアルプスをハイキングします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ツアー後半は、今回のハイライト、&lt;br /&gt;
ゴルナー氷河を登ってモンテローザ小屋まで行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
NHKテレビでも紹介されたモンテローザ小屋は、&lt;br /&gt;
２０１０年、ハイテクを駆使しながらも&lt;br /&gt;
内装は木造という山小屋にうまれかわり、&lt;br /&gt;
人気がたかまって、&lt;br /&gt;
なかなか宿泊できない山小屋です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
また、この小屋からは南西面のマッターホルン遠景など、&lt;br /&gt;
素晴らしい景観を望めます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ことしの企画は、例年にくらべ歩行時間が少し短くなりますが、&lt;br /&gt;
中身は非常に濃い充実のツアーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
強く思い出に残ることと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お申し込み、ご相談は&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店まで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;TEL042-974-1988　　担当：荻原&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=380#block543-380">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=380#block543-380</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
けさの多峯主山は風もなく、&lt;br /&gt;
雲の間から穏やかな日差しが春を告げていました。&lt;br /&gt;
山頂の気温は６℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、飯能の宮沢湖にできた&lt;br /&gt;
ムーミンバレーパークのオープン日です。&lt;br /&gt;
そして西武線の新特急「ラ・ビュー」も&lt;br /&gt;
初運行です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、&lt;br /&gt;
飯能駅は、朝から大勢の人でとても賑わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅もリニューアルしています。&lt;br /&gt;
改札を出たところに駅案内の電光表示板がたちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も載っていますので、&lt;br /&gt;
アイコンをタッチして&lt;br /&gt;
ぜひ表示してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=379#block543-379">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=379#block543-379</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜ひだまり山荘で、&lt;br /&gt;
ストレッチで体幹を鍛える&lt;br /&gt;
「果林メソッド」のレッスンがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;果林メソッドは、&lt;br /&gt;
歳と共に硬くなっていく身体を&lt;br /&gt;
しっかり伸ばして柔らかくしていき、&lt;br /&gt;
ケガなどしにくい若い身体を作っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今回はレッスンが２週間空いたので、&lt;br /&gt;
スタート時はストレッチがいつもよりきつかったです。&lt;br /&gt;
それでも終わってみれば身体スッキリ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というわけで今朝は身体か軽くなり&lt;br /&gt;
快調に多峯主山山頂に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山から駆け降りたあとは、&lt;br /&gt;
ロードを８㌔走ってトレーニング終了です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店では、&lt;br /&gt;
果林メソッドを&lt;br /&gt;
閉店後の７時４５分から９時まで行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
不定期ですが基本木曜日実施します。&lt;br /&gt;
次回は３月２８日(木）です。&lt;br /&gt;
店内で行いますので参加人数は１０人が限界です。&lt;br /&gt;
事前の予約が必要ですのでよろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくはひだまり山荘ホームページをご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/1/detail=1/b_id=1/r_id=135#block1-135&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/1/detail=1/b_id=1/r_id=135#block1-135&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=378#block543-378">
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        <dc:date>2019-03-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=378#block543-378</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさもいい天気。&lt;br&gt;
…ですが、多峯主山に上がると、&lt;br&gt;
花粉の総攻撃を受けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br&gt;
山頂からひだまり山荘のある飯能駅南口まで、&lt;br&gt;
一気に駆け降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というのは、&lt;br&gt;
きょうはひだまり山荘トレラン部の&lt;br&gt;
平日トレラン日なのですが、&lt;br&gt;
きょうは、ぼくは留守番なんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘でトレラン部の&lt;br&gt;
みなさんをお見送りさせてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは平日にも関わらず11人の参加で、&lt;br&gt;
賑やかにスタートしていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は女子が多く、&lt;br&gt;
いつも華やかです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=377#block543-377">
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        <dc:date>2019-03-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=377#block543-377</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山はよく晴れ上がり、&lt;br&gt;
走り出すと気持のいい日でした。&lt;br&gt;
山頂の気温は７℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「飯能アルプス物語プロジェクト」ととして、&lt;br&gt;
飯能を舞台にした芝居で飯能観光の可能性を&lt;br&gt;
探っている小久保達さんという方がいます。&lt;br&gt;
今は舞台「ヤマノススメ」に向けて頑張っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはその小久保さんと&lt;br&gt;
多峯主山を登ろうと、&lt;br&gt;
８時に中央公園で待ち合わせをしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
なので、今度はゆっくり、&lt;br&gt;
小久保さんのペースで&lt;br&gt;
もう１度多峯主山を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、気温は１３℃になっていました。&lt;br&gt;
きょうは、そのほか山仲間など、&lt;br&gt;
何人も知り合いと出会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=376#block543-376">
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        <dc:date>2019-03-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部「トレラン始めよう！」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=376#block543-376</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１５名で、&lt;br&gt;
８時３０分飯能駅南口をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのコースは、&lt;br&gt;
飯能河原の割岩橋からあさひ山公園へ行き、&lt;br&gt;
柏木山を往復して、&lt;br&gt;
名栗川を渡って多峯主山に登り、&lt;br&gt;
飯能河原を回って飯能南口までの14.8㌔、&lt;br&gt;
約３時間１５分の活動でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは「トレラン始めよう」クラスなのですが、&lt;br&gt;
常連さんの参加者が多く、&lt;br&gt;
リラックスした雰囲気で&lt;br&gt;
にぎやかなトレランになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、日曜日ということもあり、&lt;br&gt;
眺めのいい柏木山はハイカーで賑わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=375#block543-375">
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        <dc:date>2019-03-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>東京マラソンで身に着けたウェア</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=375#block543-375</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日３月３日の東京マラソンは、&lt;br&gt;
朝から冷たい雨が降っていました。&lt;br&gt;
走りに影響するだろうと思わせる&lt;br&gt;
冷たい雨でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は、ほかの一般ランナー同様、&lt;br&gt;
スタート前から&lt;br&gt;
使い捨てのビニールポンチョで&lt;br&gt;
雨をしのいでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;着たままスタートましたが、、&lt;br&gt;
どこでこのわずらわしいポンチョを&lt;br&gt;
脱ぐかを考えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポンチョを脱ぎ捨ててしまえば、&lt;br&gt;
身体が冷たい雨にさらされ、&lt;br&gt;
体力の消耗が早まるからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタートして８㌔地点でポンチョを脱ぎ捨てました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここからは雨がもろに身体に突き刺さります。&lt;br&gt;
しかし、思った以上につらくありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上半身はオンヨネのポリプロピレン(PP)の&lt;br&gt;
ノースリーブアンダーと、&lt;br&gt;
ひだまり山荘オリジナルの、&lt;br&gt;
飯能アルプス半袖Tシャツの２枚だけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このアンダーウェアが肌に接している部分は、&lt;br&gt;
身体が冷えてこなかったのです。&lt;br&gt;
アンダーが素晴らしい働きをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
マラソンで&lt;br&gt;
日本人最高のタイムを持つ大迫さんは、&lt;br&gt;
残念ながら低体温でリタイア&lt;br&gt;
してしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大迫さんがこのPPアンダーを着ていたら&lt;br&gt;
きっと結果が違っていたと思わされました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
水を吸収しないこのアンダーは、&lt;br&gt;
断熱効果もあり、&lt;br&gt;
僕は登山でも必ずこのアンダーを上下身に着けています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
登山者にもランナーにも、&lt;br&gt;
特にお勧めしています。&lt;br&gt;
どうぞ手に取ってご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=374#block543-374">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ビジィ・ビーバーのバッグ、入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=374#block543-374</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新学期や新生活を迎える人も多いこの時期、&lt;br&gt;
新しいバッグをお捜しの方も多いと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな皆さんにピッタリの&lt;br&gt;
ビジィ・ビーバーのバッグをそろえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ビジィ・ビーバーは、1993年日本生まれ。&lt;br&gt;
実質性と機能性を追求し、&lt;br&gt;
流行に左右されない信頼される製品作りを&lt;br&gt;
目指しているブランドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;生地や部材、使用目的への徹底したサイジングなど、&lt;br&gt;
そうした追求性が魅力になっています。、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ビジィ・ビーバー ツーウェイトート 14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、オリーブ&lt;br&gt;
サイズ：H30×W36×D10cm&lt;br&gt;
背負うこともできるトートバッグです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;丈夫でシンプル、機能的なデザインのバッグは&lt;br&gt;
すべて日本製。&lt;br&gt;
ビジネスや街づかい、ご旅行用として、&lt;br&gt;
いろいろなシーンでお使いいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツーウェイトートの他にも、&lt;br&gt;
さまざまな種類をご用意いたしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でお気に入りの逸品を見つけてください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=373#block543-373">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第140回目　ひだまり山の会　会山行　榛名富士～烏帽子岳</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=373#block543-373</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月５日はひだまり山の会の会山行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢２５人の長い列が、&lt;br&gt;
昨日降ったばかりの新雪を踏みしめながら、&lt;br&gt;
榛名富士(1391ｍ)と&lt;br&gt;
烏帽子岳(1363ｍ)に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日、平野部では雨でしたが、&lt;br&gt;
上州北部の山野部では降雪となりました。&lt;br&gt;
そして、この日だけ快晴。&lt;br&gt;
そのおかげで、ねらいどおり、&lt;br&gt;
新雪を踏んでの登山になって、&lt;br&gt;
とてもラッキーでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
バスが伊香保温泉から榛名湖に向かうあたりから、&lt;br&gt;
周りは霧氷となり、&lt;br&gt;
雪景色に朝日が輝き、歓声が上がります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;榛名湖畔を９時４３分出発。&lt;br&gt;
まずは榛名富士へ。&lt;br&gt;
枝についた雪がひっきりなしに&lt;br&gt;
落ちてくる中を&lt;br&gt;
榛名湖をバックにどんどん登ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アイゼンは６本爪の軽アイゼンでも&lt;br&gt;
大丈夫です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;榛名湖は日当たりの悪い半分だけが&lt;br&gt;
薄氷に覆われていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急登を登って傾斜が落ちたところに&lt;br&gt;
ロープウェイの山頂駅があり、&lt;br&gt;
数人の観光客が展望を楽しんでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本当の山頂は&lt;br&gt;
そこから階段を登っていくとあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;正面に赤城山、左手後方に日光白根山、&lt;br&gt;
さらに谷川連峰へと、&lt;br&gt;
雪を抱いた山々を&lt;br&gt;
きれいに見ることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りは北斜面で雪が多少多く、&lt;br&gt;
雑木の間から浅間山を、&lt;br&gt;
真下に榛名湖を見ながら榛名湖温泉に下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;降り切った舗装道路の脇でランチをし&lt;br&gt;
次は烏帽子岳です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このころには、&lt;br&gt;
枝についた雪もほとんど落ちてしまい、&lt;br&gt;
朝のきれいさは、どこへやらです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;烏帽子のように尖った山容なので&lt;br&gt;
急登が多く、&lt;br&gt;
雪ですべりやすいため、&lt;br&gt;
気を使いながら登りました。&lt;br&gt;
頂上は笹に覆われた平地でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後は榛名湖温泉で汗を流して&lt;br&gt;
帰りのバスは楽しい呑み会になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■飯能駅発(7:05）⇒榛名湖ビジターセンター前(9:43)&lt;br&gt;
　→榛名富士（11：00)→榛名湖温泉(12:05～12:25)&lt;br&gt;
　→烏帽子岳(13:35～13:50)→榛名湖温泉(14:50）&lt;br&gt;
　ゆうすげ湯(15:00～16：00)⇒飯能着(18:30)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=372#block543-372">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-03-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>万座温泉スキー場へ行ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、１泊２日で万座温泉スキー場に行ってきました。&lt;br /&gt;
1987年、スキーブームのきっかけを作った(？)映画&lt;br /&gt;
『私をスキーに連れてって』の撮影地です。&lt;br /&gt;
(すいません、古くて(笑))&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初日は雪。&lt;br /&gt;
久しぶりのスキーを楽しみにしていたのですが、&lt;br /&gt;
風が強くとっても寒かったので、予定を早めに切り上げ温泉へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここの温泉は、白濁した湯が特徴で、&lt;br /&gt;
硫黄成分の含有量が日本一だそう。&lt;br /&gt;
筋肉痛にも効くそうで、&lt;br /&gt;
冷えきった身体もバッチリ温まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;二日目は、打って変わって快晴！&lt;br /&gt;
気持ちよく滑ることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;万座山(1,994ｍ)からは、&lt;br /&gt;
浅間山と、新潟方面には妙高山や黒姫山、白馬岳などが&lt;br /&gt;
とってもキレイに見えました。&lt;br /&gt;
今回は確認できなかったのですが、&lt;br /&gt;
条件が良ければ富士山も見えるそうですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スキーでは、一生懸命滑ると汗をかき、&lt;br /&gt;
リフトで上に上がる間は汗が冷えて寒い、&lt;br /&gt;
ということがあります。&lt;br /&gt;
こんな時に着ていて良かったと思える、&lt;br /&gt;
汗冷えを防ぐアンダーウェアをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オンヨネ ブレスティックPPショートスリーブ(レディース)　4,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック&lt;br /&gt;
サイズ：S～O&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山歩きやトレイルランニング用に何度かご紹介してますが、&lt;br /&gt;
ポリプロピレンを使用したアンダーウェアです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;水を含まない繊維を、特殊な編み方をして作られています。&lt;br /&gt;
なので、吸汗速乾素材の中でも抜群に濡れ感がなく、&lt;br /&gt;
さらっとした着用感が特徴。&lt;br /&gt;
体温を奪う原因となる汗冷えを防ぎますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量で着心地も良く、様々なスポーツやまた仕事着として&lt;br /&gt;
季節を問わず幅広くご利用いただけるアンダーウェアです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私はショートスリーブを着ましたが、&lt;br /&gt;
ノースリーブやロングスリーブも人気があり、&lt;br /&gt;
その他、半そで、タイツ、ショーツなどをそろえています。&lt;br /&gt;
もちろんメンズもご用意しております。&lt;br /&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春物も続々入荷しています。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-03-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>東京マラソン走ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
あの「東京マラソン」、&lt;br /&gt;
珍しく抽選に当たり、&lt;br /&gt;
きょう３月３日、走ってきました。&lt;br /&gt;
初マラソンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、スタート前からゴールまで、&lt;br /&gt;
終日雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この雨と寒さに悩まされ、&lt;br /&gt;
トイレが近くてまいりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１５㌔地点の周辺で、&lt;br /&gt;
仕方なくトイレに並んだのですが、&lt;br /&gt;
トイレ３台に７０、８０人並んでいて、&lt;br /&gt;
３０分も待たされました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとでリザルドを見たら、&lt;br /&gt;
ここで6,200人に抜かれてました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トイレが近いのは歳のせいですかね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも、先日、山で肋骨を傷めたのですが、&lt;br /&gt;
ニューハレテープでしっかり押さえたので、&lt;br /&gt;
こちらは痛みを感じることもなく走れ、&lt;br /&gt;
よかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それに、さすが東京マラソンには、&lt;br /&gt;
たくさんの方からアドバイスをいただいたり、&lt;br /&gt;
激励がありました。&lt;br /&gt;
皆さんの応援を力に変えて&lt;br /&gt;
何とかゴールに飛び込みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、日頃、家に寄りつかない息子が、&lt;br /&gt;
東京マラソンアプリなどを駆使して、&lt;br /&gt;
沿道の７ヵ所で応援、写真撮影をしてくれたのも&lt;br /&gt;
励みになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-03-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>僕の初マラソン、東京マラソン</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日曜日の３月３日は、僕の初マラソンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはお台場まで受付に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さてどうなることやら。&lt;br&gt;
応援よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トレイルランニングシューズの拡大</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いつもひだまり山荘をご利用いただき、&lt;br&gt;
誠にありがとうございます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
今春より、&lt;br&gt;
トレイルランニングシューズの取扱いを&lt;br&gt;
拡大しました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
新生レイドライトをはじめ、イノヴェイト、HOKA（ホカ）など、&lt;br&gt;
魅力あるシューズが続々入荷しています。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
これらのシューズは、&lt;br&gt;
軽量でグリップ力にすぐれているので、&lt;br&gt;
トレイルランニングをする人はもちろん、&lt;br&gt;
軽いハイキングや散歩にもお勧めです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ぜひご来店いただき、お試しください。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店は&lt;br&gt;
西武百貨店池袋本店８階&lt;br&gt;
アウトドア売り場にございます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
皆さまのお越しをお待ちしております。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>パラアスリートへの応援歌を合唱しよう！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あと１年で東京オリンピック、パラリンピックですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのパラリンピック開会式に、&lt;br /&gt;
全国規模で1000人の合唱団を作って、&lt;br /&gt;
国立競技場で応援歌を合唱しようという、&lt;br /&gt;
壮大なイベントのNPO法人の活動があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本部は渋谷にあり、&lt;br /&gt;
このたび、所沢に初の支部が誕生し、&lt;br /&gt;
きのう２月２４日、&lt;br /&gt;
西武所沢店の協力で、８階ワルツホールで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのお披露目がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;応援歌の紹介、歌唱指導、参加者たちで合唱など、&lt;br /&gt;
熱気あふれる１時間でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢支部長は&lt;br /&gt;
ひだまり山荘で毎週木曜日に行なっている&lt;br /&gt;
「果林メソッド」の山川果林さんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんボランティア活動で、&lt;br /&gt;
メンバー募集中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加してみませんか&lt;br /&gt;
新しい世界が必ず広がります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくはこちらから&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://kizuna-project.jp/posts/activity14.html&quot;&gt;http://kizuna-project.jp/posts/activity14.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-02-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>雲行き</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
急に春めいてきて&lt;br&gt;
朝起きるのも、ずいぶん楽になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさはロードを少し走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空を見上げると&lt;br&gt;
雲が躍動していました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２１回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の気温は６℃。&lt;br&gt;
陽射しがまぶしく、吹く風が暖かく感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうなると、こちらが大変。&lt;br&gt;
そうです、&lt;br&gt;
山頂から下り始めたところで&lt;br&gt;
クシャミが止まらなくなりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイトシューズ入荷しました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;トレラン好きな皆さま、&lt;br /&gt;
ことしのトレランの予定はいかがですか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仲間とワイワイ楽しむトレイル！&lt;br /&gt;
目標にしていた大会に出走！&lt;br /&gt;
あの大会にリベンジ！&lt;br /&gt;
今までよりも、さらに長い距離！&lt;br /&gt;
地元やボラに愛されている温かいレースに出走！&lt;br /&gt;
海外トレイル！&lt;br /&gt;
などなど。&lt;br /&gt;
ワクワク、ドキドキでいっぱいですよね～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなワクワク、ドキドキのトレイルライフを&lt;br /&gt;
足元から支えてくれるイノヴェイトの&lt;br /&gt;
トレランシューズが入荷しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・X-TALON(エックスタロン)212　M's＆W's　13,000円+税&lt;br /&gt;
・TRAIL-TALON(トレイルタロン)290　M's＆W's　16,000円+税&lt;br /&gt;
・ROCLITE(ロックライト)290 V2　G-GRIP　M's＆W's　16,000円+税&lt;br /&gt;
・TERRAULTRA(テラウルトラ)G　260　　ユニセックス　19,500円+税&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;イノヴェイトは、&lt;br /&gt;
ランナーの走り方を、&lt;br /&gt;
ナチュラルランにスムーズに移行してくれる&lt;br /&gt;
シューズです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そう、&lt;br /&gt;
目指せナチュラルラン、前足部着地ラン、です。&lt;br /&gt;
そして、イノヴェイトの長所である&lt;br /&gt;
グリップ力と軽さはもちろん健在です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
今回ご紹介したモデルもそれぞれ特徴があり、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;グリップ力に特化したもの⇒Xタロン&lt;br /&gt;
クッション性に特化したもの⇒トレイルタロン&lt;br /&gt;
ナチュラルランに特化したもの⇒テラウルトラ&lt;br /&gt;
オールラウンドで使えるもの⇒ロックライト&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;簡単にいいますと、このようなイメージのシューズです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、ロックライトとテラウルトラには、&lt;br /&gt;
ノーベル賞を受賞した素材グラフェンがソールに使われていて、&lt;br /&gt;
イノヴェイトの特徴である&lt;br /&gt;
グリップと軽さに加えて耐久性も備わっています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;グラフェンについて、詳しくはこちらをご覧ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.descente.co.jp/jp/press_releases/post-44072.html?_ga=2.117711884.422355494.1550662756-1630647751.1521364075&quot;&gt;http://www.descente.co.jp/jp/press_releases/post-44072.html?_ga=2.117711884.422355494.1550662756-1630647751.1521364075&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぜひ一度お店にお越しいただいて、お試しください。&lt;br /&gt;
今シーズンの頼れる相棒になってくれると思います！&lt;br /&gt;
皆さまのご来店お待ちしております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵東端の山々(最高390ｍ)を登ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山の会の山行で&lt;br /&gt;
奥武蔵東端の山々を２１人で歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥武蔵という山塊が&lt;br /&gt;
スタートするあたりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最初に登った山は富士山です。&lt;br /&gt;
富士山と言っても220㍍の平沢富士山で、&lt;br /&gt;
きょうは歩く距離が長いこともあってか&lt;br /&gt;
集合写真を撮るのも忘れて山頂通過。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;白銀平(しろがねだいら)から宿谷の滝、鎌北湖と、&lt;br /&gt;
わりと整備された道を歩きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;鎌北湖からは北向地蔵に登り、&lt;br /&gt;
いったんユガテ方面に向かいます。&lt;br /&gt;
ここからがきょうのハイライト。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもなら五常ノ滝に降りて林道を帰るのですが、&lt;br /&gt;
きょうはそのまま尾根伝いに&lt;br /&gt;
西武線武蔵横手駅へ向かいました。&lt;br /&gt;
山岳地図でいうと点線コースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中１０～２０㍍ほどのアップダウンを繰り返しながら、&lt;br /&gt;
急な傾斜もありで、&lt;br /&gt;
初めて通る尾根道を楽しみながら&lt;br /&gt;
下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■行程：北平沢バス停(8：50)→平沢富士山(9：30)→&lt;br /&gt;
　　　　白銀平(9：42～9：53)→宿谷の滝→鎌北湖→&lt;br /&gt;
　　　　北向地蔵(12：00～12：20)→西大峰山(390ｍ)→&lt;br /&gt;
　　　　五常山(3：20)→長尾根山(13:50)→武蔵横手駅(14：33）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■活動距離：１４㌔　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■累積標高：登り/下り　727ｍ/684ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>軽量コンパクト、マーモットのウォレット</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
マーモットのかわいいウォレット(お財布)、入荷しました。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
マーモット ウォレット　4,200円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ネイビーホワイト、イエロー、シルバー、レッド&lt;br /&gt;
サイズ：縦およそ７cm×横およそ１０cm&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
軽量でコンパクトな山で便利なウォレットです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
丈夫で軽量なナイロン生地に&lt;br /&gt;
シリコンコーティングが施されているので、&lt;br /&gt;
耐摩耗性が高くはっ水性もバッチリ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
３つ折り式でコンパクトながら&lt;br /&gt;
紙幣、コイン、カードが入ります。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
マーモットの絵もかわいいですよね。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
また、西武池袋本店では&lt;br /&gt;
２月２１日(木)から２８日(木)まで、&lt;br /&gt;
クラブ・オン/ミレニアムカード会員様限定、&lt;br /&gt;
「平成ラストの春祭+２％フェア」を開催いたします。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
８階のひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
入荷したばかりのザックやウェアが&lt;br /&gt;
大変おトクにお求めいただけますよ。&lt;br /&gt;
(セール品は対象外となります)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ぜひお誘いあわせのうえ、ご来店ください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-02-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>HOKAが飯能店に入荷しました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店に、&lt;br&gt;
厚底で大人気のロードシューズが入荷しました。&lt;br&gt;
HOKAです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２種類あり、&lt;br&gt;
メンズ、ウィメンズともございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
まず、ボンダイ６。&lt;br&gt;
先日、お笑い芸人でトレイルランナーのジョージマン北さんが、&lt;br&gt;
東京から宮崎まで1,600㌔を走りましたが、&lt;br&gt;
このボンダイ６だけで、トラブルなしで完走。&lt;br&gt;
そんなタフなシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人気のクリフトン５も同時に入荷していますので、&lt;br&gt;
ぜひフィッティングにご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今週末には池袋店にも入荷します。&lt;br&gt;
少しお待ちください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=360#block543-360">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ２０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=360#block543-360</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br /&gt;
常連さんではない、&lt;br /&gt;
いつもと違う人たちが休憩していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこできょうは休日かと気がつきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の気温は１℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は低いですが、&lt;br /&gt;
陽射しが確実に強くなっていて、&lt;br /&gt;
遠方は霞んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春の気配です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=359#block543-359">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=359#block543-359</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;じつに１３日ぶりの多峯主山となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は０℃、&lt;br /&gt;
寒い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気図も雲行きも降りそうなのに、&lt;br /&gt;
実際は雪も雨も降らないという&lt;br /&gt;
天気が続いています。&lt;br /&gt;
水が枯れないと言われている雨乞池も、&lt;br /&gt;
さすがにピンチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりのトレイル、&lt;br /&gt;
山の美味しい空気を味わいながらゆっくり走ってきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=358#block543-358">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>2019トル・デ・ジェアン(イタリア)を走るトレランツアーのご案内</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=358#block543-358</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
昨年夏は、ツール・ド・モンブランを走る&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレランツアーを行い、&lt;br /&gt;
大変ご好評をいただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その際に、翌2019年のトレランツアーが話題になり、&lt;br /&gt;
トル・デ・ジェアンを走りたいという、&lt;br /&gt;
参加メンバーの声も後押しになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰国後、すぐに調べ始めましたが、&lt;br /&gt;
このコースは資料が少なく、&lt;br /&gt;
このほど、ようやくご案内できることとなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
トル・デ・ジェアンのトレランツアーは、&lt;br /&gt;
おそらく世界初だと思われます。&lt;br /&gt;
なので、ツアー実施会社のアルパインツアーも&lt;br /&gt;
現地のツアー会社も、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘からの要望をまとめるために、&lt;br /&gt;
ゼロから企画をスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしのツアーは、&lt;br /&gt;
トル・デ・ジェアン330ｋｍのコースを、&lt;br /&gt;
距離110ｋｍ、累積標高6,000ｍとして、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５日間の日程で走ります。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
レースコースを忠実にトレースする中で、&lt;br /&gt;
グラン・パラディソ周辺の部分と、&lt;br /&gt;
そしてモンテ・ローザ、マッターホルン、&lt;br /&gt;
モン・ブランへと続く部分でコースを作りました。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
コースの日程等は別紙添付書類をご覧ください。&lt;br /&gt;
さらに詳しくは、&lt;br /&gt;
どうぞお気軽にひだまり山荘飯能店の&lt;br /&gt;
荻原か石川にお問い合わせください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年以上の充実したトレイルランを楽しめると確信しています。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
お申し込みはひだまり山荘飯能店です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=357#block543-357">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーの人気リュックサック、クーラの新色入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=357#block543-357</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お待たせいたしました。&lt;br&gt;
しばらく在庫を切らしておりました&lt;br&gt;
ミレーの人気リュックサック、&lt;br&gt;
クーラシリーズが入荷しました。&lt;br&gt;
春の新色も登場です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ミレー クーラ２０　12,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ソリッドグレー、スモークドパール、グレープリーフ(新色)&lt;br&gt;
サイズ：２０リットル&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
旅行でもアウトドアでも活躍するザック。&lt;br&gt;
取り外し可能なウェストベルトやすっきりとした見た目は、&lt;br&gt;
旅行や街歩きにも最適です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
新色も、シーンやウェアの色を選ばない素敵な色ですね。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
サイズは、２０リットルの他に、&lt;br&gt;
３０リットル、４０リットルもご用意がございます。&lt;br&gt;
(４０リットルはブラック、スモークドパール、グレープリーフの３色)&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
クーラがあれば、&lt;br&gt;
これひとつで色々なところにお出かけいただけますよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ミレーのザック、&lt;br&gt;
他にもニューモデルが続々入荷中です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=356#block543-356">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>木曽駒ケ岳に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=356#block543-356</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月６日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会１０人で&lt;br /&gt;
木曽駒ケ岳(2956ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの冬山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日に駒ヶ根の民宿に宿泊。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝起きると高曇りで、宝剣岳が見えていましたが、&lt;br /&gt;
ロープウェイで千畳敷まで登ると、&lt;br /&gt;
雪が降っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも視界はあったので、&lt;br /&gt;
アイゼンを付けて９時半に出発しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さすがに平日のこの日は、他に登る人もなく、&lt;br /&gt;
登山者は我々１０人だけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレースも全く消えてしまっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八丁坂の上部はアイスバーンになっていて、&lt;br /&gt;
かなり慎重に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;乗越浄土にでると、&lt;br /&gt;
ザラメ状の雪がまじった、&lt;br /&gt;
西からの強風が待っていて、&lt;br /&gt;
あおられそうになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、こういう風雪は、&lt;br /&gt;
バラクラバをかぶっていても顔が痛いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;かすかに見える前方を注意しながら進み、&lt;br /&gt;
中岳を越えて木曽駒ケ岳の山頂に着くころには、&lt;br /&gt;
さらに風が強くなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンバーは達成感でいっぱいのようでしたが、&lt;br /&gt;
久しぶりに冬山の厳しさを味わった山行になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行程：千畳敷山荘(9:30)→乗越浄土(11:16)→中岳(11:36)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　→山頂山荘(12:00)→木曽駒ケ岳（12:14～12:40)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　→中岳(13：06）→乗越浄土(13:31)→千畳敷山荘(15:13)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=355#block543-355">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トル・デ・ジェアンのコースを走りませんか？</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=355#block543-355</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
去年夏、アルプスのツール・ド・モンブランのコースを走る、&lt;br&gt;
トレランツアーを行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あのUTMBのハイライト部分です。&lt;br&gt;
僕たちスタッフを入れて２２人で、&lt;br&gt;
とても充実したツアーができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは、イタリアの、&lt;br&gt;
トル・デ・ジェアンのコースを企画しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月１０日(日)午後２時から、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で説明会を行います。&lt;br&gt;
トレラン大好きなみなさま、&lt;br&gt;
説明を聞くだけでも&lt;br&gt;
ぜひお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;去年のツール・ド・モンブランでは、&lt;br&gt;
UTMBはノンストップ１７０㌔を、&lt;br&gt;
ツアーでは&lt;br&gt;
そのうち１００㌔を４日間で走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
アルプスの景色を満喫しながら、&lt;br&gt;
それぞれのペースで１日に２０から３０㌔走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
着替えやその他の走るのに不要な荷物は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎日クルマで回送します。&lt;br&gt;
最低限の荷物だけを背負って走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トル・デ・ジェアンも、&lt;br&gt;
レースでは３３０㌔ノンストップですが、&lt;br&gt;
ツアーでは、１２０㌔を５日かけて走ります。&lt;br&gt;
夕方には小屋あるいはホテルで楽しい反省会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;説明会では、旅行代理店のアルパインツアーから&lt;br&gt;
旅行そのものの説明がありますし、&lt;br&gt;
コースの映像も観ていただきます。&lt;br&gt;
ぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
また、連日、&lt;br&gt;
店頭で、ツール・ド・モンブランのツアーを&lt;br&gt;
編集したビデオを常時流していますので、&lt;br&gt;
いつでもこちらもご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=354#block543-354">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>レイドライト新作シューズ購入キャンペーンのお知らせです</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=354#block543-354</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店では２月１１日までの期間限定で、&lt;br&gt;
レイドライトシューズを購入のお客さま先着１０名様に&lt;br&gt;
レイドライトオリジナルチューブバンダナ(非売品)を&lt;br&gt;
差し上げるキャンペーンを開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※プレゼント品はなくなり次第終了とさせていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
フランスのトレランブランド、&lt;br&gt;
レイドライトのシューズは&lt;br&gt;
2019年、フルモデルチェンジとなりました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クッション性、グリップ性、軽量性など、&lt;br&gt;
すべてにおいてグレードアップしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何よりも足入れ感が凄く良いです。&lt;br&gt;
履いた瞬間に、&lt;br&gt;
この靴ならいける！って感じがします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
レイドライトの新作シューズが気になる方は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘池袋店で開催している&lt;br&gt;
キャンペーンの期間をお見逃しなく！！&lt;br&gt;
この機会に新作シューズだけではなく、&lt;br&gt;
オリジナルチューブバンダナもゲットしてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただいま、入荷してきているのは以下の３モデルです。&lt;br&gt;
・レスポンシブ・ウルトラ　20,000円+税&lt;br&gt;
・レスポンシブ・ダイナミック　17,000円+税&lt;br&gt;
・リボルティブ　22,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=353#block543-353">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=353#block543-353</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日。&lt;br&gt;
１２人で天覧山から多峯主山周辺をグルグル回ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは８人の方が初参加です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、ひだまり山荘で集合し、&lt;br&gt;
スタッフの石川操から装備についての説明があり、&lt;br&gt;
その後ストレッチをしてスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加にしては&lt;br&gt;
みなさんすぐになじんで、&lt;br&gt;
楽しく多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂の気温は、&lt;br&gt;
９時過ぎだったので、９℃。&lt;br&gt;
風もなく暖かでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社から雨乞池を回って、&lt;br&gt;
ここからは、&lt;br&gt;
石川があまり人の入らないマニアックなコースを&lt;br&gt;
ひっぱってグルグル回り、&lt;br&gt;
参加者の中には驚いた人もいたのではないでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの走行距離は１１㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=352#block543-352">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-02-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=352#block543-352</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは雪にはなりませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも、山には降っただろうと、&lt;br /&gt;
期待して家を出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;住宅地を抜け山道に入ると、&lt;br /&gt;
すぐに、白くなってる奥武蔵の山々が目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自然に足どりも早くなり、&lt;br /&gt;
多峯主山に着くと&lt;br /&gt;
期待通りの素晴らしい景色が目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつも見慣れた景色ですが、とても新鮮でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は1℃。&lt;br /&gt;
北風が吹きまくっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=350#block543-350">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>今夜は降雪</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山には行かず、&lt;br&gt;
家の周りのロードを走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんやは雪の予報です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気図を見ると、&lt;br&gt;
気温次第でしょうが&lt;br&gt;
まさに雪か雨が降る形になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空を見上げると、&lt;br&gt;
層雲が時間と共に広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
降るかな雪。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=349#block543-349">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイト・パーククロウ２７５が入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=349#block543-349</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イギリスのシューズブランド、&lt;br /&gt;
イノヴェイト、春の新作シューズが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イノヴェイト パーククロウ275GTX　18,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
(メンズ)カラー：ブラック/ブルー&lt;br /&gt;
　　　　サイズ：25.0～28.0㎝&lt;br /&gt;
(ウィメンズ)カラー：グレー/ティール&lt;br /&gt;
　　　　　　サイズ：22.5～24.5㎝&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;二層構造のミッドソールでクッション性と反発性を確保。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルとロード、両方の走行に適した&lt;br /&gt;
グリップ性の高いアウトソールを搭載しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足入れもよく、&lt;br /&gt;
これからトレイルランニングを始めようという方にも&lt;br /&gt;
履きやすいモデルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴアテックス使用ですので、&lt;br /&gt;
トレイルランニング以外に&lt;br /&gt;
ハイキングや街づかいにもオススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も足を入れてみました。&lt;br /&gt;
つま先部分は比較的広めで、クッション性もバッチリ。&lt;br /&gt;
ランニングはもちろん、&lt;br /&gt;
長時間のウォーキングも疲労少なく快適に歩けそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その他、&lt;br /&gt;
イノヴェイトシューズ、お買い得情報です。&lt;br /&gt;
今シーズンモデルの一部は、&lt;br /&gt;
ただ今、クリアランスセールを行っております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０パーセントOFFです。&lt;br /&gt;
サイズが合えばたいへんお買い得ですので、&lt;br /&gt;
ぜひ店頭で試してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=348#block543-348">
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        <dc:date>2019-01-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=348#block543-348</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の気温は２℃。&lt;br /&gt;
ことしはなかなか氷点下になりません。&lt;br /&gt;
それでも北風が強く寒い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨２７日の(日)は、第１７回の奥むさし駅伝が開催されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥むさし駅伝は１９５２年が第１回の大会です。&lt;br /&gt;
この年は僕が生まれてた年なので&lt;br /&gt;
実に６７年の歴史ある大会です。&lt;br /&gt;
途中３年間中断していた時期があり、&lt;br /&gt;
そこから新たに数えているので、&lt;br /&gt;
１７回目ということになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は２０１４年から参加しています。&lt;br /&gt;
１回参加できない年があり、&lt;br /&gt;
ことしが５回目の参加になりましたが、&lt;br /&gt;
いままでタスキはつながっていません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは、去年と同じメンバーで大会に臨みました。&lt;br /&gt;
タスキをつなげることが&lt;br /&gt;
最大の目標になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして今回、ついにタスキがつながりました！&lt;br /&gt;
選手みんなが全力で走った勝利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
アンカー(６区)の新木さんへのタスキが、&lt;br /&gt;
繰り上げスタートの２秒前でつながるという&lt;br /&gt;
ドラマがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５区の奥宮さんの、1キロ3.09秒という&lt;br /&gt;
素晴らしい走りが光ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;選手のみなさん&lt;br /&gt;
サポーターのみなさん、&lt;br /&gt;
応援のみなさん、&lt;br /&gt;
本当にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■ひだまり山荘チーム　&lt;br /&gt;
　第１区9.9㎞　藤原伴和33.53分&lt;br /&gt;
　第２区5.4㎞　中原一博21.12分&lt;br /&gt;
　第３区4.3㎞　山村　豊17.26分&lt;br /&gt;
　第４区4.5㎞　荻原安廣21.05分&lt;br /&gt;
　第５区5.2㎞　奥宮俊祐16.25分&lt;br /&gt;
　第６区9.3㎞　新木知範39.16分&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;大会記録：2時間２９分１７秒　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　一般の部順位：87位&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■第１７回奥むさし駅伝&lt;br /&gt;
　高校の部67チーム&lt;br /&gt;
　一般の部149チームの&lt;br /&gt;
　合計216チーム出場&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　東飯能駅西口スタート、２９９号線を進み、&lt;br /&gt;
　西吾野駅付近で折り返し飯能銀座通りでゴールする&lt;br /&gt;
　38.6㌔を、6区間でタスキをつなぎます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=347#block543-347">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=347#block543-347</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山の気温は４℃。&lt;br /&gt;
気温は低くないですが、&lt;br /&gt;
北風が吹いていて、&lt;br /&gt;
雨乞池はまた凍りかけていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今週末はこの冬一番の寒さがくるようです。&lt;br /&gt;
ですが、飯能は熱い日曜日になります。&lt;br /&gt;
「奥むさし駅伝」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘チームの応援、よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=346#block543-346">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=346#block543-346</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の気温は３℃。&lt;br&gt;
北風が吹いていて寒い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きようは新しいシューズをおろしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;入荷したばかりの、&lt;br&gt;
2019年新商品、&lt;br&gt;
レイドライドのレスポンシブ・ウルトラ・シューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厚底で軽量、&lt;br&gt;
ラストはワイドシェイプのRLリラックスラストです。&lt;br&gt;
見た目ではわかりにくいですが、&lt;br&gt;
つま先が広くなっていて、&lt;br&gt;
長距離のトレランでも&lt;br&gt;
足の爪を痛めにくい構造になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタックハイトは１９㍉から２５㍉の厚底なので、&lt;br&gt;
不安なくガンガン攻めていけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ソールのブロックは3㍉と浅めですが、&lt;br&gt;
多峯主山の滑りやすい赤土でも&lt;br&gt;
しっかりグリップしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このシューズ、まだ１日目ですが&lt;br&gt;
なかなかいい感じでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;価格：￥20,000＋税　&lt;br&gt;
重量：270ｇ&lt;br&gt;
カラー：メンズ：ブラックｘレッド（25.5ｃｍ～29ｃｍ）&lt;br&gt;
　　　　　　　　ネイビーｘブルー（25.5ｃｍ～29ｃｍ）&lt;br&gt;
　　　　ウィメンズ：ネイビーｘピンク(22.5ｃｍ～25.0ｃｍ）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=345#block543-345">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>スノーブーツ　扱っています</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=345#block543-345</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ではキャラバンのスノーブーツをあつかっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どのブーツも雪や凍結路面で滑りにくいソールを持ち、&lt;br&gt;
防水性も高く保温性もバッチリです。&lt;br&gt;
といっても雪国への旅行だけでなく、&lt;br&gt;
ふだんの生活で履けるように開発されていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
レディースモデルは２種類です。&lt;br&gt;
どちらもファスナーオープンなので、&lt;br&gt;
脱ぎ履きがとても楽です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;●ロングブーツタイプのSHC-8S&lt;br&gt;
¥14,000(本体価格) S〜L&lt;br&gt;
カラー　ボルドー、ブラック&lt;br&gt;
マイナス20℃対応&lt;br&gt;
ワイズ　3E&lt;br&gt;
高さ　約28センチ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
●ショートブーツタイプのSHC-31W&amp;nbsp;&lt;br&gt;
¥12,000(本体価格)　S〜L&lt;br&gt;
カラー　ブラック、ボルドー、ライトブラウン&lt;br&gt;
マイナス15℃対応&lt;br&gt;
ワイズ　3Eマイナス&lt;br&gt;
高さ　約20センチ&lt;br&gt;
雪道や凍結路面に特に強いソールを装備しています（ビブラム・アイストレック)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
メンズモデルは１種類です。&lt;br&gt;
●SHC-7AG　¥13,800(本体価格) L〜LL&lt;br&gt;
カラー　ブラック、カーキ&lt;br&gt;
ワイズ　3E&lt;br&gt;
高さ　約24センチ&lt;br&gt;
ソールには濡れた氷の上でも滑りにくい、&lt;br&gt;
最先端の防滑素材が使われています（ビブラム・アークティックグリップ）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
暖かい足元のために&lt;br&gt;
ぜひお早めにお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店をお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=344#block543-344">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥むさし駅伝まで、あと１週間</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=344#block543-344</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来週の日曜日１月２７日は、&lt;br /&gt;
飯能で行われる「奥むさし駅伝」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘はことしで５回目の出場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥むさし駅伝は制限時間が厳しく、&lt;br /&gt;
タスキをつなぐのが難しい大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年の成績は１４７チーム中８２位でした。&lt;br /&gt;
タスキはまだつながっていません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は昨年から&lt;br /&gt;
一番短い４区(４.５km)を走っています。&lt;br /&gt;
短いのですが、&lt;br /&gt;
それでも僕が大きくブレーキになってしまっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初参加のときから、&lt;br /&gt;
スタッフやひだまり山の会のみんなに&lt;br /&gt;
サポートしてもらってますし、&lt;br /&gt;
お客様にも大変な応援をしていただいているので&lt;br /&gt;
何とかタスキをつなぎたいのですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも頑張ります。&lt;br /&gt;
応援よろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=343#block543-343">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2019-01-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最高の天気に恵まれ、&lt;br&gt;
総勢１２名で２７㌔走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりにきついランで、&lt;br&gt;
僕は疲れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コース：ひだまり山荘⇒宮沢湖⇒日和田山⇒物見山⇒北向地蔵&lt;br&gt;
　　　　⇒武蔵横手⇒カマド山⇒永田山⇒多峯主山⇒ひだまり山荘&lt;br&gt;
走行時間：約５時間&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １２回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の気温は４℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池の近くに、去年の秋の台風で倒された&lt;br&gt;
ヒノキが横たわっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;数日前からその木の皮がむかれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;誰がやっているのかと気にかけていたら&lt;br&gt;
けさ会えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
もちろん多峯主山の常連さんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;楽しそうに皮むきをしていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皮をむいたあとの、この木肌が最高なんだそうです。&lt;br&gt;
赤ちゃんの肌のようにすべすべしていると言うので&lt;br&gt;
僕も触ってみました。&lt;br&gt;
むいた直後なので冷たく湿気っぽかったですが、&lt;br&gt;
どっしりしていて木のパワーを感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皮をむいておくと、&lt;br&gt;
木も腐りにくくなるんだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、２、３年前にも、&lt;br&gt;
皮をむいた丸太を４人で太郎坊に担ぎ上げて&lt;br&gt;
ベンチを作ったと話が続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;エッ、太郎坊ってどこ？&lt;br&gt;
１０年以上も多峯主山に通って&lt;br&gt;
まだ知らないところがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;場所を教えてもらい早速走って行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=341#block543-341">
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        <dc:date>2019-01-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>谷中七福神巡り</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
先日、初詣がてら、&lt;br&gt;
谷中七福神巡りをしてきました。&lt;br&gt;
七福神巡りは、小学生の時、家族で行った以来です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
谷中の七福神巡りは、&lt;br&gt;
250年前に始まり東京で最も古いとされています。&lt;br&gt;
神社はなく、お寺だけなんですよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
今回は、&lt;br&gt;
田端から谷中銀座商店街を抜け、&lt;br&gt;
上野まで行くルートです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
各お寺で、昨年一年の感謝と、&lt;br&gt;
ことしも無事に過ごせるようお願いし、&lt;br&gt;
約6.0㌔を２時間かけ巡りました。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
この日はあいにくの曇り空。&lt;br&gt;
一日中うすら寒い感じでした。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
そんな時、&lt;br&gt;
持っていたら良かったなぁと思ったアイテムがこちら。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
フェニックス ロングウォーム３ウェイスカート　8,400円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：オフブラック、オリーブ&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
化繊綿の入った、ラップスカートです。&lt;br&gt;
ポケットに小さくしまえる、ポケッタブル仕様。&lt;br&gt;
持ち運びにとても便利ですよ。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ただいま、ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
冬物ウェアが大変お買い得です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
まだまだ寒い日が続きます。&lt;br&gt;
暖かい逸品を探しにぜひご来店ください。&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=339#block543-339">
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        <dc:date>2019-01-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 11回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、少し早起きして&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと、&lt;br&gt;
太陽が東の空に上がった直後でした。&lt;br&gt;
もうちょっと早く起きたら日の出に間に合ったんですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも、&lt;br&gt;
富士山も武甲山も朝陽を浴びて赤く染まっていました。&lt;br&gt;
気持ちのよい朝です。&lt;br&gt;
やっぱり山はいいですね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は４℃でした。&lt;br&gt;
あすから冬型の気圧配置が復活して、&lt;br&gt;
また寒くなりそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=338#block543-338">
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        <dc:date>2019-01-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 １０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り空。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに娘と一緒に朝食をとっていたら、&lt;br&gt;
スタートが大幅に遅れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも山頂の気温は２℃。&lt;br&gt;
陽がささないぶん、よけいに寒く感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘には&lt;br&gt;
寒い冬を快適に過ごせる&lt;br&gt;
防寒衣料が揃っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも今なら３０㌫から５０㌫OFFの商品が&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだたくさんあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもより１時間遅いスタートでした。&lt;br&gt;
多峯主山の気温は５℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;遅くなった分&lt;br&gt;
太陽がいつもの位置より&lt;br&gt;
ずいぶん高くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;陽射しも強く、暑いくらいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本海に低気圧が進んできました。&lt;br&gt;
あすは前線に向かって&lt;br&gt;
湿った南風が吹きこみますね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本の南を低気圧が東進しています。&lt;br&gt;
このため多峯主山から見ると&lt;br&gt;
東南方向は雲が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は０℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは夜から雪が降りますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滑り止めや防寒対策は&lt;br&gt;
ひだまり山荘にお任せください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山靴は、&lt;br&gt;
雪の降った街で威力を発揮しますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
けさは、&lt;br&gt;
いつもより１時間遅いスタートでしたのでとても楽でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
１時間違うだけで、&lt;br&gt;
寒さも気持ちもとても楽です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
多峯主山の気温は４℃でした。&lt;br&gt;
雨乞池の氷はまた解けてしまっていました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
昨夜のひだまり山荘飯能店での果林メソッドは、&lt;br&gt;
正月をはさんだので２週間ぶりになってしまい、&lt;br&gt;
僕としては硬い体を伸ばすのにひと苦労でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
しかし、&lt;br&gt;
久しぶりに筋肉をしっかり伸ばし、&lt;br&gt;
また負荷も加えられ、スッキリしました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
果林メソッドは毎週木曜日&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で&lt;br&gt;
夜７時４５分から９時までやっています。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
予約が必要ですがどなたでも参加できます。&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=334#block543-334">
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        <dc:date>2019-01-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　 ６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも寒い朝でした。&lt;br&gt;
多峯主山の気温は２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池の氷は、&lt;br&gt;
一度解けましたがまた凍り始めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下って行くと&lt;br&gt;
行く手の空に、&lt;br&gt;
前線の接近を知らせる日暈が出ていました。&lt;br&gt;
きれいだけれど&lt;br&gt;
連日続いた晴天もそろそろ崩れるということですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
１月８日(火)は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会の総会と新年会でした。&lt;br&gt;
今年も４４人集まり、&lt;br&gt;
たくさんおしゃべりをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今夜はこれから果林メソッドです。&lt;br&gt;
お正月で固くなった身体を伸ばして&lt;br&gt;
体幹を鍛えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=331#block543-331">
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        <dc:date>2019-01-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=331#block543-331</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
いつもより少し早くスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
太陽も東の空の低い位置にあり、&lt;br&gt;
山頂からだと見下ろす感じです。&lt;br&gt;
多峯主山は寒く、気温は０℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは夕方からひだまり山の会の&lt;br&gt;
総会・新年会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会は、&lt;br&gt;
2000年に登山サークル「山に行こう！」としてスタートし、&lt;br&gt;
2006年に「ひだまり山の会」となり、&lt;br&gt;
今年で１９年目を迎えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;2000年からかぞえると、&lt;br&gt;
１６３回の会山行を行いました。&lt;br&gt;
2013年からは近郊のエリアを歩くプラス山行を追加し、&lt;br&gt;
会山行と合わせると現在までに２１３回の山行を行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山の会は、&lt;br&gt;
山登りを通じて、&lt;br&gt;
互いに助け合い会員の親睦と健康増進をはかりながら&lt;br&gt;
人生をエンジョイするためのサークルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会も高齢化が進んでいます。&lt;br&gt;
それでも登山を続けられるうちは&lt;br&gt;
みんな歳に似合わず若くて元気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新入会員はいつでも募集しています。&lt;br&gt;
お気軽にひだまり山荘へお問い合わせください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会もまた新しい年が始まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　４回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも快晴。&lt;br&gt;
多峯主山の山頂の気温は４℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は低いけれど、&lt;br&gt;
年を越してから、&lt;br&gt;
陽射しが強くなってきているような気がします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
多峯主山からの下りで、&lt;br&gt;
モンテュラの輸入元であるエアモンテの数歩さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼も朝練で多峯主山通いをしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
明けましておめでとうの挨拶をして、&lt;br&gt;
今年の多峯主山通いの、力強い目標回数をききましたが、、&lt;br&gt;
僕には、とても励みになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2019-01-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>きょうはひだまり山荘トレラン部の活動日</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
今年最初のトレラン部活動日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「トレラン始めよう」のメンバー５人とスタッフとで、&lt;br /&gt;
天覧山から多峯主山、そして川を渡って龍崖山へと&lt;br /&gt;
走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空気が冷たく、寒かったですが&lt;br /&gt;
晴れて気持ちの良い日でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部は&lt;br /&gt;
トレランセミナーではないので、&lt;br /&gt;
あくまでも楽しく走ることに徹しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一緒に走ることで、&lt;br /&gt;
トレイルランてこんなに楽しいんだということを&lt;br /&gt;
今後とも追及していきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-01-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=328#block543-328</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１月３日の朝&lt;br /&gt;
多峯主山の気温は３℃&lt;br /&gt;
この気温でも、&lt;br /&gt;
慣れたせいかあまり寒さを感じなくなりました。&lt;br /&gt;
きょうもいい天気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店はきょうから営業開始です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元日と２日は、お休みをいただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元日は恒例の初日の出を多峯主山で迎え、&lt;br /&gt;
帰宅後着替えて電車で西吾野駅へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;奥むさし駅伝の試走を兼ねて&lt;br /&gt;
国道299号の４区と５区を走ってきました。&lt;br /&gt;
自宅までちょうど１５㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;翌日の２日は、&lt;br /&gt;
TVで箱根駅伝を見てから&lt;br /&gt;
自宅近くのグランドへいき、&lt;br /&gt;
速い２人に混じって周回で１４㌔走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちを新たに、また１年の始まりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年の正月は50％OFF～30％OFFの商品を&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たくさんそろえて、みな様のご来店をお待ちしています。&lt;br /&gt;
どうぞことしも、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘を御ひいきください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-01-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>あけましておめでとうございます</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;あけましておめでとうございます。&lt;br /&gt;
池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨年は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘をご愛顧いただきまして&lt;br /&gt;
誠にありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本年も、&lt;br /&gt;
安全で楽しい登山になりますよう、&lt;br /&gt;
スタッフ一同、精一杯お手伝いしてまいります。&lt;br /&gt;
よろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;元日、２日と朝早くから&lt;br /&gt;
たくさんのお客様にご来店いただき、&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました、&lt;br /&gt;
西武冬市、スタートしました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの３イン１ジャケットやダウンジャケット、&lt;br /&gt;
あったかいパンツなども&lt;br /&gt;
３０パーセントOFFとなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかにも、&lt;br /&gt;
お買い得品をたくさんご用意してお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんお誘いあわせの上、ご来店ください。&lt;br /&gt;
お待ちしております 。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2019-01-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘飯能店は本日から営業しています</title>
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    </item>
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        <dc:date>2018-12-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１５３回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウロコ雲を見ながら多峯主山へ。&lt;br&gt;
山頂の気温は３℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは大晦日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
多峯主山通いも2016年は２００回でしたが、&lt;br&gt;
2017年は１８１回、&lt;br&gt;
そして今年は１５３回と、&lt;br&gt;
2016年をピークに、回数が先細りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;回数だけがやる気の表れではないですが、&lt;br&gt;
来年は歳のせいにせず&lt;br&gt;
仕事も、登山も、ランも、&lt;br&gt;
前向きにいまの自分を越えていこうと、&lt;br&gt;
多峯主山をあとにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来年もよろしくお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１５２回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;快晴の多峯主山へ&lt;br&gt;
山頂の気温は４℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしも残すところあと２日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
飯能店は誠に勝手ながら&lt;br&gt;
あすの大晦日は１８時までの営業です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お正月は１日、２日とお休みをいただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３日から営業いたします。&lt;br&gt;
３日は１８時で閉店です。&lt;br&gt;
４日からは平常通り営業となります。&lt;br&gt;
飯能店の閉店時間は１９時３０分です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店、所沢店は元旦から営業しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年もみな様に&lt;br&gt;
大変お世話になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様にとって良いお正月でありますよう、&lt;br&gt;
来年が素晴らしい年になりますよう、&lt;br&gt;
心よりお祈りいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来年も共に自分の目標に向かって&lt;br&gt;
頑張りましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店新春初売りのお知らせ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋西武は2019年も元旦から元気に営業しています！！&lt;br&gt;
元旦の営業といえば、まずは福袋。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ではジャックウルフスキンのウェア福袋を&lt;br&gt;
１万円+税、２万円+税の２種類をご用意しています。&lt;br&gt;
そごう西武のｅ.デパートで先行販売していましたが、&lt;br&gt;
とても人気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１５１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;快晴の多峯主山へ。&lt;br&gt;
山頂の気温は２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;八幡神社に下りて行くと、&lt;br&gt;
お正月の準備ができていました。&lt;br&gt;
お飾りを見ると、&lt;br&gt;
お正月がもうすぐだと改めて実感します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池はこの寒さで氷が張っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山からロードに飛び出し、&lt;br&gt;
国道２９９号を走って帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店も、&lt;br&gt;
きのうから正月用の素敵なお飾りができています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎年、ひだまり山の会会員の瀧田さんが&lt;br&gt;
作ってくれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さあ！&lt;br&gt;
もういくつ寝るとお正月！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;追伸&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店では、&lt;br&gt;
お正月にホールアースブランドの&lt;br&gt;
ウエアーを50パーセントOFFで販売します。&lt;br&gt;
大特価です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特別にあすから販売します！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店　年末年始、営業時間のご案内です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ことしも間もなく終わりです。&lt;br /&gt;
2018年はどんな１年でしたか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店の、&lt;br /&gt;
年末年始の営業時間をお知らせします。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
2018年１２月３０日(日)まで通常営業&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 　１２月３１日(月) 午前１０時～午後７時&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
2019年 １月１日(火祝)～３日(木) 午前１０時～午後８時&lt;br /&gt;
　　　　１月４日(金)より通常営業&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
来年元日の初売りも、&lt;br /&gt;
お買い得品をたくさんご用意してお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただいま池袋店では、&lt;br /&gt;
クリアランスセールを開催中です。&lt;br /&gt;
ミレーやフェニックス、マーモットの秋冬ウェアが、&lt;br /&gt;
３０パーセントOFFと、大変お買い得ですよ。&lt;br /&gt;
（一部除外品あり）&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
年末は強い寒気が流れ込んでくる予報です。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘で、心も体も暖まるものを&lt;br /&gt;
ぜひ探してみてください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=319#block543-319">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-12-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>正月の冬山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=319#block543-319</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは多峯主山へは行かないで&lt;br /&gt;
家の周りの周回道路をグルグル走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空には層積雲が出ていました。&lt;br /&gt;
天気図は西高東低の冬型です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;関東は晴れますが、&lt;br /&gt;
北アルプスなどは正月に向けて&lt;br /&gt;
大変厳しい状況になることが予想されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
昔話で恐縮ですが&lt;br /&gt;
２０歳代のころは、&lt;br /&gt;
正月といえば北アルプスに入っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;正月に劒岳に登った時のことです。&lt;br /&gt;
当時の写真が１枚だけ残っていました。&lt;br /&gt;
劒岳山頂での記念写真。&lt;br /&gt;
パーティで僕が最年少でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は山頂にテントを張ってふたりで泊まりました。&lt;br /&gt;
上空は高曇りで、気温もさほど低くなかったと思います。&lt;br /&gt;
まさに嵐の前の静けさでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜半から雪が降り出し、いくら除雪しても追いつきません。&lt;br /&gt;
あっという間にテントが押しつぶされてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪洞を掘ってその中に入り、ひと息つきましたが、&lt;br /&gt;
外は大荒れでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝になって雪洞から這い出すと、&lt;br /&gt;
外は薄暗く雷が鳴り視界もなく、まだ猛吹雪です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;テントを何とか掘り起こし、&lt;br /&gt;
南壁を登ってきた同じ山岳会のふたりと合流し&lt;br /&gt;
早月尾根を４人で下ったのですが、&lt;br /&gt;
下からものすごい暴風と氷の雪粒が顔につき刺さってきて、&lt;br /&gt;
下を向くことすらできませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;劒の岩稜を、懸垂下降を何度も繰り返し下りました。&lt;br /&gt;
そんな正月山行もありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの年末から年始にかけては&lt;br /&gt;
北アルプスなど、冬型の影響を受ける高山では、&lt;br /&gt;
気温が低く風も雪も激しくなることが予想されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬山に入山されるみな様、&lt;br /&gt;
どうぞ、くれぐれも気を付けて行ってきてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-12-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１５０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことし２０１８年の多峯主山通いも、&lt;br&gt;
きょう、ようやく１５０回目に到達しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;例年だと１８０回から２００回なので&lt;br&gt;
だいぶ少ない年になってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
朝から強い北風が吹いていました。&lt;br&gt;
久しぶりの冬型の気圧配置です。&lt;br&gt;
空はスッキリと晴れ上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山や丹沢などの高い山は、&lt;br&gt;
冬型気圧配置の影響を受けて雲に覆われ、&lt;br&gt;
冬山の厳しい状況になっているようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-12-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=317#block543-317</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、いまにも降りだしそうな空模様で&lt;br&gt;
多峯主山山頂の気温は８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜はひだまり山荘トレラン部の忘年会&lt;br&gt;
呑んで騒いで大盛り上がりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部もおかげさまで&lt;br&gt;
ことしも何事もなく&lt;br&gt;
トレイルランを楽しめて何よりでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br&gt;
夏のツール・ド・モンブランのトレランツアーに参加した&lt;br&gt;
大阪の田平さんが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘にみえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いっしょにツアーに参加した&lt;br&gt;
狩野さんと木戸さんも一緒です。&lt;br&gt;
飯能市のあけぼの子どもの森公園を散歩しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=316#block543-316">
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        <dc:date>2018-12-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは冬至です。&lt;br&gt;
新しいサイクルの始まりを感じます。&lt;br&gt;
けさの多峯主山の気温は８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート時点では青空に白い雲が点在していましたが、&lt;br&gt;
次第に灰色の雲に変わっていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうは１６時から&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部のナイトランがあります。&lt;br&gt;
天気、なんとかもってほしい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ラン後には&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部、&lt;br&gt;
ことしの締めの忘年会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
呑むぞ！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=315#block543-315</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は快晴。風もなく気温は６℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのウェアは&lt;br /&gt;
パタゴニアづくし。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上は旧タイプのキャプリーン３に&lt;br /&gt;
ナイントレイルのウインドブレイカー、&lt;br /&gt;
下はウインドシールドパンツでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの天気では少し暑いくらいでしたが、&lt;br /&gt;
多峯主山といえども山ですから、&lt;br /&gt;
いつ何時、何が起きるかわかりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;装備をきちんとすることでトレイルをしっかり楽しむことができます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は気温５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;晴れてますが、雲が多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;例年ですと、この時期は雲のない快晴の日が連続します。&lt;br&gt;
ことしは快晴が少なく、&lt;br&gt;
雲の多い冬になっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬型の気圧配置も長続きしません。&lt;br&gt;
冷え込みもイマイチで&lt;br&gt;
走っているとしっかり汗をかきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;午前中、ファントレイルズの奥宮俊祐さんがご来店。&lt;br&gt;
自宅まで走って帰りますと、&lt;br&gt;
ランパンに履き替えて帰って行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今夜は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で閉店後に「果林メソッド」の教室があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎週木曜日は果林メソッドで体幹を鍛えて、&lt;br&gt;
しなやかな身体作りと程よい筋力アップ。&lt;br&gt;
太りにくい体作りを目指しましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=313#block543-313">
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        <dc:date>2018-12-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=313#block543-313</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山山頂の気温は&lt;br&gt;
８℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日曜日は２℃でしたから、６℃も違います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
きょうはタイツと長袖シャツ１枚で&lt;br&gt;
走りましたが、&lt;br&gt;
暑くて途中で脱ぎたくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランニングも、&lt;br&gt;
何を着て走るか難しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山では、ウェアの選定が、登山技術の一つです。&lt;br&gt;
冬山登山ともなると&lt;br&gt;
ウェア一つ間違えると&lt;br&gt;
命取りになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも、富士山頂では雪が舞い上がっていました。&lt;br&gt;
相当強い風が吹き荒れているのが&lt;br&gt;
見て取れます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、ここ奥武蔵のハイキングでも、&lt;br&gt;
これからの寒気はあなどれないし、&lt;br&gt;
汗は最低限にかくように、&lt;br&gt;
そして汗をかいてしまったときの対策などが必要です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きびしい冬山登山から冬のハイキングまで、&lt;br&gt;
いつでもお気軽にご相談承ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=312#block543-312">
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        <dc:date>2018-12-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ジャックウルフスキン福袋販売中です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=312#block543-312</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そごう西武のネットショッピング、&lt;br /&gt;
西武･そごうe.デパート(イードットデパート)では、&lt;br /&gt;
2019年の福袋の受付・販売を、一足お先にしています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘からは、ドイツの人気アウトドアブランド、&lt;br /&gt;
ジャックウルフスキンのウェア福袋をご用意しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;M'sジャックウルフスキンの福袋はこちらから&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://edepart.omni7.jp/search/brand/002718/?sort=recommend&amp;amp;siteCateCode=a05000000&amp;amp;recommend&amp;amp;displayCnt=80&quot;&gt;https://edepart.omni7.jp/search/brand/002718/?sort=recommend&amp;amp;siteCateCode=a05000000&amp;amp;recommend&amp;amp;displayCnt=80&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
W'sジャックウルフスキンの福袋はこちらから&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://edepart.omni7.jp/search/brand/002718/?sort=recommend&amp;amp;siteCateCode=a04000000&amp;amp;recommend&amp;amp;displayCnt=80&quot;&gt;https://edepart.omni7.jp/search/brand/002718/?sort=recommend&amp;amp;siteCateCode=a04000000&amp;amp;recommend&amp;amp;displayCnt=80&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
男女ともに１万円+税と２万円+税の福袋をご用意しています。&lt;br /&gt;
（数には限りがありますので、欲しい方はお早めに！）&lt;br /&gt;
（お届けは2019年１月２日以降となります。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;新年初売りは毎年、大変混雑します。&lt;br /&gt;
その混雑を避けながら福袋をゲットできます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぜひ便利なネットショップをご利用ください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４４回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山の気温は２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に薄氷？&lt;br&gt;
薄氷よりもっと薄い感じの氷が張っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日の出が遅いせいか、&lt;br&gt;
最近、常連さんたちも頂上へ来るのが遅いようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうもひだまり山荘飯能店には&lt;br&gt;
たくさんのお客様にご来店いただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ありがとうございます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=310#block543-310">
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        <dc:date>2018-12-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=310#block543-310</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうも&lt;br&gt;
多峯主山からの眺めは最高でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さが日々厳しくなってきたので&lt;br&gt;
ランパンにTシャツスタイルはやめました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店では&lt;br&gt;
１４日から冬物の一部を30㌫OFFにしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おかげさまできのうはたくさんのお客様に&lt;br&gt;
ご来店いただきました。&lt;br&gt;
ありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;引き続き冬物セールを行っていますので&lt;br&gt;
品薄になる前にぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのウェアがお買い得</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=309#block543-309</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ミレーの秋冬ウェアも、&lt;br&gt;
クリアランスセールがスタートしました！&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
３０パーセントＯＦＦと、大変お買い得です。&lt;br&gt;
(一部除外品もございます)&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
お買い得品が盛りだくさんですよ。&lt;br&gt;
サイズ、カラーが切れてしまう前に、ぜひお早めにご来店ください。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
もうすぐ、クリスマスですね。&lt;br&gt;
一年の感謝を込め、&lt;br&gt;
大切な人にプレゼントを贈りませんか？&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
これからの寒さに負けない暖かなウェアや小物、&lt;br&gt;
山好きな人にきっと喜ばれる用品を&lt;br&gt;
たくさんご用意しております。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
ぜひ、ご来店ください&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=308#block543-308">
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        <dc:date>2018-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>今年の冬物、値下げになりました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年の冬物で&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーやモンチュラなどのブランド品の&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一部がきょうから&lt;font color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;30％OFF&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイズカラーなど揃っている今がチャンスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-12-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=307#block543-307</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は気持ちよく晴れ上がって&lt;br&gt;
富士山もスッキリと見えました。&lt;br&gt;
山頂は北風が吹いていて寒かったですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの多峯主山ですが&lt;br&gt;
きょうは身体が軽く感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもの首周りから肩にかけてのコリもなく、&lt;br&gt;
足が軽かったです。&lt;br&gt;
これはまさしく、昨夜のひだまり山荘飯能店での&lt;br&gt;
６回目の果林メソッドの成果でしょう。&lt;br&gt;
ストレッチでスッキリしたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;果林メソッドは、&lt;br&gt;
約１時間半かけてしっかり身体を伸ばして&lt;br&gt;
負荷もかけ、骨盤などを調整していき、しっかり汗もかきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;終わると気分はスッキリ、身体はシャキッとします。&lt;br&gt;
体幹を鍛えてしなやかな身体作りと程よい筋力アップに、&lt;br&gt;
太りにくい身体を目指す果林メソッドです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎週木曜日の夜７時４５分から&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で閉店後に行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来週はお休みですが基本毎週木曜日の夜です。&lt;br&gt;
どなたでもお気軽に参加できます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくは下記をご覧ください。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=306#block543-306">
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        <dc:date>2018-12-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>寒い冬にスノーキャラバン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さが本格的になってきましたね。&lt;br&gt;
毎シーズンご好評いただいております、&lt;br&gt;
あったかブーツをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スノーキャラバン　SHC_27W　13,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラック、ボルドー&lt;br&gt;
サイズ：S(22.5～23.5㎝)、M(24.0～25.0㎝)、L(25.5～26.5㎝)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本の登山靴メーカー、&lt;br&gt;
キャラバンが作ったブランド、スノーキャラバンです。&lt;br&gt;
従来のウィンターブーツや防寒シューズでは得られなかった、&lt;br&gt;
履き心地を第一に考えたシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうご紹介するのは、&lt;br&gt;
レースアップシステムを採用したフィット感抜群の&lt;br&gt;
レディースブーツ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず、雪道や凍った路面でのグリップ力に優れた、&lt;br&gt;
ヴィブラムのアウトソール。&lt;br&gt;
次に、アッパーは、&lt;br&gt;
みぞれや湿雪など水気を多く含んだ雪でも安心な&lt;br&gt;
キャラバンオリジナルの防水透湿素材を使用。&lt;br&gt;
そして、内側にはフリースがライニングされていたりと、&lt;br&gt;
防水性・保温性にしっかり配慮されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ナチュラル感のある杢調生地で、&lt;br&gt;
女性らしいスリムなラインのブーツです。&lt;br&gt;
雪の結晶をイメージした靴底もかわいいですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬期のデイリーユースにおススメの&lt;br&gt;
おしゃれで機能的なブーツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;近日中には、&lt;br&gt;
今シーズンのニューモデルも入荷の予定です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そちらもあわせて、&lt;br&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>三ツ峠で忘年山行</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会&lt;br&gt;
ことし最後の会山行へ２２人で行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１日、登山口では、&lt;br&gt;
気温０℃とかなり冷え込んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きれいな富士山を見ながら三ツ峠山頂を目指します。&lt;br&gt;
標高1700㍍の冷え込みはことし一番の寒さでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂では富士山はもちろん南アルプス、八ヶ岳の展望を楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;忘年会会場の三ツ峠山荘には２時過ぎに到着。&lt;br&gt;
さっそく担いできたお酒が出てきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飲み会は７時過ぎまで続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつの間にやら外は吹雪。&lt;br&gt;
忘年山行ふさわしい夜が続きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４１回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも冷えました。&lt;br /&gt;
多峯主山山頂の気温は２℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
これはなんでしょうか。&lt;br /&gt;
多峯主山から天覧山を撮った写真に、&lt;br /&gt;
太陽光線のいたずらでしょうが&lt;br /&gt;
UFOのようなものが写りました。&lt;br /&gt;
ほかの写真にも写っています？？？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
あすとあさっては&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の会山行です。&lt;br /&gt;
三ツ峠で忘年山行です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪見酒になりそうです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-12-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１４０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは冷えましたが風がない分救われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ曇り空で不安定な天気が続いています。&lt;br&gt;
多峯主山の山頂の気温は３℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は人影の少ない多峯主山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、急に寒くなってきましたが、&lt;br&gt;
厳冬期に向かっての寒さ対策はいかがでしょう？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
登山に限らず、&lt;br&gt;
日常着としても使える暖か下着、&lt;br&gt;
薄いのに効果の高い保温着、&lt;br&gt;
風から身体を守るジャケットなど、&lt;br&gt;
寒さ対策品を取り揃えて&lt;br&gt;
みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-12-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かなのもきょうまでで、&lt;br&gt;
あすからは寒くなりそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;曇り空でしたが、&lt;br&gt;
多峯主山にあがるととてもきれいな景色が展開していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉に彩られた山肌を白い雲が流れていきます。&lt;br&gt;
そうめったに見られる景色ではありません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は、年間１５０回以上多峯主山に登っていますが、&lt;br&gt;
きょうのように、&lt;br&gt;
ハッとするくらいきれいなことは、&lt;br&gt;
１年に１、２回あるかな～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、&lt;br&gt;
まるで秋から冬へと変わっていく動画を見ているようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title></title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月４日から６日まで、&lt;br&gt;
飯能市の中学生職場体験チャレンジ協力事業所として、&lt;br&gt;
ことしも２人の中学生男子を受け入れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;例年ですと、&lt;br&gt;
最終日はチャレンジャーを連れて&lt;br&gt;
多峯主山へランチをしに行くのですが&lt;br&gt;
きょうはあいにくの雨でした。&lt;br&gt;
僕も残念だったよ、T君、S君。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;中学１年生のふたり。&lt;br&gt;
僕から見たらまだ生まれてきたばかりの原石です。&lt;br&gt;
たくさんの可能性を秘めています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから元気に育っていってくれと願うばかりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>「朝練習をしたかったらとにかく蒲団から出る」＆ランニングソックス</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋信さんは、最近メキメキと好成績を上げている&lt;br&gt;
トレイルランナーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その矢嶋信さんの、&lt;br&gt;
１２月３日のフェースブックに載っていた言葉が、&lt;br&gt;
目にグサッと入ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋さんは箱根駅伝にも出ているランナーで、&lt;br&gt;
当時の箱根駅伝公式ガイドブックに載った&lt;br&gt;
自己紹介文の写真がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこには&lt;br&gt;
「朝練習をしたかったらとにかく蒲団から出る」&lt;br&gt;
という言葉！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
けさは小雨が降っていましたが、&lt;br&gt;
僕としては今週は走りが足りてないので、&lt;br&gt;
なんとしても朝練しなくてはいけません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋さんの言葉を何度も唱えて、蒲団から出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
「朝練習をしたかったらとにかく蒲団から出る」&lt;br&gt;
「朝練習をしたかったらとにかく蒲団から出る」&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すんなり起きれていい感じでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そして、雨降りでしたので、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で新しい取扱いのランニング用ソックスを試してみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アメリカ製の「ライトソックス」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２層構造になっていて、&lt;br&gt;
熱・摩擦・ムレを排除するノンストレスソックスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特に雨の日のスポーツでは疎水性の強さが発揮され、&lt;br&gt;
足が濡れているのを忘れさせるそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残念ながら小雨はいつの間にか止んでしまったので&lt;br&gt;
真価を確認するまでにはいたりませんでしたが、&lt;br&gt;
確かにサラッとしていて、&lt;br&gt;
気持ちの良いソックスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ムーミン谷に行ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま飯能では、&lt;br&gt;
宮沢湖にムーミンバレーのテーマパークを作っています。&lt;br&gt;
３月のオープンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、飯能には、&lt;br&gt;
２０年も前から珠玉のようなムーミン谷がありました。&lt;br&gt;
飯能の阿須運動公園にある「トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メタセコイヤの紅葉が素晴らしいと聞いたので、&lt;br&gt;
きょうは、昼休みにこのムーミン谷に行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちがなごむような丘と谷に&lt;br&gt;
ムーミンの家などが散在していました。&lt;br&gt;
小さな池に流れる川の音も穏やかです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ムーミンの作家トーベ・ヤンソンの思いが散りばめられているそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;平日にもかかわらず&lt;br&gt;
たくさんの人が公園内を散歩していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;木造りのカフェで、&lt;br&gt;
オープンサンドのランチを食べましたが、&lt;br&gt;
おいしかったです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３日ぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は１０℃。&lt;br&gt;
風もなく穏やかで暖かでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉に彩られた山肌の景色が素晴らしいです。&lt;br&gt;
紅葉になった落葉樹と針葉樹との境界線が&lt;br&gt;
はっきりと見えるのもこの季節ならではです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、このブログに頻繁に載せてます&lt;br&gt;
多峯主山での自撮りですが、&lt;br&gt;
こわい顔だと評判が悪いのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂でひとりカメラに向かって笑顔を作るのは難しい。&lt;br&gt;
といっていつも頂上の標識だけよりは、&lt;br&gt;
変化があると思うんですが…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>収穫祭ハイキング</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは毎年恒例の収穫祭ハイキング。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山の会のメンバーが家庭菜園で作った野菜を担いで、&lt;br&gt;
西武線東吾野駅から１時間少々登って&lt;br&gt;
奥武蔵の楽園、ユガテへ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１６人で山上の宴会をしてきました。&lt;br&gt;
おいしい山形風芋煮の鍋までありましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
少し雨に逢いましたが気にもせず&lt;br&gt;
楽しいひと時を過ごしました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-12-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵・伊豆ヶ岳クィーンズトレラン</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月１日(土)は、&lt;br&gt;
スポーツエイドジャパン主催のレース、&lt;br&gt;
「奥武蔵・伊豆ヶ岳クィーンズトレラン」に出店してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は最高のコンディション。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉に彩れた奥武蔵を舞台に、&lt;br&gt;
女子が主役のちょっとユニークなトレランレースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何がユニークかというと、&lt;br&gt;
男子は女子のナイトとしてしか参加資格がないのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この大会は２人で力を合わせてゴールを目指すペアの部と&lt;br&gt;
女子ソロの部の２部門です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部のメンバーも&lt;br&gt;
ペアを組んでの参加です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、西武秩父線正丸駅をスタートして、&lt;br&gt;
伊豆が岳から古御岳、子ノ権現を経て、国道２９９号に出て&lt;br&gt;
正丸駅に戻る１７㌔です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもと違う華やかで和やかなレースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=293#block543-293">
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        <dc:date>2018-11-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>秋冬用のウェアや用品がお買い得です</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店では、&lt;br&gt;
半期に一度のご優待、&lt;br&gt;
「クラブ・オン会員様限定　冬の特別ご招待会」を&lt;br&gt;
開催しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８階ひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
冬山で使える用品や機能性ウェア、&lt;br&gt;
タウンや年末年始のご旅行でお使いいただけるあったかウェアが&lt;br&gt;
全品１０パーセントOFFと、大変お買い得です。&lt;br&gt;
(一部除外品もあります)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クラブ・オン会員でない方も、&lt;br&gt;
すぐその場で無料でご入会いただけ&lt;br&gt;
１０パーセントOFFでお求めいただけますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フェニックス、マーモット、イノヴェイトシューズは、&lt;br&gt;
一部クリアランスセール(３０パーセントOFF)がスタートしました。&lt;br&gt;
こちらもお見逃しなく。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特別ご招待会は&lt;br&gt;
１２月２日(日)までの開催ですので、&lt;br&gt;
みなさん、お誘いあわせのうえ&lt;br&gt;
お早めにご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=292#block543-292">
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        <dc:date>2018-11-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３7回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、きのう買ったばかりの&lt;br&gt;
ガルモントのトレランシューズを履いて多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シューズのカラーはゴールド。&lt;br&gt;
さすがにこの色は目立ちます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;癖のない履き心地で&lt;br&gt;
すぐに足に馴染みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;えらい派手なシューズを履いているにもかかわらず、&lt;br&gt;
すれ違う常連さんはそんなことには興味がないらしく、&lt;br&gt;
誰も気がつかないようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
レーサーという名前のトレランシューズ、&lt;br&gt;
なんだかうれしくて、&lt;br&gt;
トレイルをひとり満足して楽しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３６回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは雨あがりの多峯主山に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;青空ですが、山すそには白い雲が張り付いていました。&lt;br&gt;
都心方面は積層雲が覆っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は１０℃、&lt;br&gt;
まだランパンにTシャツで頑張っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の常連さんから&lt;br&gt;
「寒くないの？」と声をかけられます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;風がなければまだまだこの格好で&lt;br&gt;
いけそうです。&lt;br&gt;
寒いようで寒くないのがことしの気候でしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;話は変わって、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;
イタリアのシューズメーカー、&lt;br&gt;
ガルモントのトレランシューズを&lt;br&gt;
きょうから販売しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽くてカッコいいです。&lt;br&gt;
しかも３割引きで9,450円です。&lt;br&gt;
ぼくもさっそく買いました。あす履いてみます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーは２色（ゴールドとブラック）&lt;br&gt;
サイズは25.5ｃｍから27.5ｃｍです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=290#block543-290">
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        <dc:date>2018-11-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br /&gt;
南の方は曇っていましたが、&lt;br /&gt;
風もなく暖かで穏やかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下っていくと、&lt;br /&gt;
雨乞池の水がだいぶ減っていて、&lt;br /&gt;
水が冷たいのでしょう、&lt;br /&gt;
毎朝常連さんが餌をあげているのですが、&lt;br /&gt;
金魚の動きが悪いらしく、きょうはまいた餌が残っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池の水中はもう冬ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて１０月から始まった&lt;br /&gt;
体幹を鍛えて、しなやかな身体つくりと&lt;br /&gt;
ほどよい筋力アップ、太りにくい体作りを目指すストレッチ教室&lt;br /&gt;
「果林メソッド」は毎回大人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ストレッチ後には、&lt;br /&gt;
身体のあちこちが語りかけてくるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２月は、６日(木)、１３日(木)、２７日(木)の３回です。&lt;br /&gt;
すべて予約制です。&lt;br /&gt;
詳しくは下記パンフレットをご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=289#block543-289">
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        <dc:date>2018-11-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>子供とハイキング</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日の休みに、地元飯能の多峯主山、天覧山を&lt;br&gt;
家族で３時間ほどハイキングしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下の子も８ヶ月になり、ひとり座りがしっかりできるようになったので&lt;br&gt;
やっと山デビューです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕が使っているのは、ドイターのキッドキャリーシリーズの&lt;br&gt;
キッドコンフォートⅡです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
サンルーフを使えば、強い日差しから守ってくれます。&lt;br&gt;
本体とは別売りです。&lt;br&gt;
サンルーフ＆レインカバー（サンルーフに取り付けます）4,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;色は２色展開で、価格は34,000円+税、&lt;br&gt;
荷物も１６㍑容量でしっかりと収納できます。&lt;br&gt;
耐荷重も２２㌔までと、非常に頑丈に作られています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子供がひとり座りがしっかりとできるようになってから&lt;br&gt;
使いだすのがいいと思います。&lt;br&gt;
また小さいうちは、長時間座りっぱなしは負担がかかるので、&lt;br&gt;
休憩のたびにおろして少し横にしてあげた方がいいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子供と一緒に山に出かけたい、&lt;br&gt;
そんな親の希望を安全にラクに叶えてくれる素晴らしいザックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は山だけでなく、河原や公園などいろいろなシチュエーションで使っています。&lt;br&gt;
これからの時期なら紅葉を一緒に満喫できますよ（＾＾）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こちらはお取り寄せ対応ですが、&lt;br&gt;
お店にお越しいただければ&lt;br&gt;
実際の使い心地や使うシーン、注意することなど&lt;br&gt;
詳しくお話をさせていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、ひだまり山荘池袋店にお越しください。&lt;br&gt;
ご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=288#block543-288">
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        <dc:date>2018-11-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=288#block543-288</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山では巻雲が青空に白い線を描いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温もきのうほど低くなく、&lt;br&gt;
天気は下り坂かなと思わせる空模様でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から下って、&lt;br&gt;
ひさしぶりに天覧山の山頂へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山の紅葉を見るためでしたが&lt;br&gt;
ことしの紅葉はいつもほど鮮やかではなく、残念！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも能仁寺の紅葉は赤が主体で&lt;br&gt;
ボリュームがあるので、&lt;br&gt;
ぜひ紅葉狩りにお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防寒対策はひだまり山荘で！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カッコいいジャケットを取り揃えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTR１００Kに出走＆完走しました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=286#block543-286</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;11月17日(土)から18日(日)に開催された&lt;br /&gt;
FTR100Kに出走しました。&lt;br /&gt;
制限時間３３時間のところ、&lt;br /&gt;
３０時間４７分かかりましたが無事に完走できました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;FTR100Kはプロトレイルランナーの奥宮俊祐さんが代表の、&lt;br /&gt;
ファントレイルズが主催のレースで、ことしで４回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秩父の羊山公園をスタートし、&lt;br /&gt;
飯能で折り返しスタート地点の羊山公園でゴールするという、&lt;br /&gt;
秩父から飯能をぐるり1周する１００キロのトレイルランニング大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同時に、FT５０という、飯能中央公園をスタートし秩父の羊山公園でゴールする&lt;br /&gt;
５０キロのトレイルランニング大会も開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
僕の予定では２６、７時間ほどでゴールできると考えていたのですが、、、&lt;br /&gt;
２０キロ手前の武川岳の下りで足を痛め、&lt;br /&gt;
その後は我慢しながらの厳しいレースとなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;序盤でボロボロになっていたので、&lt;br /&gt;
リタイヤする言い訳を考えるときも多々ありましたが、&lt;br /&gt;
各エイドで、&lt;br /&gt;
温かく励まし・労い・活を入れてくれたボラの皆さんに背中を押されて&lt;br /&gt;
どうにかこうにか進みました。&lt;br /&gt;
皆さんの応援がなければ確実にやめてましたね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ドロップバッグを受け取れる飯能エイドは、&lt;br /&gt;
レース中、1番の応援をいただける場所でした。！！&lt;br /&gt;
知り合いが多かったのはもちろんですが、ここには家族の応援がありました(^o^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;辛かった時間帯では、自宅が近い飯能エイドで家族に会ったら、&lt;br /&gt;
そのまま家に帰ってしまうのではないかと、、、&lt;br /&gt;
もう、そんな弱気なことも考えたりしてましたが、&lt;br /&gt;
実際には家族の顔を見て喋ったら、凄く元気になり、&lt;br /&gt;
頑張ってゴールするぞ、という気持ちでいっぱいになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やはり、ひとりで走っているのではないんですよねぇ。&lt;br /&gt;
色々な人の力を借りて、色々な人と繋がって走っているんですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは台風の影響でトレイルも荒れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;調整や整備など想像を越える苦労の末に大会を開催してくれた大会関係者の方々、&lt;br /&gt;
その大会を支え盛り上げてくれたボラや地元の方々、&lt;br /&gt;
そんな方々の、「楽しんで・無事に帰ってきてね」の気持ちに応えるために&lt;br /&gt;
ゴールを目指した選手の方々(僕はこの2つを大事にしながら走りました)&lt;br /&gt;
色々な人の想いがつまった素晴らしい大会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きっと来年はさらに素晴らしい第５回目大会になってくれるんだろうと&lt;br /&gt;
今から期待が膨らみます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能市民として、アウトドア業界に身を置く者として、山が好きな者として、&lt;br /&gt;
今後もこの大会に繋がっていこうと思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
それにしても、100マイル走ってしまう人って凄いですねぇ。。。&lt;br /&gt;
今のところ100キロでお腹いっぱいですね(・∀・)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=285#block543-285">
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        <dc:date>2018-11-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は曇り空で、気温は４℃でした。&lt;br&gt;
ランパンTシャツには応えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの眺めは、&lt;br&gt;
雲間から光がもれていて市内の一部を照らし、&lt;br&gt;
なかなかいい景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下っていくと、&lt;br&gt;
先日の台風で倒れた木で作ったと思われる&lt;br&gt;
ベンチができていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;能仁寺まで下ると&lt;br&gt;
境内の紅葉が見ごろになっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはファントレイルズによる奥武蔵のクリーン作戦日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日行われたFTRのレースコースにボランティアが入って&lt;br&gt;
清掃活動をしています。&lt;br&gt;
集まったゴミがどんどん&lt;br&gt;
ひだまり山荘に集積されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくも、多峯主山周辺のマーカーなど&lt;br&gt;
残っていたものを外してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=284#block543-284">
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        <dc:date>2018-11-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店　11月のノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=284#block543-284</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
毎月恒例のノルディックウォーキングを楽しむ会の風景です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日１１月２０日は、&lt;br&gt;
少し気温が下がりましたが、歩くとちょうどよい陽気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の所沢市航空公園は、樹々も落ち葉も色とりどりです。&lt;br&gt;
青空も雲もきれいで、気持ちが楽しくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加されたみなさんの会話もこの日は特にはずんでいたようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回はストレッチのバリエーションをいつもより増やして、&lt;br&gt;
特に股関節周りをじっくりやりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」は毎月第３火曜日に、&lt;br&gt;
航空公園で行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;初心者向けの体験会と、サークル的な活動とを兼ねてやってます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よろしければ詳しくご説明させて頂きますので、お気軽にご来店下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１３２回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうもきょうも青空が広がって最高の天気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;風もなく穏やかな小春日和でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店では２６日(月)まで特別販売会を行っています。&lt;br&gt;
ワゴンセールもお買い得商品満載です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さに備えた冬物もたくさん入荷してきていますので&lt;br&gt;
この機会にぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店と所沢店も特招会を行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>フェニックスのダウンコート</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
朝晩の冷え込みが、&lt;br&gt;
少しずつですが強くなってきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;街で使えるレディースのコートをご紹介いたします。&lt;br&gt;
「霜の花」という、かわいい名前の付いたダウンコートです。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
フェニックス フロストフラワーダウンコート(レディース)　39,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ネイビー、カーキ&lt;br&gt;
サイズ：S～XL&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;br&gt;
700フィルパワーのスティッキーダウンを使用しています。&lt;br&gt;
大きくて枝羽が長く密度のあるダウンボールを手作業によって採取していて、&lt;br&gt;
そのダウンボール同士が絡み合い偏りにくいことから、&lt;br&gt;
少ないダウン量でも高い保温効果を発揮します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨や雪を弾く撥水加工、乾燥する季節の天敵である静電気も防止。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滑らかで高級感のある２WAYストレッチ素材を使用し、&lt;br&gt;
軽さ、着心地、動きやすさともに抜群です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すっきりしたシルエットでフード部分のファーは取り外しが可能。&lt;br&gt;
通勤にもお休みの日にも毎日着たくなる&lt;br&gt;
あったかダウンコートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、店頭で袖を通してみてください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ファントレイルズ　FTR100K&amp;FT50K</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;奥宮俊祐さん主宰のファントレイルズ。&lt;br&gt;
トレイルとしての奥武蔵のよさを&lt;br&gt;
存分に表現しているレースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;365日応援している、ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしの「ファントレイルズ奥武蔵」は、&lt;br&gt;
１６日(金)の事前受付から始まり、&lt;br&gt;
１７日の朝まだ暗い５時に100Kがスタートしてから、&lt;br&gt;
３２時間２２分後の、&lt;br&gt;
１８日１３時２２分に100Kの最終ランナーを迎えて終了しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
レースに向けて、主催側とボランティアスタッフの、&lt;br&gt;
並々ならぬ苦労がありました。&lt;br&gt;
台風が連続して荒れたトレイルを毎週毎週整備し、&lt;br&gt;
地元の人にも褒められるくらいきれいになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こうした熱意・努力があって、&lt;br&gt;
より素晴らしい大会になったと確信します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も連日会場で選手の応援をさせていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;選手もスタッフもこの大会に関わったすべての人の、&lt;br&gt;
やり切った笑顔が忘れられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
これからもひだまり山荘はファントレイルズを応援していきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２８回目＆ひだまり山荘トートバッグ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山からは、&lt;br&gt;
雲ひとつなく富士山もスッキリ見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とても気持ちのいい朝でしたが、&lt;br&gt;
ことし一番の寒さということで身が引き締まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さてひだまり山荘では、&lt;br&gt;
「龍崖山Tシャツ」に続いて、&lt;br&gt;
ひだまり山荘オリジナルの、「飯能アルプストートバッグ」を&lt;br&gt;
きょうから販売いたします。&lt;br&gt;
定価1,800円(本体価格)で、生成とブラックの２色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーの新製品、アタ３IN１パーカ</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋冬ウェア、そろっております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その中で、おすすめのミレー新製品をご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;インナージャケットが取外し可能な３IN１システムのジャケットのニューバージョンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー アタ３IN１パーカ(メンズ)　59,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：インク、グレープリーフ&lt;br&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防水透湿性のある３レイヤーアウタージャケットと、&lt;br&gt;
軽量で保温性の高いプリマロフト中綿のインナーを組み合わせた、&lt;br&gt;
これからの季節の定番アイテム。&lt;br&gt;
このタイプは昨シーズンも大人気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウタージャケットとインナージャケットは&lt;br&gt;
それぞれでもお使いいただけますので、&lt;br&gt;
秋口から春先まで、長い時期活躍します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、今シーズンのモデルの特徴は、&lt;br&gt;
長めの丈と、ゆったりとしたフィット感です。&lt;br&gt;
ハイキングから街づかいまで幅広く使え、&lt;br&gt;
厳しい冬の寒さをシャットアウトします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この冬のあたたかいジャケットを探している方、&lt;br&gt;
ぜひ店頭で試してみてください。&lt;br&gt;
きっと気に入っていただけると思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にもたくさんのあたたかいジャケットを&lt;br&gt;
ご用意しております。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=277#block543-277">
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        <dc:date>2018-11-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、雨あがりの濡れた登山道を&lt;br&gt;
ゆっくり上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの眺めは雲こそありますが&lt;br&gt;
空気が澄んでいてスッキリとした景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルのあちこちには、&lt;br&gt;
今週末開催に迫ったトレランレースFTRのマーキングがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も秩父と飯能に出店して&lt;br&gt;
FTR参加選手のみな様を応援させていただきます。&lt;br&gt;
池袋店の中村は、１００Kに出走します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとは天気が良くなれと祈るのみです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=276#block543-276">
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        <dc:date>2018-11-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>パタゴニアのアーバーマーケットパック</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
パタゴニアのアーバーマーケットパック15L（本体価格¥9,200）が人気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;余計なものがついていないシンプルなタウン用パックです。&lt;br&gt;
トートバッグのように持つこともできるので、&lt;br&gt;
とても便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ユニセックスですが、&lt;br&gt;
女性が背負ってもあまり大きく見えない絶妙なサイズです。&lt;br&gt;
池袋店の五味も使っていますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１５インチまでのラップトップが入れられるスリーブは、&lt;br&gt;
写真のように雑誌を入れたり、&lt;br&gt;
パック内の整理に便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
カラーは写真のCNY（ネイビー系）のほか、&lt;br&gt;
ELKH（ベージュ系）、GEOP（パープル系）、FGEがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２４回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１０日(土）は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部５人で多峯主山から宮沢湖へ向かい、&lt;br&gt;
オープンしたばかりの&lt;br&gt;
メッツアビレッジをのぞいてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メッツアビレッジは、&lt;br&gt;
北欧スタイルを体験できるテーマパークで、&lt;br&gt;
入場無料の部分が１１月９日にオープンしたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来春３月には「ムーミンバレーパーク」が&lt;br&gt;
オープン予定です(こちらは有料)。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕たちが行ったのは午前中でしたが、&lt;br&gt;
土曜日なので&lt;br&gt;
大勢の人でにぎわっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もともと宮沢湖周辺はトレランで人気でしたが、&lt;br&gt;
これからも走れますし、&lt;br&gt;
個性的なコースになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;北欧風にオシャレになった宮沢湖を楽しんだあと、&lt;br&gt;
再び湖の外周を回り天覧山中段を横切って&lt;br&gt;
ひだまり山荘へ戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>メッツァビレッジに行ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月９日、メッツァビレッジの一部が飯能市にオープンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も、この日、&lt;br&gt;
仕事前にちょこっと行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
メッツァは北欧の雰囲気、&lt;br&gt;
そして何よりもムーミンの世界観を味わえる&lt;br&gt;
テーマパークとして、来春、飯能市の宮沢湖畔に完成します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま入れるのはメッツァビレッジと呼ばれる、無料スペースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
2019年3月16日には有料スペースのムーミンバレーパークがオープンします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
宮沢湖畔は、&lt;br&gt;
以前にも増して明るく開放感のある&lt;br&gt;
ゆったりとした時間をすごせる自然豊かな空間に変身していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何よりも素敵だったのは、北欧調ですべてが統一されていること。&lt;br&gt;
北欧ってだけでなんだか素敵にオシャレに感じてしまいます。&lt;br&gt;
北欧はデザイン大国ですからね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パーク内にはインスタ映えスポットも。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この宮沢湖畔は、よく僕がランの練習をしていた場所なので&lt;br&gt;
これからまた走れると思うと嬉しくなります（＾＾）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以前から走っている方は多かったですし、&lt;br&gt;
お散歩している方も多かったので、&lt;br&gt;
皆さんきっと同じ気持ちだと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ一度、足を運んでみてください（＾＾）&lt;br&gt;
きっとお気に入りの場所になると思いますよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅では、&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店にもお寄りください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-11-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘オリジナルTシャツ・龍崖山</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナルTシャツ第３弾ができあがりました。&lt;br&gt;
「龍崖山」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;龍崖山は、&lt;br&gt;
飯能市内の標高２４６㍍の山で、&lt;br&gt;
入間川吾妻峡をはさんで多峯主山の向かい側にあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎朝登山の人やヤマノススメファンの人にも&lt;br&gt;
人気の山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;Tシャツはいかがですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br&gt;
カラーはブラック、イエロー、ネイビーの３色です。&lt;br&gt;
もちろん吸汗速乾素材で、2,500円(本体価格)です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=271#block543-271">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-11-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２３回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは曇り空の多峯主山でした。&lt;br&gt;
山頂の気温は１３℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、ひだまり山荘閉店後に&lt;br&gt;
２回目のかりんメソッドをおこないました。&lt;br&gt;
ストレッチで体幹を鍛えてしなやかな身体作りとほどよい筋力アップ。&lt;br&gt;
さらに太りにくい体作りを目指します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店の中を片付けて行いますので１０人が限界ですが、&lt;br&gt;
人気で満員です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
僕も参加しているのですが、&lt;br&gt;
ぼくの固まった硬い体はなかなか伸ばすのが大変です。&lt;br&gt;
ストレッチを７５分間やりました。&lt;br&gt;
夢中でやっていて写真を撮り忘れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;歳をとっていくとどんどん体が硬くなっていってしまうので、&lt;br&gt;
ここでなんとかしたいと頑張っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は今月２１日(水)の１９時４５分からです。&lt;br&gt;
まだ数人の空きがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ体験してみてください。&lt;br&gt;
詳しくは下記をご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/1/detail=1/b_id=1/r_id=118#block1-118&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/1/detail=1/b_id=1/r_id=118#block1-118&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=270#block543-270">
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        <dc:date>2018-11-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレー×ココヘリ特別コラボキャンペーン実施中です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=270#block543-270</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ミレーとココヘリの特別コラボキャンペーンが&lt;br /&gt;
１１月３０日まで実施されています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;キャンペーンの内容は、&lt;br /&gt;
ミレー商品を20,000円(税抜き)以上お買い上げいただいたお客様に、&lt;br /&gt;
いま話題のココヘリ入会金3,240円(税込)をフルサポートする、&lt;br /&gt;
というものです。&lt;br /&gt;
（キャンペーン期間中、先着200名様限定）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また、このときに貸与される端末の発信機は、&lt;br /&gt;
ミレーロゴ入りの特別仕様です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この「ココヘリ」というもの、&lt;br /&gt;
話題ではありますが、&lt;br /&gt;
簡単に説明すると&lt;br /&gt;
会員制の捜索ヘリコプターサービスなのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２４時間３６５日対応していて、&lt;br /&gt;
万が一遭難した時に発信機となる専用端末を持っていれば、&lt;br /&gt;
数キロ先からでも発見が可能なものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;詳しくはこちらのココヘリサイトをご覧ください。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://hitococo.com/cocoheli/&quot;&gt;https://hitococo.com/cocoheli/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕もこのココヘリに加入していて、&lt;br /&gt;
山に入るときは必ず持っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕は日本山岳救助機構（JRO・ジロー）経由で&lt;br /&gt;
ジロココプランというのでココヘリに入会したので、&lt;br /&gt;
端末の発信機は犬のジローマークです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１１月３０日までの期間限定のキャンペーンですので、&lt;br /&gt;
ミレー商品を購入検討されている方は、&lt;br /&gt;
ぜひこのキャンペーン期間をご利用いただき、&lt;br /&gt;
ココヘリ入会金をタダにしてください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;皆さまのご来店、ミレー商品のご購入をお待ちしております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=269#block543-269">
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        <dc:date>2018-11-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>身延山に登ってきました。</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=269#block543-269</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月６日(火)は、&lt;br&gt;
ひだまり山の会の24人で、&lt;br&gt;
山梨県の身延山(1,153m)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身延山といえば、&lt;br&gt;
登山する山というよりは、日蓮宗総本山として有名です。&lt;br&gt;
門前町を控え、&lt;br&gt;
広い境内にたくさんの堂などがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は、&lt;br&gt;
先週はあんなに素晴らしい秋晴れでしたのに、&lt;br&gt;
この日はあいにく終日雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんな、雨のおかげで幻想的だと話しながら&lt;br&gt;
山頂を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくたちは、立派な久遠寺の裏手の登山口から登りましたが、&lt;br&gt;
登山道、表参道は途中の大光坊までほぼ仮舗装の林道でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どしゃ降りの中着いた山頂は、&lt;br&gt;
エッ！ここはどこなのとびっくりするような立派な奥の院が建っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に人影もなく、&lt;br&gt;
静かな山の中にぼくたちの話し声だけが響いていましたが、&lt;br&gt;
通りかかったお坊さんが集合写真を撮っててくれました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気が良ければ南アルプスや珍しい山域を望めるようでしたが、&lt;br&gt;
展望は全くなく、残念でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;晴れたときに来てみたいと思いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下りの裏参道は、ほぼ仮舗装の林道でしたが、&lt;br&gt;
紅葉になりかけた木々など、&lt;br&gt;
風情のある道でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;台風２４号で倒れた大きな木などは寄せられて、&lt;br&gt;
スムースに通れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=268#block543-268">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-11-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=268#block543-268</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あさは小雨が降っていたので、&lt;br&gt;
カメラを持たないで多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと雨もやみ、&lt;br&gt;
雲の間から日が差して、素晴らしい景色が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カメラを置いてきてしまったことを悔みながら、&lt;br&gt;
スマホで撮影しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨上がり直後の山の景色は&lt;br&gt;
いつでもドラマチックで元気が出ます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=267#block543-267">
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        <dc:date>2018-11-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部、１１月はロードラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=267#block543-267</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部１３人で&lt;br /&gt;
ロードを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店で集合して、&lt;br /&gt;
９時に飯能駅南口をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;名栗方面に進み、&lt;br /&gt;
自由の森学園の脇を通り南高麗に向かい、&lt;br /&gt;
山王峠を越えて原市場で折り返し、南高麗に戻り、&lt;br /&gt;
そこから下畑、飯能市クリーンセンターを越えて&lt;br /&gt;
大河原から飯能駅までの２５㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;途中、猟友会の鹿狩り直後に遭遇。&lt;br /&gt;
さすが飯能ならではの出来事です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上り下りの多い飯能のロードに苦しみながら、&lt;br /&gt;
最後は、降り始めた雨降りのなか、ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■ランタイム：2：30　&lt;br /&gt;
■登り286ｍ/下り281ｍ&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=266#block543-266">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-11-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=266#block543-266</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山では、&lt;br&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川が&lt;br&gt;
FTR運輸部長の松永さんと&lt;br&gt;
FTRのコース上にレース告知看板の取付作業をしていました。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;FTRは、&lt;br&gt;
プロトレイルランナーの奥宮俊介さんが主宰のトレランレースです。&lt;br&gt;
１１月１７、１８日に、&lt;br&gt;
ここ奥武蔵で１００㌔と５０㌔のレースが行われます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
FTRのレースまであと２週間。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは山が台風の影響を受けたので、&lt;br&gt;
ボランティアスタッフたちが、特に懸命の頑張りで整備しています。&lt;br&gt;
当日のレースが好天に恵まれますように！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは入間基地で航空ショーがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブルーインパルスが飛んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能からも見えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=265#block543-265">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-11-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥秩父の二子山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=265#block543-265</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先週、奥秩父の二子山に登ってきました&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東岳と西岳からなる急峻な岩峰で、　&lt;br&gt;
峠(股峠)を起点として、&lt;br&gt;
東岳、西岳をそれぞれ往復します。&lt;br&gt;
「落ちたら即アウト」な場所がたくさんある山ですが、&lt;br&gt;
そのインパクトある山容に、ずっと登行欲をそそられておりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
というわけでいつも以上に気を引き締めて向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕は二子山取付きまでわずか５分の所にある登山口から入りました。&lt;br&gt;
よくガイドブックで紹介されている登山口にくらべると、&lt;br&gt;
往復で１時間半ほど節約できるからです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近体がなまっていましたので、&lt;br&gt;
時間節約→体力温存→楽しく登ってこられる&lt;br&gt;
と踏んだわけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でもこのコースからだと、二子山のダイナミックな山容が拝めないんですね〜。&lt;br&gt;
あとから気づきました。もったいないことをしました。&lt;br&gt;
やはりガイドブックは良いコースを選んでいるんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さらに、僕が行ったコースにはひとつ落とし穴がありまして…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
スタートして間もなく股峠に到着し、&lt;br&gt;
そこから定石通り東岳に向かうと、&lt;br&gt;
これまたすぐに岩に取付くことになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、さっそくクサリ場なんですが、&lt;br&gt;
ここが半分空中みたいな場所で怖いんですよ。&lt;br&gt;
足場は多くの登山者に削られて滑りやすそうですし、&lt;br&gt;
下は垂直の崖なので、落ちたら即アウトです。&lt;br&gt;
今回二子山で一番怖い場所はここでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてそんな場所に、&lt;br&gt;
スタートして１５分くらいで到着してしまう、&lt;br&gt;
というのがこのコースの落とし穴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ体が全然温まっていなくて、&lt;br&gt;
トレーニング不足の僕には余計に怖く見えたんです（股峠で外気温は約14度くらい）。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これをアニメの名シーンに例えるなら、&lt;br&gt;
操縦方法もわからないうちにガンダムに乗せられて、&lt;br&gt;
いきなり実戦でザクと戦わされるようなものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ガイドブックでよく紹介される坂本の登山口からなら、&lt;br&gt;
岩場に着くころにはちょうどウォーミングアップができていたのかもしれません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;…というわけで結局登れず&lt;br&gt;
スタートから３０分もしないで敗退しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時はまだ体が温まっていないせいだと気づかず、&lt;br&gt;
こんなところも登れなくなってしまったのか〜と激しく自己嫌悪して下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
このまま帰ろうかとも考えましたが、&lt;br&gt;
せめて西岳くらいは登ってこないと気が収まりません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西岳も同じような岩峰で上級者コースと一般コースとがあって、&lt;br&gt;
そんなに変わらないらしいけど、&lt;br&gt;
ダメな俺は当然一般コースでしょうよ。&lt;br&gt;
怖くてまた登れないかもしれないけど。&lt;br&gt;
というか急な岩場を戻れるのかしら…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;と弱気で歩いていたら、体が軽くなってきて岩場がラクになってきました。&lt;br&gt;
いつの間にかウォーミングアップが完了したようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よっしゃそれなら股峠（分岐）まで戻って東岳をリベンジしてやる、&lt;br&gt;
と心に誓いながら、&lt;br&gt;
スリルと高度感あふれる西岳山頂をあとにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして先ほどの場所まで登り返してみたら、もう今度は怖く見えない。&lt;br&gt;
ウォーミングアップって大事ですね。&lt;br&gt;
難なく乗り越えて、東岳山頂の景色を楽しんでくることができました。&lt;br&gt;
雲の中の両神山が、とても険しい山に見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉には少し早かったですが、二子山はスリルあふれる楽しい山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、今回の山行では、&lt;br&gt;
ミレーのトリロジー・ライトフーディ（本体価格¥18000）を着て行動しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この季節の行動着に何を着ていいかわからない！という方は多いですが、&lt;br&gt;
これはすごくイイですよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は山頂部で１２℃くらいだったと思いますが、&lt;br&gt;
オンヨネのポリプロピレンのノースリーブにオンヨネメリノPP薄手長袖を重ねて、&lt;br&gt;
このトリロジー・ライトフーディというレイヤリングでとても快適に歩けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋冬は行動着として、&lt;br&gt;
暑くも寒くもなく、汗もたまりづらく、いい仕事をしますよ！&lt;br&gt;
夏ならフリースとして使えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-11-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１２０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今週は、&lt;br /&gt;
月曜日から５日連続して多峯主山通いができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂から下っていくと、&lt;br /&gt;
先日の台風で傷んだ木を切り倒しているところに遭遇しました。&lt;br /&gt;
立派な広葉樹が大きな音を倒れていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく立ち止まってながめていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
あすから飯能では&lt;br /&gt;
「飯能市ヤマノススメスタンプラリー」が始まります。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店もラリー参加店です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たった今、あすの準備を終えました。&lt;br /&gt;
みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-11-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの空は、高積雲、ひつじ雲におおわれていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;外に出るとえらく寒かったので&lt;br&gt;
この寒気が影響して高積雲を作っているのでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
多峯主山山頂から秩父方面の山をみると、&lt;br&gt;
燃えるような赤に染まってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さて、今週末ですが、&lt;br&gt;
まず３日(土)に入間基地で航空祭があり、&lt;br&gt;
ブルーインパルスが飛行します。&lt;br&gt;
昨年は入間基地に２１万人が来場したそうです。&lt;br&gt;
飯能でも、あちこちから飛行を見られます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
さらに３日、４日は、お待ちかねの飯能祭り！&lt;br&gt;
多彩な山車が街中を曳きまわしたり、&lt;br&gt;
神輿や獅子舞などいろんな行事が目白押しの、&lt;br&gt;
盛大な秋祭りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして３日から飯能舞台のアニメ「ヤマノススメ」の&lt;br&gt;
スタンプラリーがスタートします。&lt;br&gt;
全国からヤマノススメファンが飯能を訪れます。&lt;br&gt;
ひだまり山荘でもグッズや雑誌をご用意します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、３日からは飯能市内の人口が一気に膨らみ、&lt;br&gt;
賑やかになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では&lt;br&gt;
みなさまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも&lt;br&gt;
多峯主山山頂からきれいな富士山が見えました。&lt;br&gt;
１０月後半という時期は、&lt;br&gt;
ほんとにいい気候ですね。&lt;br&gt;
１９６４年の東京オリンピックを思い出します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の空気をいっぱい吸い込み、&lt;br&gt;
トレイルランを楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ここ２日ばかり自転車通勤をしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは夜なので寒いですが、&lt;br&gt;
ちょうど飯能河原にかかる割岩橋の&lt;br&gt;
ライトアップ時にさしかかり、和みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは気持ちのよい天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂と雨乞池で常連さんと挨拶をかわし、&lt;br&gt;
北側の尾根を下って、&lt;br&gt;
国道２９９号線に降りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこからはロードを帰りましたが、&lt;br&gt;
街路樹も急に色づきだしたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの夕方ですが、&lt;br&gt;
ひだまり山荘に大阪からのお客様がみえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８月のひだまり山荘海外トレランツアー、&lt;br&gt;
「ツールドモンブラン」に参加した桃崎さんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
桃崎さんはきのうは飯能に宿泊。&lt;br&gt;
きょうは、&lt;br&gt;
TMBの時の仲間と奥武蔵の伊豆ヶ岳にトレランで登り、&lt;br&gt;
次回の再会を楽しみに大阪に帰っていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>寒い時期にオススメのグローブです</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;だんだんと街中でも朝晩は冷えてきましたね。&lt;br&gt;
こんな時期にとてもお薦めのグローブをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真１&lt;br&gt;
ミレー　ウォームストレッチトレックグローブ　4,600円+税&lt;br&gt;
サイズはユニセックスでＸＳからＬまで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真２&lt;br&gt;
フェニックス　グリッパーグローブ　4,600円+税&lt;br&gt;
サイズはユニセックスでＸＳからＸＬまで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真３&lt;br&gt;
ミレーロゴの滑り止め&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真４&lt;br&gt;
フェニックスロゴの滑り止め&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらのグローブも、&lt;br&gt;
素材はポーラテックのパワーストレッチプロを使用していて、&lt;br&gt;
高い保温性とストレッチ性があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんといっても、この素材は肌触りが抜群に柔らかくフィット感に優れ、&lt;br&gt;
手にはめた瞬間に暖かく感じて気持ちいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;親指と人差し指はタッチパネル対応の構造になっています。&lt;br&gt;
ミレーは少し厚手で柔らかフィット。&lt;br&gt;
フェニックスは滑り止めが強めでピッタリフィット。&lt;br&gt;
どちらも人気で毎年売切れてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山はもちろん、通勤や散歩などの日常使い、&lt;br&gt;
そして一番のお薦めは冬のランニング。&lt;br&gt;
一度使ったらやめられないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひサイズや色が揃っているうちにお越しいただき&lt;br&gt;
ポーラテックのパワーストレッチプロの気持ちよさを&lt;br&gt;
試してください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第４１回奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう１０月２８日は、&lt;br&gt;
埼玉県毛呂山町で開催された&lt;br&gt;
「奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソン」に出店してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この大会は強烈なアップダウンで人気があり、&lt;br&gt;
今回が４１回目です。&lt;br&gt;
昨年からNPO法人スポーツエイド・ジャパンの主催になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８時３０分にハーフがスタート。&lt;br&gt;
その後１０㌔コースと５㌔コースが次々に&lt;br&gt;
スタートしていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者の中には、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部のメンバーや&lt;br&gt;
ひだまり山荘のお客さまが大勢参加していたので、&lt;br&gt;
僕たちのブースはずっと賑やかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気もよく気持ちよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=258#block543-258">
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        <dc:date>2018-10-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ご声援感謝セールは明日までです</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残念ながら、埼玉西武ライオンズは、&lt;br&gt;
クライマックスシリーズで敗退してしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店では、&lt;br&gt;
埼玉西武ライオンズへのご声援にお応えし、&lt;br&gt;
ご声援感謝セールを開催いてしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■会期：１０月２２日(月)～２８日(日)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;セールは明日までですが、&lt;br&gt;
８階のひだまり山荘池袋店では、&lt;br&gt;
お買い得品をたくさんご用意し、&lt;br&gt;
スタッフ一同、心よりお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
また、これから紅葉ハイキングシーズンがピークを迎えます。&lt;br&gt;
ウェアリングや、ギアのご質問などございましたら、&lt;br&gt;
お気軽にお声をおかけください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気予報では午前中は雨といっていましたが、&lt;br&gt;
小雨だったので&lt;br&gt;
いつものように多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;土曜日なのに、&lt;br&gt;
この天気のせいでハイカーさんとすれ違うこともなく、&lt;br&gt;
静かな山中でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=255#block543-255</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家を出たときは曇っていましたが、&lt;br&gt;
多峯主山山頂に着くと、&lt;br&gt;
太陽が雲の切れ間から光を放ち、青空が広がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞い池に行くと&lt;br&gt;
常連さんたちが金魚にエサをやっていました。&lt;br&gt;
僕も一緒にたくさんエサやりをさせてもらいました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-10-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=254#block543-254</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも気持ちよく晴れ上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂からの眺めは霞がかっていました。&lt;br&gt;
紅葉にはまだ早いですがいい景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからの季節、&lt;br&gt;
登山やハイキングで着るものや装備は、&lt;br&gt;
標高によって大きく変わってきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まず安全を、そして快適に、&lt;br&gt;
山でのアクティビティを楽しみましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞお気軽にひだまり山荘飯能店に相談にお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <title>第１回かりんメソッドを行いました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月２４日&lt;br&gt;
ひだまり山荘飯能店で「かりんメソッド」を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;かりんメソッドは、&lt;br&gt;
山川果林さんが提唱するボディメイキングの方法です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おもにストレッチで&lt;br&gt;
体幹を鍛えて、ほどよい筋力アップをします。&lt;br&gt;
そしてしなやかな身体をつくって、&lt;br&gt;
健康で老化防止や太りにくい身体つくりを目指すというものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は第１回目でしたので、&lt;br&gt;
一人ひとりが自分の身体の状態を自覚できるような、&lt;br&gt;
メニューで進みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
身体の固い僕にとっては、&lt;br&gt;
かなり痛い体験でしたが、&lt;br&gt;
やり終わると、&lt;br&gt;
ストレッチで血流が良くなっていることが実感でき、&lt;br&gt;
身体が軽くなっていることにも気づきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;翌日もその効果が明らかに&lt;br&gt;
現れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では&lt;br&gt;
この素晴らしいかりんメソッドを&lt;br&gt;
少しでも多くの人に体験していただきたいと思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の店内で行いますので&lt;br&gt;
参加人数は１０人前後です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですから来月からは開催回数を増やします。&lt;br&gt;
ご期待ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタートは午後７時４５分からです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひひだまり山荘飯能店で体験してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=252#block543-252">
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        <dc:date>2018-10-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのパンツ、入荷しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待たせいたしました！&lt;br&gt;
入荷が遅れていましたミレーの秋冬パンツが入荷です！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とっても人気の定番パンツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;動きやすさと保温性に優れた冬の定番ストレッチパンツ&lt;br&gt;
ミレー&amp;nbsp; モンテローザパンツ　14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、キャッスルロック&lt;br&gt;
サイズ：XS～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山歩きはもちろん街使いにも活躍する裏起毛パンツ&lt;br&gt;
ミレー&amp;nbsp; ドロワットウォームパンツ　13,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、キャッスルロック&lt;br&gt;
サイズ：XS～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;街使いや旅行におすすめ、&lt;br&gt;
コットンのような風合いであたたかい裏地付き&lt;br&gt;
ミレー&amp;nbsp; ウォームイージーストレッチパンツ　14,000円(本体価格)&lt;br&gt;
カラー：ブラックノアール、テェア&lt;br&gt;
サイズ：XS～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご紹介したのはメンズで、もちろんレディースもございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雪山登山からタウンユースまで、&lt;br&gt;
様々なシーンによってお選びいただけるミレーのパンツ。&lt;br&gt;
ぜひ、店頭でお試しください。&lt;br&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵の旧正丸峠から伊豆ヶ岳を登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう１０月２３日は、ひだまり山の会２８人で&lt;br&gt;
奥武蔵の旧正丸峠から伊豆ヶ岳を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
旧正丸峠から正丸峠までは、&lt;br&gt;
けっこう傾斜がきつく、&lt;br&gt;
アップダウンも多いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、ほぼ樹林帯の中を登っていくので空が見えず、&lt;br&gt;
天気がどうなっているのかわからないのですが、&lt;br&gt;
空気が冷たく山の中はとても寒く感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな環境でもみんな元気で、&lt;br&gt;
急な斜面でもおしゃべりや笑い声が絶えず、&lt;br&gt;
秋の山を満喫していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このコースでは、&lt;br&gt;
紅葉はまだまだでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
■正丸駅（8：43）→川越山(10:25)→正丸峠(11：03)&lt;br&gt;
　→小高山(11：27)→伊豆ヶ岳(11：59～12：45)　→五輪山(12：51)→正丸駅(14：11)&lt;br&gt;
■歩行距離　9.2㎞&lt;br&gt;
■累積標高　登り691ｍ/下り694ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-10-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ザンバランのトレッキングシューズ入荷しました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店に、&lt;br&gt;
ザンバランのアルパインカテゴリーのシューズが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
写真１&lt;br&gt;
ザンバラン・デュフールGT（男性向け）　42,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真２&lt;br&gt;
ザンバラン・セルビノGT（女性向け）　42,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真３&lt;br&gt;
どちらもセミワンタッチのアイゼンが装着可能です。&lt;br&gt;
※保温材は入っていいないモデルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真４&lt;br&gt;
そして、MADE　IN　ITALY&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ザンバランは、&lt;br&gt;
1929年にイタリアのドロミテ麓で創業した登山靴メーカーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;8,000㍍峰向けの高所用登山靴から簡単なハイキング用まで&lt;br&gt;
様々なシューズを製造しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今回入荷した２モデルは、&lt;br&gt;
どちらもタイトな履き心地で、&lt;br&gt;
しっかりとした硬さのあるシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;良い靴が欲しいなとお考えの方は、ぜひ一度&lt;br&gt;
店頭にお立ち寄りいただきお試しください。&lt;br&gt;
ご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=249#block543-249">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=249#block543-249</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも１０月らしいきれいに晴れ上がった空でした。&lt;br&gt;
多峯主山頂からは&lt;br&gt;
雪を被った富士山がバッチリ望めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山から下りてロードを走っていると&lt;br&gt;
いたるところで雌のカマキリが目につきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このカマキリも、&lt;br&gt;
タマゴを産んだらまもなく寿命が尽きるのですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;話が変わってプロ野球ですが、&lt;br&gt;
クライマックスシリーズは&lt;br&gt;
残念ながら西武ライオンズは負けてしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから応援ありがとうセールを行っています。&lt;br&gt;
ぜひご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=248#block543-248">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部（正丸峠～丸山～横瀬駅）</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=248#block543-248</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月２１日(日)は、&lt;br&gt;
ひだまり山荘トレラン部２２人で&lt;br&gt;
正丸峠から川越山、虚空蔵峠、大野峠、丸山を越えて、&lt;br&gt;
金昌寺から横瀬駅までの19.6㌔をトレランしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラッと晴れ上がり最高の天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
８時４０分に西武秩父線正丸駅をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;正丸峠を目指してみんなガシガシ登っていきます。&lt;br&gt;
さらに川越山までは急な登り下りの連続です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;虚空蔵峠で車道に出ますが、&lt;br&gt;
またすぐトレイルへ入り、大野峠を越えて、&lt;br&gt;
急な歩幅の合わない木の階段を登りきると、&lt;br&gt;
視界が開けた896㍍の鍬柄山のピークにでました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂では、&lt;br&gt;
いままさに飛び立とうとしているパラグライダーに遭遇しました。&lt;br&gt;
ちょうどお昼時間でもあったので&lt;br&gt;
飛び立つのを待ちながらランチタイム。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パイロットの人と会話を交わしながら&lt;br&gt;
３０分以上待ちましたが、&lt;br&gt;
結局いい風が吹かず、うしろ髪をひかれながらその場を離れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今度は、丸山を越えて下っていくと&lt;br&gt;
草陰にウリボウ（イノシシの子供）を発見。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウリボウは隠れているつもりが&lt;br&gt;
恐ろしさのあまり震えていて草木が揺れています。&lt;br&gt;
しばらく様子を見ていると、&lt;br&gt;
ついに草むらから飛び出し、&lt;br&gt;
林道を突っ切って山の中に消えていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのあとサルの集団にも会いながら金昌寺を越えて&lt;br&gt;
横瀬駅へゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまりスタッフの石川操が先頭を引っ張り、&lt;br&gt;
そのあとを男１９人、女２人が、&lt;br&gt;
わりといいペースで走れたいいランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
■西武秩父線正丸駅（8：40）→正丸峠（9：28）→川越山（9：45）→虚空蔵峠（10：26）&lt;br&gt;
　→大野峠（11：19）→丸山（12：13）→横瀬駅（13：48）&lt;br&gt;
■累積標高　登り1013ｍ/下り1064ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=247#block543-247">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘飯能店でノルディックウォーキング講習会をしました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=247#block543-247</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう、ひだまり山荘飯能店では、&lt;br&gt;
ノルディックウォーキングの講習会を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;講師は日本ノルディックウォーキング協会の理事で、&lt;br&gt;
ノルディックウォーキング講習では定評のある&lt;br&gt;
マスタートレーナーの伊藤義昭さん。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;準備体操をしっかりやってから&lt;br&gt;
飯能駅南口をスタート。&lt;br&gt;
美杉台公園から割岩橋を回って２時間弱の講習でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキングは、&lt;br&gt;
ふつうのウォーキングにくらべ、&lt;br&gt;
運動量が多くなり、&lt;br&gt;
全身の筋力アップも図れます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは天気に恵まれ、&lt;br&gt;
皆さんに楽しんでいただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、１１月１８日には、&lt;br&gt;
飯能のメッツァビレッジで&lt;br&gt;
１年に１度のノルディックウォーキングの祭典、&lt;br&gt;
ノルディックウォーキング・フェスティバルが開かれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全国から２０００人も集まりますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ポールをもって参加しましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=246#block543-246">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１１１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=246#block543-246</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは１時間以上早く家を出て&lt;br&gt;
多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は北風が吹いていて肌寒かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも空には久しぶりの青空が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月とは本来こういう天気なんだよなと思いながら&lt;br&gt;
木漏れ日の森を気持ちよく走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も秋冬物が充実してきました。&lt;br&gt;
ことしの新作をぜひご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=245#block543-245">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１1０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=245#block543-245</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝方まで雨が降っていたので、&lt;br&gt;
濡れた道を多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空は厚い層雲に覆われ、所どころ乳房雲が垂れています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中に入ると&lt;br&gt;
薄暗く不気味な雰囲気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂に着くと&lt;br&gt;
西の方が雲が厚く、また降り出しそうな雲行きでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紅葉はまだですが&lt;br&gt;
深まりつつある秋を感じました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、夕立ちや久しぶりの虹など、&lt;br&gt;
一日中、不安定な秋の気候でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=244#block543-244">
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        <dc:date>2018-10-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>海外トレランツアーをDVDにしました！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=244#block543-244</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
ひだまり山荘では、この夏、&lt;br&gt;
初めて海外でトレランツアーを催行しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヨーロッパのツールドモンブラン(モンブラン一周)を&lt;br&gt;
走ったのですが、&lt;br&gt;
この時、動画と写真をたくさん撮りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘ではそれをDVDに編集し、&lt;br&gt;
この度、やっと完成。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのDVDを、ツアー参加者みんなで見ようと、&lt;br&gt;
１０月１４日に&lt;br&gt;
上映会を持ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
そのご案内をすると、&lt;br&gt;
当日はドレスコードで行きましょうと提案があり、&lt;br&gt;
ツアー記念Tシャツを着用での上映会となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５０分のビデオを見ながら&lt;br&gt;
２ヶ月前の思い出話に花が咲きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このDVDはひだまり山荘のテレビで&lt;br&gt;
時々流していますので、どうぞご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=243#block543-243">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部で走ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=243#block543-243</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
これからトレランを始めたいけどどうすれば…？&lt;br&gt;
どこに行けばいいの…？&lt;br&gt;
そんな皆さんと月に１回トレランをしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今月は１０月１４日(日)に開催しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;総勢１０名でひだまり山荘からスタート。&lt;br&gt;
多峯主山から飯能アルプスの一部をゆっくり走ってカマド山へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこから西武線の武蔵横手駅に下り、&lt;br&gt;
帰りは電車で飯能に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
天気は曇りで、少し肌寒い陽気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真に写っている皆さんの顔を見ると&lt;br&gt;
しっかり楽しんでいただけたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;次回は１１月１０日(土)の８時からです。&lt;br&gt;
どうぞお気軽にお問合せ下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■ひだまり山荘（8：30）→多峯主山（9：05）→久須美（9：50）カマド山（10：27）→武蔵横手駅（10：56）&lt;br&gt;
■走行距離10㎞&lt;br&gt;
■高低差196ｍ　登り358ｍ、下り370ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=242#block543-242">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第136回ひだまり山の会 西上州・御荷鉾山</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=242#block543-242</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山の会の会山行でした。&lt;br&gt;
総勢２０人で西上州の御荷鉾山(みかぼやま　1,286ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は雨降りでしたが、&lt;br&gt;
関越道路の本庄児玉インターを降りる頃には止んでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;神流川に沿って国道462号線を進み&lt;br&gt;
神流町役場の手前を右折し、&lt;br&gt;
県道71号線をマイクロバスでズンズン登っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西御荷鉾山西登山口に９時４０分頃到着。&lt;br&gt;
ここは既に標高１０００㍍以上あり、&lt;br&gt;
西御荷鉾山までは約２００㍍登るだけです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;結構な急登もありましたが４０分で山頂へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２００㍍しか登っていないのですが&lt;br&gt;
ここはすでに１２８６㍍です。&lt;br&gt;
北側には榛名山、南西側には秩父の両神山と二子山を眺めながら、&lt;br&gt;
広々とした山頂で&lt;br&gt;
みんな思い思いに芝に座って少し早いランチタイム。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=241#block543-241">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>デサントフェア開催です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=241#block543-241</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店８階、SEIBU SPORTSでは、&lt;br /&gt;
デサントフェアを開催しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■会期：2018年１０月１０日(水)～２３日(火)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
秋のアウトドアシーンにおすすめの&lt;br /&gt;
ウェアや雑貨を取りそろえました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クーポン券プレゼントやお買い上げ抽選会など、&lt;br /&gt;
お得な企画もご用意しております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おすすめ品はこちら。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=240#block543-240">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキング講習会開催のお知らせ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=240#block543-240</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;第８回ノルディックウォーキングフェスティバルが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１月１８日に会場を飯能のメッツアビレッジに移し&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;開かれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それに先駆けてひだまり山荘でノルディックウォーキングを&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;体験してみませんか‼&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=239#block543-239">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記　105回目＆ハセツネ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=239#block543-239</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;朝から青空が広がっていました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;起きるとすぐに多峯主山に向かいました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;山頂に着くと、きのう、おとといにかけていた奥多摩の山々は雲の中でした。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;というのは、&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;日から&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;8&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;日にかけて、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;奥多摩で行われた日本山岳耐久レース（ハセツネｶカップ）に&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;参戦していました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;しかし、ことしは浅間峠（第一関門）でリタイヤ。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;全コースで&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;71,5&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;㌔のうちの&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;22,55&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;㌔地点です。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;醍醐丸から生藤山（&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;20&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;㌔地点）の巻き道あたりから&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;急に身体が動かなくなり、第一関門で&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;15&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;分考えて、やめてしまいました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;練習不足でした。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;それが、何が何でもゴールまで行くという気持ちを保たせませんでした。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;生半可なトレーニングでは到底ゴールなんてできない、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;ハセツネの厳しさを改めて知りました。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;多峯主山では、台風&lt;/span&gt;&lt;font face=&quot;Century&quot;&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot;&gt;24&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;号で荒れた道ながら、&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin: 0mm 0mm 0pt;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;'&gt;木の間から射す朝日がきれいでした。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=237#block543-237">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ライオンズ優勝セール開催中です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=237#block543-237</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０年間お待たせしました！&lt;br /&gt;
西武ライオンズがリーグ優勝です！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん優勝セールです！！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　102回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=236#block543-236</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラッと晴れ上がった気持ちのいい朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは３人で多峯主山を歩きました。&lt;br&gt;
ひだまりスタッフの石川と、大阪から来た小鶴さんと一緒です。&lt;br&gt;
小鶴さんは、８月に行った第１回ひだまり山荘海外トレランツアーに参加した&lt;br&gt;
トレイルランナーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ツアーは、アルプスのモンブラン山群を、&lt;br&gt;
４日間かけて約100㌔走って一周するというものでした。&lt;br&gt;
素晴らしい景色の連続で、全員たっぷり楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜はツアーに参加した人が集まって。&lt;br&gt;
思い出話に盛り上がりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　101回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=235#block543-235</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨晩は、台風２４号が飯能周辺にも暴風雨をもたらしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山は、&lt;br&gt;
登山道に木の枝や葉っぱに木の実などが散乱して、&lt;br&gt;
走れないほどでした。&lt;br&gt;
大きな木でも途中からバッサリ折れていたり、&lt;br&gt;
根こそぎ倒れてしまった木もたくさんありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これからの季節は、トレランのレースが続出しますが、&lt;br&gt;
どこも荒れているのではと、&lt;br&gt;
心配になりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=234#block543-234">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-10-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>名栗げんきプラザで「安全な山歩き講習会」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=234#block543-234</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月２９日（土）、&lt;br&gt;
県立名栗げんきプラザで&lt;br&gt;
「安全な山歩き講習会」の講師をしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨降りでしたが大勢の参加者で、&lt;br&gt;
伊豆ガ岳で実技講習しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以下に、げんきプラザ担当者の、&lt;br&gt;
ジョンノビさんのブログを掲載させていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.naguri-genki.com/blog/2018/09/929.html&quot;&gt;http://www.naguri-genki.com/blog/2018/09/929.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-09-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　１００回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=233#block543-233</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうのことですが、&lt;br /&gt;
ことしの多峯主山通いが、&lt;br /&gt;
きのうでやっと１００回目になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これは例年より２から３ヶ月遅い到達でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来週は日本山岳耐久レース（ハセツネカップ）です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハセツネの参加者名簿を見ると、&lt;br /&gt;
約2500人（推定）の参加者の中で、&lt;br /&gt;
年齢順だと、ぼくはうしろから２３番目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんなに歳を取ってしまったのかと愕然とします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最高齢は７７歳。&lt;br /&gt;
ぼく自身、年々きつくなるハセツネですが、&lt;br /&gt;
まだまだ年上の人がいることにも驚きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７７歳の大先輩を目標に今年も頑張ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
東京マラソン参加の抽選、３度目の正直で当たりました。&lt;br /&gt;
初フルマラソンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=232#block543-232">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ライオンズ優勝セール開催予定です！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=232#block543-232</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;埼玉西武ライオンズ、&lt;br /&gt;
１０年ぶりのリーグ優勝までマジック3となりました！&lt;br /&gt;
(９月27日現在)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;優勝まで間もなくです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武池袋本店では、&lt;br /&gt;
埼玉西武ライオンズへのいっぱいのご声援にお応えし、&lt;br /&gt;
優勝決定の翌日から７日間、優勝セールを開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８階のひだまり山荘でも、&lt;br /&gt;
お買い得品をたくさんご用意しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋のハイキングにお使いいただけるウェアや、&lt;br /&gt;
通常、セールにならないギアがとってもお買い得。&lt;br /&gt;
優勝セール限定の商品もありますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ライオンズ優勝の際には、ぜひひだまり山荘池袋店までお越しください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;頑張れ！ライオンズ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=231#block543-231">
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        <dc:date>2018-09-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　９９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=231#block543-231</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさも曇り空でした。&lt;br&gt;
しかも蒸していて、&lt;br&gt;
山頂に着くころにはすでに汗だくになりました。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=230#block543-230">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>そろそろ秋、そう、ハセツネ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=230#block543-230</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;暑くてどうしようもなかった夏が過ぎ、&lt;br /&gt;
最近は、動くにはちょうどいい涼しさになってきましたね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕が走っているルートも、ずいぶんと秋らしい感じになってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=228#block543-228">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　９７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=228#block543-228</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;小雨でしたが４日ぶりの多峯主山に向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br&gt;
登山道は濡れていて滑りやすく、&lt;br&gt;
山頂はガスが巻いていました。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=227#block543-227">
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        <dc:date>2018-09-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラのハイキングシューズ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=227#block543-227</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;池袋店の五味です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;暑い夏も終わり、山歩きに良い季節になりました。&lt;br&gt;
これからの紅葉ハイキングに向け、&lt;br&gt;
イタリアの登山ブランド、&lt;br&gt;
モンチュラのおすすめシューズをご紹介いたします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=226#block543-226">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵の天覚山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=226#block543-226</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きょうはひだまり山荘１８人で&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;西武秩父線武蔵横手駅から&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;飯能アルプスを天覚山まで歩いてきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰りは東吾野駅へ下りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;飯能アルプスはこの辺りも小さなアップダウンが連続して、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ハイキングだと４時間近くかかりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝は曇り空でしたが、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;行動中は晴れ上がって&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;秋の到来を感じさせる気持ちの良い状況が&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たくさんありました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後は、東吾野の「たいら栗園」で&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お楽しみバーべキューをして締ました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;川のそばなので涼しく&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;みんな大喜びでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=225#block543-225">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　９６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=225#block543-225</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさも青空でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただし空には積乱雲もあり、大気が不安定な感じです。&lt;br&gt;
きょうも夕立あるかな？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;相変わらず山の中はタマゴタケが&lt;br&gt;
いっぱい生えています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;曼珠沙華もいたるところで咲いていて、&lt;br&gt;
今週あたりに巾着田に行ってみようかなと思いました。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=224#block543-224">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　９５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=224#block543-224</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは久しぶりに朝から青空が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもはスマホで写真を撮りますが、&lt;br&gt;
カメラをもっていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いたるところにタマゴタケが生えています。&lt;br&gt;
僕はきのう食べたので採りませんでしたが、&lt;br&gt;
楽しそうにとっている人があちこちにいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からは久しぶりに富士山も見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気持ちの良い朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=222#block543-222">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　９３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=222#block543-222</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、ひだまり山荘トレラン部のビギナーズのランでした。&lt;br&gt;
総勢８人で、雨の多峯主山へ行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br&gt;
スタートの時はたいした降りでもなかったのですが、&lt;br&gt;
山に入るころから激しい雨降りになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでもみんなは、&lt;br&gt;
グシャグシャになったトレイルを楽しんだようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少し行くと、&lt;br&gt;
この雨でタマゴタケが大発生していました。&lt;br&gt;
なので、途中からキノコ狩りになってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも大雨のなか約８㌔走って&lt;br&gt;
ひだまり山荘にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ビニールの袋に入れた大量のタマゴタケは、&lt;br&gt;
中華レストランに持ち込んで、&lt;br&gt;
料理してもらい、&lt;br&gt;
大皿いっぱいをみんなで食べました。&lt;br&gt;
(食べるのに忙しく写真は撮り忘れです)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=221#block543-221">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>守門岳に登ってきました（1,537ｍ）</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=221#block543-221</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;９月１１日、&lt;br&gt;
ひだまり山の会１７人で新潟の守門岳に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日夕方に、守門岳麓の須原に着き、&lt;br&gt;
民宿に泊まりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新潟は数日前から土砂降りだったようですが、&lt;br&gt;
関越道の小千谷で下りるころには&lt;br&gt;
雨もやんでいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山当日は４時半起き。、&lt;br&gt;
民宿では食べきれないほどのおいしい朝食をだしてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５時半にマイクロバスで出発。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;保久礼登山口より入山し、&lt;br&gt;
二口へ下る周回コースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-09-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１回ひだまり山荘海外トレランツアー　ツール・ド・モンブラン①</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では、&lt;br&gt;
海外トレッキングツアーは１４回開催して、&lt;br&gt;
世界のあちこちの山旅をしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は、海外でトレランをしようと、&lt;br&gt;
初めてトレランツアーを企画、&lt;br&gt;
８月１８日から２６日の日程、総勢２５人で走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行き先はヨーロッパアルプス、&lt;br&gt;
モンブラン山群の裾野をいくつもの峠を越えて一周する&lt;br&gt;
ツール・ド・モンブランです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-09-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>頑張れ！　西武ライオンズ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=219#block543-219</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２００８年以降、&lt;br /&gt;
リーグ優勝から遠ざかっていた西武ライオンズ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今年は優勝が見えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、うしろからソフトバンクが&lt;br /&gt;
４ゲーム差で追ってきています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これを振り切って&lt;br /&gt;
１０年ぶりのリーグ優勝に向かって頑張れ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;菊池雄星選手とツーショットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=217#block543-217">
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        <dc:date>2018-09-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部、奥武蔵を走る</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部で、&lt;br /&gt;
奥武蔵を総勢１５人で２３㌔走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは、ファントレイルズの一部で、&lt;br /&gt;
下記の通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝８時過ぎにひだまり山荘飯能店をスタート。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードから高麗峠へ上がり、曼殊沙華が少し咲いていた巾着田を過ぎ、&lt;br /&gt;
日和田山、物見山、北向地蔵と走り、&lt;br /&gt;
そして鎌北湖に下ってから&lt;br /&gt;
またエビガ坂まで登り、&lt;br /&gt;
諏訪神社から顔振峠まで行き、吾野駅へ下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天候に恵まれ楽しいランで、&lt;br /&gt;
トレラン部のビギナークラスから２人が参加し、&lt;br /&gt;
走れていましたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=213#block543-213">
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        <dc:date>2018-09-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新作入荷、２ウェイショルダー</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの新作ショルダーパックをご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ２ウェイショルダー　6,900円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラックノアール、ミッドナイト&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ショルダーとウェストの２ウェイ仕様で、&lt;br /&gt;
アウトドアや旅行、タウンユースと様々なシーンでお使いいただけるパック。&lt;br /&gt;
ななめ掛けもできますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;小物の収納に役立つ、&lt;br /&gt;
オーガナイザーポケットも充実しています。&lt;br /&gt;
スマホやサングラスを入れるポケットもあって、&lt;br /&gt;
すごく便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ショルダーベルト、ウェストベルトともに収納可能です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;年齢など問わない大きさ、カラーですので、&lt;br /&gt;
この時期ですと、敬老の日ギフトにおすすめです。&lt;br /&gt;
アウトドア好きな大切な方に、ぜひ贈ってみませんか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘各店では、&lt;br /&gt;
秋物ウェアも続々、入荷中です。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-09-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ９０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=212#block543-212</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝目覚めると、&lt;br /&gt;
白い雲に青空が覗いていたので&lt;br /&gt;
きょうは台風一過の好天かと思い、急いで家を飛び出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし多峯主山頂に着くと&lt;br /&gt;
周りはガスっていて展望なしでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;気温は２１℃でしたが蒸し暑く、&lt;br /&gt;
汗がしたたりり落ちてきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池はこのところの雨で水がたっぷり。&lt;br /&gt;
池のすぐ下にある滝も&lt;br /&gt;
ふだんはチョロチョロですがきょうは立派な滝になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道は、&lt;br /&gt;
台風の風で小枝がたくさん落ちていましたが、&lt;br /&gt;
木が倒れるような大きな被害はなさそうでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-09-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記　８９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=210#block543-210</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは小雨の中を多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ところが山頂を越えて八幡神社に着くと、&lt;br /&gt;
突然激しい雨降りになりました。&lt;br /&gt;
“非常に強い”という台風２１号が&lt;br /&gt;
四国に接近中の時刻でしたが、&lt;br /&gt;
びっくりするほど突然で強い雨です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;谷津田まで降りてから折り返し、&lt;br /&gt;
登り返すとすでに登山道は川のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもの雨ですと、森が傘の役目を果たしてくれるので、&lt;br /&gt;
ロードを走っているよりもはるかに濡れなくてすむのですが、&lt;br /&gt;
きょうの雨は、容赦なく、&lt;br /&gt;
帽子をかぶっている僕の頭皮に突き刺さりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、ヘッドランプが必要？&lt;br /&gt;
というくらい暗い山中にもなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まさに激しい雨でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰宅すると、&lt;br /&gt;
家人の目が「少しおかしい」といっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=209#block543-209">
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        <dc:date>2018-09-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ８８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=209#block543-209</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は雨降りでしたが多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温は２０℃でした。&lt;br /&gt;
雨粒が気持ちよく楽しいランになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さてひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
きょうから一部のポールを３０㌫オフの割引販売をいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;伝統あるレキのポールで、&lt;br /&gt;
トレッキング用５機種、ノルディック用１機種が対象です。&lt;br /&gt;
もちろん、話題の折り畳みタイプもあります。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ポールは、ふだん、なかなかお値下げになりませんので、&lt;br /&gt;
ポールの買い替えなど、購入を考えていたらチャンスです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
数に限りがありますのでこの機会を&lt;br /&gt;
ご利用ください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
池袋店、所沢店、飯能店、&lt;br /&gt;
どちらでも同じ価格ですので、&lt;br /&gt;
お近くのお店へお越しください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
詳細は下記の通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3793/201809031905459026.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=208#block543-208">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-09-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>がんばれ、矢嶋さん！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=208#block543-208</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋信さんといえば、&lt;br /&gt;
奥武蔵などで開催されるトレランレースで&lt;br /&gt;
常に上位に位置するトレイルランナーです。&lt;br /&gt;
埼玉県在住。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは矢嶋さんがひだまり山荘飯能店に来店され、&lt;br /&gt;
いろんなお話を伺いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実は、矢嶋さんは、今月、&lt;br /&gt;
２０１８スカイランニング世界選手権(隔年開催)に、&lt;br /&gt;
日本代表選手として参戦します。&lt;br /&gt;
世界デビューです！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この大会は、ことしは9月13日からスコットランドで開催されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;矢嶋さんは、３種目（バーティカル、スカイ、ウルトラ）のうちの&lt;br /&gt;
「ウルトラ」(全長65kmの山岳コース)部門の日本代表選手です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たのしみですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;がんばれ矢嶋信！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=205#block543-205">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ８７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=205#block543-205</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;実に２週間ぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１８日から２６日まで、&lt;br /&gt;
ヨーロッパのツール・ド・モンブランのトレランツアーに&lt;br /&gt;
いってましたが、&lt;br /&gt;
その疲れを抜くように&lt;br /&gt;
ゆっくり多峯主山を２往復しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに会う常連さんから、&lt;br /&gt;
しばらく見なかったのでどうしたんだと、&lt;br /&gt;
心配していただきました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-08-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>マーモットのスローチハット、新色入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=204#block543-204</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残暑が厳しいですね。&lt;br /&gt;
まだまだ、暑さや紫外線対策は必要です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この夏、池袋店で一番の売れ筋でしたツバ広ハットの、&lt;br /&gt;
新カラーが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋にピッタリな、落ち着いた合わせやすいお色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット スローチハット 5,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ボルドー、チャコール、ライトカーキ、ネイビー&lt;br /&gt;
サイズ：M、L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;UVカット機能が付いた、&lt;br /&gt;
年間通して人気の、ウィメンズのつば広ハットです。&lt;br /&gt;
ベンチレーションにより、通気も確保。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;紫外線から肌を守ってくれるので、&lt;br /&gt;
Tシャツなど襟のないウェアの時も安心してお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトドアだけでなく、&lt;br /&gt;
タウンや旅行でもコーディネートしやすいデザインですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秋の行楽シーズン、&lt;br /&gt;
ご旅行や紅葉ハイキングにぜひ、いかがですか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店頭でお試しください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=203#block543-203">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>OMMやオリエンテーリングにはinov-8「イノヴェイト」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=203#block543-203</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;OMMやロゲイニング、オリエンテーリングを楽しんでいる皆さま、&lt;br /&gt;
inov-8「イノヴェイト」の、&lt;br /&gt;
ﾋﾟﾝ付きシューズ、アークティックタロン275が入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真１&lt;br /&gt;
手前 W'sアークティックタロン275 18,000円+税&lt;br /&gt;
ｻｲｽﾞは22cm～24.5ｃｍ&lt;br /&gt;
奥 M'sアークティックタロン275 18,000円+税&lt;br /&gt;
ｻｲｽﾞは25cm～27cm&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真２&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真３&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
イノヴェイトは、もともと、&lt;br /&gt;
オリエンテーリングやマウンテンマラソンのように、&lt;br /&gt;
登山道を外れて走るアクティビティ用シューズが多いのが特徴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なかでも、このアークティックタロン275は、&lt;br /&gt;
アウトソールにスパイクピンが取付られているので、&lt;br /&gt;
雪上、氷上、濡れた倒木や岩盤などでも優れたグリップ性能を発揮します。&lt;br /&gt;
夏でも冬でも一年中山を駆け回れます！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ロード区間を走るには少々不向きですが、&lt;br /&gt;
山でのグリップを優先したい方にはお勧めです。&lt;br /&gt;
今まで以上に自由な山ランを楽しんでみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ぜひご来店いただき、手に取り、サイズを合わせてみてください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=202#block543-202">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１回ひだまり山荘海外トレランツアー/ツールドモンブラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=202#block543-202</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初めてのひだまり山荘海外トレランツアーは、&lt;br /&gt;
あさって、８月１８日、土曜日に出発です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
海外トレッキングツアーは１４回開催していますが、&lt;br /&gt;
トレランのツアーは初めての試みです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヨーロッパアルプス、&lt;br /&gt;
モンブラン山群の裾野をいくつもの峠を越えて一周します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;古くからこの１周コース、ツール・ド・モンブランは、&lt;br /&gt;
名トレッキングコースとして有名ですが、&lt;br /&gt;
UTMB、トレランのレースのコースでもあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;珠玉のようなモンブラン山群の景色のなかを、&lt;br /&gt;
フランス、イタリア、スイスとまわります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;レースで一気に走ってしまうのはもったいない。&lt;br /&gt;
コースのハイライト部分（１０４㌔）を&lt;br /&gt;
４日間かけて楽しく走るがこのツアーのコンセプトです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;参加者総勢２５名で助け合いながら楽しんできます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ニューハレとモンチュラから協賛品いただきました。&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘ホームページ（ツール・ド・モンブラン）&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/publics/index/32/detail=1/b_id=548/r_id=104#block548-104&quot;&gt;http://www.cr9000.com/publics/index/32/detail=1/b_id=548/r_id=104#block548-104&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3749/201808161729584512.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=201#block543-201">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ８６回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=201#block543-201</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
朝目覚めると、青空に白い雲がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
外に出ると結構な南風が吹いていました。&lt;br /&gt;
北にある前線が活発に活動していることを予測できます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
山頂はこの強い南風のせいで&lt;br /&gt;
空気が澄んで、遠くまで見通せました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、こちら。&lt;br /&gt;
山に入るとすぐのところに、&lt;br /&gt;
こんな白い物が４個も大きく膨らんでいました！&lt;br /&gt;
初めて見ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3744/201808161609472710.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たぶんキノコだろうと、&lt;br /&gt;
帰ってからネットで調べたら、&lt;br /&gt;
「オニフスベ」というキノコでした。&lt;br /&gt;
バレーボールほどに大きくなることもあるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑いですが、もう秋がやってきた感じです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=200#block543-200">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ８５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=200#block543-200</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
いつものように多峯主山から八幡神社に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで久しぶりに&lt;br /&gt;
田島利佳さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3733/201808151928525497.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;田島さんは飯能出身で、&lt;br /&gt;
2012年にはオリエンテーリング日本選手権チャンピオン。&lt;br /&gt;
ロゲイニング世界選手権日本代表として&lt;br /&gt;
数々の大会に出場しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２０１５年からは、&lt;br /&gt;
アウトドアでの地図読み講座などに&lt;br /&gt;
積極的に携わっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
走り終わってひだまり山荘飯能店に出勤すると、&lt;br /&gt;
開店してすぐに、&lt;br /&gt;
朝に多峯主山頂で会った若者がひだまり山荘にご来店。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3734/201808151928525322.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その若者は、&lt;br /&gt;
千葉からヤマノススメアニメの聖地飯能へ来ていたのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ７時を回ったばかりの時間に多峯主山にいたので&lt;br /&gt;
よっぽど早く出てきたんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能ではいまヤマノススメのスタンプラリーを&lt;br /&gt;
開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも、&lt;br /&gt;
朝からたくさんのファンに来ていただきました。&lt;br /&gt;
遠く台湾、韓国のお客様もいらっしゃいました。&lt;br /&gt;
いつもありがとうございます。&lt;br /&gt;
飯能を楽しんでいただけましたか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=199#block543-199">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>「夏の登山フェア」開催中</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=199#block543-199</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーから便利なボトルホルダーが入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3732/201808151919518283.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ライトボトルポケット 1,900円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上部のフックとうしろ側のゴムで、&lt;br /&gt;
リュックサックのショルダーベルトに取り付けができます。&lt;br /&gt;
前面は伸縮性のあるメッシュで軽量、500mlのペットボトルが収まります。&lt;br /&gt;
ホイッスル付き。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3728/201808151913023721.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんなのもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3730/201808151913048047.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フェニックス ペットボトルホルダー 1,300円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック、ホワイト&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シリコンのリング部分を、ペットボトルの飲み口下部分に装着して使用。&lt;br /&gt;
カラビナ付きなので、ザックやショルダーバック、&lt;br /&gt;
パンツのベルトループにも取り付けられます。&lt;br /&gt;
アウトドアアクティブや、ふだんのお出かけにも便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただいま、西武池袋本店８階アウトドア売り場では、&lt;br /&gt;
「夏の登山フェア」を開催しております。&lt;br /&gt;
夏山におススメのウェアや用品、&lt;br /&gt;
富士登山に関する情報をご案内いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、イベントのお知らせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;【富士山ガラポン抽選会】&lt;br /&gt;
■会期：2018年８月１７日(金)・１８日(土)&lt;br /&gt;
■抽選会場：８階（南A１０）＝ひだまり山荘前&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;会期中、対象売場にて１レシート税込5,400円以上お買い上げいただくと、&lt;br /&gt;
その場で「富士山ご当地グッズ」が当たる抽選会にご参加いただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※くわしくは売場係員におたずねください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
【富士山トークショー】&lt;br /&gt;
■会期：2018年８月１８日(土) 午後１時、午後５時(各回約３０分)&lt;br /&gt;
■会場：8階（南A10）＝アウトドア売場&lt;br /&gt;
■講師：富士吉田市富士山課&lt;br /&gt;
■定員：各回先着２０名さま&lt;br /&gt;
■参加費：無料&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;世界遺産・富士山の魅力と絶景スポットをご紹介。&lt;br /&gt;
マスコットキャラクター「うどんぶりちゃん」との写真撮影会も開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3731/201808151913224429.png&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※事前予約は不要です。&lt;br /&gt;
※くわしくは売場係員におたずねください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏山シーズンは、まだまだ終わっていませんよ～。&lt;br /&gt;
皆さまのご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=198#block543-198">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第２４回ひだまり山荘トレラン部のラン＆暑気払い</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=198#block543-198</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ビギナーズ・ランの翌日、８月１２日には、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部の２０人で&lt;br /&gt;
棒ノ折山を登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3724/20180813181440797.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3723/201808131811048381.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下界ほどの暑さもなく、&lt;br /&gt;
前夜に結構な雨が降ったので、&lt;br /&gt;
水量が多く涼しい白谷沢から登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滑りやすいので気を付けながら&lt;br /&gt;
慎重に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂はガスっていて展望なしでしたが、&lt;br /&gt;
各自お腹を満たして下山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;滝ノ平尾根を下り、&lt;br /&gt;
その下山途中で今年初のタマゴタケを収穫。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3721/201808131803133837.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この日の夜は、ひだまり山荘トレラン部の暑気払い。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;会場の中華レストラン日日香にタマゴタケを料理してもらい、&lt;br /&gt;
みんなで食べました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部の楽しいランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■コースタイム さわらびの湯（8：50)→棒ノ折山&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; (10：35～10：55)→さわらびの湯(12：18）&lt;br /&gt;
■活動距離 ８㎞&lt;br /&gt;
■高低差 745ｍ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3722/201808131806201262.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑気払いは22人で大いに盛り上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=197#block543-197">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>マーモットのコモドジャケット、新色入荷です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=197#block543-197</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春夏でもご好評をいただきました、&lt;br /&gt;
マーモットの軽量ゴアテックスジャケットの新色が入荷しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット Zpコモドジャケット(ウィメンズ) 24,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ダークネイビー、ベリルグリーン、サングリア、タートルダブ&lt;br /&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;防水透湿性でかつ軽量に優れた、&lt;br /&gt;
ゴアテックス・パックライトフィルムを使用した、&lt;br /&gt;
柔らかい素材感と軽さが特徴のジャケットです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;切り替えや縫い合わせによる増量を防ぐため、&lt;br /&gt;
パーツを切らず地続きのままのワンパーツ構造を採用。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、さらに軽量で、耐久性、防水性が高くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ネイビーとグリーンが新色です。&lt;br /&gt;
山歩きはもちろん、タウンではアウターとしてもコーディネートできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一着持っていると、いろいろな場面にお使いいただけ、&lt;br /&gt;
とっても便利ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧ください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=196#block543-196">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部のビギナーズ・ラン＆アスリートジョイント</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=196#block543-196</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部のビギナーズが、&lt;br /&gt;
総勢１０人で飯能市内のトレイルを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;住宅地の美杉台あさひ山から龍崖山、&lt;br /&gt;
そして多峯主山という１２㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも超暑いなかでしたが、&lt;br /&gt;
メンバーは積極的に走り、&lt;br /&gt;
名栗川のドレミファ橋では「ドボン」もして&lt;br /&gt;
３時間の楽しいトレイルランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、アスリートジョイントといえば、&lt;br /&gt;
最近人気のランニング用サプリメントですが、&lt;br /&gt;
きょうは、アスリートジョイントの販売者である㈱日本薬師堂の、&lt;br /&gt;
営業担当の森さんもトレランに参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3709/201808111805248587.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なので、コースの中間点の龍崖山で&lt;br /&gt;
アスリートジョイントの試飲会も行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アスリートジョイントは、&lt;br /&gt;
ランニングによるダメージの軽減、リカバリーの促進のため、&lt;br /&gt;
なによりスムースな動きのためのサプリメントです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この度、パッケージや価格が変更になりました。&lt;br /&gt;
これまで７０㌘だったのが５０㌘の飲み切りタイプに、&lt;br /&gt;
価格は２７０円から２２０円になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3710/201808111805254217.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飲み方などはお店でお尋ねください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=195#block543-195">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ８３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=195#block543-195</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂の気温は２９℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道の木陰はまだましですが、&lt;br /&gt;
日向に出ると暑くて厚くて、すぐに歩いてしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今週は、ひだまり山の会の会山行と納涼会が&lt;br /&gt;
続けてありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７日は八ヶ岳の編笠山に３１人で登山をしてきました。&lt;br /&gt;
久しぶりの南八ヶ岳でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;台風の接近で天気が心配でしたが、&lt;br /&gt;
運のいいことに、&lt;br /&gt;
関東は雨模様だったのに向こうは曇りで、&lt;br /&gt;
時々晴れ間も出て天候に恵まれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;８日は毎年恒例のひだまり山の会の納涼会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約４０名の参加で、盛大に行いました。&lt;br /&gt;
会場は、マスターが山の会会員である中華レストランの日日香です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しばらく山から遠ざかっている会員の元気な顔も見られて、&lt;br /&gt;
楽しい時間でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=194#block543-194">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ８０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=194#block543-194</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
飯能を舞台にしたアニメの「ヤマノススメ」の、&lt;br /&gt;
飯能スタンプラリー初日です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん、ひだまり山荘はスタンプラリーに参加しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「ヤマノススメ」ファンは朝早くから来店されるので、&lt;br /&gt;
いつもより１時間以上早く家を飛び出し多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着いて温度計を見ると２６℃でした。&lt;br /&gt;
１時間早いと４℃も低いんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3693/201808042025461096.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;能仁寺まで下ったあとはロードを４㌔走って&lt;br /&gt;
帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘は開店時間が１０時なのですが、&lt;br /&gt;
きょうは「ヤマノススメ」ファンがたくさんいらしたので、&lt;br /&gt;
９時半ごろにはお店を開けました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;超暑いですが、&lt;br /&gt;
飯能を楽しんでほしいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてきょうはこれから飯能花火大会があります。&lt;br /&gt;
「ヤマノススメ」ファン提供の花火もあって、&lt;br /&gt;
ことしは200人が参画したようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=190#block543-190">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ７８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=190#block543-190</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から多峯主山山頂の気温は３０℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;常連さんと、暑いですね、暑いですね、&lt;br /&gt;
の挨拶を繰り返しながら下っていくと、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川に会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに下ると、&lt;br /&gt;
走ってくるアウトドアメーカー、エアモンテの数歩さんに会いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;エアモンテは、&lt;br /&gt;
イタリアのアウトドアブランド、モンチュラの輸入元です。&lt;br /&gt;
数歩さんはもちろん、&lt;br /&gt;
モンチュラのトレランウェアでばっちりきめていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこから、再び多峯主山へ、&lt;br /&gt;
３人で登り返しです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一緒に走ると、気合が入って、&lt;br /&gt;
暑さにもめげずいいトレーニングになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=189#block543-189">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-08-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>熱中症対策には塩熱サプリ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=189#block543-189</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
暑いです。&lt;br /&gt;
熱中症対策はいかがですか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よく聞く「熱中症」とは、&lt;br /&gt;
暑熱環境で発生する障害のことで、&lt;br /&gt;
立ちくらみやこむら返り、めまい、頭痛などの症状があらわれ、&lt;br /&gt;
重度の場合には死に至ることもあるんです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
対策方法として、よく目や耳にするのは、&lt;br /&gt;
スポーツドリンクや経口補水液での水分補給。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
両者の違いは、ナトリウム量と炭水化物(糖分)量で、&lt;br /&gt;
飲むタイミングが大事だそうです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
簡単にいうと、&lt;br /&gt;
スポーツドリンクは健常時の水分や電解質補給に、&lt;br /&gt;
経口補水液は過度の発汗による脱水状態が懸念される時に&lt;br /&gt;
飲むのが良いそうですよ。&lt;br /&gt;
(詳しくは、商品の摂取上の注意をお読みください)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
登山中どちらも持ち歩きたいところですが、&lt;br /&gt;
重い・・・。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
そこで登山中におススメなのがこちら。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ミドリ安全 塩熱サプリ３０ｇ/２４粒 ６００円(本体価格)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
登山中もたくさんの汗をかき、&lt;br /&gt;
水分とともに電解質(イオン)が失われます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
塩熱サプリには６種類の主要電解質に多種の栄養素を配合されています。&lt;br /&gt;
これらが瞬時に体内に摂取できる、タブレットタイプです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
電解質とあわせて&lt;br /&gt;
水分吸収を高めるブドウ糖とクエン酸も配合されているので、&lt;br /&gt;
１粒につき１００ｍｌの水分を一緒に摂取すると、とっても効率的です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
コンパクトで、ポケットに入れて携帯でき、&lt;br /&gt;
いつでも手軽に利用できます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
登山、ハイキング、トレイルランニングはもちろん、&lt;br /&gt;
いろいろなスポーツにお使いいただけますよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ただ、腸内の状態が悪いと体に吸収されにくくなります。&lt;br /&gt;
体調万全で登山に臨んでくださいね。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
塩熱サプリは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘各店にて扱っております。&lt;br /&gt;
ぜひ、お試しください。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=188#block543-188">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トップアスリートサンプロテクトファイター</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=188#block543-188</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長いタイトルで何のことやらとお思いでしょうか。&lt;br /&gt;
簡単にいうと日焼け止めクリームの商品名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アスリートのパフォーマンスを上げるために作られた、&lt;br /&gt;
通常の日焼け止めとはちょっと違った日焼け止めクリームなのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;何が違うかというと&lt;br /&gt;
①汗や水に強い&lt;br /&gt;
②激しい動きに強い&lt;br /&gt;
③塗り直し不要&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
肌のダメージは、再生するのに多くのエネルギーが必要なんだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
日焼けしてしまうと、&lt;br /&gt;
本来は筋肉や内臓のパフォーマンスを高めるためのエネルギーが、&lt;br /&gt;
日焼けしてしまった皮膚の方で使わなくては&lt;br /&gt;
ならなくなってしまうのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのために、&lt;br /&gt;
大量の汗や激しい雨でも落ちない日焼け止めクリームが必要、&lt;br /&gt;
というわけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;現在多くのアスリートが&lt;br /&gt;
このトップアスリートサンプロテクトファイターを&lt;br /&gt;
使ってその良さを実感しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、このクリームは、&lt;br /&gt;
単に日焼けを防ぐだけでなく、&lt;br /&gt;
皮膚の防御機能を高めるそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も、先日北アルプスの表銀座縦走に行ったのですが、&lt;br /&gt;
すごい日差しでした。&lt;br /&gt;
１日おきの朝に塗ってみましたが、&lt;br /&gt;
それだけで日焼けの実感がありませんでしたよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店でお取り扱いしています。&lt;br /&gt;
機能などご説明いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくの、ことしイチ押しの商品です。&lt;br /&gt;
ぜひお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下記、ひだまり山荘ネットショップの&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「トレランプラス」からでもお買い求めできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/255D002.html&quot;&gt;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/255D002.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ７７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山山頂の気温は２７℃でした。&lt;br /&gt;
また暑さがぶり返してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から八幡神社、雨乞池と下って行くと、&lt;br /&gt;
男坂と女坂の分岐で&lt;br /&gt;
常連さんたちがベンチに並んで座っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんいい顔していたので&lt;br /&gt;
写真を撮らせていただきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3672/201807311341118432.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>マイ・ヘルメットをおススメします</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=186#block543-186</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑いですね。&lt;br /&gt;
早くも先月末に関東は梅雨明けし、&lt;br /&gt;
夏山シーズン真っただ中です！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今シーズン出かける予定のかたは&lt;br /&gt;
ウェアや装備の準備は整ったでしょうか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご存知の方も多いと思いますが、&lt;br /&gt;
近年、富士山や北アルプスの槍・穂高岳など、&lt;br /&gt;
ヘルメットの着用を推奨する地域が増え、&lt;br /&gt;
所持率も上がっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヘルメットが必要な理由は、&lt;br /&gt;
「落石などの落下物から頭部を守るため」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ルートによっては登山者が増え&lt;br /&gt;
混雑が原因で落石が起こりやすくなっていたり、&lt;br /&gt;
雪渓での落石も、年々多くなっているようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自分自身の安全は、&lt;br /&gt;
自分で確保することをおススメします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、転倒時、&lt;br /&gt;
頭を守ってくれる場合もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
おススメのヘルメットは…、&lt;br /&gt;
ミレー エキスパートヘルメット 13,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：レッド&lt;br /&gt;
サイズ：フリー&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3661/201807301530109262.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山、クライミング用ヘルメット。&lt;br /&gt;
サイズ調整可能で、240gと何と言ってもとっても軽量です。&lt;br /&gt;
マグネット式あごひもで開閉も簡単。&lt;br /&gt;
ヘッドランプ固定用フックも付いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヘルメットをザックに装着するアイテムはこちら…、&lt;br /&gt;
ミレー ヘルメットホルダー 1,500円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラック&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3663/20180730153213853.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3662/201807301532124025.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４ヶ所のフックをザックのギアループや&lt;br /&gt;
コンプレッションベルトに取り付けることで、ヘルメットを固定できます。&lt;br /&gt;
ヘルメット着用時は、小さく折り畳んで収納可能。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しっかり準備をして、&lt;br /&gt;
安全で楽しい山行にしてくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアや装備のご相談は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘まで、いつでも承っております。&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ジョージマン北  身延までの140ｋｍ、ひとり旅</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=185#block543-185</link>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;けさは&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひだまり山荘トレラン部のメンバーであり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お笑い芸人でトレイルランナーのジョージマン北が&lt;br /&gt;
１０時２０分、飯能駅前をスタート。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ロードで身延までの140ｋｍ、ひとり旅に向かいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
頑張れジョージマン北&lt;span class=&quot;_5mfr _47e3&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; class=&quot;img&quot; height=&quot;16&quot; role=&quot;presentation&quot; src=&quot;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f77/1/16/203c.png&quot; width=&quot;16&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=184#block543-184">
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        <dc:date>2018-07-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー・オーストリアアルプス⑤</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=184#block543-184</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月１１日&lt;br /&gt;
シュラートミング山塊縦走２日目、&lt;br /&gt;
イグナス・マッテス小屋は朝から雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3646/201807292001088751.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;止むという天気予報に望みを託し&lt;br /&gt;
出発を少し遅らせました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は、ギグラッハ湖(1986ｍ)から南西の&lt;br /&gt;
ロートマンドルシュピッツェ峰(2,453ｍ)に登り、&lt;br /&gt;
カインプレヒト小屋を経由してエッシャハアルム(1213ｍ)という&lt;br /&gt;
登山口まで下る予定でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山最終日であり、&lt;br /&gt;
素晴らしい眺望が続くコースということでしたが、&lt;br /&gt;
きのうからの雨で&lt;br /&gt;
登山道がかなり滑りやすくなっていると思われるので、&lt;br /&gt;
ロートマンドルシュピッツェ峰の登頂はあきらめて、&lt;br /&gt;
別ルートで下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3647/201807292001106683.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その下山ルートも、&lt;br /&gt;
天気が良ければダハシュタイン山群を正面に見ながらの&lt;br /&gt;
楽しいトレッキングになるはずでしたが、&lt;br /&gt;
あいにくエッシャハアルムへ下山する直前まで約５時間、&lt;br /&gt;
雨降りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし途中にランチで寄った山小屋は&lt;br /&gt;
とてもおしゃれで、&lt;br /&gt;
リゾート気分で食事ができました。&lt;br /&gt;
ウィンナーシュニッツェルまでありました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3648/201807292001401414.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3650/201807292001414610.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてエッシャハアルムからは&lt;br /&gt;
タクシーでシュラートミングまで行き、&lt;br /&gt;
手ごたえのあるオーストリアアルプスのトレッキングが終わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3654/201807292019509729.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;13時45分エッシャハアルムへ下山&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=183#block543-183">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー・オーストリアアルプス④</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月９日は&lt;br /&gt;
ダハシュタイン山塊からシュラートミングへ下山して、&lt;br /&gt;
３日ぶりのホテルで心も体もリフレッシュ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シュラートミングは、&lt;br /&gt;
谷あいの人口5000人ほどの街ですが、&lt;br /&gt;
周囲はすべてスキー場で、スキーの基地として有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;翌日の７月１０日は&lt;br /&gt;
シュラードミング山塊の１泊２日の縦走へ出発。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シュラートミング山塊は、シュラートミングの街を挟んで&lt;br /&gt;
ダハシュタイン山塊の南にあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全員が乗れるタクシーで標高1600㍍の登山口オーバータウエルンへ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は午後から崩れる予報でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3622/201807291215166324.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まずはオーバータウエルンから台地にむかって登ります。&lt;br /&gt;
きのうまでのダハシュタインのカルスト台地と対照的に、&lt;br /&gt;
こちらは緑豊かな山です。&lt;br /&gt;
花に癒されながら登りきったところからは&lt;br /&gt;
池塘の点在する大地を進みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3629/201807291215194997.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3630/201807291215192173.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;やがて目の前に、&lt;br /&gt;
きょう登るルンガウアー・カルクシュピッツェ峰（2,471ｍ）&lt;br /&gt;
が立ちはだかりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3624/201807291215175746.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オーバーヒュッテ湖へいったん下り&lt;br /&gt;
湖畔の山小屋で昼食。&lt;br /&gt;
アルプスのトレッキングは、&lt;br /&gt;
ピクニックランチというお弁当を持つことが多いですが、&lt;br /&gt;
山小屋でちゃんとしたランチをとれることもあり、&lt;br /&gt;
いい思い出になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3626/201807291215181131.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メニューは４種類の中から、&lt;br /&gt;
ぼくはソーセージを選びました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3627/201807291215188816.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食前には、高山植物を食べている牛のミルクがでて、&lt;br /&gt;
ほのかに花の匂いがしたかな？&lt;br /&gt;
美味しいミルクでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3632/201807291215468407.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ランチタイムが終わると&lt;br /&gt;
ルンガウアー・カルクシュピッツェ峰の基部、&lt;br /&gt;
アカールシャルテ（2,315ｍ）まで、約600㍍の登りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3631/201807291215202689.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アカールシャルテにリュックサックを置いて、&lt;br /&gt;
ルンガウアー・カルクシュピッツェへピストンしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3634/201807291225195396.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3635/201807291225193043.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
天気が心配になってきましたが、&lt;br /&gt;
山頂では360度の大展望でオーストリアの山々が望めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3636/201807291225192615.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山で少し雨に降られながらも&lt;br /&gt;
山頂から３時間ぐらいでギグラッハ湖のほとり、&lt;br /&gt;
イグナス・マッテス小屋に滑りこみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3637/201807291247484619.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すると、その後１０分で雷と豪雨が襲ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくたちは、小屋の窓から土砂降りの雨を見ながら&lt;br /&gt;
本日の、美しいシュラードミング山塊の花と山並みをたたえ、&lt;br /&gt;
ビールで乾杯しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3638/20180729124917796.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=182#block543-182">
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        <dc:date>2018-07-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７６回目(７月２７日)</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3620/201807281554046777.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょう２８日は、台風の影響で朝から雨でしたので&lt;br /&gt;
多峯主山通いはお休みしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうの朝は、多峯主山の気温は２５℃。&lt;br /&gt;
ひさしぶりに気温が下がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここまで気温が下がると&lt;br /&gt;
しばらく影を潜めていたセミたちがいっせいに鳴き始めます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まだ７月なのに夏の終わりのようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そうそう、おととい２６日は、&lt;br /&gt;
山から駆け降りていくと、名栗に向かう県道近くの住宅地で&lt;br /&gt;
マンホールからとてつもない量の&lt;br /&gt;
水が噴き出していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この２６日は、朝、西武線が停電のため３時間ほどストップしました。&lt;br /&gt;
なんとひだまり山荘のスタッフが、&lt;br /&gt;
別々の電車ですが３人も巻き込まれて往生したようです。&lt;br /&gt;
もう一人は、駅まで行って家に戻り、&lt;br /&gt;
自転車で、保谷から池袋店に行きました。&lt;br /&gt;
４人とも暑い中お疲れ様。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、土・日曜日のひだまり山荘は&lt;br /&gt;
けさ飯能の畑で採れた&lt;br /&gt;
無農薬有機栽培野菜の販売です！&lt;br /&gt;
今週はトマトが盛況です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3614/201807281523087908.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>富士登山！！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=180#block543-180</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夏といえば富士登山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3609/20180727131415698.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;台風がきているので、&lt;br /&gt;
今週末は大変そうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さて、富士山といえば標高が日本で一番高い山。&lt;br /&gt;
標高が高いので気温が低い(２０度も)、&lt;br /&gt;
そして空気が薄い！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘には、富士山を目指すお客様がたくさんいらっしゃいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お客さまには、雨、風、寒さへの対策を、&lt;br /&gt;
そしてことしは熱中症対策も念入りにお伝えしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨具や保温着は必ず持ってくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そして雨、風、寒さ、&lt;br /&gt;
どれも登山では非常に気を使うことなのですが、&lt;br /&gt;
富士登山ではお客様から一番聞かれるのは、&lt;br /&gt;
「酸素って必要ですか？」です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高山病、&lt;br /&gt;
やはりこの言葉が気になるようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろんお客様の不安を少しでも減らせればと思い、&lt;br /&gt;
酸素も用意しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3610/201807271315513984.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;酸素缶 「森の酸素館」 内容量５㍑ 1,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3611/201807271315535075.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飲む酸素 「オーツープラス・リキッドオキシゲン」 内容量30ﾐﾘ㍑&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1600円＋税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
特に初めての富士山はいろいろと不安だと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ出発前の準備をしっかりとして、不安を少しでも減らしていきましょう。&lt;br /&gt;
私たちひだまり山荘のスタッフが富士登山の準備をお手伝いします❗&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひお店にお越しいただいてご相談ください。&lt;br /&gt;
装備だけでなく、登り方やその他いろいろとお話しいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3612/20180727131554766.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;店頭では富士山冊子を差し上げています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新作ザック、プロムナード１４</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早くも、ミレーの秋冬新作ザックが登場です!&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー プロムナード１４ 7,300円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー:Hクミン、ブラックヘザー、ヘザーグレー、ダークデニムヘザー&lt;br /&gt;
サイズ:１４リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プロムナードとは、&lt;br /&gt;
フランス語で散歩や散歩道、遊歩道の意味。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その名の通り、&lt;br /&gt;
お散歩にピッタリの、かわいく使いやすいザック。&lt;br /&gt;
女性やお子さんに人気の定番ザック「プラロ１４」の杢調カラーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カラーのHクミンは、&lt;br /&gt;
「ランドネ２０」や「コパン２０」の秋の新カラーにもあります。&lt;br /&gt;
こちらも入荷済みです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭でご覧くださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また秋のニューアイテムが入荷次第、&lt;br /&gt;
お知らせいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７４回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０日ぶりの多峯主山でした。&lt;br /&gt;
山頂の気温は２５℃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝のうちは霧雨が降っていました。&lt;br /&gt;
気温は少し下がりましたがとても蒸していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはタマゴタケとの出合いもなく&lt;br /&gt;
寂しい限りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも探しながら登山道を下って行くと&lt;br /&gt;
ヒキガエルに遭遇しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池で生まれたヒキガエルでしょうか、&lt;br /&gt;
立派に成長した雌のようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=177#block543-177">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー・オーストリアアルプス③</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=177#block543-177</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ダハシュタイン山塊３日目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ダハシュタイン山塊を形作る稜線は岩峰が連なっているのですが、&lt;br /&gt;
きょうはその岩峰群の基部を歩きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3592/201807241950041961.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気は相変わらずですが、きのうよりは良さそうです。&lt;br /&gt;
標高は2000メートルから2500メートルを行きますが、&lt;br /&gt;
スタートからレインジャケットを着ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;現地ガイドはウルフガング君。&lt;br /&gt;
日本に住んでいたことがあるので、日本語OKでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いちど小屋から稜線に登り直して&lt;br /&gt;
鋭く連なる岩峰のつけ根をカルスト台地を見下ろしながら進みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3588/201807241948031338.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;岩峰のつけ根は、意外と広くて歩きやすい道でした。&lt;br /&gt;
所どころに残雪がありますが、それも問題なく歩け、&lt;br /&gt;
高山植物はきのう同様にたくさんありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3591/201807241949355961.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロバの耳の岩といわれる岩峰から３つ目の岩峰を回り込み、&lt;br /&gt;
モレーンの谷を標高で500㍍登ると、&lt;br /&gt;
シェラートミング氷河の末端へ出ました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3584/201807241945425401.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3585/201807241946144867.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここから本日最後の岩峰のトップを目指し、&lt;br /&gt;
氷河を標高で100㍍登ると、&lt;br /&gt;
そこにはエスカレーターが待っていました！&lt;br /&gt;
こんなところでエスカレーターとは、さすがアルプスです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3586/201807241947144747.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂にはレストラン。&lt;br /&gt;
ここはスキー場で&lt;br /&gt;
反対側からロープウェイで上がって来られるので、大勢の人で賑わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3587/201807241947434533.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
僕たちも山頂のレストランでビールで乾杯！&lt;br /&gt;
お腹を満たしたら&lt;br /&gt;
岩峰のてっぺんからロープウェイで、&lt;br /&gt;
一気に今までとは反対側のシュラートミング方面に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3589/201807241948538673.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今夜の宿はシェラートミングの町を見下ろす小高い丘の上に立つホテルです。&lt;br /&gt;
四つ星ホテルなので、ゆったり休めますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=175#block543-175">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-07-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー。オーストリアアルプス②</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=175#block543-175</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月８日、ダハシュタイン山群２日目です。&lt;br /&gt;
きょうから２日間、ダハシュタイン山塊をガッツリ歩きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まずは、ギャイトアルム小屋を出て、&lt;br /&gt;
前方に広がる広大なカルスト地形に向かいます。&lt;br /&gt;
天気は…不安定な雲行です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3568/201807172123121113.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カルスト地形とは、石灰岩などで構成された大地が&lt;br /&gt;
時間をかけて雨水などで浸食された地形です。&lt;br /&gt;
この、目の前の地形はカルスト台地で、&lt;br /&gt;
白い石灰岩の岩肌が圧倒的です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、この台地のスカイラインを越えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3570/201807172128245025.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;岩にペイントされた目印を頼りに、&lt;br /&gt;
小さな上り下りを無数に繰り返しながら&lt;br /&gt;
前方に突き出たロバの耳といわれる岩を目指します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3569/201807172128031455.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロバの耳の肩を左から回り込むのですが、&lt;br /&gt;
ここからは岩場にフィックスされたロープを頼りに、&lt;br /&gt;
ぐんぐん登っていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3571/201807172128498308.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;100メートルくらい登ったと思いますが、&lt;br /&gt;
登り切ったところでとうとう降ってきてしまいました。&lt;br /&gt;
しかもヒョウです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;全員しっかり雨具を着けたのですが、ヒョウは短時間で止みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;稜線に上がると反対側の景色が現れ、&lt;br /&gt;
今までの石灰岩の景色が一変して、緑の世界がひろがっていました。&lt;br /&gt;
遠くにシェラートミングの町も見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3573/201807172129527009.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてきょう泊まる山小屋も下の方に見えました。&lt;br /&gt;
３０分ほど下って少し登り返すと小屋に到着しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カルスト台地は複雑な地形なうえ小さな登り下りの連続で、、、&lt;br /&gt;
小まめに付けられた道しるべがないと&lt;br /&gt;
ガスっていたら迷いそうなところでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、この地域は石灰岩だらけなので、&lt;br /&gt;
花は期待していなかったのですが、&lt;br /&gt;
思いがけず素晴らしいお花畑が多く、&lt;br /&gt;
単調なカルスト台地の歩行を楽しませてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3575/201807172139128305.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山小屋はグッテンベルグハウス小屋。&lt;br /&gt;
ここまでくるとさすがに泊まり客も少なく、&lt;br /&gt;
この夜はゆったりとした山小屋ライフを楽しみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=174#block543-174">
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        <dc:date>2018-07-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン・ビギナー部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン・ビギナー部の活動日で、&lt;br /&gt;
高麗峠から巾着田を往復してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;猛烈な暑さのなかでしたが&lt;br /&gt;
楽しいおしゃべりランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;通り過ぎた巾着田では、&lt;br /&gt;
バーベキューをしている家族や若者でごった返していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みんなこの暑さの中でそれぞれ楽しんでいますね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■参加者７名（男/2、女/5）&lt;br /&gt;
■走行時間：約３時間&lt;br /&gt;
■走行距離：１３㌔&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１１日ぶりの多峯主山でした。&lt;br /&gt;
山頂の気温はあさから２９℃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりに多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;常連さんと挨拶をかわし、&lt;br /&gt;
いたるところに咲き誇るヤマユリを見ながらも、&lt;br /&gt;
あまりの暑さに早々に引き上げました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こちらは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘スタッフの石川操が取り上げられた&lt;br /&gt;
飯能のフリーペーパーです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５０歳以上で地域で活躍する人、人生を謳歌している人というコーナーです。&lt;br /&gt;
飯能店に置いてありますのでご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なぜか僕もツーショットで登場しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー・オーストリアアルプス①</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘海外トレッキングツアーはことしが１４回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはオーストリアアルプスの&lt;br /&gt;
ダハシュタイン山塊とシェラートミング山塊の２つの山脈での&lt;br /&gt;
縦走トレッキングでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月５日から１３日までの旅で、&lt;br /&gt;
勢１１名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オーストリアへは南周りでドバイを経由しウィーンから入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3545/201807141931051561.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月７日、&lt;br /&gt;
ウィーンからは電車で３時間、&lt;br /&gt;
世界遺産の町ハルシュタットに入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;近年は中国からの観光客が多いようでとても賑わっていました。&lt;br /&gt;
ぼくたちも1時間ほど観光しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのあとすぐにトレッキングのスタート。&lt;br /&gt;
ダハシュタインを&lt;br /&gt;
３日かけての縦走トレッキングします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ダハシュタインは石灰岩の山塊で、&lt;br /&gt;
標高約2000メートルのカルスト大地に白く切り立った&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;岩峰が連続する&lt;br /&gt;
特徴的な風景が広がっています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハルシュタットからロープウェイを使い急峻な岩山を&lt;br /&gt;
一気に2120㍍のカルスト大地まで登ってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロープウェイ終点から３０分ほど歩いて下ると&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファイブフィンガーという、&lt;br /&gt;
絶壁の上、空中に５本の突き出たデッキがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3548/201807141932338558.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;真下にはハルシュタットの町が見えます。&lt;br /&gt;
ゾクゾクする高度感でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファイブフィンガーを楽しんだあと、&lt;br /&gt;
先ほどのロープウェイ終点に登り直し、&lt;br /&gt;
反対側のロープウェイで332㍍ほど降ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3547/201807141932329446.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このロープウェイ終点から、&lt;br /&gt;
カルスト台地の中に立つ山小屋までおよそ３０分の緩い下りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山小屋の名前はギャイトアルム小屋。&lt;br /&gt;
冬はスキーリゾートで、&lt;br /&gt;
1956年のオリンピックでアルペンスキー三冠王の&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トニーザイラーもよく来ていた山小屋だそうです。&lt;br /&gt;
(♪ヤーヤッホー、ヤーヤッホー、こ～だまがこたえるよ～)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3551/201807141933122357.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;週末でしたので小屋は満室でしたが、&lt;br /&gt;
我々だけでひと部屋確保できました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食事はおいしく、ワインもおいしかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
天気は、一日を通して不安定な曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすはほぼ一日中カルスト台地の上を歩いて&lt;br /&gt;
次の山小屋グッテンベルグ（2141㍍）を目指します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>シェラートミング縦走トレッキング</title>
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        <description>&lt;div&gt;ひだまり山荘海外トレッキングツアー&lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;

&lt;div&gt;10日〜11日シェラートミング縦走トレッキング&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最終日はあいにくの雨でしたか、みんな楽しくトレッキングを、終えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘 海外トレッキングツアー５日目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;人口4000人のシェラートミングの町。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを見下ろす丘の上に立つホテル。&lt;br /&gt;
窓から眺めた&lt;br /&gt;
夜明けの前の景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;明るい所は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;列車の駅です。&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=169#block543-169</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは日の出とともに気温がグングン上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3525/201807031656173628.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から猛烈に暑かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山ですれ違う常連さんとは、&lt;br /&gt;
「熱いね！」が朝の挨拶です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;谷津田に降りると、&lt;br /&gt;
夜中にたくさんのイノシシが&lt;br /&gt;
ミミズをあさった跡が残っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3526/201807031657412798.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先週の金曜日からミレーの新作Tシャツも３０㌫％OFFになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;購入予定がありましたら在庫限りですので&lt;br /&gt;
速攻ご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3527/201807031747311905.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3528/20180703174731285.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-07-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、多峯主山向けて６時前にスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3524/201807021406579402.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時間に出ると、&lt;br /&gt;
さすがに山頂の気温はまだ２５℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からはきょうも富士山が見えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;時間帯を変えると、&lt;br /&gt;
すれ違う人も、いつもとは変わってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７時半ごろ、のんびりおしゃべりしながら数人で登ってくる&lt;br /&gt;
いつもの常連さんとは違い、&lt;br /&gt;
早い時間帯は、&lt;br /&gt;
サッと登ってきてサッと下りて行ってしまう人が&lt;br /&gt;
多いようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくもきょうはサッと下山してしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=167#block543-167">
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        <dc:date>2018-07-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ７０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=167#block543-167</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
朝起きた時からすでに気温は３０℃でした。&lt;br /&gt;
汗だくで多峯主山山頂へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの景色はきょうも遠くまでよく見えます。&lt;br /&gt;
暑いけれど気持ちのいい朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうはひだまり山荘飯能店で、&lt;br /&gt;
血流をよくする繊維AATH（アース）の体験会を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3510/2018070116355141.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;体験会にお越しいただいたみなさま&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特殊顕微鏡を使っての体験会では、、&lt;br /&gt;
アース繊維を身につけることで&lt;br /&gt;
血流が良くなることを確認できたと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また時期を見て体験会を行いますので、&lt;br /&gt;
ご期待ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお、アース製品は、&lt;br /&gt;
Tシャツやパンツなどのリカバリーウェアのほか、&lt;br /&gt;
アスリートのパフォーマンスアップ用のウェアもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3511/201807011640487269.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハーフTシャツ　￥14,000+税&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3512/201807011640504000.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロングパンツ　￥17,000+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-06-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６９回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に上がると、&lt;br /&gt;
空気が澄んでいて富士山がくっきり見えました。&lt;br /&gt;
富士山の雪は沢筋に少し残っているだけで&lt;br /&gt;
ほぼ消えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
けさの多峯主トレランは、&lt;br /&gt;
気温が上がる前にロードを８㌔走って、それから山に上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入るとさすがに涼しく気持ちよいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも多峯主山山頂は&lt;br /&gt;
すでに３０℃になっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑い夏です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘飯能店では11時～17時まで&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;血流がよくなる繊維、アースの無料体験会を行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また池袋店では１５時～１７時まで登山相談会を行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様のご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=164#block543-164">
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        <dc:date>2018-06-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ６８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=164#block543-164</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;青空にポッカリ浮かぶ白い雲。&lt;br /&gt;
これは梅雨明けの天気ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂でも、&lt;br /&gt;
朝からすでに２８℃と気温もうなぎ上り。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも木陰に入ると&lt;br /&gt;
東南からの強めの風が気持ちよく感じます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;登山道の脇にキノコが生えていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3501/201806291653323506.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういえばタマゴタケもそろそろ&lt;br /&gt;
出てくる頃です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>おかえりなさい、オッ君</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オーストリアのレースに参戦していた&lt;br /&gt;
プロトレイルランナーの奥宮俊祐さんが帰国しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
レースは、降雪のため、&lt;br /&gt;
残念ながら中止になったそうです。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>もうすぐ西武夏市！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
西武夏市(クリアランスセール)がまもなく開催です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
８階のひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
ミレー、フェニックス、マーモットの春夏ウェアが、&lt;br /&gt;
３０パーセントOFFと、大変お買い得です。&lt;br /&gt;
(一部、除外品もあります)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
トレッキングパンツがおすすめですよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ミレー&amp;nbsp; セーニュストレッチパンツ&lt;br /&gt;
13,000円→9,100円(本体価格)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
薄手で軽量なストレッチパンツ。&lt;br /&gt;
やや細めで、きれいなシルエットです。&lt;br /&gt;
夏の低山や、タウンユースにいかがですか。&lt;br /&gt;
メンズ、レディース、そろっています。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
６月２９日(金)からですが、&lt;br /&gt;
一部のアイテムで先行スタートしています。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
いよいよ７月１日は、&lt;br /&gt;
富士山(吉田ルート)山開きです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
準備は万端ですか？&lt;br /&gt;
まだ準備中という方には、&lt;br /&gt;
持ち物やルートなど、ご案内させていただきます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
６月３０日(土)の午後３時～５時には、&lt;br /&gt;
「初めての富士登山相談会」を開催いたします。&lt;br /&gt;
予約制ではありませんので、&lt;br /&gt;
店内でお気軽にお声をおかけくださいね。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=161#block543-161">
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        <dc:date>2018-06-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>アースの体験会を行います</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=161#block543-161</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早速ですが今月末の30日（土）は&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘飯能店にてアースの体験会を&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さん自身の毛細血管を顕微鏡で見ながら&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アース繊維を身に着けることで血流がどう変わるかを&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;体験します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;血流がよくなると疲労回復をはじめいろいろと&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身体にいいことばかりです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;30日はぜひひだまり山荘飯能店へお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-06-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=160#block543-160</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
多峯主山から下って行く途中で、&lt;br /&gt;
常連の昆虫博士からトゲアリを教えてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;背中に、ゴジラみたいにトゲがあるアリなんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その木にトゲアリがいるよということで、&lt;br /&gt;
近づいて見たのですが、&lt;br /&gt;
老眼のぼくには小さ過ぎて、&lt;br /&gt;
トゲらしきものは見られませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真に撮って拡大してみましたが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;わかりますか&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3483/201806271751205071.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんなアリがいるんですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;図鑑で見ると腰のあたりに釣り針のようなトゲが２本見えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3487/201806271757534596.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=159#block543-159">
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        <dc:date>2018-06-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=159#block543-159</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月２５日は朝からいい天気。&lt;br /&gt;
気温もぐんぐん上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入ると、&lt;br /&gt;
さすがに木陰はさわやかな風が吹いていましたが、&lt;br /&gt;
山頂は、やっぱりかんかん照りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山常連さんとも「暑いね!」が朝の挨拶でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=158#block543-158">
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        <dc:date>2018-06-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ソフトでしなやか、レインスーツ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=158#block543-158</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アジサイがきれいな季節ですが、&lt;br /&gt;
梅雨でジメジメした嫌な日が続きますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3478/201806202022211437.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんなネガティブな気持ちを吹っ飛ばす、&lt;br /&gt;
雨の山にも出かけたくなる&lt;br /&gt;
新製品のレインスーツをご紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プロモンテ パックライトレインスーツ(ウィメンズ) 25,800円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：マゼンタ、ニューリーフ、ネイビー、モスグリーン&lt;br /&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ソフトでしなやかな風合いと耐久性を合わせ持った、&lt;br /&gt;
ゴアテックスパックライトを使用したレインスーツ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山歩き、旅行、自転車、&lt;br /&gt;
何にでもお使いいただけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プロモンテのレインスーツは&lt;br /&gt;
山での使用を重視し、襟付きの仕様になっています。&lt;br /&gt;
これは降雨時に途中からフードを被った場合に&lt;br /&gt;
中に溜まった雨水が背中に侵入するのを防ぐためなんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして安心安全の「MADE IN JAPAN(日本製)」。&lt;br /&gt;
縫製もしっかりしていて、アフターケアも万全です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、店頭でお試しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クリアランスセールも順次始まっております。&lt;br /&gt;
今がお買い得ですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさんのご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=157#block543-157">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥高尾の景信山から陣馬山へ行ってきました。</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=157#block543-157</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１９日は、ひだまり山の会２４人で&lt;br /&gt;
奥高尾の景信山(727ｍ)から陣馬山(855ｍ)を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3467/201806202007384182.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;運のいいことに、&lt;br /&gt;
梅雨のシーズンなのにこの日だけ天候に恵まれ、&lt;br /&gt;
２４人の列からはおしゃべり声が絶えない楽しい山行になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3471/201806202007399245.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;上空には青空にカギ状絹雲が現れ、&lt;br /&gt;
これは翌日の雨を示しているのですが、&lt;br /&gt;
僕たちは雲のきれいさを観賞できました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3468/201806202007383354.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、連日の雨で登山道はかなりぬかるんでいましたが、、&lt;br /&gt;
野鳥のさえずりも楽しみながら歩く奥高尾でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■行程：高尾駅北口（8：55集合）⇒バス⇒小仏バス停発（9：46）→&lt;br /&gt;
景信山登山口（9：56）→景信山(11：03)→堂所山（12：25～54 ランチ）&lt;br /&gt;
→明王峠（13：24）→陣馬山（14：15～14：36）→&lt;br /&gt;
陣馬高原下バス停（15：35～16：25発)⇒バス⇒高尾駅北口（17：05）解散&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■距離：11.4㌔&lt;br /&gt;
■高低差：550ｍ（累積標高上り/下り 724ｍ/680ｍ）&lt;br /&gt;
■消費カロリー：2,676kcal&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=156#block543-156">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いまにも降り出しそうな曇り空。&lt;br /&gt;
登山道は連日の雨降りでグチャグチャです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すべらないように気を使いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランを始めようとしているお客様は、&lt;br /&gt;
シューズを選ばれるときによく&lt;br /&gt;
「ロードとトレイルではどう違うのですか」&lt;br /&gt;
と聞かれるます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルを走るなら、&lt;br /&gt;
やはり土の道、岩場、木の根などで滑りにくくて、&lt;br /&gt;
靴底がしっかりした専門のシューズが必要です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3454/20180617200447173.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3456/201806172004483825.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3453/201806172004469741.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3455/201806172004475672.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の登山道は、&lt;br /&gt;
とても良く整備されていて歩きやすいのですが、&lt;br /&gt;
それでも雨が続くと、きょうのように滑りやすくなり、&lt;br /&gt;
舗装道路を走るロードとはまったく違ってきますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=155#block543-155">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのクリアランスセールがスタートしました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=155#block543-155</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さま、お待たせいたしました！！&lt;br /&gt;
ミレーのクリアランスセールが始まりましたよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
第一弾は&lt;br /&gt;
ロングパンツ、長袖カットソー、ジャケットなどを対象に30㌫オフです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3452/20180617184921177.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3451/201806171849218479.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3450/201806171849202008.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3449/201806171849195789.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3448/201806171849171607.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クリアランスセールは&lt;br /&gt;
スタート直後が１番の買い時。色もサイズも選べます。そう早い者勝ちです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから本格的な登山シーズンに入ります。&lt;br /&gt;
ぜひお早めにお店にお越しいただいて、&lt;br /&gt;
気にいったウェアをお買い得にゲットしてください(^_^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=154#block543-154">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=154#block543-154</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝からよく晴れ上がりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;空気も澄んで、&lt;br /&gt;
鳥のさえずりが気持ちよく聞こえて山にこだましていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山での展望を楽しんだあと&lt;br /&gt;
雨乞池に降りていくと、&lt;br /&gt;
きのうの雨で池の水かさが上がり&lt;br /&gt;
モリアオガエルのタマゴが、池の水に浸かって崩れたのか、小さくなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしもモリアオガエルはダメだったのかと思いつつ&lt;br /&gt;
山を駆け下りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3447/201806131850091328.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=153#block543-153">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>富士登山相談会を開催します</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=153#block543-153</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７月１日の富士山の山開きまで、&lt;br /&gt;
１ヶ月をきりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今シーズン、富士登山を計画されているみなさん、&lt;br /&gt;
準備は進んでいますか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;分からない事があり不安、まだ準備中、&lt;br /&gt;
という方にお知らせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br /&gt;
「初めての富士登山相談会」を開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■会期：６月３０日(土)&lt;br /&gt;
■時間：午後３時～５時&lt;br /&gt;
■会場：西武池袋本店８階 ひだまり山荘&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士登山におすすめのコースや、&lt;br /&gt;
あると便利な登山装備品をご案内いたします。&lt;br /&gt;
初めての登山という方でもご安心下さい。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘で、全てそろいますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予約制ではありませんので、&lt;br /&gt;
店内でお気軽にお声をおかけくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みなさん、お誘い合わせのうえ、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店にご来店ください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=152#block543-152">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第２５回奥武蔵ウルトラマラソン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=152#block543-152</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月３日は、スポーツエイド・ジャパン主催の&lt;br /&gt;
「第２５回奥武蔵ウルトラマラソン」大会が行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3436/201806121805176617.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;埼玉県毛呂山総合公園をスタートし、&lt;br /&gt;
奥武蔵の丸山を往復する&lt;br /&gt;
最大高低差812ｍ、累積標高2,127ｍ&lt;br /&gt;
距離７８kmで、制限時間１２時間のロードレースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードといっても、&lt;br /&gt;
奥武蔵グリーンラインに沿ってのコースで、&lt;br /&gt;
緑の中を走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくも３年ほど前に出場しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コース中には３㌔ごとに、&lt;br /&gt;
２６か所のエイドステーションが用意されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;繰り返し現れるアップダウンに向かう選手には、&lt;br /&gt;
ボランティアスタッフの手厚い対応が、&lt;br /&gt;
とてもありがたく感じる大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これで参加費が9,300円とは、&lt;br /&gt;
選手としてはうれしい限りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくにとっても大好きな大会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回もひだまり山荘は出店で参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から快晴で気温はグングン上がり、&lt;br /&gt;
選手を見送ってから制限時間までの１２時間は、&lt;br /&gt;
走らずただ待っているだけでも&lt;br /&gt;
暑さでまいってしまうような陽気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;制限時間が迫ってくる夕暮れ時は&lt;br /&gt;
夕焼けを背にしてゴールに向かって走ってくる選手のカッコいいこと！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こうしてことしも約１４００人の選手が&lt;br /&gt;
ゴールテープを切りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただ非常に残念だったことは&lt;br /&gt;
ぼくのカメラにメモリーカードが入っていなかったという現実でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=151#block543-151">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>武甲山トレイルランレース</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=151#block543-151</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう６月１０日は、&lt;br /&gt;
スポーツエイドジャパン主催の「武甲山トレイルランレース」でした。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘はいつものように会場に出店しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から雨の予報にもかかわらず&lt;br /&gt;
会場は選手の熱気で盛り上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3416/20180611165741480.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3420/201806111658301031.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3418/201806111657439068.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3419/201806111658283495.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3417/201806111657421332.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3429/201806111819589923.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3427/201806111803109287.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
やがて今にも降り出しそうな曇り空の中を、&lt;br /&gt;
３９０人の選手がスタートして行きました。&lt;br /&gt;
距離２７㌔&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨は予想に反して、スタートから３時間くらいは降らずに耐えていました。&lt;br /&gt;
それでも午後になるとしだいに降り始め、&lt;br /&gt;
雨足が次第に強くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;制限時間の１７時少し前に、&lt;br /&gt;
最後のランナーが、スタッフに見守られ、拍手の中無事にゴールしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨に濡れてドロンコになっていてもゴールすると笑顔があふれます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;選手の笑顔を見ていて、&lt;br /&gt;
ぼくも無性に走りたくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3428/201806111812404646.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=150#block543-150">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部ビギナークラス</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=150#block543-150</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうのひだまり山荘トレラン部は&lt;br&gt;
これからトレラン始めたい人を対象とした&lt;br&gt;
ビギナークラスでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは多峯主山周辺です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの暑さにも負けず、&lt;br&gt;
１０㌔、２時間半のトレランを走りました。&lt;br&gt;
つぎのトレランも楽しみにしているそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3412/201806092001322846.jpg&quot;&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3410/201806091955442014.JPG&quot;&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br&gt;
これからトレランを始めたいという人を応援します。&lt;br&gt;
お気軽にひだまり山荘へお問い合わせください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今後の予定は下記の通りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3411/20180609195653984.jpg&quot;&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=149#block543-149">
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        <dc:date>2018-06-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ６０回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から蒸し暑い中を多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂を越えて八幡神社から雨乞池に降りていくと、&lt;br /&gt;
モリアオガエルのタマゴがあるよと&lt;br /&gt;
常連さんに教えてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見ると池のふちに産んでありました。&lt;br /&gt;
いつもは池に枝を伸ばした木に産み付けています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3397/201806081905233299.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3398/201806081905332345.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１週間ほどで孵化し、&lt;br /&gt;
オタマジャクシは泡の塊の中で雨を待ち、&lt;br /&gt;
雨で溶け崩れる泡の塊とともに下の水面へ次々と落下するそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モリアオガエルは地域によって&lt;br /&gt;
絶滅危惧種に指定されています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;無事に孵化してね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池から谷津田で折り返し再び多峯主山へ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の男坂の下で、&lt;br /&gt;
いつも、このひだまり山荘ブログを見てくださっている&lt;br /&gt;
「ひだまり山荘のまわし者」様にお会いしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3395/201806081902341878.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘オリジナルの多峯主山Tシャツを&lt;br /&gt;
ご愛用いただいています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シューズはモンチュラのビープビープ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
きょうの下山後にもお買い物にきていただきました。&lt;br /&gt;
いつもありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3396/201806081902533871.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;優勝カップは石川がタイバンコックマラソンで取ってきたものです&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=148#block543-148">
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        <dc:date>2018-06-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>両神山に登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６月５日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の２４人で&lt;br /&gt;
秩父の両神山(1,723m)を登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;両神山は、標高が低いのですが日本百名山の一つで、&lt;br /&gt;
懐の大きな山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝は天候に恵まれ、登りは快適な登山となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは清滝小屋コースで、&lt;br /&gt;
前半は沢沿いを高巻くようにどんどん高度を稼ぎます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;清滝小屋を過ぎると傾斜が増し&lt;br /&gt;
尾根に上がると武甲山の方から気持ちの良い風が吹いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クサリ場をいくつか越して、&lt;br /&gt;
急な尾根を登り切ると両神神社の鳥居があり、&lt;br /&gt;
そこからは緩やかな登山道が続き&lt;br /&gt;
最後に岩稜を登ると狭い山頂に到着。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3384/201806061706416557.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3388/201806061830394666.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
朝の好天はいつの間にか曇り空に変わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;時間がおしていたので&lt;br /&gt;
記念撮影を済ますとすぐに下山を開始。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;清滝小屋を過ぎ高度を下げると&lt;br /&gt;
蒸し暑くなってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夕暮れ前の１８時１５分ようやく&lt;br /&gt;
バスの待つ日向大谷口に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■行動記録：飯能（7：07）⇒日向大谷口発（9：23）→清滝小屋（12：04～12：33）→&lt;br /&gt;
両神山（14：15～14：30）→清滝小屋（15：51～16：06）→日向大谷口着（18：15）&lt;br /&gt;
⇒飯能着（20：15）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■行動距離：10.5kｍ&lt;br /&gt;
■行動時間：８時間５３分&lt;br /&gt;
■高低差：1050ｍ&lt;br /&gt;
■消費カロリー：4044kcal&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-06-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新緑の名栗でノルディックウォーキング</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;埼玉県立名栗げんきプラザでは毎年、&lt;br /&gt;
年６回の自然体験プログラム「シニア自然塾」を行っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
先日５月２１日、その公開講座として&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングの体験会があり、&lt;br /&gt;
僕が講師を勤めてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
げんきプラザは自然のなかにありまして、&lt;br /&gt;
この季節は新緑に包まれています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
近くに伊豆ヶ岳や武川岳の登山口もあるという立地なので、&lt;br /&gt;
多少アップダウンがある場所も歩くことができました。&lt;br /&gt;
あ、ノルディックウォーキングのポールは基本的に登山用ではないです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
また、歩くだけではなく、&lt;br /&gt;
森林インストラクターでもある名栗げんきプラザの関谷さんに、&lt;br /&gt;
花や植物の面白い説明を織り交ぜてもらいながらのウォーキングでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
参加された１８人の方々にも楽しんで頂けたようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;げんきプラザのブログも下記からご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.naguri-genki.com/blog/2018/05/521.html&quot;&gt;http://www.naguri-genki.com/blog/2018/05/521.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=146#block543-146">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部女子会トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の女子会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者９人に石川を入れて総勢１０人の&lt;br /&gt;
華やかな女子会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3370/201806022040035443.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくはさすがに参加できないので、&lt;br /&gt;
撮影係として、&lt;br /&gt;
コース前半部の多峯主山までついていきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて八幡神社で引き返そうとしたとき、&lt;br /&gt;
サプライズがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんとニホンカモシカと遭遇！&lt;br /&gt;
バッチリ撮影にも成功しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3373/201806022040054310.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ニホンカモシカは、動きがあまりないので、&lt;br /&gt;
みんな間近で見られて大喜び。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくはこれで満足し、ひだまり山荘に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3372/201806022040047062.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このあと女子会は吾妻狭に降りドレミファ橋を渡って龍崖山へ。&lt;br /&gt;
下りてきてからジェラードを食べて&lt;br /&gt;
飯能河原経由でひだまり山荘へ戻ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;約４時間の楽しいトレイルランだったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=145#block543-145">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-06-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記５７回目＆ハセツネカップ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは爽やか。&lt;br /&gt;
気持ちのよいラン日和でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に上がると&lt;br /&gt;
さらに空気も澄んでいて景色が最高です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
しかしきょうは１０時から&lt;br /&gt;
日本山岳耐久レース、ハセツネカップ（71.5ｋｍ）のエントリー受付があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゆっくりとランを楽しみたかったのですが早々に下山し、&lt;br /&gt;
池袋店の中村と共に飯能店のパソコンに向かい&lt;br /&gt;
クリックレースに臨みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０分前からスタンバイし&lt;br /&gt;
受付開始を緊張気味に待ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;結果は、無事２人そろってエントリー競争に勝利しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０月、またあの長く苦しいレースに挑みます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3367/201806011739103228.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3368/201806011739238932.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>富士登山にオススメの商品がお買い得！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
西武池袋本店では、&lt;br /&gt;
半期に一度のご優待、&lt;br /&gt;
「クラブ・オン会員様限定 夏の特別ご招待会」を&lt;br /&gt;
開催いたします。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
会期は、６月１日(金)から７日(木)までです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
８階のひだまり山荘池袋店では、&lt;br /&gt;
夏山で使える用品や機能性ウェアが、&lt;br /&gt;
この時期で全品１０㌫OFFと、大変お買い得。&lt;br /&gt;
(一部除外品もあります)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
クラブ・オンカード会員でない方も大丈夫。&lt;br /&gt;
すぐその場で無料でご入会いただけ、&lt;br /&gt;
１０㌫ＯＦＦでお求めいただけます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
富士登山にオススメの&lt;br /&gt;
ポリプロピレンを使用した汗冷えしにくいアンダーウェアや、&lt;br /&gt;
キャンプやお庭いじりに最適の&lt;br /&gt;
インセクトシールド(防虫)ウェアなど、&lt;br /&gt;
お気に入りの逸品を、お買い得価格でお求めいただけるはずですよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ぜひ、みなさんお誘い合わせのうえ、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘池袋店にご来店ください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=143#block543-143">
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        <dc:date>2018-05-31T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店、特別ご招待会を行います</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=143#block543-143</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢西武５階のひだまり山荘所沢店では、&lt;br /&gt;
６月１日から７日までの期間、特別ご招待会を行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
春夏のウェアはもちろん、&lt;br /&gt;
今回はザックやシューズ、ガスバーナーなどのギア類もやりますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1,080円（税込み）以上のもののほとんどが対象です！&lt;br /&gt;
（セール品や一部商品を抜かす）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武のクラブオンカードをお持ちの方が対象です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=142#block543-142">
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        <dc:date>2018-05-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>池袋店夏の特別ご招待会のお知らせです</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋西武では、&lt;br /&gt;
６月１日から７日まで、&lt;br /&gt;
買い物がお得にできる夏の特別ご招待会を開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3352/201805301948311454.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も１０㌫OFFの特別割引です。&lt;br /&gt;
（セール品や食品など一部除外品がございます）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3353/201805301948332376.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハイシーズンを迎えたトレイルランの用品はもちろん、&lt;br /&gt;
登山で使えるザックも割引対象です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3355/201805301948345826.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3354/201805301948331963.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひお得なこの機会をご利用くださいませ。&lt;br /&gt;
皆さまのお越しをお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
【夏の特別ご招待会】&lt;br /&gt;
■会期 ６月１日（金）～６月７日（木）&lt;br /&gt;
■営業時間 平日・土曜 １０時～２１時&lt;br /&gt;
日曜 １０時～２０時&lt;br /&gt;
■売り場 池袋西武・ひだまり山荘 ８階南ゾーンA-１０番地&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=141#block543-141">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ５５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=141#block543-141</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう５月２８日の、多峯主山からの景色です。&lt;br /&gt;
湿度の高さがわかります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞い池に下って行くと&lt;br /&gt;
久しぶりにカルガモのつがいが来ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カエルはというと、&lt;br /&gt;
先日までは、大勢で池にある杭にしがみ付いていたのですが、&lt;br /&gt;
きょうは２、３匹でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;すでに池から巣立っていったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=140#block543-140">
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        <dc:date>2018-05-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>武相マラソンでのこと</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=140#block543-140</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の名前が、&lt;br /&gt;
競技場の電光掲示板に表示されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
少し前のことですが、&lt;br /&gt;
４月２９日に東京都町田市で開催された武相マラソンでのことです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の石川操が、&lt;br /&gt;
８㌔の部で、女子総合３位、４０歳以上の部では２位でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
石川としては、走りなれていない短い距離で、&lt;br /&gt;
しかも４０歳代との闘いのレースでしたが&lt;br /&gt;
しっかり結果を出しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=139#block543-139">
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        <dc:date>2018-05-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>これは涼しそうです！ ミレー アルピシャツ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3338/201805281159317092.gif&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
こちら、一見普通の半袖シャツですが、&lt;br /&gt;
目を近づけてよく見てみれば&lt;br /&gt;
向こう側が透けるほどのメッシュ、メッシュ、メッシュ…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3339/201805281200164562.gif&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そんないかにも涼しそうなシャツが入荷しています。&lt;br /&gt;
ミレーのアルピシャツです（本体価格¥9,900 カラー全３色）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
涼しいだけじゃないですよ。&lt;br /&gt;
そこは山のブランドのシャツですので、&lt;br /&gt;
素材は速乾のポリエステルです。&lt;br /&gt;
汗の乾きも速そうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
夏の低山歩きに最高だと思いますよ！&lt;br /&gt;
でもこんな涼しそうなシャツは山だけじゃもったいないですよ。&lt;br /&gt;
ぜひ街用としても着倒して下さいませ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
やや細身のシルエットですが&lt;br /&gt;
生地が斜め方向にストレッチするので窮屈ではないと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゆったりがお好きな方はワンサイズ上もご試着してみて下さい。&lt;br /&gt;
ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=138#block543-138">
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        <dc:date>2018-05-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ５３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=138#block543-138</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山では、&lt;br /&gt;
ちょうど曇りから晴れに変わって行くタイミングに遭遇しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雲の流れが早く、&lt;br /&gt;
青空が広がっていく景色はなかなかよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3335/201805241932044636.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨上がりの雨乞池では&lt;br /&gt;
オタマジャクシはカエルに成長し、その旅立ちが&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見られるかと楽しみでしたが、&lt;br /&gt;
カエルたちは岸に張り付いたままで、&lt;br /&gt;
きょうは動きそうにありませんでした。&lt;br /&gt;
次の雨の日の朝に巣立っていくのでしょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3337/201805241938119021.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;↓こちらはニコニコ池の蓮の花です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3336/201805241932121112.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=137#block543-137">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>林間ザック、ナップジュニアライト</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=137#block543-137</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
キャラバンの子ども用大型ザックが人気です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
日本の登山靴メーカーであるキャラバンが&lt;br /&gt;
何年も変わらず作り続けている、&lt;br /&gt;
カラー豊富で軽量の&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では定番のリュックサックです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
キャラバン ナップジュニアライト&lt;br /&gt;
カラー：ブラック、ライムグリーン、ネイビー、ウォーターブルー、パープル&lt;br /&gt;
サイズ：５５×５５×２４㎝(容量増加時５５×６６×２４㎝)&lt;br /&gt;
重量：約1,200ｇ&lt;br /&gt;
容量：約４４～５７Ｌ(デイパック 約１５Ｌ)&lt;br /&gt;
適応年齢：７～１３歳ぐらい(適応身長目安120～155㎝)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
林間学校や臨海学校、スキーなどに最適な、&lt;br /&gt;
軽量な子ども用のリュックサック。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
メイン気室の両サイドにあるファスナーを開くことで、&lt;br /&gt;
容量を約１３㍑も増やすことができます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
前面にはリフレクターテープ（反射テープ）も配置。&lt;br /&gt;
笛付きのチェストベルト付きで、&lt;br /&gt;
お子さんの安全や使いやすさを考えた設計なんですよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
また、フロント部分にはファスナー脱着式のコンパクトデイパックを装備。&lt;br /&gt;
現地でのハイキングなどにも重宝する、&lt;br /&gt;
便利な機能がいっぱいのザックです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
もちろん丈夫で軽量のナイロンを使用しているので、&lt;br /&gt;
弟さん、妹さんまで長～く使っていただけます。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ぜひ、お子さんと一緒にご来店、ご覧ください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=136#block543-136">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>秩父御岳山に行ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=136#block543-136</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう５月２２日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会２８人で秩父御岳山(1081ｍ)へ行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秩父御岳山(おんたけさん)は、&lt;br /&gt;
昔、木曽御岳山の王滝口を開いた普賢行者のふるさとの山で、&lt;br /&gt;
ここも普賢行者が開いた山だそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;秩父電鉄終点の三峰口駅からバスで落合まで行き、&lt;br /&gt;
そこから秩父御岳山を目指しました。&lt;br /&gt;
この山は交通アクセスがイマイチです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ふもとからはどんな山かわかりませんでしたが、&lt;br /&gt;
頂上が近づくにつれ、&lt;br /&gt;
両側がスッパリ切れてロープが張り巡らされた痩せ尾根となり、&lt;br /&gt;
そこをぐんぐん登って行きます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１２時４３分に山頂到着。&lt;br /&gt;
山頂からは来月に山の会で行く両神山がバッチリ見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3327/201805231708459181.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からは&lt;br /&gt;
東側へ、やはり痩せた尾根を降り、三峰口駅に下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;よく晴れて、少し肌寒いところもあって、&lt;br /&gt;
気持ち良いハイキングとなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■行程：落合バス停9:46→御岳山12:43～13:05→三峰口駅15:42&lt;br /&gt;
■距離：:9.1km&lt;br /&gt;
■登り:896m&lt;br /&gt;
■下り：951m&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=135#block543-135">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ５２回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=135#block543-135</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山からの景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武甲山山頂は雲がかかっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;富士山はかすかに見えていました。&lt;br /&gt;
山頂の気温は１６℃。&lt;br /&gt;
このくらいの気温が走るには快適です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に降りていくと、&lt;br /&gt;
オタマジャクシが池のふちに集まっていいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;手も足もできていて&lt;br /&gt;
まもなく池からの巣立ちが始まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=134#block543-134">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ５１回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=134#block543-134</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの多峯主山からの景色です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスから秩父方面、富士山もすっきりと見えます。&lt;br /&gt;
気温は２０℃、さわやかです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは常連さんに&lt;br /&gt;
ウグイスカズラの実を教えてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食べると甘くて美味しいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは足が出てきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=133#block543-133">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>「飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルラン」大会</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう５月２０日は&lt;br /&gt;
「飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルラン」の大会が行われ、&lt;br /&gt;
ランナーたちの熱い闘いがありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスは起伏の激しいタフなコースです。&lt;br /&gt;
さらに正丸峠からもきついアップダウンで丸山までつないで金昌寺に下り、&lt;br /&gt;
ゴール武甲の湯までの３７㌔は超ハードなコースです。&lt;br /&gt;
制限時間は１２時間です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘は大会を応援し、ゴール会場に出店しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部のメンバーも6人が&lt;br /&gt;
大会に選手として参加していましたので&lt;br /&gt;
スタート会場の高麗駅から応援です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コース途中の東峠と子ノ権現にも車で先回りして声援を送りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールの武甲の湯に&lt;br /&gt;
出店テントを張り選手の到着を待ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ここをトップ選手は４時間３２分で駆け抜けてきました。&lt;br /&gt;
矢嶋信さんです！&lt;br /&gt;
走るというより飛んできたのでは？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴール会場では日没後も&lt;br /&gt;
選手が完走目指して走ってきていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3288/201805212018391042.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェーブスタート&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3289/201805212018407162.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3290/201805212018417280.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;東峠を行くジョージマン北&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3291/201805212018438137.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女子トップの政正惠さん。子ノ権現にて&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3292/201805212018447098.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部、頑張れ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3295/201805212018459911.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ノ権現エイドにて&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3296/201805212018451963.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;男子総合２位、１位、３位&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3298/201805212035336386.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女子総合２位、１位、３位&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3280/201805212006337837.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;50代２位、１位、３位&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=132#block543-132">
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        <dc:date>2018-05-21T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミシュランソール採用のトレランシューズ入荷です！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランのシューズの新商品が入荷しました！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの製品で、ミシュランソールを採用した&lt;br /&gt;
Ｍ’ｓライトラッシュとＬＤライトラッシュです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズ、レディースともに価格は18,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最大の特徴はやはりソールです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3268/201805211949228199.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ソールはミレーがミシュランタイヤとコラボして特別に開発したもの。&lt;br /&gt;
マウンテンバイクのタイヤの技術を応用した最新のアウトソールです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして非常に軽量！！&lt;br /&gt;
メンズモデルは240㌘（サイズＵＫ6.5で実測）&lt;br /&gt;
レディースモデルは 220㌘（サイズＵＫ4.0で実測）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろんただ軽くするだけではなく、&lt;br /&gt;
アッパーに高強度のケブラーを使用することで、&lt;br /&gt;
耐摩耗性に優れたトレイル仕様です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今後注目されるであろう、タイヤメーカーのアウトソール。&lt;br /&gt;
そのタイヤメーカーでも世界トップクラスのミシュランのソール。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ一度お店にお越しいただいて、履き心地を試してみてください。&lt;br /&gt;
皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=131#block543-131">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>けさはロードラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=131#block543-131</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは時間がなかったので多峯主山へはいかず、&lt;br /&gt;
住宅地の外周１周2,2㌔を３周しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードといってもアップダウンありなので&lt;br /&gt;
いい練習になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょうどバラのシーズンで、&lt;br /&gt;
あちこちの家のバラが咲き誇り、&lt;br /&gt;
そのほかいろんな花がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ５０回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=126#block543-126</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ用事が続いて、&lt;br /&gt;
やっと、ことし５０回目の多峯主山です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3237/201805181945432635.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から山頂の気温は２５℃。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタートして、あっという間に汗だくになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂を越えて谷津田に降りていくと&lt;br /&gt;
多峯主の常連さんがキイチゴを採っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;少しいただいて食べてみると&lt;br /&gt;
甘くて美味しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=125#block543-125">
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        <dc:date>2018-05-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>AATH（アース）の特別体験会を行います。</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=125#block543-125</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br /&gt;
５月１９日(土)に、AATH（アース）の特別体験会を実施いたします。&lt;br /&gt;
体験会は１１時から１８時の時間で開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
AATHとは「抗血栓繊維」の略で、&lt;br /&gt;
この繊維を使ったウェアを着用すると&lt;br /&gt;
身体の回復力を高める効果が期待できるというものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いま注目が高まっているリカバリーウェアとして&lt;br /&gt;
お使いになる方が多いです。&lt;br /&gt;
ウェアだけでなく膝や肘を集中的にケアできる商品もあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3226/201805161758318004.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お店で人気なのは、こちらのカーフカバー（ふくらはぎ用）です。&lt;br /&gt;
価格 5,500円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スポーツや仕事の疲労を速く回復したい方や、&lt;br /&gt;
日常生活で疲れがなかなか抜けないな、という方におすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
体験会では、なぜ疲労回復につながるのか？？&lt;br /&gt;
そこのところをわかりやすくご案内いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;具体的には、&lt;br /&gt;
お客さまの指先の毛細血管をモニターしながら&lt;br /&gt;
AATHのウェアを着用することで&lt;br /&gt;
血流が変化していく様子を見ていただきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;個人差はありますが、多くのかたが血流量に変化がみられます。&lt;br /&gt;
僕の場合も、指先の血流量アップが観察できました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
老廃物を運び出すのも、栄養を届けるのも血液。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;一度、自分の血流状況を確認してみるのも面白いと思いますよ&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;（＾＾）&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ぜひ体験会にお越しいただき、AATHの効果を体験してみてください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
皆さまのご来店をお待ちしております。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-05-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>トレラン始めたい！を応援します</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=124#block543-124</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうに引き続き、&lt;br /&gt;
きょう５月１３日(日）もひだまり山荘トレラン部の走行会で、&lt;br /&gt;
きょうは「トレラン始めたい！」人向けの第２回目でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は５人です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山と天覧山を中心に、&lt;br /&gt;
いろいろなコースをぐるぐると回って&lt;br /&gt;
１１㌔、２時間半のトレランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この周辺は、急な傾斜や岩場がないので、&lt;br /&gt;
トレイル、つまり地面の上を駈ける楽しさを味わえたと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタート前に、&lt;br /&gt;
ロードとトレイルの大きな違いと、&lt;br /&gt;
山の中では自分の身は自分で守らなければならないので、&lt;br /&gt;
専門装備の重要性という話もしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あとは楽しくトレイルを走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=123#block543-123">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第２２回ひだまり山荘トレラン部</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=123#block543-123</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５月１２日(土）は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部のメンバー２０人で&lt;br /&gt;
飯能アルプスを走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店店長の中村も参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースは西武秩父線の東吾野駅から天覚山に上がり、&lt;br /&gt;
そこから飯能アルプスに沿って&lt;br /&gt;
大高山、子ノ権現、天目指峠、高畑山、伊豆ヶ岳、正丸峠、正丸駅への２１㌔で、&lt;br /&gt;
所要時間は６時間でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;来週行われるスポーツエイドジャパンの&lt;br /&gt;
飯能アルプス・レースに参加のメンバーが何人もいて、&lt;br /&gt;
みんな楽しみながらもしっかり走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくは水曜日に上高地で転んで強打した鼻と膝の痛みがあり、&lt;br /&gt;
残念ながら子ノ権現でリタイアさせてもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;子ノ権現から吾野駅に下山後、正丸駅に電車で向かい&lt;br /&gt;
みんなが下山してくるのを待ちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;下山したみんなは、&lt;br /&gt;
厳しいコースを走りぬいてきた明るい笑顔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=122#block543-122">
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        <dc:date>2018-05-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ハイキングにおススメ、スポルティバ・ブレードGTX新登場</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=122#block543-122</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日帰りハイキングにおススメのシューズをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアの山靴専門メーカー、スポルティバの新作です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スポルティバは、&lt;br /&gt;
マウンテン、クライミング、アプローチ、トレイルランニングと、&lt;br /&gt;
山の靴なら何でもござれの老舗ブランド。&lt;br /&gt;
テクノロジーはもちろん、デザインやカラーもすごくカッコいいんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3193/201805121816538177.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スポルティバ・ブレードＧＴＸ 22,500円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：(メンズ)ブラック×タンジェリン&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サイズ：(メンズ)ＥＵ４０～４３&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3192/201805121816528211.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
(レディース)スレート×ジェイドグリーン&lt;br /&gt;
(レディース)ＥＵ３６～３９&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレッキングシューズとトレイルランニングシューズ、&lt;br /&gt;
両方の良いところを取ったハイキングシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山中での動きやすさを追求し、&lt;br /&gt;
足首部分にはソフトなカフを採用。&lt;br /&gt;
安定感とホールド感もバッチリです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アウトソールは、&lt;br /&gt;
接地部分を斜めにすることで衝撃吸収性とグリップ力がアップ。&lt;br /&gt;
このソールは、ひだまり山荘で昨年春の販売から大人気、&lt;br /&gt;
私も愛用の、トレランシューズ、アキラのソールパターンとほぼ同じなんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3214/201805131626528752.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3215/201805131627022064.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレッキングシューズの安定感、&lt;br /&gt;
トレランシューズの軽さとグリップ力、&lt;br /&gt;
良いとこ取りのハイキングシューズ、&lt;br /&gt;
奥武蔵や奥多摩のハイキングにオススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも、たくさんのシューズを取りそろえております。&lt;br /&gt;
ぜひ店頭で試してみてください。&lt;br /&gt;
お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=121#block543-121">
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        <dc:date>2018-05-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記 ４８回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=121#block543-121</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの多峯主山でした。&lt;br /&gt;
そして久しぶりのトレランです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からは、&lt;br /&gt;
この季節にしては富士山がスッキリ望めました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールデンウィーク期間中は&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店はは創業祭でした。&lt;br /&gt;
皆さまにはご来店いただき、ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;引き続いて７日から８日は&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の春山山行で北アルプスの蝶ヶ岳に行き、&lt;br /&gt;
初日は雨に降られましたが、&lt;br /&gt;
翌日は穂高連峰を望む絶景を拝むことができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ただし帰り道、&lt;br /&gt;
上高地に向かう平らな道で(！)ぼくは転んでしまい、&lt;br /&gt;
鼻を強打しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;鼻の痛みを確認しながらのけさの多峯主山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすはひだまり山荘トレラン部の走行会。&lt;br /&gt;
飯能アルプスを走ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=120#block543-120">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-05-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>北ア・蝶ヶ岳に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=120#block543-120</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７日から８日にかけて、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の１０人で&lt;br /&gt;
北アルプスの蝶ヶ岳(2677ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７日は朝から雨降りで&lt;br /&gt;
時間とともに激しくなる雨の中、&lt;br /&gt;
長塀尾根から山頂を目指しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;稜線は風も強く長居は禁物。&lt;br /&gt;
記念写真だけ撮って蝶が岳ヒュッテに飛び込みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;夜半も風と雨が激しく続いていて&lt;br /&gt;
翌日の天候の期待も持てず、&lt;br /&gt;
夜６時には布団に入って寝てしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝目覚めても、&lt;br /&gt;
相変わらず強風と雨降りが続いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、朝ごはんを済ませ外に出てみると&lt;br /&gt;
なんと雨は止み、&lt;br /&gt;
霧の中から屏風ノ頭が現れ、&lt;br /&gt;
やがて南岳、北穂、そして槍の穂先が現れました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;素晴らしい展開に時間を忘れ&lt;br /&gt;
穂高連峰の景色を満喫しました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3176/201805101912595869.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3174/201805101912584805.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3184/201805101936386193.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3185/201805101936477483.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;記録：５月７日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　上高地発（5：50）→徳澤園→長塀山(12:15～12：38）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　→蝶ヶ岳（13：39）→蝶ヶ岳ヒュッテ（13：48）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　歩行距離12.6㌔　登り1623ｍ/下り500ｍ　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　行動時間12時間22分　消費カロリー：4017kcal&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　5月8日&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　蝶ヶ岳ヒュッテ（6：50）→蝶槍→横尾山荘（10：34～　　　　　　11：03）→上高地（14：18）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　歩行距離14㌔　登り422ｍ/下り1580ｍ　&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;　　　行動時間　7時間28分　消費カロリー：2997kcal&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-05-05T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>集まれ「トレランを始めたい‼︎」</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部では、&lt;br /&gt;
これからトレランを始めたい人を対象に、&lt;br /&gt;
毎月、トレイルラン初心者のイベントを開催しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3167/201805051428113453.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから始めたい人は、&lt;br /&gt;
ぜひお気軽にひだまり山荘飯能店へお越しください。&lt;br /&gt;
奥武蔵をトレイルランでご案内します。&lt;br /&gt;
いろんな質問や疑問にもお答えします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3168/201805051951028115.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能店には、&lt;br /&gt;
きょうもたくさんのトレイルランナーさんが見えました。&lt;br /&gt;
ありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の創業祭も月曜日まで。&lt;br /&gt;
あと２日です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-05-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記４７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=117#block543-117</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールデンウィーク後半に入りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさのスタートは曇り空でしたが、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて天覧山に着くと、青空が広がってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは&lt;br /&gt;
さらに大きくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3166/201805042005095203.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この時期、多峯主山の山頂には&lt;br /&gt;
たくさんのクマバチが飛んでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3165/201805041959165148.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;クマバチはミツバチ科でからだは大きいのですが、&lt;br /&gt;
スズメバチとは違い性格はおとなしく、人を襲ったりはしません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですから多峯主山の山頂にブーンブーンとたくさん飛んでいますが&lt;br /&gt;
ご安心ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=114#block543-114">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記４５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=114#block543-114</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ゴールデンウィークに入り、&lt;br /&gt;
きょうもいい天気です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは&lt;br /&gt;
ずいぶん大きくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3146/201804291757438225.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;　　　 池の中央黒い塊がオタマジャクシです&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能にはたくさんの人が出ていました。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の創業祭も、&lt;br /&gt;
たくさんのお客様にお越しいただいています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで今回のセール品の中から&lt;br /&gt;
おすすめ品を１点紹介いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファイブテンのアクセスメッシュです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファイブテンといえば&lt;br /&gt;
クライミングシューズで有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回ご紹介するのはそのファイブテンの&lt;br /&gt;
アプローチシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;踵部のスタビライザー(黒いベルト部)が&lt;br /&gt;
踵をしっかりホールドするので歩行が安定します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;靴底はクライミングシューズと同じステルスソールを使っているので、&lt;br /&gt;
路面をがっちりグリップしてすべりにくいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ライトなハイキングシューズとして、&lt;br /&gt;
また安心のウォーキングシューズとしておすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3147/201804291800444292.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファイブテン・アクセスメッシュ&lt;br /&gt;
サイズ：23cm～29cm&lt;br /&gt;
価格：13,000円→9,100円＋税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=113#block543-113">
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        <dc:date>2018-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイトのサンダル入荷しました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店では、&lt;br /&gt;
人気のトレランブランド、イノヴェイトの&lt;br /&gt;
ユニセックスのサンダル「リコーライト190」が入荷しました！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イノヴェイト・リコーライト190uni 12,000円+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このサンダルは&lt;br /&gt;
ランニングの前に履いて足をリラックスさせ、&lt;br /&gt;
ランニング後はリカバリーできる、&lt;br /&gt;
軽さ、クッション性に優れた逸品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕も2012年から愛用しています。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では、ほとんどのスタッフが使っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このリコーライトは&lt;br /&gt;
サンダルなのに適度なホールド感があり、&lt;br /&gt;
爪先部分などもむき出しではないので安全です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;サンダルのような、ランニングシューズのような、スリッパのような、、、&lt;br /&gt;
そんな新感覚を味わってもらえるシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ふだん履きはもちろん&lt;br /&gt;
大会など走るときの前後に特にオススメです(^_^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんてったって、足のリラックスと保護性、そして軽さを&lt;br /&gt;
高いレベルで融合しています！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ一度、お店にお越しいただいて試し履きしてみてください(^_^)&lt;br /&gt;
皆さまのご来店をお待ちしています！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘飯能店創業祭</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝早く、裏山の永田山（277ｍ）に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;穏やかな陽射しに、新緑がきれいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、ひだまり山荘飯能店はおかげさまで&lt;br /&gt;
４月２７日で開店より１７年を迎えることができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;改めてお客様のご愛顧のおかげと&lt;br /&gt;
心から感謝申し上げます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今後もひだまり山荘は&lt;br /&gt;
お客様のお役に立てるよう&lt;br /&gt;
スタッフ一同頑張ってまいります。&lt;br /&gt;
どうぞ引き続き変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3135/201804281329489076.jpg&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3135/201804281329489076.jpg&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3135/201804281329489076.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>パタゴニアの新しいザック</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山歩きに良い季節になりました。&lt;br /&gt;
パタゴニアの新モデルザックをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パタゴニア ウィメンズ・ナイン・トレイルズ・パック 16,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ジオードパープル、スレートブルー&lt;br /&gt;
サイズ：１８㍑&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量で丈夫なリップストップ・コーデュラ・ナイロン素材を使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;女性の体形を考慮したショルダーストラップや背面のつくり、&lt;br /&gt;
それに幅のあるウェストベルトによる抜群の担ぎ心地が&lt;br /&gt;
自慢のザックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;U字型の開口部は荷物の出し入れがしやすく、&lt;br /&gt;
内側のポケットや、サイドポケットは小物の収納に便利。&lt;br /&gt;
外側にある大型ストレッチポケットは、&lt;br /&gt;
地図や、ハイキング途中に脱いだアウターなどを入れるのに&lt;br /&gt;
ピッタリです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして私のおすすめポイントはバックパネル。&lt;br /&gt;
通気性に優れたモノメッシュ製で、&lt;br /&gt;
暑い夏の低山でも、快適に登れそうですよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;650㌘という軽さも、&lt;br /&gt;
女性にはうれしいですよね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ店頭で背負って、&lt;br /&gt;
良さを体験してみてくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主トレラン日記４３回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは５時半に家を飛び出しました。&lt;br /&gt;
久しぶりの多峯主山。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは大雨だったので、&lt;br /&gt;
澄んだ空気と青空、そして新緑のの中を走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この周辺に住んでいることを&lt;br /&gt;
おおいに楽しみました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>AATH(アース) の効果を目で見る体験会</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こんにちは、所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２１日(土)に、AATH(アース)の特別体験会を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;身に着けると&lt;br /&gt;
血液をサラサラにして&lt;br /&gt;
血管を拡張することで血流を回復し&lt;br /&gt;
体の回復力を高める効果が期待できる特殊繊維「AATH」。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では&lt;br /&gt;
この繊維を使ったTシャツやパンツなどのウェアを扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山行後の疲れを残したくない方、いかがでしょうか。&lt;br /&gt;
トレーニングや仕事の疲労をリカバリーしたい方にもオススメです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さてこのAATH、&lt;br /&gt;
ご購入頂いたお客様から、&lt;br /&gt;
わざわざ「これいいね！」とお越しただくことがありますし、&lt;br /&gt;
僕自身も実際に試してみて、&lt;br /&gt;
効果を体感することができました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、いかんせん、&lt;br /&gt;
血流の変化は体の中で起きることなので、&lt;br /&gt;
効果は目で見えません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「おおー、今まさに血流がアップし、体の回復力が増しているな〜！」&lt;br /&gt;
なんて目では見えない商品なわけです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで&lt;br /&gt;
目で見られるように特別体験会を開きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
お客さまご自身の指先の毛細血管を&lt;br /&gt;
モニターで拡大して見て頂きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3124/201804262014441876.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ここの毛細血管は&lt;br /&gt;
ここ数ヶ月間のその人の生活習慣や体調が現れやすい部分なのだそうです。&lt;br /&gt;
観察にはうってつけですね。&lt;br /&gt;
観察しやすくするために、テカリ防止のオイルを塗ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3123/201804262014438522.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょうど毛細血管が指先でUターンする様子を&lt;br /&gt;
見ることができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてAATHの布を腕にのせると、&lt;br /&gt;
たいがいの方はそのUターン部分で血流の勢いが早くなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そのようにAATHの作用が見えて、&lt;br /&gt;
皆さんにも楽しんで頂けた体験会でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
AATHは、世界28カ国で特許を取っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また体験会を開きますので、&lt;br /&gt;
その時はまたこのブログでお知らせいたします。&lt;br /&gt;
ぜひいらして下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あ、商品はいつでもお店で販売していますよ〜。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3125/20180426201444928.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=108#block543-108">
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        <dc:date>2018-04-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>奥武蔵のハイキング</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=108#block543-108</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月２４日は、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会３０人で奥武蔵の山を歩いてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨を覚悟の登山でしたが、&lt;br /&gt;
なんとか１日もちました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;旧正丸峠から刈場坂峠までいき、&lt;br /&gt;
そこからはツツジ山からの急な下降という、&lt;br /&gt;
ちょっとツウ好みのコースでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3118/20180425205347913.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3119/201804252053493736.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3120/201804252053492986.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3121/201804252053506984.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3122/201804252053517938.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ヒノキの林に霧が巻き、&lt;br /&gt;
ひとりで歩いていたら幻想的な雰囲気になるでしょうが、&lt;br /&gt;
３０人という大部隊なので、&lt;br /&gt;
賑やかで楽しいハイキングになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■正丸駅(9:15)〜旧正丸峠(10：45)〜虚空蔵峠(ランチ11:54〜12:24)〜&lt;br /&gt;
苅場坂峠(13:09)〜ツツジ山(13:30)〜正丸駅(15:48)&lt;br /&gt;
■歩行距離１１㌔&lt;br /&gt;
■累積標高登り1035㍍&lt;br /&gt;
■消費カロリー3012kcal&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=107#block543-107">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTR名栗トレイルランレース再び</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
FTR名栗トレイルランレースの２１日は、&lt;br /&gt;
まさに最高の天気でした。&lt;br /&gt;
ちょっと暑かったですけどね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;当日を振り返りながら&lt;br /&gt;
いろいろな写真をアップしましたのでご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=106#block543-106">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>デサントフェア開催のお知らせ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=106#block543-106</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では&lt;br /&gt;
４月２５日(水)から５月８日(火)までの期間、&lt;br /&gt;
デサントフェアを開催いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;期間中にマーモット商品を&lt;br /&gt;
10,800(税込)円以上お買い上げのお客さま先着２０名に、&lt;br /&gt;
マーモットオリジナルノベルティを差し上げます！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;GWの山行に、夏山の準備に、ぜひこの機会をご利用ください。&lt;br /&gt;
マーモットの商品で&lt;br /&gt;
お気に入りいただけるものがきっと見つかると思いますよ～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店をお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘トレラン部でトレランデビューしませんか！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=105#block543-105</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうも最高の天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部では&lt;br /&gt;
トレランを始めたいと思っっている方に向けた企画を考えてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランの面白さや気持ちよさ、&lt;br /&gt;
装備の大事さについても伝えたいと、いろいろ検討しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;というわけで、&lt;br /&gt;
本日のトレラン部は、&lt;br /&gt;
７人のトレランデビューさんと&lt;br /&gt;
多峯主山周辺を１０㌔ほど走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者は、ランニングの経験はさまざまでしたが、&lt;br /&gt;
きょうのトレランでは、&lt;br /&gt;
土の上を走る感じがよかったという意見が多く、&lt;br /&gt;
最後は中華レストランで２時間ほど&lt;br /&gt;
ビールを飲みながらおしゃべりに花を咲かせました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=104#block543-104">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-22T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>FTR名栗ラウンド</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=104#block543-104</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から雲ひとつない快晴でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;プロランナーの奥宮俊祐さんのレースとしては&lt;br /&gt;
極めて珍しい、最高の青空が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレランをみんなに楽しんでもらいたいという、&lt;br /&gt;
彼の気持ちが乗り移ったような天気でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日ぼくは、ひだまり山荘のブースでの販売のあと、&lt;br /&gt;
「くるっと小回りコース」の7.8㌔を走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;仕事とレースと忙しい１日でしたが、&lt;br /&gt;
たくさんのトレイルランナーとの出会いがあり、&lt;br /&gt;
とても楽しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br /&gt;
トレランの魅力を広めようと頑張っているファントレイルズを応援しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうそう、ぼくのレースの結果はご覧の通りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3088/201804222018373811.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=103#block543-103">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー説明会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=103#block543-103</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;本日２回目のブログです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、ひだまり山荘飯能店で、&lt;br /&gt;
ことしのオリジナル海外ツアー、&lt;br /&gt;
オーストリアアルプス・トレッキングの説明会を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3087/201804202005369652.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;旅行代理店のアルパインツアーサービスから&lt;br /&gt;
藤村さんと小林さんがみえて、&lt;br /&gt;
現地の様子を映像を使って紹介しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3079/201804201851181959.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ダハシュタインとシェラートミング山域は、&lt;br /&gt;
ヨーロッパアルプスの中ではまだ入山者も少なく、&lt;br /&gt;
静かなトレッキングが楽しめます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンブラン周辺ですと山肌を歩くことが多いのですが、&lt;br /&gt;
オーストリアアルプスは尾根道が多いようで、&lt;br /&gt;
景色の見え方にも期待大です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多少ですがまだ申込枠も残っていますので、&lt;br /&gt;
どうぞお気軽にひだまり山荘にお問合せ下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=102#block543-102">
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        <dc:date>2018-04-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ４１回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=102#block543-102</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山から駆け下りて行くと、&lt;br&gt;
突然草むらから登山道に出てきた虫を&lt;br&gt;
踏みそうになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真に収めて帰ってから調べてみると&lt;br&gt;
マイマイカブリ（オサムシ科）という甲虫でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミミズやカタツムリを食べているようですが&lt;br&gt;
マイマイカブリの細長い頭は、&lt;br&gt;
カタツムリを捕食するのに向いているようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のオタマジャクシは&lt;br&gt;
ずいぶん大きく育っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすはFTR名栗のレースです。&lt;br&gt;
天気が良さそうなので楽しんできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
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        <dc:date>2018-04-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ひだまり山荘海外トレッキングツアー説明会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=101#block543-101</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすの20日(金）は&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店にて&lt;br /&gt;
午後1時から今年のツアーの目的地&lt;br /&gt;
オーストリアアルプスの説明会を&lt;br /&gt;
行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;現地の様子を映像を使って&lt;br /&gt;
紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あまり人の入っていない&lt;br /&gt;
トレッキングコースです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お気軽にご来店いただき&lt;br /&gt;
現地の風景をお楽しみください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=100#block543-100">
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        <dc:date>2018-04-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>所沢店４月の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=100#block543-100</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今月１７日、ノルディックウォーキングを楽しむ会の様子です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暑い日が続いていましたが、&lt;br /&gt;
この日は少し気温が下がりました。&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングをするにはちょうどよかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今回はちょっと山道みたいなところも歩いてみました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
航空公園は新緑がきれいでしたよ。&lt;br /&gt;
ことしはハナミズキが早いですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;運動を短時間で実感できるノルディックウォーキング。&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングを楽しむ会は毎月第３火曜日に行っています。&lt;br /&gt;
ご予約やご質問は以下までお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武所沢店スポーツコーナー&lt;br /&gt;
℡042-927-3283&lt;br /&gt;
ひだまり山荘 成田 井上&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;※参加費￥500 レンタルポール別途￥500です（ご予約下さい）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=99#block543-99">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>スラックライン大会観戦</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=99#block543-99</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
先日、スラックラインの大会を観てきました。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
スラックラインとは、&lt;br /&gt;
幅５㎝の伸縮性のあるナイロンベルトの上で&lt;br /&gt;
バランスを取りながら立ったり、歩いたりと様々な動作を行う、&lt;br /&gt;
綱渡りとトランポリンを合わせたようなスポーツです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
年齢や性別など関係なく、&lt;br /&gt;
バランスやインナーマッスルを鍛えることができる道具として、&lt;br /&gt;
アスリートのトレーニングやフィットネスジム、&lt;br /&gt;
学校などで取り入れられています。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
1960年代、アメリカのヨセミテなどで、&lt;br /&gt;
長期滞在していたクライマーが、&lt;br /&gt;
休養日や暇つぶしとして&lt;br /&gt;
ワイヤーや使い古したロープやクライミングギアを使って&lt;br /&gt;
綱渡りを楽しんだのが始まりだそうです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
スラックラインの中でも、&lt;br /&gt;
ラインの上で様々な技(トリック)や&lt;br /&gt;
アクロバティックなパフォーマンスを披露するのがトリックラインとされ、&lt;br /&gt;
トリックの難度を争い順位を決めるのがこの大会です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
男子、女子クラスの他に、&lt;br /&gt;
シニアやジュニアのクラスもあり、&lt;br /&gt;
選手たちは練習の成果を存分発揮していたようでした。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
難しいトリックが決まると、&lt;br /&gt;
見ていた人たちからも、&lt;br /&gt;
「すごーい！」という&lt;br /&gt;
歓声と大きな拍手が沸き起こっていましたよ。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
途中、スラッグラインを使った&lt;br /&gt;
エクササイズの紹介もありました。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
これなら私もできそうです。&lt;br /&gt;
体感を鍛えるのにとてもよさそうですね。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
大会会場で体験できたり、&lt;br /&gt;
プログラムがあるフィットネスジムや&lt;br /&gt;
専門の施設もあるようです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
スラックライン、&lt;br /&gt;
ぜひ興味のある方は観てみて、&lt;br /&gt;
やってみてくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家庭でちょっとトレーニングするなら、&lt;br /&gt;
小さいタイプもあります。&lt;br /&gt;
興味のある方はひだまり山荘までお問合せください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=98#block543-98">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>いよいよ第３回FTRラウンド名栗トレイルランレース</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=98#block543-98</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いよいよ今週の２１日(土）、&lt;br /&gt;
奥武蔵の名栗が舞台の、&lt;br /&gt;
ファントレイルズ・ラウンドのレースが&lt;br /&gt;
開催されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘も出店します。&lt;br /&gt;
そしてぼくも「くるっと小回り」のほうにに出走します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さわらびの湯前広場の&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のブースでお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=97#block543-97">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ４０回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=97#block543-97</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂でいつものように写真を撮っていると、&lt;br /&gt;
足元に野鳥のアオジがいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そっと座ってカメラを近づけても&lt;br /&gt;
アオジはたいして警戒もせずエサをあさっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そういえば、自宅の庭でも&lt;br /&gt;
シジュウカラがすぐそばまで来ていたなーと&lt;br /&gt;
思い出しながら雨乞い池に降りていくと、&lt;br /&gt;
久しぶりに&lt;br /&gt;
カルガモの夫婦がのんびりと羽を休めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さらに下っていき天覧山を登り返すと&lt;br /&gt;
山頂でフィールドスコープで野鳥観察をしている人がいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なんの鳥ですかと聞くと&lt;br /&gt;
戻ってくるサシバを観察しているのだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは野鳥のさえずりと&lt;br /&gt;
谷津田ではカエルの合唱がにぎやかでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第７回奥武蔵もろやまトレイルラン</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=96#block543-96</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはスポーツエイドジャパン主催のトレイルランの大会でした。&lt;br /&gt;
「第７回奥武蔵もろやまトレイルラン」です。&lt;br /&gt;
約700人のランナーが２４㌔と１３㌔のコースで走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気予報では&lt;br /&gt;
きょうは間違いなく雨の中のレースと思いきや、&lt;br /&gt;
降りませんでした。&lt;br /&gt;
地面の状態もよかったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;思いがけず天候に恵まれ、&lt;br /&gt;
選手はみんな笑顔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘のブースには、&lt;br /&gt;
たくさんのランナーがみえて、お買物をしていただきました。&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=95#block543-95">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>AATHの特別体験会を行います</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;こんにちは、所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘所沢店では、&lt;br /&gt;
４月２１日(土)に、AATH（アース）の特別体験会を行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さてその前にAATHとはなんぞや？&lt;br /&gt;
ということですが、&lt;br /&gt;
AATHとは「抗血栓繊維」の略でして、&lt;br /&gt;
世界２８カ国で特許をとった日本の技術です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そしてこの技術を使ったウェアを着用すると&lt;br /&gt;
血液をサラサラにしたり血管を拡げることで血流を増進させて、&lt;br /&gt;
身体の回復力を高める効果が期待できるんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
この繊維を使った&lt;br /&gt;
普段着からスポーツまで着られるウェアを取り扱っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
スポーツや仕事の疲労を速く回復したい方や、&lt;br /&gt;
なかなか疲れが抜けないな、という方におためし頂きたいウェアなのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
……と文章で書いてもピンとこないですよね。&lt;br /&gt;
ウェアから光が出たりするのは見えませんし。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
そこで体験会では&lt;br /&gt;
お客様ご自身の指先をちょっとお借りして、&lt;br /&gt;
その毛細血管をモニターに拡大して写し出し、&lt;br /&gt;
AATHのウェアを着用することで&lt;br /&gt;
血流が変化していく様子を見ていただこうと思っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;指先の毛細血管については、&lt;br /&gt;
先日NHKの『ゴースト血管』という番組でも&lt;br /&gt;
着目されていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この実験はとてもわかりやすいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;血行がイマイチな方は最初は血液がゆっくり流れているのですが、&lt;br /&gt;
AATHの布を腕にのせて&lt;br /&gt;
人によりますが１０秒から３０秒くらいすると、&lt;br /&gt;
血流が速くなるのが目で見てわかるのです。&lt;br /&gt;
繰り返しになりますが、効果には個人差があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
僕も最初は半信半疑でしたが、&lt;br /&gt;
実際にロングパンツを買って試してみました。&lt;br /&gt;
医療品ではないので、&lt;br /&gt;
「あくまで僕個人の感想です」と前置きしなくてはいけないのがもどかしいですが、&lt;br /&gt;
僕の場合はわかりやすい効果がありました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
お店においで頂ければ&lt;br /&gt;
本部のスタッフが試した感想や、&lt;br /&gt;
お客様からの声をご紹介させていただきますので、&lt;br /&gt;
ぜひ体験会にいらして下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■期日 ４月２１日(土)&lt;br /&gt;
■時間 １１時から１８時まで&lt;br /&gt;
■場所 ひだまり山荘所沢店(西武所沢店５階)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
参加費無料です。&lt;br /&gt;
直接お店においでください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お問い合わせは西武所沢店スポーツコーナー&lt;br /&gt;
ひだまり山荘 成田、井上 までお願いします&lt;br /&gt;
℡042-927-3283&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=94#block543-94">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３９回</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ多峯主山では&lt;br /&gt;
山頂付近でニホンカモシカ（特別天然記念物）の&lt;br /&gt;
目撃情報があいつぎました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくも数日前に目撃しました。&lt;br /&gt;
しかし、写真を撮るひまもなく去ってしまい、&lt;br /&gt;
残念な思いをしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは望遠レンズを付けたカメラを&lt;br /&gt;
手にもって走っていきましたが、&lt;br /&gt;
残念ながら準備をしていくと会えないものです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池のヒキカエルの卵は&lt;br /&gt;
オタマジャクシになっていました。&lt;br /&gt;
まだとても小さいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3045/201804141601526291.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=93#block543-93">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３８回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=93#block543-93</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えてから飯能中央公園へ降りて、&lt;br /&gt;
国道２９９号線へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武蔵横手駅まで走って折り返し、&lt;br /&gt;
自宅へ帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
青空でした。&lt;br /&gt;
肌寒い風が吹いていたので&lt;br /&gt;
あまり汗もかかずにすみましたし、&lt;br /&gt;
いたるところに花が咲き乱れていて&lt;br /&gt;
楽しい１２㌔走行でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3031/201804131859465961.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3030/201804131859239872.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;欠品してました&lt;br /&gt;
人気のひだまり山荘オリジナル「飯能アルプスTシャツ」、&lt;br /&gt;
入荷いたしました。&lt;br /&gt;
どうぞご来店ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/3029/201804131857261517.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスTシャツ　￥2,500(税別）吸汗速乾素材&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-04-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３７回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=92#block543-92</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3019/20180412185305362.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて久しぶりに飯能河原へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;大河原のT字交差点からまた山道に入って、&lt;br /&gt;
ヒノキ林のトレイルを美杉台のあさひ山展望公園まで行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最後はロードを走って帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;青空が気持ちのいい朝でした。&lt;br /&gt;
走行距離は１４㌔でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=91#block543-91">
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        <dc:date>2018-04-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>筑波の加波山に登ってきました</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=91#block543-91</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０日に、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の３６人で&lt;br /&gt;
筑波山のとなりにある加波山(709ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/3006/201804121727089062.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;加波山は、いまでも山岳信仰の修行が盛んな山で、&lt;br /&gt;
また御影石の採石でも有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
加波山神社から登りました。&lt;br /&gt;
登山道のいたるところに神社やお宮があり、&lt;br /&gt;
信仰の山だと実感しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;帰りは一本杉峠方面に下り、&lt;br /&gt;
一本杉から林道を歩いて登山口に戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天気もよく、変化に富んだ山道もたのしく、&lt;br /&gt;
また標高のわりに歩数も２万歩以上カウントして、&lt;br /&gt;
面白い山でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお、林道は、以前土石流があったらしく、&lt;br /&gt;
あちこちで寸断したり荒れていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=88#block543-88">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>飯能アルプスへ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=88#block543-88</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、飯能アルプスの永田山へ向かい、&lt;br /&gt;
天覚山手前の東峠までトレイルを走り、&lt;br /&gt;
帰りは東吾野からロードを戻りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離は14㌔でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能アルプスはアップダウンの連続ですが、&lt;br /&gt;
奥武蔵の奥へ進めば進むほど起伏が大きくなり、&lt;br /&gt;
そして長い登りになっていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;周りはヒノキの樹林帯で薄暗く、&lt;br /&gt;
人に会うこともなく、&lt;br /&gt;
ひたすら登り下りを繰り返す修行のようなコースです。&lt;br /&gt;
そこがまた魅力的で面白いのですが。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな楽しい飯能アルプスをデザインした飯能アルプスTシャツが&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では人気です。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘オリジナルです。&lt;br /&gt;
最近は、いろんなレースで着てくれているのを見かけます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こちらの、「しとやかシスターズ」も飯能アルプスTシャツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2998/201804091744242045.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズ、レディースとも&lt;br /&gt;
吸汗速乾機能¥2,500(税別)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=87#block543-87">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラ・トレランウェア2018のの新作</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=87#block543-87</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
モンチュラが大好きという久保田夫妻が、&lt;br /&gt;
モンチュラ2018のの新作を&lt;br /&gt;
見にきてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どれもこれもピタッと決まり、&lt;br /&gt;
よくお似合いでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもありがとうございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちょうどモンチュラのサポートアスリートである&lt;br /&gt;
トレイルランナーの小林彰人さんも、&lt;br /&gt;
奥武蔵を走ったあとに来店されて、&lt;br /&gt;
モンチュラの話で大いに盛り上がりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=86#block543-86">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイト・トレランシューズ入荷しました！！</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=86#block543-86</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br /&gt;
イノヴェイトのトレランシューズがラインナップに加わりました～。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モデルは男女２型ずつです。&lt;br /&gt;
トレイルロック270 (１アロー、４mmドロップ) ¥15,000+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルロック285 (２アロー、８mmドロップ) ¥15,000+税&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このトレイルロックシリーズぼくも好きで、トレイルロック235のブルーを履いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
以前のトレイルロックとくらべて、&lt;br /&gt;
少し重量は増えましたが、&lt;br /&gt;
そのぶんミッドソールのクッション性が増えました。&lt;br /&gt;
また、アウトソールも変更されていて、&lt;br /&gt;
各ラグは小さくなり、柔らかくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この改良で以前のソールよりも走りやすさ、&lt;br /&gt;
グリップ性能が向上しているとのこと。。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イノヴェイトのファンのかたや、&lt;br /&gt;
走りやすいトレランシューズを探しているかたにオススメです！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、ひだまり山荘池袋店にお越しいただいて足入れしてみてください(^_^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまの起こしをお待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真1,2イノヴェイト・トレイルロック270
&lt;div&gt;写真3,4イノヴェイト・トレイルロック285&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真5僕のトレイルロック235&lt;br /&gt;
飯能の山を走ったり、普段履きとして現役です。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=83#block543-83">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第２１回ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;第２１回ひだまり山荘トレラン部&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうはひだまり山荘トレラン部の２１回目ランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
今月１５日に行われるもろやまトレイルの一部を&lt;br /&gt;
総勢７人で試走しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天候に恵まれ、&lt;br /&gt;
楽しいおしゃべりランでした。&lt;br /&gt;
結構スピードがあがったところもありましたけどね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
■コース 武蔵横手駅～物見山～鎌北湖～一本杉～獅子が滝&lt;br /&gt;
～エビガ坂～ユガテ～五常の滝～武蔵横手駅&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;■コースタイム ４時間&lt;br /&gt;
■走行距離 ２０㌔&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=82#block543-82">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第14回ひだまり山荘 海外トレッキングツアー説明会のご案内</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;2018/04/6&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;第14回ひだまり山荘 海外トレッキングツアー&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;説明会のご案内&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;海外トレッキングに行ってみよう！&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;ひだまり山荘&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;TEL042-974-1988&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　荻原安廣&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;ダハシュタイン＆シュラートミング・タウエルン&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;縦走トレッキング説明会&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今年の７月に予定しています第14回　ひだまり山荘 海外トレッキングツアーの説明会を、下記の通り行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはオーストリアの山旅です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本人にはあまりなじみのない、オーストリア南部に位置するダハシュタイン＆シュラートミング山域で、豪快な山容の山々や氷河を抱く鋭鋒を眺めながら、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雰囲気のある山小屋に泊まってトレッキングを楽しみます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;珠玉のようなハルシュタットの街、カルスト地形、お花畑、湖、山小屋でのおいしい食事など、変化に富んだ山旅になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加、不参加にかかわらず説明会にお越しいただければと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日時：４月20日（金）13時～15時&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;場所：ひだまり山荘　飯能店店内　（西武飯能ステーションビル南口2階）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;みな様のご来場をお待ちしています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-06T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山でお花見</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会の１１人で&lt;br /&gt;
多峯主山のベストポイントでお花見をしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは暑さが早かったので&lt;br /&gt;
多峯主山のヤマザクラも開花が１週間以上も早く、&lt;br /&gt;
きょうは満開を過ぎていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その分、花ふぶきがダイナミックで&lt;br /&gt;
まるで本当の雪降りのようでした。&lt;br /&gt;
そして花ふぶきのなか、&lt;br /&gt;
お喋りにも花が咲きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2976/201804061718325665.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2977/201804061718443962.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３６回</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさの八幡神社の温度計は&lt;br /&gt;
２０℃を指していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2969/201804041854125391.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝から２０℃というのは今年初です。&lt;br /&gt;
気候がさわやかで、&lt;br /&gt;
ずっと走り続けたい感じです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
スギ花粉もピークを過ぎたようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山は新緑と花で彩られています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>春物ウェア、ザックがお買い得です</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=80#block543-80</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
池袋店の五味です。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ただいま、西武池袋本店では、&lt;br /&gt;
「クラブ・オン会員様限定 春の特別ご優待会」を&lt;br /&gt;
開催しております。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
会期は４月３日(火)から１０日(火)までです。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
８階のひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
全品１０パーセントＯＦＦと大変お買い得。&lt;br /&gt;
(一部除外品もあります)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
クラブ・オンカードをお持ちでないお客様も、&lt;br /&gt;
その場ですぐお作りいただけ、&lt;br /&gt;
その時のお買い物から対象になります。&lt;br /&gt;
入会金、年会費は一切ございません。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘では、&lt;br /&gt;
すぐお使いいただける春物ウェアから&lt;br /&gt;
新生活、新学期に使えるザックまで、&lt;br /&gt;
たくさん取りそろえております。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
池袋店限定です。&lt;br /&gt;
ぜひ、お誘いあわせのうえご来店ください。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ご来店お待ちしております。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=79#block543-79">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３５回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=79#block543-79</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山の山頂からちょっと下ったところに、&lt;br /&gt;
江戸時代の老中黒田直邦のお墓がありますが、&lt;br /&gt;
そのあたりにニホンカモシカがいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;カメラ、カメラと、準備してるうちに&lt;br /&gt;
姿が見えなくなってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池では金魚が産卵中でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは市内に降りてから、&lt;br /&gt;
高麗峠を越えて巾着田まで足を伸ばしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;巾着田では満開の桜が散り始めていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2951/201804032000532966.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;巾着田のサクラと日和田山&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2952/201804032001142252.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=75#block543-75">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-04-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３４回</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=75#block543-75</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう４月１日に行われたトレランレース、&lt;br /&gt;
第１０回ハセツネ３０Kは無事に終わりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは久しぶりに多峯主山へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山はツツジやヤマザクラをメインに&lt;br /&gt;
すっかり花盛り。&lt;br /&gt;
なので、スギ花粉に加えてヒノキ花粉も&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;相変わらずひどかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月８日まで、&lt;br /&gt;
飯能さくらまつりが飯能中央公園で開催されていますよ。&lt;br /&gt;
飯能へどうぞお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2945/201804021944143077.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2946/20180402194432238.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=74#block543-74">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-30T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>東秩父村・花桃の郷</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=74#block543-74</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
いつもはランニングする時間帯に、&lt;br /&gt;
花桃のお花見をしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;花桃は、実を成らせないで、花を楽しむんだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この花桃で全山覆われているという、東秩父村に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;オオオー、山がピンク、桃色になっています。&lt;br /&gt;
花桃のほかにサクラ、ウメ、レンギョウ、ボケ、ダイコンソウなどなど。&lt;br /&gt;
すぐ近くに山の稜線が見えるので、&lt;br /&gt;
青空との色のコントラストが抜群。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まさに桃源郷です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;時間は短かかったけど、いいお花見でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=72#block543-72">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-29T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>イノヴェイト新モデル、入荷です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;暖かくなってきましたね。&lt;br /&gt;
お出かけにピッタリの季節です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ハイキングや散策におすすめの、&lt;br /&gt;
新製品をご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;以前、女性モデルもお作りがあり、&lt;br /&gt;
池袋店でも大変ご好評いただきました&lt;br /&gt;
イノヴェイトのシューズ、&lt;br /&gt;
ロックライト282ＧＴＸの後継モデルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2929/201803292057043181.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イノヴェイト ロックライト315ＧＴＸ 17,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：(メンズ)ブラック×レッド&lt;br /&gt;
(ウィメンズ)ブラック×ティール&lt;br /&gt;
サイズ：(メンズ)25～28.5㎝&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; (ウィメンズ)22～25㎝&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ファストハイキングから普段使いまで、&lt;br /&gt;
幅広いシーンでお使いいただける軽量ゴアテックスシューズ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アッパーにケブラーを使用し耐久性を考慮、&lt;br /&gt;
アウトソールは変化に富む路面でバランスよくグリップします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も実際に履いてみましたが、&lt;br /&gt;
軽くて足入れがよく、&lt;br /&gt;
登山ウェアにも普段ウェアにも合わせやすいカラーで、&lt;br /&gt;
早速お出かけしたい気分になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;都内の桜は、今、満開で見ごろのようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ、軽くて歩きやすいイノヴェイトのシューズを履いて&lt;br /&gt;
お出かけください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=71#block543-71">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ハセツネ３０K</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=71#block543-71</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いよいよ４月１日(日)、&lt;br /&gt;
第１０回ハセツネ３０Kのレースが行われます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日の３月３１日(土)には、&lt;br /&gt;
ハセツネ３０Kプレイベントである&lt;br /&gt;
「トレランギア・フェス2018」も、&lt;br /&gt;
会場の秋川リバーティオで開催されます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トップランナーといっしょにハセツネ３０Kのコースを走って&lt;br /&gt;
シューズやグッズのお試しができるそうです。&lt;br /&gt;
レース参加者以外でも、どなたでも参加できます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくは資料参照してください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2927/201803282020018371.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘は、&lt;br /&gt;
３月３１日から４月１日、会場に出店しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースの参加者はもちろん、&lt;br /&gt;
プレイベント参加のみな様&lt;br /&gt;
またレースの応援のみな様とも、&lt;br /&gt;
会場でトレランを熱く語り合えるのを&lt;br /&gt;
楽しみにしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞお気軽に&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のブースにお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店お待ちしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;レースはひだまり山荘スタッフの&lt;br /&gt;
石川操も参戦いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;石川操へのご声援もよろしくお願いします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2925/201803282017441496.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 番外</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつも行く多峯主山や天覧山は、&lt;br /&gt;
最近人気の「飯アルプス」のスタート部分です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;自宅から東に行くと多峯主山ですが、&lt;br /&gt;
けさは多峯主山とは逆方向、&lt;br /&gt;
飯能アルプスの西方向へ向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;永田山を越え、&lt;br /&gt;
時間がないので久須美山までにして折り返しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;たまにコースを変えると&lt;br /&gt;
新鮮でいいですね。&lt;br /&gt;
ただしこの辺りはヒノキ林とスギ林のコースで、&lt;br /&gt;
登山道は花粉で全体に白くなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３２回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山山頂から龍涯山の山並みを見下ろすと、&lt;br /&gt;
尾根伝いに&lt;br /&gt;
うっすらとした煙が上がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あれはきっとスギ花粉です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ああ、スギ花粉、早く終わってほしい！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ことしのひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘トレラン部も&lt;br /&gt;
はやいもので、&lt;br /&gt;
立ち上げてから２０回の走行会を行いました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこでこの４月からひだまり山荘トレラン部は、&lt;br /&gt;
年間会員も募ることにしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
年間を通していっしょに走り、&lt;br /&gt;
刺激しあい、&lt;br /&gt;
トレイルランニングを&lt;br /&gt;
さらに楽しいものにしていきたいと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もちろん、これまで通り、&lt;br /&gt;
単発回へのご参加も承ります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img height=&quot;833&quot; src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2898/201803251638459309.jpg&quot; width=&quot;554&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;またこれからトレランを始めたいという人には&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;「ひだまり山荘トレラン部/トレランデビューしませんか！」&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;のイベントも行います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2903/201803261244025753.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳細はひだまり山荘飯能店トレラン部へ&lt;br /&gt;
お気軽にお問合せ下さい。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-25T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ３１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさも花粉がたなびく多峯主山頂でした。&lt;br /&gt;
くしゃみを連発。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨乞池に降りて行くと&lt;br /&gt;
先日のカモがまた来ていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前回見た時は、両方雌か、と思ったのですが、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘のスタッフが調べました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このカモはカルガモで、れっきとしたつがいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
どちらが雄か雌かわかりますか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ちょつとわかりにくいですが、尾羽が黒いほうが雄です。&lt;br /&gt;
体長も雄のほうが幾分大きいようでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて池にはヒキガエルも来ていました。&lt;br /&gt;
２、３日前に鳴き声を聞いていました。&lt;br /&gt;
すでに産卵していました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また楽しみが増えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=65#block543-65">
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        <dc:date>2018-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>通勤ランにおすすめのバッグ</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=65#block543-65</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレイルランやランニングを楽しんでいる皆さん、&lt;br /&gt;
練習は仕事前の早朝派？ 仕事終わってからの夜間派？&lt;br /&gt;
休日派？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いろいろなタイミングで皆さん走っていると思います。&lt;br /&gt;
きょうは通勤ラン派の方におすすめのバッグをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マウンテンハードウェア（ＭＨＷ）のベスト型バッグ&lt;br /&gt;
・フリューイッド１６ Ｖ.３ 12,500円+税 ３色&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.trailrun-plus.com/SHOP/169OE7900.html&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;・コアベストパック１８ 14,000円+税 ２色&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;(ここからトレランプラスのウエブページに飛べます）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ショルダーハーネス前面には、&lt;br /&gt;
ボトルなどが収納できる大型メッシュポケットが左右に配置されています。&lt;br /&gt;
また、小物が収納できる小型のメッシュポケットもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;フリューイッド１６は、荷室へのアクセスはファスナー式です。&lt;br /&gt;
外側には、両サイドに大型のメッシュポケットと&lt;br /&gt;
ファスナーポケットがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コアベストパックは、荷室へのアクセスは雨蓋式です。&lt;br /&gt;
外側には両サイドと中央部にメッシュを使ったポケットがあり、&lt;br /&gt;
雨蓋上部にファスナーポケットがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;容量が多いのはもちろんですが、&lt;br /&gt;
コアベストパックは背面にフレームが入っているので&lt;br /&gt;
「荷物が重くなる」「トレッキングでも使いたい」&lt;br /&gt;
このような用途の方によりおすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;通勤ランをすでにしているかた、これから始めようと考えている方、&lt;br /&gt;
どちらの方もぜひ一度、ひだまり山荘池袋店にお越しください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回ご紹介したバッグ以外にも、&lt;br /&gt;
いろいろなトレラン用バッグをご用意しています。&lt;br /&gt;
お客さまの通勤ランにピッタリのバッグをご案内いたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのご来店を、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=64#block543-64">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>３月のノルディックウォーキングは飯能で行いました！</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店では毎月「ノルディックウォーキングを楽しむ会」を&lt;br /&gt;
おとなりの航空公園で行っていますが、&lt;br /&gt;
今月は、初めて飯能で行ないました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;もうながいこと開催しているイベントなのですが、&lt;br /&gt;
航空公園以外でやるのは初めてです。&lt;br /&gt;
お客さんも楽しみにして下さってました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;が、&lt;br /&gt;
…当日は朝から無情の雨。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;キャンセルされた方も多かったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きっとこれはたぶん雨男の僕のせいだと思われます。&lt;br /&gt;
すみませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;でも雨足は弱かったので決行しましたよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能駅を出発して、割岩橋→飯能河原→能仁寺→谷津田→引き返して飯能駅、&lt;br /&gt;
というコースを歩きました。&lt;br /&gt;
行程は４キロちょっとでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能の自然の中を歩くのは、とても新鮮でした。&lt;br /&gt;
雨でしたが、みなさま楽しんで頂けましたでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また時々飯能に遠征したいと思います。&lt;br /&gt;
もし晴れたら！ みなさま、是非ご参加下さい！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-03-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラの2018年春物入荷PART3</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;モンチュラの新作見に来ていただきました。&lt;br /&gt;
とても良くお似合いでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=62#block543-62">
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        <dc:date>2018-03-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２９回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=62#block543-62</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このところ寒暖の差が激しく&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;花粉もたくさん飛んでいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですから身体がだるいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですが多峯主山に向かいました.&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
山頂には奥武蔵のきれいな雪景色がありました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=61#block543-61">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>おすすめのお花見ハイキングコース</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=61#block543-61</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、東京で桜の開花が発表されました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私も、近所のお寺へ桜を見に行ってみると、&lt;br /&gt;
少ーし開き始めていました。&lt;br /&gt;
満開のころ、また見に行こうと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;おすすめのお花見ハイキングコースをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高尾山です。&lt;br /&gt;
登山初級者からベテランまで、&lt;br /&gt;
年齢関係なく誰もが楽しめます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;薬王院や山頂などポイントはたくさんありますが、&lt;br /&gt;
おすすめは、山頂から小仏城山に向かうコース、&lt;br /&gt;
もみじ台や一丁平です。&lt;br /&gt;
千本桜と言われ、ヤマザクラやソメイヨシノと一緒に&lt;br /&gt;
ミツバツツジも楽しめますよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;４月上旬から中旬が見ごろだそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;足元はハイキングシューズがおすすめです。&lt;br /&gt;
レインウェアも必ず携帯してくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ウェアや用品のご相談、いつでも承ります。&lt;br /&gt;
店頭でお待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=60#block543-60">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラ2018年春物ウェア入荷、パート２</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアのアウトドアブランド、&lt;br /&gt;
オシャレで機能性抜群のモンチュラ。&lt;br /&gt;
春物ウェアの中からトレラン用ジャケット２点をご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズを着てますのは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘スタッフ、ただいまラン売出し中の長田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;若い時はカッコよかったといっていますが、&lt;br /&gt;
近頃はいろいろと外見上の悩みがあるようなので、&lt;br /&gt;
写真は頭部をカットしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;着ているジャケットは&lt;br /&gt;
モンチュラ・ランフラッシュです。（本体価格￥25,500）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
まだ寒い山の中を、今週のように天気が心配なときに、&lt;br /&gt;
奥武蔵を走るのにピッタリです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あくまでもウインドストップジャケットですが&lt;br /&gt;
素材にはDWR耐水撥水処理がしてます。&lt;br /&gt;
４WAYストレッチのナイロンで、&lt;br /&gt;
軽くて機能的でしまうときはとてもコンパクトになります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;隣の女子(?)が着ているジャケットは&lt;br /&gt;
W'ｓレボリューションジャケットです。（本体価格￥24,000）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こちらもウインドストップジャケットですが、&lt;br /&gt;
同じくDWR耐久撥水処理加工され&lt;br /&gt;
さらに、基本的にシームレスで、超音波溶着でシーム処理もされています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こちらも極めて軽量コンパクトです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どちらもすごくカッコいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>アウトドアブランドの通勤通学リュック、あります</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春です。新生活が始まる季節ですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘では新生活のためのリュックサックを充実させました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どのリュックサックも、&lt;br /&gt;
A4のファイルや教科書が入れやすかったり、&lt;br /&gt;
ノートパソコンが収納できたりと機能的です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーのクーラ２０は、&lt;br /&gt;
一度ミレーのラインナップから消えてしまったモデルなんですけどね、&lt;br /&gt;
人気があったこともあって、&lt;br /&gt;
この度めでたく復活しました。&lt;br /&gt;
しかも以前より軽くなってます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、このリュックはどこのファスナーも開閉がスムーズなんですよ。&lt;br /&gt;
ここ重要です。&lt;br /&gt;
ここが引っかかるリュックサックはイライラするものですが、&lt;br /&gt;
その点クーラ２０はよくできてます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕のオススメの通勤リュックであります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２７回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂に着くと&lt;br /&gt;
空には高層雲が広がっていました。&lt;br /&gt;
あすからの天気が微妙です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;残念ながら、天気予報はお彼岸は雨です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あす２０日は飯能でノルディックウォーキング体験会もありますし、２１日はひだまり山荘トレラン部のランがあります。&lt;br /&gt;
晴れてほしいです。&lt;br /&gt;
大陸からの高気圧の張出しに期待しましょう。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
雨乞池に久しぶりにカモが来ていました。&lt;br /&gt;
仲良く泳いでいるように見えましたが、&lt;br /&gt;
どちらもメスですか？&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-18T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>モンチュラの2018年春物ウェアが入荷しました。</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;イタリアのアウトドアブランド、モンチュラ！&lt;br /&gt;
オシャレですばらしく機能的なモンチュラの、&lt;br /&gt;
春物ウェアが入荷してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズ、レディースとも、&lt;br /&gt;
今回は&lt;br /&gt;
Tシャツとパンツがメインです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズのサウンドパンツは名前もいいですね。&lt;br /&gt;
カテゴリーはRUNですが登山にもいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽くてストレッチがいい具合に効いていて、&lt;br /&gt;
細身でカッコいいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メンズは&lt;br /&gt;
ランフラッシュというジャケットも入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうぞ飯能店で&lt;br /&gt;
手にとってご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-17T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２６回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは土曜日で、&lt;br /&gt;
僕は土曜日でも仕事があるけど、&lt;br /&gt;
土曜日っていうだけで開放感があります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかも朝玄関を開けると、&lt;br /&gt;
気持ちのよい青空が広がっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山頂にあがると、&lt;br /&gt;
いつもと違うメンバーでかなり賑わっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見返り坂から中央公園に下り、&lt;br /&gt;
そこからはロードを走って帰宅しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードは、きのうの雨で、&lt;br /&gt;
スギ花粉が縞模様になってこびり付いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ものすごい花粉の量に改めてビックリです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-03-16T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>お花見トレラン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;p&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きょうは僕の好きなトレランコースを紹介します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コンセプトは「お花見トレラン」。&lt;br /&gt;
桜をトレランとセットで楽しみましょう！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
コースは奥武蔵、飯能が基点です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;西武池袋線の飯能駅スタートで、&lt;br /&gt;
飯能河原-天覧山-多峯主山-武蔵丘車両基地-高麗峠-巾着田-日和田山です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;片道だいたい８キロの気持ちよく走れるコースです。&lt;br /&gt;
往復走ってもいいですし、&lt;br /&gt;
帰りは日和田山を降りたら&lt;br /&gt;
西武秩父線の高麗駅から電車で帰ってもよしです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
天覧山の登山口にある飯能中央公園では、&lt;br /&gt;
３月３１日から４月８日まで飯能春まつりが開催します。&lt;br /&gt;
夜には桜がライトアップされます。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.city.hanno.lg.jp/event/67&quot;&gt;https://www.city.hanno.lg.jp/event/67&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また、日高市の巾着田では、&lt;br /&gt;
４月７日、８日の２日間で&lt;br /&gt;
菜の花まつりが開催されます。&lt;br /&gt;
菜の花と一緒に桜も楽しめます。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.hidakashikankou.gr.jp/nanohana/&quot;&gt;https://www.hidakashikankou.gr.jp/nanohana/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
暖かくなってきたとはいえ、&lt;br /&gt;
走って汗をかいたあとに風を受けると身体を冷やします。&lt;br /&gt;
気温が低い日もありますので&lt;br /&gt;
汗冷え対策のインナーを着て、&lt;br /&gt;
防寒のためのジャケットを持っていくと&lt;br /&gt;
快適にお花見トレランが楽しめますよ（＾＾）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
インナーのおすすめは&lt;br /&gt;
オンヨネのＰＰアンダーＮＳ(ノースリーブ)。&lt;br /&gt;
ポリプロピレン製のウェアが汗冷えを効果的に抑えます。&lt;br /&gt;
男女ともに価格は3,800円+税&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ジャケットのおすすめは&lt;br /&gt;
レイドライトのハイパーライトＭＰ+ＪＫＴ(防水)。&lt;br /&gt;
重量110㌘前後(サイズにより差があります)の、&lt;br /&gt;
超軽量・コンパクトな防水・透湿ジャケット。&lt;br /&gt;
男女ともに価格は21,800円+税です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
春のトレランに出かける前に、&lt;br /&gt;
ぜひひだまり山荘池袋店にお立ち寄りください。&lt;br /&gt;
おすすめのコースとおすすめのトレランギアをご案内いたします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=54#block543-54">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２５回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=54#block543-54</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えて、&lt;br /&gt;
能仁寺から飯能河原に降りてから、&lt;br /&gt;
入間川を渡って対岸に行きました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;龍崖山の北側麓のロードを走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;このロードには梅の大木があり、&lt;br /&gt;
毎年この時期圧倒的に咲き誇っているので、&lt;br /&gt;
その梅の木に会いに行きました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=53#block543-53">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-14T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=53#block543-53</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうもスギ花粉の脅威を感じながら多峯主山へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;早朝にもかかわらず山頂の気温はすでに１０℃を超えていました。&lt;br /&gt;
ちょっと前の寒さがウソのようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からの景色はきのうと同じ春霞でしたが、&lt;br /&gt;
それでもきょうは、真白な富士山が望めました。&lt;br /&gt;
この時期にしてはよく見えたほうだと思います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=52#block543-52">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２３回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=52#block543-52</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山に向かうのは３月２日以来です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スギ花粉がひどいので、&lt;br /&gt;
このところ山は避けていたのですが&lt;br /&gt;
やはり山に行きたくなってしまいます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主のお馴染みさんも、&lt;br /&gt;
僕と気が付かないようなサングラスにマスクという&lt;br /&gt;
防護スタイルです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも杉林の中に突入すると&lt;br /&gt;
鼻も目も普通ではいられません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;くしゃみを連発しながら&lt;br /&gt;
能仁寺の境内へ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;河津桜が咲いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;写真を撮ってから&lt;br /&gt;
国道２９９号線を走って帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>日高かわせみマラソン大会</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=51#block543-51</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは「日高かわせみマラソン」の&lt;br /&gt;
１０㌔の部に参加してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;僕の住む日高市で行われている&lt;br /&gt;
体協主催のマラソンで、&lt;br /&gt;
今回で４２回目になります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;種目は３㌔、５㌔、１０㌔で、&lt;br /&gt;
スタート・ゴールが高麗神社です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
僕は５０分は切りたいと頑張りましたが&lt;br /&gt;
結果ご覧の通りでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;１０㌔という距離は初めての体験でした。&lt;br /&gt;
マラソンは３０㌔の青梅マラソンの経験しかなかったので、&lt;br /&gt;
それに比べると&lt;br /&gt;
１０㌔はとても楽しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;コースのいたるところで梅がきれいでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;５０分を切るのはまた来年の目標になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-03-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>雨上がり</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;あすは、&lt;br /&gt;
地元のマラソン「カワセミマラソン大会」です。&lt;br /&gt;
１０㌔の部にエントリーしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
家の周りや近くのグラウンドを６㌔ほど走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;雨上がりの朝です。&lt;br /&gt;
空模様はまだ雲に覆われていますが、&lt;br /&gt;
北の空は雲が切れて青空がのぞいていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;坂道の多い住宅地なので、&lt;br /&gt;
住宅越しに奥多摩の蕎麦粒山が見えますが、&lt;br /&gt;
きのうは降雪だったようで&lt;br /&gt;
白くなっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;標高1000㍍以上では雪だったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-03-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>チロリアンシューズ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;チロリアンシューズです。&lt;br /&gt;
昔は山が好きな人が好んで街で履いていたシューズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくも昔は毎日履いていました。&lt;br /&gt;
近頃ではすっかり見かけなくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりにお客様からご注文をいただき、&lt;br /&gt;
さっそく取り寄せました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;チロリアンシューズとは、&lt;br /&gt;
斜度の多いアルプスのチロル地方で働く牧童たちが&lt;br /&gt;
履いていたといわれています。&lt;br /&gt;
なので、きわめて丈夫で長持ちします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;最近の山靴はほとんど接着剤で作られていますが、&lt;br /&gt;
昔の山靴は、厚い革とソールを縫い合わせて作られていました。&lt;br /&gt;
チロリアンシューズは、その技法で作られたアウトドア用革靴です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回取り寄せたチロリアンシューズは&lt;br /&gt;
イタリアのアンドリューというメーカーの、&lt;br /&gt;
アオスタという製品です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;厚さ３㍉のオイルド加工されたアンフィビオ（高級皮）のアッパーに、&lt;br /&gt;
ロッチャブロックのビブラム・ソールの組み合わせです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それを２列の糸で靴底内側と外側を別々に縫合する&lt;br /&gt;
伝統的な製法なので、&lt;br /&gt;
この靴は数回のソール張替えに耐えます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
伝統を今に引き継いでいるアンドリューのアオスタ、&lt;br /&gt;
僕も欲しくなってしまいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店で手に取ってご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>かわいいハット、入荷しました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３月９日(金)から１０日間にわたり、&lt;br /&gt;
平昌パラリンピックが行われます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;パラリンピックでも、&lt;br /&gt;
オリンピックに負けないくらいの&lt;br /&gt;
熱い戦いやすごいパフォーマンスが観られると嬉しいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私は、男子パラアイスホッケーに注目しています。&lt;br /&gt;
2010年バンクーバー大会以来、２大会ぶりの出場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;平均年齢は41.8歳、&lt;br /&gt;
最年長は６１歳とベテランがそろう日本代表チーム。&lt;br /&gt;
チームワークで勝利をつかみ取ってほしいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて、&lt;br /&gt;
ただいま池袋店には、&lt;br /&gt;
春夏お使いいただけるかわいいハットがいっぱいです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほとんどの商品に、&lt;br /&gt;
ＵＶカットや撥水加工の機能がついており、&lt;br /&gt;
ツバ広めのものや、収納可能なサンシェイドが付いたものもあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;急に紫外線が増える３月、&lt;br /&gt;
かわいくて機能的なハットで対策をしてみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ご来店、お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-07T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>箱根・金時山に登ってきました</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう３月６日、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会３４名の大部隊で&lt;br /&gt;
箱根の金時山(1212ｍ)に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;前日は豪雨や強風だったりで心配でしたが、&lt;br /&gt;
明けると雨上がりの明るい曇り空でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;しかし、金時山はまったくもってガスの中。&lt;br /&gt;
気温は低く肌寒かったですが、風がなく幸いでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;金時山は富士山の素晴らしい眺めで有名ですが、&lt;br /&gt;
富士山にかかった雲はまったく動かず。&lt;br /&gt;
残念ながら富士山の眺望は望めませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも昼ごろから明るくなって、&lt;br /&gt;
３４人のおしゃべりで、&lt;br /&gt;
とてもにぎやかな登山になりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;圏央道が東名高速とつながったので&lt;br /&gt;
帰りにはゆったりと温泉にも入れ、&lt;br /&gt;
ますますにぎやかな帰路となりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;なお、コースは、&lt;br /&gt;
金時神社から登り乙女峠に下りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>お揃いです</title>
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        <description>&lt;div&gt;お揃いです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー、ロゼックワッフルクルー着てます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ネットショップ、トレランプラスでも&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;30％OFFでお買い求めできます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-04T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>おすすめウエア</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;近頃、&lt;br /&gt;
やせましたね！ とか、絞れましたね！&lt;br /&gt;
と言われるようになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;特にうしろから見ると細くなったように見えるそうです。&lt;br /&gt;
ただし、目線を横からにして見るとアレッとなって、&lt;br /&gt;
前から見るとまだまだアジャ！&lt;br /&gt;
だそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店のある西武池袋店では、&lt;br /&gt;
カラダステーションというのがあって、&lt;br /&gt;
ここでよく身体測定するんですが、&lt;br /&gt;
何年たっても「肥満」なんです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;細く見えるのには、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘で販売している&lt;br /&gt;
ヨーロッパ系のミレーやモンチュラのウエアを着ていることが&lt;br /&gt;
大きく影響しているようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これらを着ていると細く見えるのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくの着ているミレーのロゼッタワッフルクルーは、&lt;br /&gt;
Lサイズ。&lt;br /&gt;
うしろから見るとMサイズだそうですが、&lt;br /&gt;
前はXLサイズなんですけど。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;また、立体的な作りで人気のモンチュラは、&lt;br /&gt;
ランナーの石川にとてもよく似合います。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;みな様もひだまり山荘で&lt;br /&gt;
春物をいち早くお確かめください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>春のウェア入荷してます</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スギ花粉が飛び、すっかり春になってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘もミレーの春物ウェアが入荷してきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2767/201803031833191734.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;長田：ロッカフーディ￥13,000(本体価格)&lt;br /&gt;
荻原：アラビスストレッチプルオーバー￥14,000(本体価格)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2768/201803031833205203.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;石川：LTKサーマルジャケット￥11,000(本体価格)&lt;br /&gt;
島田、長田：ビオナッセイストレッチジャケット￥18,000(本体価格)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新製品が入ってくるって、&lt;br /&gt;
ワクワクしていいですね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;div&gt;来週はモンチュラも加わって&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の店内もどんどん春物に変わっていきます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬物のセールもまもなく終わりますが、&lt;br /&gt;
いまでしたら&lt;br /&gt;
新製品の春物と&lt;br /&gt;
最終処分の冬物が両方楽しめます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
ウルトラランナーの平山さんと、&lt;br /&gt;
田中陽希さんそっくりさんの石田さんがご来店です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2770/201803031834215530.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=41#block543-41">
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        <dc:date>2018-03-02T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２２回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
山に入った瞬間から、&lt;br /&gt;
くしゃみが止まらなくなりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;目のかゆみも我慢ができず、ひどい状態でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;これから山は若葉と花のいい季節を迎えますが、&lt;br /&gt;
杉花粉がユーウツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、&lt;br /&gt;
気温が急に上がったので、&lt;br /&gt;
谷津田でカエルの大合唱が響いていましたが、&lt;br /&gt;
きょうはシーンと静まりかえっていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-03-01T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２１回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨夜からあいにくの天気でしたが&lt;br /&gt;
家を出る時間に雨はピタッと止みました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2752/201803011858553800.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2753/201803011858579520.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;けさは、&lt;br /&gt;
多峯主山を越えてから、&lt;br /&gt;
飯能中央公園で、ひだまり山荘所沢店店長の成田と&lt;br /&gt;
待ち合わせしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いつもは所沢航空公園で行うノルディックウォーキング体験会ですが、今月は、飯能で開催しようと、コースの下見のためです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
さっそく、ふたりで能仁寺の境内をまわってから&lt;br /&gt;
谷津田を通って天覧山へ向かったのですが、&lt;br /&gt;
途中からまた激しい雨になりました。&lt;br /&gt;
折り紙つきの雨男、成田といっしょですからね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2754/201803011858582731.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも、ノルディックのいいコースがとれそうでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山で折り返して&lt;br /&gt;
能仁寺でロードに下りてくると、&lt;br /&gt;
雨もやみ、青空が現れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そこで成田と別れてから、&lt;br /&gt;
雨上がりのロードを気持ちよく&lt;br /&gt;
ランして帰りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2757/201803011858596720.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;家に帰り着くと、&lt;br /&gt;
庭のフクジュソウが勢いよく咲いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2755/201803011858585110.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから３月。&lt;br /&gt;
春ですね！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ノルディックウォーキング体験会の&lt;br /&gt;
お問合せ、お申し込みは&lt;br /&gt;
ひだまり山荘所沢店 ℡042-927-3283&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店 ℡042-974-1988&lt;br /&gt;
までどうぞ。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-28T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>着心地抜群、ティフォンジャケット</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月２５日、平昌冬季オリンピックが閉幕しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;日本は冬季オリンピック史上最多、&lt;br /&gt;
１３個のメダル獲得です！&lt;br /&gt;
たくさんの感動やドラマがありましたね。&lt;br /&gt;
スポーツを見るのも大好きな私には、&lt;br /&gt;
充実の２週間でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;選手たちのパフォーマンスはもちろん、&lt;br /&gt;
パフォーマンスを上げるためのギアやウェアに注目して&lt;br /&gt;
オリンピックを観ていた人も多いと思います。&lt;br /&gt;
私もその一人です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そんな人におすすめのウェアがこちら、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2745/201802281526343662.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー ティフォン50000ストレッチジャケット 26,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
レディース カラー：サファイア/ライトイエロー、フロスト、バターカップ、カプチーノ&lt;br /&gt;
サイズ：XS～L&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://ssl47.dsbsv.net/cr9000.com/files/libs/2744/201802281526346088.JPG&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
メンズ カラー：ノアール/ノアール、サファイア/ライトスカイ、カプチーノ、フロスト、チャコールヘザー&lt;br /&gt;
サイズ：S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;極薄メンブレンを採用したことで、&lt;br /&gt;
軽量かつ抜群の透湿性を誇る&lt;br /&gt;
オールシーズン使用できる防水ジャケット。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;裏素材にニットを使用することで、&lt;br /&gt;
かつてない柔らかさと心地よい肌触りを実現しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;商品名の「50000」は透湿性の高さを表す数値なんですよ。&lt;br /&gt;
去年の50000タイプはアッという間に&lt;br /&gt;
品切れになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;私の一番のおすすめポイントは、&lt;br /&gt;
なんといっても着心地の良さ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;軽量で、ストレッチ性があり、&lt;br /&gt;
体の動きを妨げず優れた運動性を発揮します。&lt;br /&gt;
登山中もストレスなく快適で、持ち運びにもとっても便利です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同じ生地を使ったパンツ(ブラックカラー)のご用意もございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ちなみにミレーは、&lt;br /&gt;
オーストリア五輪代表チームをサポートしていたんですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;春が少しずつ近づいています。&lt;br /&gt;
山の準備をお考えのみなさん、&lt;br /&gt;
ぜひ店頭で着心地抜群のレインウェアに袖を通してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ノルディックウォーキングセミナー</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;お店では、ストック・ポールの専門ブランドである&lt;br /&gt;
ドイツのＬＥＫＩ(レキ)を取り揃えています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
２月は２５日に開催しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武百貨店池袋店屋上庭園&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店では、&lt;br /&gt;
毎月１回、&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングのセミナーを開催しています。&lt;br /&gt;
私、中村が講師をしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングは、&lt;br /&gt;
２本の専用ポールを使うことで、誰でも簡単に全身運動ができます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘池袋店のノルディックウォーキングセミナーは、&lt;br /&gt;
屋上でフォームのレクチャーをしていきます(^_^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;開店前の百貨店の屋上です。&lt;br /&gt;
静かで解放感があって気持ちがいいですよ～。&lt;br /&gt;
一緒にノルディックしてみませんか？？？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
次回の開催は、&lt;br /&gt;
３月２５日(日) ９時１５分から９時５５分の４０分です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加は予約制となって&lt;br /&gt;
いますので、事前にお申し込みをお願いいたします。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加費は500円です。&lt;br /&gt;
ポールをお持ちでないかたにはレンタルポールもご用意しています。&lt;br /&gt;
(レンタルポール代500円)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
お問合わせ、お申込みは売り場でも承りますし、お電話でも大丈夫です。&lt;br /&gt;
ぜひ一度参加していただき、&lt;br /&gt;
ノルディックウォーキングを体験してみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お申し込み、問い合わせ先&lt;br /&gt;
西武百貨店池袋店８階 ひだまり山荘&lt;br /&gt;
℡03-5949-5949&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-27T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 ２０回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山で、&lt;br /&gt;
ハクショーンと、&lt;br /&gt;
何度も大きなクシャミを山中に響かせていたのは僕です。&lt;br /&gt;
騒がしくてすいませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ついに花粉の季節がやってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山を越えて谷津から能仁寺に行くと、&lt;br /&gt;
梅が咲いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘に出勤すると&lt;br /&gt;
店頭に華やかな美女３輪咲いていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スタッフ石川と、&lt;br /&gt;
芦ヶ久保氷柱見物帰りの&lt;br /&gt;
ファントレイルズの渡部さん、&lt;br /&gt;
ヨガインストラクターの山川さんでした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:date>2018-02-26T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>２月のノルディックウォーキングを楽しむ会</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢店の成田です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月２０日の「ノルディックウォーキングを楽しむ会」の様子です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ブログでは久々のご紹介ですが、&lt;br /&gt;
毎月元気に開催しておりますよ！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
会場の所沢航空記念公園にはロウバイ園がありまして、&lt;br /&gt;
毎年この季節はノルディックの途中で立ち寄るようにしています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;参加者のみなさんは、&lt;br /&gt;
花の写真を撮ったり、香りをかいだりしながら&lt;br /&gt;
会話を楽しんでいらっしゃいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
紅梅が咲くスポットも毎年恒例で足を止めています。&lt;br /&gt;
でもことしはちょっとだけ早かったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
「ノルディックウォーキングを楽しむ会」では、&lt;br /&gt;
こんなふうに季節を楽しみながら、&lt;br /&gt;
毎月第３火曜日に所沢航空記念公園を歩いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ですが！&lt;br /&gt;
次回３月は、場所を変えて、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店のある飯能で開催しようと思っております！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;予定が決まり次第このブログでもご紹介しますので、ご期待下さい！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ご予約、お問い合わせは以下までお願い致します。&lt;br /&gt;
初めての方もベテランの方もお気軽にご参加下さいませ。&lt;br /&gt;
（参加費￥500 レンタルポール予約もあり￥500）&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;所沢西武スポーツコーナー&lt;br /&gt;
042-927-3283&lt;br /&gt;
ひだまり山荘所沢店 成田 井上まで&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １８回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうの多峯主山は春霞がたっていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎日のように見る富士山なので、&lt;br /&gt;
その方向をじっと見ると、&lt;br /&gt;
富士山がほんとにうっすら霞んで見えました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;天覧山麓にある能仁寺では、河津桜が開花寸前でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-24T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>新生活におすすめのバッグ</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;バッグ1&lt;br /&gt;
ミレー、マーモット、ジャックウルフスキンのバッグ。&lt;br /&gt;
20㍑から25㍑サイズのバッグです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;バッグ2&lt;br /&gt;
マーモットのトートバッグ型のリュックサックです。&lt;br /&gt;
サイズは16㍑から18㍑&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;バッグ3&lt;br /&gt;
ひだまり山荘の不動の人気！！ ミレーのクーラ。&lt;br /&gt;
20㍑、30㍑、40㍑の３サイズ。&lt;br /&gt;
学校に旅行に仕事に出張、何にでも使えます！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そろそろ３月。&lt;br /&gt;
卒業・就職にともない、&lt;br /&gt;
新生活の準備をする皆さんに、おすすめのバッグをご紹介します。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;人気のアウトドアブランド、&lt;br /&gt;
ミレー、マーモット、ジャックウルフスキンのバッグを、&lt;br /&gt;
サイズも豊富に、20㍑から40㍑までご用意しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
大変申し訳ないのですが、&lt;br /&gt;
たくさんありすぎて１個１個を詳しくご説明できないので、&lt;br /&gt;
実際にお店にお越しいただいたときに、&lt;br /&gt;
くわ～しくご説明させていただきます(^_^)&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひ一度お店にお越しいただき、&lt;br /&gt;
手にとってサイズ、ポケットの使い勝手など&lt;br /&gt;
確かめてみてください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;皆さまのお越しをお待ちしています❗&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=32#block543-32">
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        <dc:date>2018-02-23T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １７回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=32#block543-32</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;朝、家からスタートしたのは、&lt;br /&gt;
ちょうど雨が止んだタイミングでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山に入ると、&lt;br /&gt;
樹々についている雪や雫がいっせいに落ちてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;まるで雨が降ってきたように&lt;br /&gt;
頭皮に直接ピチャッ、ピチャッ、と当たります。&lt;br /&gt;
帽子をかぶってこなかったことを後悔しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着いて、&lt;br /&gt;
ようやく雫の直撃は避けられました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;昨晩は雨だと思っていましたが、&lt;br /&gt;
多峯主山では雪だったようです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂からはガスっていて、遠くの眺めはありませんでしたが、&lt;br /&gt;
周囲は雪。&lt;br /&gt;
少しばかりの雪を楽しんできました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=31#block543-31">
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        <dc:date>2018-02-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第４３回プラス山行　秩父・琴平丘陵</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会２２人で&lt;br /&gt;
秩父の琴平丘陵をハイキングしてきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武甲山の北西山麓に、&lt;br /&gt;
秩父線と平行して伸びる丘陵です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、当初雪の予報でしたが、&lt;br /&gt;
みんなの行いがよいせいか、暖かく晴れました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;芝桜で有名な羊山公園の奥から登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;思っていたよりアップダウンがあり、&lt;br /&gt;
長者屋敷跡でランチをすませると、&lt;br /&gt;
後半は岩井堂、護国観音、大渕寺と&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;見所満載のハイキングとなりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-20T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>野沢温泉でスキー</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=30#block543-30</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;先日、１泊２日で野沢温泉へスキーに行ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;野沢温泉は、学生時代、&lt;br /&gt;
民宿で住み込みバイトをしていた思い出のスキー場です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;1998年長野冬季オリンピックでは、&lt;br /&gt;
バイアスロン競技が行われました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりの野沢温泉でのスキー。&lt;br /&gt;
毛無山の頂上まで行って、&lt;br /&gt;
晴れ渡った美しい景色を見て&lt;br /&gt;
あのコースとあのコースを気持ちよく滑るぞ！と&lt;br /&gt;
意気込んでいたのですが、&lt;br /&gt;
雪降ってるー、風強いー、視界も悪いー、そして寒いー！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒さに震えながらも、&lt;br /&gt;
スキーを楽しんでいると、&lt;br /&gt;
途中、羽生結弦選手の金メダル獲得を知らせる放送が&lt;br /&gt;
スキー場内に流れました。&lt;br /&gt;
寒いなか、この時は、暖かい気持ちになりました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;リフトやゴンドラもすいていて、雪質も良かったのですが、&lt;br /&gt;
翌日も同じような天気。&lt;br /&gt;
寒さに負け、温泉街をブラブラし、&lt;br /&gt;
おいしいお蕎麦を食べ、東京に帰りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>チャレンジャー</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月６、７日に、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会で北八ツの天狗岳に行きました。&lt;br /&gt;
山懐が浅く2640㍍ですが、厳冬期登山で、&lt;br /&gt;
かなり寒く、頂上直下ではそれなりに厳しかったです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今回は山の会メンバーの池田正雄さんが冬山に初挑戦しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池田さんは日本百名山も完登されるなど&lt;br /&gt;
山の経験は豊富なのですが、&lt;br /&gt;
なんと、ことし喜寿を迎えます！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;その池田さんが、冬山にチャレンジし、&lt;br /&gt;
見事に登りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;冬山は、無積雪期とは別世界です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;いくつになってもチャレンジを続ける池田さん。&lt;br /&gt;
ぼくもこういう人生でありたいと思います。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description>
    </item>
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        <dc:date>2018-02-19T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>青梅マラソン</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのう２月１８日は青梅マラソンでした。&lt;br /&gt;
ぼくも３０㌔の部で走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マラソンは今までに青梅マラソンしか走ったことがないのですが、&lt;br /&gt;
ことしで３年連続３回目です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;毎回目標は完走と自己ベストですが、&lt;br /&gt;
ことしは完走のみでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしはなんと、ひだまり山荘飯能店のオサッチこと長田が、&lt;br /&gt;
初参加しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;同じ飯能店の石川がマラソンでは記録保持者であり、&lt;br /&gt;
ぼくのような太目体型もマラソンに出るので&lt;br /&gt;
刺激を受けたんでしょうか。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;彼は心配性ですので今回は１０㌔の部でしたが、&lt;br /&gt;
終わってみれば中々の好タイム。&lt;br /&gt;
来年は３０㌔に出場らしいですよ。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして、ことしは、&lt;br /&gt;
会場でもレース中でも、知った顔とたくさん出会えました。&lt;br /&gt;
これって、ランナーの知り合いが増えたってことで、&lt;br /&gt;
うれしいですね。&lt;br /&gt;
年代を超えて、お互いに声を掛け合ったり励まし合うっていいですね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-15T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第５２回青梅マラソン</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうから３日後のの２月１８日(日)は青梅マラソンです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;３０㌔の部は１１時３０分スタートです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぼくにとっては３度目の挑戦！&lt;br /&gt;
ゼッケン番号は７２５２。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ことしは自分がどんな走りができるか楽しみですが、&lt;br /&gt;
もうひとつ楽しみがあります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジョージマン北が最後尾スタートで、&lt;br /&gt;
それも１５㎏の米を背負って走るそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジョージマン北といえば、&lt;br /&gt;
先日２７日間をかけて東京から九州の宮崎まで、&lt;br /&gt;
サポートなしで走ったばかりです。→☆&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうとう身体にダメージが残っているはずです。&lt;br /&gt;
なのに１５㎏の米を背負って、&lt;br /&gt;
うしろから追いかけてくるのです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;手負いでしかも米を背負ってくる彼に&lt;br /&gt;
抜かれるわけにはいきません。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;頑張らなくちゃー！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-13T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １６回目</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きのうは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部でガシガシ走ったので、&lt;br /&gt;
けさ起きると筋肉痛でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;筋肉痛とたまった疲労をほぐすようにしながら&lt;br /&gt;
多峯主山に向かいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;立春が過ぎ、陽射しは強くなっても、&lt;br /&gt;
空気が冷たい朝でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂に着くと白い富士山が迎えてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;蕎麦粒山方面も相変わらず雪が残っていて&lt;br /&gt;
白くなっています。&lt;br /&gt;
雨乞池はすっかり凍っています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;それでも、八幡神社に着くと、&lt;br /&gt;
満開？ のロウバイが目に飛び込んできました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
春は確実に近づいています。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-12T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１９回ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、ひだまり山荘トレラン部総勢２１人で&lt;br /&gt;
奥武蔵を走ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;西武秩父線高麗駅をスタートし、&lt;br /&gt;
日和田山に登って、北向地蔵、鎌北湖と進み、&lt;br /&gt;
また山に入ってユガテから北向地蔵へもどり、&lt;br /&gt;
五常ノ滝を経て武蔵横手に降り、高麗駅まで。&lt;br /&gt;
走行距離１９㌔、３時間３０分のランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山の中は、&lt;br /&gt;
日陰に少し雪が残っているところがありましたが、&lt;br /&gt;
走行に影響はありませんでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;さて昼過ぎは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店で、&lt;br /&gt;
アクティビティでの補給食についての講座です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スポーツサプリメントのVESPA開発者の齋藤通生さんが講師で、&lt;br /&gt;
トレラン、登山、トライアスロンなどでの補給食について、&lt;br /&gt;
重要性、重要性の順序、採り方など、&lt;br /&gt;
意外な切り口で講義してくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;トレラン部のメンバーのほか、&lt;br /&gt;
この講座だけに参加する方も多く、&lt;br /&gt;
みなさん真剣にメモを取りながら&lt;br /&gt;
興味深く講座を受けていました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>やったね、ジョージマン北さん！</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ジョージマン北さんは、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部に毎回参加しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走る芸人として、&lt;br /&gt;
ランナーの中でも有名です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
実は、彼は先月１４日、&lt;br /&gt;
ジャイアンツのキャンプ地の九州の宮崎に向けて、&lt;br /&gt;
東京から走ってスタートしました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そして２月９日、&lt;br /&gt;
ついに宮崎に着きました！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;走行距離は1,753㌔です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;誰の力も借りず、&lt;br /&gt;
あの雪の日も&lt;br /&gt;
すべて自分で荷物を背負っての九州までのランです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;こんな凄いジョージマン北が&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部のメンバーに&lt;br /&gt;
いることが誇りです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;で、次は、２月１８日の青梅マラソンにでるというのです！&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>「東京裏山ベース」の神野さん</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうは、&lt;br /&gt;
武蔵五日市駅前にある「東京裏山ベース」代表の&lt;br /&gt;
神野さんがひだまり山荘に遊びにきてくれました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;武蔵五日市といえばハセツネ。&lt;br /&gt;
この町はトレランの町として、&lt;br /&gt;
１年中トレイルランナーやサイクリストが集まります。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;神野さんは、そうした奥多摩の山に入る人たちに、&lt;br /&gt;
ベースキャンプを作って役にたちたいとの思いから、&lt;br /&gt;
２年前に東京裏山ベースを立ち上げました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;食事やシャワーなど具体的なサポートのほかに、&lt;br /&gt;
これからトレイルランを始めようと考えている人に&lt;br /&gt;
いかに気軽に飛び込んでもらえるかと、&lt;br /&gt;
共に熱く話し合いました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-11T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>春物ウェア続々入荷です</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;どうも池袋店坊主中村です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;立春は過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きそうです。&lt;br /&gt;
でも！&lt;br /&gt;
お店にはひと足はやく、温かい春の訪れがきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;そうです、皆さんお待ちかねの&lt;br /&gt;
春物ウェア入荷です！！！&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;きょうご紹介するのは、&lt;br /&gt;
山の定番チェックシャツです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット M's QDタータンチェックシャツ&lt;br /&gt;
素材:ポリエステル65％綿35％&lt;br /&gt;
価格10,000円+税&lt;br /&gt;
カラー:ブルー(左)ネイビー(中)レッド(右)&lt;br /&gt;
サイズ:S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;マーモット W'sQDタータンチェックシャツ&lt;br /&gt;
素材:ポリエステル65％綿35％&lt;br /&gt;
価格10,000円+税&lt;br /&gt;
カラー:ピンク(左)ネイビー(中)レッド(右)&lt;br /&gt;
サイズ:S～XL&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
寒い寒いと言っていないで、気持ちを切り替えて&lt;br /&gt;
春の準備を進めていきましょう。&lt;br /&gt;
気持ちが春になれば、きっと気候も追いついてくる！！！！&lt;br /&gt;
はず…。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
皆さまのお越しをお待ちしていま～す(^_^)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-10T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １５回目</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山のきょうの気温は３℃でした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;氷点下でなくなると、&lt;br /&gt;
凍った雪道の表面がわずかに溶けて、滑ります。&lt;br /&gt;
転ばないように注意して走りました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ロードに下りると、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部部長の石川に会い、&lt;br /&gt;
１３㌔ほど引っ張ってもらいました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;くたくたになったところで&lt;br /&gt;
ウルトラランナーの石ダット君に出会い、&lt;br /&gt;
一緒に記念撮影。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;高麗神社のジュニア高麗君とも会うし、&lt;br /&gt;
ウルトラランナーのヒラジュンとも会うし、&lt;br /&gt;
きょうは知り合いとよく合う日でした。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2018-02-09T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>多峯主山トレラン日記 １４回目</title>
        <link>http://www.cr9000.com/publics/index/29/detail=1/b_id=543/r_id=19#block543-19</link>
        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;今日は２月９日ですが、&lt;br /&gt;
２月はいろいろあって、&lt;br /&gt;
今月に入って初めてのランでした。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;多峯主山は北側と日影に&lt;br /&gt;
まだ雪が結構残っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;山頂の気温はマイナス１℃。&lt;br /&gt;
雨乞池はしっかり凍っていました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;飯能河原に下りていくと、&lt;br /&gt;
川も一部薄氷がはっていました。&lt;br /&gt;
昔、飯能の人はここでスケートを楽しんだそうです。&lt;br /&gt;
ここから生まれたスケート選手もいたと聞いています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;久しぶりのランだったので身体が軽く、&lt;br /&gt;
このあとロードを１２㌔走りました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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    </item>
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        <dc:date>2018-02-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>ミレーのクーラ２０、再登場です</title>
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        <name>1</name>
        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーの春物ザックが続々入荷しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレーから久しぶりに再登場したのは、&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;『クーラ』シリーズの２０リットルサイズです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ミレー クーラ ２０ 12,000円(本体価格)&lt;br /&gt;
カラー：ブラックノアール、ミッドナイト、ソリッドグレー&lt;br /&gt;
サイズ：２０リットル&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;シンプルなデザインながらしっかり荷物を収納でき、&lt;br /&gt;
ハイキングからタウン、小旅行までと&lt;br /&gt;
多用途に使えるバックパックです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;メインルームのジッパースライダー部には、&lt;br /&gt;
錠をつける事もできます。&lt;br /&gt;
素材は、引裂き、摩擦、摩耗に対する優れた耐久性を誇る、&lt;br /&gt;
コーデュラナイロンを使用しています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;スモークドパールという今シーズンカラーも、&lt;br /&gt;
近日中に入荷予定です。&lt;br /&gt;
もちろん３０、４０リットルも、&lt;br /&gt;
同じカラーでご用意がございます。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;『クーラ』シリーズは&lt;br /&gt;
通勤、通学に使うという方にとっても人気です。&lt;br /&gt;
昨シーズンも３０、４０リットルが好評でした。&lt;br /&gt;
今シーズンは２０リットルもありますので、&lt;br /&gt;
ライフスタイルに合わせ、&lt;br /&gt;
サイズを選んでみてくださいね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;新生活、新学期に向け、&lt;br /&gt;
バッグを新調しませんか？&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;他にも、たくさんのモデルをご用意しております。&lt;br /&gt;
ぜひ店頭でご覧ください。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;お待ちしております。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:date>2018-02-08T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>北八ヶ岳の東天狗岳に登ってきました</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月６日から７日にかけて、&lt;br /&gt;
ひだまり山の会９人で&lt;br /&gt;
北八ヶ岳の天狗岳に登ってきました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;６日は渋のノ湯から入山し高見石へ。&lt;br /&gt;
賽の河原あたりは、&lt;br /&gt;
強風のためトレースが消えていました。&lt;br /&gt;
この日は高見石小屋に一泊。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;７日は中山を越えて&lt;br /&gt;
東天狗岳に登り黒百合平から渋ノ湯へ下山しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;とにかく寒かったのですが景色は最高！&lt;br /&gt;
やっぱり八ヶ岳は良いです。&lt;br /&gt;
天候には恵まれ、楽しい冬山登山になりました。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:date>2018-02-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>三首を温めよう</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;池袋店の五味です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;寒い日が続きますね。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
この時期の山や街での寒さ対策は、&lt;br /&gt;
「三首」を温めるのがおすすめです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;三首とは首、手首、足首のこと。&lt;br /&gt;
いずれの箇所も皮膚の表面近くに太い血管があるので、&lt;br /&gt;
ここを温めると血流が良くなり全身が温まるといわれています。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
首にはネックウォーマー&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
手首には手袋や、サムホール付きのウェア&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
足首には靴下や、レッグウォーマー&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ほかに、頭や内蔵を温める、&lt;br /&gt;
汗冷え防止のため汗をかかないような&lt;br /&gt;
調整しやすいウェアリングなども大切です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;ぜひお試しいただき、&lt;br /&gt;
この厳しい寒さを乗り越えてくださいね。&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
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        <dc:date>2018-02-03T00:00:00+09:00</dc:date>
        <title>第１９回ひだまり山荘トレラン部</title>
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        <description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt;ひだまり山荘の荻原です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;２月１２日(月)は、&lt;br /&gt;
ひだまり山荘トレラン部のイベント日です。&lt;br /&gt;
約２０㌔、冬の奥武蔵を走りましょう。&lt;br /&gt;
参加者募集中です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2574/201802021551496567.jpg&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;第１９回ひだまり山荘トレラン部&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;この日は、&lt;br /&gt;
もう一つイベントを用意しました。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;アクティビティに向けた補給食についての講座です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;VESPAといえばトレランなどで欠かせない&lt;br /&gt;
天然素材サプリメントですが、&lt;br /&gt;
こちらを企画取扱いしている齋藤通生さんによる、&lt;br /&gt;
補給食とコンディショニングについての&lt;br /&gt;
わかりやすい講習会です。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;齋藤さんは、&lt;br /&gt;
登山者にもぜひ聞いてほしいそうです。&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;詳しくは下記の通りです。&lt;br /&gt;
参加費は無料ですが事前の予約が必要です。&lt;br /&gt;
いろいろな方のご参加をお待ちしています。&lt;br /&gt;
ひだまり山荘飯能店 ℡042-947-1988&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cr9000.com/files/libs/2586/201802032013269866.jpg&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;ベスパ齋藤補給食＆コンディショニング講座&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
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